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潍坊华硕专卖店[店铺链接]
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点击加载更多&p&谈不上忠告吧，随便答答：&/p&&p&&b&1.对方的聪明程度永远更能持久的保持关系的新鲜感。&/b&&/p&&p&然而我理解的聪明是属于成年人的适可而止。譬如，不以自己的出发点去做一些“都是为了你好”的事情；快要踩到雷区的时候学会闭嘴微笑，甚至道歉；在涉及三观的原则和底线上，都能够辩证的思考而不是一味的强加于人……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.保持独立的思考，保持自我的完整。&/b&&/p&&p&在一起的两个人，时常会被喜欢蒙蔽双眼，而忘记在一起的初衷。「我喜欢你，所以我想要变得和你一样；你喜欢我，所以你要设身处地的为我着想……」但最开始，我们只是想要把两条不那么一致的人生轨迹，变成平行线一路无限延伸下去。当要求得不到满足，情绪没有得到想要的回应，人会开始自我怜悯。变成「你不懂我，我不怪你」的奇怪脑回路循环。保持独立，保持清醒，保持自我的完整，或许才是1+1大于2的秘诀。&/p&&p&这很难，但不意味着不需要。有分歧的时候，我们当然需要一些退让，但求同存异并不意味着妥协投降。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.不需要安全感就是最大的自由。&/b&&/p&&p&没有安全感的人，怎样都不会有安全感。爱人的角色应该是并肩战斗的战友，一起吹响胜利的号角。而不是让对方成为你过去人生阴影中的炮灰。自己的缺失，最后还是要自己一块一块的拼回去。如果遇到你之后的人生可以共同分担，遇到你之前的人生就应该可以分享。而不是把过去和现在的沉重都推给对方，他不是心理医生，自己有病要自己吃药。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.有话直说/适时翻篇是一个成年人类必备的素质。&/b&&/p&&p&沟通的时候，讲清楚自己的需求，以及学会管理好自己的期望值，该闭嘴就闭嘴，是基本的尊重和礼貌。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，在一起就是在一起，不在一起就不要纠缠。那些喜欢的时候大声放狠话吆五喝六的说“我要和你分手”的人，最后往往更伤心哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.他在生活里，不在鸡汤中。&/b&&/p&&p&情感营销文中的「男朋友」并不是普世的标准概念，不要拿着那些有的没有的去评价他。喜欢和爱都是要自己线下体验的，被一些无关紧要的键盘侠定义，很无聊不是吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.拿得起，放得下。&/b&&/p&&p&爱的时候是真的，甜言蜜语说出口也是真的，山盟海誓是真的，想要和你一直在一起也是真的，过去的回忆都是真的。但最后不爱了，也是真的。你要承认关系出了问题，而不是一味的认为对方或者自己有什么不可告人的秘密，用太多的时间折磨自己，人生会持续的暗淡无光。&/p&&p&在一起的人能成为回忆，没在一起的人也能成为回忆。过去的事情怎么会不见呢，只是你学着接受了而已。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&先这样，想到再补：）&/p&
谈不上忠告吧，随便答答：1.对方的聪明程度永远更能持久的保持关系的新鲜感。然而我理解的聪明是属于成年人的适可而止。譬如，不以自己的出发点去做一些“都是为了你好”的事情；快要踩到雷区的时候学会闭嘴微笑，甚至道歉；在涉及三观的原则和底线上，都能…
&p&知沟在扩大，教育水平的分裂，导致贫困代际传承正在围困贫穷的农村儿童们。&/p&&p&&br&&/p&&p&日前，日本NHK电视台播出了一期关于中国留守儿童的纪录片，名为《&b&干涸的河——中国留守儿童的悲鸣&/b&》。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2fcbe0041a6aea307a0_b.jpg& data-rawwidth=&978& data-rawheight=&553& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&978& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2fcbe0041a6aea307a0_r.jpg&&&/figure&&p&纪录片中，拍摄了位于湖南省的凡龙圩学校中占总生源近8成的留守儿童的生活。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c8c9803aec1e7_b.jpg& data-rawwidth=&972& data-rawheight=&559& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&972& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c8c9803aec1e7_r.jpg&&&/figure&&p&借由集中聚焦的两位同学，勾勒出了我国900余万留守儿童的基本生存状况。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d2a4f471ea064bc16d58c64_b.jpg& data-rawwidth=&997& data-rawheight=&553& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&997& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d2a4f471ea064bc16d58c64_r.jpg&&&/figure&&p&&b&初中二年级的唐鸿飞：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9e87fffcdbc5d99ecbfe3df_b.jpg& data-rawwidth=&988& data-rawheight=&556& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&988& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9e87fffcdbc5d99ecbfe3df_r.jpg&&&/figure&&p&父母离婚，母亲再婚，生下弟弟妹妹后重又外出打工，他跟随60余岁的爷爷奶奶一起生活。&/p&&p&在课堂上，唐鸿飞报下次各科考试的目标：&/p&&p&&b&数学30分、英语40分、历史50分、生物50分、物理30分、地理65分、政治65分。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c07c7ec30f5dc26c61eb7ef34a4b456a_b.jpg& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&559& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c07c7ec30f5dc26c61eb7ef34a4b456a_r.jpg&&&/figure&&p&多数不及格的目标分数，在这个几乎全是留守儿童的班级里占据主流&b&。&/b&&/p&&p&&b&因家境和身世总是一言不发的石凤鸣：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ac4e65e5b7207d69eeba8a1e0bd8be4d_b.jpg& data-rawwidth=&978& data-rawheight=&551& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&978& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ac4e65e5b7207d69eeba8a1e0bd8be4d_r.jpg&&&/figure&&p&甚至因个人卫生习惯不好被其他同女生排斥，总在班级里孤身一人。&/p&&p&跟着70余岁的爷爷奶奶生活，在其四岁时，当时她年仅两岁的弟弟在爷爷奶奶家门前的池塘里溺亡。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ff79ed405_b.jpg& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&553& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1ff79ed405_r.jpg&&&/figure&&p&事故后在外打工的父母离婚，此后两人都没有再回来过。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9e6ef921ddfd252ee567d0_b.jpg& data-rawwidth=&971& data-rawheight=&568& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&971& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9e6ef921ddfd252ee567d0_r.jpg&&&/figure&&p&留守儿童的生活环境几乎都像唐鸿飞和石凤鸣一样，爷爷奶奶放养式的养育方式，以为给口饭不至于饿肚子就可以，任何其他的教育和指导都是奢望。这不免会生出许多问题。&/p&&p&&b&一、家庭亲情缺失。&/b&&/p&&blockquote&&b&父母长期缺位&/b&，多数仅仅在过年时回家几日，&b&缺乏交流&/b&，没有爱的互动。&br&也有如石凤鸣父母一般&b&彻底弃养孩子&/b&的父母。&br&短片中，唐鸿飞说过，一句话：我们这里小孩子&b&都是跟爷爷亲&/b&。&br&&b&子女与父母的陌生&/b&程度，可见一斑。