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卓依婷和卓一婷是两个人。卓依婷是香港歌手，卓一婷是香港艺人。卓一婷在一场车祸中死亡，正好那时卓依婷生病了，病好了又去学习，所以不知道这件事。后来卓依婷知道了这件事，就告诉大家她没有死，死的是卓一婷，和她的名字发音一样，字不同。大家还说搜不着卓一婷，因为她不太有名，所以大家搜不着卓一婷。
关于“卓一婷”存在与否已经无从考证，我认为其实根本就没有“卓一婷”可能是人们的书写错误，把“依婷”写成“一婷”就算存在“卓一婷”这个人网络的流行是在2000年之后，对于一个2000死的艺人，网络上没有她的资料也是正常的，卓依婷其实并没有双胞胎妹妹，并且卓依婷还活着，而且活的很好，请不要相信谣言~08专辑也很快就会发行~了解更多关于卓依婷的资料请到我QQ空间查看~五岁就登台的依婷，随着年龄的增长名气越来越大，参加各地演出和音乐制作亦逐渐增多，经常劳累奔波，加上学业，经常得不到正常休息，把依婷身体给累垮了，依婷十几岁就得了胃病，医生劝她好好休息，不能再这样带病工作，就这样，不得不暂时告别她所喜爱的舞台和银幕——这就是外传卓依婷不在世的真相。 关于为什么有卓依婷“死亡”的谣言，纵观娱乐圈里的有关明星“死亡”的新闻就知道了。跟其他明星“死”了的谣言是一样，都是一些没有道德人的捏造出来的，强烈谴责那些捏造谣言的造假者！！ 卓依婷生死之谜 http://hi.baidu.com/%9A%F0%CE%E9%B7%A1%C6%E2/blog/item/11d19d437addafb.html以下是卓依婷最近的演出记录 2005年元月 2日 深圳布吉 群星演唱会 2005年元月21日 深圳福永 群星演唱会 2005年 2月 1日 深圳龙华 群星演唱会 2005年 5月28日 东莞塘厦 群星演唱会 2005年 6月25日 广东鹤山 个人演唱会 2005年 7月 9日 广东开平 个人演唱会 2005年 7月23日 广东台山 个人演唱会 2005年 7月24日 广东阳春 群星演唱会 2005年 9月17日 广东阳江 群星演唱会 2005年 9月19日 广东阳西 群星演唱会 2005年 9月23日 佛山顺德 个人演唱会 2005年 9月24日 广州电台风云962 FM96.2《娱娱得莉》 2005年 9月25日 广州 原创新专辑《我的眼泪不为你说谎》封面造型拍摄 2005年 9月30日 广州番禺 个人演唱会 2005年10月 1日 广东惠阳 群星演唱会 日 广东罗定 文艺晚会嘉宾演出 日 广东茂名 个人演唱会 日 深圳宝安 平安夜个人演唱会 日 河南信阳 群星演唱会 2006年 2月 8日 梅州丰顺 嘉宾演出 2006年 3月17日 广东恩平 个人演唱会 2006年 3月19日 罗定 代言“白樱华”签约 2006年 3月下旬 “白樱华”广告片拍摄 2006年 5月 6日 东莞常平 个人演唱会 2006年 5月下旬 南京、镇江 拍摄2007年贺岁专辑 2006年 6月-7月 北京 中央电视台音乐频道“中国百年音乐史话”节目录制 2006年 8月26日 佛山南海 群星演唱会 2006年 9月28日 广西梧州 第三届梧州国际宝石节文艺晚会 2006年10月 9日 湖北武汉 湖北卫视《超级星秀场》录制 日 卓依婷《超级星秀场》 湖北卫视播出 2006年11月 3日 广西柳州 “中华慈善万里行”大型演唱会 2006年12月 2日 贵州铜仁石阡 嘉宾演出 2006年12月 9日 广东惠州博罗 嘉宾演出 日 QQ腾讯体育《心动亚运》 嘉宾访谈“多哈亚运会” 2007年元月 8日 四川射洪 群星演唱会（卓依婷、费翔、黄安） 2007年元月15日 