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幼儿园中班, 积分 273, 距离下一级还需 77 积分
即将32岁了，吃什么能保持年轻啊，吃维生e+维生c,还是胶原蛋白，太太美容口服液，如今物品种类繁多我都蒙了，想找到合适的一直吃下去，可问题就是不知道该吃什么，什么牌子好，姐妹们，大家有什么好的推荐。大家都说说。。
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(大师兄的私家小包子)
初中三年级, 积分 2710, 距离下一级还需 290 积分
很多哦 明天给亲说
拒绝皮草！！！从我做起！！从今天开始拒绝一切皮草制品！！！人在作（zuo一声），天在看！！！
威望2 积分840 BELLE20 ￥家装币0
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小学二年级, 积分 840, 距离下一级还需 60 积分
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(dudu133520)
幼儿园小班, 积分 154, 距离下一级还需 96 积分
药补不如食补
我推荐大家还是多吃些五谷杂粮的比较好
推荐几款美容养生粥
五谷杂粮 养生粥系列 木瓜美容养生粥
木瓜美容养生粥
【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等
【作用】：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。
据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆，治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。
据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损”。
木瓜，被喻为“百益果王”，平肝舒筋，和胃化湿，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病，补充营养，提高抗病能力，抗痉挛。《海药本草》记载：木瓜“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。”
出售孕妇装，五谷山珍，小家电，日用品，床上用品，礼品等//
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(dudu133520)
幼儿园小班, 积分 154, 距离下一级还需 96 积分
【美容养颜】纯天然 五谷山珍组合：薏仁、红豆、茯苓、银杏、黑芝麻、核桃、木瓜粉【功效】养血补肾，润泽皮肤，防衰驻颜。面色灰暗、皮肤粗糙或干燥者更适合。
薏仁——薏仁胜过灵芝草，药用营养价值高
【养生功效】健脾渗湿而不化燥，清热排脓而不伤阴，益气而不助湿热。防止并消除粉刺、痤疮以及雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。薏仁营养价值在禾本科植物中居第一位，被誉为“世界禾本科植物之王”。含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏仁还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。
红豆——祛毒又滋补
【养生功效】健脾利水，清热除湿，和血排脓，消肿解毒。红豆是典型的高钾食物，同时含热量低，还富含维生素E、镁、磷、锌、硒等活性物质。红豆还有很好的纤体瘦身功效。
据《本草纲目》记载：红豆“通小肠、利小便、行水散血、消肿排脓、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎”。
《食性本草》记载：红豆“坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人”。
茯苓——长生不老胜似灵芝草
【养生功效】利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能，有明显的抗肿瘤作用，利尿，镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗辐射。
《用药心法》记载：“茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气。”
银杏——延年益寿活化石
【养生功效】敛肺定喘，止带浊，缩小便。可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴；对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
《纲目》记载：银杏“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊；生食降痰，消毒杀虫。”
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾，益精血，填脑髓，增智力，乌须发，润肠燥。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；
《中国药典》记载：黑芝麻“补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。”
核桃仁——长寿果，益智果
【养生功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，乌发养颜，增强记忆力，还可预防早衰、精神衰弱、失眠，调节性功能。核桃中含有丰富的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
木瓜——百益果王
【养生功效】平肝舒筋，和胃化湿，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病，补充营养，提高抗病能力，抗痉挛。
《海药本草》记载：木瓜“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。”
食用方法——
1、取粉粉50克，冲入200毫升沸水，静置3分钟，当水浸湿粉后，用勺子轻轻搅匀（注意：从上层到下层一层层轻轻搅）或用五谷乐糊棒代劳，放入白糖或蜂蜜调味即可。
2、取粉粉50克，与200毫升凉水搅匀，放入微波炉，高火3分种后取出，放入白糖或蜂蜜调味即可。
出售孕妇装，五谷山珍，小家电，日用品，床上用品，礼品等//
威望11 积分11682 BELLE45 ￥家装币0
精华0婚嫁币0 在线时间5919 小时注册时间UID122657爱的抱抱0