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-963878fbd1ba9c7c361c23_b.jpg& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&554& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-963878fbd1ba9c7c361c23_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c8ade3f474ebb04c0fedc_b.jpg& data-rawwidth=&982& data-rawheight=&553& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&982& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c8ade3f474ebb04c0fedc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&二、监护不力。&/b&&/p&&blockquote&父母尽不到该尽的义务，“&b&只生不养&/b&”普遍存在。&br&而爷爷奶奶精力有限，对孩子监护做不到尽善尽美。&br&正如在石凤鸣的爷爷奶奶曾将年仅2岁的孙子独自留在家中出门做农活，而间接导致了孙子的溺亡。&/blockquote&&p&&b&三、教育和引导的缺位。&/b&&/p&&blockquote&真正在尽养育义务的爷爷奶奶们，由于&b&自身的局限&/b&，在孩子们成长的重要阶段&b&给不出正确的引导&/b&，甚至连基本的生活习惯、个人卫生都很差。&br&留守儿童们更多地呈现的是一种&b&茫然无知&/b&的状态，对未来没有任何规划和期待，因此也不做任何努力。&/blockquote&&p&&b&四、生活环境恶劣。&/b&&/p&&blockquote&这不仅指孩子们的&b&居住品质差&/b&，更指孩子们周围所面临的危险。&br&在短片中就提及，其所在区域发生过&b&留守儿童被性侵&/b&的案例。&br&女学生宿舍每晚睡觉前，要由老师将门锁上，以防止发生任何意外。 &/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e128bad255ac_b.jpg& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&580& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e128bad255ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0814dd66ecd3cbbf6fa4a_b.jpg& data-rawwidth=&991& data-rawheight=&574& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&991& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0814dd66ecd3cbbf6fa4a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&这些是多数留守儿童日常生活的真实写照。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&英国纪录片《&b&人生七年&/b&》里，跟踪了14名来自各个阶级7岁的儿童，然后每隔7年重访一次，直至孩子们的56岁。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7f7db56e7aa1e53d8919_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&420& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7f7db56e7aa1e53d8919_r.jpg&&&/figure&&p&然后，很遗憾，五十年的跟踪采访真的证明了一句话：&/p&&p&&b&虎父无犬子，而寒门难再出贵子&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-39d1c50ca873a996170ffdad0498b58f_b.jpg& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&296& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-39d1c50ca873a996170ffdad0498b58f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1f994a614e647bc8d7a2dc_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&296& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1f994a614e647bc8d7a2dc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&环境和教育决定了人生的大方向&/b&，真的很难跨越自己的阶级。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d24e683c9b224c4d4ad56_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d24e683c9b224c4d4ad56_r.jpg&&&/figure&&p&有人曾认为这在中国是不适用的，英国底层的人认为学习无用，不重视教育，而&b&中国无论什么家庭都是很重视教育的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&而这个误会本质上就源自其他阶级对&b&底层生活不了解&/b&而产生的狭隘的想象。&/p&&p&&b&这些留守儿童&u&父母对教育的不重视，&/u&&/b&&/p&&p&&b&导致孩子们对教育以及学历的不重视。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&宿管老师说，学期开始时，要求总共136名寄宿生的家长进入一个微信群沟通学生情况，至学期结束后，也只有15位成员。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-547b669f921da989e0a42af_b.jpg& data-rawwidth=&992& data-rawheight=&559& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&992& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-547b669f921da989e0a42af_r.jpg&&&/figure&&p&老师直言，&b&农村孩子的教育一代不如一代&/b&。现在更多的孩子对未来&b&没有期待，没有目标&/b&，不做任何努力，当一天和尚撞一天钟般地&b&混日子&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-715d5fe5b8434dad4adea7b4df003bc6_b.jpg& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&564& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-715d5fe5b8434dad4adea7b4df003bc6_r.jpg&&&/figure&&p&正如石凤鸣虽然在学校写着“&b&我要考上大学&/b&”，但实际上那些不过是假的，她真心觉得自己&b&小学毕业就够了&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e9ea14912d_b.jpg& data-rawwidth=&988& data-rawheight=&556& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&988& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e9ea14912d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ac1a82f3e375dbba6e3497_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&563& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ac1a82f3e375dbba6e3497_r.jpg&&&/figure&&p&唐鸿飞的任课老师在短片中提及，真正重视教育、家庭条件也较好的学生，都转校到更好的学校了。&/p&&p&&br&&/p&&p&留在这所学校里的学生都是对日后的升学持放弃态度的。&/p&&p&好的学生去师资力量好的学校，可以预见，这些学生至少可以沿着&b&高考、大学、体面的工作&/b&，获得较于目前&b&高一些的社会地位&/b&。&/p&&p&反过来，差的学校师资力量弱生源也差，这些学生要么去培养劳动力的技校、职高，要么根本不用读书，然后一辈子屈身于底层的工作。&/p&&p&&br&&/p&&p&而&b&伦理教育&/b&在这些学生身上始终是欠缺的，而当他们成年生育后，面对他们的下一代，他们&b&又会怎样教育他们的孩子&/b&呢？&b&又能怎样教育&/b&呢？&/p&&p&&b&这种贫困代际传承正在围困留守儿童们。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&即使高考被多数人认为是一种较为公平的阶级晋升的渠道，&/b&&/p&&p&&b&但社会结构导致教育水平的分裂，&/b&&/p&&p&&b&教育资源极端的不平等，&/b&&/p&&p&&b&地域、家庭、社会都深深地影响着这来之不易的公平。&/b&&/p&&p&2017年北京文科状元熊轩昂的一席话曾引起了很大的舆论波澜。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b1f2ea82b1a7ebd7b7f7be_b.jpg& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&735& data-size=&normal& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&blockquote&“我觉得&u&&b&农村地区&/b&&/u&的孩子&u&越来&b&越难考上好学校&/b&&/u&，&br&我属于中产家庭的，但是&b&衣食无忧&/b&，父母都是&b&知识分子&/b&，&br&而且在北京这种大城市，在&b&教育资源&/b&上享受到这种&b&得天独厚的条件，&/b&&br&可能是外地孩子或农村孩子所完全享受不到的，&br&这种东西让我在学习的时候可能相对来说能走一些&b&捷径&/b&。”