如何成为一名职业健身教练？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1,778分享邀请回答如何成为一名职业健身教练？www.zhihu.com相关文章：1.8K317 条评论分享收藏感谢收起322 条评论分享收藏感谢收起健身教练培训_健身教练培训机构_健身教练资格证培训_上海私人健身教练-上海体适能健身教练培训基地
健身教练国家职业资格机构编码(B.)
上海体适能已培养退伍军人 8000多人，他们已成为健身行业的精英，为什么退伍军人更适合当健身教练？
锣打鼓欢天喜地，在群众的欢呼声中，2018 I-FIT上海预选赛，如期而至。上海体适能健身学院连续三年作为活动的承办单位&#8230;&#8230;
是不是很愤懑好奇的想知道究竟是怎样的校长会这样做都说经师易遇，人师难求，是什么让我们遇见这样的他们？
助学金减免，二级运动员，退伍军人和在校学生证享受优惠，免费进修，学会为止，百分百推荐就业，更有明星校长倾囊授课，你还在等什么！
在马甲线大行其道之下，平坦紧实的小腹俨然已经成了好身材的重要指标。想要成为众人艳羡的女神，最好先从小腹开始，与你的腹部赘肉大声说拜拜！
一个健康的体魄，优美的肌肉线条是很多人都梦寐以求的，因此，为达到最佳的健身效果，很多人都聘请了私人的健身教练。殊不知&#8230;
以下是AFCC国家高级运动康复培训师苑家宸老师的康复经历：最近在上课的时候遇到一名学员，主述有右侧肩痛持续了数&#8230;
只要胆子大元旦连寒假就算你没那么大的胆子你的心大概也已经属于春节了然而有一群人仍然怀着理想继续努力着他们就是上海体适能156期学员
健身教练培训课程
高薪就业推荐必学课程
含证书（共15张）国家职业资格认证《健身教练》证书 初级健身…
健身教练职业入门课程
含证书（共9张）国家职业资格认证《健身教练》证书 初级健身教…
具备一定健身基础，希望在健美形体训练获得突出效果
24门课程 含证书（共4张）
瑜伽/想从事瑜伽教练高薪就业
即使市场上需求大量的瑜伽教练，我们仍需要让自己提高竞争力，只掌握一门瑜伽课程的教练已经不能适应时代的发展，市场需要我们的瑜伽教练掌握的课程更多、更专业，才能再市场竞争中脱颖而出，收入更高，从而获得职业的良性发展。
团操/想从事团操教练高薪就业
团操教练唯一适用的行业资格证，国家体育总局和人力资源社会保障部联合颁发，国家体育总局组织鉴定，官方权威认证，全国通用。
中医适宜技术/想从事中医健康服务相关领域工作
中医药适宜技术课程简介：该证书持有人可在中医健康服务行业相关机构工作，或从事其他多种中医领域的相关工作。此证书考核技术项目被列为国家中医药适宜技术推广项目，并纳入“中医药适宜技术职业化培训工程”。
继续教育课程
Continuing Education Curriculum
中医适宜技术/想从事中医健康服务相关领域工作
中医药适宜技术课程简介：该证书持有人可在中医健康服务行业相关机构工作，或从事其他多种中医领域的相关工作。此证书考核技术项目被列为国家中医药适宜技术推广项目，并纳入“中医药适宜技术职业化培训工程”。
熟悉人体解剖和运动生理爱好者；保健养生技术人员
初级运动康复重新整理了“拉伸运动”，把医学和拉伸运动有效结合，通过控制病患的体姿、体态进行拉伸，再配合施以特定的手法，以增加关节的活动范围、防止软组织发生不可逆性挛缩、调节肌张力、阻断恶性循环&#8230;
通过AFCC初级运动康复课程的学员
中级运动康复（3M手法治疗）是在软组织上用手法适度的指力对压痛点进行的滑动按压。它主要是通过刺激分布在人体有规律的软组织损伤点，快速消除肌肉紧张，解除软组织疼痛，并促进人体自愈力提高&#8230;
通过AFCC中级运动康复课程的学员
高级运动康复利用中医理疗的部分手段，与西方的运动康复技术。使两者有机的结合在一起来帮助更多的人们从亚健康到健康的过程从而到达中西方的理疗康复结合，可以使更多患有三高症状人群、胸廓出口综合征人群、还有大量的腰间盘突出综合征的人群，与办公室白领肩颈顽固性疼痛人群等等&#8230;
已经参加过AFCC私教课程并想进一步提升，以在职场上拥有更大竞争力的同学
妊娠期生理特点；胎儿初期阶段及孕妇生理生长特点；胎儿中期阶段及孕妇生理生长特点；胎儿后期阶段及孕妇生理生长特点；女性生殖器构造与特点；妊娠期运动原则与运动计划；运动动作设计；妊娠期运动安全注意事项；产后自体评估与检测；总结、考试
已经参加过AFCC私教课程并想进一步提升，以在职场上拥有更大竞争力的同学
全国专业职业技术人才考试测评中心、中国人力资源专业人才资格教育考试中心联合颁发认证，表明劳动者从事职业所必备的运动营养学识和专业技能的等级证明，是私教所掌握的特色技能的权威证明。
上海徐汇校区
AFCC上海体适能成立于2007年，是国家体育总局健身教练、健美操教练国家职业资格培训基地。
徐汇校区是上海体适能的第一所校区，是专业培训健身私人教练、团操教练的综合类院校。
2016年上海体适能瑜伽学院设立在徐汇校区，成为该校区的特色专业之一。上海体适能已经为中国健身行业培育了上万人次的优秀教练，在社会上具有广泛的影响力，是中国健身培训行业的领导品牌之一。
上海浦东校区
上海体适能在国际一线城市上海的第二个校区，投入巨资引进先进器材满足训练需要；配备一线导师保证教学水准；从健身房需求出发，结合运动康复课程，培训高阶型私教。
