1.打电话给别人说事情时，先问，“你现在方便吗？” 然后说“大概需要5分钟/10分钟/30分钟。”让对方心里有数。&br&&br&2.不迟到。知道要迟到的时候马上联系对方，并且告知大概晚几分钟。&br&&br&3.先说要拜托的事情，再说理由。&br&比如，能请你帮我查一下xx的电话号码吗？因为我要马上跟她联系但是网络坏了，自己没法查。&br&&br&4.咨询他人时，想好要问什么问题，然后一二三点列在最后。&br&如果不是书面是口头询问，先告知对方大概要问几件事情。大概即可。&br&&br&5.当然自己能搞定，能查阅到的事情就别问。所以问别人的时候想想你为什么非问他不可。这个信息只有他知道？他可以给你更好的答案？你临时有困难无法获得信息？&br&&br&6.不要以没完没了的讨论和冗长的会议为乐趣。制定一个时间，比如20分钟。讨论超过这个时间还没有结果，说明判断材料或者讨论方式有问题，最好择日另行讨论。&br&&br&以上，全部是在日本公司工作的基本素养的其中一部分。
1.打电话给别人说事情时，先问，“你现在方便吗？” 然后说“大概需要5分钟/10分钟/30分钟。”让对方心里有数。2.不迟到。知道要迟到的时候马上联系对方，并且告知大概晚几分钟。3.先说要拜托的事情，再说理由。比如，能请你帮我查一下xx的电话号码吗？因为…
感谢各位知友。&br&&br&这个回答，有人觉得好，是因为我捅到了他们的G点；有人觉得差，是因为我踩到了他们的痛处。但我们都是有理性、有情感的物种，个中的好坏利弊，自己也有个评判标准，我给出的，也只是一锅加了香菜的浓汤。&br&&br&为什么我要强调专一和专注，因为在这个时代里，浮躁是主流，而其他的，都是其次。&br&&br&—————————正文————————&br&不要上知乎看各种鸡汤式的人生建议，相信我，看了只会让你多几分快感而已。&br&&br&别人码出来的只言片语，充其量只是他们人生的一个脚注或者旁白，别想着可以复制他们的成功模式。&br&&br&你现在要做的，就是找到自己的兴趣点，并认真、持续、专一地完成它。&br&&br&不要急功近利地用它来谋利，&br&不要以为完成它你就能获取精神上的快感，&br&更不要因为别人的横加指责而放弃这个兴趣点，&br&你要做的，就是重复，重复，再重复。&br&&br&英雄史诗般的好莱坞爆炸大片、屌丝逆袭高富帅的都市情感剧、上山屠蛟龙，下海擒猛蛟的武侠小说，个中的套路，都是主角无比专一的眼神，他们之所以行，是因为他们足够专一。&br&&br&别想着知乎有你想要的一切，你的一切，都握在你手中。
感谢各位知友。这个回答，有人觉得好，是因为我捅到了他们的G点；有人觉得差，是因为我踩到了他们的痛处。但我们都是有理性、有情感的物种，个中的好坏利弊，自己也有个评判标准，我给出的，也只是一锅加了香菜的浓汤。为什么我要强调专一和专注，因为在这…
&b&==个人经历，认同点赞\(^o^)/&/b&&b&==&/b&&br&&br&&img src=&/d49bfd8bdceb3ee704743_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d49bfd8bdceb3ee704743_r.jpg&&&br&&br&能够面试名企成功，不是我本来就可以做到，而是通过读书，运用到实战中才可能做到。&br&&br&前段时间被深圳高新园内的一家大集团录取了，职位是市场经理，试用月薪超过 10K，具体多少咱不说了，非重点。&br&&br&翻翻老黄历先。&br&&br&从 09 年12 月开始创业，一家小公司，经营绿色健康家电。为什么会选择创业呢？&br&&br&原因有三：&br&&br&&b&第一，&/b&自己在渠道上有客户，但销售本领不是太强；&br&&br&&b&第二，&/b&自己综合能力尚可，懂些文案策划、设计及写作。&br&&br&&b&第三，&/b&吃苦能力超强。&br&&br&当时就只想到大学毕业 4 年，还从来没有开过公司，实在有损大学时定的宏伟抱负， 有失对妻子的承诺。 而且当时还有一个相当弱智的想法： 打工买不起房，必须靠创业。所以我抱定创业想法不放松。&br&&br&公司在前 1/3 阶段是往上爬坡，刨去开支，每月净赚 15000 元，呵呵，有些洋洋得意，心猿意马地胡思乱想开来：&br&&br&选择创业好呀，否则打工一个月只能拿6000。要是按这等赚法下去，2011 年搞一部车，招几个小妹不成问题。&br&&br&&b&（注：公司只有我一人）&/b&&br&&br&但是接下来 4 个月（当然不知道是行业淡季来临，还是战斗意志消极）公司每月仅有微薄盈利，可谓举步维艰，江河日下，入不敷出，惨淡经营！&br&&br&总结原因有如下明显缺点：&br&&br&&b&第一，&/b&独处能力太差，缺乏脑力激荡，孤独；&br&&br&&b&第二，&/b&一个人的日子，虽有困兽犹斗精神，但久而久之精气神下降，甚至每天烦躁，下班不愿意面对妻儿，可以说是无言以对；&br&&br&&b&第三，&/b&纵使自己有品牌，天花乱醉般吹嘘，能让代理商拿样品，但毕竟精力有限，无暇顾及贴牌工厂的生产，所以品质很难保障。导致售后品质跟不上的尴尬局面；&br&&br&&b&第四，&/b&以前努力寻找的客户，要拿产品的都拿了，不拿的也不会拿。一些代理商因为服务未能跟上，中途退出。&br&&br&这段时间，我不断思考，为什么一个人创业会如此消沉？遥想当年我可是金戈铁马痛饮匈奴血的好汉，销售一把好手。&br&&br&后来想到了几点：&br&&br&&b&第一，&/b&我很缺钱，不太敢尝试招聘员工；&br&&br&&b&第二，&/b&一个人不管是谁，都会消极，都会思想孤立；&br&&br&&b&第三，&/b&没有客户主动找到我，长此以往，不利！&br&&br&想明白问题后，我做出了自我调整的步伐：&br&&br&&b&第一， &/b&从亲戚那儿筹钱，为开年招聘人才作准备；&br&&br&&b&第二，&/b&早上跑步，阅读，让自己以清晨丛林里面的露光燃烧当天的激情； &br&&br&&b&第三，&/b&努力学习网络营销，通过网络让客户来找自己；&br&&br&这样的日子又持续 4 个月，转眼到了 2011 年2 月底。此时估摸一算形式，亲戚投资 15 万到位，网站建好，网络营销学得不错，网站也不错。一切形式大好啊。&br&&br&3 月初，客户陆续通过网络找到我们公司，生意有起色，于是我开始招人。&br&遗憾的是：招人策略错了。&br&&br&招了 4 个刚毕业的大学，本想好好培养，让他们熟悉行业和产品，完后跟着我干，后来才发现，平台小的公司尽量别招毕业大学生，因为我们没培养的本钱，他们与创业老板没有共同语言，没有恶劣生活的艰辛体验， 也没有硬件供其学习。&br&&br&这批人吃不了苦， 耐不住寂寞， 才三个月人就走光了。 后来才明白小公司要找的，都是来之能干的强人。&br&&br&随着网络效果释放出来，我也没在乎他们离开： “走就走呗，我真尽力了，一分钱不欠你的。 ”&br&&br&这期间，找我的人多起来，有深圳工厂找到我们的，有远在北方的客户找来的。还好，这时候我找了一个家乡亲戚，让他帮衬着安装产品完成售后。&br&&br&但后来出现了什么情况了？客户多了，要采购大设备的，我没有，做不了放弃；&br&&br&要来看厂的，一开始会做，后来干脆也放弃，因为没人带过去工厂；&br&&br&要货的，一个礼拜发不了货，搞得客户心灰意冷，转做其它品牌；&br&&br&拿了货的，品质三番四次故障频繁，怨声连天。&br&&br&当然，也赚到一些小钱，但是感觉好累啊，身体累，心更累。有生意不敢做，这就是本世纪最大无奈！&br&&br&7 月初，有个高手建议我把股份让出去，到行业中真诚寻找一些高手共同加盟，但前前后后也找了 10 来位行业朋友，但未果。我很纳闷：&br&&br&为什么他们不愿跟我共同创造未来呢？&br&难道是我气场不够？估计是。&br&&br&9 月初，我很累，寻寻觅觅居然找不到我的发展之锥，可笑。月底收拾行囊，与家人出去游玩一趟， 心情舒畅， 公司不管了， 放之任之！ 最后决定上班去，跟高手学习去！&br&&br&10 月初，我去一家公司应聘渠道招商总监，成功，底薪5000（当时我有电子商务这把厉害刷子） ，没去；&br&&br&去布吉那家，试用期 8000，营销总监，安防，小企业，另计团队提成，谈了三次，仍在考虑中。&br&&br&回到家，我重新查看几大人才网站，偶然发现科技园那边，有一家大集团公司（中国赫赫有名）在招市场经理，只招一人，现场可拍板。&br&&br&我的娘啊，这才是老子要去的目标公司啊，但我没有 IT 背景，而且创业这么久，人家不一定会录用。万一通不过，到了年底会很麻烦滴，估计口袋里区区 500 块不保。&br&&br&怎么办？豁出去了，赶紧做足市场调查，提出行业问题、分析行业问题、解决行业问题呗。接下来过程更精彩哦！&br&&br&那家大集团挂出现场招聘会信息：10 月12 日招聘市场经理一名，软件工程师三名，其它若干。&br&&br&其中市场经理及软件工程师可现场拍板。走进门，不禁倒吸一口凉气，哇噻！这么多人？一屋子人啊，牛！在前台看了看签到表，应聘市场的至少有 50 人，心想：节后怎么大家都出动找食了！？我的娘啊，这么多人，谁会如此幸运？&br&&br&奉劝各位：到了办公室，应先侦查地形，看看办公室有没有产品，碰到职员上前问问，请教一些问题，这个有用啊。我记得一本专门讲择业的书里曾说过： “面试前，找机会跟职员套近乎。 ”&br&&br&此时，前台小妹说话了：各位应聘人员，请留下电话，面试将会持续 4 天，今天来人太多，要不大家过一两天再来，错开点可以吗？&br&&br&我来办公室前买了一罐可乐， 递给前台小妹， 聊到才发现： 这公司还做 IPC？老总姓陈。&br&&br&于是灵光一闪，有了，老子先走调查市场去！当然走之前，让小妹递了一个贺卡过去，卡片上写着： “陈总，想必忙于招聘，一整天挺累吧，请保重身体，多多休息！两天后我将带足资料再来！XXX，谢谢！ ”&br&&br&离开办公室，我做了一个匡算，假设面试 50 人中，10%的人，也就是有 5人像我做过市场调查，那接下来就要比较调查结果完整度。好，再假设 5 人都研究过择业必做事项，他们都做了调查，那我就要调查更充分些。&br&&br&下楼，飞一样回到家，捡起以前河南出差的河南卡，充值 100 元，搜索百度行业关键词，从高、中、低各选 2 家作为拜访对象，告诉他们我想做河南洛阳地区代理。