&br&&br&“近几年的高考状元，&br&&b&也很难再看到农村里面供养出来的&/b&，&br&很多都是&b&家境又好&/b&，&b&自己又厉害的人&/b&。&br&但我还是觉得，&br&知识不一定能够改变命运，但是你没有知识是一定改变不了命运的。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&农村的孩子在教育资源上的匮乏尚且能够理解，&b&对于新的传播媒介也无法有效利用&/b&，更无形地扩大了与城市孩子教育上的差距。&/p&&p&&br&&/p&&p&有人曾乐观地看待&b&互联网的&/b&出现对&b&缩减贫富差距&/b&甚至&b&阶级跨越&/b&中所要发挥的作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&事实上，即使互联网这种新的传播技术增加了每个社会成员的信息接触量，但不意味着每个人都能获得均等的利益。&/p&&p&短片中的唐鸿飞和一些同学有手机能上网，但这台能看到外面精彩世界的机器，仅仅&b&被作为消遣娱乐的工具&/b&，而非获得知识的有效载体。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ea2c13e793ddae3a57ac503aad9be16_b.jpg& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&421& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ea2c13e793ddae3a57ac503aad9be16_r.jpg&&&/figure&&p&正如美国20世纪中叶，为了&b&实现教育机会的平等&/b&，政府企图通过大众传播来&b&提高贫困儿童&/b&的&b&学前教育水平&/b&，制作了《芝麻街》这样的一些节目。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdac9927411cfbb59f20df1f825c0b64_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&332& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdac9927411cfbb59f20df1f825c0b64_r.jpg&&&/figure&&p&可事后的调查却显示，《芝麻街》对贫富儿童都产生了良好的教育效果，但&b&&u&富裕儿童&/u&对节目的利用&u&更加深入&/u&&/b&，这反而&b&&u&扩大了&/u&贫富儿童学习的&u&差距&/u&&/b&，传播学中将这种现象称为“&b&知识沟&/b&”。&/p&&p&&br&&/p&&p&社会经济地位&b&&u&高&/u&者比&/b&社会经济地位&b&&u&低&/u&者&/b&&/p&&p&&b&能&u&更快更有效地获得和利用信息&/u&，&/b&&/p&&p&&b&二者之间的&u&知沟&/u&在媒介信息流通的过程中，&/b&&/p&&p&&b&将呈&u&不断扩大&/u&之势。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在《干涸的河》这部纪录片最后，记者与石凤鸣进行了一次简短的对话。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&“你真不想自己的父母吗？”&br&&br&&b&“我不想，都这么多年了，也没见过，所有人都觉得我应该想，但说实话，真的不想，不恨也不想。”&/b&&br&&br&“长大了你自己想变成什么样的人？”&br&&br&&b&“在家里混日子过的人。”&/b&&br&&br&“就是混日子？为什么不是好好过呢？”&br&&br&&b&“能好好过吗？我还能干嘛呀？”&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbe0fda6ec9d_b.jpg& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&558& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cbe0fda6ec9d_r.jpg&&&/figure&&p&恶劣的成长环境、父母的缺位，造就了一代又一代的悲剧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&“我还能干嘛呀？”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&面带着羞涩的微笑，眼神时而躲闪的石凤鸣，这一句疑问，仿佛是来自伸手不见五指的黑暗里，一声哀嚎。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&转自我那个因为懒而停更的公共号内容：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/Tw_drjhA1-OfgRZP4mlQFg& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-46bd6e54fdc8d_r.jpg& data-image-width=&978& data-image-height=&548& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&挣脱不了的贫困代际传承——你穷是因为你父母穷&/a&
知沟在扩大，教育水平的分裂，导致贫困代际传承正在围困贫穷的农村儿童们。 日前，日本NHK电视台播出了一期关于中国留守儿童的纪录片，名为《干涸的河——中国留守儿童的悲鸣》。纪录片中，拍摄了位于湖南省的凡龙圩学校中占总生源近8成的留守儿童的生活。…
&p&6.7补充：&/p&&p&评论里说想推荐一些精华选购的小技巧，我直接在文末附上我们之前写过的文章链接哈，感兴趣的小伙伴可以看看哦。&/p&&p&5.29补充：&/p&&p&评论区里不少人都说我天天敷皮肤好着呢，范冰冰辟谣是说一年不止700片。我这里统一回复一下。&/p&&p&确实有些人的皮肤十分耐受，能不能天天敷面膜确实因人而异，但是这部分天赋异禀，天生丽质皮肤耐受的小仙女毕竟还是少数，大部分人并不是这样。&/p&&p&所以，如果你皮肤耐受，每天敷皮肤都没问题，甚至还越来越好，那大可不必担心，但是还有很多不知道自己皮肤耐受不耐受的同学，最好还是注意一点为妙。毕竟面膜这个东西作用就不大，就算不用，平时用点好的精华，皮肤状态也不至于差。我更建议大家少用面膜，或者应急的时候用一下，就很好，避免过度折损皮肤，还省钱，省钱了还能用来买更好一些的精华，何乐而不为？&/p&&p&还有说那为什么范冰冰皮肤那么好？你以为人家皮肤好是因为使用便宜护肤品？人家医美、内调、高级护肤品用得欢着呢，当然还有运动。千万别以为一众明星在小红书推荐几样平价护肤品，你用了就觉得自己也能变成和他们一样。有时候他们看起来是接地气，实际上一点都不切合实际。&/p&&p&…………以下是原回答…………&/p&&p&没邀请……&/p&&p&但我还是来了，啊哈哈哈哈哈~~~&/p&&p&先说这个问题回答下点赞最多的那位小仙女，很赞同她的那句“&u&&b&烂脸一定要去医院，好脸就别乱作死&/b&&/u&”。我觉得她的那个不仅仅是敷面膜过度，而是敷了含有激素的面膜，才会这样，面膜可以一个星期心情好敷一两次，陶冶情操，但也一定要买正规厂家的呀，微商？谨慎谨慎！。&/p&&p&&b&再回到问题本身！&/b&&/p&&p&一天至少两片面膜，坚持半年以上……emmmm~我是坚持不了的，能坚持下来的，脸估计已经烂了吧。不是开玩笑的哦。&/p&&p&……………………………………………………我哥………………………………………………………………………………&/p&&p&说个我自己的体验吧。我大学毕业去了部队，15年底退伍之后皮肤看上去好多问题（问题不多才怪啊~每天风吹日晒的~又黑又老），但至少耐操（毕竟角质层辣么厚），于是想到的办法就是敷面膜。刚开始就是一些国产的，膜法某某呀，某某可儿呀……&b&中间有两个月是一天一片，频率没有一天两片那么夸张。到后面韩国的日本的，又持续了一段时间一天一片。&/b&敷面膜持续了有半年多，皮肤有变好吗？我现在已经记不清了，作用还是有的吧。但是16年初来北京之后，发现事情没那么简单了。&/p&&p&北京干，然后灰尘大，雾霾也大，春天还飘各种杨絮柳絮，我以前金刚不坏的小脸脸居然开始泛泛红了啊喂，而且那种泛红不是过敏的泛红，是从里面红出来，晕开，小指甲盖儿大小。摸它也不痛，但看上去就像是脸要从里面烂掉一样（此处略微夸张）。&/p&&p&我当即怀疑是过度护肤导致的，马上采取了措施，一个星期最多敷面膜两次，其他水乳改用有机品牌的，一个夏天过后，皮肤基本上稳定了。&/p&&p&…………………………………………………………我哥…………………………………………………………………………&/p&&p&各位亲爱的姐妹们啊！！！一定要记住啊！不要频繁敷面膜，你最外层的皮肤，也就是角质层，每天都有15分钟（有的还不止15分钟）被你泡在水里，会被你泡开的~你想想你洗澡洗久了，手掌皮肤会收缩起皱，很容易剥落。&b&直到有一天晚上你的皮肤实在太累了，修复不过来了，成为敏感皮也就不远了。专业一些的说法叫做“水合作用”！！！！&/b&用买面膜的钱，还不如买几瓶好点的精华呢！！！！（我现在就是这么做的）&/p&&p&&b&下面和大家详细说说为什么不建议天天敷面膜哈，还附赠面膜能不能保湿的问题哈。&/b&（冰冰姐姐已经辟谣了，她一年敷那么多面膜的新闻是假的）。&/p&&ol&&li&面膜能不能保湿&/li&&li&面膜能不能天天用&/li&&/ol&&p&总结来说，&b&面膜起到的主要作用是补水，补水不等于保湿，前者是给肌肤补充水分，后者是把水分封闭锁住，不让它流失。&/b&&/p&&p&&b&猛敷面膜容易补水补过头，造成肌肤屏障功能受损，变得敏感；有的还会因此冒出急性痘痘，或者引起一系列炎症反应，严重些的，甚至有脱皮、红疹问题。所以，不建议大家天天敷面膜。&/b&&/p&&p&结论就是这样的，不过好学宝宝们可以继续往下看，咱们展开讲讲。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-60ce615e952dcb63ca061f09cfb42f64_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-60ce615e952dcb63ca061f09cfb42f64_r.jpg&&&/figure&&p&频繁敷面膜导致肌肤屏障受损，跟皮肤的「水合作用」有关。