每年八月第一个星期是周倡议最初六个月纯母乳喂养并坚持哺乳24个月以上是人类哺育婴儿的最理想方式不过，母乳喂养想要通关麻麻们还要避开各种“坑”1宝宝出生了，我却没有奶。真相：其实，乳汁在离开母体的那一瞬间就开始产生了！这个过程就像个开关，瞬间开启了乳汁分泌的历程。只不过产奶有个自然的过程，得慢慢来~也就是说，每个妈妈都有奶！只要宝宝多吸吮，就能吃到饱！乳汁被吸得越干净彻底，就会产生越多……（你好，我叫良性循环。）2乳房软软的，里面没有奶。真相：乳房里有很多细小的乳腺管，宝宝出生半小时妈妈的乳腺管里就会慢慢流淌乳汁。虽然乳汁不多，奶还不胀，但其实里面已经有奶了。别看那一点点的乳汁，就已经足够小宝宝吃的了。妈妈要感觉到奶胀，一般得等3-5天3喝了很多催奶汤，奶就会多。真相：如果产后立即喝很多油腻的催奶汤，反倒容易堵塞乳腺管，变成“回奶汤”！其实，不同阶段应该喝不同的汤，不同的体质也有适合的不同的汤。4喂奶不用教，抱着宝宝喂就可以了。真相：其实，“喂奶”并不是一件新妈妈天生就会的事。想要纯母乳喂养，就更得学习专业知识、掌握相关技能才能实现。5请了催奶师或月嫂就能催奶。真相：很多“催奶师”或月嫂的“催奶”服务，只是通过手法疏通乳腺，将乳房内的乳汁排出，并不是真正地增加乳量的催奶。正确的增乳方法是：在专业人士指导下，掌握正确的哺乳方法、使宝宝正确吸吮，将乳房彻底吸空，并刺激产生催乳素，从而真正增加奶量！ 虽然母乳喂养这条路“坑”有点多但每个坚持母乳喂养的麻麻都辣么美丽又勇敢！萌萌哒给各位妈妈准备了广州市最全的地图有了这份地图出门在外也能随时满足宝宝的胃口啦！先来看看广州最壕的母婴室「永旺星级：★★★★★」拥有亲子厕所，妈妈上厕所时，可以将BB妥妥地放在这个椅子里。永旺的母婴室号称最豪华，在梦乐城有4个，我们进了在婴儿商品区最大的一个，沙发，矮凳齐备，呃……但没有桌子，蹲在凳子旁冲有点不雅。幸好洗手盆、尿布床齐备，还有身高尺和体重计。网友分享@【商场篇】天河区1.西中怡广百位置：六楼童装女洗手间旁和八楼各有一个母婴室2.位置：负一层永旺商江童鞋子柜台旁，三楼西南塔楼，西南塔的五楼客服中心隔壁@豚jojo点评：配有沙发、换尿片台、、饮水机等。 @aiwenchan 笨笨宝宝细细间，一分为二，里面有三张椅子可以哺乳，外面有张床可以换片，但通风好差，好局。@别婷：我去过天河城的母婴室+评分四星+里面有椅子沙发那些可以哺乳跟换尿片的地方，不过空间不是太大，而且会有点闷3.正佳广场位置：西北门五楼北庭，会员服务中心隔壁，是需要在服务台登记才能使用的。评价：墙上贴着温馨的花儿贴纸，里面设施有沙发，有饮水机，有洗手盆洗手液，还有给宝宝换尿裤的台子。昨天宝宝睡觉的时候我们还进去里面休息了，有空调，非常安静舒服，爸爸不能进入哦！4.位置：L2层的女洗手间旁、三楼中部的洗手间旁边的育婴室室内面积大概是8平方左右，粉红色的门面有大大的母婴标示，显得既温馨又可爱。室内的灯光比较明亮，加上墙面设计是比较简约的米白色设计，给人的整体感觉就是明快干净。放置宝宝的更衣平台比较简单，是旁边有护栏，中间是平台的设计，相对于太古汇就显得没有那么了。5.太古汇位置：负二层广天收藏店隔壁太古汇的母婴区一共设有4间母婴室（婴儿更衣室）。每间大约10平方米的独立房间，室内坏境相当舒适，贯彻了可爱的风格。放置宝宝的婴儿换衣平台十分人性化地设计了一个小斜坡，使宝宝平躺时头部也能得以舒服的放置，增强了宝宝的舒适度，宝宝哭闹的情况就自然能大大减少啦！而换衣平台的另一端则是洗手台，感应式的洗手液和消毒液隐藏在镜子后面，不仅更显简约，也能减少了妈妈们收拾物品时手忙脚乱的情况出现。最后要点赞的是母婴室内设有多张靠椅，这样不仅宝宝和妈妈能得到休息，连亲友都能照顾到哦~6.东方宝泰位置：B2儿童区@tommy仔妈咪：里面有洗手池，2张椅子，一张桌子，一个换尿布的台。男人止步。有哺乳和换片的地方，不过哺乳处只能容纳两人。7.宜家家居位置：部卖橱柜的地方@甘周：宜家的母婴室没有空调，热到阿妈都唔认得@dearChar 包春子：有一个落地的小室，好舒适，有张沙发，有洗手池，有卷纸，还有个尿布台， 如果忘记带尿片，仲可以问工作人员拿。