(宁缺毋滥！！！)
硕士研究生, 积分 11682, 距离下一级还需 8318 积分
有些事情我们知道我们知道~有些事情我们知道我们不知道~有些事情我们不知道我们不知道~
威望1 积分1186 BELLE10 ￥家装币0
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小学四年级, 积分 1186, 距离下一级还需 114 积分
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幼儿园中班, 积分 273, 距离下一级还需 77 积分
幻蝶 发表于
什么牌子的好啊？有直接饮品，还有胶囊，还有胶原蛋白冲剂，你吃哪种感觉好啊？
威望3 积分273 BELLE30 ￥家装币0
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幼儿园中班, 积分 273, 距离下一级还需 77 积分
希望大家不要做广告啊，是讨论和交流
威望12 积分4402 BELLE139 ￥家装币0
精华1婚嫁币0 在线时间2220 小时注册时间UID268175爱的抱抱0
高中三年级, 积分 4402, 距离下一级还需 598 积分
胶原蛋白最好。
直接喝的比较贵，但效果最好。
冲剂比胶囊效果好，价格合理
做一个温暖的女子。淡定从容美好的活着。
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精华0婚嫁币0 在线时间3908 小时注册时间UID347423爱的抱抱0
小学一年级, 积分 652, 距离下一级还需 48 积分
本帖最后由 mario 于
12:13 编辑
事实证明，燕窝和绿茶是最有效的，长期吃，就算上了年纪，比同龄人也年轻好多，还有就是不能吸烟和熬夜，嘿嘿，喃娘就是最好的例子，喃娘是大姐，54岁了，客观的讲，感觉像40出头的，我的姨妈们都比不过她，哈哈（ps，燕窝要仔细选购，买到正品，市面假货太多了~）~~~
你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾
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精华0婚嫁币0 在线时间418 小时注册时间UID346350爱的抱抱0
小学二年级, 积分 847, 距离下一级还需 53 积分
首先还是要保持心态的年轻，我上大学时就发现 大学里的老师普遍都显得年轻 脾气都特好 可能跟她们长期接触学生社会压力小有关吧， 如果LZ压力较大 要学会自己减减压哦；
然后就是调节内分泌,补充皮肤和身体需要的营养，我还是比较推荐口服胶原蛋白或外用胶原蛋白的，毕竟胶原才是皮肤的根本，另外要多吃水果哦；
最后要明确自己的体制，女人80%都会肾虚或脾虚，根据自己的体征，明确自己是阴虚还是阳虚，口服一些中成药，例如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸、十全大补丸等等
威望3 积分273 BELLE30 ￥家装币0
精华0婚嫁币0 在线时间135 小时注册时间UID42853爱的抱抱0
幼儿园中班, 积分 273, 距离下一级还需 77 积分
zhzhmaomao 发表于
胶原蛋白最好。
直接喝的比较贵，但效果最好。
冲剂比胶囊效果好，价格合理
威望3 积分273 BELLE30 ￥家装币0
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幼儿园中班, 积分 273, 距离下一级还需 77 积分
hepeng 发表于
首先还是要保持心态的年轻，我上大学时就发现 大学里的老师普遍都显得年轻 脾气都特好 可能跟她们长期接触学 ...
我觉得你懂得真多，真是非常感谢
威望10 积分2958 BELLE99 ￥家装币0
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初中三年级, 积分 2958, 距离下一级还需 42 积分
和楼主握个爪吧，过了30以后基本上就不再关注美白了，重心放在抗老了。除了吃我觉得运动相当重要，凭经验谈，坚持运动和多吃水果皮肤会变好的。
威望0 积分652 BELLE0 ￥家装币0
精华0婚嫁币0 在线时间3908 小时注册时间UID347423爱的抱抱0
小学一年级, 积分 652, 距离下一级还需 48 积分
本帖最后由 mario 于
20:06 编辑
其实市面上盛传的“胶原蛋白”这个概念，是厂商把姐妹们领入的误区。胶原蛋白和其它蛋白质是一样的，小分子形式都是各种氨基酸，当人体的确是缺乏蛋白质的时候，喝那些所谓的胶原蛋白补充剂才有些作用，注意哦，是在“缺乏的状态”下，先假定我们缺乏，喝下的这些补充剂，被很快的分解为氨基酸，然后一部分作为能量消耗掉，一部分作为身体器官修补用，一部分转化为脂肪和肝糖备用，所以说真正补到脸上的微乎其微。反而，我们大多数人并不缺乏，除非是面黄肌瘦营养不良的女性，所以正常人补充的唯一结果就是增重。而之所以有些人感觉有美肤效果，是因为里面大多添加了雌激素，若摄入过量，会激素紊乱，从而导致妇科疾病，所以很多姐妹喝过后，都会有乳房胀痛和小叶增生的情况，这个病被很多女性忽视，而它却是乳腺癌的主要病灶源之一。
所以姐妹们，别再把咱辛苦赚来的大洋，花在这些糟蹋自个儿身体的产品上。若是想补充胶原蛋白，得先别怕发胖，然后餐餐都吃点炖猪蹄（ps，要炖很烂，这样小分子才能析出来），并在餐前餐后配上柑橘这类富含VC的水果（VC是合成胶原蛋白必备的原料之一）切记每天要有一定的的运动量，以便防止我们在这种高蛋白饮食下，所造成的血脂、血粘度过高。
你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾
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精华0婚嫁币0 在线时间753 小时注册时间UID184235爱的抱抱0
幼儿园大班, 积分 389, 距离下一级还需 111 积分
胶原蛋白，喝的挺直接的，效果最好。胶原蛋白对皮肤的作用大家都清楚，我就不多说了。维生素C是促进胶原蛋白吸收的，也有美白的作用，维生素E延缓衰老，有的胶原蛋白饮料包含了维生素C和维生素E.每天喝一个胶原蛋白饮料是不错的。
外用，我坚持用雅诗兰黛ANR精华是看的见效果的。当然这个就因人而异了，肤质不同。
另外，多吃水果。定期做面膜也重要。
威望1 积分1186 BELLE10 ￥家装币0
精华0婚嫁币0 在线时间452 小时注册时间UID61489爱的抱抱0
小学四年级, 积分 1186, 距离下一级还需 114 积分
荣小荣 发表于
胶原蛋白，喝的挺直接的，效果最好。胶原蛋白对皮肤的作用大家都清楚，我就不多说了。维生素C是促进胶原蛋白 ...