&/p&&p&大家应该都知道，角质层是皮肤的最外层，它由角质细胞组成，有着砖墙一样致密的结构，能防止皮肤内部水分过度流失，同时阻挡来自外界的刺激和伤害，起着屏障作用。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd08ef9bedbf4a78cb86f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd08ef9bedbf4a78cb86f7_r.jpg&&&/figure&&p&角质细胞能够吸收一定量的水分，从而发生膨胀，让原本紧密的「砖墙」变得松散，这就是「水合作用」。&/p&&p&&b&「水合作用」本身不是什么坏事，比如敷面膜的时候，面膜里的有效成分就因为它，渗透变得更容易。&/b&&/p&&p&&b&但是，如果天天敷面膜，强行大量而持续地补水，角质细胞就会跟泡着水的胖大海一样，一直处于胀大臃肿的状态而得不到休息——也就是过度水合，「城墙大开」，角质层的屏障作用受到了损伤，进而导致一系列皮肤问题的出现。&/b&&/p&&p&皮肤过度水合还会让分泌皮脂的皮脂腺受到影响，导致皮脂腺导管口过度增生，于是就冒起了痘痘。是的，你的痘痘们很可能不是补水保湿没做到位，而是做过了头……&/p&&p&所以，面膜一周敷个两三次就够了，给皮肤一个休息的时间；并且，敷完面膜之后，为了保湿，记得做好后续的护肤工作，比如涂面霜。&/p&&p&其实吧，&b&秋冬想保湿，主要靠的也是面霜。&/b&&/p&&p&上面我们说了补水和保湿的区别，不论你是拍爽肤水还是敷面膜来补水，之后都需要「锁闭剂」来锁住补充进去的水分。&/p&&p&面霜中的油性成分（往往含量比较高），就通常被认为是锁闭剂，它们可以在肌肤表面形成锁闭水分的膜，从而减少角质层水分散发的速度，缓解干燥。&/p&&p&&b&除了面霜，护肤油也是一种很好的保湿产品&/b&，不过它更适合干皮用，倒不是说油皮就不能用，只是可以选择的产品相对较少而已。&/p&&p&愿你这个秋冬也能有水水当当、健健康康的肌肤咯~&/p&&p&……………………………………………………我哥………………………………………………………………………………&/p&&p&就这些啦，大家如果喜欢我的回答，记得点个赞哈~或者点关注不迷路哦~，如果你也常看微信公众号，也欢迎关注我们“&b&清单&/b&”（紫色的头像哦），ID是 &b&eqingdan&/b& 。我们还有很多护肤上的心得干货哦，欢迎大家来促膝长谈。哈哈哈哈~&/p&&p&&br&&/p&&p&精华在这里：（如果不满意，可以在评论区告诉我，我再更新哈）&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eqingdan.com/r/bzK9mX& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&总买 LA MER、SK-II 太心疼？给你 7 个平价替代&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eqingdan.com/r/lKMq2b& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这个品牌出了平价小棕瓶和神仙水，口碑超好，国内却无人知晓&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eqingdan.com/r/lRMY3X& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这 12 款精华都是资生堂爸爸的，亲生的国际柜、放养的独立柜、还有合资柜和专卖店线……到底哪款适合你？&/a&
6.7补充：评论里说想推荐一些精华选购的小技巧，我直接在文末附上我们之前写过的文章链接哈，感兴趣的小伙伴可以看看哦。5.29补充：评论区里不少人都说我天天敷皮肤好着呢，范冰冰辟谣是说一年不止700片。我这里统一回复一下。确实有些人的皮肤十分耐受，能…
&p&1.戒糖和多睡比护肤品更有效，任何年龄段。&/p&&p&2.悦诗风吟本来就没用，还不如强生婴儿霜。&/p&&p&3.最重要的是防晒。&/p&&p&4.护肤品如果没有针对自己肤质，用的不好是毁皮不是护肤。&/p&&p&5.先摒弃“贵=好”，再摒弃“护肤品要成套”。&/p&&p&6.我个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还是很重要的。&/p&&p&7.护肤品投入的钱是长期的，是个消耗性投入。你买了兰蔻小黑lamer面霜神仙水小灯泡回来一周才想起来抹一回也是没用的。&/p&&p&8.我建议花在护肤品上的钱，每月恒定不要超过月收入的15%，这样你才能坚持得动。如果特别能在其他方面省钱，这个比例可以提高到25%。&/p&&p&9.健康比例好的身材（不是精瘦）和挺拔优雅的体态对你整体的气质加成，比脸上的皮要多。所以，不一定花钱去健身房，但是适度的锻炼和注意仪态一定是要有的。&/p&&p&10.甲用贵妇皮也不好，乙用大宝皮也好，不代表大宝比贵妇好，而在于乙的基因底子生活饮食性格等其他方面好，这么简单的逻辑为啥有人就是不懂。&/p&&p&11.如果你多观察50+年龄的人，你就会发现，她们的颜值状态，基本符合一个规律“谁过得幸福谁就好看”。&/p&&p&以上部分划重点是&b&1/3/9/11&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&补充部分：&/p&&hr&&p&&b&关于戒糖：&/b&&/p&&p&戒糖不是让你完全去戒掉生命必须的碳水，是指尽量不要吃甜零食，尽量不要喝甜饮料，包括人工甜味剂的（危害自己在知乎搜）。（6.26再补充:评论区和私信有问加糖的水能不能喝，冰糖能不能吃，红糖能不能吃的，我想说，这个程度的人不要投资脸了，多读书……）&/p&&p&如果不减肥单纯是为了抗氧化而进行的戒糖，不需要戒那么狠。而且是循序渐进的过程，让你一天全断了你肯定受不了，而且特别容易反弹，一点一点的减少是比较稳妥的。&/p&&p&我在这里说下我的戒糖程度：所有口感甜的甜食一律不吃，饮料喝咖啡茶矿泉水无糖的，碳水以土豆玉米粉丝粉条为主，不喝粥，少吃白饭白面，水果不控制，红烧类不控制（就是除了水果基本按糖尿病食谱吃。）&/p&&p&这里不是说就提倡一模一样的这么吃，需要根据你自己的饮食习惯去进行调整，我可以不控制水果是因为我本来也不爱吃水果，除了车厘子上市的时候会狠吃几顿，平时一天也就一个苹果，我个人偏爱西红柿和黄瓜的不甜的爽脆或者是微酸的口感（是的如果你长时间不喝甜饮料，口味会慢慢地变得不那么青睐甜食）。而且感受甜味的味蕾会变得敏感，比如现在我喝星巴克的绵云冷萃（我一开始买的时候以为是无糖的）都觉得好甜，而我有的朋友喝抹茶拿铁放三包黄糖她都觉得甜度正常。&/p&&p&甜食给人的愉悦感确实强大，所以如果戒糖做不到，接受自己因为吃糖多引起的皮肤差，体重增加也没什么不好，怕的是一边管不住嘴一边又自怨自艾，那世界上就没有这么两全其美的事儿了。（干吃不胖不氧化的天赋党请忽略。）&/p&&hr&&p&&b&关于多睡：&/b&&/p&&p&多睡也不是让你腾出学习和加班的时间睡，是让你腾出打游戏看综艺熬夜闲聊刷知乎的时间睡。有的人那个理解力啊，你让他天天学习也未必有多少成就。&/p&&hr&&p&&b&关于15%消费比例：&/b&&/p&&p&我认为15%包括美容护肤这方面的所有消费，比如医美和美容院，护肤品以及彩妆。&/p&&p&我个人大概去年是到了10%，觉得有点多，今年正在往下降一降。&/p&&p&学生党就是生活费1000的话不要超过150，工作党建议更少点比例，其实基础的护肤类，各种产品加起来每个月200-300就很好很全面了，用点平价大碗的，功效没差那么多。切忌题主室友心里觉得的贵就是好，每个人的肤质不一样。&/p&&hr&&p&&b&关于我个人用的产品：&/b&&/p&&p&比如&b&对我来说对我来说对我来说&/b&（干中耐受皮），兰蔻黑瓶和神仙水都不如雅诗兰黛小棕瓶好，虽然都是一线但其实小棕瓶还便宜些。&b&这里说的是我用小棕瓶好，不是无脑安利小棕瓶，请分清楚。&/b&有的人就是用小黑好，有的人就是olay好，拳头精华就那么几个，找适用的。&/p&&p&兰蔻小黑瓶的&b&肌底液概念&/b&一个炒出来的赚你钱的玩意儿（注意这句话的主语是肌底液概念，不是说小黑瓶没有用）。一般顺序是水 精华 乳，结果兰蔻整个肌底液，就是告诉你精华之前擦这个促进精华吸收，生生给你加出来个步骤。正常当精华用就好，你不需要再额外上精华。&/p&&p&除了防晒不能省啥都能省，看皮肤状态，毕竟咱不是都在四川啊。（这是在回应圣范的四川妹子皮肤好三大原因）&/p&&p&我用的产品有（价格差距非常大 有的位置有重复）：SKII清莹露 布兰氏丝瓜水 雅诗兰黛小棕瓶 标婷VE乳 EA21天 郁美净 大宝SOD 屈臣氏骨胶原手霜 安耐晒金瓶 新碧户外骄阳防晒乳液 兰芝雪纱防晒隔离妆前&/p&&p&这些都是我用过的感觉好的，其它的感觉不好就不写了。在这里面性价比最高的就是标婷但不好买，其它的层次我认为只有精华是贵妇货惊艳，但是我已经31岁了，我25之前也是不用精华的，所以我觉得年轻女孩子没必要砸太多在这上面。&/p&&p&没有提到洗面奶是因为我洗脸用舒肤佳，前两天香皂断货还用了两天的肥皂。。。。这个大家不要学我，我是超耐受皮 而且冲干净以后会大量上水和精华。&/p&&p&最后忠告：&b&少买口红。&/b&（此处少买不是别买的意思，三只足够五只最多，其他的都不是满足你“为脸投资”而是“消费欲”）（然而我在评论里被戳穿了，我自己也不少买，但我是常年累积下来的比较多，而且很多国货）&/p&&hr&&p&最后补一句：皮这种东西，综合基因，生活习惯，心理状态，护肤产品。&/p&&p&如果要是想去取参考经验，至少要去那些用完一瓶的人那问，有的激素货刚上脸都明显好使，用上一瓶发现依赖性的和毁皮的有很大可能。&/p&&p&然后呢，身边三四十岁皮肤好的，观察下她们的生活状态，可以学学。二十一二皮肤好的，年龄在那呢，晒黑捂两周就白了。十八岁的小姑娘使啥都好使，不带年龄段谈护肤是没有太大意义的。&/p&&hr&&p&&b&关于悦诗风吟：&/b&悦诗风吟说没用，不是指一点用都没有，用矿泉水花生油黄瓜片都能护肤，品牌化妆产品怎会没用？说悦诗风吟没有用是指相对于它的品牌名气，销售价格，它的作用实在是没法提，在悦诗风吟的价位，如欧莱雅，雅漾等牌子几乎都有自己口碑的站台产品了（哪怕雅漾大喷就是纯水），但悦诗风吟是没有合适的的，你们看评论说悦诗风吟自己用着还可以的，也都是不同的产品。悦诗风吟的产品只是及格水准，大部分东西都是超市开价牌子如旁氏，cleanclear，曼秀雷敦妮维雅甚至强生大宝郁美净都能做到的水准，干嘛要交智商税呢？&/p&&p&评论区悦诗风吟铁粉出没，好一通diss啊。。。&/p&&p&然后还有两个在那说适合年轻皮，年龄大了就没有用了。。。