斯里兰卡你不知道的10大购物圣地！
来科伦坡旅行，有哪些可以购物的点呢？
你是否列了一大串购物清单呢？
科伦坡有的是廉价的小商品市场，
物美价廉我想是大家购物的基本准则之一。
同时，科伦坡也有高级的百货公司，
购物达人们可要捂住自己的钱包，
因为一不小心就瘪了。
不仅如此，还能找到便宜的品牌代工产品。
如果想要带点伴手礼回家的话，
这里也有数不清的茶叶供你挑选。
总之，花上一天时间穿梭在科伦坡各个商场间，
绝对是个不错的选择。
那么哪些商场才是值得一逛的呢？
ODEL属于科伦坡人尽皆知的购物中心,斯里兰卡城中最大的购物商场，位于Town Hall。
有自己设计并出品的服装和纪念品，还有化妆品、衣服裤子鞋子、家居用品、图书、cafe、茶叶、饰品、电子、体育、儿童用品等出售。
商场相对本地物价略高，但样式新颖、设计精致、做工精良，而且服务周到。门口有food court，累了就去看看吧！
地址：No.5，Alexandra Place，Colombo 07 (市政厅对面)，Colombo，Sri Lanka
电话：+94 1
交通路线：tuktuk或出租
-科伦坡挺有名的的购物中心就是欧德购物中心，adidas、Nike在这里随处可见，有当地特色的休闲短袖T恤衫既好看又便宜，可以买到一些值得带回家的东西，外国和中国游客比较多，走进去，木质楼梯，就像是在欧洲私人小店的那种感觉。
-Odel内部有一种加勒比海空气的感觉，是我们在斯里兰卡参观的3个购物中心中最喜欢的一个。如果你希望找到斯里兰卡制造的高品质的东西，那么就这个迷人的地方吧。尽管我们没有购买纪念品，但我们热爱奥黛利亚服饰颜色的鲜艳，制作精良且剪裁齐整、价格适宜（几乎只花费在机场商店奥黛利亚商品的1/2）。
2.Dutch Hospital Complex
荷兰医院旧址是荷兰殖民时期()的旧建筑，曾是本地那时首屈一指的医院。
如今，充满历史厚重感的医院已经被改造成非常具有当代风格的购物餐饮街区，老式建筑内别有天地，风格与北京三里屯或者上海新天地非常相似。
在这里你能够找到各种时尚品牌、手工艺品，也有各种以西式餐饮为主的餐厅或者咖啡室。购物区有定期的娱乐活动以及美食街，还有街头艺人表演和文化展览。
地址：Hospital Street, Colombo, 斯里兰卡
电话：+94 1
交通路线：地处靠近科伦坡Galle Face海滩绿地的Colombo三区。距离Colombo Fort火车站步行15分钟。
-科伦坡值得一去的地方，在这里你能够找到种种时尚品牌、手工艺品，有种种以西式美食为主的餐厅或者咖啡。
-这里是一个购物广场，还有很多餐厅。我注意到，大部分时间，年轻人喜欢去这类地方。这里是和朋友聚会的好地方，当然不是在一个多云的天空之下。
3.Stone 'N' String
地址：275 R A De Mel Mawatha, Colombo 00300, Sri Lanka
电话：+94 1
驴友评论：
-这里主要经营鲜花礼品，都是我喜欢的牌子，价格很实惠，选择范围很广，服务质量更是一流，绝对值得信赖。我对这个地方很满意，路上费了些波折，但感觉一切都值得。
-主要的展销厅位于Colombo 3，Duplication 路 。所展出的商品品种繁多，价位从低到高不等。员工在接待顾客，给顾客出主意等方面非常训练有素，态度非常好，不会让人觉得傲慢。
4.Barefoot
Barefoot品牌建立于四十多年前，当年设计师BarbaraSansoni被邀为在科伦坡北部的一家女修道院里，学习织造的妇女们设计服装，由此建立了品牌Barefoot。
现如今的Barefoot除了在科伦坡，在加勒也开设了连锁店。