8.珠江新城新天地位置：除了首层和八楼，每层都有独立的母婴室评价：每间面积有10多平米，配备了一张红色的沙发椅；洗手台上还放置BB护理软垫，方便换尿布。9.岗顶摩登百货位置：二楼女厕旁10.东圃位置：4楼不过要自己跟收银员拿钥匙11.天河位置：在WC附近@绿袖妈妈：有三间了，有洗手池 换片台 一张沙发，挺干净的，就是要有人看门，要不搞卫生的容易推门进来12.华润万家(龙洞店)位置：二楼卖纸尿裤的店13.黄村奥体迪卡农位置：一楼厕所旁边@Ginamao：比较简单，不过很干净，停车白天免费白云区1、白云凯德广场+5星+去年年底新开业环境方面是比较好，设备，看起来高档上档次。厕所里墙上有BB椅，往下一拉，就可以让BB坐下来了。个人觉得很赞2、白云区凯德广场母婴室非常棒配备齐全，跟太古汇有点像，有儿童厕所跟哺乳室，但哺乳室门太小了，BB车进不去，有点不好，哺乳室没有锁，好怕爸爸们不知道，推开就尴尬了3、广州白云机场里的母婴室 五颗星母婴室很大哦，我觉得应该叫母婴候机室，除了有常规的哺乳换片室，外面还有很多可爱的沙发可以供大人小孩坐，还有小孩玩的木马，滑梯哦，墙上还挂了，可以一边哺乳一边看电视4.万达广场位置：每层都有母婴室评价：三楼的，都是餐厅的地方的母婴室，卫生很好，有气垫换尿片，还有张小床，喂奶时门可以反锁。5.三元里大道卜蜂莲花位置：超市负一层 哺乳室6.三元里易初莲花母婴室@Cathy ： 完全是虚设，它在负楼不好找找到了但大门紧闭叫保安或者搞卫生的人都说没有钥匙不开！门外有位置给人坐，但那里喂奶超级不方便，太多人又有很多人在睡觉脏乱差荔湾区1.北京路广百位置：七楼新翼卖处评价：空间比较大，墙纸系蓝天白云，很舒适。设施很齐全，有bb床、玩具、沙发、小圆枱、多张换尿布枱、、洗手池、饮水机，仲有两个哺乳室，私密性很不错。2.西城都荟位置：三楼元气寿司隔离@princessmoon评价：又热又闷，夏天很难在里面呆超过10分钟越秀区1.中环广场（环市路）位置：三楼贝亲旁2.中华广场位置：5楼母婴用品部，英氏对面。五楼童装部有母婴室，但比较小，比较简漏，只能进两个人！海珠区1.乐峰广场位置：b2层aeon商场BB用品区内评价：母婴室标志很大，在远处一眼就能看到，颜色暖色调很温馨，里面很宽敞，布局很合理。2.广百百货(新一城店)点评：和无障碍洗手间在一起，里面没有空调，还要那些椅子什么都脏兮兮的【交通枢纽篇】1.广州东站内（BB用品区）2.市汽车客运站二楼有一个宽大的母婴候车室3.广州白云机场A区安检内10米处ps：看到有个单独的隔间应该可以喂奶4.广州南站爱心专区，简易哺乳室【医疗机构篇】1.珠江新城市妇幼二楼儿童早期发展科室内，宝宝游水室旁描述：使用的家长比较多，因为来做早期发展的小朋友也很多的，可以用帘子隔起来的；如果二楼没位置可以考虑五楼大厅，有沙发，人很少。换尿片或者哄宝宝睡觉可以考虑。2.广州人民中路儿童医院电梯口墙上标示有显示ps：这是宝宝出生后去公共场所发现的第一个独立的室，沙发很舒服非常适合喂奶，空间比较小但是是独立的，喂奶的时候把帘子拉上，偶尔会有询问是否有人。医院很怕家长走后没有拉开帘子浪费空间，所以记得喂完一定要把帘子打开并且要把垃圾丢掉哦！3.市儿童医院对于新晋妈妈而言，在婴儿出生后一段时间里，医院是她们一个不得不常去的地方，医院内的哺乳室显得格外重要和必要。然而目前广州医院内哺乳室、母婴室配备仍有不足，仅在几家儿童医院、妇幼医院内情况相对较好。在广州市儿童医院内，这里设置了多间哺乳室，几乎每层楼都有三四个哺乳专用幕帘，但即便如此仍供不应求，妈妈们排队等待入内哺乳，实在等不及的妈妈们只能躲在角落里宽衣解带，偷偷地给孩子哺乳或换尿布，看上去有些无奈。位置：儿童医院各层哺乳室4.萝岗儿童公园自日建成之后，萝岗儿童公园就率先设立了专业母婴室，里边配备独立的哺乳空间，沙发、婴儿台、婴儿等较为齐全，甚至还有供妈妈们休息、交流的空间，实现功能上的“一屋多用”。