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洋果子店ROSE流程攻略 食谱食材大全
来源：taptap
作者：灰灰
编辑：硝子花園
大小：100.00 MB
类型：策略经营
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焦糖牛奶奶昔
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第65页：焦糖牛奶奶昔
相关攻略：
开发：Cybergate Technology Ltd.
类型：策略经营
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游民星空联运游戏& 洋果子店无限金币版 v1.0.14 安卓版
修改大量货币。
分类：棋牌天地大小：66.8 MB更新日期：系统：Android/官网地址：标签：&&&
《洋果子店》（CandyMaker）是Cybergate Technology Ltd.开发的一款模拟经营类游戏，游戏画风卡通，操作简单，你需要经营一家温馨的甜品店，在这里你需要管理你的店铺，并在自己农场中种植产品，培育后收获食材来制作各样甜品，解锁更多食谱，制造食物吸引更多的客人吧！
玩家在游戏中需要继承父母所留下来的甜品店，你可以到农场采集新鲜的食材，拿回来到调理室内制作各种各样美味的甜品，还可以解锁更多的食谱让你的小店不断地发展起来，来吸引客人的光顾，在这款游戏中玩家需要继承父母的甜品店，但是甜品店以及非常破旧，你需要对这里进行一番改革，并且把你的甜品店发扬光大。
-经典的模拟经营类的游戏;
-画面清新，画风温馨;
-制作出美味的甜品;
-操作简单，容易控制。
修改大量货币。
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洋果子店ROSE食谱比较坑的食物名字攻略
发布时间： 15:30:40
来源：已知网一游
洋果子店ROSE食谱比较坑的食物名字攻略。萌系的画风感觉很可爱。手机有点渣总是一卡一卡的，感觉做好了甜品之后看着展示柜里的甜品一个个消失是特别有成就感的事。补充一下我觉的有点坑的食物：胶状的蛋白质-鱼胶粉基本粉-小麦粉白色有点酸的奶制品-忌廉芝士(我一直以为是酸奶)大豆做的调味料-酱油毛毛虫外壳的果实-栗子黑色制作糖果的坚果-可可(图片是粉状我以为这就是粉状的谁知道这玩意是坚果啊)软软糯糯-白玉(用过一次)大地的苹果-土豆(一直点苹果有点尴尬)有点苦的橘子-西柚微甜的香料-肉桂幼滑的巧克力-生巧克力辛辣的调味料-生姜上品的绿茶，茶粉-抹茶噗嗤噗嗤口感的动物产物-香肠粘粘的谷物(两次)，软糯口感的谷物-糯米有嚼劲的粉(一次)，软糯口感的米粉-白玉粉红色小颗小颗的果实-覆盆子膨胀的粉-发粉珍贵的澄粉-蕨粉日本传统黑砂糖-和三盆营养丰富的黄色水果-香蕉(一直以为是芒果啊)以上就是我遇到的真的很让我难过的词条，也有可能是我脑回路不同的原因吧。102和其它词语前面的dalao已经有过解释最后仙贝-日本米粉，用米做的食物均可有概率出曲奇-塔皮可丽饼-泡芙巧克力-生巧克力，使用巧克力有概率制作生巧克力大豆-豆浆，用大豆做的食物均可有概率出
上一篇：下一篇：&p&我一直觉得淘宝上的美食可以作为一种特立独行的品类，从众多食品类别中独立出来，称作“淘宝美食”！&/p&&p&因为你可能在别的地方买不到，也或许从未品尝甚至听说过的，但是在淘宝上发现了新天地，于是从此无法自拔！这应该就是淘宝美食的魅力吧！（当然每个人心中对淘宝美食的定义会不同哈）&/p&&p&下面我也来说一些个人在淘宝上回购多次或者已经试吃过（朋友的）准备下手的美食，我分为了这几类：&b&甜品&/b&、&b&糖果（巧克力）&/b&、&b&熟食&/b&、&b&速食&/b&、&b&饮品&/b&。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&以下提到的店名或者产品，如有需要可以直接在淘宝上复制粘贴加粗字进行搜索。
&/code&&/pre&&/div&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-3d37f6410edc8269f2ceb56a_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&61& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-3d37f6410edc8269f2ceb56a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&BlackWitch创新低卡美食 &/b&&/li&&/ul&&p&这家店里很多口味的蛋糕盒子，但！都是低脂或者无糖的，所以想要减肥又忍不了胃里空虚的小姐姐们可以尝尝看！很喜欢他们家的面包桶，里面各种芋泥、麻薯、肉松和坚果~&/p&&img src=&/v2-f025de2bf9_b.png& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/v2-f025de2bf9_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c462e1e9c4a46f40f0d7_b.png& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-c462e1e9c4a46f40f0d7_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-0adfe30b5cbb57c93d01e70_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/v2-0adfe30b5cbb57c93d01e70_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&Meetown Bakery&/b&&/li&&/ul&&p&这家也是主打低脂低糖！不过粗粮面包是爆款。里面的馅料超级多，咬下去太满足了，吃完就有饱腹感了。特别喜欢他们家的芋泥软欧包，还有菠菜抹茶肉松麻薯包。&/p&&img src=&/v2-57cf20aa419095eedcfe7_b.png& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&/v2-57cf20aa419095eedcfe7_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d13afe8a7b5a_b.png& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/v2-d13afe8a7b5a_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b78b9ca13e1a500bd461c2_b.png& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-b78b9ca13e1a500bd461c2_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&元朗荣华&/b&&/li&&/ul&&p&香港老牌了，月饼很有名，传统手工。不过我很喜欢店里的鸡蛋卷，尤其是芝麻鸡蛋卷，酥软香脆，奶香味很浓。还有老婆饼也很好吃！&/p&&img src=&/v2-dcfafa9378_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&/v2-dcfafa9378_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-17d32aee1fd187c559b113d_b.png& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&/v2-17d32aee1fd187c559b113d_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-1a81460a1fdefb720835c_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&/v2-1a81460a1fdefb720835c_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&甜心格格烘焙屋&/b&&/li&&/ul&&p&力推蛋黄酥！馅料超级足，他们很喜欢在里面包五谷杂粮。特别喜欢紫薯肉松蛋黄酥和南瓜麻薯蛋黄酥。经常回购~&/p&&img src=&/v2-bd493f7dbf4054_b.png& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&/v2-bd493f7dbf4054_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-9e62b9a12e9ceaa4bd6012b_b.png& data-rawwidth=&663& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&/v2-9e62b9a12e9ceaa4bd6012b_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&印佳手工马卡龙定制&/b&&/li&&/ul&&p&算是至今吃过的最好吃的马卡龙了吧，真的甜而不腻，夹心层用料也很足。因为太火爆的原因，他们家的马卡龙都是在微博上抢单的，每天还限量，所以买不买得到还要看运气了呃。&/p&&img src=&/v2-a85af5f7ffdb_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/v2-a85af5f7ffdb_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fbe78dade3e_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&654& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-fbe78dade3e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-72cdddbfd25_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&61& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-72cdddbfd25_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&甜牙齿sweetteeth&/b&&/li&&/ul&&p&牛奶糖很出名，连他们家包装盒都是牛奶盒形状，主打原材料无添加甜味素和其他杂料，不过不管咋说，味道和口感确实和市面上很多奶糖不一样啊。味道种类还挺多的，也有硬糖和软糖的区分，据说软糖还有冰淇淋的口感。喜欢苦乐咖啡、伯爵茶和海盐焦糖味的。&/p&&img src=&/v2-1bc72b0d6bd1a5a72d9ec08_b.png& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&/v2-1bc72b0d6bd1a5a72d9ec08_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-8a9bce9c9c42c9bf309efe_b.png& data-rawwidth=&715& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&/v2-8a9bce9c9c42c9bf309efe_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&toro食品旗舰店&/b&&/li&&/ul&&p&这家全是卖巧克力的，不光是好看，也很好吃。设计类型上有很多创意，譬如那个世界标志的巧克力，星座物语的巧克力。口感上，巧克力很醇滑，特别是黑巧的口感很浓郁。