亲说的非常好，我本人也有在服用呀。我们都知道猪蹄中含有胶原蛋白但猪蹄中含有的胶原蛋白是大分子的不易于人体的吸收，而且猪蹄中含有的油脂和脂肪会一起服用后被我们的人体一起吸收。
　　胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。随着年龄的增长我们每天都有胶原蛋白在流失。
胶原蛋白的分子量在道尔顿之间最好 。这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果。这些内容我是从百度百科看到的。
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dudu133520 发表于
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你好，从保障上看，平安福是首选，万能在后期保障成本较高，如果您看着保障，我建议平安福！希望你帮到你！
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您好!很高兴为您服务!首先，您的保险意识非常好！智胜人生的保障成本每年扣除，不过还是有很多收益的。我看您还是比较看着保障的，平安福相对而言好一点。希望我的回答能够解决您的问题。最后祝您健康快乐！全家幸福！一生平安！更多详情欢迎点击头像咨询 中国平安 周广超
万能险扣除的成本除了你提到的重疾、意外、住院还有一个身故保障成本。至于是否一直到被保险人身故都需要每年扣除还需要看万能险的身故保额和重疾保额的设计额度而定。至于平安福也是不错的产品，保障也可以！
就灵活性而讲，万能险比平安福更为灵活。就保障方面，看万能险设计的额度和平安福的额度对比啦！
最后讲下：是否成家了？是否有孩子？是否有贷款压力？一般情况下，年收入20万的客户，年缴保费只有6000元，显然有点低了。建议在个人保费至少要1万元。而且重大疾病的额度建议30万以上！
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成家 有孩子 每月房贷3600
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一个月前在线
您好，您是主要是想用保险来解决什么问题，如果想要保障，建议购买平安福产品更适合您。
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建议把产品先放一边，正确的步骤是定下需求找产品，而不是依据某几个产品的特点来往身上套。首先看所需要的保障力度，一般年收入20万的客户群体，意外保额至少200万，重疾保额50万【补充医疗费用、收入中断补偿以及恢复疗养等，今后还要补充调整】。其次是看保障期限的长短，以孩子至成年和自己退休年龄为最佳，优先把这段家庭重要时期的保障给做足，再顾及退休以后乃至终了费用。最后就是保费的支出形式，有一点要注意，保障和收益完全是两种不同的概念，混为一谈的话，结果无非是保障也不高收益也不多，变成了鸡肋。想要找到适合自己的保险，之前的功课必须要做，心中有数后再筛选产品。
一个月前在线
先生，从您的提问可以看出您对这两款产品是有一定的了解的，万能里面的保障成本确实是一直都要扣除的，会持续到身故。从您的需求来看，平安福更适合您，因为里面的轻度重疾保障是万能产品没有的，而且平安福中的意外保障可保至70岁，还新增意外自驾车或乘坐非营运机动车双倍赔付功能，这也是万能不具备的。希望我的回答能帮到你
一个月前在线
您好& 您的情况应该考虑保障外加理财。建议买华夏的常青树健康险和福临门分红附加万能账户的保险，包您满意。
一个月前在线
您好，很高兴能为您解答问题！如果您有社保的话，住院医疗非深户报销下来，可以报销到80%-90%，深户可以报销到90%-95%，而且一般的商业保险报销的也是社保内用药，建议您现在考虑将重大疾病和意外保障列为首要保障计划中，另现在一般的重大疾病治疗的平均费用在20万左右，考虑后期的营养费用和护理费用，建议重大疾病30万起步，我帮您制作了一份中意人寿一生保终身保障计划，该计划中：重大疾病提前给付& 30万寿险&&&&&&&&&&&&& 30万意外身故/全残&&&& 30万意外烧伤/残疾&&&& 30万（按比例赔付）意外医疗&&&&&&&&&& 1万缴费20年，年缴保费7788元，您可以算下20年累计下来总共的保费缴纳多少，或者是30年！希望我的回答能帮助到您，若您想进一步了解，欢迎点击我的头像！