这里的母婴室还获得了联合国儿童基金会“母爱10平方”认证，为进入儿童公园的妈妈们提供一个安全和私密的哺乳空间，这也是萝岗首个获得“母爱10平方”母婴室认证的公共场所，为其他儿童公园设置母婴室提供一个有益参考。位置：水西路与开创大道交会处5.和睦家广州诊所位置：广州大道中301号人保大厦附楼首层评价：洁净温馨，有婴儿台，可以关门保护，柔软的沙发，紧急情况呼叫铃，有备用尿不湿，姐姐随叫随到，保洁人员每2-3小时清洁整理一次，有纸巾，卫生间就在母婴室出门3米以内～将为您减少类似内容我要收藏0个赞不感兴趣分享到分享到：相关文章还可以输入140字热门频道2036.7万人订阅16.4万人订阅9.8万人订阅14万人订阅39万人订阅你还可用第三方账号来登录请输入你注册的电子邮件地址绑定密保手机*您可用使用此密保手机找回密码及登录*请勿随意泄露手机号，以防被不法分子利用，骗取帐号信息手机号码发送验证码确定电子邮件请输入您的意见和建议请您输入正确的邮箱地址，以便我们和您联系，帮您解决问题。扫描下载手机客户端热门搜词查看: 1178|回复: 12
一天就从这顿美味英式早餐开始了
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& & 要想身体好，营养少不了。英国人很重视早餐，认为早餐是一天中最重要的一顿饭。专家认为，不吃早餐不但不会使人减肥，相反会引发肥胖，不吃早餐的人得肥胖症的几率比吃早餐的人要高1／3。早餐是身体获得维生素的重要来源，还会减少血糖紊乱等问题。
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　　英式早餐在世界上享有盛名，英国人以英式早餐为骄傲，他们认为英式早餐是世界上最棒的早餐之一。在英国旅游区，旅店依然会为游客提供英式早餐。一顿丰盛的早餐可以为旅游者白天的长途跋涉提供充足的能量。有些饭馆、酒吧打出“完全英式早餐”的招牌来吸引游客，甚至在下午也可以让游客吃到喷香可口的英式早餐。说到底，英式早餐已经超脱了“早餐”的原意，而是在更广的层面上代表了英国独特生活方式的一部分，其美味吸引了八方来客慕名前来品尝。
　　英式早餐的起源已不可考，相传在大英帝国创立之初，国王与骑士们仍常四处征战扩张版图，为了在战场上有足够的体力奋力杀敌，菜色丰富的早餐自然就格外的重要了，然而在荒郊野外要生出一頓丰盛的菜色实在有些困難，只能从乡间农村选一些常见的食材。由于这种早餐能经得起足够的体力消耗，逐渐在全国推广起来。后来随着英国殖民在全球的分布，以及英国经济实力的提升，英式早餐越来越见丰富。现在在更广的层面上它也代表了英国独特生活方式的一部份。相对法式早餐大多是咖啡、柳橙汁再加上一個夾了奶油的面包，美式早餐的多個美式炒蛋与牛奶麦片，英式早餐则显得丰富的多了。
　　第一道
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　　真正的英式早餐一定是从一杯新鲜柳橙汁开始，或是一颗上面撒上一些糖霜的对半切开的葡萄柚，梅干或腌渍水果也常被用来作为开胃的第一道菜。同时一大壶的咖啡或是早餐茶（Breakfast Tea）与一壶冰涼的牛奶也同时上桌。英式早餐茶（Breakfast Tea）的发源地是苏格兰。在英国被用做“早餐的茶”已经有一个多世纪了。它由来自不同地方的几种红茶以一定比例拼配而成，往往包括印度茶（取其浓度）、锡兰茶（取其滋味）和肯尼亚茶（取其色泽）。一些英式早餐茶也会配有中国的红茶。英式早餐茶是一种醇厚的饮料，带有淡淡的花香，适合配牛奶或柠檬，但牛奶和柠檬不宜同时食用，因为柠檬会使牛奶产生凝固。早餐茶加入牛奶后，舒心的香味有点象热热的土司加蜂蜜。适量的咖啡因含量可以使人以清醒的头脑开始一天。完美的一天始于理想的早餐茶！
　　第二道
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　　正在悠闲的喝着果汁时，一碗燕麦粥或玉米片这时端了上來，燕麦粥是英国的传统食品，健健康康的特色让他近年來也时常出現在国人的餐桌上。甜甜脆脆的玉米片通常是小朋友的最爱，这时桌上那一壶牛奶就可以倒入玉米片中稍微泡软后一起食用，你也可以加入一些切丁水果如草莓、猕猴桃、苹果等增添风味。