2016年以“健身工作室课程”为首全面升级课程，以适应私教职业发展的需求。浦东校区集研发、教学于一体，拥有健身行业精英和医学专家组成的顶级师资力量，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程最丰富、内容更加深入的健身教练培训机构，保证所教课程具备竞争力，学员所学满足行业需求。
广东广州校区
【日开课】上海体适能在珠三角地区的第一个校区，地处广州科学城内的岭南职业技术学院，西靠天河软件园，南邻奥林匹克体育中心，地理位置优越，交通发达，校园环境优美，建筑独具风格。
广州岭南职业技术学院得天独厚的软硬件资源，以及强大的师资力量，能够为体适能的运动康复课程，培训高阶私教提供顶级的专业指导，保障学生所学能够满足行业需求，具备强大的社会竞争力。
校区提供良好的住宿和饮食条件，让学员可以在学习过程中享受优质的生活环境。
AFCC体适能高级培训导师
20多年行业经验，MBA硕士
运动康复师职业资格考评员
中国产后恢复首席培训师
国家健身教练职业资格培训师
国家健身教练职业资格考评员
AFCC体适能高级培训师
中医康复理疗师
国家高级运动康复师
专业健美运动员
国家健身教练高级指导员
AFCC健美健身资深导师
AFCC体适能私教培训师
国家健身教练职业资格培训师
AFCC体适能形体训练私人教练培训师
AFCC上海体适能健美健身培训师
AFCC上海体适能精英精英销售培训师
AFCC上海体适能私教职业经理人培训师
AFCC上海体适能私人教练培训师
AFCC上海体适能运动康复培训师
中国手法医学会委员
AFCC体适能私教培训师
AFCC普拉提教练培训师
AFCC体适能泰拳培训师
AFCC体适能健身教练培训师
国家健身教练职业资格培训师
东方职业健身交流大会年度培训师
Certificate
Signed up students
身份证号码
131****5039
32062******7516
159****7650
33028******3023
187****4227
32012******5518
131****0692
41132******0017
186****6650
31022******0011
182****6820
41010******0047
158****6637
52020******8712
186****2352
61040******7493
138****5114
61042******317X
182****7806
41132******2920
135****3368
37092******2563
182****7806
41132******2920
180****4902
23071******0211
155****3157
34262******571x
177****5098
32028******8514
157****9120
37040******4517
180****1903
41130******1344
138****1072
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155****7198
43030******377X
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> 健身教练资格证怎么考?考试流程详解
健身教练资格证怎么考?考试流程详解
来源：星航道健身学院
　　怎么考?考试流程详解?我们在任何一个行业想要能够有更好的发展，都会多考取几个证书傍身，现代社会对于各个行业的工作人员等级划分，如果拥有几个国家级的证书，想必身份地位是绝对不同，对于未来的发展来说也有更好的机会，所以对从事健身教练的人群来说，想要在这个行业得到非常好的发展，还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证，因为对于职业生涯的意义来说非常重大。那么健身教练资格证怎么考?考试流程是怎样的呢?请看以下介绍。
（健身教练国家职业资格证书）
　　健身教练资格证是国家法律认可的求职、认知的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据！
　　健身教练国家职业资格证书考试分为三大项：
　　理论考试
　　体能测试
　　实操考试
　　一、理论考试
　　理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
（理论考试实拍图）
　　那么考取国家健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取国家级健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的。
　　二、体能测试
　　参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
国职考试男女体能考试要求
坐姿体前驱
静力性伸展5秒
静力性伸展5秒
（体能考试实拍图）
　　体能测试内容：
　　(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
