该怎么才能彻底戒酒样才能查询汾酒戒酒代理是否真实?

&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4fd08d740faaea652829_b.jpg& data-rawwidth=&1150& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1150& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4fd08d740faaea652829_r.jpg&&&/figure&作为一名大四学生,春节长假一过,毕业论文便提上了日程。无论是刚刚开始构思还是正着手写作,都离不开广泛阅读文献。但是这个时间点的大四学生大多因为各种缘由不在学校,使用中国知网等文献数据库有诸多不便,所以我总结了以下5种免费下载中国知网文献的方法,并按照易用性进行了排序,希望能够帮到大家。其实每一种方法都很好用,只是多留几种,有备无患。&br&&p&部分方法总结自&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&在家里如何免费使用中国知网? - 大学生 - 知乎&/a&的回答,为避免侵权,附上原回答链接,可自行前往获取。&br&&/p&&br&&br&&br&&strong&1.idata中国知网&/strong&&br&&p&idata中国知网网址:&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cn-ki.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&idata中国知网&/a&&/p&&p&进入系统,注册账号,登陆就可以每天免费下载五篇知网论文。&/p&&p&额度用完之后,第二天可以继续下载。&/p&&p&每天五篇的额度基本能满足需要,这样还不够的话,可以多注册几个账号。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-236f34a8e54e9f8283cdc381f04a70d1_b.jpg& data-rawwidth=&815& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&815& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-236f34a8e54e9f8283cdc381f04a70d1_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&2.易瑞授权访问系统&/strong&&p&作者:过二羊&br&链接:&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在家里如何免费使用中国知网? - 过儿羊的回答 - 知乎&/a&&br&来源:知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&3.&/strong&&strong&上海研发公共服务平台&/strong&&/p&&br&作者:洪磊DeepBlue&br&链接:&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在家里如何免费使&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&用中国知网? - 知乎用户的回答 - 知乎&/a&&br&来源:知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。&blockquote&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sgst.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&上海研发公共服务平台&/a&&br&在这个网站上免费注册一个用户,然后填写详细信息提交审核。一般两三个工作日内工作人员会打电话给你核实。反正他打给我的时候就问了我是从哪儿知道的这个网站,以及我是哪个单位的。然后就通过了。这样你的账户里就会有知网和万方各300元左右的额度,可以通过这个平台直接跳转到知网和万方下载期刊论文。&/blockquote&&p&(&b&笔者注&/b&:目前赠送额度为1000元,万方400元,中国知网600元。额度用完之后,可以通过做任务的方式获取积分下载更多论文,也可以填写反馈表申请续费)&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f56d4dd6e6d73ba5fc4531ebbcb66db_b.png& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f56d4dd6e6d73ba5fc4531ebbcb66db_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&4.校园网校外访问电子资源&/b&&br&&/p&&br&&p&该方法适用于在读学生使用。&/p&&p&大部分学校都购买了知网等文献数据库,并且为了师生使用方便,开通了校外访问入口。前往所在学校的教务处或者图书馆网站首页,找到知网访问入口,用学号登陆,即可免费下载知网文献。&/p&&br&&br&&strong&5.&/strong&&strong&中国国家图书馆&/strong&&br&&br&&a href=&http://zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在家里如何免费使用中国知网? - Navras 的回答 - 知乎&/a&&br&&br&&blockquote&中国国家图书馆网址:&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nlc.gov.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&nlc.gov.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&注册账号,即可免费阅读和下载文献。&br&这个方法知道的人最多,但是需要注意几点:&br&(1)知网上的文献,普通用户只能查询,但不能直接阅读和下载;普通用户可以免费查询、阅读和下载维普和万方和其他中英文数据库上的文献。&br&(2)使用时需要先登陆中国国家图书馆,从站内入口进入维普和万方,才可以免费下载。&/blockquote&&br&&p&&b&End.&/b&&/p&&p&原文发表于公众号「&b&正经研究&/b&」,有趣思想、方法论聚集地&/p&&br&&u&可能是做传播学研究最正经的公众号,欢迎关注!&/u&&br&&p&欢迎阅读我的其他文章:&br&&/p&&ul&&li&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI0NTcwNzE1NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D5956cbde4acdd6%26chksm%3De94b39ddde3cb0cb05d8c3c1ae09cdc969c868bdbd5eb%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017年书单 | 提升自己,永不停歇&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI0NTcwNzE1NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dff3dcd58be604f8dd8c8ab7%26chksm%3De94b39cdde3cb0dbc56f1e2dbbbdbbca13fcc6f42fef%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&20个经典人际传播理论 | 干货&/a&&/li&&li&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI0NTcwNzE1NQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D5c7c3c1b67d990fe867b9dae8e87a6eb%26chksm%3De94b39cbde3cb0ddcecb38af6f1a8f3cec904bfec02b9%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&21天通勤读书报告 | 利用碎片化时间,进行有意义的阅读&/a&&/li&&/ul&
作为一名大四学生,春节长假一过,毕业论文便提上了日程。无论是刚刚开始构思还是正着手写作,都离不开广泛阅读文献。但是这个时间点的大四学生大多因为各种缘由不在学校,使用中国知网等文献数据库有诸多不便,所以我总结了以下5种免费下载中国知网文献的…
&p&备注:大家就只看酒种类吧,买酒最好买大厂嫡系,价格信息依然过去多年,看到1500以下的茅台赶紧买买买吧&/p&&p&&b&&u&注意:只是提供酒的种类,价格是很早之前的,不具有参考指导作用&/u&&/b&&/p&&p&飞天茅台=五星茅台(现在较少且价格差距非常小,酒质相同,仅包装不同,据说五星茅台包装为红色,有输出政治意识形态的嫌疑,所以仅在国内销售)38度停产,入手价格参考43度、43度:420元,53度:不超750元。&/p&&p&茅股嫡系:名将810毫升名将之峰:398元。(750毫升,500毫升,200毫升容量的酒质与810酒质不同。810酒质要好于其他容量。810品质高于汉酱)汉酱:150元、珍品王子酒150-170元(最低价134.5)、1000毫升珍王300元(麦德龙超市),仁酒:99元、酱门经典85元、茅台王子酒60元、茅台迎宾酒26-40元、茅台迎宾酒嘉宾级:67元,迎宾嘉宾特制80,迎宾新秀750毫升88元(麦德龙超市),迎宾新秀1000毫升180元。&/p&&p&===============================&/p&&p&五粮液:&/p&&p&52度普五粮液正装:480元、45度300元(中酒)元(一号店漏过更低价)、五粮液老酒56度:698元(乐购超市)公斤五粮液:900元、72度五粮液:1899元&/p&&p&68度五粮液(粤强包销):530元、五粮液金榜题名(粤强包销):330元、五粮陈壹号:166元(华致酒行订制包销)(以上品种虽然为包销,保持了五粮液的水准和风骨)&/p&&p&10年五粮液消费装:750元、10年五粮液正装:1000元、15年五粮液:2000元以上、国五液:280元(微信京东两瓶国密送一国五液576,用500-50券做到526,两瓶国密值300)&/p&&p&五粮春:50度120元、45度110。五粮醇金淡雅50,其他五粮醇凑单。&/p&&p&五粮特曲:166元、五粮头曲124元、六和液普通装:80元、六合液盛典装:85元(六和液曾经相当于汉酱在茅台的系列当中的地位了,绵柔,入口甜,回味略苦)。&/p&&p&===============================&/p&&p&剑南春:&/p&&p&剑南春:52度220元、38度120。珍藏级剑南春:299元、剑南春10年:600元、15年:870元、典藏(30年):2000元以上、东方红46度:870元(剑南春年份酒最开始出品为15年46度,典藏也是46度,后为了适应高度酒的消费需求,增加了52度产品。剑南春始终认为其产品在46度饮用口感最佳)&/p&&p&新款金剑南(老款为贴牌包销):K6,60元,K9,目前价高,建议150。剑南国宝红瓶鉴赏级:83元&/p&&p&(剑南春其他嫡系也很多,但是实际购买的较少,不做罗列。如绵竹大曲等) ===============================&/p&&p&泸州老窖:&/p&&p&1573:普通1573参照普五。中国品味2011版:880、国学:1000元&/p&&p&酿艺系列:价格不等,非超值价格无必要,低价撸几个瓶子摆那里那是极好的。&/p&&p&泸州老窖窖龄系列30年:100元、60年160元、90年240元&/p&&p&泸州老窖特曲:100元、特曲老酒9年:210元,7年160、头曲:9元-50元、紫砂大曲:150元(紫砂大曲与香港版本泸州老窖大曲酒分别为内销和外销版本,但质量不同。