卓依婷2007年贺岁专辑《恭喜发财》火热发行 2007年元月27日 深圳宝安 金至尊大酒店试业庆典剪彩、演出 2007年 4月28日 北京 第14届大学生电影节颁奖礼嘉宾 2007年 4月30日 茂名信宜 群星演唱会 2007年 5月18日 云浮新兴 群星演唱会 2007年 5月19日 广州花都 群星演唱会 2007年 6月 9日 佛山高明 群星演唱会 2007年 6月19日 江苏高邮 拍摄公益慈善电影《缘》 2007年 6月25日 江苏高邮 公益慈善电影《缘》新闻发布会 2007年 7月18日 北京中华世纪坛 CCTV《丁家有女喜洋洋》开机新闻发布会 2007年 8月 6日 福建龙岩 歌友会 2007年 9月24日 湛江吴川 群星演唱会 2007年10月 6日 广东清远 群星演唱会 日 贵州盘县 嘉宾演出 日 广东河源 演唱会 日 做客赣州2007“城市之声”歌手大赛总决赛 日 卓依婷、王杰、东方歌舞团 花都演出 日 【音乐经典】广东普宁·演唱会 日 广东江门新会演唱会 日 东升 日 广东深圳体育馆“抗振救灾”演出
沒死！根本沒有卓一婷！
中国最大的侗寨、最大的苗寨都在黔东南。每年有上百个民族节日，州府凯里因此又被称作“百节之乡”。节日的黔东南是绚烂耀眼的，特异的民俗风情令人沉醉。　　黔东南苗族、侗族自治州位于云贵高原东南边缘的苗岭山脉向湘桂丘陵盆地过渡的地段，东邻湖南，南接广西，总面积30300多平方千米，居贵州全省9个地（州）市的第二位。自治州境内山地纵横，峰峦连绵，沟壑遍布，地形地貌奇异复杂，最高海拔2179米，最低海拔137米，一般海拔在600～1000米之间。主要干流阳河、清水江和都柳江可以四季通航。气候多变湿润，总的来说冬暖夏凉。不过在某些偏远山区，即便在夏夜也略略有些寒意，最好带上能防雨防寒的夹衣。　　黔东南苗族、侗族自治州位于贵州省东南部，州府所在地凯里市，全州辖凯里、雷山、剑河、台江、丹寨、麻江、黄平、施秉、镇远、岑巩、三穗、天柱、锦屏、黎平、榕江、从江等16个县市。侗族鼓楼是侗族特有的建筑艺术，既是侗族人民的智慧结晶，也是侗寨的一个重要标志，所以有“见到鼓楼，必是侗寨”之说。侗族建鼓楼是吉祥如意的象征，兴旺的标志，也是众人齐心的表现……芦笙古称卢沙，音色明亮浑厚，极富民族特色。是苗、侗、瑶、水、仡佬、傣等少数民族广泛流行的吹奏乐器。演奏时，两手拇指、食指、中指分别按左右两排管孔，口含吹嘴，吹吸均可发音。运用气息和舌尖动作变化，奏出各种颤音和震音……如有贵客进寨，得按苗家礼俗喝拦路酒。从寨脚公路开始，一直到寨头的进寨门楼，通常设有12道迎客拦路酒卡。每道酒卡在路中间放一张方桌，两边站着几个身着盛装的苗族男女青年，提壶端杯，向客人敬酒……区号：0855邮编：556000位置：贵州东南部民族：苗、汉、侗、土家、布依等38个民族，少数民族人口占全市总人口71%，其中苗族占总人口61%。区划：凯里市、施秉县、从江县、锦屏县、镇远县、麻江县、台江县、天柱县、黄平县、榕江县、剑河县、三穗县、雷山县、黎平县、岑巩县、丹寨县。凯里地区通火车，以东经镇远、玉屏进入湖南省，以西可至省会贵阳。一般外地游客可先到贵阳，然后在贵阳乘坐开往玉屏的“梵净山”号旅游列车，在凯里下车。从贵阳到凯里大约3个小时的车程，票价24元左右。南方游客可乘坐广州—成都、重庆方向的火车，到贵州都匀站下车后乘坐都匀到凯里的大巴或中巴，走高速公路到凯里。北京、上海方向的游客，可乘坐到重庆方向的列车，在凯里站下车，但到达时间通常是深夜或凌晨，不太方便。凯里火车站在市区北面2千米处的清水江畔，可以乘坐1路、2路公共汽车直接到达市区，票价1元。　 从凯里到贵阳，可乘坐从上海到贵阳或重庆方向的列车，两个多小时就可到达，当然也可乘坐从玉屏开往贵阳的“梵净山”号旅游列车。