Barefoot拥有一支属于自己的创意和制作团队，出售的布艺产品全都自行设计、染色和织造，设计精致，制作精良。令人爱不释手。
地址：706 Galle Road, Colombo, Sri Lanka
电话：+94 1
-Barefoot是科伦坡挺有名的的美术馆和画廊，值得去逛一逛。东西做工很好，人们出来旅行，不是为了到达某个地方，而是为了享受这个过程。
-在Barefoot购物是一种体验.....坐落在一个中转站有一个不错的院子，商店以斯里兰卡手工艺品为特色：手摇纺织机纺织品，书，填充玩具，编织品，小雕像，家用器皿等，还有很多穿的服装（对我有利是因为我行李没到！）充满活力的颜色，还有很多珠宝和领带。还有孩子的书，明信片等。价格比旁边商店贵但质量很好（比美国便宜）。Barefoot还有咖啡屋，我太专心购物没有去。还有一个画廊，有旋转展览。很值得参观-我去了（购物）两次！
地址：No 60, York Street (Fort) | No.215, Bauddhaloka Mawatha, Colombo 07, Thummulla., Colombo, Sri Lanka
电话：+94 1
驴友评论：
-这里主要经营鲜花礼品，真的可以在这里看到许多打牌,像是adidas，价格不贵，店铺的地理位置很便利，非常值得一游，我对购物并不热衷，但来到这里，就算最后不买东西，感受一下氛围很不错。
-我去拉萨啦为了给我的一个从外国来的朋友买礼物。拉萨啦有太多种类的东西可以选了。大多数都是品质很好的手工制品。这个地方代表了各式各样的斯里兰卡文化。
在自由行神器梦想旅行APP上对比了好几家纪念品店，最终还是选择了lakasala。
这家店的斯里兰卡风格比较吸引我，推荐给大家哦！带点纪念品回去什么的，最有纪念价值了，有一种收藏回忆的赶脚！
6.Majestic City
科伦坡一家著名综合性购物广场，里面购物娱乐餐饮应有尽有，电影院、超市、餐厅、服装店、电子商品店、珠宝店、旅游纪念品商铺一应俱全。这里最出名是一个电影院，有最新的英语电影上映，价格为500卢比左右。
地址：Galle Rd Bambalapitiya，Colombo 04
交通路线：可选择从贝塔市场、火车站或者要塞区乘搭乘公交10路、11路至Majestic City站下车。
-科伦坡蛮有名的的购物中心就是Majestic City，价格很便宜，挺值得买的，地理位置算方便吧，里面是一些出租的门面，一楼有一家卖香水化妆品的店面象点模样，余下的都很破烂，卖啥的都有，但很冷。
-我去的是他们的超市和吃饭的地方，超市物品很齐全，草莓250一盒挺好吃哒。吃饭的地方很多食物选择，当地食物，意大利面，印度食物，炸鸡，pizzahut之类都有，可以解决一众人等的不同需求
科伦坡最主要的购物街，即是正对火车站的贝塔市场(PettahMarket)，其实由FrontSt.、MainSt.、5thCrossSt.和OlcottMawatha四条街围成的区域都可以看作是一个巨型的集市，是一个喧嚣而繁忙的区域。
如果你去贝塔的集市上走一趟，更能体会本地最本真的风情。贝塔市场由无数条小街道组成，如同一个错综复杂的集市迷宫，很容易叫人迷失方向。临街商店林立，商品琳琅满目，从衣服、鞋帽、饰品、化妆品到蔬菜、水果、糖果再到手机、彩票、书本、杂志一应俱全。
不过看上去五花八门，但却有规律可循，即便你不想在这里买东西，但是逛逛当地的集市，感受一下科伦坡热闹的气氛，也是一件很有趣的事情。东西都是日常生活用品，可以购买一些当地水果和纱丽服饰。
海街位于贝塔区东北，是科伦坡著名的金饰街，在这条两公里的路两边，挤满了数十家金饰店，门外五花八门的招牌让人眼花缭乱。这里的商家大都是家族企业，有的老字号具有百年历史。