&br&&br&好，洛阳有什么特产，有什么文化？事先背下。时间关系，我选择了坂田 2 家，上雪 2 家，西乡 2 家（这么快，全拜地铁所赐） 。&br&“您好，请找你们河南区域经理，我刚到深圳 XXX 家看过，发现不太满意，想到你们那儿看看,,,,”&br&&br&不到 20 分钟，他们区域经理过来接我，到公司参观产线，听讲解产品，完后再谈代理合作事宜。我都记录下来，并让其打印价格表和合同，然后再找合同中不利于代理商的几个细节，显示专业。好，第一家完毕（名片，画册，合同，价格表）资料都有了。用同样方法，再去第二家,,,,直到第六家。&br&&br&其实冒充代理商挺好，又学到本事，又吃到饭，还听到行业故事，三全其美啊！跑得筋疲力竭了时，我心里想：他们即使调查，也没有我做的功夫深吧。此时又回想以前，其实咱能力也不错，但很少有一锤成功的事情。&br&&br&OK，回到家中，把资料整理好放在文件袋，嘿，很整洁。但忽然想到，万一别人比我想得更充分，怎么办？不排除在竞争对手里面有学习过择业面试， 面试撞车如何是好？不行， 这些东西不足以取胜， 再想想，再想想……&br&&br&有了， 有两样东西是竞争对手 100%做不到的： 一是英语； 二是精美的 PPT 文档。干脆我把这些做成中英对照的幻灯片 PPT 吧。哈，咱可是做英文翻译及幻灯片的高手啊。 &br&&br&&b&（严重建议：每天工作到凌晨 2 点，会让你2 年后完全换成另外一个人，不是有些事做起来太难，是因为咱们太爱惜自个了） &/b&。&br&&br&很快，思路出来了，咱们分成四部进行总结：&br&&br&&b&第一，&/b&各深圳各厂家的概况（从 4M1E 着手展开） ；&br&&br&&b&第二，&/b&SWOT 分析（优势、缺失、机会、威胁） ；&br&&br&&b&第三，&/b&各厂家所应该采取的措施；&br&&br&&b&第四，&/b&应聘公司该如何做会更好？&br&&br&如何写一份出色报告呢？我知道几点很重要：&br&&ol&&li&PPT 漂亮程度；&/li&&li&文字组织及思路顺序；&/li&&li&中英对照。&/li&&/ol&大企业看重英文，我相信能做出中英对照的 PPT 来，他们还不要我？&br&&br&关于上述三点，想告诉大家几个注意点。PPT 漂亮程度，按照以前读过一本书中学到的做事思路--&b&剪刀 + &/b&&b&浆糊 = 速成&/b&，到网上多搜搜，找一些漂亮模板，集成就是自己的作品。PPT 全是文字，会产生审美疲劳哦！文字组织这块，我写文章首先列提纲，大概写哪几大块，然后每大块再去充实就好勒。&br&&br&中英对照，如果手上有功夫的，就写出来。实话实说，现在很多中国人把中文翻译成英语太中式化了。记得深圳公交站台有宣传部的一句“待人恭而有礼，四海之内皆兄弟” &br&&br&不知道哪个王八蛋把四海之内皆兄弟翻译成“foursea XXX brother（中间省略） ” 。&br&&br&他娘的， 明显错误嘛， 不信大家可以在站台看得到， 应该是“friends will spread across the globe” 。&br&&br&翻译的英文应该是给外国人看的， 外国人并不理解中国的 “四海”及 “兄弟”啥意思？外国人很少称呼家族以外的人为兄弟，一般都是朋友。这里插一句，后来我把这事反映给了政府主管部门，他们非常高兴，你想，我后续找他们办事，他们是不是认为我是修养高的市民呢？&br&&br&好了，写报告吧！端上方便面，放上若干水果准备干到凌晨。思索过程别偷懒，此刻的我，兴奋十足啊。因为咱知道，即使面试不成功，也可以拿着写好的报告去忽悠其他公司，甚至后续面试销售时，也可以告诉雇主：我为了攻关某客户，对其行业做足了调查，这不，电子报告都写好了！相信主考官会惊赞一个。&br&&br&一个字一个字的前行，当日也是瞌睡与疲劳同行，希望与兴奋同伍。碰到不知道的， 就百度下， 但是千万要形成自己的文字。 否则全篇雷同， 你会很尴尬的。&br&&br&懵懂之间，感觉 4 个小时太长了，不易啊。完成后，已经是北京时间凌晨 1点。匆匆忙忙收拾下倒头就睡，哎呀，不行。还有一件事忘了。啥事呢？我要写一封亲笔信，因为我的字写得不错。关掉的电灯又重新开启，窗外是麻将声及外卖生，声声入耳。&br&&br&说句实话，如果没有书中那套做事方法，我不可能成功。虽然我勤奋！&br&&br&笔随心动。话随思舞，短短 10 分钟，亲笔信做好。推入信封封好，再次睡下。7 个小时后满怀信心奔往应聘公司。&br&&br&到前台门口，发现在我前面还有 3 个人约在今天面试！我抬头望了望窗外沙河高尔夫远景，深深呼口气。前台小妹引到坐到位置上，她那天估计看我很帅，悄悄说了句： “要快点哦，我们领导很疲惫了。 ”&br&&br&我忙问： “没有录取的吗？”&br&&br&“这个不知道，好像有一个还成。 ” （去的时候带了一罐王老吉给她，呵呵，淫荡吧） 。&br&&br&在我旁边还有一面试哥们，问我带的是什么？我回答道： “自考试卷，嗨，大专想考本科”（嘿嘿，让他都不知道怎么死的） 。&br&&br&记住千万不要像那哥们一样坐在那儿干等，要行动。&br&&br&我还是去找前台美女聊： “饮料不怎么好喝，下次给你带我们江西特产，问一下，领导是哪张桌子，家庭及何时到的深圳,,,,”&br&&br&最后，等到 10 点半才轮到我。我不笨，马上端上一杯水，走进陈总办公室，把水杯放到他面前，陈总示意我坐下。我寒暄问了句：陈总面试这么多人，辛苦了吧，喝杯水吧。&br&&br&陈总问：上次卡片是你放的吗？你怎么知道我姓陈？&br&&br&我说： “陈总，做市场的人没有充足调查，表明他的火候不够！或方法还有待提高。我跟你们员工聊了很久，也聊产品，知道您面试这么多人很辛苦。 ” 陈总单刀直入： “那你应该聊到我们的产品了吧，有什么想法呢？”&br&&br&呵呵，我信心满满，阐述了行业 3 点不足、行业该如何改善 3 点、我们该如何避免不利局面 3 点。陈总点点头。然后我再把名片一铺， “陈总，这些是我花了俩天对咱们产品行业做了个初步的调查，这些人您应该有熟悉的吧？（同行肯定熟悉了） ”&br&&br&陈总拿到名片，一下子没缓过神来，看了看我，然后不停点头。接着，我把各厂家画册、合同、价格表铺满一桌子，并一一指着它们说话，时不时还私下瞄了几眼他的神情，嘿嘿，看到的是一脸诧异及欣赏表情。&br&&br&陈总看完资料，笑着说道： “你是如何与他们接触的呢？又是怎么得到这些资料的呢？”&br&&br&我豪迈把手机拿出来，揭开后盖拿出 SIM 卡（此刻我非常自豪），“就凭这张卡，与我多年销售经验，但调查时间有点紧，不够深入，希望陈总指点一二！ ”&br&&br&陈总：“实不相瞒，你的报告是行业普遍需要改善的点。我们希望找到一个主动而且创新性人才，我相信你比较接近。但是你没有 IT 经验啊。 ”&br&&br&我一笑： “陈总，通过两天调查，他们能给我这么多机密资料，相信 IT 经验是小菜一碟，更何况我是工科的本科，对单片机 80c51 原理也不差。销售人只要掌握方向，至于具体技术细节，我只需请教他们或配合就可以了。相信团队力量是惊人的。 ”&br&&br&我再打开电脑，点开 PPT：“陈总您看，这是我做的 PPT，从里面足可以看出我的 IT 技术背景。 ”&br&&br&陈总仔细欣赏着我的 PPT，问道： “你还会英语？”&br&&br&我说： “是，我跟motorola 及 HP 客户打过几年的交道，沟通不成问题，翻译小菜一碟！ ”&br&&br&陈总问道： “后续我们建立美国分部，你愿意出差吗？”&br&&br&“那肯定啊！ ”&br&&br&陈总又问到： “你要求的最低工资？”&br&&br&我说： “十x K。 ”&br&&br&陈总在简历上飞快写着，写得很详细。谈完，陈总把 HR 叫了进来：“这位先生功底不错，这是资料，我没问题了，您要不再聊下？”&br&&br&HR 马上说可以。跟 HR 沟通时间较短，主要问了问家庭背景及为什么想创业，为什么想关掉公司，如何确保职场稳定……&br&&br&事后我问 HR，他是这样转述陈总的话： “做好充分市场调查，提出了解决方案，主动性很强！非常健谈，211 工程本科，这是我面试这么久以来，从未有见的面试人，希望 HR 能够同意他的薪水要求。 ”&br&&br&中途 HR 出去一下，估计是跟面试主管沟通。他最后进来说道： “你的薪水属于公司人才引进范畴，需要向公司总部打申请，另外，刚陈总给你一个题目，让你再写一份 PPT 报告” 。&br&&br&MY GOD！为了这点钱有必要吗？我笑了笑： “看样子公司把我当正式员工了，任务理应最快完成！ ”&br&&br&HR问道： “明天上午可以吗？”&br&&br&要知道现在已经 12 点，坐车回到家下午 3 点去了。我想了想： “没问题，我明早 9 点半来” 。&br&&br&只能硬着头皮来干了。大不了老子又干通宵呗！哎，有时候大公司就这样，谁叫他只要一个人呢？提条件理所当然！&br&&br&回到家，重新梳理一遍死亡的脑细胞，忽然接到陈总电话： “你是两个候选人之一，你再写一份报告有关于 LED 方面的资料……&br&&br&后来我问陈总，陈总说，你离开后就把你的资料传回总部人事部去批了，我目地很简单，就是看看你的学习能力及临时突击能力怎样。&br&&br&我心里有点憋屈，老子花了那么多时间还不够啊,,,,发完牢骚，开始干活。不懂怎么办？问呗。问同学，问朋友，问百度……这份报告写的时间更长，因为这个 LED 没做过任何调查，只能电话。&br&&br&漫漫长夜，心里一直在想：加油干吧，做完通宵，明天就有钱了！&br&&br&不知道怎么搞的，一整晚精神状态非常好，没一丝倦意。第二天早上，陈总看了后，以一种非常信任的眼光跟我握手。让我尽快入职。&br&&br&面试算彻底通过。领导最后还说了一句：你以前创业，天天在外面跑，能不能习惯这种早九晚五的工作？以前是老板，现在打工要好好调整心态哦。&br&&br&最后如愿以偿进入这家大集团，以前那家开底薪 6000 的小公司放弃了，出于礼貌，给他回复电话了。当然后续也纷纷接到一些猎头电话。&br&&br&我比较喜欢读实战性书籍，这样的书读了之后做事方式能够复制！现在我能在大集团工作，PK 掉 50 位竞争对手，真的是拜喜欢读书、读完后做笔记、尝试在实际中运用的习惯所赐！&br&&br&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&在学校的时候读书少，毕业后创业几年中，读了不少好书，积累了一定的学识和思维方式，有这方面兴趣的知友可以移步我的书签：&a href=&///?target=http%3A///p/f5fe72e81ed6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【精华】我的创业日记&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