&/p&&img src=&/v2-b4be658ffd46d7ae283fabb0fd893d2e_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&/v2-b4be658ffd46d7ae283fabb0fd893d2e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c27dc79b2dd_b.png& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/v2-c27dc79b2dd_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d5c4a684f6092b72dad33a8f0bd0d80d_b.png& data-rawwidth=&781& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&781& data-original=&/v2-d5c4a684f6092b72dad33a8f0bd0d80d_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&木马逐风MAZUR&/b&&/li&&/ul&&p&这家主要是卖花果干的，还有花茶。食材很清爽，很喜欢红薯干和冻干草莓！&/p&&img src=&/v2-c851c45b07a0e3760c5a_b.png& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-c851c45b07a0e3760c5a_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-8a2fd1d68d7fbac089c066f_b.png& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-8a2fd1d68d7fbac089c066f_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-03efa1de9ca24bca8cba0b_b.png& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/v2-03efa1de9ca24bca8cba0b_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fc9b8f632a_b.png& data-rawwidth=&716& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/v2-fc9b8f632a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-eacbca44fdc90c88e10122_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&61& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-eacbca44fdc90c88e10122_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&饭扫光旗舰店&/b&&/li&&/ul&&p&种类超级多，很喜欢爆炒金针菇和蕨菜，其实都很好吃啦。早上喝粥或者直接夹进馒头里吃很好吃，很有味道，确实是开胃下饭的。&/p&&img src=&/v2-2cc2c8668ae9aaa917ea_b.png& data-rawwidth=&988& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&988& data-original=&/v2-2cc2c8668ae9aaa917ea_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b384e27bdca_b.png& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&/v2-b384e27bdca_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d9ceab7cba8_b.png& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&/v2-d9ceab7cba8_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&火号火焰兔&/b&&/li&&/ul&&p&一个吃兔肉的店，味道挺不错的，四川的辣味，喜欢吃辣的旁友也可以试试。里面的小龙虾球和鸭舌也不错的。&/p&&img src=&/v2-f3035a93aec9c59bc23b2_b.png& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-f3035a93aec9c59bc23b2_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b2ed12b9c07aeb64aa1b37e8_b.png& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-b2ed12b9c07aeb64aa1b37e8_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e166fd646c4c0edb88422f4d_b.png& data-rawwidth=&747& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&/v2-e166fd646c4c0edb88422f4d_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&廖记棒棒鸡旗舰店&/b&&/li&&/ul&&p&看图就会饿的熟食！每种都好吃，至少没买过不好吃的哈哈哈。棒棒鸡和无骨凤爪经常吃，其次藕片、笋丝也是常买。&/p&&img src=&/v2-dbd810ccece7e14c4e8cdf7e2e0c3951_b.png& data-rawwidth=&975& data-rawheight=&177& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&/v2-dbd810ccece7e14c4e8cdf7e2e0c3951_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-17cc0c008c5dadf3be4c964be77606ee_b.png& data-rawwidth=&975& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&/v2-17cc0c008c5dadf3be4c964be77606ee_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-13a06c7b76d82d992ed53e3dce1d7ae1_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&/v2-13a06c7b76d82d992ed53e3dce1d7ae1_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&楊氏詹老奶农妇厨房&/b&&/li&&/ul&&p&电视上推荐的，《舌尖上的中国》有这个腌鱼，在这家店里搜出来了！寄过来真空包装，开袋即食的，酸辣味带点甜。也可以自己在家里煎后了当做一道菜吃哦。&/p&&img src=&/v2-ca50b5d2cfbe5370d1ebf_b.png& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&236& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-ca50b5d2cfbe5370d1ebf_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fd4c25bc213bdb14b0df07_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&61& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-fd4c25bc213bdb14b0df07_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&六味魔方&/b&&/li&&/ul&&p&就买过这家的牛肉米粉，太好吃了吧！很传统的那种粉，就像那种街头小巷才能吃到的感觉。牛肉味的有点辣，不过挺爽的，鸡汤没这个辣，不吃辣的人想过过瘾就可以选择鸡汤的。&/p&&img src=&/v2-20ca1ca9f40e32583c5db_b.png& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-20ca1ca9f40e32583c5db_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&盛源来食品专营店&/b&&/li&&/ul&&p&以前和朋友一起弄过一个火锅，就是从这里买来哒，叫“芝士年糕部队火锅”，本来是3-5个人的分量我们3个人就吃完了。。。里面会配送基本的附料，自己还可以加一些青菜和海鲜肉类等。冬天一起围着吃会很有感觉的~ 这家店里面都是卖韩料的，喜欢的旁友可以搜出来看看。&/p&&img src=&/v2-135c025c6f3a64b1ef8b3_b.png& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&/v2-135c025c6f3a64b1ef8b3_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&阿宽旗舰店&/b&&/li&&/ul&&p&这家的红油面皮很好吃，店里还有很多别的口味的面皮，红油的味道应该是平衡的很好，很经典。就是要注意面皮不要煮，很容易烂掉，一般用刚烧开的水泡，口感会更好。&/p&&img src=&/v2-3abaa835bdbbd0e1ad802ab_b.png& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&/v2-3abaa835bdbbd0e1ad802ab_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&小龙坎旗舰店&/b&&/li&&/ul&&p&种草已久的小龙坎方便火锅，终于下手了！味道竟然和火锅店的一样。操作起来很方便，用冷水可以加热食用，随时随地带着就可以吃。一个人分量，很满足。&/p&&img src=&/v2-f31a2405bd6dbe7c99b458_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&/v2-f31a2405bd6dbe7c99b458_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-dffcccfeb0a_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&/v2-dffcccfeb0a_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&李婆婆面馆&/b&&/li&&/ul&&p&作为一个在武汉生活了4年的我，对热干面肯定是念念不忘。李婆婆面馆是朋友推荐的，味道还不错，那个面只要用开水泡一泡就好了，不用等太久，很方便。虽然和实体面馆相比差了那么一点感觉，但总体上确实不错的，已经回购好几次了。