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> 蓝丝带产后恢复骗局
专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
蓝丝带产后恢复骗局－经验分享
　　对于产后妈妈们来说，产后恢复大家关心的最多，也是问的最多的一件事。的确，产后恢复真的很重要!可你真的知道产后需要恢复哪些吗?
　　很多新手妈妈只知道皮肤、身材的恢复，以为体重恢复了就都恢复了，那样的话可就错了，产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等都恢复到孕前的最好状态。
　　此外，产后恢复还能帮助清除体内淤毒，调理气血，脾胃调理，增强性功能，恢复身材，骨盆恢复、妊娠纹恢复等，让生育成为女性更美丽的开始。
　　产后为什么要做乳房护理?
　　1、胸部的淋巴是最多的，所以很容易产生毒素堆积，现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，会导致不同程度的增生，出现刺痛、经前经后胀痛、有结节等情况，现在得乳腺癌的人也越来越多了，也越来越年轻化了!所以预防胜于治疗，远离乳腺增生就远离乳腺癌了!
　　胸部是孩子的摇篮，女人的花园，是女性的象征，哺乳后乳房会出现干瘪、下垂、外扩，大大影响了女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响产后女性的心理健康。
　　2、宝宝断乳后，会有大量残余乳汁留在乳腺管内，如果不及时排出，慢慢就会变黄变粘稠(就像我们喝牛奶后吸管内的残余牛奶一样)，乳汁淤积可能导致入侵细菌的生长繁殖，一般产后3年内都可以排出残乳，因为残乳容易附在乳腺管壁上，形成结节、增生，这样持续时间较长后，会导致乳腺疾病的发生。
　　产后为什么要做盆底肌恢复?
　　每个女人都希望拥有完美的臀型，臀部是仅次于乳房的重要区域，女性完美曲线的雕塑，臀部形状起到独特的作用。
　　怀孕时身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。
　　不管顺产还是剖腹产生完孩子骨盆都会变大。由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆若松弛了，就要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致臀部的脂肪下垂。
　　同时因体内激素及内分泌的变化，易引起脂肪囤积而使腿部水肿、粗壮、大腿变粗、体形走样，容易发生腰痛以及肩酸等现象。有的妈妈产后子宫收缩复旧不良，恶露淋漓不尽，容易发生内脏、子宫下垂。
　　产后为什么要做生殖养护?
　　养生养生，养根才生。女人如花，一朵漂亮的花是靠肥沃的土壤和干净的水来滋养的，女人的子宫和卵巢就好比我们花的根部，胸部就好比我们的叶子，面部是我们的花朵。
　　要想我们的花朵更加漂亮，就要从根养起，也就是我们的生殖系统。
　　生殖系统主要是用来排毒，排便、排尿，排月经等，现在有多少人排便是好的?有多少人月经期是正常的?是不是经期2-3天就结束了?是不是小小年纪就得妇科疾病?有多少人因为夫妻生活不和谐导致家庭破裂?
　　有多少身边的人和明星被宫颈癌，子宫内膜癌等等的妇科疾病夺去生命?这些问题也许没有发生在我们的身上，但也为我们敲了一个警钟，女人一定要更爱自己!
　　小编寄语：女性产后生理的恢复期需要42天左右，也就是传统意义上的“坐月子”。分娩时，妈妈身体受到的损失也需要一定时间的恢复，这些恢复和器官的复原，都要经过产褥期的休息和调养才能实现。调理得当，产后妈妈恢复快，且无后患;若调养失宜，产后妈妈恢复则较慢，很有可能会留下产后的“月子病”，让新妈咪长期身体不适，影响以后的生活!　　同类文章推荐：　　实用!月嫂这样选就“无忧”了!
　　大家都知道，产后恢复是女人生完孩子后的头等大事，很多产妇就是因为忽略了产后恢复，导致身体机能和身材都大不如前，结果后悔莫及。
　　产后恢复主要包括子宫、乳房、体形、生殖系统、盆底功能、心理等方面。当你在尽各种努力为让宝宝吃上母乳时，千万不要忽视了自己的产后恢复!
　　是不是月子期间不做体力活、一心保证奶水充足，就代表产后恢复的不错?绝对不是，产后恢复除了吃好之外，还需要进行专业的恢复才可以。如果恢复的不好，身体有些信号可能已经提示了你哦。跟着小编一起来看看吧!
　　究竟哪些信号提示产后恢复的不好呢?