特别提醒：可以在凯里市区的火车售票点买票，地点是市中心中国银行附近。镇远、施秉、麻江等地也有火车停靠，但停靠的车次较少且时间短。凯里火车站问讯电话：?? 公路从贵阳至凯里的卧铺客车票价为55元，空调大巴35元，可在贵阳体育馆长途汽车站乘坐。凯里汽车站 　　　　　地址：凯里市东北文化北路 电话：发往地点：以西可至省会贵阳，以东可达镇远，往南有开往雷山、台江、榕江、从江等地的长途班车，各线班车发车时间都不相同。从凯里汽车站到贵阳的班车07:45～19:15每30分钟一班，专线06:00、06:30、07:00以后到晚上20:00每20分钟一班，40元，3小时路程。营业时间：8:00～17:00洗马河黔东南州客运站 　地址：凯里民族师专学校对面 电话：、8239739发往地点：凯里最大的客运站，主要是发往贵阳和全州的客车。也有发往广东、浙江等外省地的长途。凯里市运输公司 　　　　 地址：永乐路。凯里市医院旁边。　　电话：8发往地点：主要发往凯里市周边的短途客车。另外，从凯里到周边小镇可以乘坐中巴。在北京西路上搭乘开往香炉山、鱼洞、龙场方向的车；在韶山南路金井河桥头，搭乘往南线雷山、西江方向的班车；在万博前的三叉路口有小面包车可到青曼、舟溪；在商场路可乘坐到下司、炉山的小面包车；在公路养护段可乘坐到三棵树镇的小面包车。票价在3～4元左右，有两三个人司机就可以发车了。△内部交通公交车凯里有12路公共小巴，可到达市内任何角落，票价1元；从火车站去哪里都很方便，因为火车站去市中心只有一条线，所有的中巴和公共汽车都是往市中心走的，不管叫1路还是2路，招手即停，上车就是了。????出租车在凯里市区，出租车非常多。乘出租车不用打表，5元/次。基本上城内是不会超过5块钱的，距离短还可以砍价；晚上坐出租车市内都是10元。??租车在黔东南旅行，交通无规律而随心所欲，赶班车的话会非常辛苦，备受束缚。除了班车，还有小面的、机动三轮车、摩托车等可供选择。在一些乡村，农用车、拖拉机等都是交通工具，只要人能上去就行了，可以向当地人打听或请他们帮忙找车。如果人多或赶不上末班车了，可考虑包车，而且路边的景色并不亚于景点，如果想要自由点，或者拍些好照片的话，最好就是包车了。 租车地点可以去凯里市的“二商场”附近，或去汽车公司联系，甚至可以在任何一家旅馆请教老板如何租车，他们都会很热情地告诉你，还会主动帮你联系，而且是不需要任何回报的。租车价格——面包车通常是300元一天，夏利一般是200元一天，东南300元一天。另外，县城的汽车站附近一般也都可以找到小面的如昌河、柳州五菱等，要包车的话，可以跟他们商量，价钱大约是150元一天。 特别提醒：?????? 在黔东南乘坐班车，一定要赶早，一般来往于各县镇之间的班车（一般是中巴）从早上7:00到下午15:00都有，距离近的目的地下午17:00前都会有车；也有些车每天只有两班。但是最好的办法是，建议每到一个地方，最好先在车站问好下一个目的地的车，包括时间、班次、需要多少时间等，以便能更好地规划和及时调整行程。凯里汽车客运站可以寄存行李，3元/件，可保管到第二天早上。贵州多山路，交通崎岖难走，一般100千米的山路要走3小时左右，而且途中经常有车辆抛锚、爆胎的情况发生，建议乘好一点的车。路上几乎没有什么收费站，所以交通费用相对便宜，县与县之间即使有的话，大多数也不会超过20元。雨天和晚上尽量不要乘车，因为山路多，路况不好，不太安全。另外一般坐车的时间都比较长，可随身带些干粮，如饼干和巧克力之类，还有矿泉水。 文化 △侗族大歌侗族大歌是一种民间复式声乐，高低音错落有致，形式非常丰富。