&/p&&img src=&/v2-fda5f053c5f8e_b.png& data-rawwidth=&715& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&/v2-fda5f053c5f8e_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a3a67e69b6c01e6b68f36ebc60e9b4fa_b.png& data-rawwidth=&718& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&718& data-original=&/v2-a3a67e69b6c01e6b68f36ebc60e9b4fa_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-be51cafcba1a9e1cb9b4_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&61& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-be51cafcba1a9e1cb9b4_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&百合小仙手工奶茶&/b&&/li&&/ul&&p&上学的那时候买过，味道挺淡挺纯的，没有奶精的甜感。价格比较实惠，口味也挺多。&/p&&img src=&/v2-120bcc5bdfdbdbd9_b.png& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/v2-120bcc5bdfdbdbd9_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e3b37fd1604817ebe33b_b.png& data-rawwidth=&445& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/v2-e3b37fd1604817ebe33b_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c6d96d7cf549a488c1d0e8f45f7e031c_b.png& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&485& class=&content_image& width=&395&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-5f009f1e582f144cecdd_b.png& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&/v2-5f009f1e582f144cecdd_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&皓小家奶茶&/b&&/li&&/ul&&p&这家也是一个手工奶茶店，奶茶好评度很高，店里都没有差评的。我也是从朋友那种草买过冻顶乌龙奶茶，觉得口感很真实，不会很甜，和外面奶茶店的味道不同。&/p&&img src=&/v2-975e7d1c6a6cca4fddc52f875c17d070_b.png& data-rawwidth=&947& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&947& data-original=&/v2-975e7d1c6a6cca4fddc52f875c17d070_r.png&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&花庐家&/b&&/li&&/ul&&p&就买过图片里的桂花糯米酒，淡淡桂花味，稠稠的，很喜欢这种口感和味道，桂花的味道在嘴巴里面要停留好久。酒味很淡，感觉一下子可以喝完一瓶。吕森应该会喜欢这种酒的~&/p&&img src=&/v2-ccbe66e86b96bad063c73_b.png& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&/v2-ccbe66e86b96bad063c73_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-087c464fe76abb9bc96f2_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/v2-087c464fe76abb9bc96f2_r.png&&&p&&br&&/p&&p&我觉得你看到这了，应该还要干一件事：&/p&&blockquote&点击左下角“▲”，关注下我哦！我是小丸子，每天都会给你提供有价值，有趣的，有意思的生活小物件，致力于提高你的生活质量和幸福感，早关注早涨姿势哦！&/blockquote&&img src=&/v2-2fb2f3ac0c0bef44d65383_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-2fb2f3ac0c0bef44d65383_r.png&&&p&&br&&/p&&p&你也可以来看看我的其他回答哦：&/p&&p&︳&b&好物推荐系列：&/b&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些「小而美」的产品使你的生活品质大大的提高？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些好看的日常用的杯子？ - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些 100 元以下的用来布置桌面的小玩意儿？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些值得推荐的家庭收纳神器？ - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些颜值爆表的撩妹零食？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些工具或物品堪称宿舍神器？ - 知乎&/a& &/p&&p&----&/p&&blockquote&同时推荐泥萌关注我的公众号：&b&小丸子的杂物集&/b&（ID：Mini-ball），我会在公众号里分享更多原创文章，介绍更丰富的小物件信息，早关注，早提高姿势。另外，我们每周都会在公众号中做一些免费的留言送奖品的活动，赶紧来报到吧~&/blockquote&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/2Tjs9A7EWFMnrUqX923L& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/2Tjs9A7&/span&&span class=&invisible&&EWFMnrUqX923L&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
我一直觉得淘宝上的美食可以作为一种特立独行的品类，从众多食品类别中独立出来，称作“淘宝美食”！因为你可能在别的地方买不到，也或许从未品尝甚至听说过的，但是在淘宝上发现了新天地，于是从此无法自拔！这应该就是淘宝美食的魅力吧！（当然每个人心中…
&img src=&/v2-830367fefb804a4ae4e32fe1d83a6dde_b.jpg& data-rawwidth=&525& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/v2-830367fefb804a4ae4e32fe1d83a6dde_r.jpg&&&p&文章重新编辑中...&/p&&p&你还可以看其他分享：&/p&&p&01 &a href=&/p/& class=&internal&&有哪些APP小众却实用，让你相见恨晚 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&02 &a href=&/p/& class=&internal&&有哪些实用APP让你相见恨晚？ - 知乎专栏&/a&&/p&&p&03 &a href=&/p/& class=&internal&&我想学习，但是就是学不进去 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&04&a href=&/p/& class=&internal&&有哪些APP非常好用你却不知道? - 知乎专栏&/a&&/p&&p&05&a href=&/p/& class=&internal&&你手机有哪些不舍得删除的APP？ - 知乎专栏&/a&&/p&&p&06&a href=&/p/& class=&internal&&认知不足，你再努力也没用 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&搜公众号：&b&李云景&/b&，我将与十万人共同学习成长！现在后台回复：学习、即可获取高效学习方法一套。&/p&
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&p&都说久病成良医，小悠家里的药箱那可真是满满的，什么药都有，但因为小悠家里有个锱铢必较的家人，经常研究药品、和医生朋友讨论用药，总结出了一套最常用、最好用、副作用最少的常备医药用品方案。小悠来这里就介绍一下自己的医药用品清单，针对家庭尤其是独居人士，主要是应对一些常见的情况，都是小悠根据自己的经验，精简再精简，实用再实用，得出的最终清单，&b&一般都是非处方药品，既保证安全的情况下，又让大家能够从容不迫地应对各种突发状况。&/b&&/p&&br&&h2&&b&常见状况&1&
创伤&/b&&/h2&&p&&b&&i&常备医药用品：各种大小创可贴、纱布、胶布、棉签、碘伏、双氧水。&/i&&/b&&/p&&p&想当年小悠切肉手滑，切下了半块指甲，先是自己处理，后来似乎有些轻微感染，赶紧跑到医院挂急诊，还打了破伤风针，真是切切实实地上了一堂“伤口处理保健课”，这里将创伤处理的办法告诉大家，这可是从急诊外科医生那里学来的哦！&/p&&p&小悠这里的“创伤”指的是有造成创口的外伤，比如擦伤、切菜切到手、手指被门夹破之类。如果伤口不大，可以用以下提到的医药用品在家处理完就好，&b&如果伤口很大很深、血流不止，或是被金属器具弄伤的，那么在做完消毒止血的步骤之后，一定要去医院做进一步处理，并在24小时之内打破伤风针。&/b&&/p&&p&接下来进入正题，说说处理方式：&/p&&br&&p&&i&【第一步】用&b&双氧水&/b&冲洗伤口。&/i&&/p&&p&双氧水也就是化学课里过氧化氢，药店里一般卖的是3%的浓度，100ml或500ml的规格。一般常备100ml规格的也就够了。&/p&&img src=&/v2-a5bd902cfc48b8210cc7f_b.png& data-rawwidth=&312& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&312&&&p&双氧水消毒液&/p&&br&&p&大家不要嫌它看起来太大罐，因为清洗伤口的时候不是用棉签蘸取，而是直接倒在伤口上，所以大罐一点反而更好。倒的时候，要注意&b&对准伤口&/b&，使液体从伤口往四周散开，而不要从别的地方流向伤口，造成二次感染。瓶口也不要碰到伤口。&/p&&p&这一步可能会很痛，但也只能忍一忍了，因为伤口细菌多，双氧水会冒很多汽泡，再多冲两下，至汽泡减少。&/p&&p&冲完之后，不要用棉签去擦，直接进入第二步。&/p&&br&&p&&i&【第二步】用&b&碘伏&/b&冲洗伤口。&/i& &/p&&p&碘伏和碘酊不同，千万别买错了。碘伏也富含碘，但不含酒精，消毒性能好，对伤口没有刺激性，所以可以放心大胆地冲洗。因为碘伏经常是蘸取使用，所以一般药店能买到的不太大罐，但也够用。我在药店买到的一般都是像下图这种，也挺好的。用碘伏冲洗时的注意事项和双氧水相同。碘容易挥发，用完记得及时盖盖子。&/p&&img src=&/v2-f1e6ab95f663b96b95b236dfb2972f51_b.png& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&353& class=&content_image& width=&319&&&p&碘伏消毒液&/p&&br&&p&&i&【第三步】用干净的&b&棉签&/b&轻轻擦拭伤口。&/i&&/p&&p&这时候棉签才出动。但也别太用力搓伤口，轻轻按压吸去伤口和周围的液体即可，保持一点湿润有利于伤口愈合。如果有没有冲掉的脏东西，可以尝试用棉签轻轻擦掉，擦不掉还是去医院吧。&/p&&p&&b&注意擦拭伤口的时候，一定先擦伤口，再擦周围皮肤，擦过周围皮肤的棉签不要再去擦伤口，避免二次感染。