香港版本泸州老窖大曲酒约180港币折合150元人民币,国产紫砂大曲,不买也罢)&/p&&p&原作者因怀疑买到假1573,在调研过程中结识了几位泸州老窖公司的人士,闲谈当中了解到泸州老窖的贴牌订制酒,质量管控体系中所允许的最高级别酒质为泸州老窖头曲,1573系列以下(不包含酿艺)均采用了不同程度的固液勾兑(调味酒+乙醇+乙酸乙酯+软化纯净水)。泸州老窖公司勾兑成品酒的批准量为最低一千吨。以上信息可能不准确,给诸位提供参考。 ===============================&/p&&p&汾酒:&/p&&p&玻汾≈出口汾=30左右,琵琶汾:40元、&/p&&p&老白汾系列:老白汾10年:70-80元、老白汾15年:90-120元、清香至尊20年:150-180元&/p&&p&青花瓷汾酒系列:青花汾酒20年:180-220元、青花汾酒30年:350元(乐购出过172)、850青花汾酒三十年:最低到过650左右,现价800-900元&/p&&p&竹叶青:玻竹:25元、牧童:31元、金象:50元、国宝:50元(均为酒仙可用大卷时)&/p&&p&(生产厂家为山西杏花村汾酒股份有限公司的为原厂正品,其中玻汾、出口汾现在为固液酿造了) ===============================&/p&&p&董酒:&/p&&p&贵董:40元、经典董酒:70元左右、@亲董100,国密99-200、特级国密:400元&/p&&p&封坛系列:、1977忒贵了&/p&&p&===============================&/p&&p&郎酒:&/p&&p&老郎酒系列:2002:不入、元、元、紫砂郎:52度90元,39度79。&/p&&p&红花郎系列:红10:150元、红15:218元(京东郎酒旗舰店红15礼盒)、青花郎380、红运郎:1500元、青云郎500毫升:2500元。&/p&&p&郎牌特曲:&/p&&p&T3:30-40,T6:50,T9:100元&/p&&p&兼香新郎酒:&/p&&p&6年:绕着走, 9年:80,12年:120, 18年:200元(包装高端大气上档次,相当震撼) ===============================&/p&&p&西凤:&/p&&p&绿西凤:23-30元、不建议入,墨瓶西凤45元:、凤香经典系列10年:150、20年:199-300元、30年:399元、华山论剑系列:价格不熟悉、酒交所的国典凤香50年:320元 ===============================&/p&&p&水井坊:&/p&&p&天号陈:红井台≈蓝晶莹=90元&/p&&p&水井坊系列井台:280、水井坊系列典藏52度:388、往事(包销):150元&/p&&p&新的鸿运风评不好,慎重,价格忘了。天号陈蓝色坛子的价格比较贵,没必要。 ===============================&/p&&p&洋河:&/p&&p&海蓝:70、天蓝:165-250(165为代理商拿货底线价格,打款1000件发1500件货,综合成本,250为洋河一级代理批发价,易迅网出过93元神价)、梦3(普剑档次):240、梦6(普五档次):550-650、梦9(价格坑爹):,另有梦蓝5A,比梦3价格略高。 ===============================&/p&&p&酒鬼&/p&&p&黄坛10年,价高等降价,建议不超过150,另有商超版450毫升的,比500毫升略低,红坛15年217元(乐购超市),紫坛不超过400(曾经酒鬼旗舰店500+1000毫升1135元),商超版450毫升不超过250(目前酒仙网做到350)。内参650左右。&/p&&p&===============================&/p&&p&古井贡酒&/p&&p&古井30年中国强300,古井26年目前价格坚挺,建议500左右,古井16年200元(麦德龙出过1000毫升300元),古井8年140,古井5年75,古井献礼50。古井55度曹操瓶750毫升:300元内(古井贡当年获奖产品为55度,曹操头颇为正宗),古井岁月经典10年55度电商专供700毫升,目前150,坐等降价。古井岁月经典5年电商专供700毫升50元。&/p&&p&===============================&/p&&p&四特酒&/p&&p&四特20年618(京东),四特15年480元,四特东方韵国韵52度380(苏宁),国韵45度270(亚马逊),雅韵180,弘韵80。&/p&&p&===============================&/p&&p&其他名酒&/p&&p&宋河粮液国字九号:460元(宋河最高端)&/p&&p&55度水晶舍得:280元(一款性价比不错,值得下手的产品)&/p&&p&黄鹤楼C6:240元(黄鹤楼获奖为清香型白酒,这是唯一一款市面有销售的,C9未上市)&/p&&p&武陵飘香:50元 , 珍品珍酒149,红国台70,观真酱香臻品129,金质习酒,100。 &/p&&p&本帖收录了除17大之外的部分名酒,从53优中选取了部分品牌,对未入选53优但发展较好的品牌也部分收录,同时考虑了香型及南北流派的差异。酒价一直下行,没有最低,只有更低。本文由过客被注册了收集整理,首发浓香白酒吧,价格及系列仅供参考,请众兄弟谨慎对待。&/p&&p&==============================&/p&&p&一、【文君】(川派浓香)&/p&&p&文君酒不超280元;&/p&&p&文君礼盒装不超350元;&/p&&p&文君天弦不超800元;&/p&&p&文君大师甄选55度、文君大师甄选2013、文君1500毫升价高待定。&/p&&p&==============================&/p&&p&二、【丰谷】(川派浓香)&/p&&p&丰谷特曲系列:&/p&&p&丰谷特曲精品不超73元,&/p&&p&丰谷特曲8年不超90元,&/p&&p&丰谷特曲10年不超130元,最低价99元;&/p&&p&丰谷酒王系列:丰谷酒王瓦罐装(38度、48度、52度,478毫升、500毫升)、&/p&&p&瓦罐装珍藏级199元,丰谷酒王纸盒装48度478毫升、丰谷酒王透明装48度478毫升、丰谷酒王10年(48度、52度,478毫升、500毫升)不超240元;&/p&&p&丰谷酒王15年52度500毫升455元;&/p&&p&丰谷酒皇52度500毫升,2002年上市,是否停产不详,价格待定;&/p&&p&丰谷壹号52度680毫升不超600元;&/p&&p&丰谷酒王30年大坛52度4L价格待定。丰谷珍藏V系列、丰谷朝代系列、丰谷老窖系列以及其他系列,慎入。&/p&&p&==============================&/p&&p&三、【贵州醇】(黔派浓香)&/p&&p&52度品味贵州醇系列:红品味不超120元;蓝品味不超200元;&/p&&p&贵州精神系列(分52度42度):有腾飞、发展、践行三款,价格稍高,具体价格待定;&/p&&p&黔窖贵州醇系列:金贵不超128元,蓝贵不超90元,红贵不超60元;&/p&&p&贵州醇年份酒系列(2006年推出,似已停产):3年陈酿不超40元,5年陈酿50元,8年陈酿不超69元;&/p&&p&山水贵州醇系列:山水红贵,市面较少,初定不超100元;&/p&&p&山水铁贵、山水喜贵、山水陈酿不超20元;&/p&&p&53度贵州醇精酿(已停产)不超70元;52度特制五星贵州醇(已停产)不超70元;&/p&&p&富贵义兴窖等其他系列不入。&/p&&p&==============================&/p&&p&四、【伊力王、河套王】(北派浓香)&/p&&p&伊力老窖系列:伊力小老窖不超50元;&/p&&p&伊力大老窖参考小老窖;伊力老窖十年精酿、十年精酿老树根不超100元;&/p&&p&50度伊力老窖十五年经典、50度新一代伊力老窖十五年初定不超160元;&/p&&p&伊力老窖20年初定不超220元;&/p&&p&伊力王系列:45度伊力黄王、50度伊力红王、52度伊力蓝王不超300元;&/p&&p&55度伊力王烙印不超400元;60度伊力王八音盒、70度伊力王云中漫步、50度伊力王旗舰、伊力王5500毫升中国红价高待定;伊力春、伊力珍系列不入。&/p&&p&河套王年份酒系列:6年较少见,8年(分红瓶和灰瓶)、10年价格待定,20年河套王不超299元,最低价233,注意,酒仙此款酒包装上注明为酒仙专供。&/p&&p&==============================&/p&&p&五、【玉冰烧】(豉香)&/p&&p&豉香型:29度普装玉冰烧610毫升不超10元(有小瓶305毫升),29度精装玉冰烧500毫升不超15元(有小瓶250毫升),29度石湾玉冰烧功夫小酒、粤剧小酒75毫升6瓶不超80元,33度石湾玉冰烧小坛酒250毫升不超34元;&/p&&p&清雅型:石湾玉冰烧推出的中端和高端产品,因市面及电商极少,价格以玉冰烧官方淘宝店为准。33度六年埕藏玉冰烧500毫升98元,38度八年洞藏玉冰烧500毫升198元,48度十年洞藏玉冰烧460毫升328元,43度石湾玉冰烧元,45度岭南印象玉冰烧450毫升728元。&/p&&p&==============================&/p&&p&六、【珍酒】(贵酱)&/p&&p&普通珍酒价格奇高,相比珍珍,建议不超70元,精品珍酒不超100元,珍品珍酒不超140元,珍酒8年不超150元,珍酒窖藏2009不超140元,珍酒窖藏1985坐等降价,建议不超240元,珍一号15年不超500元,珍一号30年价高待定,大元帅系列金帅、红帅、蓝帅及福星系列等其他均不入。&/p&&p&==============================&/p&&p&七、【国台】(贵酱)&/p&&p&金国台系列:金国台85-119元,银国台不超80元,红国台不超65元,老版红国台57-70元,国台相邀金酱、银酱不入;&/p&&p&国台经典系列:国台5年精品和5年陈酿不超180元,国台15年324元;国台新领袖系列:国台1979不超240元,国台1999不超180元,国台2009不超130元,国台10年珍藏不超280元,国台15年珍藏600毫升不超450元。(国台一直价格畸高,坐等降价)&/p&&p&==============================&/p&&p&八、【习酒】(贵酱)&/p&&p&习酒窖藏系列:习酒典藏珍品毫升价高待定,窖藏1988不超300元,漏价0元(京东第三方350元返350元京券);&/p&&p&窖藏1995不超250元;窖藏1998不超200元;&/p&&p&习酒金质系列:金典习酒不超180元,金质习酒500毫升不超100元,1000毫升不超178元;银质习酒不超60元,金品习酒不超45元;习酱系列不入,习酒醇酱疑似贴牌,不入;习水系列(浓香):黄金五星15年价格待定,习水特曲特6不超150元,习水特曲特3不超120元,红运经典(红、黑)不超过42元。&/p&&p&==============================&/p&&p&九、【金沙回沙】(贵酱)&/p&&p&金沙1988钻石系列:1988蓝钻不超450元,1988红钻不超270元,1988白钻不超170元,1988礼盒装小红钻400毫升不超99元;&/p&&p&金沙回沙系列:金沙鱼儿酒不超160元,金沙特制酒不超100元,金沙金五星酒不超65元,金沙三星酒不超40元,金沙小特制168毫升不超12元;&/p&&p&金沙老字号系列:老字号五星不超65元,老字号三星不超40元;&/p&&p&金沙酱酒系列、盛世贵州系列不入。&/p&&p&==============================&/p&&p&十、【北大仓、云门陈酿】(北派酱香)&/p&&p&北大仓部优系列:50度大部优不超28元,十年部优不超80元;50度君妃系列:四大美女,单瓶不超150元。&/p&&p&云门陈酿:53度乳白瓶喜鹊登梅(早期为54度)99元,洞藏酱香15年不超150元,洞藏酱香20年199元,洞藏酱香30年初定不超400元,云门尚酱价格待定,50度云门酱酒青云怀疑非嫡系,慎入。&/p&&p&==============================&/p&&p&十一、【口子酒】(兼香--浓兼酱)&/p&&p&65度2500毫升口子原酒价高待定;52度45度750毫升张国强大师酒价高待定;&/p&&p&口子窖系列:&/p&&p&52度真藏30年500毫升不超600元;&/p&&p&50度真藏20年500毫升不超300元;&/p&&p&真藏10年500毫升不超159元(分为46度陶瓶和41度蓝瓶),真藏6年不超85元,分为46度41度,450毫升和400毫升,绿瓶和红瓶,绿瓶是面向安徽省内销售的,红瓶是面向安徽省外销售的),&/p&&p&真藏5年分为46度和40.8度,400毫升,不超70元,最低价易迅59元。