　　1、肚子鼓鼓下不去
　　有的人生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的，虽觉得有些影响形象，但是发现身边很多人跟自己一样，也根本就不当回事了。
　　小编想说，虽然产后三分之二的女性都有这种情况，但是事实证明是，这根本不是正常现象，它是由于产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的。
　　2、漏尿、便秘、下体痛
　　产后如果你出现了打喷嚏、咳嗽时漏尿，便秘、性交痛或阴道松弛的尴尬，那你的盆底功能很有可能出现了下降!
妊娠和分娩会导致盆底功能的下降，引发漏尿、便秘、盆底痛、大便失禁等盆底疾病。
　　无论顺产或剖宫产都不可避免对盆底功能造成影响，而阴道分娩会加重这一影响，所以我们一定要重视产后盆底康复，产后42天的妈妈一定要尽早做盆底的恢复。
　　产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
　　3、腰背痛
　　产后如果您有腰部酸痛乏力、腰部活动受限或伴有肢体麻木、 双膝酸软、足跟疼痛等症状，很可能患上了产后腰背痛。
　　这是由于孕期的变化韧带松弛和产后未及时恢复，再加上有的产后妈妈坐月子没坐好、哺乳姿势不恰当、长时间坐位、多次生育等因素导致的。所以如果产后妈妈们出现腰背痛的情况，千万不要认为是正常现象，说明你产后未恢复好哦!
　　妈妈们，所以为了不出现以上三种产后“后遗症”，你们一定要特别注重产后恢复。　　小编推荐：
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　　怀胎十月有多辛苦，只有经历过的人才懂。当宝宝来到这个世上的那种幸福，也只有经历过的人才懂。产后的...
　　说起产后恢复体操，各位爱美的麻麻们应该不会陌生。因为它简直是大家产后恢复的福音啊有木有!
蓝丝带产后恢复骗局－热门问答
Q：产后恢复中心与月子中心的区别？
Q：香港验血是骗局2017
其实香港验血胎儿性别检测只是检测Y染色体上的基因，叫做SRY基因。它是Y染色体上的决定性别的DNA片段，只要发现存在SRY基因，就说明了Y染色体的存在，也就证明了男孩。所以还是有科学依据的，我之前去香港安梦医学查了之后准了，微信：hkdna101，你可以预约之后直接去
Q：香港验血检测胎儿性别是骗局吗
香港验血检测性别是有科学依据的，不是骗局；香港验血查男女选择香港卓信医疗中心，验血仅需4000港币，准确率99.8%，安全又可靠，香港卓信医疗中心验血预约热线：76，也可以加微信FCDNA852
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家政保洁：【产后恢复的运动指导】不一定非要去那贵死的月子中心
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女人的身体结构是具有自调性的
能够在不同的生命时期完成不同的重要任务
女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型
那就是初潮期、产后、更年期
而最重要的就是产后这个阶段，
根据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素
能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年
但是我们有很多产妇在没有专业的指导下
很难正确地做好这个产后恢复的
所以今天由台北医科大学来告诉我们
【专业的产后运动指导】
首先是：注意事项
【剖腹生产者】
1. 一般情况下，在开刀两个星期之后，根据伤口以及个人身体情况选择适宜的运动，原则是：不要引起伤口疼痛。
2. 运动之前，先排尿，躺的地方不要太软，可以选择硬板床；运动次数由少变多，不要太过勉强，或者是太累；做完运动之后必须适当的休息。
3. 最好在早晨或晚上按计划的时间进行，需要每天做到产后两个月为止
一、| 胸部运动| 产后第三天开始
平躺仰卧，全身肌肉放松，手脚伸直。用腹部慢慢吸气，尽量扩张胸部。
然后，收缩小腹，慢慢呼气。
屏住呼吸，继续收缩小腹，背部紧贴床面，然后再放松，一共做5次。