分为大歌（嘎老）、琵琶歌（嘎琵琶）、礼俗歌（嘎礼乡）、酒歌（嘎告）、踩堂歌（耶堂）、儿歌（嘎腊温）、笛子歌（嘎笛）七种，其他还有牛腿琴歌、去山歌等，礼俗歌中又包括拦路歌、夸赞歌、哭歌等。几乎每一种生活场景中，都存在一种歌的样式。多声部、无指挥、无伴奏是其主要特点。大歌的演唱场合非常讲究，除平时训练外，在重大节日、集体交往或接待远方尊贵的客人时，才能在侗族村寨的标志性建筑鼓楼里演唱。所以侗族大歌又被称为“鼓楼大歌”。侗族大歌的结构一般由“果（组）”、“枚(首)”、“僧（段）”、“角（句）”来构成；类别分为声音大歌（侗语称“嘎所”）、柔声大歌（侗语称“嘎嘛”）、伦理大歌（侗语称“嘎想”）、叙事大歌（侗语称“嘎吉”）,其中的声音大歌是最精华的部分,声音的标题常以昆虫鸟兽或季节时令的名称命名,如《蝉歌》、《知了歌》、《三月歌》等。△芦笙歌舞芦笙古称卢沙，音色明亮浑厚，极富民族特色。是苗、侗、瑶、水、仡佬、傣等少数民族广泛流行的吹奏乐器。??芦笙共有六管，长短粗细不一，每根笙管底端的外侧开有按音孔，每管一音，每两、三根笙管上端合套竹管作为共鸣管，调节音量效果相当显著。其规格不同，管短者20厘米，长者可达2至3米。演奏时，两手拇指、食指、中指分别按左右两排管孔，口含吹嘴，吹吸均可发音。运用气息和舌尖动作变化，奏出各种颤音和震音。芦笙在苗族的祖先神告且和告当的古远时代就出现了。相传那时，告且和告当造出日月后，又从天公那里盗来谷种撒到地里，可惜播种的谷子收成很差，为了解忧，一次告且和告当从山上砍了六根白苦竹扎成一束，放在口中一吹发出了奇特的乐声。奇怪的是，地里的稻谷在竹管吹出的乐声中，长得十分茂盛，当年获得了大丰收。从此以后，苗家每逢喜庆的日子就吹芦笙。最佳旅游时间 ???????? 贵州素有“天无三日晴”之说，这在黔东南地区的凯里体现得尤其明显，那里每年约有一半的时间为雨季。通常春夏之交大部分的日子都在下小雨，雨伞或者雨衣是一定要带的东西；另外墨镜和防晒霜，用于对付高原紫外线；住寨子多蚊虫，不能少防蚊水；鞋子一定要防滑、好走山路的，最好是徒步鞋或登山鞋；最后山区的气温普遍要低点，记得带件保暖的外套。最佳旅游时间是每年的8月。 节日 凯里最具特色的是其浓郁的民族风情，由于一年中有130多个民族节日，所以，凯里素有“百节之乡”的美称。在这片土地上，聚居着苗族、侗族等众多少数民族，每个民族都有他们独特的节日。?? 侗乡灯节（元宵节）锦屏一带侗乡的元宵灯会。其龙灯、花灯造型栩栩如生，玩灯者逐个村寨走，龙灯队还要编唱龙灯歌；而各种花灯则配以谜语，谜语有天文地理、动植物等，吸引众多参与者。?? 舟溪芦笙节（农历正月十八至二十）这是黔东南苗族人民固定的传统节日。每年农历正月十八至二十，先由凯里、麻江、丹寨、雷山等地举行小规模的芦笙会，最后到舟溪举行总会。届时小伙子们在自己的芦笙上插上几根野鸡毛，堂内外几百只芦笙同时吹奏，姑娘们盛装起舞，场面非常壮观。?? 摆手舞（农历正月）土家族语中“舍巴”意为“摆手”，土家族最富民族特色的年节是“舍巴日”，也就是跳摆手舞。一般在年节举行，届时人们载歌载舞，并举行祭祀、社交、体育竞赛、物资交流等综合性活动。???????? 小知识：摆手舞有大小之分。大摆手舞是土家族祭祀远祖的军战舞蹈，一般每三、五年举行一次，时间为农历正月初九，规模大、时间长，历时七八天。小摆手舞是土家族的农祀活动，每年正月初三举行，规模小、时间短。?? 苗族白洗芦笙会（农历二月中旬）流传于黔东南施秉县白洗一带，又称二月芦笙节，为期三天。节日期间，来自附近的苗族群众到长山寨的古爬坡顶吹奏，祈求当年风调雨顺、粮食丰收。第二天便挪到屯山寨的芦笙坪吹奏，围圈跳芦笙舞。此外还有中老年人斗画眉、骑手们的赛马活动等。?? 