地址：Colombo, Sri Lanka
电话：+94 1
驴友评论：
-科伦坡有名的的跳蚤市场就是培塔，在这里随处可见，值得来逛逛，tutu车司机说这里东西很便宜，你去贝塔的市场上走一趟，更能体会本地最本真的风。
-这个市场建立在几个招待之上，挤满了人，在巨大的手推车上有男士运送货物，出租车和嘟嘟车四级尝试在混乱中驾驶。我们在这里没有买任何东西，我正在寻找衣服和纪念品，但是发现大部分都是廉价的纺织品。我们还参观了一个靠近市场的城堡火车站，再次，非常廉价的衣服，还有可笑的价格。
8.科伦坡House of Fashion购物中心
HouseofFashion是科伦坡比较著名购物广场，高达4层，以出售物美价廉的成衣商品为主，所以这里成为本地人最爱好的购物之处。除衣饰之外，HouseofFashion还提供居家杂货，在底层出售花瓶、相框、茶叶、卫浴织品等。
地址：No.101, D.S Senanayake Mawatha, Colombo, Sri Lanka
电话：+94 1
驴友评论：
-科伦坡House of Fashion购物中心是科伦坡有名的的百货商场，这里有很多熟悉的品牌,比如Burberry、Giant，价格实惠，品种多，上次为了照顾家人，只是匆匆路过，这次好好逛了逛，算了却上次的遗憾。
-我们买了很多纪念品和一些衣服。
9.科伦坡Odel购物中心
ODEL是斯里兰卡比较大的百货公司，有自己设计并出品的服装和纪念品，虽然相对当地物价高点，可是样式新颖、设计精美、做工精良，服务到位。
城中最大的购物商场，位于TownHall，里面经营纪念品、化妆品、衣服裤子鞋子、家居用品、图书、cafe、茶叶、饰品、电子、体育、儿童用品等一站式购物，门口还有foodcourt。属于科伦坡家喻户晓的购物中心。
地址：No.5，Alexandra Place，Colombo 07 (市政厅对面)，Colombo，Sri Lanka
电话：+94 1
交通路线：tuktuk或出租
驴友评论：
-科伦坡最有名的的购物中心，Nike、Samsonite、adidas在这里随处可见。
-看惯了国内的大百货公司，刚进百货公司感觉商场好迷你，小伙伴说这儿的东西价格较高。
10.The Good Market
这是科伦坡市内的一处自由贸易墟市，这里有五彩缤纷的斯里兰卡特色食物、农作物售卖。
地址：Lakpahana Grounds(14 Reid Avenue)
电话：+94 7
驴友评论：
-The Good Market是科伦坡蛮有名的的农贸市场，这里有很多熟悉的品牌,比如Giant，非常棒的一次旅行，行程紧促却充实，这次购物更成为了旅途中的一个亮点。
-外国人的市场，外卖摊卖各种各样的产品。 在市场旁边有个有起重机的小池塘和一家中国餐馆。
既然远渡重洋来到斯里兰卡的科伦坡旅行一趟，总要带点具有当地特色的纪念品回去才是比较有纪念价值和收藏价值！空手而归一定不是科伦坡的正确打开方式！
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今日搜狐热点中国拿下斯里兰卡一大块土地：印度这回彻底崩溃
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中国拿下斯里兰卡一大块土地：印度这回彻底崩溃
　　据日本媒体报道，去年12月，斯里兰卡最大城市科伦坡面朝印度洋的风光明媚的广场前正在进行填埋作业。这里是中国国家主席习近平同年9月访问斯里兰卡时宣布将用约3年时间完成一期工程的“科伦坡港口城项目”施工现场。
　　该项目将填埋233公顷面积并建设赌场和中华街。其中20公顷由主导该项目的中国国有企业获得，88公顷已签署99年的租赁协议，剩余部分将无偿提供给斯里兰卡政府。约14亿美元的资金全部来自中国进出口银行的贷款等。