小池窖特酿(夜壶装)45度41度500毫升不超100元。另,口子窖5年、6年、10年均&/p&&p&有2500毫升装,价格参考小瓶装。其他老口子系列、口子坊系列、口子美酒系列不入。&/p&&p&==============================&/p&&p&十二、【白云边】(兼香—酱兼浓)&/p&&p&星级系列:有三星、金三星不超30元,四星、金四星不超50元,三星四星均不建议入;&/p&&p&五星、金五星不超70元;&/p&&p&年代系列:九零年代(42度,53度)初定不超60元,八零年代(42度,53度)79元,七零年代(42度,53度)149元,无六零年代,五零年代(45度,53度)初定不超300元;年份系列:&/p&&p&5年陈酿24元,不入,似乎还有3年陈酿,更不入;&/p&&p&9年陈酿(39度,42度)、精制9年、红9年不超50元;&/p&&p&12年陈酿42度67元,15年陈酿42度120元,45度140元;&/p&&p&20年陈酿(42度45度)不超300元;&/p&&p&30年陈酿53度668毫升价高待定,淘宝价格3600元;&/p&&p&1979纪念酒(45度,53度)不超500元。&/p&&p&==============================&/p&&p&十三、【衡水老白干】(老白干香)&/p&&p&不得不说,衡水老白干厂家就是脑残,喜欢衡水老白干的兄弟们得小心了。随便整理了一下,就N个品种,名字都稀奇古怪的,下列只是部分系列,还有很多就不整理了,没有意思。且各品种毫无系统和关联,根本无从下手,只有放弃。&/p&&p&41度52度5年不超40元,不入;41度、52度8年不超50元(竟然还有老八年,八年窖藏);41度、43度、52度10年不超100元(45度10年包装又不同,搞不懂了);52度15年不超140元;39度、52度20年;67度750毫升;67度珍品;39度67度红五星;41度小青花;40度大青花;39度元青花;41度6年古法年份;52度古法9年;67度古法原浆10年;52度古法12年;39度67度古法20年(注意古法系列的表述,又是古法年份,又是古法9年,又是古法原浆,典型神经病);40度红国标;39度金国标;40度珍品国标;42度玉品国标;40.8度尊品国标;39度典藏国标3000毫升;41度国花;42度国花;41度D5;38度D8;41度A6;40度A9;39度中国红;;52度珍品9;52度珍品12;39度驿动8;40度、52度绿源;40度、52度蓝源;40度、52度红源;62度典藏4000毫升;1995;十八酒坊系列:52度红宝石;42度紫钻;42。8度蓝钻;39度王牌;&/p&&p&==============================&/p&&p&十四、【酒鬼】(馥郁香)&/p&&p&酒鬼背酒鬼:目前价高,建议不超800元;酒鬼洞藏系列(买断专销): 52度洞藏黄金版不超350元;52度洞藏铂金版不超450元;58度洞藏钻石版不超600元;52度洞藏纪念版不超800元;58度3000毫升红瓷和蓝瓷酒洞藏酒价高不入;&/p&&p&酒鬼封坛系列:黄坛10年,价高等降价,建议不超过160元;红坛15年217元(乐购超市),漏价167元(京东第三方);紫坛不超过400(酒鬼旗舰店500+1000毫升1135元);封坛系列均有450毫升商超版,该版本名为”黄坛壹拾,紫坛贰拾”,与“黄坛拾年,紫坛贰拾年”表述不同,来源不明,是否嫡系不明,谨慎对待,价格参照封坛系列低20%-30%;&/p&&p&酒鬼系列:54度酒鬼(分500毫升和540毫升)和精品酒鬼(分52度、46度、38度),不超180元;52度酒鬼(珍藏特酿)、50度酒鬼、46度酒鬼不超150元;42度酒鬼、42度酒鬼(绵柔)、42度酒鬼(5年)、39度酒鬼、39度酒鬼600毫升(2008年产限量版)、38度酒鬼、不超140元;酒鬼老坛T3不超120元;酒鬼老坛T6不超190元;内参500毫升650左右。&/p&&p&湘泉系列:略。除以上系列外,酒鬼6年洞藏、9年洞藏、15年洞藏、18年洞藏,酒鬼6年封藏、8年封藏、9年封藏、18年封藏,经考证,未查询到任何有关该系列酒为酒鬼嫡系的可靠证据,建议谨慎对待。酒鬼鉴藏、酒鬼酝酿、酒鬼棕坛8年等均非嫡系,不入。&/p&&p&==============================&/p&&p&十五、【桂林三花】(米香)&/p&&p&52度450毫升国标米香、玻璃瓶三花酒、三星三花酒、磨砂瓶三花酒、珍品乳白瓶三花酒、精品瓷瓶三花酒、铁盒特酿三花酒、55度陶瓶特酿三花酒可能难以领略三花酒蜜香风格,慎入,建议从老桂林系列开始。老桂林系列:46度红瓶老桂林似已停产,市面较少,价格较高;39.8度清雅型黑瓶老桂林、45度黑瓶老桂林不超70元,45度8年陈老桂林110元,46度青花瓷清雅老桂林不超200元,52度金蓝之樽老桂林、52度鸿运金辉老桂林不超250元;洞藏系列:52度象山洞藏三花酒(绿瓶)不超85元;52度10年洞藏三花酒不超280元,另有一款53度10年洞藏是否为老款不详;52度15年洞藏三花酒不超360元;52度20年洞藏三花酒初定不超600元;52度30年洞藏三花酒价高待定,京东及淘宝价格1600左右。桂林三花酒电商较少,价格较高,可多参考当地酒价。&/p&&p&==============================&/p&&p&十六、【景芝】(芝麻香)&/p&&p&一品景芝系列: 33度、38度一品景芝蓝淡雅不超70元,39度一品景芝金淡雅不超100元,42度一品景芝吉品不超120元,46度一品景芝妙品不超144元(酒仙),53度一品景芝尚品漏价299(酒仙);49度一品景芝15年不超300元;62度一品景芝30年原浆价高待定,初定不超2000元;50度一品景芝尊享疑似电商专供,不超99元,慎入;国标景芝系列:国标景芝1957、国标景芝1996、国标景芝2007,市面较少,价高待定;上海酒交所国标景芝55度550毫升不超500元;21字古法15年、21字古法30年价格不详;国标景芝国弈三、六、九段,系围棋文化酒,慎入。35度、38度、52度老友景芝,建议不超70元;景芝白干系列:49度特级景芝白干,已停产,建议不超80元,该系列其他不入;景阳春系列为浓香,慎入。景芝方瓶特曲T6、T9、景芝头曲均为浓香,电商较少,不入。&/p&&p&==============================&/p&&p&十七、【四特】(特香)&/p&&p&四特年份酒系列:四特20年不超618元(京东);四特15年不超480元;四特10年54度不超200元,四特9年不超140元,四特5年不超70元;四特东方韵系列:四特国韵52度不超380(苏宁);四特国韵45度不超270元(亚马逊);四特雅韵不超200元;四特弘韵不超过80元;四特锦瓷五星不超80元,四星不超60元,三星不超40元。四特2014年推出中端特香经典系列:特香经典1号2号3号,新出酒品,价格观望。红色经典系列,四特世家系列,1898系列,四特老窖系列均不入。&/p&
备注:大家就只看酒种类吧,买酒最好买大厂嫡系,价格信息依然过去多年,看到1500以下的茅台赶紧买买买吧注意:只是提供酒的种类,价格是很早之前的,不具有参考指导作用飞天茅台=五星茅台(现在较少且价格差距非常小,酒质相同,仅包装不同,据说五星茅台…
这个问题在MBB等级别的战略管理咨询公司基本是有标准答案的。以BCG而言,咨询人员(不了解贵为老板阶层的合伙人,所以不包含在下面讨论内容中)有完整和严谨的评级体系和职业上升通道。因为咨询人员的工作基本是围绕项目的,所以在每个项目之后,该项目的上级和下级会对业务人员的表现进行评分,Hard Skills和Soft Skills是两大基本维度。这里的Hard Skills,我估计基本对应题主的硬知识。&br&&br&Hard Skills主要是解决问题的能力,包括:财务建模(&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&投行常说的「模型」(model) 是什么东西? - 何明科的回答&/a&)、PPT制作、逻辑分析、数据分析、构造商业假设等等。所以有些答案中将硬知识归结为PPT和Excel,是有一定道理的。Soft Skills主要是沟通能力和领导力,包括:团队组织、带领和激励,团队沟通,客户管理,客户沟通,项目销售等等。&br&&br&但是对每个级别的Hard Skills和Soft Skills要求不一样,大体来说,级别越高,对Hard Skill的要求越不明显或者要求越抽象(总不能让Principal画PPT,他们应该更专注在把握大方向和提出最核心的商业假设),对Soft Skills的要求越高和越贴近项目销售和回款(管理客户的能力决定客户满意度,影响回款以及续费销售)。&br&&br&不同级别的顾问有不同的职业发展委员会负责评价体系和职业晋升,比如:Analyst和Associate的职业发展委员会由Principal来组织和负责,VP和Principal的由合伙人来组织和负责等等。当顾问的项目数量日积月累到一定程度,职业发展委员会就会将同一个地区同一个级别的咨询顾问在各个项目上得分加总求平均并放到如下的坐标图上,并根据平均值拆分成经典的2x2矩阵,最后对不同象限的顾问进行不同程度的职业处理。咨询非常强调培训,如果真的发现某个员工有短板,会定制化得安排相应的培训和提升课程,以及在下一个项目的时候,让项目经理或者合伙人特别关照和辅导式提高。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/04d8ac140f76f3c99d32cb9a22c77dfb_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/04d8ac140f76f3c99d32cb9a22c77dfb_r.jpg&&&/figure&&br&为了保证每个顾问的诉求有向上反馈的通道(比如:某个项目上表现不好而影响总分,是因为和上级性格不合,或者是因为家里有状况影响返回等等),每个顾问在职业发展委员会上有一个自己的代表(类似于美国各地区的议员),会代表各个顾问在职业发展委员上发言,提出各个顾问的各种诉求。&br&&br&不带偏见地说,咨询公司强调以人为本也真正做到了,在人员培养、激励、挽留和发展的制度上做得真心非常不错,从系统、制度到文化。根据Glassdoor(美国权威的招聘网站,以收集内部员工的真实反馈及薪酬待遇而闻名于世)发布的2015年英美最佳雇主榜单,前十黄金广告位有三席被MBB占据:Bain、BCG和McKinsey分别占据第2、第5和第9名。而且过往年份的排行也大致如此,BCG常年排在第二第三的位置且是管理咨询公司中的最高位置。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bb98d4a8298fc_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bb98d4a8298fc_r.jpg&&&/figure&&br&如果对战略管理这个行业仍有兴趣或者问题欢迎参加本周四的&a href=&https://www.zhihu.com/lives/723136& class=&internal&&解密管理咨询第三讲的Live&/a&。&br&&br&...更多文章请到&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke& class=&internal&&数据冰山 - 知乎专栏&/a&&br&...更多回答请看&a href=&https://www.zhihu.com/people/he-ming-ke& class=&internal&&何明科的主页&/a&
这个问题在MBB等级别的战略管理咨询公司基本是有标准答案的。以BCG而言,咨询人员(不了解贵为老板阶层的合伙人,所以不包含在下面讨论内容中)有完整和严谨的评级体系和职业上升通道。因为咨询人员的工作基本是围绕项目的,所以在每个项目之后,该项目的上…