&/b&&/p&&p&棉签还有之后要提到的纱布、胶带，我现在都很喜欢买稳健医疗的，觉得看起来很卫生，他们有一种棉签还有密封条，用完封起来，可以保持棉签的卫生。&/p&&img src=&/v2-3bad1b022d5ddcda0f11624b_b.png& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&407& class=&content_image& width=&392&&&p&棉签&/p&&br&&p&关于棉签的拿法，医院护士教我，要把棉签的杆从包装袋里推出来，再把棉签取出，这样才不会污染到内包装和棉签头。&/p&&p&刚刚一位医疗从业者的网友 &a class=&member_mention& href=&///people/2d1bd510bb72& data-hash=&2d1bd510bb72& data-hovercard=&p$b$2d1bd510bb72&&@威廉古堡&/a& 指出：&/p&&blockquote&处理伤口时需要注意，启封后的棉签 超过24小时 就不应再用来蘸取消毒液。而启封后的消毒液超过72小时后 不再用来给伤口做消毒。&/blockquote&&p&这点也很重要哦！防止伤口二次污染！&/p&&p&到这里，消毒步骤就做完了，这里要点出第一个误区：&/p&&p&&i&误区一：各种消炎止血药品齐上阵。&/i&对于伤口做完基本的消毒处理之后，一般情况下，就&b&不要再用紫药水、云南白药、眼药膏之类的药品了&/b&，在&b&保证伤口清洁&/b&的情况下，要&b&相信咱们人体的自我愈合能力&/b&，用了这些药，反而更容易导致发炎溃烂。这一点，小悠是有自己的切身体会的。小悠的刀伤迟迟不能愈合，就是在小悠自己清洗了伤口之后，又被家里人强制用上了云南白药，药粉和伤口的析出液混在了一起，好像脓液一样覆盖在伤口上。还好小悠及时到医院重新做了处理，医生把那些脏东西都擦掉了，小悠的伤口也很快就愈合了。如果发现伤口感染发炎了，最好还是去医院重新处理，并且在医生的指导下用药。&/p&&br&&p&&i&【第四步】如果还是流血，就用&b&纱布&/b&按压止血，血止住后，用干净的&b&纱布&/b&或&b&创可贴&/b&包扎。&/i&&/p&&p&纱布片这种直接接触伤口的东西，小悠向来喜欢备着2片独立包装的，大小也合适，一次开一包，不会担心一开包装就是一大包纱布，一次用不了几片，剩下的纱布放久了也滋生细菌。&/p&&br&&img src=&/v2-87ecc74dbbf3e1f814fcb1_b.png& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&334& class=&content_image& width=&313&&&p&2片装的纱布&/p&&br&&p&小悠在那次刀伤的时候试过各种包扎用的胶带，最后得出结论是这种有透气微孔的PE胶带（塑料类胶带）最好用，防水、不容易过敏，而且不用剪刀，轻轻一撕，胶带就整整齐齐地撕开了，非常方便。&/p&&img src=&/v2-9fb9c00e767c6ebd473b6_b.png& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&336& class=&content_image& width=&315&&&p&PE胶带
&/p&&img src=&/v2-99ecb580abe96809f2aad56ec9f0c1d3_b.png& data-rawwidth=&305& data-rawheight=&323& class=&content_image& width=&305&&&p&PE胶带一撕就开&/p&&br&&p&而创可贴，小悠发现海氏海诺的创可贴有各种大小，甚至是异型的创可贴，针对各种部位各种大小的伤口，也挺实用的。&/p&&br&&img src=&/v2-a5a92d76a4dc725d825764_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-a5a92d76a4dc725d825764_r.png&&&p&海氏海诺异型创可贴&/p&&br&&p&而小悠试遍各种创可贴之后，发下还有一种东西和很好用——&b&无纺布伤口敷贴&/b&。这种东西在医院里比较常见，其实药店里也有卖，各种大小都有，虽然不防水，一块白色的贴在身上不隐形，但是质地比创可贴柔软，透气性能一流，伤口能很舒适。&/p&&br&&img src=&/v2-6bd373e71bf0e9d99c0a4_b.png& data-rawwidth=&349& data-rawheight=&282& class=&content_image& width=&349&&&p&无纺布伤口敷贴&/p&&br&&p&包扎结束后，伤口就处理完啦。这里要再纠正常见的二个误区——&/p&&p&&i&误区二：裹得严严实实密不兜风。&/i&大多数细菌都是厌氧的，而伤口的愈合恰恰需要氧气，因此伤口包扎的时候，千万别贴得紧紧地，按得严严实实地，最好能松一些，在保证伤口不被再次挫伤的情况下，让包扎用品和伤口之间保留一些空隙，这样才能让伤口愈合。&/p&&p&&i&误区三：每天都要重新消毒换药。&/i&其实不是很严重的伤口是不必这样的，消毒用品都有一定的刺激性，这样反复刺激或挫拭伤口，反而不利于伤口的再生，如果没有伤口的渗出物不会太多，甚至已经自己干掉结痂了，那么2-3天用棉签蘸取碘伏轻轻擦拭伤口和周围皮肤，换个纱布就好。如果是已经化脓发炎，那是要赶紧去医院的，谨遵医嘱，交给专业的医护人员处理吧。&/p&&h2&&b&常见状况&2&
其他外伤&/b&&/h2&&p&&b&常备药品：京万红软膏、云南白药气雾剂、氟比洛芬巴布膏贴&/b&&/p&&p&小型烫伤的应急方法非常简单，只有一个：用凉水冲！冲冲冲！起码冲5分钟以上。之后如果烫到的地方有泛红不退，或者起小水泡，千万要保护好，不要弄破伤口，保持伤口通风敞开，它会自然吸收。如果不小心弄破了，做好消毒处理后抹上一点&b&京万红软膏&/b&。至于泡很大甚至出现了比水泡更严重的情况，啥也别说了，赶紧去医院吧亲。&/p&&img src=&/v2-3f6f2e708a91f500a1a8e816fb02c601_b.png& data-rawwidth=&431& data-rawheight=&153& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/v2-3f6f2e708a91f500a1a8e816fb02c601_r.png&&&p&京万红软膏&/p&&br&&p&其他跌打损伤，关节扭伤啥的，只要没创面，就用&b&云南白药气雾剂&/b&喷洒止血化瘀。红色是止血的，白色是消肿的，可以在24小时内冰敷止血。&/p&&p&平常的关节疼痛，劳损，医生现在都喜欢开&b&氟比洛芬巴布膏贴。&/b&相比于其他传统的贴膏，镇痛效果好，还不容易过敏。&/p&&img src=&/v2-f4afb1d05a478_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-f4afb1d05a478_r.jpg&&&p&氟比洛芬巴布膏贴&/p&&h2&&b&常见状况&3& &/b& &b&蚊虫叮咬 晕车着凉&/b&&/h2&&p&&b&常备药品：风油精or四季平安膏&/b&&/p&&p&这类情况最常用的就是&b&风油精&/b&啦！小小一瓶用处很大！头疼、蚊虫叮咬、晕车晕船都好使。（可惜小悠是个万年不晕船的人，我独屹立别人倒，很少用到它。）&/p&&p&后来，有个东西，是由小悠的妈妈发现的，她发现真是非常好用！到处安利给人家，就是这个&b&四季平安膏&/b&，似乎只有香港能买到，但现在海淘这么发达，应该也不难买，至于它究竟和风油精有什么区别，小悠也搞不清楚。&/p&&br&&img src=&/v2-f178bc20eb83863bbdf309_b.png& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/v2-f178bc20eb83863bbdf309_r.png&&&p&四季平安膏
&/p&&h2&&b&常见状况&4& 感冒喉咙痛咳嗽&/b&&/h2&&p&&b&&i&常备医药用品：双黄连含片、维生素C泡腾片、感冒清热颗粒、维C银翘片、阿奇霉素、片仔癀川贝清肺糖浆&/i&&/b&&/p&&p&如果感觉上火喉咙痛，靠着喝水吃水果之类的还是压制不住，那么可以在家里备一些&b&双黄连含片&/b&。现在大家比较常用的是双黄连口服液，但一个医生朋友告诉小悠，其实双黄连含片直接作用在喉咙部位，起效更快，也不会像口服液那么苦，难以下咽。小悠试过很多种双黄连含片，觉得太平的最好用了。&/p&&img src=&/v2-401aff1f6f960dfa8f2d0_b.png& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&273& class=&content_image& width=&395&&&p&双黄连含片&/p&&br&&p&在吃含片的同时，可以用&b&维C泡腾片&/b&补充一些维生素C，增强抵抗力。药店里一般会有卖每片含1g维C的泡腾片，比超市里那些小打小闹的泡腾片剂量更大，相当于一片维C药片，但更好喝。人体所需的维C摄入量一般不超过1g/天，吃太多会引起不良反应的。&/p&&img src=&/v2-8f5d8815c9daf1c7eea6_b.png& data-rawwidth=&358& data-rawheight=&269& class=&content_image& width=&358&&&p&维生素C泡腾片&/p&&br&&p&维C泡腾片一般在200ml左右，40℃以下的温水中化开就可以了，切忌在开水中化开，化开后要&b&尽快喝完&/b&，因为高温和长时间暴露都会导致维C的氧化。&/p&&p&接下来介绍感冒药之前，要注意区分是风寒感冒、风热感冒，还是流感，如果用药不对症，甚至还会加重病情。&/p&&p&一般&b&风寒感冒&/b&以流清鼻涕、打喷嚏、头疼、低烧、舌苔薄白等，不严重的喝些热水、煮些姜汤喝，比较严重就用药。风寒感冒用&b&感冒清热颗粒&/b&，配合着补充一些维C。&/p&&p&&b&风热感冒&/b&主要症状有发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥、鼻塞、痰黄，发烧温度偏高的一般是风热感冒居多，这时就要用&b&维C银翘片&/b&。&/p&&img src=&/v2-bfe4cebc0e030c_b.png& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&269& class=&content_image& width=&376&&&p&维C银翘片&/p&&br&&p&有时如果顺带发现扁桃体发炎，或者喉咙出现脓点，疼痛难忍，甚至发高烧，可能就要配合着吃些&b&阿奇霉素&/b&。阿奇霉素算是针对呼吸道的一类抗生素，医生也爱开，另外还有些头孢类的抗生素也比较常用。但&b&不要动不动就吃抗生素&/b&，容易产生耐药性，也要&b&注意自己是否对某一类抗生素过敏&/b&。&/p&&p&网友 &a class=&member_mention& href=&///people/2d1bd510bb72& data-hash=&2d1bd510bb72& data-hovercard=&p$b$2d1bd510bb72&&@威廉古堡&/a& 在评论中指出：&/p&&blockquote&阿奇霉素 常见副作用就是胃肠道反应，通常表现为恶心 呕吐 腹泻。 所以服用时切记要在饭前半小时或饭后半小时至一小时服用。&/blockquote&&p&大家也要注意哦！总结起来就是阿奇霉素容易伤肠道，不要空腹服用！&/p&&img src=&/v2-ac85fcd5ee_b.png& data-rawwidth=&343& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&343&&&p&阿奇霉素片&/p&&br&&p&&b&如果一天以内高烧不退，说明感染严重，或许还是流感了，就要赶紧就医，做进一步的检查治疗。&/b&&/p&&p&感冒过后，容易&b&痰多咳嗽&/b&，可以配合喝点&b&片仔癀川贝清肺糖浆&/b&，这是小悠尝试过的所有止咳糖浆里最管用的了，而且成分全是清一色的常见中药，不会有喝上瘾的担忧，甜甜的也好喝，实在是止咳糖浆界的一股清流。不过好像很难买到，心塞。