　　中国在斯里兰卡的科伦坡港口城项目
　　中国着眼于自己提出的“21世纪海上丝绸之路”构想中斯里兰卡的地缘重要性，一直积极进行基建投资和资金援助，对因在2009年结束的内战中屠杀和侵犯人权问题而受到国际孤立的前政府给予支持。
　　该港口设施计划在2015年内完成二期工程，但物流公司高层则透露称：“进驻的可能只有用于货物中转的韩国汽车厂商。”约10亿美元的投资大多由中方出资，附近还建设了国际机场和体育场馆。
　　中国军舰驶入斯里兰卡科伦坡港
　　当地银行高层指出：“未进行招标，协议内容不透明。若无法偿还贷款，中国的债权可能会变为资本。”港口设施整体的管理权虽然属于斯里兰卡，但也有报道称，作为放宽贷款的条件，部分运营权已转让给中方。
　　港口合作泡汤？斯里兰卡一句话让北京放心了
　　斯里兰卡媒体1月21日报道称，斯里兰卡新政府的公路和投资促进部部长卡比尔·哈希姆以及该部副部长艾然·维克利马拉特恩说，斯里兰卡不会中止和中国以及其他国家正在进行中的发展项目。
　　上述两名部长还对中国驻斯里兰卡大使吴江浩说，他们不会偏袒或不尊重任何国家。中国现在是个快速发展中的国家，斯里兰卡与中国做生意能获得高额经济回报。
　　此前中国在当地的港口投资众多，比如2013年8月在斯里兰卡投资5亿美元援建的斯里兰卡科伦坡国际集装箱码头正式启用，在全世界最繁忙的国际海运航线上，中国又获得一个重要立足点。西方则认为，中国在斯里兰卡的投资、以及中国在周边地区影响力的增强引起印度的担心。
　　斯里兰卡新政府上台
　　从长期看，一国的外交政策是由其国家利益决定的，而非是由个人长期把持。如果将中国同某国的关系是建立在某个人的身上，这不是外交是外行。一个国家亲华与仇华也不是某个人就能主导的，这样的国家也不值外交。斯里兰卡对身旁强大的印度必然很防备，所以拉拢区域外大国制衡印度是必然国策。不必担心他们换领导人。
　　中国与斯里兰卡的港口合作根本不会泡汤
　　在中国外交全方位走出去的时候，类似情况会反复出现，中国并没有刻意去扶持某些政权，一切都是基于合作共赢，新总统不论选举过程中如何攻击中国，上台后都不得不考虑敌视中国可能带来的恶果，对中国来讲，就算失去整个斯里兰卡，又能有多大影响呢？这就是大国和小国的差别。我们的千分之一，对它来说就是百分之百！所以，总统怎么换有影响但影响极小。
　　西里塞纳上台后，第一个出访的国家，将会是中国。到时候我们坐等打西方媒体的脸。中国在斯里兰卡那么多投资，如果反华，你等着债务到期无法偿还被逼破产吧。到时候，都不需要中国出手，你自动下台。
　　现在这个年代，亲华才有出路。中国玩的是王道又不是阴谋，只要是理智的领导人都会选择和中国加强合作。
　　其实之前也发生过类似的事，例如英拉的大米换高铁计划黄了，巴育上台，高铁合作继续，斯里兰卡的变天也说明中国的外交不能总是被动，也要主动出击。
　　即使他反华，又能如何？折腾一番，他就会知道谁对斯好、跟谁有利，用老百姓的话说，就是他就会知道盐是咸的，醋是酸的。
　　美国牛吧？八九年之后，历次总统竞选，新的候选人都会攻击前任亲华，说自己当选了将如何遏制中国、制裁中国，胸脯拍得啪啪响，败选的也就算了，胜选的如何？上台后哪个不是乖乖地和中国照样做生意、拉关系。
　　中泰高铁合作
　　说到底，转一圈回来还是得亲华，会更亲得厉害。斯里兰卡的局势和缅甸差不多，闹闹偏向欧美后才会发现谁真的是对它好。到时中国还能花比现在更小的代价获得更多的国家利益。
　　这事令笔者想起了英拉妹子，想当初她下岗，中国人民是多么惋惜，以为高铁输出彻底泡汤了，酝酿多年的关系就轻易的散伙了。
　　斯里兰卡港口工地竖立习近平画像