==个人经历，认同点赞\(^o^)/==能够面试名企成功，不是我本来就可以做到，而是通过读书，运用到实战中才可能做到。前段时间被深圳高新园内的一家大集团录取了，职位是市场经理，试用月薪超过 10K，具体多少咱不说了，非重点。翻翻老黄历先。从 09 年12 月开…
读书！在可见的未来成为更好的自己&br&&br&我爸妈在我和妹妹上了大学以后就不再给我们生活费，让我们自己去打工赚生活费。我记得我妹妹刚去肯德基打工的时候，被炸薯条的那个筐烫伤了胳膊，小臂肿起了一条长长的水泡。晚上睡觉的时候妹妹跟我说“咱爸心疼的眼圈都红了，明天肯定不让我去了。”结果第二天早上，我爸站在门口拿着车钥匙说“我送你去上班！别坐公交车了。”我妹当时哭的那叫伤心。事后我曾经问过我爸，为什么一定要让她去！我爸说“等她毕业以后，老板不会因为她烫伤了，跟她说你回家休息，工资照发！她早晚要明白，要经历，不如让她早点知道。”这也是为什么我要写这篇文章，为什么跟大家介绍这些书。&br&&br&有些事情早点知道，有些书早点读到，当时可能不觉得，可是等到以后回忆就会警觉那是命运的转折。很多读者给我发豆油的时候都会感慨自己错过了很多机会。有个之前狂骂我的人突然跟我道歉，我不知道说什么就回了“没事”。他又说“我马上毕业了，想去媒体工作，你之前在媒体工作那么久，肯定有点人脉，帮我找个工作吧！”如果他当初骂我的时候读过《沟通的艺术》他至少会懂得一点控制情绪的技巧，懂得一点待人接物的技巧，或许他都不用求我就能找到工作。还有一个姑娘向我倾诉，因为迷茫，放弃了一辈子可能只有一次机会的毕业生进京名额。无数实习生在上班第一天连领导说什么都听不懂，无所事事不知道干什么。&br&&br&很多人觉得读书是为了放松，是为了休闲，我个人觉得，那得等有资本休闲，有资本放松的时候。如果还没有，那读书的目的最好还是放在获取知识上。也希望所有能看完这篇文章的年轻人都能拿起你的图书馆借书证去图书馆开始阅读这些书，毕业前所看的书决定毕业以后的路，愿大家都能在可见的未来成为更好的自己。&br&&br&《地理学与生活》外国大学的基础课程：地理学与生活科目教材。大而全的百科全书，囊括自然地理学、人口地理学 、文化地理学、城市地理学等学科分支。以介绍地理学的发展、核心概念，以及长期以来在地理学思想与著作中形成的四种系统性传统为开端，四大传统独立成篇，每篇集中论述这些地理学观点的一个方面。突出了地理学与生活的相关性，从思维方式上引导读者认识生活中的世界地理意识。&br&&br&《麦肯锡教我的思考武器：从逻辑思考到真正解决问题》大多数人在面对工作和问题时，总是还没想清楚“真正的问题究竟是什么”，就急忙动手去处理、去解决。然而，像这样一味求“快”、忙得团团转的结果，往往是白费力气，最后步入事倍功半的“败者之路”。这本书反复强调和训练的一种思维模式——先找到真正的问题，想清楚目的再动手，搜集个性化信息，组建故事线，划定答案界限，整合有用材料，最后交出完美成果。&br&&br&《走出思维的误区：批判性思维指南（修订第9版）》大众的批判性思维入门书，用通俗易懂的方式介绍了一套实用性极强的批判性提问技巧。从这本书里学习如何正确提问，理性分辨以及有条理地论证，提升信息处理效率、不轻信、不盲从的理性思考者。&br&&br&《沟通的艺术：看入人里，看出人外》作者: [美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特 ，外国大学的沟通课教材，通过热门美剧、电影和真人秀的分析，通过习题练习让读者轻松掌握沟通技巧。“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。&br&&br&《怎样卖龙虾》很薄的书，做营销咨询的写的，主要是讲经典的营销案例，揭示了很多营销“陷阱”比如会员，比如套餐，托儿等等。用有趣的故事精准剖析消费心理与行销技巧，讲解如何挖掘潜在客户。&br&&br&《文案创作完全手册（第3版）：文案大师教你一步步写出销售力》写简历之前必须要好好读的书，书里教你如何通过技巧性的叙述来体现充分的说服力和命中率。介绍了如何写出引人注目的标题；揭秘了创作极具销售力的好点子所遵循的步骤；也具体的介绍了如何发现对方需求的方法。&br&&br&《麦肯锡入职培训第一课：让职场新人一生受用的逻辑思考力》在职场中解决问题的根本就是逻辑思考力，只要拥有逻辑思考力，很多问题就都能简单的处理。这本书介绍了“批判性思考+逻辑性展开”的独特思考方式，大到“职场沟通”和“日常沟通”的差异，小到“工作餐”都一一讲解并用案例指导。还有很多实际的工作指导，比如文案、简报、企划书，如何写出清晰的“逻辑结构”。&br&&br&《解决问题最简单的方法：来自北欧的清新高效工作方法》专注、直觉、思维方式、权衡利弊、情绪、行动，思维方式和方法的介绍。内容很多，但是都不深刻，适合刚刚开始打算拓宽阅读的，会激发对多种心理学和管理学理论的好奇心。&br&&br&有的人说我读了很多书，却没有改变生活，这就像你每天吃饭，那顿饭也没有什么别的用处，可是却把你养这么大了。波尔克说“读书不思考等于吃饭没消化。”不加思考地滥读或无休止地读书，都不利于书中的知识吸收，边读边思考，边消化理解，把书本里的知识变成自己的知识，才能学以致用。&br&&br&读书的意义，有点像锻炼身体，不一定马上见效，但智慧会像你的筋骨一样强壮起来。在年轻时候我们从这些前人总结的书里，学习那些人生之道，不一定能够让我们取得多大的成功，至少可以让我们少走一些弯路。罗曼·罗兰说“人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。”我们在没毕业时所看的书都是我们为自己未来的职业生涯所做的准备。
读书！在可见的未来成为更好的自己我爸妈在我和妹妹上了大学以后就不再给我们生活费，让我们自己去打工赚生活费。我记得我妹妹刚去肯德基打工的时候，被炸薯条的那个筐烫伤了胳膊，小臂肿起了一条长长的水泡。晚上睡觉的时候妹妹跟我说“咱爸心疼的眼圈都红…
某小猎来尝试回答这个问题，还请各位大牛多多指教。&br&&br&我是不太同意高票答案的一些观点的。那或许看上去很美很优雅，但并不是HR筛简历的真实情况。很多大学生或是年轻人总是会想着怎么样写好简历，字体怎么好看点？格式怎么好看点？排版怎么好看点？而作为一名每天要看上百份简历的人来说，我不得不和你们说一句：&br&&b&然而这并没有什么卵用。&/b&&br&我们有一项训练是如何在13秒内甄别一份简历是否合适，我算是看简历看得比较认真的，也不会多于30秒，实在纠结的，也不会纠结多余1分钟。而这1分钟内，我真心不会考虑你的格式漂不漂亮。尤其是现在绝大多数都是网站录入式简历了，大家的排版都是一样的。什么，你说放在附件里的那个？对不起，如果我不是怀疑网站录入时信息没保存完整，附件里的那个我根本不会点开。&br&&b&如果一定要我评价一份电子版简历的排版，那我唯一的要求是简洁大方，标点和分段正确，整篇简历除照片外不多于2种颜色，能让人看明白，不乱，在我这儿就过关了。至于有些HR非崇尚宋体贬低微软雅黑（我还见过专门喜欢微软雅黑的HR，不过人家也不会因为你用宋体就把你毙了），喜欢PDF贬损word（一个技术大牛因为用word你就把人毙了试试，老板分分钟pia飞你），这在我长期服务的两家世界500强公司都没有出现过这种情况。而那些一会儿一个图一会儿一个表的简历，那只是外行看着爽，我们看起来真心很累！&/b&&br&&br&因此不要过分看重简历的格式，更要注重充实简历的内容。如果你肚里没货但企图蒙混过关，那我真的帮不了你。但如果你肚里有货倒不出来，那我发表一点我个人的浅见，希望能对你有所帮助。&br&&br&&b&1、所有基本信息详尽如实。&/b&&br&基本信息分为三类：&br&1）学历背景：毕业院校、所学专业、入学和毕业年份、是否为统招统分，这四个信息一个都不能少。如果是本硕的学历，请不要漏写本科学历情况（很多人本科不好就不写了，拜托，这欲盖弥彰啊），同时注明硕士是全职还是在职的。&br&2）工作背景：就职公司、所任职位、起止年月、所在部门、手下人数、汇报对象。这些都是我们会考察的对象。&br&3）语言水平：就一点：会不会说英文！！！会不会说英文！！！能不能流利地说英文！！！！&br&如果会一点二外是加分的，但二外也无法弥补你英文不流利，就是酱。&br&基本上在13秒内我们要获取到的信息就是以上这些，这些是我们进行人员筛选的硬性条件，如果硬性条件不达标，软性再好也是没用哒。同时这些也应该是一份简历大体的框架。能做到以上内容之后，我们再来说说怎样润色简历使人眼前一亮。&br&&br&&b&2、有非常详尽的工作内容与工作业绩。&/b&&br&由于我自己是做互联网行业的，我就拿互联网最基本的程序员简历举例了哈。&br&以下是我从简历库里随便扒的：&br&&blockquote&1、java后台开发&br&2、部分前台页面编写&/blockquote&这在我眼里叫啥也没写。&br&&blockquote&1、作为一个java程序员，后台模块主要职责有：后台代码的编写、包括数据库操作、sql语句优化、wsdl技术调用接口、生成接口、编写接口文档、绘制流程图等&br&2、前台页面的实现。我主要是负责后台模块的，但是本身就会前台的一些技术，工作期间也学习了html5和css3的技术，所以在工作中也会帮助些实现前台的页面&br&3、git项目的管理。包括远程git仓库项目的创建与删除等、gitolite中项目操作权限的设置等。&/blockquote&这就好多了不是。&br&&blockquote&1. 参与设计Oracle的企业管理系统（ERP）， 涉及到财务等模块的开发，熟练使用JAVA以及框架等技术，以及Oracle数据库PL/SQL。