&/p&&p&（内心os备注：“适合年轻皮”基本可以间接等于“只有基础功效，没什么用处”这个等式大家都看得懂吧，就不额外解释了，摊手。）&/p&&hr&&p&&b&关于喊我推荐产品：&/b&&/p&&p&这两天我的私信箱爆了，其中也有品牌来找我要求在这个帖子后面跟软广品牌的。我不会接，前面说的也都是我自己用的产品（并且是适合我肤质的，大家不要盲目信）&/p&&p&我就是一个业余时间在知乎分享点看法的网友，无意转型美妆博主什么的，有公众号但万年不更新，所以也不要让我推荐产品啥的啦~&/p&&p&&br&&/p&&p&果然只要发点什么就会被人喷，测肤质图和肤质软件删了，我有没有优越感明眼人还是能看出来的，不多说了。&/p&&hr&&p&后面是厚脸皮安利自己的其他回答：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fa1d1e2ff83b7fe873fceec8070af66_ipico.jpg& data-image-width=&1910& data-image-height=&1910& class=&internal&&你有什么牛逼的化妆品铁皮？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-e95acefd24e7d18ceeb8c19_180x120.jpg& data-image-width=&890& data-image-height=&668& class=&internal&&恐婚的心理原因是什么，如何调节？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d0b1f3f6e68d4f9f03ec1_120x160.jpg& data-image-width=&750& data-image-height=&1161& class=&internal&&室友认为我的穿着很轻浮，我该如何回应？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=&internal&&很多大龄剩女嘴上说的要求并不高，为什么还是找不到男朋友？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-7fffb70ca3b_180x120.jpg& data-image-width=&461& data-image-height=&359& class=&internal&&女孩子太好追，男生会容易不珍惜吗？&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=&internal&&女生是不是该接受男朋友聊骚的事实？为什么我身边闺蜜的男友都是那种爱聊骚的类型？&/a&
1.戒糖和多睡比护肤品更有效，任何年龄段。2.悦诗风吟本来就没用，还不如强生婴儿霜。3.最重要的是防晒。4.护肤品如果没有针对自己肤质，用的不好是毁皮不是护肤。5.先摒弃“贵=好”，再摒弃“护肤品要成套”。6.我个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bebe1a0f8b1b97ed076cd4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bebe1a0f8b1b97ed076cd4_r.jpg&&&/figure&&p&在消费主义社会中，身体一直是最好的商品之一；身体的种类中，女孩身体（girl bodies）又是最热门的一个分类。最近被《创造101》刷屏，太多人在用“粉丝和偶像”的角度来分析这个现象，我偏偏想从性别学的角度来聊聊“女子团体&女孩身体”的社会意义。&/p&&h2&“女孩身体”(girl bodies)是重要的工业产品&/h2&&p&身体，一直是一种产业类型。外观，或者更准确的说是“表象”（appearance），是身体产业中最重要的文化资本 。最近10-20年，韩国偶像文化已经席卷了整个亚洲，甚至衍生到了欧美市场。特朗普女儿访问韩国的时候，和韩国总统文在寅套磁说的都是自己的孩子很喜欢听K-pop音乐。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb_b.jpg& data-rawwidth=&1058& data-rawheight=&1072& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1058& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb_r.jpg&&&/figure&&p&经过几十年的发展，韩国偶像团体已经发展成一个成熟的工业体系，男团和女团都是标准工业流水线下包装精美的商品。然而，当消费者不仅消费、同时还崇拜这件商品，那么，就不再是消费者去定义商品了；我们作为消费者，也在被商品所定义。&/p&&p&这就好像奢侈品牌效应，一个年轻少女背上香奈儿包包，不仅是她消费了香奈儿，她也在被香奈儿定义。&/p&&p&所以，当女孩身体成为引领时代的商品时，我们有必要去分析这种现象所带来的社会意义。&/p&&h2&女孩身体的商业种类&/h2&&p&在韩国偶像产业中，女孩身体被设计成以下几类（分类和举例都是引用了韩国学者Kim, Y.的学术研究，粉丝要撕去撕他）：&/p&&p&以Wonder Girls为代表的“情欲女性性征”(erotic femininity)，目标消费群体为成年男性；&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd12dca30f_b.jpg& data-rawwidth=&2206& data-rawheight=&1653& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2206& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd12dca30f_r.jpg&&&/figure&&p&以少女时代为代表的“人造美”(artificial beauty)，使用强调不同女性特征的制服作为卖点(性征特点明显的军装制服、学生装等等），目标消费群体为各个年龄段男性；&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6a345ce788d7ae821a289e0016dc4bca_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&690& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6a345ce788d7ae821a289e0016dc4bca_r.jpg&&&/figure&&p&2NE1为代表的“女孩力量”（girl power）是一种近些年在亚洲新兴的女性性征，主打独立和强悍的女性风格，吸引了一大批20岁左右的年轻女性粉丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1520abd5ca1b6ee6aa8ccc_b.jpg& data-rawwidth=&704& data-rawheight=&396& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1520abd5ca1b6ee6aa8ccc_r.jpg&&&/figure&&p&相比较起来，90年代的女子团体基本都是走单一化的“女性柔美”路线，现在的女子团体风格越来越多元，这也是因为市场越成熟，产品战略就会越注重市场细分。还有很多的女子团体会特别挑选不同的“表象类型”进行混搭，这样可以尽可能抓住不同的消费群体，进而确保市场份额。&/p&&h2&“女孩性征”（girl femininity or girl sexuality）是如何生产的？&/h2&&p&在中国版的《创造101》中，主题曲的画风是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ac89dcfb45662f9ace22aec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ac89dcfb45662f9ace22aec_r.jpg&&&/figure&&p&其中，“女孩性征表象”最有代表性的一位，应该是吴宣仪。毕竟是韩国成熟工业流水线出来的产物，举手投足都已经是一个很成功的偶像产业成品。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8b9cfe113cd9fb41e0d649ed810d9209_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8b9cfe113cd9fb41e0d649ed810d9209_r.jpg&&&/figure&&p&很对人以为只有成年女性才有“女性性征”，但实际上，女孩有自己独特的“女性性征”。中国版的《创造101》成功复制了韩国版，把“女孩性征”不断&b&夸张、放大、复制&/b&。&/p&&p&具体方法包括：&/p&&ul&&li&大量使用充满少女感的粉红色、蝴蝶结、蕾丝、迷你裙&/li&&li&不断强调“天真甜美、无辜懵懂”的微笑&/li&&li&夸大女性的无助和娇弱，把“独立和干练”从“女孩特质”中删除。比如，女孩往墙上钉个钉子，她就被称为“爸爸或者汉子”；这直接定义了“这种能力不属于女孩特性，这个女生能做是因为她像男人而已”&/li&&/ul&&p&还有一个很重要的“女孩性征”，就是极度的“自我克制”。这从101的编舞就能看出来，在舞台上展示出来的女孩们必须严格按照一定的角度和速度完成极度整齐划一的舞蹈，这和自由奔放的欧美舞蹈设计有极大区别。就算对比亚洲最成功的女子团体之一S.H.E，她们的舞蹈编排也很不同，都在突出3个人的自由动态。&/p&&p&&b&这种自我克制说明了什么呢？其实如果我们观察的仔细，不管是Erotic, Cute, Sexy, Hip-hop，以韩国女团为首的女子偶像产业链始终遵循着一个大方针：容易驯服的(easy to tame).&/b&&/p&&p&不论你走的是甜美路线还是野性路线，舞台音乐结束的一刹那，你必须重新回到“女孩特征”的身份里，并且臣服于主流消费者的消费习惯、弯下腰对消费者致谢。这是商品对消费者应有的感恩（毫无贬义）。&/p&&p&Nicki Minaj这种“你愿意听听不愿意听别BB”的“老娘气场”是绝对不可能出现在女团身上的。的确，&b&Nicki Minaj本身是商品，但更重要的是，她也是生产者，她商品：音乐性很高的唱片作品。&/b&只要消费者认可她创作的作品，她本人的“老娘婊气”并不会影响她的商品贩售。&/p&&p&王菲的音乐作品同理。王菲早期不仅是商品生产者，也同时是商品。