姊妹节（农历三月十五左右）每年农历三月十五左右，清水江畔的苗家少女们，身着华丽的苗族盛装，手挽装着五彩糯米饭的竹篮，与小伙子们郊游踩鼓、“游方”（苗语“谈恋爱”之意）对歌。姑娘们在彩色糯米饭里包小筷子、小木钩，或者大蒜、辣椒等，来表达对小伙子们的喜欢。因此，姊妹节也被称为“最古老的东方情人节”。斗牛节（农历四月初八）为黔东南一带布依族的节日。届时各家用苦丁茶、紫泉酒、五色糯米饭喂牛，祭祀牛王，并挑选健壮善斗的牛进行比赛。得胜的牛被封为“牛王”，牛王主人当晚要盛宴请客。?? 苗族龙船节（农历五月二十四至二十七）居住在贵州凯里的苗族有过龙船节竞渡龙舟的风俗，一般在清水江上举行。那几天清水江上百舟竞技，苗族人民欢庆过节。?? 苗族爬山节（农历六月二十九）又称“爬坡节”，居住在凯里地区的苗族人每年此时欢聚在香炉山上，对歌联欢，男女青年唱着歌沿着山间小路向山顶攀登，最先达到山顶的被称为“爬山英雄”。?? 侗年（农历十月底至十一月初）榕江一带的侗寨于农历十月底至十一月初过侗年，年前家家户户打扫卫生，杀猪宰羊。过节时，男女老少身着盛装，跳芦笙、踩歌堂、斗牛，欢乐无比。锦屏一带则晚一个月，同样举行大规模娱乐活动，走亲访友，谈婚嫁娶等。?? 苗年（农历十二月初一至十五）苗年是苗族一年中最隆重的节日，具体举行时间在各个地方不尽相同。主要活动有踩鼓、吹唢呐、跳芦笙、赛马、斗牛、游方、对歌、爬竿等。节日前期，每家每户都备有丰盛的酒肉菜肴，缝制新衣，节日期间互相走村串寨探亲访友，互相祝贺节日。?? 牯脏节牯脏节是贵州苗族最隆重的祭祖仪式，在苗族各分支内都有此习俗，又称为“踩鼓节”、“吃牯脏”、“刺牛”等。但各苗族分支举办的时间不完全统一，内容包括宰牛祭祖、用牛皮制鼓、祭鼓等一系列宗教礼仪。苗族的古老信仰，认为用大牯牛的皮制成的大鼓，是祖先亡灵所居的地方，为一个血缘家族的纽带和象征。这个血缘家族，历史上称为“合款”或“门款”。有了“款约”，对内可维持本族社会秩序，对外可对付敌人侵犯。曾莞婷辣秀22寸小蛮腰 保持身材全靠控制饮食
[摘要]曾莞婷透露自己平日靠控制饮食，“菜跟肉尽量吃，但淀粉少吃、大约占整顿饭的20%。”另外，自己平时喜欢游泳来达到全身性运动，“家里大概有6到7套比基尼，也很喜欢去海岛国家玩耍。”曾莞婷晒泳装照腾讯娱乐讯 据台湾媒体报道，曾莞婷在三立八点档《世间情》饰演恶女“郭佳佳”，鲜明的人物性格加亮丽外型深获粉丝喜爱。她日前出国度假，也常在脸书上放送养眼比基尼辣照。而面对许多粉丝询问减肥之道，她透过经纪人向记者透露全靠简易两招，轻松Hold住好身材。拥有22寸小蛮腰的曾莞婷，对于火辣身材的维持方法，她透露自己平日靠控制饮食，“菜跟肉尽量吃，但淀粉少吃、大约占整顿饭的20%。”另外，自己平时喜欢游泳来达到全身性运动，“家里大概有6到7套比基尼，也很喜欢去海岛国家玩耍。”另外，曾莞婷日前被说在综艺节目上做效果，拿铁板打女星蔡依洁，没想到效果逼到连铁盒都凹了，引来网友热议。而她也无奈表示，“饼干盖其实是声音大，不是大家想像中的那么痛；在玩的过程中其实我也有可能会输，玩饼乾盖是有诀窍的，大家都知道打饼乾盖中间声音大、容易凹，是最有效果也不会痛，旁边四角就不能打到。”而且她也担心对方有可能受伤，一打完就关心对方是否无恙，对此，蔡依洁也回应：“真的没事啦！”
来源：东方宽频
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减肥不是一时半刻的事儿，要有一个持之以恒的方法，主要还是多运动多注意饮食少吃多餐多喝水，什么减肥院其实看自己的经济能力需要吧，建议上网看看减肥操，其实很多教程网上有的。
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