&br&&br&2. 研究并使用大数据相关的技术用于解决海量日志的分析，将数据存储到hadoop平台，然后将分析结果导入到Oracle数据库，通过Spring框架将结果进行展示。熟悉hadoop生态圈的各种开源技术如hdfs, MapReduce, Hive, Pig, HBase, 等。熟练使用Java语言编程和Linux脚本语言。&/blockquote&同学，我感觉你很吊嘛。&br&&br&如果你是个写Java的，我不仅想知道你会不会写Java，我还想知道你是怎么写的，在什么样的平台上？运用了哪些框架？相关配套技术有哪些？数据库有哪些？到底写了个什么东西？为谁写的？是给公司内部使用还是做甲方的项目？是负责架构设计还是模块开发还是后期的bug调试？除了Java还会别的么？我对你了解地越多，我就越能判断出你是不是适合应聘的职位，这对我们后期的沟通就越有效。&br&&br&&b&3、一定要有项目经历。&/b&&br&这是很多人忽略的地方。很多人觉得我只要把工作经历填写完整即可，是不用填写项目经历的。这是大错特错的！BAT中的某HR曾告诉过我：对于非高端职位的候选人，没有项目经历简历直接pass，因为他们不知道你究竟都干了些什么。&br&项目经历的意义在于，除了大家极其相似的工作经历，项目经历给了那些真正表现优秀的候选人一个很好地展现自我的机会。&br&你做过什么样的项目？给哪家公司做的？多大的体量？最终使用人群是多少？&br&你在项目中的角色是什么？是参与者还是组织者还是负责人？是负责前期客户需求沟通还是后期项目交付？达到了什么样的结果？客户对你的评价是什么？有提前完成项目的经历么？&br&这个项目给你带来的经验是什么？是否能够积累一定的行业资源？&br&&b&这只是我们从一个项目中就能分析出来的信息。&/b&&br&而多个项目组合起来来看，我们就能清晰地感知到候选人的主要客户主要base在哪些行业或是领域？都是什么样级别的客户？而他对话的人在甲方又是什么样level的？&br&这些，对于后期的沟通是一样重要的。所以你可以不写得这么详细（要不面试就没的问啦），但一定要写项目经历！&br&&br&&b&4、整体的职业经历要具有连贯性。&/b&&br&这个严格来说不是写简历的技巧，而是职业发展规划要做的工作。但这些最终还是要反映到简历上。&br&很简单，如果你做了15年的研发，我就默认为你的下一份工作还基本上应该是研发。如果你做了3年研发，然后转为架构，3年之后又转为售前，过几年又转为MKT，这是一个越来越向前端靠近的发展路径，那么我默认为你的下一份工作职责还是应该在销售、市场、售前这几个范畴。但如果你做了几年研发，然后又跑去做交付，紧接着干了售前，过两年又变成项目经理，不好意思，我无法判断你的之后想做什么，而这样的简历我也很难推荐给公司。&br&&b&因此各位一定要在换工作前对自己的职业发展规划有一个大体的认知，知道自己适合做什么，想做什么，怎么样能够达到，而不要仅仅因为工资上几千块的涨幅而盲目的跳槽，这牺牲的是你以后的发展机会！&/b&&br&有的人问那我做了15年的研发，我现在想干的别的了，怎么办呢？我的答案是寻求内部转岗的机会。一般对于绩效好的员工，公司都会给予一些转岗的机会或政策，或者你可以直接和你现在的上级领导来商谈，告诉他你的想法，看看他是否能够帮助你。在新职位上再做1-2年，再看新机会就不会有困难，否则外部公司不会花钱冒风险让一个新手来尝试不同的职责，尤其是年龄偏大的，30岁之下的是可以考虑的。&br&&br&&b&5、有一个清晰的自我评价和求职意向。&/b&&br&自我评价中”工作努力，与人为善，积极沟通“这样的评价请不要占主要部分，没有人会看的。我们想看的是&b&精通XXXX，熟悉XXXX，了解XXXX，对XXXX在XXXX环境下的XXXX有深入的认识。&/b&说白了，就是对你自己技能的一个总结。&br&&b&很简单，你说你能做，你不一定能做；你说你做不了，你肯定做不了。&/b&&br&至于爱好，你喜欢踢球还是游泳，喜欢看书还是听音乐，我们真的不在乎，我们想看到的是”逛技术论坛，读《Java基础入门》“（我编的）。&br&而至于求职意向，请说明你目前的兴趣点在哪里，想找个什么样公司的什么样的职位机会，为什么会应聘现在这个岗位，我们会很开心哦~&br&&br&最后，说个小tips：&b&请将简历名称命名为“应聘职位-姓名-毕业学校-现处公司-工作年限”&/b&，HR会感激你哒。&br&&br&最最后，告诉你们一个小秘密，以报答你们居然能看到这里：很多时候你们投过去的简历，尤其是投给大公司的简历，因为人家收的简历太多了，根本就不会每个都看。所以如果石沉大海不要泄气，不是你不够优秀，是你没被发现。怎样解决这个问题呢？请找已经在这个公司的人给你做内推，或是找猎头帮你推荐，这样的简历会被优先审阅。如果你没有这样的渠道，而你又对这个公司的职位非常感兴趣，请打电话给公司前台，转HR招聘部（有可能需要实名制转接），直接告诉他你是谁，应聘了哪个岗位，请她帮忙看一下，一般在工位上的HR都会登录系统帮你看的。如果你觉得这样可能打搅到她她会不高兴，尝试在linkedin上找到相应公司的某位负责招聘的HR，加她好友，给她发私信，总之把你的主动意向传达给她，她会高兴的。:-D&br&这听起来很厉害是不是？其实这招对中小型企业可以，对几万人的大公司是没用的。（别打脸！）因为公司体积太大，招聘都是以事业部的形式来进行，而一个这样的公司有几十个事业部，你能找到负责该部门该职位的HR的可能性微乎其微。那怎么办呢？&br&&b&你可以去linkedin上搜索你的目标公司里正在做你想做的事情的人，加他好友，给他发私信，让他帮你内推。他会同意的，因为内推成功是有奖励的，好几千呢！这被我称为暴力内推法，我原创的。^.^&/b&&br&&br&最最最后，我才发现这是一道去年的题，我不开心！！！！！！！！&br&&br&=================================================================&br&&br&6日更新：&br&我刚发现这个答案的收藏数比赞同数还要高出一大截。o(￣ε￣*)&br&那些默默收藏的人，你们把我放进“大牛”收藏夹的，我就兴高采烈地原谅你们了，放进“有用”的，我也能勉为其难原谅你们，那些放进“233”和“逗逼”收藏夹的，你们几个意思哎！ヾ(≧O≦)〃&br&&br&=================================================================&br&&br&8日更新：&br&这个答案能获得千赞真的大大出乎我的意料，我非常受宠若惊，感谢各位的厚爱。&br&上了知乎之后发现了非常多的大牛，相比之下我知道的真的太少太少，不过我以后也会努力写干货，把我知道的人力资源领域的经验分享给大家。&br&本答案开放转载授权，但转载前请私信告知并获得授权后再进行转载。&br&另外如果有其他个性问题也可以私信我，我会尽力回答。但是要微信号的就不必再私信我了，微信对于我来说还是比较私人的领地，暂时无法公开给大家，非常抱歉。&br&最后再次感谢各位的理解与支持！&br&====================================================================&br&&br&7月更新：&br&相关回答：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何优雅、机智地和新公司谈薪水？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何匹配职业和兴趣？ - 知乎用户的回答&/a&
某小猎来尝试回答这个问题，还请各位大牛多多指教。我是不太同意高票答案的一些观点的。那或许看上去很美很优雅，但并不是HR筛简历的真实情况。很多大学生或是年轻人总是会想着怎么样写好简历，字体怎么好看点？格式怎么好看点？排版怎么好看点？而作为一名…
&b&锻炼PC肌：增强性能力&/b&&br&------------------------------------&br&&p&&b&一、“喵喵的，啥玩意儿叫PC肌捏？！”&/b&&/p&&p&&b&“哟，大哥，大姐，别装纯，来这儿的还不知道啥玩意儿叫PC肌？！蒙人的吧！”&/b&&/p&&p&&b&“快告诉伦家嘛~~~”&/b&&/p&&br&&p&鉴于无节操的这么问了，我也只好无节操的百度了一把，问了下度娘，给你个专业的解释：&/p&&br&&p&&b&PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。&/b&&/p&&br&&p&&b&二、“那伦家要不要做PC肌训练嘛~~~~~”&/b&&/p&&p&&b&“小样儿，别偷懒，看看下面就知道你用不用锻炼？！”&/b&&/p&&br&&p&&b&PC肌衰弱引起的问题：&/b&&/p&&p&1、勃起无力&/p&&p&2、射精无力&/p&&p&3、射精量少，频率低&/p&&p&4、早泄&/p&&p&5、阳萎等等&/p&&p&这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。&/p&&br&&p&&b&“敢不敢再邪乎点？！”&/b&&/p&&p&&b&“啥玩意儿？！不信？接着看！”&/b&&/p&&br&&p&&b&1、锻炼你控制射精的肌肉，避免早泄。&/b&&/p&&p&2、锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。&/p&&p&3、锻炼出如你所愿的，随时都能勃起的，坚硬如石的阴茎。&/p&&p&4、改善阴茎血液循环。&/p&&p&5、显著改善性能力。&/p&&p&6、提高射精量和射精频率。&/p&&p&7、改善排尿不畅。&/p&&p&8、锻炼出具有多次性高潮，而无疲惫感。&/p&&p&9、锻炼出健康良好的前列腺，拯救你的生命。&/p&&br&&p&&b&总之，锻炼PC肌，还有一大串好处。这个练习能够治疗阳萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一个明显的事实就是：阳萎等一系列性疾病，都应该归咎于非常衰弱的未经良好锻炼的PC肌。&/b&&/p&&br&&p&&b&三、“纳尼？！怎么现在才告诉我？！