二、| 乳房运动| 产后第三天开始
平躺着，将双手慢慢上举合拢，然后再慢慢回到原来位置。
三、| 颈部运动| 产后第三天开始
在床上仰卧，全身放平，手脚伸直，手臂放在身体两侧，贴紧地面；
接着慢慢将头抬起，尽量往前方伸，使下颚贴近胸部，然后慢慢回到原来的位置；重复10遍。
四、| 腿部运动| 产后第十天开始
平躺仰卧，手脚伸直。
先将左右脚轮流向上抬起，膝盖保持挺直状态，脚尖伸直，各做5次
然后是，将双脚同时抬起
这个动作要注意的是：用腹部的力量来作为动力，不要用到手部的力量。
五、| 臀部运动| 产后第十天开始
平躺仰卧，手脚伸直，手还是放在身体两侧，贴紧地面；
将左腿抬起，使脚贴近臀部，大腿靠近腹部，然后再伸直放回原位；然后换右腿；左右腿轮流各重复5遍。
六、| 收缩阴道运动| 产后半个月开始
平躺仰卧，双手伸直平贴地（床）面，两脚弯曲张开与肩同宽，脚跟后缩，然后将臀部抬起，离开（床）地面；
两膝合并同时收缩臀部肌肉，保持姿势1-2分钟。
七、| 收缩子宫运动| 产后半个月开始
膝盖分开跟肩膀同宽，跪扶在（床）地面上
胸部和肩膀尽量贴近（床）地面，腰部挺直，臀部抬起，收缩肛门；
这个姿势每天可以保持数分钟，视自己情况而定。
八、| 肩部运动| 产后半个月开始
平卧地上，两臂交叉于胸前，用腰部的力量使身体坐起，膝盖不弯曲，反复数次。
体力比较好的，可以把双手交叉后放到脑后，然后做“坐起”的动作。其实，就像是放平腿的仰卧起坐。
产后恢复，对于新妈妈来说， 它和宝宝的健康成长一样重要。从本质上来看，产后恢复，不仅是说恢复妈妈们的姣好的身材和体态的优雅，更重要的还是生理功能的恢复以及体能、运动能、生殖能力等都需要恢复到产前孕前的状态。
例如，产后发现有一些头痛、关节痛、腰痛或者是提不起力等症状的，主要是因为气血受损，影响了身体代谢，身体容易受到“侵袭”，体内的寒气也无法排出；
这个时候，就需要尽快做好 体质的调理，因为个人体质不同，所以需要通过咨询医生后再做调理。
另外，分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种情况一般会出现在运动少、体能比较弱的妈妈身上；
子宫复旧不良的产后妈妈，会容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病，所以产后妈妈一定要抓紧时间做子宫复旧。
产后的黄金期为产后的42天——半年内。
这个阶段的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素无法有效地清除，很容易恶化成为各种疾病。
黄金期之后，就是恢复的理想期，这个时间是半年——1年之内。经过黄金期间的恢复，体内的毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本恢复，那么在半年到一年的时间里，身体处于恢复肌体损伤的最佳时机。
一年半之后到第三年，基本上身体机能已经恢复到平衡的正常生活阶段。
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今日搜狐热点原来所有“月子会所”都是骗人的！那什么样的靠谱？
不能洗头洗澡、必须长衣长裤、多吃猛补、多睡少动等传统坐月子习俗的弊端凸显，随着科学意识的提升与自我管理方式的升级，妈妈们对专业产后康复的需求越来越强烈，但我国产后康复行业目前还存在许多不规范的地方。
产后康复主要修复哪些身体机能？
——————————
女性从怀孕到生产，随着体内激素水平变化，身体各个系统都会发生一系列变化，很多人会出现腹部松弛、步行困难、尿失禁、颈肩腰腿痛等现象，主要诱发原因其实是产后发生腹直肌分离、耻骨联合分离以及盆底肌功能障碍，而这些都是产后康复所要修复的重点。
此外，产后康复还包括帮助产妇解决产后抑郁、乳管不畅（乳腺炎）、脂肪堆积、产后疤痕、妈妈手、足跟疼等问题。
除了身体机能的修复，产后康复也包含了对妈妈心理上的疏导，防止产后抑郁症的出现。
产后康复行业的不规范现状
——————————
我们经常听说“月子会所”或“月子中心”，但其实这样的叫法都是很不规范的。在我国相关的行业法规当中并没有诸如此类的名称，类似服务统称为“产后康复”。