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你好，你理解的非常对，保险就是一份保障，你能力那么强，收入稳定，建议平安福产品，
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一个月前在线
您好，万能险是适合短期保障的阶段性产品，每年都要扣费并且越往后扣费越多。您已经明白了，万能险的保障是比较低的，偏向注重收益，而这不是您投保的初衷。各公司都有重疾险产品，各有特点，您可以根据自身情况进行选择。我们太平人寿有一款“福利健康保障计划”，包终身保障49种重大疾病+终末期疾病，附送原位癌保障，不计入保额，保额随分红递增。重疾险产品的选择，建议从四个方面进行：（1）保障期限长，最好是终身保障；（2）保障范围宽，监管规定至少包含25种常见重疾；（3）保障额度高，最好是增额分红，保额逐年提高；（4）保费有优势。希望对你有帮助！
你好，恭喜你的保险意识很强。建议你选平安福保障全面点。但是似乎跟你的收入不匹配哦。建议加大保额。
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您好，平安福更注重保障，是一款低保费高保额的产品。大病小病，猫爪狗咬都可以报销，并且与社保相结合，让您无后顾之忧。但是你的保费带来的保障额度是不符合您的身份，力度不够的。重疾不仅仅是得大病的费用，也包括康复和收入损失，一般为未来五年的工作收入。相应的，主险和意外也是需要增加的。平安福是一款保障性产品。你还说希望有些收益，那么就可以选择与平安福有同样保障的护身福，他除了保障以外，还有分红。分红累计在帐户里，保额是可以长大的。但是同时，护身福在同等额度下，比平安福要贵。希望可以帮到您，谢谢
一个月前在线
很高兴为您服务！
&&& 首先，您的保险意识真的很好，能主动为自己考虑补充一份商业保险，看得出来您一定是位既有责任心又有远见的人。一份恒久不变的保单包含您对自己以及家人无微不至的关怀和发自内心的爱，更是家庭责任的体现！
&&& 其次，您和您先生是这个家庭的两根顶梁柱，而您先生又是家庭的主要收入来源者，那么您考虑首先为您先生投保是再正确不过了，因为只有您先生有了充足的保障，整个家庭才真正有保障！
&&& 最后，货比三家不吃亏，在这里给您推介我们太平洋保险的金佑人生保障计划，《金佑人生》是目前市场上保障最最广泛且最具竞争力的健康保险产品。&&&
&&& 根据您的情况,年收入20万，年缴6000元，保障20多万显然与您的身份与身价不相匹配，我简单介绍一下这款为您先生量身定做的保障计划：
1、《金佑人生A》——免体检，该险种集重疾、轻症、身价、养老与一体，可保障60类重疾，比国家统一规范的25种多了35种，而且重疾保额逐年递增。
2、另提供12种轻症给付，可以领取当时有效保额的20%，最多可以领到10万，另外这份计划具有轻症豁免功能，一旦在缴费期内罹患12种轻症中的一种疾病，可免交后期保费，十分人性化。
3、另外终身身价保障，也是越来越高，正真体现越老越值钱的意义所在；
4、年年享有意外身故或全残、意外医疗、意外住院补贴保障金；
5、老年时身体仍然健康，可一次提取生存利益作为养老补充！
太平洋保险全国通保通赔！
欲知详细可QQ或电话联系！
祝您工作愉快，家庭幸福！
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万能险每年都扣除保障成本，而且保障成本是随年龄增长而增加的。您可以考虑下泰康全能保，每年5900，交20年，保至80岁，重疾保额20万，一般意外40万，交通或自驾意外200万，满期退还全部保费118000元。
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你好！其实万能险的功能在于灵活，未来你想支取的时候比较方便，但保障也会有变动，或者说未来对保额需求比较高的话，可以上调保额，但保障成本就会增加。平安福不灵活，是一种纯保障的险种，但功能比较全，人的一生当中，会拥有很多份保单，这只是你的第一份，不用考虑的太多。一个是灵活可变的，一种是保障现在的风险，你明白自己的实际需求，你就能做出选择。个人观点，仅供参考，如有疑问，可以通过QQ或电话与我联系。
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