但后期已经褪去了商品的身份，成为了完完全全的商品制造者了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a38c1719c_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&433& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a38c1719c_r.jpg&&&/figure&&h2&女孩身体消费主义抬头的意义？&/h2&&p&我们要担心吗？&/p&&p&或许不用担心：这是资本主义消费升级的必经之路。女色消费存在，男色消费也同时存在，性和色相的消费主义一直都是各种社会的不可逆路径。我们看到时尚杂志上漂亮的模特、衣服广告里面帅气的男模，然后被刺激了购物欲，这些都属于身体消费。&/p&&p&但看了创造101后，我还是避免不了庸人自扰一下。&/p&&p&101后的时代，“女孩特质”将被重新定义。如果我们消费的是良性、积极的“女孩特质”，比如“独立、勇敢、真诚、努力”，如果还能附带作品艺术性，那么这个消费行为也会是良性的，延伸出的社会影响也会是积极的。比如影响了一代R&B音乐趋势、鼓励了一批优秀的女性歌手（Rihanna, Meghan Trainor, Ariana Grande...）的Destiny's Child。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c179b3b8ce7de0bcd27670_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&698& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c179b3b8ce7de0bcd27670_r.jpg&&&/figure&&p&如果我们消费的“女孩特质”是负面的，比如“容易被驯服的、不劳而获的、对主流资本无条件臣服的、走捷径的”，那么她们影响的那一个时代的女性群体，会发展成什么样？&/p&&p&不上图了，不想直视。&/p&&p&《创造101》还在继续。资本市场不可能放弃消费主义，但我希望资本市场最起码能守住底线，打造良性和积极的消费品。&/p&&p&牛奶健体，毒奶害人。&/p&&p&………………&/p&&p&统一回复：&/p&&p&1 谢谢这么多人阅读。我写文章的目的不是寻求共鸣，而是引发思考。看了扎心才能一同反思，不同的观点撞击我也学习到很多。&/p&&p&2 我批的是“资本高举消费主义大旗通过媒体和社交网络重新定义女孩性征”，针对的是抽象层面较高的概念群体。“我们家谁谁谁独立勇敢，谁谁谁与众不同，你怎么能这么写”。不好意思，您说的和我写的不在一个表述抽象层级。欢迎您多关注豆瓣八卦组的整理文章。&/p&&p&3 说我蹭热点的。我也真的是想蹭个热点学营销号赚个钱，无奈资本家们看不上我，觉得我文章门槛不够低，赚不到大众眼球。不像营销号，我本人有工作，就是搞性别学研究，还有做同声传译，还有给除出了知乎以外的其他媒体有偿写稿。知乎专栏是我所有文字工作里面唯一不收钱的兴趣爱好，因为想写什么写什么，自由！&/p&&p&我一个研究性别学的在我自己的地盘发表和我专业相关的社会评论，你说我蹭热点？你怕是失了智哟～&/p&&p&感谢阅读～&/p&&p&References:&/p&&p&Frost, L., 2005. Theorizing the young woman in the body. &i&Body & Society&/i&, &i&11&/i&(1), pp.63-85.&/p&&p&Kim, Y., 2011. Idol republic: The global emergence of girl industries and the commercialization of girl bodies. &i&Journal of Gender Studies&/i&, &i&20&/i&(4), pp.333-345.&/p&&p&&/p&
在消费主义社会中，身体一直是最好的商品之一；身体的种类中，女孩身体（girl bodies）又是最热门的一个分类。最近被《创造101》刷屏，太多人在用“粉丝和偶像”的角度来分析这个现象，我偏偏想从性别学的角度来聊聊“女子团体&女孩身体”的社会意义。“女…
谢邀&br&每个男孩子都希望自己的女朋友长得好看，不论是自己欣赏还是他人眼红都是十分美滋滋的事情。&br&事实上，一个女孩子对你是否有兴趣必须要靠你的皮囊吸引，就算你拥有深厚的文学功底，丰富的处世内涵，没有一个印象分的1，后面的一串0都是空的。&br&所以我觉得男孩子要学会穿搭打扮是很重要的！这是一种生活的态度！&br&有人兴许会说，为了一个女孩子，追求外表好看，这不是肤浅么？&br&老哥，变帅的是自己，不是别人，就算你追不到人家，提升的也是你自己，中国男女比例严重失衡，想在千军万马杀出一条血路，当然要做足努力了。老天爷不赏饭吃，那就自己讨饭吃。&br&&br&&br&&br&这是我以前&br&&figure&&img data-rawheight=&502& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e8dca1efc8fcf1367a66f_b.jpg& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e8dca1efc8fcf1367a66f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&852& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6cf30c66fb21b9e7c0ca6_b.jpg& data-rawwidth=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6cf30c66fb21b9e7c0ca6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f2dec84199ace30e1bb_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f2dec84199ace30e1bb_r.jpg&&&/figure&&br&摸着良心说追女孩子都是夸我善良的&br&说我这个人真的待人很随和&br&是个好人&br&&br&没办法我做了很多努力。女孩子喜欢韩国明星，虽然我打心里觉得这些染着奇奇怪怪颜色头发的男人真心娘炮，可是为了有共同话题我还是选择去韩剧，看get不到任何帅点的男团mv。&br&甚至去看什么《何以笙箫默》，《珊珊来吃》这种狗血言情。&br&结果是没用的，女生靠的是吸引，我做的这些努力只是和女生不尬聊罢了。&br&然后就要试着转变自己。改变不是一蹴而就，都是一步一步的。&br&1.男孩子外表最重要的一点就是干净，所以痘痘什么的最好不要出现。&br&有痘痘的话不要用手抠，最好问问一些日代，提供一些祛痘产品，日本人的药妆用的还是效果挺好的，这方面的干货已经很多了。如果痘痘真的大面积的话建议去医院了看看了。&br&2.生活习惯，多运动可以加速新陈代谢，会使人看起来气色很好，百利而无一害。杜绝熬夜这个除了变丑无任何意义的行为。运动配合上护肤的话不出一年你就会是个十分清爽的男生！&br&3.穿搭就是大头了。首先要了解自己的定位，你适合什么样的。很多人喜欢盲目跟风，什么潮穿什么，反而一股土味。&br&要多去看看一些穿搭博主的帖子，潮流公众号，以及各种风格的尝试，你会发现每天不同的自己自信也是满满的。&br&没有丑男，只有懒男！！！&br&其实很建议觉得自己长得偏老的朋友试试日系的穿搭，再不济也可以模仿一下余文乐风衣配牛仔的调调。&br&如果你长的比较乖，可以试试MV里毛不易这样的穿法&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fafaf08e22e061f32456_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fafaf08e22e061f32456_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-998bf17a6ecd038ca6d5760_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-998bf17a6ecd038ca6d5760_r.jpg&&&/figure&&br&简约干净能让乖乖的脸庞加分很多，虽然毛不易长的并没有很帅，但是这样的造型起码看的让人舒服，非常的耐看。&br&如果你长得比较高大威武，老铁你只要穿上风衣和大衣怎么样都会很有男人味，人高腿长不会穿衣服一定有懒的原因。&br&我说了这么多其实怎么做大家心里都有数的&br&但是自律自控是一件很难的事情&br&因为优秀是一种习惯&br&还有这些方法要是都没有用的话&br&就努力奋斗挣钱吧。&br&越努力越幸运，活着从来都是一路证明自己价值的。&br&美女可以没有，但是偷懒不可以。&br&&br&======更新分割线=====&br&最近有很多人私信我怎么追女生&br&&b&其实我和大多数男生都犯了一个毛病，就是容易物化女生&/b&&br&&b&不是说你条件够好，你长得帅，有钱，人品好就够了。这只是你个人的条件，他会让你更好的追到女生，而不是说你一定能追到&/b&&br&&b&你要想到对方需要的是什么，而你能给对方什么。比如安全感？还是物质需求？还是无微不至的照顾？如果她觉得和你在一起并没有让她得到她需求的满足&/b&&br&&b&那你还是没戏。&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&&br&&/b&这是现在&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ee857e7bbe50407baf799b_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ee857e7bbe50407baf799b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&985& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5cffa3c473c6e7a46c8c5e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5cffa3c473c6e7a46c8c5e_r.jpg&&&/figure&&br&有人说我是不是开眼角啥了的。。。我现在依旧是单眼皮，图没有美颜，加了滤镜&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-befa46537ebf1c607204ebf7dbea722e_b.jpg& data-rawwidth=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-befa46537ebf1c607204ebf7dbea722e_r.jpg&&&/figure&&br&微博：PeterJ学千&br&&br&以上。&br&很多人来问我怎么追女生什么的&br&贴个链接：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2772&/span&&span class=&invisible&&21676/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