&/p&&img src=&/v2-1ebd47b68cef6f4d3ced_b.png& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&355&&&p&片仔癀川贝清肺糖浆&/p&&br&&p&感冒经常发烧，发烧的用药，小悠接下来就讲一讲。&/p&&br&&h2&&b&常见状况&5& 发烧疼痛&/b&&/h2&&p&&b&&i&常备医药用品：布洛芬缓释胶囊or对乙酰氨基酚、小林儿童退热贴、体温计&/i&&/b& &/p&&p&发烧和疼痛，小悠放在一起说，因为很多退烧药其实也是止疼药。小悠推荐的两种药都算是副作用比较小的，但是这类药还是要&b&谨慎使用&/b&，不到高烧最好不要使用，因为对胃肠和肝肾其实都不好，而且对&b&剂量和间隔时间也有严格的要求&/b&。&/p&&p&&b&布洛芬&/b&算是首选退烧止疼药了，它是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药，是公认的儿童首选抗炎药。但是一定要注意剂量和间隔时间，&b&一次0.2～0.4g，每4～6小时1次，成人用药最大限量一般为每日2.4g。&/b&最常见的牌子就是大家熟悉的芬必得了。&/p&&img src=&/v2-8922bbad6b7d01c8cba3_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&417&&&p&布洛芬缓释胶囊&/p&&br&&p&布洛芬对肠胃的影响比较大，所以有胃溃疡的人，可以用&b&对乙酰氨基酚&/b&，这药叫法很多，我这边叫&b&扑感敏&/b&，但我在北京的时候提扑感敏就买不到，一说&b&扑热息痛&/b&，药师就明白了，但最后递给我的药却叫&b&泰诺林&/b&，反正成分是一样的，这个要同样要注意剂量和间隔时间，成人每次0.5g，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不得超过4次，一天用量不能超过2g。&/p&&p&&b&千万注意&/b&：&/p&&p&1. 退烧药不能几种混合使用，非要换，过了间隔时间再换。&/p&&p&2. 之前介绍的感冒用药，虽然都是中成药，但成分都含有对乙酰氨基酚，如果是低烧，吃感冒药就够了，如果高烧需要感冒药和退烧药一起吃，在用药时，千万&b&注意两种药共同的用量控制&/b&，不要吃过量。另外有些同学爱吃白加黑、泰诺之类的感冒药，里面也有对乙酰氨基酚，剂量还不小，注意别混吃。&/p&&p&3. 退烧药都伤肠胃，&b&别空腹服用&/b&，半夜服药的话也要先吃点面包饼干，防止损伤胃黏膜。&/p&&p&刚才讲退烧药讲得好严肃啊，接下来放松放松讲讲退热贴。不要认为小孩子才用退热贴，其实大人用也很方便啊！在发高烧的时候，它就是如同大冬天的暖宝宝一样的存在！特别是独居人士，你也不要妄想发高烧的时候会有天使替你拧冰毛巾，帮你敷冰块，一片退热贴，雷打不动地贴在你的脑门上才是王道！小悠用过日本&b&小林制药的儿童退热贴&/b&，比国产的贵很多，但效果不错，只是有时候流虚汗，会贴不住。退热贴久了慢慢会变薄，然后再换一块。&/p&&br&&img src=&/v2-103b1cec935b3a1a6d69b0f76b534cb4_b.png& data-rawwidth=&341& data-rawheight=&363& class=&content_image& width=&341&&&p&小林儿童退热贴&/p&&p&体温计最常见的就是那种要甩甩甩的&b&水银体温计&/b&了，便宜好用又准确。但是，用水银体温计，还得掐时间，还要甩甩甩，测完了以后还要眯着眼睛看半天，发烧体弱真的是没心情，而且有时候一不小心摔破了，水银滚得到处都是，剧毒易挥发还不好收拾，特别麻烦。&/p&&p&后来小悠发现了&b&电子体温计&/b&，有电子显示屏显示温度，把水银替换成了热敏电阻，不怕摔碎，时间到了还能自动蜂鸣提示，真是比水银体温计方便太多，但缺点就是没有水银的那么准确，容易受周围磁场影响，这也看个人选择了。&/p&&img src=&/v2-e7c0cfa462bdd00061c77c_b.png& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&418& class=&content_image& width=&389&&&p&电子体温计&/p&&br&&h2&&b&常见状况&6& 脱水&/b&&/h2&&p&&b&&i&常备医药用品：口服补液盐散&/i&&/b&&/p&&p&&b&口服补液盐散&/b&里面主要就是氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠还有葡萄糖。有时候&b&腹泻、呕吐、中暑或高烧&/b&，都容易造成脱水，这时候如果有备一些口服补液盐散，能够及时补充身体所需的电解质和水，减缓脱水的症状。口服补液盐散虽然小小的一袋，但水要兑很多，&b&一般按照说明书上要求的量兑水&/b&，然后&b&慢慢喝&/b&，才能起到应有的效果，浓度过高反而容易适得其反。&/p&&br&&h2&&b&常见状况&7&
肠胃不适&/b&&/h2&&p&&b&&i&常备医药用品：黄连素片（盐酸小檗碱）、保济丸、枫蓼肠胃康颗粒、达喜&/i&&/b& &/p&&p&现在的人都喜欢叫外卖（翻白眼），或者到处乱吃（摊手），肠胃容易出问题。&b&吃了不干净的东西&/b&，腹泻腹痛，可以吃&b&黄连素片&/b&止泻。&/p&&p&一般药店卖的黄连素片都是写“盐酸小檗碱片”，这是一种从中药里提取的抗菌性药物，对抗痢疾杆菌效果特别好，又便宜副作用又小。小悠在外胡吃海喝都会随身带着，以防万一。但要注意的是，&b&最好不要一遇到腹泻就吃黄连素，&/b&还是需要对情况做&b&谨慎判断，&/b&小悠自己的经验是，有时脏东西一次泻掉就舒服了，也不必吃了；如果泻得严重，或是泻了两次还是不舒服，就可以吃；如果不是因为吃了脏东西腹泻，那黄连素也没用，而且总吃黄连素也&b&容易产生耐药性&/b&。&b&如果吃了2~3片还是腹泻得厉害，甚至还伴有发烧的情况，那要及时就医，因为可能是严重的肠胃感染，甚至是病毒性感染。&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-f88ccd0a9feacf_b.png& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&408& class=&content_image& width=&333&&&p&黄连素片&/p&&br&&p&另外提到的&b&保济丸&/b&，小悠一般是在积食、受风拉肚子的时候吃，效果不错。&/p&&p&如果保济丸也止不住，还会想吐打嗝，就换成&b&枫蓼肠胃康颗粒&/b&，两种药都是中成药，副作用较小，也是医生爱开的药，很好用。不过小心止泻止成便秘，哈哈哈。&/p&&p&而饮食不规律容易导致胃黏膜受损，烧心难受，胃酸过多，这时可以吃&b&达喜&/b&，医生对于胃酸过多或是需要保护胃黏膜的病人都喜欢推荐达喜，副作用小，见效快。小悠以前胃炎的时候，甚至会随身带两片。达喜是要&b&咀嚼服用&/b&的，甜甜的薄荷味，好像在嚼牙膏一样，&b&服用完切忌喝水&/b&，会影响药效。&/p&&br&&img src=&/v2-fd007e540ad23d3cead97c_b.png& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&414&&&p&达喜（铝碳酸镁片）&/p&&h2&&b&常见状况&8& 中暑 &/b&&/h2&&p&&b&&i&常备医药用品：藿香正气水or藿香正气口服液&/i&&/b&&/p&&p&中暑这就不必说了，大家都懂的。大夏天的莫名觉得头晕犯困，头疼发涨，直接一罐&b&藿香正气水&/b&！那口感不要太酸爽……以前都是同仁堂的那种要剪一下或者拧开的包装，现在有太极的&b&藿香正气口服液&/b&（没错就是你想到的那个赵本山的“太极藿香正气——‘液’！”），可以直接插吸管，喝起来方便一点，也不含酒精。至于哪种药效更好，小悠倒是真没比较过，迷之相信有酒精会更好，可能辣一辣对药效更有信心吧，嘻嘻。&/p&&p&最后还是要提醒大家，是药三分毒，&b&一定要仔细阅读说明书或根据医生、药师的指导谨慎用药，把药箱放在阴凉干燥的地方，而且记得定期清理药箱，千万不要使用过期的药品&/b&哦！另外，现在很多城市都有定点回收过期药品，最好把整理出的过期药品送到回收点，防止药品污染环境！&/p&
都说久病成良医，小悠家里的药箱那可真是满满的，什么药都有，但因为小悠家里有个锱铢必较的家人，经常研究药品、和医生朋友讨论用药，总结出了一套最常用、最好用、副作用最少的常备医药用品方案。小悠来这里就介绍一下自己的医药用品清单，针对家庭尤其是…
谢邀，纯干货，云雀一叫，必属精品，看的人先右上角点赞，再粉我，我保证你不会后悔。&br&&br&&br&作为一个明年就要规培结束的先行者，本想说说我的具体经历的，可以给各位学弟学妹一点启发，但考虑到涉及个人隐私较多，虽然大多数知友是可爱善良的，但总会有一些充满愤怒的人，用愤怒的一切眼光来看事物，所以这里仅作为一交流贴。 &br&&br&我认为这个问题我比较有答题资格，因为我在规培第一年的时候考了一次博，考自己的硕士老板，成绩还不错，我曾经为了这个再三抉择，咨询信得过的前辈的建议最后做了决定。&br&&img src=&/0b2b24931dce78b3adc3_b.jpg& data-rawheight=&817& data-rawwidth=&1033& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1033& data-original=&/0b2b24931dce78b3adc3_r.jpg&&&br&&br&&br&我一向开门见山，如果是基地研的话建议读博，如果不是的话建议规培。&br&&br&&br& 首先我所有的观点都是基于对上海规培政策的理解，如果各地政策不一样，请自动调节。 在上海，本科生进入规培有两种途径，一种是通过考研成为”四证合一”的学生，即规培证，执医证，硕士证和研究生证，还有一种基本是没考上研直接申请的(因为如果考上就直接上四证合一好啦)，就规培证和执医证。而且后者一般没什么好基地，全科急诊科儿科欢迎你，孰优孰劣，就不用说了吧，所以考研非常重要，一场考试白送两张重要的证，完全不增加成本，少年们要努力啊！&br&&br&四证合一最大的好处就是省时间，医学生学制长，省两三年时间毫无疑问是个巨大的诱惑，基本保证了你在三十岁之前可以自给自足。但这种模式最大的坏处就是导师，众所周知，研究生和本科生最大的区别就是研究生有导师，本科生只有辅导员，这就像打车和公共汽车的差别。关于这个”四证合一”，以前我读研医院的做法是规培最后一年选导师，指导你研究生毕业，而现在我规培的医院的做法是一开始就选，但你三年还是要在外轮转，这就造成一个事实，如果比如你是外科基地，想学泌尿外科、心胸外科，你读研的时候只会跟着自己的导师不到两个月时间，让你们围观一下轮转安排 &img src=&/23fe1eab42_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/23fe1eab42_r.jpg&& 甚至你前两年正在寻寻觅觅的时候，已经把这两个月浑浑噩噩的过了，然后第三年转普外科，四五天一档班，晚上10点来个肠梗阻一串检查查好三点上台开个Hartmann造好瘘开到7点下台回病区交个班发现今天组里居然还有一个whipple两个LC，顿时想死的节奏都有了，开到五六点病史一片空白然后下午主任有两个托过来的mile’s准备明天加掉，你除了翻白眼还能做什么?一年见不到导师都很正常好吧！&br&&br& 写文章?一回宿舍就想睡觉还写文章呢！ 不要笑，这种事情很有可能发生在你身上。 我就亲眼见到我导师有一个基地研硬生生的延毕了，导师根本不认识你，为什么帮你? 所以和导师的关系是基地研的硬伤。 &br&&br&&br&当然，这看各人的，如果你是个萌妹子，导师的生日师母的生日手机日历存好，教师节中秋节端午节手信备好，人之常情，导师见到你喜笑颜开，那这个劣势就不存在了。&br&&br&临床型硕士据说以后不存在了，科硕的话要规培三年，优劣势跟”四证合一”反一反，自己体会。&br&&br&相信大家2月份的时候都看过这个消息《2014住院医师规培报告发布，博士也得培三年 》，当时不知惊呆了多少小伙伴。&br&&img src=&/36cf93f4c4cad5ff8516d_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/36cf93f4c4cad5ff8516d_r.jpg&&&br&现在在上海，复交的考博考试招录的都是科研型的phD，没有一个是临床型MD，只有两校八年制本博连读授予的是临床型。