您好!请问您是做腰果公考类咨询吗?

月经腰果可以吗?
来自于:北京|
提问时间: 09:26:30|
基本信息:
病情描述:
我这两天例假来了,昨天有位大学同学,来我家做客,给我从外地买了好多腰果,让我每天吃一点,并说这种东西对身体非常的好,但是我的月经期,不知道月经期可以吃腰果吗?另外女性在月经期,还需要主意什么?
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医师/住院医师
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月经期间可以吃的,腰果一种营养丰富,味道香甜的干果,有的功能,含有丰富的油脂,可以润肠通便,富含钙、磷、锌、铁等,尤其老年人,营养价值非常高,可以预防一些心脑血管疾病,另外在月经期间,注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,多注意休息,劳逸结合、心情愉快。
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