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深圳的政策时时变,现在已经是四证合一,即网上全流程审批通过后营业执照、税务登记证、组织机构代码证、刻章许可证一起领,再刻章。公司就注册好了。&/p&&br&&p&________深圳的政策是比较新的。&/p&&p&现在公司的注册资金实行&b&认缴制&/b&,由企业在章程中自行约定注册资本的实缴事项,政府不再收取验资证明。注册资本认缴多少、什么时候缴,都由股东自行约定,而且注册资金可以一元。&/p&&p&&b&注册流程:&/b&&/p&&p&&b&1、办理营业执照&/b&&/p&&p&深圳的公司在工商注册是全流程网上操作了(要递交第三方资料的除外)。&/p&&p&&b&工商注册的操作流程:&/b&&/p&&p&(1)股东们到银行办理个人身份认证的&b&数字证书&/b&(可办理的银行:工行、建行、中行、平安、中信);&/p&&p&(2)然后用数字证书登陆市场监督局的网站进行&b&核名&/b&及注册,现在深圳市自主核名,输入了字号会显示出类似名称的公司,如果加入行业后是一样的会自动提醒,注册不了,所以实操起来是很方便的。核名需要的信息:公司名称,法人、股东姓名和身份证号码,住址,注册资金,公司经营范围。&/p&&p&(3)核名通过之后在市场监督局的网站用数字证书登陆填写资料&b&申请注册&/b&,需要的信息:法人、股东的出资比例,资金到位年限,公司经营年限,总经理、董事、监事的分工,公司地址(可以是住宅楼,只要确定每年能收到工商发来的函件确定地址)。提交之后下载PDF,用数字证书签名,每个要签名的框下面都有对应的姓名和身份证号码,每个方框点击签名保存。签好名右上角递交申请就可以了。&/p&&p&(4)如果没什么问题的话,几个工作日后,公司就注册下来了。会有电子版的营业执照。需要去工商局领取纸质版的&b&多证合一营业执照&/b&。如果不是法人自己去,要填写委托书,工商局咨询处可以领取。&/p&&p&&b&2、刻章&/b&&/p&&p&公章、财务章、法人私章是必须的,开始要开发票的时候还要去刻发票章。刻章一般需要两个工作日,因为需备案。会有刻章卡。&/p&&p&&b&3、组织机构代码证、税务登记证&/b&&/p&&p&&b&现在已经三证合一,此两证已取消,直接跳到下一步。&/b&&/p&&br&&p&&b&4、办理基本户&/b&&/p&&p&到离公司近的银行办理基本户,每个银行的管理费、网银费等收费标准不一样,各分行办理手续的要求也不一样,有些需要法人到场,有些不需要。办理前可打电话给银行问分行电话咨询对公账户业务。&/p&&p&现在深圳注册公司很方便,但是银行开户要求比较高:&/p&&p&(1)法人一定要到场,并且避免50岁以上的,能说清楚公司是做什么的。&/p&&p&(2)有实际的办公场地证明(租赁凭证、水电费单等),很多朋友开公司前期都不一定会租场地,所以市场上也是有地址挂靠等方式的。&/p&&p&基本户办好后公司注册反面的流程就办理完了。一般如果交给代理公司的话,就不用自己费力,税务方面也能处理好。&/p&
深圳的政策时时变,现在已经是四证合一,即网上全流程审批通过后营业执照、税务登记证、组织机构代码证、刻章许可证一起领,再刻章。公司就注册好了。 ________深圳的政策是比较新的。现在公司的注册资金实行认缴制,由企业在章程中自行约定注册资…
这个问题蛮适合我这种老爬虫来回答。&br&&br&&b&0、IT桔子和36Kr&/b&&br&在专栏文章中(&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/20&/span&&span class=&invisible&&714713&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&),抓取IT橘子和36Kr的各公司的投融资数据,试图分析中国各家基金之间的互动关系。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a9f1d74191bccddedc4a94_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a2deb2bcd1dc7e30857ca_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&&b&1、知乎&/b&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke/& class=&internal&&沧海横流,看行业起伏(2015年) - 数据冰山 - 知乎专栏&/a&,抓取并汇总所有的答案,方便大家阅读,找出2015年最热门和最衰落的行业&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4cd39c827e666b84cbd24c79f7ace246_b.jpg& data-rawwidth=&734& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4cd39c827e666b84cbd24c79f7ace246_r.jpg&&&/figure&有空的时候,准备写爬虫分析知乎的关系链。&br&&br&&b&2、汽车之家&/b&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke/& class=&internal&&大数据画像:宝马车主究竟有多任性? - 数据冰山 - 知乎专栏&/a&,利用论坛发言的抓取以及NLP,对各种车型的车主做画像。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a09c6f0de7e41e9b2c549450_b.jpg& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a09c6f0de7e41e9b2c549450_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3、天猫、京东、淘宝等电商网站&/b&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke/& class=&internal&&超越咨询顾问的算力,在用户理解和维护:大数据改变管理咨询(三) - 数据冰山 - 知乎专栏&/a&,抓取各大电商的评论及销量数据,对各种商品(颗粒度可到款式)沿时间序列的销量以及用户的消费场景进行分析。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dec67f28a5d23521acc2_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&227& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dec67f28a5d23521acc2_r.jpg&&&/figure&&br&甚至还可以根据用户评价做情感分析,实时监控产品在消费者心目中的形象,对新发布的产品及时监控,以便调整策略。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/23ac5cfac6ecf034fa62b79_b.jpg& data-rawwidth=&897& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&897& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/23ac5cfac6ecf034fa62b79_r.jpg&&&/figure&&br&&b&4、58同城的房产、安居客、Q房网、搜房等房产网站&/b&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke/& class=&internal&&下半年深圳房价将如何发展 - 数据冰山 - 知乎专栏&/a&,抓取房产买卖及租售信息,对热热闹闹的房价问题进行分析。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1bc654e9bb342d4eb641ffbbefd8ff5c_b.jpg& data-rawwidth=&966& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&966& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/1bc654e9bb342d4eb641ffbbefd8ff5c_r.jpg&&&/figure&&br&&b&5、大众点评、美团网等餐饮及消费类网站&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&黄焖鸡米饭是怎么火起来的? - 何明科的回答&/a&,抓取各种店面的开业情况以及用户消费和评价,了解周边变化的口味,所谓是“舌尖上的爬虫”。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f33c64adb95db5c74d333b6b3dd9d943_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f33c64adb95db5c74d333b6b3dd9d943_r.jpg&&&/figure&&br&以及各种变化的口味,比如:啤酒在衰退,重庆小面在崛起。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/aa87e8b9b7c6_b.jpg& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/aa87e8b9b7c6_r.jpg&&&/figure&&br&&b&6、58同城等分类信息网站&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&花10万买贡茶配方,贵不贵? - 何明科的回答&/a&,抓取招商加盟的数据,对定价进行分析,帮助网友解惑。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a27ef823eba15810a13ca_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a27ef823eba15810a13ca_r.jpg&&&/figure&&br&&b&7、拉勾网、中华英才网等招聘网站&/b&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke/& class=&internal&&互联网行业哪个职位比较有前途? - 数据冰山 - 知乎专栏&/a&,抓取各类职位信息,分析最热门的职位以及薪水。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/da726f27c345b2ebeee7b_b.jpg& data-rawwidth=&828& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&828& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/da726f27c345b2ebeee7b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&8、挂号网等医疗信息网站&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价挂号网? - 何明科的回答&/a&,抓取医生信息并于宏观情况进行交叉对比。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c0f56f7a0b24ea7948fb_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c0f56f7a0b24ea7948fb_r.jpg&&&/figure&&br&&b&9、应用宝等App市场&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你用 Python 做过什么有趣的数据挖掘/分析项目? - 何明科的回答&/a&,对各个App的发展情况进行跟踪及预测。