谢邀 每个男孩子都希望自己的女朋友长得好看，不论是自己欣赏还是他人眼红都是十分美滋滋的事情。 事实上，一个女孩子对你是否有兴趣必须要靠你的皮囊吸引，就算你拥有深厚的文学功底，丰富的处世内涵，没有一个印象分的1，后面的一串0都是空的。 所以我觉…
四年前是某中小规模外企的亚洲区财务总监，大约年收入50万+，在知乎当然也不算什么。&br&&br&最大的感受，当然就是压力大。&br&压力不完全是来自于工作量。当然工作量也不小，在那几年里几乎没有准时下班的，有一阵子连着几个月每天加班到半夜（平均11点12点？）第二天一早又带着保心丸去上班也是有的。&br&压力也不是因为早上晚上都要跟总部的CFO打con call汇报工作，随时要check email及时回复，虽然这种节奏也确实很恼人。&br&压力更主要是来自于，你在这个位置，就必须比其他所有人更有责任感，你所管的这个部门、这点事情，出了什么问题，无论是哪个下属的纰漏，最终的责任人就是你。如果做不到这一点，你根本就不适合在这个职位上。但是很多时候，在资源有限的情况下，怎样保证团队的工作质量，怎样管理人心提升士气，又怎样向上争取资源，都不是简单的事情。更不要说在日常工作中随时会发生的各种状况，在其他人都想不出办法的时候，你必须有办法，这一点也已经足够让人神经紧张。&br&有时候实在觉得压力太大，就只好双休日去周边城市订个环境好一点的酒店度个周末，强制自己换换心情。&br&而每天晚上回到家拿钥匙打开门，先生会很高兴地跑到门口来迎我，那简直是一天里最温馨的时刻。&br&直到现在，我都觉得那个画面在记忆里闪闪发光。&br&&br&先生收入与我大致差不多，所以在我们努力到那个水平之后，确实觉得物质生活上轻松了很多（当然如果要买房还是不轻松的，首付比例太高，存钱总是赶不上房价涨啊）。&br&平时每年出国玩个两三次也是想去就去了，名牌包么买到后来其实欲望也下降了。&br&&br&怎么说呢，经济基础决定上层建筑这句话真是再真理不过了。我一直坚信男女平等，所以我对自己的要求也从来不是依人小鸟的那种设定（当然这纯属个人价值观的范畴，我完全不觉得女性想做依人小鸟有什么问题）。而这样要求的好处就是，我在大家庭里的话语权更受尊重了。当然我们可以讲，就算女性收入不及伴侣，也应该有同样的话语权——道理是没错，不过应然是应然，实然是实然，相信略有社会经验的朋友们很快就能理解这其中微妙的心理。&br&另一个好处就是，自己会比较有安全感。不是金钱给我安全感，而是「知道自己有能力赚钱」可以带来很大的安全感。其实很多女性在婚姻中不快乐却不肯离婚，很多时候也是因为经济上无法独立。所以，高收入是以承担压力牺牲自由换来的，但最后却又能还你以真正的自由。这一点，我觉得比起赚到钱吃到大餐买到包包来，才是真正重要的一面。&br&&br&可能正是因为精神压力大，平时的消遣娱乐就多是看看日剧和综艺番什么的了，偶尔看看推理小说，但正经一点的历史、政治、文学书，真是一年都看不了几本，这一点真是非常遗憾但也非常无奈的地方。努力拼工作的那几年，感觉在职业之外的知识积累上，实在甚少长进，现在回想起来，大概是最可惜、最感到荒废时光的一点了。&br&但也是没办法，人的精力有限，工作上费的心力多了，下班之后实在也打不起精神再动脑子了。所以确实也很羡慕佩服那些事业做得很好的同时还能持续阅读和思考的人。&br&&br&&br&&br&还有一方面就是健康。拼工作必然是会损害健康的。所以三十多岁之后，我就渐渐察觉到心脏开始不太好，当然查是查不出什么，但胸闷、早搏、心口痛之类的偶发症状，也确实是因劳累而引起的。这大概也是我后来重新调整人生方向时一个重要的考虑因素。&br&&br&&br&嗯，对了，我现在已经没有在工作了。跟着先生移民北美之后，一方面因为这里也没有与原先职位相当的机会（毕竟城市不大），我不想屈就，另一方面确实也想改变一下生活方式，做一些自己真正喜欢的事情，所以最近一年多都赋闲在家，看了一些书，最近开始搞了个公众号写写文章（不要慌，我绝不会在这个回答里打广告），虽然并没什么人看，但自己觉得，有种补足了过去几年少许遗憾的感觉。非常值得。&br&&br&&br&然而，说到底，如果我不是知道自己随时都可以重新开始，随时可以回归职场养活自己，大概也不会有这么好的心态。&br&&br&&br&当然，对于先生的全力支持，我始终是非常感动的。无论是以前那个一年没有几天在家吃晚饭的我，还是现在这个每天给他做晚饭的我，他都无条件的接受和欣赏，我觉得比起事业上微不足道的一点成绩，他才是我人生里最骄傲的收获。&br&不，这不是放弃女权价值观，这只是一个独立的个体，对另一个独立个体的尊敬和礼赞。
四年前是某中小规模外企的亚洲区财务总监，大约年收入50万+，在知乎当然也不算什么。 最大的感受，当然就是压力大。 压力不完全是来自于工作量。当然工作量也不小，在那几年里几乎没有准时下班的，有一阵子连着几个月每天加班到半夜（平均11点12点？）第二…
&p&&b&iPad Pro 10.5 64G 版 + Apple Pencil&/b&&/p&&p&&b&大三CS专业，考研狗&/b&&/p&&hr&&h2&2018.6 更新，主要是针对一些评论区的留言&/h2&&blockquote&Q：64G是否够用&/blockquote&&p&A：这个见仁见智。对于答主来说，iPad的主要作用是记笔记，看笔记，当草稿纸。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-57c53f6ca23f3da0f39f169a1bf484e8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-57c53f6ca23f3da0f39f169a1bf484e8_r.jpg&&&figcaption&使用时长&/figcaption&&/figure&&p&这样子的使用，对于存储空间的要求并不高。所以我没法告诉大家64对于你来说够不够。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&Q：有什么编程的APP推荐吗？&/blockquote&&p&A：就我个人而言，喜欢专物专用。iPad固然便捷，但是其运算性能和不可拓展性导致它永远不适合用来写代码。可是你非让我推荐一款的话，有一个叫&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/pythonista-3/id%3Fl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-dc4c04b298b7efe87d352c2d235f09d5_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“Pythonista 3”&/a&&p&的APP，用于写Python的。答主没有用过，不过听很多朋友推荐过，目前也在App Store Productivity的付费榜中排名27，感兴趣的话可以了解下。&/p&&p&当然，还有一个叫&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/us/app/hyperapp/id%3Fmt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&HyperApp&/a&&p&的APP，是一个SSH Terminal 和Docker自动化工具。你可以把自己的服务器添加进去，通过ssh登录后，用vim来写。目前来看，这个大概是最具实施性的办法了吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-404c58a33d4bebd30f63_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-404c58a33d4bebd30f63_r.jpg&&&/figure&&p&（不过目前该APP由于违反了国内某些规定，中国区已经下架，但在除中国区以外的App Store均可正常购买下载）&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&Q：关于Office 365教育邮箱认证的问题&/blockquote&&p&A：这个答主是真不清楚，评论区也有其他的方法，大家可以自寻去看看。&/p&&p&&br&&/p&&h2&下面是应用推荐更新&/h2&&h2&用数字的方式管理生活：Toggl，Mindnote 5，Things 3&/h2&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/toggl-work-hours-time-tracker/id%3Fl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c2ea8a9ce853a6daf38f640cfx120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“Toggl: Work Hours Time Tracker”&/a&&p&准备考研的这几个月，我学到的最重要的技能之一，就是一定要能&b&掌控自己的生活（Control your life）&/b&。对过去的总结，对未来的规划，能让你保持清晰的思维和恰当的规划。记录每天的生活作息，清楚自己每天都干了什么，在学习上花费了多久，分别学了什么……如此，对自己的每天有清楚的认识，便能够更好地规划未来。&/p&&p&&br&&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/mindnode-5/id%3Fl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d8ff4a2872bccx120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“MindNode 5”&/a&&p&规划是门学问。规划不是把自己所有的计划，毫无逻辑的，全部列到Todolist。一个毫无逻辑，毫无分类的规划，对生活工作起不到任何作用。