　　万万没想到，上台的军政府比英拉贤妹有魄力，不屌什么美国中国的，怎么对国家有利怎么来，高铁还是跟中国签了，其他方面该跟谁合作就跟谁合作！
　　至于这次的斯里兰卡，我相信也一样，都是为了国家利益，而且跟泰国不同的事，斯里兰卡需要中国平衡来自印度方面的压力！
　　这几次美国媒体可是抓住把柄大肆报道中国与斯里兰卡合作即将破碎的问题，到时候美国就等着被打脸吧。
　　美国媒体称，斯里兰卡新政府在大选结束后已经着手对前总统马欣达·拉贾帕克萨发起的一些大型项目进行重新评估，包括科伦坡附近一个由中国支持的港口建设项目。
　　据美国媒体1月16日报道，斯里兰卡投资促进部部长卡比尔·哈希姆对这个投资10多亿美元的项目表示了安全方面的担忧。
　　该项目将使中国交通建设集团拥有科伦坡港附近一个安全敏感区域的土地控制权。
　　斯里兰卡前总统马欣达·拉贾帕克萨
　　哈希姆16日对记者说：“必须全面审视港口城项目。不能把安全敏感区域的土地交给另一个国家。”
　　科伦坡港口城是中国“海上丝绸之路”的纽带
　　科伦坡港口城项目是中国沿南亚至东南亚“海上丝绸之路”重建古代辉煌和历史纽带的努力之一。
　　在通往中东和非洲的航道上，科伦坡港占据着重要的地理位置。
　　斯里兰卡新总统上台：跟北京关系令人眼红
　　斯里兰卡选举委员会9日宣布，反对党总统候选人西里塞纳以51.28%的得票率当选该国新总统。
　　根据斯里兰卡选举委员公布的结果，候选人、现任总统马欣达·拉贾帕克萨的得票率为47.58%，最终败选。9日早些时候，拉贾帕克萨的发言人维贾亚南达·赫拉特表示，拉贾帕克萨已经承认在8日的总统选举中失利。
　　斯里兰卡新当选总统西里塞纳挥手致意
　　斯里兰卡新当选总统西里塞纳(中)与媒体见面
　　“斯里兰卡最强的男人输了，”瑞士媒体表示，西里塞纳将成为这个南亚岛国新的强人。西里塞纳何许人也?据印度IBNLive电视新闻网9日介绍，63岁的西里塞纳此前一直是非常低调的卫生部长，始终与各种争议不沾边。
　　西里塞纳的父亲是二战老兵。他本人曾在苏联留学，此前深信马克思主义，是毛泽东思想的追随者。内战高峰期，西里塞纳一度成为泰米尔武装的刺杀目标，曾5次遭到暗杀。1971年，20岁的西里塞纳因被怀疑领导反政府运动而被关押近2年。报道说，在国家发展方面，西里塞纳认为应坚持自由市场经济，采取对投资者友好的政策。
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发布时间：日
文章出自：中国国家地理网
在浩瀚的印度洋上，有一座被大自然眷顾的宝岛，它孕育出珍贵的宝石和飘香世界的红茶；它历经古老而灿烂的文明，留下世界八大遗迹；它是贯穿东西的十字路口，现代与传统的声音在此交汇、融合...它的名字叫做斯里兰卡。科伦坡的古老与现代，高尔的异域混搭，亚当峰的日出朝圣，康提的盛大佛牙节，努瓦拉埃里亚的青翠茶园，美瑞莎宁静的海滩，亚拉国家公园媲美东非的野生动物……斯里兰卡已吸引着越来越多旅行者的目光，成为中国人最感兴趣的目的地之一。知名行者、摄影师张千里曾经如此评价这个印度洋的岛国：“斯里兰卡有史蒂夫·麦凯瑞镜头下的高跷渔夫，高跷渔夫在现代化渔业的冲击下正日渐消逝；也有着与印度类似的窄轨道火车，充满王家卫电影的色彩，随着火车开动，光影变幻，令人迷醉。视觉上的诱惑，对摄影师来说，是充分必要条件。”本月16至17号，中国国家主席习近平将对斯里兰卡进行为期两天的国事访问，这也是28年来中国国家最高领导人首次访问斯里兰卡。值此前夕，中国国家地理图书推出中文版《斯里兰卡旅行指南》，向中国读者全面介绍斯里兰卡的旅游信息。（摄影：苏学）斯里兰卡之“最”1最美味：红茶咖啡种植突遇毁灭性打击，却让斯里兰卡有机会给世界带来绿色珍宝——锡兰红茶。