　　第三道
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　　前菜结束，这時候主菜可以上场了。在一个满是菜肴的大餐盘里面，有一个蛋（一般都是荷包蛋，但也可以用水煮蛋或炒蛋代替）、几片去肥的瘦肉培根（培根就是一种腊肉、或叫腌肉。它是把五花肉涂抹香料和海盐，经过自然风干后制成的）、一些炒蘑菇、水煮花椰菜、一条肉汁四溢的香腸（香肠种类繁多，看喜欢哪一种了）、一片加了些许调味再稍微煎烤过的蕃茄切片，还有一片黑布丁与一大份松软绵细的炖豆子。
　　黑布丁(Black Pudding)是猪血混合谷麦、猪肝及内脏剁碎做成馅料，再灌入猪肠肠衣中，做成香肠的样子，由于口感类似英國的一道甜点-米布丁，因此被称为黑布丁，也可以说它就是英国的猪血糕啦！英国人常以李派林酱汁配黑布丁吃。
　　炖豆子(Baked Beans)在英国饮食的地位就像米饭之于中国人或马铃薯之于德国人，与面包一样扮演了填饱肚子的主要角色。Baked Beans照字面直接翻译是「烤豆」或「烘豆」，但这道料理是将大豆用蕃茄酱汁炖煮而成的。不只是早餐，炖豆子在英国任一时段的餐点中都能出現。由于煮豆耗工费时，在英国主要都是买現成的罐裝炖豆。
　　第四道
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　　正统的英式早餐菜单里，接下来就会上这道[烟熏鲱鱼]Kipper Smoked Herring或是用印度芒果酱、芥末、辣椒调味腌渍后煎烤的[香料羊腰子]Deviled Kidneys,也有供应用蔬菜加鲑鱼或比目鱼加咖哩、辣椒等香料调味与米饭一起烹煮的[印度蔬菜饭]Kedgeree。这可能是在殖民时期受到印度等异国料理传入的影响所发展出的早餐菜色，但现在一般餐厅或酒吧比较少供应第四道菜。
　　第五道
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　　一片片金黄色的烤土司就在最后这时端上桌，搭配果酱、奶油与果冻为这顿丰富的早餐做完美的结束。
　　在家也能轻松享受美味
　　标准英式早餐中那么多花样的食品不是供客人选用其中几样，而是全都放在一個大餐盘里或全部一次端上桌让客人大快朵颐，没有点食量还真应付不了。但也不是非得要凑齐这些所有的菜色才算英式早餐。
　　一般而言，不可或缺的重点是第一道的饮料与水果、第三道主菜中的蛋、培根、香肠与炖豆，再来个第五道的烤土司与果酱，就是一套小而美的精简版英式早餐！
　　除了炖豆罐头要找一找（大型百貨公司的超市会有）之外，其他都十分容易买到或是家里现成就有的。再泡上一壶咖啡与一壶早餐茶Breakfast Tea，不用飞到英国在家也能轻松吃到正统的英式早餐。当然，你也可以发挥创意加上你喜欢吃的餐点，多些水果或是来份松饼，还是做份健康的水果优格(酸奶)都能让你的早餐更加特別。
　　何不找个不赖床的假日，为自己或为家人准备一份丰富的英式早餐，悠闲的享受一個丰富美味的早晨。让满满的美食带给你一天美好的开始吧！
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光看图片就已经觉得饿了
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坐等楼主现身！
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兜兜转转，楼主我又来了！
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直播，握手！稍坐，楼主马上来！
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滴答滴答，我路过的！