尝试把自己每一刻的灵感，对一段时间的总结用树状表格的形式记录下来。再对其进行筛选和修改，形成自己的思维导图，再根据它，来进一步的完成规划。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fc763729ddacff28cbb9f23b7a58f03_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fc763729ddacff28cbb9f23b7a58f03_r.jpg&&&figcaption&考研数学知识点分类&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/things-3-for-ipad/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f94e693df3fd3b56cbd_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“Things 3 for iPad”&/a&&p&“实践才是检验真理的唯一标准”。规划之后，重要的是实施。一个符合预期的计划，总能给人在完成它后产生成就感，而不断地正反馈（Positive Feedback）能继而提升我们完成任务的动力。把每周的工作量进行细分，再对每天进行任务分配。有了之前的记录和认识，便可以对自己的切实效率进行评估，从而制定属于自己的Todolist。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2ad6afe78b14e53b12fcc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2224& data-rawheight=&1668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2224& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2ad6afe78b14e53b12fcc_r.jpg&&&figcaption&首屏分享&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-de393a9a33ce2cb38348f60_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2224& data-rawheight=&1668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2224& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-de393a9a33ce2cb38348f60_r.jpg&&&figcaption&使用时长分享&/figcaption&&/figure&&hr&&h2&&b&最值得分享的笔记APP：GoodNotes & Notability&/b&&/h2&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/goodnotes-4/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f1b17edec8ca6e89a73_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“GoodNotes 4”&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/notability/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae67a0a3f4cf6e971dc725750beeb1b9_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“Notability”&/a&&p&两个APP可以说是不相上下，G党和N党也是争辩的水深火热&/p&&p&我的使用习惯是记笔记用GoodNotes，打草稿用Notability&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-306fdbbe805fa2af8a234_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3336& data-rawheight=&2224& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3336& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-306fdbbe805fa2af8a234_r.jpg&&&figcaption&Notability（左），GoodNotes（右）&/figcaption&&/figure&&p&对于我来说，一个笔记本不需要太多花哨的功能，稳定快捷是最重要的参考指标。GoodNotes和Notability都完美的做到了这两点。二者的区别是在使用逻辑上：&/p&&p&Notability支持Continuous Scrolling，GoodNotes则还是和传统笔记本一样，单独翻页。从这个角度上来看，Notability适合连续性的长期书写，或者说是专注于灵感迸发时的持续快速记录，从它支持录音也可以看得出来。而GoodNotes保持着传统翻页模式，而且支持查找手写内容，可以看出它更像是用于记录精心整理的文档。&/p&&hr&&h2&最值得分享的绘画和修图APP：Sketches Pro & Polarr（泼辣修图）&/h2&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/tayasui-sketches/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-ee518ad83fabee15c8fc6e4fx120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“Tayasui Sketches”&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/polarr-photo-editor/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-f2faa4d0d6f4ea4_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“泼辣修图”&/a&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-17fd83dc52b8db3bfa5aeb5b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-17fd83dc52b8db3bfa5aeb5b_r.jpg&&&figcaption&Sketches Pro&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2e738d1cbbe_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2e738d1cbbe_r.jpg&&&figcaption&Polarr（泼辣修图）&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&两个APP都作为App Store年度应用被推荐，也是本人觉得最适合于日常使用和业余创作的APP。&/p&&p&对于Sketches来说，是一个对专业性和易上手性拿捏最为均衡的APP。虽说没有Procreate添加自定义笔刷，强大的编辑功能来的厉害，但小而轻，简洁不简单是这个APP的特色。对于非艺术专业，绘画只是业余爱好的使用者来说，Sketches绝对是能满足绝大部分人的需求了，反而过于专业的Procreate在这里成了“劣势”。&/p&&p&Polarr同样有着小巧的体型和丰富的功能。图像编辑，从前一向是桌面端的专利。从应用支持到对复杂命令的处理，桌（P）面（S）APP无疑是唯一的选择。而随着平板电脑性能的兴起和人们对移动处理的需求，移动端也涌现了许多优秀的APP。Polarr对于普通人甚至不太需要大量计算的专业领域而言，是足够胜任的。该有的功能都有，覆盖了90%以上的日常任务，我觉得这点是最值得推荐的。相对同系列，还有更加小巧的Snapseed，更加强大的Affinity Photo，以及走差异路线的Prisma、VSCO等等。&/p&&hr&&h2&最值得分享的阅读APP：Kindle & PDF Expert&/h2&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/kindle/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-b0a93c3af62640babdcefae_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“Kindle(电子阅读器)”&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/pdf-expert-by-readdle/idFl%3Den%26mt%3D8& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-939d8b997613daa2d74b_180x120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&630& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&App Store 上的“PDF Expert 6 - 填表、批注、签名”&/a&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3c72fc2aa84d4a1d8c6d0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3c72fc2aa84d4a1d8c6d0_r.jpg&&&figcaption&Kindle&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aadd632cefcd3bac4e5df45_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh