我总感觉自己做什么说什么都放不开，总是在乎别人对我的看法，心里比较胆小对他人没有任何反驳之力，感觉心里好累_百度拇指医生
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我总感觉自己做什么说什么都放不开，总是在乎别人对我的看法，心里比较胆小对他人没有任何反驳之力，感觉心里好累
你的情况有焦虑的可能，如果严重影响到生活是需要服用药物治疗，比如解郁安神颗粒，是中成药，睡前半小时一袋，如果效果不好，可以服用西药治疗，比如帕罗西丁，在服药的同时，可以多和家人聊聊天，见见阳光，可以转移注意力，有氧运动，跑跑步，游泳，做做深呼吸，鼓励自己，给自己良好心理暗示，做自己喜欢的事情，培养生活乐趣，养养花，和宠物，听听舒缓轻音乐，保持一个愉悦的心情，会有改善！
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玻璃心爱多想焦虑失眠心好累 我现在心好累我觉得我做什么都...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我现在心好累我觉得我做什么都提不起精神 没有人理解我
&副主任医师
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疾病名称：玻璃心爱多想焦虑失眠心好累&&
希望得到的帮助：我现在心好累我觉得我做什么都提不起精神 没有人理解我
病情描述：我很焦虑 老爱多想 朋友都说我不信任他们
疾病名称：失眠，紧张，焦虑，恐惧，抑郁&&
希望得到的帮助：请问您的出诊时间，想尽快向您当面就诊
病情描述：近期学习工作压力大，再加上孩子又有点叛逆，觉得什么都是一团糟，导致过度焦虑不自信。一想到工作上一点点小问题，就会在半夜惊醒，一直失眠。第二天还得戴着面具上班，面对家人，真的好累好累...
疾病名称：焦虑失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：每天晚上睡不着，很困就是无法熟睡，第二天又犯困，影响了正常生活
疾病名称：抑郁焦虑失眠&&
希望得到的帮助：现按抑郁焦虑治疗，吃药合理吗？给予治疗建议
病情描述：2015年初身体瘦，做胃镜慢性胃炎伴靡烂，服中药三个月后烦燥失眠早醒吃舒乐安定一个月，中午午休不能，烦燥兴趣低落，经常乏力，紧张，胡思乱想，咽部有痰，白天常咳痰，医学检查无其他病
疾病名称：失眠，早搏&&
希望得到的帮助：想问一下齐医生我这个病能不能治愈，怎么才能控制好病情，需要吃什么药
病情描述：之前在外面上班熬夜睡眠不规律开始睡眠不好，脸上痤疮也很厉害。有一年多了。今年吃了三个多月中药，心脏早搏好多了，睡眠也有改善。最近因为工作的事情，又开始睡不着了，心悸感觉身体一直处于...
疾病名称：焦虑 抑郁&&
希望得到的帮助：如何控制病情，最近伴有失眠，需要能够治疗的药物。
病情描述：焦虑，并会想很多。对之前的恋情念念不忘，也很伤心。
焦虑，并会想很多。对之前的恋情念念不忘，也很伤心。时常睡不着觉。
疾病名称：抑郁焦虑失眠&&
希望得到的帮助：夲人现在用的几种药品快没有了。想让大夫给邮购一点药品。
病情描述：最近病情稳定，稍有波动，也是一过性的。总体良好。
疾病名称：很着急，起床后心里很难受，难以入睡&&
希望得到的帮助：要不要开药吃，很想控制这种情绪
病情描述：谈恋爱他背叛，引产，他手机关机找不到他，分手心里难受，这样的情绪已反反复复，合好后他只要关心我，我的情绪就会消失，然后没几天又吵，他又关机，造成了我一找不到他，我就难受，会经常想到...
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何长江大夫的信息
擅长于精神科常见病，多发病的诊治，如精神分裂症，双相情感障碍，抑郁障碍，焦虑障碍，强迫障碍，躯体症状...
硕士，西安医学院兼职教师，担任西安市医学会精神医学分会委员，西部精神医学物理诊疗专委会常委。陕西省心...
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上海精神卫生中心总感觉心里好累！对什么都提不起精神，还胡思乱想的
总感觉心里好累！对什么都提不起精神，还胡...
总感觉心里好累！对什么都提不起精神，还胡思乱想的
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
&&已帮助用户：22642
指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意 保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问你好，我干什么事情都提不起精神来，总喜欢胡思乱想，一天大部分的时间就在胡思乱想中度过了
职称：医师
专长：精神科,尤其擅长精神病等疾病
&&已帮助用户：350
病情分析： 你好，看您的的症状目前您确实有抑郁的症状。在抑郁情绪的影响下，你就有做事无兴趣，胡思乱想等，而且很悲观。意见建议：首先建议您去心理咨询门诊就诊，寻求专业医生给你专业的心理疏导，看这样是否能改变这个抑郁情绪。如果症状缓解不好，那么希望你服用一些抗抑郁药物，同时进行正规心理治疗。
问心里特别累
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
抑郁症可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的 。有经验的精神科医生才能诊断出来的
建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的 。治愈后你就不会有这个感觉了。
问总感觉很累，提不起精神，睡醒也是这样，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10109
病情分析：你好，建议行空腹及餐后血糖检查，以排除糖尿病的可能
意见建议：
问每天心慌心里害怕那种，心里感觉好累...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 这主要是心脏的疾病，心绞痛。在过度劳累、紧张、情绪不佳时发作或加重、意见建议：意见建议:
要及时到医院治疗，如果病症较重的话可以用西医的方法治疗，如果症状不重的话可以用中医或中西医结合的方法治疗，可能会好些。
问提不起精神
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20863
心理分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，。心理指导：可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒
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评价成功！很多护士进入临床后，都会经历一个对新的工作环境逐渐适应的过程。作为护士，怎样快速融入？作为护士长，如何帮助？
（图片来源于网络，图文无关）话 题 护士爱莲：我是一名工作7年的护士了，先前一直从事外科，现在被调到外省的新生儿室，工作流程完全不一样，小儿的针我也不会扎，语言也不通(一句也听不懂）。自己觉得很郁闷，护士长对我也非常不看好。一个月没到就连续三次找我谈话，第一次问我“你觉得你能适应吗？”第二次说我适应太慢，最后一次就很直接的说让我到护理部去找主任，她说她们那不需要我这样的人。我当时很伤心，觉得自尊心受打击了，因为我也正在努力中，为什么不能多给我一点时间。最后我没有走，还是留在这里，但是总觉得做的不开心，老是有些小事情会被她抓在手里说。我的心里压力也很大，做什么事情都怕别人说我做的不好，越是这样越做不好。科室里有人告诉我说这里本来就不缺人，不管来的是谁护士长都不想要，何况你又不熟练。那我该怎么办？是继续留下来还是到别的科室，留下来总是觉得很累，在她眼里我做什么都是做的不好，我刚刚调过来由于胜任不了又转科，这样对我自己也不好。点 评 完全陌生的工作环境，从头开始的手头工作，苛刻排斥的领导管理，复杂不利的人际关系&&种种的不顺，层层的压力，几欲压倒一个来到新环境的临床护士。对于环境的适应，相信是每一个护理人员在更换了新的工作环境之后，都要正视并认真面对的现实命题。