(顺便吹一下牛,我们这个榜单很早就发现小红书App的快速增长趋势以及在年轻人中的极佳口碑)&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8bd72ca1d34a859c8e373b_b.jpg& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&227& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8bd72ca1d34a859c8e373b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&10、携程、去哪儿及12306等交通出行类网站&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你用 Python 做过什么有趣的数据挖掘/分析项目? - 何明科的回答&/a&,对航班及高铁等信息进行抓取,能从一个侧面反映经济是否正在走入下行通道。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/096b0c76a3bbe71fe600_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/096b0c76a3bbe71fe600_r.jpg&&&/figure&&br&&b&11、雪球等财经类网站&/b&&br&抓取雪球KOL或者高回报用户的行为,找出推荐股票&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ccfa9c803c52d_b.jpg& data-rawwidth=&847& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&847& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ccfa9c803c52d_r.jpg&&&/figure&&br&&b&12、58同城二手车、易车等汽车类网站&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一年当中买车的最佳时间为何时? - 何明科的回答&/a&和&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&什么品牌或者型号的二手车残值高?更保值?反之,什么类型的贬值较快? - 二手车&/a&,找出最佳的买车时间以及最保值的汽车。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/62cae96ee4c1a71b3cba7aa_b.jpg& data-rawwidth=&767& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/62cae96ee4c1a71b3cba7aa_r.jpg&&&/figure&&br&&b&13、神州租车、一嗨租车等租车类网站&/b&&br&抓取它们列举出来的租车信息,长期跟踪租车价格及数量等信息&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/14edd8948a87_b.jpg& data-rawwidth=&1257& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1257& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/14edd8948a87_r.jpg&&&/figure&&br&&b&14、各类信托网站&/b&&br&通过抓取信托的数据,了解信托项目的类型及规模&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c48f749a00a522c8490dac54fa92f5a2_b.jpg& data-rawwidth=&1283& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1283& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c48f749a00a522c8490dac54fa92f5a2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&其实还有很多数据,不一一列举了。只要有爱数据的心和能爬的虫子,一切且有可能。顺利安利一下,抓取数据只是很小一部分,我们更擅长的是数据分析挖掘、可视化以及个性化的推荐。&br&————————————————————&br&更多文章关注我的专栏:&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/hemingke& class=&internal&&数据冰山 - 知乎专栏&/a&
这个问题蛮适合我这种老爬虫来回答。 0、IT桔子和36Kr 在专栏文章中(),抓取IT橘子和36Kr的各公司的投融资数据,试图分析中国各家基金之间的互动关系。 1、知乎 ,抓取并汇总所…
&p&很多人觉得自己计划完不成,拖延,生活中养成种种恶习的根源在于自制力不强,以为增强了自制力,一切问题就能迎刃而解——&b&这个想法是错的,自制力并不是解决这些问题的关键。&/b&&/p&&br&&p&那什么才是呢?诸位稍安勿燥,这个后面自然会讲到,但在此之前,且听我讲一个哈佛学霸的故事。&/p&&br&&p&&u&&b&一. 75%真实的故事&/b&&/u&&/p&&p&故事主人公叫 Tal ,是哈佛大学心理系大三的学生,同时也是学校壁球队的主力。他每天很早起床去跑步,然后去学校,一天的课程结束后,他会去球场和教练进行常规训练、打比赛,在此之后,他会去健身房健身,然后回家,做作业,看书学习,睡觉。日复一日,从不间断。&/p&&br&&p&于是大家纷纷认为 Tal 童鞋是一个高度自律的学霸。Tal 童鞋也是这么看待自己的,直到寒假到来。&/p&&br&&p&作为学霸,寒假当然不会满足于过过圣诞节,看看之前很火的天朝剧《Nirvana in Fire》(琅琊榜),Tal 打算预学两门下学期的课,完成一个 Research Project,并且平均每天保持1小时以上的锻炼。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3fe995503eeb753ec2e65f3e189e3738_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3fe995503eeb753ec2e65f3e189e3738_r.jpg&&&/figure&&p&嗯,结局喜闻乐见:Tal 童鞋跪了,他唯一的成就是如愿看完了 Huge(胡歌)主演的这部大作,哦对,还胖了四斤。啥,你问学习研究和锻炼呢?Tal 只在头两天看了10页书,加起来锻炼了一个小时而已。&/p&&br&&p&看到这里我知道有人要跳出来说:“不!这不是真的!学霸辣么自律,寒假计划怎么会失败?!一定是你瞎编的!”&/p&&br&&p&对,如你所见,我瞎编了25%的部分,但那仅仅是具体的失败细节,事实仍然没有变化——Tal童鞋的计划的的确确泡汤了。不信你看,下面是他的原话,还有视频截图为证。&/p&&blockquote&I can't wait to have the freedom without squash and just focus on my classes. Catch up on all the readings and writings and stuff. Winter holiday came. I stopped playing completely. And instead of becoming more productive, I became far less productive.&br&我等不及没有壁球的自由,以专注于我的学习,追上阅读、写作的进度。寒假来了,我不用再进行(壁球)训练了,但与高效学习相反,我反而效率变低很多。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d9da9d28dcaa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d9da9d28dcaa_r.jpg&&&/figure&&p&有些读者已经认出 Tal 了,没错,他现在是哈佛的 Tal 教授,这张图来自于他广为流传的《积极心理学》课程的第11集的39分47秒。(借机安利下,作为哈佛当年最受欢迎的选修课没有之一,这门课于2010年被网易公开课收录,并取了个很鸡汤的名字,叫《哈佛幸福课》,此后长期霸占排行榜第一,累计观看数早已破千万。)&/p&&br&&br&&p&&u&&b&二.学霸们的困扰&/b&&/u&&/p&&br&&p&Tal 教授用亲身经历证明了,在寒假计划这种事上,学霸和普通人其实有着同样的困扰。有人会说Tal 是个例,但不是的,我的很多朋友都是学霸,即使是在 MIT 念 Phd 的哥们,也会面临在家睡到中午起不来,学习计划迟迟无法落实的问题。&/p&&br&&p&当然,还是有人会举手,说不对啊,我就认识那种寒假计划很充实,还全都落实了的学霸!对,没错,我们姑且把这样的人称之为“成熟体学霸&,把前面那些计划泡汤了的称为“幼年体学霸”。在你们见到的那些学霸里,相当一部分仍处于“幼年体”,仍会和普通人一样,受到自控力和拖延症的困扰。&/p&&br&&p&那么问题来了,“幼年体学霸”是如何成长为“成熟体学霸“的呢?&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5ccd97b2dce095dcee74912bcd0c4a31_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5ccd97b2dce095dcee74912bcd0c4a31_r.jpg&&&/figure&&p&(上面这张图好暴露年龄啊!)&/p&&br&&p&虽然计划泡汤了,学霸毕竟是学霸,很快展现出了他与普通人的区别:&/p&&br&&p&普通人是这样的:计划失败 -& 沮丧 -& 骂自己一顿 -& 制订新计划 -& 继续失败&/p&&br&&p&学霸是这样的:&b&计划失败 -& 沮丧 -& 骂自己一顿 -& 深度思考计划为啥失败 -& 改善问题 -& 制订新计划&/b&&/p&&br&&p&当然新计划可能成功,也可能失败,失败之后,学霸会重复上述流程。久而久之,新计划中失败的越来越少,成功的越来越多,学霸也实现了幼年期到成熟期的进化。&/p&&br&&p&那么为啥计划会失败呢?明明学霸们平时是拥有高度自控力的,难道到了寒假自控力会失效?&/p&&p&这就要说到自控力的假象了。&/p&&br&&p&&u&&b&三.自控力的假象与真相&/b&&/u&&/p&&br&&p&不知道大家有没有这样一种感觉:高考前是自己学习力和自控力的巅峰,那时候每天都要做好多题,学到很晚,但第二天还是精神抖擞,继续奋战;上了大学之后,时间宽裕了,反而变得懒散了,没有之前学习的劲头和毅力了,到了假期更是懒得一发不可收拾,熬夜看剧、晚睡晚起、暴饮暴食那都是家常便饭。&/p&&br&&p&为什么会这样呢?难道时间越宽裕,自控力就越薄弱?这显然不科学。那就是因为时间越宽裕,我们越容易懈怠和堕落?但这是结果,并不是原因。&b&我们以为自己的自控力曾经很强,上大学后变弱了,放假后则因为懈怠愈发孱弱——这其实这个假象。那真相是什么?&/b&&/p&&br&&p&Tal老师为我们揭示了两个真相:&/p&&br&&p&&b&1.保证我们高效运转的其实是习惯,而不是自控力。&/b&&/p&&br&&p&想想在高考之前的那种紧张的学习氛围里,我们被动的养成了很多习惯——每天规律的上课、自习、吃饭和睡觉,我们目标明确——每个月、每个星期乃至每天复习什么,老师们都替我们安排好了。这些我们习以为常,就像你每天早上起床都会自动去刷牙一样自然(说不刷牙的你走开!)&/p&&br&&p&你想想想你起床后刷牙的过程:穿衣服(好吧我知道有人不穿),拿起杯子和牙刷,走到卫生间,接水,挤牙膏,开始刷。即使你可能还睡眼惺忪,但这一套流程你仍然能精确无比、毫不费力的执行下来。这个过程需要一丢丢的自控力吗?基本不需要对不对?