&br&我当时的考量就是我明年就出基地了，而且目前这算是三分之二个好工作，钱少事少离家近，钱少是绝对的，事少是相对的，离家近是千真万确的，这是离家最近的规培基地，踩个山地车一溜就到了，比硕士时多睡一个小时，这在魔都简直不敢想象。如果去读博，博士三年，科博再规培三年，科博毕业离升副高还远吗？现在上海升副高之前专科医师规范化培训(全国称为二阶段)全面铺开，如果留不到专培基地，又要去外院轮转三年，这简直不敢想。当时心里就想起出师表的话，”待南方已定,兵甲已足,当奖率三军，北定中原”，觉得先出基地，把主治升好，结婚成家，待政策有所变化，利用专科医师培训搞定博士学位，当然啦诸葛亮《隆中对》尚未实现就出师未捷身先死了，我的设想能否实现，10年后再来更新吧。但我觉得，现在是个diploma inflation的时代，如果能占到大学附属医院的一个坑，只要努力，10年拿一个博士学位的希望应该不小，就像现在拿个硕士一样，而现在附属医院大量增加，你去看看你们县医院，可能也挂着xx大学附属医院的铜牌，院长主任还挂着硕导博导的title。&br&&br&&br&顺便告诉你们个好消息，我们隔壁土豪的兄弟医院涨基地医生福利了，尽管这事跟我全然没关系，这总是个好趋势，你们看看还满意不。&br&&br&&img src=&/7b1f379c3dfbc460c12461_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/7b1f379c3dfbc460c12461_r.jpg&&&br&&img src=&/898dc3402037fda3e94308cef2efed96_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/898dc3402037fda3e94308cef2efed96_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&有什么问题评论栏，以上。。。。。
谢邀，纯干货，云雀一叫，必属精品，看的人先右上角点赞，再粉我，我保证你不会后悔。 作为一个明年就要规培结束的先行者，本想说说我的具体经历的，可以给各位学弟学妹一点启发，但考虑到涉及个人隐私较多，虽然大多数知友是可爱善良的，但总会有一些充满…
居然没有人回答，好吧我来一个抛砖引玉吧&br&&br&Podcast里面去订阅下&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-caa55efa94bb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-caa55efa94bb_r.png&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-8e602d9f34c9f8eef05e3_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-8e602d9f34c9f8eef05e3_r.png&&&br&&br&&br&&br&这是我最近在听的，感觉还是很不错的，发音标准，速度可调节，容易下载，还免费，最关键的是这素材来源可靠啊，是吧？就是比较长一些，当然还有JAMA什么的，但我是肿瘤专业的，这两个比较对我胃口。&br&&br&再来个短的&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-c779cb794fc76eded50b47_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-c779cb794fc76eded50b47_r.png&&&br&这个也不错，语速略快，但比较短，可以反复听，而且题材也很广泛，有个app，叫可可英语，里面有这个素材做的听力训练&br&&br&
居然没有人回答，好吧我来一个抛砖引玉吧 Podcast里面去订阅下 这是我最近在听的，感觉还是很不错的，发音标准，速度可调节，容易下载，还免费，最关键的是这素材来源可靠啊，是吧？就是比较长一些，当然还有JAMA什么的，但我是肿瘤专业的，这两个比较对我…
&p&我个人觉得boards and beyond也挺好的，physiology讲得不错。因为我们学校是organ-system（每个单元是围绕一个器官来教课），所以医学院第二年最后三个单元（Endocrine, Reproductive/Genitourinary, Hematology & Oncology）我是基本没去上课然后就靠看boards and beyond里跟那个器官有关的所有视频来学习。&/p&&p&对于解刨（anatomy），我个人很喜欢youtube上的Clinical Anatomy Explained! ，特别是Neuroanatomy和embryology讲得很详细，而且如果你跟着视频画一遍他的图的话知识点很容易记住了。&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///channel/UCff6W76rmtEP_kZHQpOCf3g& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/channel/UCf&/span&&span class=&invisible&&f6W76rmtEP_kZHQpOCf3g&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&
我个人觉得boards and beyond也挺好的，physiology讲得不错。因为我们学校是organ-system（每个单元是围绕一个器官来教课），所以医学院第二年最后三个单元（Endocrine, Reproductive/Genitourinary, Hematology & Oncology）我是基本没去上课然后就靠看boa…
&p&点这个audit可以免费旁听，但是不能写作业参加考试了。&/p&&br&&p&另外“免费课程列表”
&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.coursera.org/courses%3Flanguages%3Den%26query%3Dfree%2Bcourses& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://www.coursera.org/courses?languages=en&query=free+courses&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/v2-af2e4bf2ede0a44cee6f31_b.png& class=&content_image&&&br&&br&&p&考试会显示&/p&&br&&br&&img src=&/v2-cee4fe30da_b.png& data-rawwidth=&718& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&718& data-original=&/v2-cee4fe30da_r.png&&
点这个audit可以免费旁听，但是不能写作业参加考试了。 另外“免费课程列表”
考试会显示
&p&&b&真相只有一个！&/b&&/p&&p&&b&你的大脑在玩蛇。&/b&&/p&&p&不过心态千万别崩，因为你今天有幸遇到了我省港澳第一心理讲师，终极玩蛇皮怪，专治各种玩蛇。&/p&&br&&p&先简单介绍一下，接下来我要讲的就是本讲师精心钻研三年，独创的一手&b&梯形学习法&/b&，针对各类应试考试100%通过率，从未逢敌手。&/p&&p&不信请看:&/p&&img src=&/v2-bb9e731c44d0ebdd8a164_b.png& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&285& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/v2-bb9e731c44d0ebdd8a164_r.png&&&p&看到这张图片，老观众都已经掏出笔记本开始认真做笔记了，但有不少新来的同学还在笑，说我这是在吹牛，什么梯形学习法，不过就是个噱头罢了。&/p&&p&针对这类新同学，我只能说，小年轻你头很铁，根本搞不清楚状况。看来这把我不得不拿出我的看家本领来镇一下场子了。&/p&&br&&p&&b&一、梯形学习法之充能&/b&&/p&&p&(同学们，补充能量是这套学习法的前提条件，一定要重视，如果有同学使用这套梯形学习法的时候还是觉得累，那多半是因为前提条件没达标。)&/p&&p&1、充足睡眠。 保持每天晚上6.5-7.5小时的睡眠时间，最好在11点之前入睡。每天中饭后进行15-30分钟的小憩。&/p&&p&2、快乐饮食。
不吃太油腻的早餐，中餐吃8分饱，晚餐6分饱就够了，饿肚子的同学必须采集下面列举的水果和小零食填肚子。&/p&&p&具体要求:
&i&“1、吃富含酪氨酸的食物。多巴胺在人体内由酪氨酸合成。杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，芝麻籽和南瓜籽有助于你的大脑分泌更多的多巴胺。还有其他的食物，如豆类（豆腐等）、鱼类、奶制品和禽畜肉都能增添酪氨酸。不过不少的奶制品和肉制品都含有高热量、高脂肪，所以把这些东西加进食谱之前，一定要注意控制热量哦。 &/i&&/p&&p&&i&2、增加抗氧化成分的摄入量。多巴胺很容易被氧化，抗氧化剂可能会减轻自由基对分泌多巴胺的脑细胞的损伤。很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分：&/i&&/p&&ul&&li&&i&β胡萝卜素和类胡萝卜素： 绿黄蔬菜和水果、芦笋、绿花椰菜、甜菜&/i&&/li&&li&&i&维生素C：辣椒、橙子、草莓、花椰菜、芽甘蓝&/i&&/li&&li&&i&维生素E：坚果、葵花籽、野菜、花椰菜、胡萝卜”&/i&&/li&&/ul&&p&以上引自wikiHow&a href=&///?target=http%3A///%25E5%25A2%259E%25E5%258A%25A0%25E5%25A4%259A%25E5%25B7%25B4%25E8%2583%25BA%25E7%259A%%E6%25B3%258C& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何增加多巴胺的分泌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&3、适量运动&/p&&p&&i&“运动也会促进脑内啡的合成。开心大笑和拉伸运动都会产生脑内啡，脑内啡给身体带来的作用和高多巴胺水平类似。”&/i& 引用同上。&/p&&p&所以无论同学们有多忙，请保证每天起床后的笑容和每周至少3次运动，完成了的同学就很nice！&/p&&p&室内运动推荐&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Keep | 移动健身教练&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，每天洗澡前可以迅速完成一个10分钟无氧运动。
户外运动可以选择长跑或骑行，我更倾向于环湖骑行。