赶紧说怎么锻炼，保证不打死你！”&/b&&/p&&p&&b&“看这个样子，你貌似知道PC肌的位置似的？！”&/b&&/p&&br&&p&&b&传说，PC肌的定位在：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.&/b& PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。&/p&&br&&p&&b&2. &/b&另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC肌。锻炼目标，就是它。&/p&&br&&p&&b&3. &/b&坐在马桶上小便，在不移动双腿的情况下，中断排尿，再继续排尿。PC肌就是造成尿液暂停和继续的施力所在。就是在会阴部，你自慰射精的时候按住那里可以有快感但是不会射出。（不过千万不要这么做！！！这样做会导致精液回流，对人伤害非常大，引发很多性腺问题。）这里就是PC肌。&/p&&br&&p&&b&四、“我。。。那我该咋锻炼PC肌呢？！~~~~”&/b&&/p&&p&&b&“首先注意，PC肌的锻炼必须持续下去，每天必须要保证一定的训练时间和训练的次数，然后坚持下去，让你变成真正的“硬汉””&/b&&/p&&br&&p&&b&每日不同的锻炼方式：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.简单练习方式（无论快慢）&/b&&/p&&p&坐着、站着、躺着（收缩PC肌）做足100-300下就可以了，无论快慢，只要持之以恒，一个月时间，就可以硬梆梆地坚如磐石。如果一生坚持，那就一生都象处男一样，天天“奔腾”着“昂立一号”。就是这个简单的方法，就可以让你恢复到处男状态。&/p&&br&&p&&b&2.一般练习方式（速度略慢）&/b&&/p&&p&就象自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。练习时，从10个开始，逐渐增加到50个，这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合，即100-150个收紧——放松动作。&/p&&p&PC肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧——放松别人看不见的肌肉，可以站着、坐着、躺着都可以练习，并且别人根本无法觉察。&/p&&p&当你能轻易做到收缩100-300个后，建立有规律的象例行公司般的练习是很重要的。坚持不懈地练习是以后会不断获得好处，得到更多快感的基本。一个日常的练习，在什么地方都可以进行，有时间就多做一点，没时间就少做一点，都可以，关键是每天进行，并一直保持下去。&/p&&br&&p&&b&3.高级练习方式（速度更慢）&/b&&/p&&p&高级练习方式会非常累，但效果会好得多。而坚持练习一段时间的复杂方式后，大多数人，都会回复到简单的方式上来。简单的方式简单有效。&/p&&p&能控制排尿的，就是PC肌。中国古代也称这个练习为“提肛”，因为很显然，在做收缩练习时，肛门部位会变得很紧的。&/p&&p&开始先做10-20个收缩动作，看看效果如何。如果你做了20个收缩动作就感觉累了，那你可真要好好练了。做20个收缩动作后，再紧紧地收缩PC肌，尽可能地保持这个状态，越长越好。由于缺乏PC肌锻炼，开始你会觉得很累，但是经过一段时间不间断的练习，你就能紧紧地收缩PC肌，来控制射精的冲动，直到冲动感消退。这时候才谈得上“性能力”。&/p&&br&&p&训练过程中，不同的锻炼步骤和方法：&/p&&br&&p&&b&1. 热身：&/b&按照固定的节奏，收缩放松PC肌，做30个，然后休息半分钟。再同样做2套。每次休息半分钟。完成后，因为血液的流量增加，所以你就会感觉能较好地控制PC肌了。&/p&&br&&p&&b&2. PC肌夹紧练习：&/b&一次又一次地夹紧放松。开始做30个一套，再慢慢开始做100个一套。有的人已经能做到700个一套，每次都做到力竭为止。这样，PC肌很快就能练成功。你会发现，每天清晨起来，你的阴茎都会坚硬如石地勃起着。在你的余生，你一定要每天做300个紧缩练习啊！你会发现，这是对你的性健康和性能力最好的锻炼方法。&/p&&br&&p&&b&3.长时间缓慢地收缩：&/b&先做30个收缩练习，热身一下。再保持收缩的状态，数20下，放松，休息半分钟。重复5次。经过几个月的练习，你就能在一次保持收缩的状态达几分钟之久。这个练习能使你的阴茎充分勃起，延长做爱时间。最终你能练到做10次练习，每次都能保持收缩状态达2分钟。听起来好象多了一点，但是好处是不言而喻的。你在射精的时候，可能会从房间的一边射到另一边。而这个练习，正是很多色情从业人士倍受欢迎的密诀。&/p&&br&&p&&b&4. PC肌阶梯式练习：&/b&这个练习就是逐步增加收缩和放松PC肌次数的练习。开始，先收缩PC肌，保持住，再收缩得紧一点，保持住，再紧一点，再保持住20秒，然后放松一点，再放松一点，保持住，再放松一点，再保持住，再放松一点，直到完全放松。连续做5套。&/p&&br&&p&&b&5.PC肌震颤：&/b&慢慢地收缩PC肌，这个慢的程度就是：要花5分钟才能完成这一过程。有时候，你可能会觉得实在不能再收缩了，但是还是应该继续，尽力收缩，直到PC开始发抖。保持这个状态，慢慢地深呼吸半分钟。半分钟后，再试着更紧地收缩PC肌，直到进入一种新的状态。等到灼痛感实在忍受不了，再放松，并做20个快速收缩。做完这个练习，你会觉得很累。请在练习的最后做这一练习。&/p&&br&&p&&b&提示：&/b& 每天开车，乘车，上班时，睡觉时或起床前躺在床上的时候做PC肌练习，即方便又有效。一段时间后，你会发觉自己整天处于勃起状态，特别是早上醒来时！而你的女人或性伙伴，也会对你如痴如醉，不愿离开你分毫。&/p&&br&&p&&b&“咋样儿，还有哪些地方需要询问呢？哎？！你这猥琐的动作是。。。。”&/b&&/p&&p&&b&“走开走开，别妨碍我锻炼PC肌，已经第100次了。。。”&/b&&/p&&p&&b&“纳尼？！这么快就开始了！！！好吧，屏幕前的你，开始了吗？300你做了几次？”&/b&&/p&&br&&b&注意事项&/b&&br&&b&· 注意，练习前请先排空小便，无需屏住呼吸，注意不要收紧臀部和大腿肌肉。 &/b&
锻炼PC肌：增强性能力------------------------------------一、“喵喵的，啥玩意儿叫PC肌捏？！”“哟，大哥，大姐，别装纯，来这儿的还不知道啥玩意儿叫PC肌？！蒙人的吧！”“快告诉伦家嘛~~~”鉴于无节操的这么问了，我也只好无节操的百度了一把，问了…
感谢邀请，做为伊野武次郎来回答这问题最好不过了。&br&&br&怎样提高性能力？&br&请查阅我编著的《阴茎锻炼手册》&br&&a href=&///?target=http%3A//jiba.niu.bi& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&jiba.niu.bi&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
感谢邀请，做为伊野武次郎来回答这问题最好不过了。怎样提高性能力？请查阅我编著的《阴茎锻炼手册》
&b&男性干货&/b&篇&br&只说&b&最简单有效&/b&的锻炼方式，了解原理后请&b&自行拓展&/b&锻炼方式。&br&&br&1&b&基础体能&/b&.&br&&b& 一定要把基础体能提升起来，至关重要&/b&！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是&b&耐力加心肺功能&/b&，从&b&长跑&/b&做起。&br&&br& 2&b&提肛练习&/b&. &br&主要是&b&锻炼前列腺&/b&，随时可以做，&b&好处多多&/b&，&b&一边刷知乎一边做！&/b&每次十分钟，每天3次，&b&坚持一星期就能初步体现效果了&/b&，贵在&b&坚持&/b&受益终生，&b&老了以后你跟你老婆会感谢我&/b&。&br&&img src=&/6ccca991eb4ed893af9ae98ff4d5918e_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&571& class=&content_image& width=&392&&&br& 3&b&挺腹练习&/b&. &br&用力挺起腹部肌肉，坚持尽量多的时间。在爱爱时，如果你感觉自己快射了，&b&马上停下来，挺紧腹肌&/b&，可以起到&b&延时&/b&效果（因为充血转移的原因，所以属于&b&消极延时法，自行取舍&/b&）。&br&&br& 4&b&深蹲练习&/b&. &br&为什么&b&翘臀&/b&是性感的标志之一，无论男女？因为&b&性能力跟臀部机能是有直接关系&/b&的，具体锻炼方法不赘述。&br&&br&5.&b&延时练习&/b&&br&打飞机时有意识的让大脑控制射精时间，通过锻炼建立并增强&b&大脑意识对性功能神经的控制&/b&，你会发现，射精其实是可控的。&br&&br&6&b&嘴与手部&/b&&br&&b&嘴跟手也是特殊的性器官&/b&。右手（别问我左撇子怎么办）&b&无名指中指&/b&并拢，&b&反复屈伸&/b&（重复伸直——弯曲触至掌心动作）练习，同时加上&b&手腕转动&/b&练习。这个动作是有效&b&刺激G点&/b&的动作。一般人连续两分钟就会酸了，但要用手达到&b&G点高潮需要十分钟&/b&左右。&b&让你的女人在连续先后体验阴蒂高潮、G点高潮、阴道高潮中感受你的爱意吧&/b&~嘿，这酸爽！所以练习很重要。&br&&br&&br&&b&嘴部&/b&的话……我室友喜欢舔酸奶盖……&br&&br&7&b&语言练习&/b&&br&做爱就是在&b&放大感官刺激，语言是人类重要的刺激方式之一&/b&，而且是直达意识深处，不要觉得你会几声野性的嘶吼就够了，是动物就会叫，但你是人。&b&别闷声啪啪啪，她是你的女人，不是你的右手&/b&。&br&&b&性爱催眠&/b&略复杂，就不深入讲了，能&b&有这个概念跟意识&/b&也就够用了。&br&&br&8.&b&加藤鹰说过：只收藏不点赞的，都是耍流氓&/b& ( *?ω?)?╰ひ╯&b& ！！！&/b&&br&&img src=&/24b46e127e93d52aed303_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&404&&（收藏数比感谢跟赞加起来都多，我一口老血……）&br&&br&&b&Ps&/b&：别光看，做起来啊喂！&b&这关乎你作为一个男人的核心竞争力！&/b&睡前先来次提肛练习！大力哥说得好&b&“一天不练我就浑身难受！”&/b&&br&&br&&b&最后一点诀窍&/b&：&b&第一回合结束后马上补充水&/b&！温的淡盐水最佳！会让你迅速恢复到可以&b&开始第二回合&/b&的状态。其实&b&啪啪啪过程中流失最多的是水跟无机盐&/b&。