除了名称之外，目前我国产后康复机构的准入制度、服务标准、市场监管也都尚不健全，原本的月子会所还存在产妇伤口护理不当、交叉感染隐患、新生儿护理、急救不规范等各种问题。原卫生部部长、中国妇幼保健协会终身荣誉会长张文康指出，如何提供多元化服务、规范行业行为、制定行业标准，保证安全的服务质量，成为该行业目前面临的最主要问题。
（图片来源于网络）
什么是规范的产后康复机构？
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在西方，产后康复行业已经发展成为一套成熟、专业的医疗护理体系，所有康复机构对设施设备、环境、人员配置都有严格的规定，并需要专业的医疗支持。
在我国，年，中国妇幼保健协会先后发布了《产后母婴康复机构指南》与《中国妇幼保健协会产后母婴康复机构评审实施方案》，其中明确指出：产后母婴康复机构应距离最近的综合性医院或妇幼保健专科医院不超过15分钟车程；内部可以设置医务室，但须经卫生行政部门批准并配有专职医护人员。
（和睦家产后康复医疗病房）
中国妇幼保健协会
与和睦家签署合作协议
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在这样的行业背景下，日，中国妇幼保健协会与和睦家医院签署了战略合作协议，希望能够通过双方共同的努力，推动中国产后康复行业的规范化发展。此次合作也是政府机构与社会资本的有益结合。
和睦家康复中心介绍
和睦家于2016年成立了康复中心，拥有由妇产科医生、儿科医生、康复医生、康复治疗师、中医师、营养师、护士、服务顾问以及24小时母婴专护师所组成的专业护理团队，为产后妈妈提供孕期管理、产后康复训练指导、母乳喂养指导、婴幼儿保健、药物管理、心理及营养支持等服务，确保达到最佳产后康复效果。目前和睦家产后康复服务已经在北京、青岛开展，明年将登陆上海和天津，未来还会覆盖到更多城市。
产后康复服务将会更加普及
——————————
中国妇幼保健协会常务副会长兼秘书长于小千说，科学的产后康复服务将来还会走进社区卫生服务中心，并由专业的医疗人员提供，让更多妈妈享受到个性化的产后康复科学治疗方案。
月子当中，你都做过哪些奇葩事？
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本期主笔 | 你爱的玉
以上图片来源网络，包括但不限于肖像权、名誉权、姓名权、知识产权等相关权益均归权利人所有，我们尊重权利人的合法权益，如涉及包括但不限于肖像权、名誉权、姓名权、知识产权等相关权益之争议，请权利人及时告知我方删除，谢谢。
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新妈妈核心肌群恢复，需要完整的运动计划
家有“不要”小怪兽教你3招巧应对
今日搜狐热点(六月夏至)
第三方登录：大家有听说过蓝丝带产后恢复吗？？说说我的消费经历！！！_怀孕_宝宝树
1共2页 直接到页
大家有听说过蓝丝带产后恢复吗？？说说我的消费经历！！！
怀孕8个月的时候，知道的蓝丝带，是一个产后修复的机构，在月子里哭了几次，月子就算没做好，想出月好好的发发汗，在家翻到了蓝丝带的宣传册，就打电话过去了，她们说专业治理月子病，比小木屋和太空仓发汗好，又说药浴是一大特色，980元三次药浴加开背加子宫复旧加调理乳汁，确实很贵，但是为了不得月子病980就980吧，按她们要求第29天去泡了药浴，就是木桶放中药包泡澡，泡半钟头后就开始开背和调理乳汁，就是把用手法排空，中间给我做的经理还跑出去一回，愣叫我光着膀子20分钟，冷啊，第一次就结束了，感觉不是很好，出月子也怕冻啊，结果这不还冻着了，回家后第二天，脖子上和腿上出现小米粒疙瘩，过敏了，去了医院看了一下，不敢再去了，可是980交了，两天后那个老板给我电话，我说自己过敏受凉了，不去了，请退钱或换项目。之后我接着去正规的妇幼发了一次传统的。