PS:运动前的热身和运动后的拉伸非常重要！&/p&&p&总结:&/p&&p&以上3点都是为了促进大脑分泌多巴胺。&/p&&p&如果大脑分泌多巴胺过少的话，会让你变的迟钝，消沉，感觉生活无趣，自然你会觉得什么都不想做了，这个我在另一个答案里也有提到过。&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&经常熬夜的人身体到底损失了什么？ - 知乎&/a&&/p&&br&&p&&b&二、&/b&&b&梯形学习法之准备&/b&&/p&&br&&p&具体怎么操作因人而异，可以想象你努力学习后考上理想大学后的场景，或者告诉自己你必须具备强大的实力，说不定哪天在己方主水晶还剩50滴血的情况下你要站出来1V5。无论你采取怎样的心理暗示，最关键的是要让你的大脑以最快的速度&b&兴奋&/b&起来。&/p&&br&&p&就像拳击手比赛之前的热身运动一样，这是非常有必要的，某些运动员不惜冒着被禁赛的风险，在开赛前服用兴奋剂，这也是为了让身体在比赛时达到最佳状态。&/p&&br&&p&当你的大脑开始兴奋的时候，你全身都会被积极地调动起来，为你接下来的学习投入120%的精力。当然，这持续不了多久，成年人大概能维持在25分钟左右，这也是番茄工作法提倡的最佳学习时间，小孩子则会短很多，大概在5-10分钟的样子，对于幼儿来说，可能就只有几十秒了，这也能解释为什么小孩子喜欢去模仿短短十多秒的广告内容，因为广告刚好契合他们的注意分配时间。而大部分人能集中注意力时长的巅峰就是高三时期了（笑）。&/p&&br&&p&所以在持续的学习时间过后就要让你的大脑&b&休息&/b&片刻了&b&（此处对应图解里的休息）&/b&，休息时间5分钟左右最佳。&/p&&br&&p&为什么感觉大脑这么难伺候？把你的大脑代入“肌肉模式”就好理解了，只要你早上一醒来，它就开始消耗你身体的能量。在持续高强度的用脑后，就好比你连续做完30个俯卧撑一样，你都必须要通过休息来蓄力，从而进行下一步的学习或锻炼。除此之外，大脑还是人体耗氧量最大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此氧气充足有助于提高大脑的工作效率，保持高度的注意力。用脑时，需特别注重学习、工作环境的空气质量。这个也解释了为什么冬天关窗导致室内很闷，进而会让你很想睡觉。在休息的时候，你可以享用一些美味的小零食，个人建议巧克力，虽然吃多了会长胖。&/p&&br&&p&《自控力》里解释过自控力的肌肉模式，这个解释同样也适用于你的大脑和注意力。事实上，集中注意力去学习1小时不比你跑5公里要省力多少。现在你也能明白为什么本讲师在开篇那么强调前提条件了。缺乏足够的能量和休息，大脑拿什么来高效学习？&/p&&br&&p&当然，就像运动员服用兴奋剂一样，对于大脑，也有相应的兴奋剂，有些人喝咖啡或者红牛，另外一些人选择喝浓茶，而有些同学就很有灵性，直接选择药物刺激。&/p&&br&&p&例如下面这个关于药物是否对学习有帮助的讨论：&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&利他林和莫达非尼真的能有效提高注意力然后来帮助学习吗？ - 知乎&/a&&/p&&p&国内现在通过正规渠道买到的大部分是“专注达”和“择思达”这两种药。它们之间的区别在整理后制成Excel如下图：&/p&&img src=&/v2-83bb62c68d507b2e9aeefa8fb0b05696_b.png& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-83bb62c68d507b2e9aeefa8fb0b05696_r.png&&&p&其中择思达虽然是处方药，但可以直接在某猫平台上搜索购买，货到付款。而专注达是中枢神经兴奋剂，具有中度成瘾性，所以在任何药店你都是买不到的，包括万能的某宝上你也只能打擦边球找代购，买到的说不定还是假的。&/p&&br&&p&据开过专注达的知友说，专注达只能通过医院渠道购买，而且还要找儿科医生才行，因为这个药最常用来治疗儿童的注意缺陷多动障碍（&i&ADHD&/i&），你要做一套心理测试题，让医生诊断你为成人注意缺陷多动障碍（&i&ADHD&/i&），这样才能拿到处方去开药。&/p&&p&无论哪种药，由于国内暂无厂家生产，都是进口药物，所以售价较为昂贵。&/p&&p&如果真的有人想去尝试这些药品，必须严格按照处方服药，控制剂量，避免成瘾。&/p&&p&其实这两种药的效果无非就是刺激人体分泌多巴胺或去甲状腺激素，只要你达到了本讲师在开篇讲的那些前提条件，你也不会缺多巴胺，而去甲状腺激素的作用就是让你迅速兴奋、心跳加快，这个你喝咖啡因饮料，或者做一套KEEP里的拳击燃脂也能让身体快速兴奋，所以个人不建议为了学习去服用这些药物。&/p&&p&最后忘记说了，药物的效果是因人而异的，有人觉得非常有效，有人却觉得效果不显著。而每个人都抱怨药物的副作用较大。据一位知友描述，准备研究生考试时，他早上服药后能保证上午连续4小时高强度记忆专业课知识，但是到了中午必须午休，药物的副作用会导致胃痛，另外头更是感觉要爆炸。&/p&&p&PS：连续4小时的高强度学习，不管你有没有吃药，大脑都受不了啊，不过你没吃药也保持不了这么久的学习时间就是了。&/p&&br&&p&&b&三、梯形学习法的秘诀之兴奋&/b&&/p&&br&&p&重点来了，同学们，一定要注意我接下来的这一波讲解！&/p&&br&&p&这个秘诀简单地说，就是在做完准备工作后，让已经兴奋起来的大脑&b&一直兴奋&/b&下去。&/p&&br&&p&换句话说，就是看你的大脑“持不持久”。&/p&&br&&p&某些缺少灵性的同学看了这段话可能马上就要反驳了，刚才你说大脑工作一段时间就需要休息，怎么现在又说要让大脑一直兴奋下去。&/p&&br&&p&嘿嘿，这位同学你以为自己很帅，其实不存在的。你对于大脑的力量真是一无所知！（笑）&/p&&br&&p&还记得以前我在青年文摘上看到一篇文章里提到了一本书，名字叫《大脑使用说明书》，当时觉得很搞笑，大脑使用还需要说明书吗？不过随着学习上用脑量的增多，开始感觉这本书可能是上天赐予我的葵花宝典。&/p&&br&&p&于是我拜托姐姐帮我网购这本书，我姐找了半天才发现这本书已经不出版了，取而代之的是Tony Buzan的思维导图系列丛书，分为《快速阅读》、《超级记忆》、《思维导图》、《博赞学习法》，于是把整个系列都买了寄给我。&/p&&p&就是下面这货：&/p&&img src=&/v2-bb5dfdb143c3513_b.jpg& data-rawwidth=&3840& data-rawheight=&2160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3840& data-original=&/v2-bb5dfdb143c3513_r.jpg&&&p&在我高三最后一学期的时候，我开始阅读这套书，里面讲述了大脑各种不可思议的能力，从阅读和记忆能力上列举了很多名人事迹，还提供了一系列基础练习方法，当时真是相见恨晚，马上现学现用，准备了一大堆水彩笔和铅笔，画了一下午的高中数学思维导图（因为数学知识点少，容易总结），发现画完之后，我画的图真的就像书中所说的深深的印在了大脑里。可惜知道的太晚了，不然本讲师我高考至少能考上贵乎平均的985水平了，哼！&/p&&br&&p&有想学习这方面技巧的同学可以去读一下。&/p&&br&&p&只要你从现在开始认真训练自己掌握一部分用脑技巧，无论是快速阅读、超级记忆还是思维导图，相信这对你肯定会受益终生，你会发现你以前从未关注、思考过的事物，而你的大脑在发散思考问题的时候也不再会感到单调和乏味。现在你之所以不想去学习，或者看书看的想睡觉，那是因为你并没有好好地去使用你的大脑，你的大脑才“罢工”了。&/p&&br&&p&或者说，你的大脑讨厌你让它这么简单地去工作，所以在最初的兴奋过后，它会觉得被耍了，于是它拒绝了你的回应，并向你扔了一块石头。&/p&&br&&p&要怎么做才能让大脑一直兴奋下去，保持高效学习呢？&/p&&br&&p&那就是像我画思维导图那样， 去做有&b&创造性&/b&的工作！&/p&&br&&p&举个例子：也许你觉得数学、物理等理论知识学起来相当枯燥，但这丝毫不妨碍我国各领域的民科热情高涨地去钻研。不信可以看看这个答案，多图杀猫。&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些民科、民哲的奇葩理论或体系？ - 知乎&/a&&/p&&br&&p&笑过之后请思考一下，为什么这些民科能利用业余时间啃下一本又一本专业书籍？其实很简单，因为他们坚信自己的那套理论才是正确的，你看书的时候光是把知识点记下来就觉得够累了，而他们在看书的时候不仅要记下来，同时他们的大脑还一个劲的在分析理论漏洞，为自己的理论思考各种各样论据。可是他们不仅不觉得累，还乐此不疲。&/p&&br&&p&看专业书对他们来说可不是单纯的记忆，拿去应付考试的。他们觉得自己是在做一项非常具有开创性的工作，比如推翻相对论（笑）。&/p&&br&&p&你是否有所启发？你之所以在看书的时候容易累，或是三分钟热度，那是因为你不带任何情绪或创造性目的地去看书，这对大脑来说是完全不能接受的。哪怕你只是在记单词的时候用上艾宾浩斯记忆法，你大脑都会稍微的努力配合你一下，因为它也想看看这个方法是否真实有效。&/p&&br&&p&心理学实验表明，每天唱歌的人要比每天听歌的人更加感觉快乐。你可以观察一下身边天天都唱歌的同学，就算他唱的再跑调，他也是开心的。因为唱歌的时候我们是在向外界输出，也算是一项创造性工作，所以大脑会分泌更多的多巴胺，让我们身心愉悦。&/p&&br&&p&如果你还没有找到一种属于你的创造性学习方法，不妨先给自己的学习找一个强大的&b&动机&/b&，比如冠以一个非常中二的名义，例如：&/p&&p&&b&真·复仇の大作战！&/b&&br&&/p&&p&再就是试着像民科那样带着怀疑的眼光看书，给各种知识和理论挑刺，当你哪天能把书上的东西全部否定掉，并拿出一套自己的新理论，相信那些知识点你全部都掌握透彻了。&/p&&br&&p&&b&梯形学习法总结：&/b&&/p&&p&1、先通过休息和饮食让大脑&b&充能&/b&。（前提条件）&/p&&p&2、思考学习动机或其他，让大脑快速兴奋以&b&准备&/b&接下来的高强度学习。&/p&&p&3、利用学习技巧和创造性发散思维，让大脑在学习时保持在较高的&b&兴奋&/b&水平&b&。&/b&&/p&&p&4、一段时间的高强度学习后适当&b&休息&/b&。&/p&&p&记住下面这个梯形，受益终生！&/p&&img src=&/v2-bb9e731c44d0ebdd8a164_b.png& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&285& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/v2-bb9e731c44d0ebdd8a164_r.png&&&br&&br&&p&祝每位认真看完本讲师答案的同学都能充满热血地去学习，为了自己的目标全力以赴，实现人生理想！吃得苦中苦，方能皮上皮！&/p&&p&（看到那些默默做好笔记放下手机去实践的同学没？诶，这是最聪明的！）&/p&&p&最后，别赞我，赞我就炸气！&/p&&p&(评论区的同学不要搞那些花里胡哨的东西，我这么说你懂吧)&/p&
真相只有一个！你的大脑在玩蛇。不过心态千万别崩，因为你今天有幸遇到了我省港澳第一心理讲师，终极玩蛇皮怪，专治各种玩蛇。 先简单介绍一下，接下来我要讲的就是本讲师精心钻研三年，独创的一手梯形学习法，针对各类应试考试100%通过率，从未逢敌手。不…
&p&原文出自：&a href=&/?target=http%3A//mp./s/4SfyXH1l3lITjVfR4okD8g& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【在校生】版 | 手把手教你
USMLE考试报名 | 视频实况&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&strong&U&/strong&SMLE考试报名流程的更新变化很快，而且报名过程很麻烦，对多数第一次报名的同学们来说，是一件大事儿~&/p&&p&百歌医学实况制作了一期视频节目&strong&《手把手教你报名USMLE考试》&/strong&，今后，我们会使用这样的视频节目方式，定期对报名流程进行讲解，形成《手把手教你报名USMLE考试》系列视频的专栏节目。&/p&&p&&strong&看片之前的重要说明：&/strong&&/p&&p&根据ECFMG认证的思路，所有没有完成中国第一个医学学位的同学，全部称作&strong&“在校生”&/strong&。最常见的是五年制医学院没有毕业的同学。&br&&/p&&p&而一些长学制的学校，多数因为在第五或者第六年有一个本科学位证，所以这些同学一旦超过这个年限，虽然在中国医学院的定义中任然是“在校生”，但是在ECFMG的思路上已经是&strong&“毕业生”&/strong&了，因为已经有了第一个医学学位了。&/p&&p&举例说明：北医八年制同学在第七年报名，因为北医在之前有本科学位证，所以是毕业生，按照186报名。协和八年制同学在第七年报名，因为协和只有一个第八年的学位证，所以是在校生，按照183表报名。&/p&&p&按照ECFMG的思路，在校生是使用183表报名的，毕业生是使用186表报名的。&strong&本文是“在校生”183表报名文章。&/strong&（毕业生报名视频，请回复 手把手 查看）。&/p&&p&最后，参加了ECFMG Portal的学校，会在在校生状态下，被默认一定会毕业，而生成186表报名，不要惊奇~&br&&/p&&p&&strong&视频Step1考试报名流程实况：&/strong&&strong&日版（183表报名），&/strong&&strong&快搬小板凳儿，看节目喽~&/strong&（忍过前面的腾讯小广告哦~）&br&&/p&&p&↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓&br&&/p&&p&&a href=&/?target=https%3A///x/page/w.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在校生USMLE考试报名（Step1）日版_腾讯视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑&/p&&p&主持人：余劼（即将成为 Cook County Hospital 住院总！详细介绍请点击? &a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5NTI5MDUwMQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Db2fc6f4eaa86fda6bbac13%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国最大的内科医生培训基地：“厨县人民医院”&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&嘉宾：李旸（百歌医学创始人）&/p&&p&报名者：姜博洋&/p&&p&视频后期制作方式：全部报名实况，除覆盖掉报名者个人信息之外，全长和语音的“一刀未剪”版&/p&