&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7bef51cf2f949ff57422c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7bef51cf2f949ff57422c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以高中的那些学习,其实并不需要太多自控力&b&。&/b&而当你进了大学,课程安排变得自由了,你丧失了那些被动习惯,开始自己规划学习和生活时,才是需要自控力的时候。而此时,很多人不得不面对第二个真相:&/p&&br&&p&&b&2.人的自控力是有限的&/b&&/p&&p&很多人不知道,&b&自控力和肌肉力量一样是有限的。&/b&这个结论被大量的心理学实验证明,大家上网搜索一下就能看到,我这里不做赘述,我只打个比方,相信能帮你更好的理解这个结论:&/p&&br&&p&想象下,当你搬宿舍、或是换教室时,你把一摞又一摞沉重的书本,吃力的从这个屋子搬到那个屋子之后,你双臂酸软,腰酸背疼,严重者可能连一杯水都举不起来——因为你的肌肉力量耗尽了。&/p&&br&&p&自控力也一样,我们在日常生活中要面对各种各样的诱惑:桌上昨天新买的一大堆零食,双十一淘宝主页玲琅满目的商品,男神胡歌的新剧又开播了……我们要反复抵抗这些诱惑才能专注于那些重要的目标,比如学习和减肥。每拒绝一次诱惑,你的自制力就消耗一分,如果面临的诱惑太多,总会有一个时刻,我们会累到无力抵抗,任由暴饮暴食、刷爆淘宝、熬夜看剧这些行为支配我们的生活。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/924d6ecdf3c04fca0846d_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/924d6ecdf3c04fca0846d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&当然现实没有那么可怕,肌肉酸痛过两天会恢复,自制力嘛,你睡个好觉也能回归正常。有意思的是,不同人天生力气不一样,自制力强弱也不一样,自制力超群或是弱到掉渣的,在人群中都占很小的比例,大多数人都处在中间那个状态——不好也不坏。&/p&&br&&p&所以我们得出的结论是:学霸就是那群天生自制力超群的人?如果是这样,那我写这篇文章也太没意思了。&/p&&br&&p&有机智的童鞋马上反应过来了:哦!既然我们可以锻炼肌肉,自制力也是可以锻炼的,对吧!我们只要把自制力锻炼到很强就可以了!&/p&&br&&p&这话没错,然而肌肉力量有极限,自制力也是有极限的。生活中,我们面临的诱惑如此之多,靠后天锻炼出来的自制力依然会不够用。另一方面,就像上面讲到的第一点:&b&无论是校园里的“成熟期学霸”,还是社会里的精英人士,其高效的学习和生活,并不像我们往常以为的那样,依赖于强大的自制力,而是得益于后天构建起来的习惯体系。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cf3be8fbacad1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cf3be8fbacad1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&如何利用我们有限的自制力,去构建这样一套体系,才是我最想说的东西&/b&,当年的Tal童鞋,也是在意识到这个问题之后,才开始了他的翻盘之旅,成功进化为成熟体学霸,最后成为哈佛教授,走上人生巅峰的。(好吧别打我,我承认后面这段是我瞎编的。)&/p&&br&&p&但是构建习惯体系,并不是一件轻松的事情,原因有两个:&/p&&p&1.很多人没有意识到,有一个看不见的敌人在阻挠我们的行动,&/p&&p&2.很多人不知道,习惯背后的原理。&/p&&br&&p&&u&&b&四. 看不见的敌人&/b&&/u&&/p&&br&&p&很多人都想要减肥,想要健身,但大多数人的状况是:决定要减肥或健身后,制定了详细的计划,买了一堆装备,办了几千块的健身卡,却在去了不到三次后,将这些东西都束之高阁。&/p&&br&&p&为什么建立一个锻炼的习惯这么难呢?因为太多人不了解习惯背后的原理,更重要的原因是,&b&太多人太急了,太想在短期内看到显著的改变。&/b&&/p&&br&&p&是的,我们都希望一夜暴富,一朝成名,都喜欢看“穷小子白手起家创业成功,一年变身亿万富翁”、“胖女孩半年瘦身八十斤俘获男神芳心”的故事。但这些不是我们的错,&b&我们之所以天生短视,喜欢即时的反馈和满足感,是因为大脑里,住着一个看不见的敌人在捣乱。首先你得意识到它的存在,然后才能战胜它。&/b&&/p&&br&&p&在几百万年前,我们的祖先还茹毛饮血的时候,资源稀缺,吃了上顿没下顿,大脑需要持续的分泌化学物质,它们促使人们去寻找并摄入食物,热量越高越好,把自身的脂肪储存的越多越好;如果不是这种机制,人类很可能存活不到今天。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2ae88e75abda5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2ae88e75abda5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&可我们不是原始人,我们进化出了更高级的控制单元,所以我们学会了计划,学会了为达成长期目标放弃短期利益。&b&但原始的那部分大脑并没有消亡,它依然在时刻争夺着身体的控制权,促使我们孜孜不倦的寻求即时的满足感。&/b&&/p&&br&&p&所以你明白了吗?为什么在认真学习时,忽然会冒出“学这么久了,看一集美剧吧!”的念头;为什么晚饭吃了不少,睡前还是管不住自己伸向零食的手;为什么你打开手机想要背单词,却鬼使神差的戳开了微博;这些的本质都是原始大脑在作怪。&/p&&br&&p&好了,看到这里,你意识到敌人的存在了,即大脑的原始部分;你也意识到它惯用的伎俩——即时满足感。但这还不够,要打败它,你得掌握科学的武器,也就是习惯的原理。&/p&&br&&p&&b&&u&五.习惯的原理&/u&&/b&&/p&&br&&p&习惯的养成,依赖于四个部分:&b&触机(cue)、惯性行为(routine)、奖励(reward)和信念(belief):&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&触机:&/b&即触发习惯的原因,你可以想象成手枪的扳机,按下扳机,子弹就打出去了。习惯的触机有很多,可能是时间、地点或场景。你早上刷牙的触机是起床这个动作;去吃午饭是因为时间到了(额,好吧,还有肚子饿了);有人习惯睡前刷微博,那么触机可能是你躺下来盖上被子。触机本身没有好坏之分,决定习惯好坏的,是它引发的惯性行为。&br&&b&惯性行为:&/b&之所以叫惯性,是因为它是无意识的,比如一打开电脑就先上网看看娱乐新闻;比如睡前一定要刷一下朋友圈。在建立新习惯的过程中,&b&我们的自制力,就用于修正那些引起拖延的旧行为,将其替换为新的惯性&/b&。在更正坏习惯时,你需要格外留意引发它的触机,同时关注自己的行为,不断提醒自己不要重蹈覆辙。这一步是最消耗时间和精力的过程,可能要与旧习惯反复拉锯,因为良好惯性行为的建立不仅需要有自制力去克服旧的行为,还需要在行为结束时获得正向的反馈,也就是下面要说的“奖励”。&br&&b&奖励:这是习惯养成中至关重要的一环,它往往被人们忽略&/b&。为什么坏习惯容易养成且难以改变?因为它们的奖励往往即时而明显:打游戏、刷网页、吃零食这些哪个不是这样?好习惯难以形成,也恰恰因为短期的奖励不够明显。背单词、健身、练书法这些行为往往需要较长的时间才能看到效果,有些人天生能从过程中获得精神激励,但很多人不行,那我们需要人为的赋予自己奖励:比如记录自己的成长和进步、时不时发个微博鼓励下自己、达成一些小目标时吃顿好的庆祝下等等(啊喂也不要暴饮暴食啊!)&br&关于奖励,稍稍多说几句。诸如学习、健身这种事本身是有点反人性的,有没有什么办法能快速建立正向奖励机制呢?这个展开能写两本书...知乎上有很多学习、健身相关的优质答案了,我这里不赘述。我想提供一种思维:&b&积极的、开放性的、成长性的思维。即多去看看那些享受学习、享受健身的人是怎么做到这些事情的,尝试去学习他们的方法,把目光放在积极面上,而不是怀疑自己能力不行,觉得自己做不好。
此外,强化你的“信念”有助于你获得精神上的正反馈。
&b&信念:&/b& 这是支撑你建立习惯的内在动力:你想要每天背单词,是为了干掉英语考试;你想要学会弹吉他,是为了能在各种晚会上一显身手;你想要规律饮食、早睡早起,是为了身体健康;你想要健身减肥,可能是想俘获女神/男神的芳心。总之,你是想成为一个更好的人。&b&信念能让你你在养成好的习惯时获得精神上的正向反馈,同时,你的信念越强烈,就越能忍受改变过程中的痛苦与反复。&/b& &/blockquote&&br&&p&明白了这些,可以更好的帮你建立习惯,而关于如何建立习惯,有太多的技巧,诸如远离诱惑、分解目标、建立记录和反馈机制……多的能写出一本书(事实上有很多关于习惯的书了,后面我会推荐一本),我这里想说点心态上的东西,也是我在踩了无数坑后,用斑斑血泪换到的重要经验:&/p&&br&&p&&b&&u&六. 三点心态&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&1.接受自己是个普通人&/b&&/p&&br&&p&真的,大家都是普通人,承认这一点没啥可耻的。拿我最喜欢的肌肉模型举例子吧,我始终觉得,建立习惯也好,培养能力也好,都跟锻炼肌肉是一码事:你今天只能举30斤的哑铃,下周你最多举35斤,你不能说明天我就要举60斤。同样的,如果你之前从没去过健身房,不要指望刚开始一周能去三次,更科学的计划,是从一周去一次做起;如果你之前沉迷游戏,一周打七天,不要指望明天就能戒掉它,科学一点的目标,是下周只打六天。&/p&&br&&p&承认自己一口气吃不成个胖子,敢于面对现实,也是成熟的标志之一,不是吗?《积极心理学》中的建议是:&b&对于一般人,一个月能建立一到两个习惯就很不错了&/b&。不要太贪心,你真能做到,一年下来至少养成12个习惯,你能够爆掉大多数人了。&/p&&br&&p&允许自己失败,允许自己休息,在此之上,我特别想强调的是:对自己少一些苛责,多一些鼓励。&/p&&br&&p&&b&2.少一些苛责,多一些鼓励&/b&&/p&&br&&p&&b&我们从小到大接受的教育,太过于强调严格自律和自我批评,却很少教我们如何鼓励自己。&/b&太多人放弃改变,是因为在反复的失败后,用批评和苛责扑灭了自己内心的火种。&/p&&br&&p&我大学最堕落的两年,深受这种思想所害,最后让我走出来的,不止是不甘堕落,更是每次失败后,像对待朋友,有时甚至是像对待小孩子一样,鼓励自己,哄自己:“这周计划锻炼三次,只锻炼了一次?没事,也比不锻炼强吧,是不是计划不合理?下周试试两次吧!”“今天计划要学的又没学完,下午还刷了两个小时网页……没关系,比昨天好啦!昨天刷了大半天好嘛!”。&/p&&br&&p&计划失败了,大多数人会羞愧,会痛苦,会责骂自己。&b&但少有人去安慰自己,告诉自己“没关系,你是个普通人,你总会有脆弱的时候”;少有人像鼓励朋友一样鼓励自己,跟自己说“加油,还有机会,来!想一想下次怎么可以做得更好”。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4ee897db920dca2ebb07_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4ee897db920dca2ebb07_r.jpg&&&/figure&&p&真的,在与欲望和弱点搏斗的过程中,我们大多数时候是没有队友的,你只有自己给自己打气。