前几天，家里的事都处理完，我想起我的980，内心憋着火，就又去了蓝，这回经理说，过敏是所谓的好转反应，就是叫发完，说给我换不敏感的泡，就是不给退的意思，那么多嘴我说不过，只好继续泡，扔了真可惜啊，在后两次泡浴她们就推荐了她们各种调理套合，有几次，我真动心了，因为产后哦肥胖，谁不想回到以前，她们见我有意便送我一次护肾的，谁知做完后脸上起了小米粒疙瘩，她们又说好转反应，说我属于敏感肌肤，给我用了他们脱敏的冰精，我看盒子是广州一家厂生产的，也算不上药妆，我当时一晕也就用了，结果次日我的脸大片大片过敏，我找经理，她竟然说是我体内毒气，说明我更应该做她们的套盒，这次怎么都说服不了我了，这么严重的过敏，和体内毒气根本靠不了边，事后无人过问了，打电话不接，留言不回了，哎，要不是我一个人照顾孩子，我真得去消协投诉，希望脸能抓紧好，又疼又痒又肿。后来才知道她们的药浴就是瑶浴，淘宝就有卖，最贵的几十块，给我的价格980，给别人才550，又说是熟人啥的，谁信啊！产后的妈妈们，别学我啊，减肥还是少吃多运动！附一张我过敏的脸！
天啊、过敏了还去做、打12315消费者投诉热线
不能就这么算了！
皮肤都过敏了怎么还一次次的上当呢？
妈的，我也让我们着蓝丝带给骗了，让我买各种化妆品，说多么好多么好，一心动买了，我脸也是过敏，白花千把块钱，看见桌子上的化妆品我都烦
我去的是漂亮妈妈产后恢复机构，真心的好！！
为什么投诉呢？
第一次药浴，出了一次小疙瘩，次日就消了，她们说是好转反应，我就憨了，就信她们了，这第二次又过敏了，打死都不信啥所谓的好转反应了！
回复 &妖月干红&
04:47:39发表的
天啊、过敏了还去做、打12315消费者投诉热线
亲，我给二楼的说了原因，最重要的是，哪个产妇都有一个尽快恢复身材的心理，他们就是抓住了这个心理！
回复 &小喏姐&
05:53:00发表的
皮肤都过敏了怎么还一次次的上当呢？
亲，一样的遭遇啊，他们的产品上连药妆字样都没有，还说防敏感的，我是做完才知道的，还有我在网上了解了一下，他们走的就是美容院的模式，项目也和美容院差不多，是我急恢复心切，哎
回复 &朵朵__麻麻&
06:00:30发表的
妈的，我也让我们着蓝丝带给骗了，让我买各种化妆品，说多么好多么好，一心动买了，我脸也是过敏，白花千把块钱，看见桌子上的化妆品我都烦
听说过，我们这里没有这个！
回复 &金贝米粒&
07:01:12发表的
我去的是漂亮妈妈产后恢复机构，真心的好！！
去哪里投诉？315吗？事后我看了很多因为美容过敏投诉的帖子，都无果的，最多口头道个歉，有啥用，去法院起诉光律师费都比赔偿多，还耗时，我只能在网上写出来，请大家引以为戒了
回复 &幸芷她娘&
07:05:08发表的
为什么投诉呢？
投诉他啊！
打电话给记着还有钱拿
回复 &咱小惠&
04:04:57发表的
去哪里投诉？315吗？事后我看了很多因为美容过敏投诉的帖子，都无果的，最多口头道个歉，有啥用，去法院起诉光律师费都比赔偿多，还耗时，我只能在网上写出来，请大家引以为戒了
投诉他们总部去。。
回复 &咱小惠&
04:04:57发表的
去哪里投诉？315吗？事后我看了很多因为美容过敏投诉的帖子，都无果的，最多口头道个歉，有啥用，去法院起诉光律师费都比赔偿多，还耗时，我只能在网上写出来，请大家引以为戒了
天哪，我们这里也有，我现在50天，还想去泡中药浴呢，幸亏看到宝妈的帖子，谢谢了，就在家用艾水洗洗好了
我也去过我们当地蓝丝带。做过之后效果很好，你去的地方是不是假的？我是一个90后，我婆婆在老家，坐月子的时候好多东西我都不懂，我打电话给她们，她们很有耐心的去教我怎么带宝宝，坐月子的注意事项等等。我还有点产后抑郁，每次给他们打电话她们也是很有耐心的开导我，满月发汗，催奶 ，还有产后减肥，我都是在他们那里做的。我腰疼，发汗后就不疼了，我生完孩子160斤，他们给我做的身体什么的，三个月之后还有120斤，我觉得挺好的，你去的肯定是假的蓝丝带··你应该打他们总部去咨询一下。
现在呀！到处都是坑，谁不摔几脚
我知道这个?看来不能信啊?他们老打电话来说去听课?有抽奖
以前我也这么忽悠过别人。
那个就是药浴后的好转反应，可能每个人的体质情况不一样，我是扬州的，也是在蓝丝带做的，她们那边的服务很贴心，做发汗之前她们就跟我说过可能会出现哪些好转反应，不过我都没有出现，做完之后很舒服，我还泡了10次呢，也在那边做了调理项目，做得很好啊！
大家有听说过蓝丝带产后恢复吗？？说说我的消...相关的更多内容:
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