男性干货篇只说最简单有效的锻炼方式，了解原理后请自行拓展锻炼方式。1基础体能. 一定要把基础体能提升起来，至关重要！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。 2提肛练习. 主要是锻炼前列腺，随时可以做，…
&p&看了看高票回答，基本都是关于可视化的技巧，那我来讲讲关于一些具体的&b&处理表格本身&/b&的奇巧淫行吧ヽ(?▽｀)ノ绝对干货不干不收钱！！！！！&/p&&p&&b&第一部分
入门小技巧&/b&&/p&&p&说明：这一部分的操作都相当简单，一学即会，通常只是一些大家不了解，但一但了解就好用得不得了的技巧~&/p&&br&&p&&b&a.&/b&&/p&&p&&b&如何将文字转化为表格&/b&&/p&&p&我们经常会遇见这样的情况：有一些word里面或者txt的文档里的文字要转到excel里面去，&/p&&p&比如这样&/p&&p&&img src=&/05a0310e6bcaab61ece0dfd_b.jpg& data-rawwidth=&362& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&362&&但是我们想&b&让它根据“，”或者其他标点分割成单元格！&/b&&/p&&p&选中列，然后点数据→分列（注意：看上去是单元格占据了ABCD几列，但实际上只在第A列&/p&&p&&b&&img src=&/ca07517cafcdfea531a0851_b.jpg& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&/ca07517cafcdfea531a0851_r.jpg&&&img src=&/430fd3d86a379c47af899f_b.jpg& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/430fd3d86a379c47af899f_r.jpg&&比如这里就应该勾上 逗号，其他符号同理&/b&&/p&&p&&b&&img src=&/c13ac136e_b.jpg& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/c13ac136e_r.jpg&&然后就变成了这样&/b&&/p&&p&&b&&img src=&/7afe36bd50_b.jpg& data-rawwidth=&1030& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1030& data-original=&/7afe36bd50_r.jpg&&嗯轻松愉快~&/b&&/p&&br&&br&&p&大家一定觉得第一个太low了对不对？？不要急嘛，说了这才是level 1嘛，慢慢来啊乖~&/p&&p&&b&b &/b&&/p&&p&&b&做出一个较正式的表格插入word&/b&&/p&&img src=&/de1ab60b9e52db1e7f4bf1_b.jpg& data-rawwidth=&826& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&826& data-original=&/de1ab60b9e52db1e7f4bf1_r.jpg&&&p&比如这样一个表格：&b&我们并不需要把表格做得很美（尤其根本不需要颜色，因为往往黑白打印），但是需要做得比较高大上，而且需要插到word里面去，怎么弄边框比较美呢？&/b&&br&&/p&&p&&b&我常常使用这样的格式：&/b&&/p&&p&&b&表上下边用双杠线，中间只有横线（或者竖线）分割。上图：&/b&&/p&&p&&b&&img src=&/1bd72af1aab2bf76d6ee8_b.jpg& data-rawwidth=&795& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&/1bd72af1aab2bf76d6ee8_r.jpg&&如果把它插入word，就是这样的：&/b&&/p&&p&&img src=&/dfda3e59ab0dc1bea7ac1_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&/dfda3e59ab0dc1bea7ac1_r.jpg&&（字体我选择了Georgia，这是windows自带，个人感觉会比times Roman好看些，不过这个不是重点……） &br&&/p&&p&当然在插入的时候我们经常会遇见这样的问题，比如插进去是这样的：&/p&&p&&img src=&/b213c8cb1e97342ffaa63_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&/b213c8cb1e97342ffaa63_r.jpg&&不要着急，右键选择根据窗口调整表格就好啦！&/p&&img src=&/e2f08bc31c9a26f172f86936_b.jpg& data-rawwidth=&831& data-rawheight=&672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&831& data-original=&/e2f08bc31c9a26f172f86936_r.jpg&&&br&&p&&b&c &/b&&/p&&p&&b&关于居中&/b&：有时候我们并&b&不想合并单元格居中（因为合并后对行列操作不方便），但是我们又想让它看起来是居中&/b&的，怎么办？&/p&&p&如下图，选中单元格，右键设置单元格格式，在对齐处选择：&b&跨列居中&/b&就OK啦！&/p&&img src=&/8f0b9cbac033c24857ebd_b.jpg& data-rawwidth=&861& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&861& data-original=&/8f0b9cbac033c24857ebd_r.jpg&&&br&&p&&b&d
&/b&&/p&&p&&b&密码设置&/b&：在office2013里密码设置相当简单啦：&/p&&p&&img src=&/f8a9cf9c6db0_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/f8a9cf9c6db0_r.jpg&&就是这么简单~一学即会开不开森啊~&/p&&br&&br&&p&&b&e &/b&&/p&&p&&b&冻结行列&/b&：或者由于数据太多，&b&下拉后就不知道数据栏对应的项目是什么了，因此冻结第一列或第一行的很重要&/b&&/p&&p&具体操作相当简单：视图→冻结窗口，如下图：&/p&&img src=&/acbcb8f03813e5_b.jpg& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&/acbcb8f03813e5_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&第二部分 函数使用&/b&&/p&&p&&b&最简单而且最好用的一个“&”：可以合并单元格&/b&&/p&&p&剩下的就过一阵子再来更了……要上课了……&/p&&img src=&/774e2af47cc96ffb9dd5_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/774e2af47cc96ffb9dd5_r.jpg&&
看了看高票回答，基本都是关于可视化的技巧，那我来讲讲关于一些具体的处理表格本身的奇巧淫行吧ヽ(?▽｀)ノ绝对干货不干不收钱！！！！！第一部分 入门小技巧说明：这一部分的操作都相当简单，一学即会，通常只是一些大家不了解，但一但了解就好用得不…
我不是来答题的。大家感受一下&br&&br&&img data-rawheight=&351& data-rawwidth=&489& src=&/998dca5a2edf2a732158_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/998dca5a2edf2a732158_r.jpg&&&br&&br&&p&&strong&原文&/strong&&/p&&p&&br&You say that you love rain,&/p&&p&but you open your umbrella when it rains...&/p&&p&You say that you love the sun,&/p&&p&but you find a shadow spot when the sun shines...&/p&&p&You say that you love the wind,&/p&&p&But you close your windows when wind blows...&/p&&p&This is why I&/p&&p&You say that you love me too...&/p&&br&&p&&strong&普通版&/strong&&/p&&br&&p&你说你喜欢雨，&/p&&p&但是下雨的时候你却撑开了伞;&/p&&p&你说你喜欢阳光，&/p&&p&但当阳光播撒的时候，你却躲在阴凉之地;&/p&&p&你说你喜欢风，&/p&&p&但清风扑面的时候，你却关上了窗户。