&/p&&p&嗯,有人担心过多的自我安慰会让自己松懈,所以我要强调的最后一点,是行动。&/p&&br&&p&&b&3.行动起来,从现在开始&/b&&/p&&br&&p&&b&无论你苛责还是鼓励自己,最后引发改变的,是行动。&/b&想做什么,现在就开始做吧,不要等到以后。在我的认知中,90%的“明天再说”等于“明天就忘” 。想看书的,今晚睡前就拿起来,哪怕只看一页;想锻炼的,今天就蹦跶起来,哪怕只是一组4分钟的燃脂训练;想学画画的,今天就画起来,哪怕就画一个水杯。&/p&&p&&b&只要你做了,无论多少,你都是在行动,都是改变,而如上一点所说:再微小的改变,都值得褒奖。&/b&&/p&&br&&p&就像虽然90%的人看了这篇回答,过两天还是会忘记。但我觉得吧,不要紧啦,大家都是普通人嘛,别苛责自己,至少这么长的文章,你都快看完了,对不对?你还是很棒哒!而且看了这篇文章本身,就是“从现在做起”的体现啊!&/p&&br&&p&你看,学以致用嘛,我就是这么看得开 ╮( ̄▽ ̄&)╭&/p&&br&&p&最后,送一句我爱极了的话给大家:&/p&&blockquote&Incremental change is better than ambitious failure.&br&逐步的改善好过雄心勃勃的失败。&/blockquote&&br&&p&&b&&u&End. 后记-为什么要写这篇文字&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&我曾是一个学渣,很渣很渣的那种:&/b&我背着笔记本去图书馆,却刷了半天的网页,又看了半天的电影,晚上我把自己骂一顿,决定明天好好学习,结果第二天又故态复萌;我曾整天翘课打游戏,晚上通宵到早上7点,睡到中午1点,起来吃碗泡面,下午继续打,这样循环了一个多学期。我不是没有想过改变,但每一次下定决心后的热血,都持续不到三天,很快就会陷入计划失败-& 自责 -& 重新计划-& 计划失败的恶性循环。&/p&&br&&p&在相当长的一段时间里,我都以为自控力是限制自己进步的最大阻碍,我痛恨没有毅力的自己,觉得这辈子没啥出息了。直到后来,见了很多很多人,读了很多很多书,我才明白以前很多对于自控、习惯和效率的理解都是错的。在那以后,我慢慢摆脱了诸如自控失败、拖延症这类问题的困扰,变成了别人眼中的“学霸”;我找到了自己喜欢做的事情,每天过得忙碌而有意义。&/p&&br&&p&而为了达到今天的状态,我走了太多太多的弯路,我也看到太多人,跟我掉进同样的坑里,想要爬出来,却因为力气用错了地方而徒劳无功。&b&即使是寒假计划失败这样一件看上去很小的事,背后却隐藏着太多的学问&/b&,它们分散在不同的书与课程里,没有足够经历的人,难以一窥全貌,结果就是反复的掉进坑里,在爬坡的过程中耗尽了心力,最终放弃了自己。&/p&&br&&p&&b&我常常想,如果当年有人告诉我正确的道理和方法,我的人生会不会顺遂很多?&/b&&/p&&br&&p&所以我啰啰嗦嗦的写这么多,哪怕只对一个读者有用,就不枉我花二十多个小时,去琢磨和修改这篇东西。&/p&&br&&p&最后的最后,再送两段话给大家: &/p&&blockquote&“在生活的过程中,会有很多次机会,让你不得不面对自己身上的缺陷和弱点,事实会一次又一次提醒你,你是一个不完美的人,需要改变。可人的本性是懒惰又脆弱的,大部分人选择麻痹自己,转向短期的即时刺激(上网购物打游戏,暴食社交一夜情),少数人选择改变自己,于是就会有痛苦,有反复,有成功和放弃。”&br&“没有人生来完美,每一个趋近于优秀的人格,都是经过了多次自我改造的结果。没有试图去改变的人,继续重复着自己日复一日的生活,看着那些早已看过的烂熟于心的风景,而对于正在改变的人来说,每一天都是新的。”&/blockquote&&p&这两段话来自知友 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/670a6aab34635a37bcfd& data-hash=&670a6aab34635a37bcfd& data-hovercard=&p$b$670a6aab34635a37bcfd&&@陈诺&/a&,我稍有改动,基本没有曲解原意,推荐大家看看她的回答,很多答案对我帮助很大。 &/p&&br&&p&&b&在改变的路上没有捷径,只有不懈的坚持和科学的方法&/b&,祝你们每一天都和之前不一样,每一天都是新的,大家共勉。&/p&&br&&p&&u&&b&Ref.推荐阅读 & 参考文献&/b&&/u&&/p&&p&一篇回答无法解决所有的问题,希望能给大家一些启发。这篇回答的所有重要观点,几乎都来自于下面这些书和课程,推荐给大家:&/p&&ol&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自控力 (豆瓣)&/a& &/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&习惯的力量 (豆瓣)&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/positivepsychology/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哈佛大学公开课:幸福课&/a&&/li&&/ol&&p&另附一篇回答,为什么期望短期内获得大幅改变的想法不切实际而且有害:&/p&&ul&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&人可能在短时间内各方面都得到大幅提高吗&/a&?&/li&&/ul&&br&&p&&b&&u&真·后记(更新)&/u&&/b&&/p&&p&这篇回答短时间内获得了大量的赞,这令我始料未及。我想强调一点,这篇文章的初衷,是给大家一些启发,让大家对习惯和自控有一些正确的认知。更全面科学的解答,我还是极力推荐大家学一学上面的书和课程。&/p&&br&&p&此外,一夜顿悟从而扭转人生这样的事极少发生。&b&真正的顿悟(例如王阳明龙场悟道)之所以能发生,源于之前长期的实践和思考,是量变的积累遇到了合适的契机,从而引发了质变。&/b&&/p&&br&&p&改变没有捷径,它是漫长的过程,它始于你的意愿,在正确的行动下得到积极的结果。《自控力》这本书很多人买了,有多少真的看完了?又有多少人长期对照自己的问题回去翻阅过三遍以上?又有多少人按它讲的方法去冥想、去运动、去观察记录自己的行为?《幸福课》也有很多人看过,又有多少人认真的做笔记,按课里的方法去设定目标、去挑战风险、去写感恩记录、去关注事物的积极面?&/p&&br&&p&&b&懂得很多道理只是前提,决定你能不能过好这一生的,是你的选择和行动。&/b&&/p&
很多人觉得自己计划完不成,拖延,生活中养成种种恶习的根源在于自制力不强,以为增强了自制力,一切问题就能迎刃而解——这个想法是错的,自制力并不是解决这些问题的关键。 那什么才是呢?诸位稍安勿燥,这个后面自然会讲到,但在此之前,且听我讲一个哈…
&p&-----------------&b&-----都说好用, 就是不舍得点赞&/b&-----------&/p&&p&我推荐一个网站吧,尽管你问的是搜书的。搜书只是功能之一&/p&&p&&b&研究研究这个网站, 以后你少走弯路&/b&。&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//search.chongbuluo.com/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-2adcc1b4a6daa8bebb69f95_180x120.jpg& data-image-width=&815& data-image-height=&170& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快搜 - 搜索快人一步&/a&&p&搜索聚合网站&/p&&p&我把这个网站作为浏览器首页的。。&/p&&p&啥都能搜,搜学术文章 数据 点最上面一排的按钮。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9134d2ffa13d4e8e87f7d7dccb986c17_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1154& data-rawheight=&997& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9134d2ffa13d4e8e87f7d7dccb986c17_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5ec19aa585bf78be37aac58ea593a962_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&740& class=&content_image& width=&180&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我搜书最喜欢用的是下面中间的, &b&电子书&/b&,&b&BookZZ &/b&&br&这里中间 bookzz 上面那个 &b&电子书&/b&, 是鸠摩搜索,基本上90%多的书都能搜到。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/aefebdbe1eab97b9ebb3b71f9331455b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1202& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1202& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/aefebdbe1eab97b9ebb3b71f9331455b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是学术搜索 各种各样的:&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/604c3a83aaddd252bc0f704b74f3c335_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&985& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&985& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/604c3a83aaddd252bc0f704b74f3c335_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是搜数据的&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/997a8d1eb394ec08aba5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&918& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&918& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/997a8d1eb394ec08aba5_r.jpg&&&/figure&