斯里兰卡氤氲的中部山区给红茶生长提供了绝佳的环境，英国殖民者将红茶种植发扬光大，也让兰卡人的生活与红茶难舍难离。或鲜亮，或浓郁的茶汤配上边缘那一圈金色光环，茶香让人回味深长。似乎在任何时间、任何地点都可捧一杯红茶在手，幸福感油然而生。2最节庆：康提佛牙节每年7、8月间在斯里兰卡古都康提举行的盛大佛教嘉年华。佛牙节游行始于公元前3世纪，本为求神祈雨的宗教活动。18世纪中叶，当时的国王决定在活动中展示镇国之宝佛祖佛牙舍利，使普通民众也能目睹佛牙风采。由大象队伍、康提舞者、杂技演员等千人组成的游行队伍将持续游行近10 天，全球数以万计的佛教徒和旅游者都会参观这一盛事。3最刺激：风筝冲浪一项结合了水上滑板、帆板、冲浪、滑翔伞、体操等多种运动的极限运动。将充气风筝用两条或四条强韧的绳子连接到手持横杆上，借着操作横杆来控制风筝的上升、下降及转向，结合脚下踩着的滑板，就可在海面、湖面上滑行，甚至将人带离水面做各种花式动作。斯里兰卡西北部的卡尔皮提亚半岛就是这样一个水上风筝的天堂。4最传统：纱丽无论在嘈杂的寻常小巷还是奢华的星级酒店，身着纱丽的兰卡女子永远是一道风景。圆润的肩膀、丰满的胸脯，还有走动中裙间偶尔漏出的腰肢，转身时带着流苏装饰的后背。纵然纱丽穿起来复杂累人，紧绷的上衣和覆盖脚面的裙摆似乎与现代社会女性服装的便捷之风相距甚远，兰卡女子还是固守着这美丽的传统，为世人留下兰卡独有的风景线。5最浪漫：海边火车海边火车从首都科伦坡中央火车站到南部古城高尔，一路沿着印度洋海岸线行驶，在有的地方，大海近在咫尺。在海风的吹拂下，和友好的斯里兰卡人民一起欢歌笑语，经过无数椰林、沙滩和特色海滨度假小镇。很多人称之为宫崎骏动画《千与千寻》中海上火车旅程的原型，特地前来体验如梦如幻的浪漫。（供图：Getty Images）6最野性：辛哈拉贾雨林穿过岛国南部起伏的山峦和油绿的茶园，逐渐进入高大的热带雨林区，参天的树木漏下一道道斜影。道路越来越狭窄，侧身便是看不见底的草莽山谷。凶猛的毒蛇、浅水里的鳄鱼、妖艳的植物，宛如精灵般的巨大藤蔓缠缠绕绕，五彩蝴蝶在头顶飞过。这里危险而刺激，充满野性魅力。7最田园：帝萨马哈拉马这是斯里兰卡岛东南部偏安一隅的小镇，却有着古老的历史。公元前3世纪，这里曾是南部如乎纳王国的首都。雪白的佛塔、奇幻的人工湖湿地、鸟儿飞过镜子般的湖面，只见光影闪过。帝萨马哈拉马是斯里兰卡的鱼米之乡，历史喧嚣过后只留下不变的湖水和稻田，留给农人世代耕作之所。8最珍贵：宝石远古时代，几十亿年的地质运动让斯里兰卡成为名副其实的宝岛。自古以来，它就是世界上有名的高档宝石供应国。星光红蓝宝石、猫眼、亚历山大变石均产自斯里兰卡。斯里兰卡宝石种类丰富，宝石和半宝石达60 余种，色形丰富，质地优良，尤其以上好的蓝宝石闻名于世。（摄影：陈敢）9最混搭：科伦坡自古就被罗马、阿拉伯、中国的商人所熟知，科伦坡是东西方航运线必经之地。在这个处于东方十字路口的斯里兰卡的最大城市里，佛教白塔、印度神庙、清真寺和教堂错落有致，古老建筑和现代高楼比肩而立，西装革履的公司白领和穿着传统纱丽和纱笼的男女并肩而行。这里是浓缩的小南亚，是传统与现代并存的都市，是混搭而和谐的令人激动的新世界。10最异域：高尔荷兰人留下的坚固城堡，英国人的教堂， 棋盘般纵横交错的小巷，寻常人家门口的鲜花和昏睡的小猫，文艺气息浓郁的咖啡馆门前依旧帅气有范儿的老爷车......这里不是欧洲，这里是唯美而异域的古城高尔。11最健康：阿育吠陀这是已有3000多年历史的斯里兰卡传统草药养生医学，“阿育”指生命，“吠陀”指知识或者智慧，阿育吠陀就是生命的科学和长寿的知识。阿育吠陀认为，生命由身体、感觉和精神构成，人与自然必须和谐才能健康。