&/p&&p&我害怕你对我也是如此之爱。&/p&&br&&br&&p&&strong&文艺版&/strong&&/p&&br&&p&你说烟雨微芒，兰亭远望;&/p&&p&后来轻揽婆娑，深遮霓裳。&/p&&p&你说春光烂漫，绿袖红香;&br&&/p&&p&后来内掩西楼，静立卿旁。&/p&&p&你说软风轻拂，醉卧思量;&br&&/p&&p&后来紧掩门窗，漫帐成殇。&br&&/p&&p&你说情丝柔肠，如何相忘;&br&&/p&&p&我却眼波微转，兀自成霜。&/p&&br&&p&&strong&诗经版&/strong&&/p&&br&&p&子言慕雨，启伞避之。&/p&&p&子言好阳，寻荫拒之。&/p&&p&子言喜风，阖户离之。&/p&&p&子言偕老，吾所畏之。&/p&&br&&br&&p&&strong&离骚版&/strong&&/p&&br&&p&君乐雨兮启伞枝，&br&&/p&&p&君乐昼兮林蔽日，&/p&&p&君乐风兮栏帐起，&/p&&p&君乐吾兮吾心噬。&/p&&br&&p&&strong&五言诗版&/strong&&/p&&br&&p&恋雨偏打伞，爱阳却遮凉。&/p&&p&风来掩窗扉，叶公惊龙王。&/p&&p&片言只语短，相思缱倦长。&/p&&p&郎君说爱我，不敢细思量。&/p&&br&&p&&strong&七言绝句版&/strong&&/p&&br&&p&恋雨却怕绣衣湿，喜日偏向树下倚。&/p&&p&欲风总把绮窗关，叫奴如何心付伊。&/p&&br&&p&&strong&吴语版&/strong&&/p&&br&&p&弄刚欢喜落雨，落雨了么搞布洋塞;&/p&&p&欢喜塔漾么又谱捏色;&/p&&p&欢喜西剥风么又要丫起来;&/p&&p&弄刚欢喜唔么，搓色唔霉头。&/p&&br&&br&&p&&strong&七律压轴版&/strong&&/p&&br&&p&江南三月雨微茫，罗伞叠烟湿幽香。&/p&&p&夏日微醺正可人，却傍佳木趁荫凉。&br&&/p&&p&霜风清和更初霁，轻蹙蛾眉锁朱窗。&/p&&p&怜卿一片相思意，犹恐流年拆鸳鸯。&/p&&br&&p&&strong&女汉子版&/strong&&/p&&br&&p&你有本事爱雨天，&br&&/p&&p&你有本事别打伞啊;&br&&/p&&p&你有本事爱阳光，&br&&/p&&p&你有本事别乘凉啊;&br&&/p&&p&你有本事爱吹风，&/p&&p&你有本事别关窗啊;&br&&/p&&p&你有本事说爱我，&br&&/p&&p&你有本事捡肥皂啊!&/p&&br&&p&不知道这世界上是否还有第二种语言能像汉语这样，产生出如此极具美感的文字来。当我们不假思索地跟随者众人疯狂地学习英语、韩语、日语…的时候，是否能偶尔停下脚步，回过头来欣赏一下我们自己的文化呢？是否能偶尔静下心来品味一下汉语带给我们的不一样的感动？&/p&
我不是来答题的。大家感受一下原文You say that you love rain,but you open your umbrella when it rains...You say that you love the sun,but you find a shadow spot when the sun shines...You say that you love the wind,But you close your windows…
这个答案列举了一些日常生活可能会用到的贴士，不一定适合每个人，请根据自身来取舍。&br&只希望这个答案可以提醒大家多关注自己的生活，少走弯路，用最少的成本换来更优质的体验。&br&如有意见和不同见解欢迎讨论。&br&&br&生活：&br&1、防晒霜擦脸一次用量至少要一元硬币的体积才能起全效&br&2、若没有人体工学座椅，至少买个腰垫&br&3、鼠标用一段时间后，要用酒精擦拭&br&4、金属表链调节长度时卸下的链节要收好&br&5、对于陌生的电梯，电梯的门关闭剩下一丝缝隙的时候不要用手去挡&br&6、夏天不要带皮表带，快去换钢表带，不然的话好臭（By &a class=&member_mention& href=&///people/f93a4d4f0fd6e5567cc6& data-title=&@黑川& data-editable=&true& data-hash=&f93a4d4f0fd6e5567cc6& data-tip=&p$b$f93a4d4f0fd6e5567cc6&&@黑川&/a& ）&br&8、换个电动牙刷，省时又高效&br&9、家里放置一台空气净化器&br&10、坚持早睡早起可以缓解很多亚健康现象&br&11、跟熟人争执讲一个“理”，跟陌生人争执讲一个“势”&br&12、超市里推购物车走上下楼的传送带时，如果前面有行动不便的老年人，一定要在前面留足空间余量。否则老年人下传送带时行动迟缓，后面购物车就会撞上&br&13、不要忽视自己的生活体验，体验才是生活的价值&br&14、酒有助于预防心血管疾病，但30岁以下人士不必出于这个目的而喝酒&br&15、你不必解决生活中的所有问题，要学会适应和面对&br&16、秋冬季节洗洁精、洗发水等不容易倒出，买按压式的更省时&br&17、睡眠质量不好可以考虑换个枕头，最近很火的回弹枕不一定是最适合的&br&&br&&br&购物：&br&1、淘宝二手卖东西时，很多买家会“到手刀”，也就是收货了再找茬讲价&br&2、钻石海淘的性价比超出专柜N倍&br&3、买宠物前考虑清楚，是否有足够的条件和精力去照顾它一生&br&4、很多服装品牌对员工有协议价&br&5、任何专柜不会为你开“验货证明”&br&6、最终赔率低于1.4的足彩不必买&br&7、不要买千元以下的自行车，影响骑车体验&br&8、淘宝上“迅雷会员多少元&b&包年&/b&”的很多是骗子，超出评价有效期后，会员不久就会关闭，类似虚拟物品同理&br&9、若空调使用率较高，买变频空调更划算&br&10、若你不是音乐发烧友，买个200元的AKG K420就好，耳机不值得倒腾&br&11、买东西除了要考虑“性价比”，更应考虑“使用率”。人们往往容易高估“将来会用到的东西“的使用率&br&12、信用卡的免息期的前提是你必须当月免息期内还完全款。比如，当月账单总额1W，假如我只还了9K，那么当月的免息期是不生效的。也就是下月的循环利息的本金不是按1K算，而是按1W算&br&&br&&br&&br&运动：&br&1、跑步鞋有很多类型，脚感和适合的跑姿差别很大，买之前先作了解&br&2、长期不运动的人在运动后部分软组织可能发炎&br&3、搬重东西必须保持脊柱挺直&br&4、若你在塑身，不要低估饮食结构的重要性&br&5、打羽毛球时膝盖负荷很大，须做好保护措施&br&6、若你正在入门某项运动，那么运动装备买迪卡侬足够，其性价比出奇的高&br&7、足球鞋的鞋钉必须和地面环境（塑胶地、人工草皮、真草）相适应，不然很容易毁膝盖&br&8、不要忽视运动时出现的关节疼痛，不要负痛运动，否则会加重关节损伤&br&&br&&br&旅、行：&br&1、度假时可以如果想尝试泳池套房等可以住一两天，然后转标间，过了新鲜感继续住没有更多意义&br&2、大学生网上购票，须提前确认学生证的磁卡还有次数可刷，否则在火车站取不到票，还容易误了火车（By &a class=&member_mention& href=&///people/f93a4d4f0fd6e5567cc6& data-title=&@黑川& data-editable=&true& data-hash=&f93a4d4f0fd6e5567cc6& data-tip=&p$b$f93a4d4f0fd6e5567cc6&&@黑川&/a& ）&br&3、飞机上忘记带走的物品航空公司会帮助保管，可以联系航空公司领取&br&4、对头等舱对你的实际体验价值估价，若实际价格差低于你估算的体验价值，则买头等舱&br&5、压缩袜可以有效缓解久坐飞机、火车的腿部酸胀。据说还有预防静脉曲张的效果&br&6、骑车出门过马路一定要留神转弯的货车！！长货车转弯时前后轮轨迹不一致会导致后轮多轧过内侧一段区域，极其危险！！&i&骑车检查鞋带是否会松动，要是和踩踏板半路捆绑上后果很严重（斜体by &a data-hash=&c19eb8524eaae14f43d2& href=&///people/c19eb8524eaae14f43d2& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@朱海凡& data-tip=&p$b$c19eb8524eaae14f43d2&&@朱海凡&/a& ） &/i&&br&7、列车车厢的温度可以要求列车员调节&br&8、行李特别多或者身体有困难的乘客可以找检票员请求提前几分钟进站&br&&br&&br&玩：&br&1、看巨屏电影不要买前三排，除非你喜欢仰着头，并且保持脑袋左右转动&br&2、翻越栅栏时，要注意衣服下摆有没有被栅栏勾住。&i&作为医生 &a class=&member_mention& href=&///people/7dc0a5c2a2c72ca074481aedb963cef2& data-title=&@wq lian& data-editable=&true& data-hash=&7dc0a5c2a2c72ca074481aedb963cef2& data-tip=&p$b$7dc0a5c2a2c72ca074481aedb963cef2&&@wq lian&/a& 建议翻栅栏需谨慎啊！&/i&&br&3、潜水服拉链须拉紧，不然下潜后冷水会灌进来&br&5、滑雪初学者摔跤大多数原因是重心没有前倾，重心没有前倾的原因是害怕&br&6、滑冰道的速度比你想象的快，尤其是长冰道&br&7、享受过山车的最佳心态是放松而非紧张——也就是抱着不怕死的心态;&i&过山车保持后脑贴在椅背上，脖子和胸部用力挺直上身，能大幅降低眩晕和脖子不舒服的感觉(斜体By &a class=&member_mention& href=&///people/896da03f44bb1f18db243c39ee6e39ad& data-title=&@晏非& data-editable=&true& data-hash=&896da03f44bb1f18db243c39ee6e39ad& data-tip=&p$b$896da03f44bb1f18db243c39ee6e39ad&&@晏非&/a& ) &/i&&br&8、进鬼屋时尽量避免大群小孩，否则出来时候你腰会被小孩抱满&br&9、长距离骑须谨防恶狗，可携带防身物品&br&10、华山每年都有人坠山而死&br&11、玩真人密室逃脱一定要去质（piao）量（jia）高（gui）的密室。