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好贴，好贴，必须顶一个！
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小手一抖，积分带走。
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经验告诉哥，不能弯腰捡肥皂啊！
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我对楼主的敬仰如滔滔江水，绵延不绝！
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番禺桌球台换布、桌球台、通运体育器材(查看)由广州通运体育器材厂提供。广州通运体育器材厂（）是专业从事“英式桌球台,美式桌球台,花式桌球台,乒乓球桌,篮球架”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：曹安才。【推荐】【推荐】&运动、体育、户外最新图片最新商机联系人：　手　机：电　话：159-传　真：020-邮　箱：地　址：广州市番禺区石基镇市莲路石基村高仁坊西街11号&&热门商机12345推荐产品 |
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又来了来自[]
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这年头什么人都有。。。
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岗位职责：1、负责公司跨境电商销售渠道的开拓，全面分析海外电商市场，明确相关定位，制定合理的营销策略；2、负责跨境电商第三方平台店铺的搭建、运营及管理工作；3、负责跨境电商团队的组建及管理，明确建立运营业务流程，操作手册；4、制定跨境电商平台销售策略，负责跨境电商平台销售市场的调查分析，促进销售业绩；5、负责整合相关资源，制定电商平台品牌推广计划及推广活动实施；6、及时掌握跨境电商的市场趋势和变化，快速研究竞争对手的情况，并及时向公司提交适合市场需求的可行性方案；1、 大专以上学历；2、3年以上跨境电商运营经验， 熟悉Amazon、Ebay、Newegg、Wish、速卖通等多个国际电商平台操作模式，精通跨境电商整体框架建设、网络营销、数据库营销及客户管理等；3、熟练使用各主流跨境电商平台的营销工具，对推广效果进行评估，对店铺及产品访问量、转化率数据进行分析；4、熟悉公司海外网上交易平台的运营环境、交易规则；5、具有良好的沟通协作能力，强烈的责任心和积极主动的工作态度；6、良好的英语听说读写能力。
其他信息：
汇报对象：电商总监
下属人数：0人
所属行业：
所属部门：电商部
企业性质：中外合营(合资·合作)
企业规模：人
专业要求：不限
薪酬福利：
职位年薪：15-25万
薪资构成：基本薪资
年假福利：国家标准
社保福利：国家标准
通讯交通：不确定
企业介绍：
我司是一家具有多元化婴童产品及销售渠道的欧美注资集团公司，现有3个控股品牌以及20多个国际代理品牌，产品涉及童装，童车，童床，儿童床垫、家具等。销售渠道以中高端为主，线下有大型百货中心，百货专柜，专卖店、机场店、奥特莱斯、母婴连锁，线上有天猫，京东，唯品会，蜜芽宝贝，中国一、二线城市覆盖率超过90%以上，一类商场覆盖率超过95%以上。
猎聘温馨提示：
如在投递及面试过程中遇到招聘方的任何收费行为（ 如培训费、 体检费、 资料费、 置装费、 押金等），则存在诈骗风险，请您务必提高警惕。
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上海仲望企业管理咨询有限公司
ID：LT949967
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