原文出自：USMLE考试报名流程的更新变化很快，而且报名过程很麻烦，对多数第一次报名的同学们来说，是一件大事儿~百歌医学实况制作了一期视频节目《手把手教你报名USMLE考试》，今后，我们会使用这…
我用kindle来背单词。&br&&br&收藏3000，赞同不到一半。难道都忘了传统美德【送人以赞，手有余香】了吗T.T&br&=====================================================================&br&一、如何使用Kindle背单词&br&&br&首先在amazon上买了GRE的红宝书，比实体书便宜很多，把不认识的单词标注出来：&br&&img src=&/7f7defa5ef4_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/7f7defa5ef4_r.jpg&&&br&每背一个list的单词我会把自己之前不认识的放进word里面，像这样：&br&&img src=&/bdc1c8da2defbd1df683d2f_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bdc1c8da2defbd1df683d2f_r.jpg&&&br&去电脑上下个叫Calibre的神器，可以把doc转换并导入Kindle中，牛逼的是可以保留目录和格式！是不是很牛逼！&br&&br&你看！因为习惯右手操作，所以我使用了右！对！齐！&br&&img src=&/90a480b70b1d_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/90a480b70b1d_r.jpg&&&br&又因为保存了目录，所以你可以方便地跳到你想要的章节，背你想背的内容！（保存目录的意思就是把WORD LIST设置成标题1，单词设置成正文，懂得吧？）&br&&img src=&/c601d316eb13f9e5eb49a2_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/c601d316eb13f9e5eb49a2_r.jpg&&&br&背GRE自带词典不好使？你还可以去网上搜搜Kindle的词典自己装进去，妈妈再也不用担心词汇量不够了！&br&&img src=&/577b2edd22ef_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/577b2edd22ef_r.jpg&&&br&当然为了方便复习顽固词汇，你可以做标注，然后在笔记里统一查看，你就说牛不牛逼！&br&&img src=&/bdccc8b9623_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/bdccc8b9623_r.jpg&&&br&评论里有人问我是每次加一个list就更新一遍文件吗？我刚开始是这么做的，但是这样有非常明显的弊端，麻烦不说，每次更新的时候前面在kindle上加的注释可能就没了。所以我给每个list做一个专门的word 文档，然后把所有lists都放进一个kindle的收藏夹里。具体做法是在kindle上长按一个文件，点击“添加到收藏夹”就可以了。可以自己添加收藏夹，自己命名之类，非常方便。&br&&br&二、如何选择、安装并使用Kindle的字典&br&&br&网上能找到上百本英文字典，当然除此之外还有各种语种。&br&&br&经过筛选我选了四本扔进网盘里：&a href=&///?target=http%3A///s/16qq9g& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Kindle词典_免费高速下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&这些词典GRE基本都够用了，托福四六级什么的自然也不在话下&br&&br&其中朗道词典（这名字听着好山寨）是我能找到的，词汇量最全的英汉词典，不过释义简单，也很少有例句。&br&&br&剩下三本都是英英词典&br&&ol&&li&首推朗文，词义解释非常全面，有丰富的例句，词汇的来源，词的变形等等，你想得到的在那里就找得到；&/li&&li&其次牛津高阶，丰富度稍逊朗文，但是相信认可牛津词典的人还是在多数；&/li&&li&再就是韦氏国际，这个牛逼啊，其他词典查不到的词他都能查到，可以配合其他词典使用，缺点是释义和例句都欠缺一些。&/li&&/ol&&br&安装方法很简单，只需将词典下载下来扔进documents/dictionaries目录里面即可。对于paperwhite及以后的kindle设备，选择：设置/设备选项/语言和字典/字典/英文，可以选择默认使用的字典。&br&&br&查词的时候要切换字典，只需点击字典框右下角的字典名称就可以进入字典选择页面了，很方便。&br&&img src=&/7e0ede8c857b02bed317_b.jpg& data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/7e0ede8c857b02bed317_r.jpg&&&img src=&/d4a7d3dd693f_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d4a7d3dd693f_r.jpg&&&br&三、为什么选择用Kindle背单词&br&&br&评论里面有人问想随时随地背单词为什么不用手机或者平板。其实这两个都是非常好的工具，我也都会用，但是kindle有一些独特的优点是它们无法替代的：&ol&&li&最最最重要的是...&b&kindle唯一的功能就是阅读&/b&，很难让你分心。一般来说，拿手机最多不会超过10分钟我就会跑去刷微博...；&/li&&li&&b&轻薄&/b&，虽然尺寸不算小，但是装进裤子口袋里（男生）还是勉强可以的，随手拿出来只需要按一个键就能直接打开开始从上次背到的地方接着背，非常方便。有人可能觉着这似乎节省不了几秒钟，但是实际上这几秒钟带来心情上的改变是非常非常非常巨大的...；&/li&&li&&b&充一次电用一个月&/b&啊有没有...拿手机背单词还得揣个移动电源，确实不方便；&/li&&li&&b&不伤眼，阳光下不会反光&/b&，看着舒服；&/li&&li&&b&查词比我见过的所有设备都要容易&/b&，安卓体验最差，想查词只能切换到词典，或者利用词典的功能通过复制单词，用通知栏的形式告诉你词义，体验非常反人类；iOS次之，选中单词后又字典的选项，苹果也自带一些不错的字典可以选择；kindle最佳，只需长按单词词义就显示出来了，最为方便速度最快，让你背单词的时候心情舒畅。只是比起iOS来说更适合稍微Geeky一点的用户，因为你可以DIY自己去找合适的字典，而iOS都帮你打理好了；对于WP用户...不知道说啥了，反正我是用了小半年就摔了，你们默默祈祷WP10来拯救吧...；&/li&&li&自己下个靠谱的词典，就会发现&b&红宝书的释义有多不靠谱&/b&了...简直误人子弟的程度...随手找了一个大家体会一下：&img src=&/954d4f14dc4dbc3bbafe87bf_b.jpg& data-rawheight=&2560& data-rawwidth=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/954d4f14dc4dbc3bbafe87bf_r.jpg&&红宝书给的释义简洁明了：石头的。再看朗文词典给的释义和例句，看哭了么...并不是说随手找一个释义都不准确，只是这种情况多到让你没法抑制住去查证每个词的冲动...而且我给的例子仅仅是不准确而已，释义完全不对的地方，也不算少...；&/li&&li&如果你热爱读书，没有比kindle更好的选择了（虽然这条和背单词没太大关系吧...）。&/li&&/ol&&br&更多背单词的技巧给你们开一道传送门：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何高效背诵托福单词？ - 张柏鑫的回答&/a&&br&&br&相关问题（如何用iPad进行学术工作）：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你认为最棒的前十位 iPad 应用是哪些？ - 张柏鑫的回答&/a&&br&&br&手机打字渣排版，有空更新&br&&br&明明是干货，点赞竟然比收藏多，not that I'm complaining... 请继续点赞...&br&&br&哦天真了，点赞还是没赶上收藏增长的速度&br&&br&浩浩荡荡地用了一个月，总算搞定了红宝书核心词汇，试着做一下GRE的填空题感觉就跟玩儿一样T.T&br&&br&29300是&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&上测得的词汇量&br&&img src=&/428cb13c74e40a41e1aa_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&2560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2560& data-original=&/428cb13c74e40a41e1aa_r.jpg&&&br&&br&补充一条看笔记：&br&&img src=&/386bcdbc2be3a0d640fe05_b.jpg& data-rawheight=&2688& data-rawwidth=&4480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/386bcdbc2be3a0d640fe05_r.jpg&&笔记怎么记的？&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Surface Pro 4 和 iPad Pro 相比哪个更适合做课堂笔记？为什么？ - 张柏鑫的回答&/a&&br&&br&=====================================================================&br&随手分享一下心得结果成了我得票最高的答案，还是非常开心的...有不少朋友都在评论里表示要入了kindle，弄得我很有成就感，因为从我拿到自己的kindle到现在，我们宿舍四个已经人手一台，班里三十个人小一半也都买了，还有不少以前的同学，甚至以前同学现在的舍友...真是学工科的身子和干推销的命啊哈哈哈。&br&&br&不过虽然我对kindle的爱很难一句两句形容出来，无论是读书还是学英语，我觉着都不可能找到其他设备去替代它，但是大家入手之前还是要好好考虑一下，真的喜欢读书吗？不然买回来闲置了，我就得心存愧疚了。百分之百的好东西，但是也要适合你。&br&&br&如果真的喜欢读书，喜欢学语言，你肯定不会后悔入手的&br&&br&我发誓亚马逊没给我付过任何形式的广告费...&br&&br&=================================