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&p&======迭代版本======&/p&&blockquote&2015年11月写的第一版回答,现在,时隔近3年,再次更新,真的有点「物是人非」的味道,哈哈。笔记本体系也有很大的迭代。附上我目前的笔记本体系模板(&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RB8WWHc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://t.cn/RrXOnNu&/a&),供参考。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&不论是用印象笔记等软件做个人知识管理,还是电脑中的文件分类管理。最常见的、普遍存在、必须首先解决的问题 :&/p&&blockquote&不会建笔记本或文件夹体系,找不到理想的笔记本/文件夹分类。&/blockquote&&p&文件和资料在电脑里杂乱堆放的情况是非常常见的。因为新建文件夹实在太容易了,不像实物的笔记本或者文件夹那样,完全不需要什么成本,随之带来的一个问题就是我们随心所欲,随心情:&/p&&blockquote&想怎么建笔记本就怎么建,想怎么命名笔记本就怎么命名,笔记本的层级想建几层就建几层;&br&今天按时间建一个2018年6月的笔记本,明天按照自己的兴趣爱好建一个电影笔记本,后天,按工作流程建一个工作总结笔记本,自己也不知道自己有哪些笔记本,整理完笔记,不知道可以移放到哪个笔记本里,甚至,你可能发现放到这个笔记本里面也合适,放到那个笔记本里面也合适!&/blockquote&&p&如果你同时好几个笔记本放进去都合适,那说明就「都不合适」!是吧?「到底应该把这个笔记放到哪个笔记本里去?」你可能想了2分钟,也没有正确答案,然后,大腿一拍,算了,不整理了!&b&所有当初的任性,都有以后的代价&/b&。如果「随性」地收纳大脑精神食粮,等日后要用的时候,找一个资料就像大海捞针,苦不堪言了。&/p&&p&今天,我们的主题是关于笔记本分类的方法论,以印象笔记为例,帮你打造受用终生的笔记本体系和文件夹体系,而且是一次设置,终生受用。&/p&&h2&1. 一次搭建,终生受用!&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14c5ed097b226e7fd3853_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14c5ed097b226e7fd3853_r.jpg&&&/figure&&p&我的笔记本体系非常简洁,分成三大部分: &/p&&ul&&li&&b&第一部分,inbox笔记本体系&/b&;inbox是一套高效搜集信息、克服信息混杂的处理机制,我们将全部信息来源汇集到1个inbox里面,就可以驾驭海量信息,让大脑的精神食粮少而精;&/li&&li&&b&第二部分,用唯一维度搭建主体知识库,一招完成信息整理分类&/b&。我用唯一维度分类,分成工作、学习、生活和兴趣爱好四类笔记本组,用这种方法搭建主体知识库,将庞杂的信息整理分类;&/li&&li&&b&第三部分:用存档笔记本归档信息&/b&。人生就是一个信息流,这些知识是一直在流动的。所以,当我「翻篇」的时候,例如我转行了之后,之前CPA学习的内容,之前做审计项目时的客户资料和工作笔记就都暂时用不到了,我就都会把它们全部归档。注意了,这里的归档绝非删除,以后想用这些资料还可以调取出来。 &/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a3be85074eaffb0ee397bff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&741& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a3be85074eaffb0ee397bff_r.jpg&&&/figure&&p&所以,我的笔记本体系,1万篇笔记,100多个笔记本,其实就分成三大类:inbox体系=搜集信息;唯一维度搭建主体知识库=整理分类信息;存档笔记本=归档信息。&/p&&h2&1.1 Inbox原理&/h2&&p&Inbox是什么东西呢?Inbox,其实就是我们的收件箱。 &/p&&p&所谓「收件箱」,其实就像我们大家用过的电子邮件收件箱、公寓楼下都有邮局邮箱。 你设想一下,如果没有inbox,假设有100个人在一周之内给你寄信,邮递员每拿到一封信就来敲门,他一周可能要敲100次门。但是,如果你在楼下有一个邮箱,邮递员每次收到信之后,只要将这个信放到你的邮箱里面,你只要一周开一次邮箱,你就能够将100封信,全部拿到你的家里面去。所以,inbox就是这种提高信息收集效率的机制。&/p&&p&Inbox,就是这100个信息来源和1个印象笔记这样的知识库中间的衔接机制。作为信息中转站,Inbox可能只有几个,只要我们梳理并给自己建立一个inbox体系,它就能够让你的信息有效归集。&/p&&p&建立Inbox体系后,每周只要清空inbox笔记本,将整理过的笔记移到主体知识库里,知识就成了活水,不断流动起来了。再加上简洁但强大的数字编号系统、规范的命名规则,这套笔记本体系会让你的知识管理得心应手,「指哪打哪」。所以,一个简洁的、内化的、随手能用起来的主体知识库分类,就变得至关重要。而且,这套体系,还可以应用于电脑文件的整体收纳,让你从此告别混乱无序。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edb6cfa5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&1420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edb6cfa5_r.jpg&&&/figure&&h2&2. 一劳永逸背后的4大原则&/h2&&p&一劳永逸的背后,有四大原则。分别是:&/p&&blockquote&1、唯一分类维度&br&2、杜威数字编码&br&3、规范命名规则&br&4、GTD信息处理流程&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3ffcaac3129172_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1518& data-rawheight=&710& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1518& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3ffcaac3129172_r.jpg&&&/figure&&h2&2.1 唯一维度:Wikipedia的分类维度&/h2&&p&第一个原则,是正确的笔记本分类维度。好的主体知识库分类,需要做到8个字:&/p&&blockquote&&b&唯一维度,粗放分类&/b&。 &/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3ecce7c2e34ad716d5a1713bcd9ab6af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3ecce7c2e34ad716d5a1713bcd9ab6af_r.jpg&&&/figure&&p&为什么要唯一维度呢? &/p&&p&开头提到的笔记本分类混乱问题,就是因为多维度的引入而导致的。&b&分类这件事情,只有贯穿着唯一维度,才能实现MECE原则&/b&。所谓「MECE」(Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive),其实就是咨询圈子里基础的「不重复,不遗漏」这么一个原则,这个原则,是我们清晰思考的一个基本功。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ba4472bfa6467206fdfc056d87685f90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ba4472bfa6467206fdfc056d87685f90_r.jpg&&&/figure&&p&&b&只有按唯一维度分类,做到MECE,分类才是有效的&/b&。就像亚里士多德通过研究水果分类来证明分类的重要性一样,你会发现,&b&分类维度比分类结果更重要。&/b&&/p&&p&对水果分类,如果我们用一个统一维度,通过界门纲目科属种的方式,我们就发现任何水果都能放到准确的地方。但是,如果我们今天按照这个产地把它分成国产的进口的,明天按照时令把它分成当季的和大棚的,后天按照自己喜欢不喜欢分,大后天按照新鲜不新鲜来分……&/p&&p&这样,来了一个苹果,请问你要把它放到哪个笔记本里面去?好几个都合适,那说明分类维度有问题。&b&分类维度多而且乱,导致我们在日常使用中经常为笔记存到哪个笔记本里而苦恼。&/b&&/p&&p&那么,选择哪个维度呢?我们选择什么样的维度,才能够有效地解决笔记本分类问题?我的主体知识库,分成了工作、学习、生活和兴趣爱好。为什么呢?因为我们说,人生就是一个信息流,而我对自己的生命信息流进行梳理之后,我发现,就这四大部分,按照性质这个维度来划分。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9d83ecf13c72c1441dbdae93ae6e940_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1426& data-rawheight=&1494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1426& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9d83ecf13c72c1441dbdae93ae6e940_r.jpg&&&/figure&&p&后来,我在调查资料的时候发现,其实像&b&Wikipedia这样一个对全人类知识,对过去几千年的知识进行收集加工整理,建立人类知识库的人类知识管理工程&/b&,它也是使用了按性质分类的维度。它基于知识的学科和性质分类,将全人类的知识整理成为一个虽然体量巨大、但是简洁高效的系统。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-025c7f7da6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-025c7f7da6e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&通过按学科、按性质这个唯一维度分类,维基百科hold住了全人类的知识。所以,我相信,我们按性质对笔记本进行简单分类,分成工作学习生活兴趣爱好,建立一个简单但高效的笔记本体系,也能hold住我们全部的信息、一个人的全部知识。&/b&&/p&&h2&2.2 笔记本编码:杜威十进制编码系统&/h2&&p&单单有一个完善的笔记本体系还不够,你还需要清晰明确的命名规则。第二个原则,是好的数字编码系统。&/p&&p&杜威十进制分类法是由图书馆管理员杜威(Melvil Dewey)发明的,是一种适

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