机关档次、服务好坏、防火安全措施，这些差别很大&br&12、切忌游野水&br&&br&&br&吃：&br&1、不要随便在外面吃田螺，即便是大餐馆。&i&自己曾因吃炒田螺受害不浅。另附&/i&&i&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///question/.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&田螺里有寄生虫吗？&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 很多朋友问为什么不能吃，我贴个百度提问的链接，去看看吧，这个貌似不假；有生物达人能进一步诠释吗？&/i&&br&2、在餐厅的食物里发现头发，可以要求退掉。如果害怕厨师、服务员恶意报复，可在补点的菜品上完后，再退。有知友表示看见过厨师往菜品吐口水&br&3、在肯德基麦当劳不想喝他们的饮料，可以点餐时要一杯白开水，免费的&br&4、吃鱼尽量吃三文鱼、鳟鱼、鲱鱼，它们鱼油含量较高，含汞量低&br&5、贝类不要吃太多，很多贝类会囤积海水中辐射物质&br&6、冰粒机做出来的千万别用，冰粒机里面有多脏你永远猜不到（原谅没图）我爸就是修这个的，所以我从来都喝去冰的饮料 by &a data-hash=&82df513062ccb1cb8e8d4bb53b9e86bf& href=&///people/82df513062ccb1cb8e8d4bb53b9e86bf& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄杰焜& data-tip=&p$b$82df513062ccb1cb8e8d4bb53b9e86bf&&@黄杰焜&/a&
饮料店「去冰」=把冰放入饮料，shake降温，滤冰出餐。 所以担心冰不干净就干脆喝常温吧！^_^ by：某全国连锁咖啡店前员工 &a data-hash=&cf3d401b5c3466& href=&///people/cf3d401b5c3466& class=&member_mention& data-tip=&p$b$cf3d401b5c3466&&@橘kita&/a&&br&&br&病痛：&br&1、放风筝可以解决很多颈椎问题，游泳也有类似效果&br&2、锻炼下背部肌肉可以解决大部分腰痛的问题，我自己的锻炼方法是《囚徒健身》里的“桥”，效果显著&br&3、皮肤磨出水泡，用消毒的针刺破，排出脓液，涂上酒精或消炎药即可。不要剪掉水泡的皮，否则伤口更容易感染&br&4、风寒感冒，买一块老姜，切成细姜片，文火煮20分钟至一碗汤的量，摊至可以入口的温度，趁热喝掉，第二天感冒十有八九就好了&br&5、手腕、脚踝是极其灵活的关节，却非常脆弱。若受到强烈撞击或者扭伤，应立即停止活动。如果疼痛很久不止，一定要去医院拍个片，做相应处理&br&6、扭伤脚踝不管在哪首先进行固定，最好用弹力绷带(一般急救包里会有)，没有弹力绷带用普通绷带或者布条也行，如果在山上就用树枝绑定，不要在无任何固定处理的情况下随意移动伤者，很容易造成二次伤害；不建议冷敷，低温可以减少出血，也会使已经出的血液淤积，伤好之后一段时间内受凉会引起疼痛，通过紧绷施加压力本身也具有止血的作用且没有这么大的后续影响；简单处理后还是要请医护人员详细检查治疗 &a data-hash=&22baf86ceb4c7cceaadeabf4ad371783& href=&///people/22baf86ceb4c7cceaadeabf4ad371783& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@李令月& data-tip=&p$b$22baf86ceb4c7cceaadeabf4ad371783&&@李令月&/a&&br&&br&&br&&br&持续更新&br&&br&仁者见仁，各取所需。
这个答案列举了一些日常生活可能会用到的贴士，不一定适合每个人，请根据自身来取舍。只希望这个答案可以提醒大家多关注自己的生活，少走弯路，用最少的成本换来更优质的体验。如有意见和不同见解欢迎讨论。生活：1、防晒霜擦脸一次用量至少要一元硬币的体…
谢邀！ &a class=&member_mention& href=&///people/93d3d3ccefe38a91d710db959b82dc85& data-hash=&93d3d3ccefe38a91d710db959b82dc85& data-tip=&p$b$93d3d3ccefe38a91d710db959b82dc85&&@陈雨桐&/a& 。&br&&br&陪领导出去和客户吃饭，首先你要理解你的价值所在：搞定所有的点菜、叫服务员、催菜、催茶水等等琐事，目标是，你老板和客户不需要和服务员说话就能宾至如归。&br&&br&我在做analyst的时候给组里点了三年的菜，所以对我们组里的同志爱吃什么不爱吃什么，在公司附近还有经常出差的北上广各据点爱点什么菜，可以说是了如指掌、倒背如流。这个不是一天两天练出来的，同志们一定要刻苦认真，抓紧一切机会多多练习。说起来，我这头是因为从小胃不好，没什么大毛病，就是不能饿，到点就得吃饭，但是我们这一行和现如今许许多多行业一样，每天能到点吃饭是一件很奢侈的事情。尤其是当年我是组里面最初级的员工，领导们一个个都还在兢兢业业回邮件上电话会改PPT，饭点轻轻的来了，又轻轻的走了，我已经饿得不行了，怎么办？一天两天还能忍，给自己喂点药呗，反正我是随身携带的，问题是每天如是，叔可忍婶不可忍啊...而且我是一个超级爱惜自己羽毛的人，人生在世，事业固然重要，但是为了事业折损健康太多，以后老了，万一我又没有小孩来照顾我，一个人在老人院自生自灭，被各种病痛折磨，这人生也太悲催啦...后来，我的对策是，你们不主动站起来吃饭，我就组织你们吃饭，服务你们吃饭。提前两小时问好同志们能不能出去吃，能出去吃我就打电话定桌子，到点了早点去点菜，吃完回来复印单据；不能出去吃我就提前一个小时叫餐，能送到楼下的我下去拿，要自取的我去拿。饭菜都送到嘴边了，也确实到饭点了，没有人会拒绝，尤其我的服务这么优质，简直无微不至嘛...&br&&br&说回题主的问题。就算你不知道你领导的口味，在去的路上临时问一下也还来得及。客户这头也是一样，如果是熟的客户，一段时间下来你应该已经不动声色的知道他/她的口味，定吃饭地方的时候就应该已经考虑到他/她的口味和偏好：客户喜欢的地方最佳，其次是客户方便的地方，再次领导喜欢的地方，领导方便的地方。如果不熟悉的客户，落座下来点菜前礼貌的问一下，“有什么忌口？有什么喜欢的菜？”，这都是可以的，一点问题没有。&br&&br&点菜的数量我觉得没有什么特别的标准，取决于餐厅的菜系、菜量、同志们的胃口等等，可以请餐厅服务员作参谋。荤素搭配，冷热搭配，点几个家常的大家都能吃饱的菜，点几个店里的特色菜，点几个稍贵一点的菜，再点一两个你喜欢的菜品^-^...点多了没关系，别点得少。如果是你领导埋单，问好你领导的预算，点鱼点虾的时候悠着点，拿手机出来算算（别怕难为情，问清楚有没有服务费，服务费是多少，别少算了），或者点完菜请服务员算一下价钱，点超了就换下一两个贵的，点少了就再加一两个小菜，不过要稍微留点余地万一后面要添茶水或者甜品。&br&&br&酒么，我领导是红酒砖家，如果要点酒我就把酒水单甩给他。如果要我点，红酒配红肉，白酒配白肉，中国的客户年长的喜欢法国酒，新贵偏爱加州酒，去掉最贵的，去掉最便宜的，找一个预算范围内最贵的，再请服务员参谋一下，一般不会太错。&br&&br&把酒言欢觥筹交错之中你也别光顾着吃，注意把握节奏，菜太快了，太慢了，要勺子，要牙签，有点眼力劲，多跑几次叫服务员。&br&&br&我们公司不成文的规矩是最junior的点菜，最senior的结账。如果你是点菜的人，叫了买单后服务员多半会把账单给你，别急着递给领导，先检查一下，核对无误再递给领导，领导刷完卡，要明细单要发票的事情都是你的都是你的。&br&&br&出门时候记得最后一个走，转一圈看看有没有什么东西落下了。把领导和客户都送进车里，这顿饭就算欢快友好的结束了。&br&&br&记得回去第一时间把谈话纪要发出去，显示你在迎来送往之外对这顿饭的价值增加。&br&&br&*************4月7日补充****&br&同志们对谈话纪要很好奇，其实我想说的是一封briefing email, 写成中文是叫纪要吧？怎么感觉画风有点不对的样子....我解释一下这个是什么。&br&&br&就是吃了一顿饭，谈了一点事情，总得有个人把要点总结出来发给大家看，有多少写多少，写成一个个bullet point就好，我喜欢用不同的颜色标记客户给出的选择或者结论，就是以前没定下来的事情吃好饭定下来了，加粗，highlight出来，后面要Follow-up的事项加粗，highlight出来，这样取得了什么成果、还需要怎样继续努力都一清二楚。&br&&br&作为junior, 开头可以直抒胸臆，&We had a good lunch/dinner w xxx&，然后列示一下各方出席者，你们吃了什么喝了什么就不用提了，接着分门别类几个要点，最后别忘了让其他参与吃喝的同志们补充，“feel free to add if I missed anything&, 等等。这样你的领导们就可以就着这个email chain讨论下去了。&br&&br&不过呢，注意要和领导们通个气，有的领导喜欢自己发这种电邮，有的领导会叫你写一个draft给他/她，改吧改吧自己发出去。话说回来，你要是连老板这点习惯都不知道，也算是白混了...
。陪领导出去和客户吃饭，首先你要理解你的价值所在：搞定所有的点菜、叫服务员、催菜、催茶水等等琐事，目标是，你老板和客户不需要和服务员说话就能宾至如归。我在做analyst的时候给组里点了三年的菜，所以对我们组里的同志爱吃什么不爱吃…
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