治疗原则是寻求体内平衡和身心内在的协调，采用药物、食物、冥想、按摩、瑜伽和音乐等综合疗法。现在许多豪华酒店和海滨度假胜地都设有阿育吠陀按摩理疗中心，采用天然草药和香料进行药浴、花浴、按摩等。12最古老：圣菩提树印度公主带来的见证佛祖悟道成佛的菩提树枝，历经千年仍枝繁叶茂。它是世界上已知的最古老的树木。宛如大伞，庇佑着斯里兰卡虔诚的人们。13最奇迹：狮子岩被誉为世界第八大奇迹的构筑在橘红色巨岩上的空中宫殿。巨岩在茂密的丛林中凭空而起，气势非凡。半山腰岩洞中留存有20余幅美女壁画，美女们袒胸露乳，体态丰满，腰身纤细，神态端庄，衣着装饰华丽，或拈花微笑，或低头沉思，令人倾倒。这样的美女连古人都忍不住到此一游，在“镜墙”上留下千首诗作。岩顶宫殿入口残留的两只巨大狮爪还在讲述当年皇宫的雄伟壮观。岩顶宫殿仅存地基和台阶，放眼四顾是一望无际的广阔绿色原野和远山，历史沧桑感油然而生。（摄影：苏学）14最独特：高跷海钓斯里兰卡南部海岸的神奇钓鱼法。在波涛汹涌的大海上树立起一根根光滑的木杆，渔夫就坐在木杆之上，抛出鱼线，静待鱼儿上钩。面对蔚蓝大海，无比乐观的渔夫也许一天下来只能收获几条小鱼，但是这道独特的风景却一直保留至今。15最欢乐：僧伽罗泰米尔新年每年4月，太阳逐渐开始直射这个小岛，欢乐热闹的传统新年也来到了。家人团聚，走亲访友，椰奶饭煮起来，新年的鼓声响起来。大人小孩都参与到有趣热闹的新年趣味体育比赛中。击鼓跳舞、袋鼠跳、扔水气球、骑在平衡木上对打、枕头大战，没有胜负输赢，只有欢乐。16最亲切：平纳瓦拉大象孤儿院从最初拯救走失、受伤的小象到变成大象的欢乐家园，让人们也可以近距离亲近高大威武的大象，位于平纳瓦拉的大象孤儿院就是这样一个温馨的地方。在大象孤儿院，你可以用大号奶瓶给小象喂奶，也可以看大象一家在河滩上洗澡嬉戏。如果看见象妈妈和小毛象，就赶紧合个影吧。（摄影：苏学）17最有爱：海龟保育场谁能想到看似长寿、身躯坚硬庞大的海龟其实是濒危动物， 幼小海龟的成长之路充满艰辛。对动物充满爱心的兰卡人民就在西南海岸边的小镇考斯高达建起了二十余家海龟保育场。保育场的工作人员看着小海龟孵化、破壳而出、蹒跚学步，整颗心都融化在了爱里。18最疯狂：大巴士兰卡人做什么都慢，唯有开车很猛，这句话用在大巴士上最贴切不过。前后都不关门，到站都不停稳，兰卡人习以为常地跳上跳下。巴士音乐舞曲节奏强劲，巴士在一路颠簸中奋勇直前。上车后必须紧紧抓牢扶手，别以为坐好了就没关系，急刹车都有可能把人甩出去。19最奢华：僧伽罗婚礼在传统的康提鼓乐舞蹈中，身着红底金线国王礼服的新郎和身着洁白高贵纱丽的新娘闪亮登场。金光灿灿的项链坠在新娘胸前，精美的头饰把秀发挽成婉约的发髻，手镯叮当作响。吉祥线绑住两人的小拇指，洒下祝福的吉祥之水。新人在一片金碧辉煌中接受亲朋好友的祝福。20最神圣：亚当峰四大宗教公认的圣地，有着崎岖的山路，若爬山去朝圣，绝对需要坚定的决心和充足的体力。在夜色中，在点点光亮里，你会被山路上蹒跚向上攀登的老人小孩感动。眼看着太阳一点点从远方升起，逐渐光芒四射，即使没有宗教信仰的人也会被这执着而神圣的场景而深深感动。以上图文选自孙佳佳 杨诗源著《中国国家地理：斯里兰卡旅行指南》关于这本书斯里兰卡就像一幅五彩斑斓的众生图。它是大自然眷顾的宝岛，孕育出珍贵的宝石和飘香世界的红茶；它历经古老而灿烂的文明，留下八处世界遗产；它是贯穿东西的十字路口，现代与传统的声音在此交汇、融合。本书将带您了解这个历史悠久的东方岛国，并详细介绍签证、机票、住宿等各种旅行事项。书中还专门设计了多种适应不同出行需求的路线，涵盖四大旅行地区，是一本可以全程陪伴您旅行斯里兰卡的实用指南。
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