　　(1)男子为40次。
　　(2)女子为10次
　　(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
　　(1)男子为60次。
　　(2)女子为40次。
　　(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)
　　(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
　　(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
　　通过这个之后，就可以进行实操考试，实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。
　　三、实操考试
　　实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。
　　实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
（实操考试实拍图）
　　1、抗阻训练技术(12块肌肉)
　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
　　2、拉伸技术(13块肌肉)
　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
　　练习形式：主动伸展、被动伸展
　　3、有氧运动技术
　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)&
（实操考试内容）
　　如何报名考试?
　　点击网站右侧在线咨询-与学院老师交流，一对一指导报名。
　　报名参加为期两个月《高级全能私教实战版》的学员，都可以免费考取健身教练职业资格证书，无需任何费用。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可)，考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习，等待学院安排考试。
　　怎样算通过考试?
　　两门成绩均达到60分(含)及以上。
　　考生参加完两门国职考试后，成绩将会在一个月左右，在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布，即时，可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上，即表示国职考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试，需要补考。
　　证书如何领取?
　　学院统一邮寄发放。
　　在成绩公布后15-30天，国家体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。证书印制好后，直接统一下发到，由星航道健身学院为大家邮寄证书，只需在家坐收证书即可。
　　考证费用?
　　国家级权威证书是严格执行国家标准考培分离的模式进行考取，先系统的培训然后参加考试，这样既能保证考生学有所长，也大大的提高了考试的通过率，考证书的费用在国内一般是在3000元-30000元之间，这个最终是由你的考证目的还有自身的基础条件决定的。
　　提示：你有必要正确认识健身教练资格证!
　　什么是国家职业资格？国家职业资格是指由各个行业的国家最高权利机关颁发的具有唯一性的相关人员上岗许可，例如导游证、会计师证等等。
　　健身行业岗位的国际职业资格认证是有人力资源予社会保障部批准，国家体育总局颁发的职业资格认证，在中国大陆的健身行业具有法律唯一性。
　　是健身企业招聘录用必要依据；是健身行业各个岗位唯一上岗证书；是国家法律认可健身行业唯一法定证书；也是健身行业从业人员上岗前必须要持有。
　　所有的国家执业资格证书都是由人力资源与社会保障部批准，行业最高权力机构印制和颁发的。因此，健身行业的国家职业资格证书必须同时包含人力资源与社会保障部以及国家体育总局的两个公章，才受法律认可。
（星航道毕业颁发证书）
　　星航道国际健身学院毕业颁发6大证书：
　　健身教练职业资格证&(国家级)
　　国家运动康复师& (国家级)
　　国家运动营养师& (国家级)
　　AFIA国际高级私人教练认证&(国际级)
　　运动功能训练认证证书&(专业级)
　　星航道国际健身学院毕业证&(学院级)
　　百度搜索&星航道健身学院&，中国最大的实战型健身学院，关于考证书的更多疑问可在线咨询，学院老师一对一免费解答。
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健身教练考试试题.doc
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简介：本文档为《健身教练考试试题doc》，可适用于初中教育领域，主题内容包含健身教练考试试题健身教练国家职业资格(中级)专业理论模拟试卷一、单项选择题(每题分、共分)、下列对锁骨描述不正确的为。A上肢骨B上肢带骨C中轴骨D四符等。
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