护士爱莲面对如此恶劣的工作环境，选择了留下。但是，接下来的适应问题，依然很难，并不是身累，而是心累。此刻，她面前最大的心理障碍，就是科室里的护士长，自己的顶头上司。面对一个对自己印象很差的护理管理者，她在犹豫，想要逃离！从话题中，我们可以看到，护士爱莲和护士长身上，都是存在问题的。护士方面：1、操作技能欠缺：之前是成人静脉输液，现在是小儿头皮静脉，操作技能上需要改善的距离很大，这是摆在护士爱莲面前的最大现实问题。也是基础问题，一个临床护士在新生儿室里的立身之本。现在，不是你哀怨，也不是你动摇的时候，而是需要你尽快进入儿科护士角色的时候。2、语言不通：新入外省，语言上的差距，也是摆在爱莲面前的困难。需要她尽快学会本地语言，这是生活之需，也是公众之需。但适应和学会要有一个过程，心急吃不了热豆腐，慢慢来，就学会了。3、人际关系不和谐：与护士长的关系是主因，看得出来，爱莲与身边同事关系也不甚妙。4、沟通不畅：话里话外，可以看出，爱莲是不善于主动沟通的。护士长方面：而对于护士长来说，面对一个新手，操作技能上不去，语言沟通又不畅，况且科里现在又不缺人，护士长对这个新手护士不“感冒”，也是人之常情。但：“不管来的是谁护士长都不想要”，科室护士都看出来了护士长的这种排斥的态度，这是护士长身上存在的问题。而且，面对一个新手，一个对科室工作不熟悉的“菜鸟”，护士长缺少耐心，急于求成却不予指导，这也是护士长存在的问题。对 策 护士方面：1、强化基本技能尽快熟练掌握儿科基本技能操作和技术，扎稳基础，这是一名护士在科室的立身之本，也是必须掌握的基础性工作。2、掌握本土语言就是掌握了操作技能，语言不通也是阻碍融入的一大障碍，业余时间，需要护士爱莲尽快熟练掌握本土语言，克服工作与生活中的一大障碍，为进一步密切人际关系，打好坚实的基础。3、建立和谐关系从陌生到熟悉，有一个渐进的过程。这个过程，需要时间，护士爱莲不要心急，急躁只会让事情变得更糟。要平心静气，与护士长和身边同事处好关系，相信经过自己的努力，这方面并不是什么难事。随着时间的流逝，潜移默化，紧张的关系，会越来越顺，人际关系会越来越和谐。4、增进双方沟通护士长做的一些事，自己有想法有意见的，护士爱莲都可以抽时间，主动找护士长谈谈心，增进交流，彼此增进了解，促进感情，让护士长慢慢从各方面接受自己。护士长方面：1、俯下身段护士长不要动辄以“领导”自居，在科室里，护理人员彼此都是兄弟姐妹，大家在一个屋檐下，要放下架子，学会关爱自己的属下，在她最难过、最需要帮助的时候，助力一把，护士长对属下的好，会收获感恩与爱戴的。2、增进沟通属下身上有问题有缺点的，护士长不要动不动就反映上去，可以在下面解决的，就不要“捅上去”，挤出时间，跟新护士谈谈心，没有打不开的“心结”。3、学会帮扶新手护士身上存在问题的，护士长看在眼里，记在心里。护理管理者是最清楚属下身上的缺陷和不足的。从话题中，我们也看到了，护士长对新护士身上的问题，是很清楚的，只不过是解决问题的方式激进了，可以在科室进行帮扶教育，扶她上马，送她一程。4、改进管理排外心理，左右了这个护士长的情绪。这么长时间了，可以看出，护士爱莲融不进来，护士长也不想把她放进心里，容不入，进不来，不仅是当事护士有缺陷和不足，护士长的管理方式也显然有问题。为什么只会批评，不会指导？为什么只会否定，没有激励？管理方式可以改变，新护士的处境和进步，就会有所改善和进步。5、学会包容护士长一直都在排斥、排外，直接封闭了新护士融入的大门，等于是给新护士设置了一道很高的障碍，阻碍了新护士的进入和融合，给新护士带来很大的困扰。护理管理者要放开成见，敞开怀抱，以博爱的胸怀、宽广的包容之心，与人为善，学会容纳，提携引领，共同进步。即使大家以后做不成一个科室的同事，也是一个医院里的同事。注意在工作中，努力构建和谐的科室氛围和良好的人际关系。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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建议你可以给予调整心态的，你可以给予心理方面疏导治疗的，可以给予观察处理的
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病因概述:多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。
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