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好的相关供应信息风姿修体法:产品服务介绍
很多人都不了解风姿修体法,不知道风姿修体法是什么,下面风姿形体为您介绍风姿修体是什么。
 风姿修体源自于创始人李青老师最初强烈的形体改善需求,是一种非常实用的体态训练体系,其核心原理是遵循人体生理的自然法则,通过对人外部肢体的调整和内部机体的调理,充分调动起人的自身潜能,从最初的有意识锻炼逐步形成自然、融入生活,最终达到依靠自己的力量使形体呈现到最佳、最优美的状态,真正实现“自己的形体自己掌握”。
  从技术角度讲,中华风姿修体法有三层意思:
  外部肢体调整——如同梳头一样,对外部肢体进行局部分解和整体综合修塑,是身体各部份都处在自然、正确和优美的状态。
  内部气息疏通——运用中医经络原理,调动任脉和督脉以及相关穴位的功能,疏通身体内部气息,使内分泌系统有序化,促进机体健康运转。
  心理疏导——在课程体系中,随时纳入心理疏导内容,唤起人们的美感和自信。
  三者相互促动,内部气息的疏通因为外部肢体的修塑得以实现,外部肢体的修塑又因为内部气息的疏通而事半功倍,而这些都将在保持良好心态的条件下取得最充分的效果。
  中华风姿修体法的独特之处:
  从运动生理学的角度看,风姿修体法非常好的吻合了人体运动能量代谢与转化的相关原理,其独特的的静力性修体训练方式,重塑了骨骼、关节为主的人体支撑体系,在很大程度上消减了培训者多余的脂肪,使自身的机能得以提升、肌肉的分布更加合理;每一位训练者都会充分享受这种训练模式带来的健康与优雅体态的蜕变,从而呈现出一个全新的自我。
  风姿修体注重从内部到外部、从生理到心灵的全方位的系统调理。在对外部肢体修塑的同时,注重人体的自我修复能力,通过对人体经络的疏通、血气的调养和提升,使身体各系统间达到良性循环;在风姿修体训练中,气息的调整贯穿始终,使身心时刻得到积极性休息和恢复;反对盲目节食的健康膳食观点,保证了日常营养的均衡吸收,为实现健康、正确的体态提供有效保障,从而使形体修塑事半功倍。
  风姿修体法运用独特的训练方法,遵循简单实用、温和有序的原则,如同梳头一样,对人的外部肢体进行局部的分解塑造和整体的综合调整,改善形体不满意之处,使骨骼、关节和肌肉都得到充分调理和改善,使身体处于自然、正确、优美的状态。
  中华风姿修体宗旨和目标:
  风姿修体法,给您带来的是漂亮、健康并快乐着的生活方式!因此风姿修体会让您更美丽。
风姿修体运用中医经济原理,疏通内部气息,为无数学员解除了便秘,痛经、月经不调等痛苦,极大地缓解了颈椎病、肩周炎、乳腺小叶增生、卵巢囊肿、腰腿部疾患等病痛。不少几近绝经或已经停经数月甚至一年以上的学员月经得以重现。
  宗旨和目标:引导人们树立准确的形体观念,把握科学的修塑方法,有效地改善形体的不满足之处,寻找形体的最佳状态,让人举止得体、仪态大方、与内部气息的疏通相配合,与内在的素质相配合,焕发出作为女人的最佳气质和魅力,使人健康、柔美、天然、自信地糊口。
  第一,修塑体态——很多人都希望拥有挺拔、修长、轻盈的身姿和高贵的气质。“风姿修体法”帮助人们在短时间内改善诸如抠肩塌背、胸部不挺括、臀部下坠、膝关节无力等形体问题,让人们舒服、自然、长久的打开双肩、“拉长”脖颈、矫正脊椎、提升臀部、强化腿部力量。
  第二,减肥塑形——每个女人都希望自己拥有匀称、曲线优美的身姿。“风姿修体法”让女性减去多余的脂肪并控制脂肪的再堆积,配合独特的拉伸动作让女性的曲线更动人。
 第三,健康美颜——肤色黯淡、精神不佳、身体虚弱等问题,往往是身体内在系统发出的警告。内分泌系统紊乱、生殖系统衰老都会引发上述问题。“风姿修体法”通过疏通气息、调节呼吸;通过有针对性的运动,对身体部分器官起到一定程度的按摩、刺激、补养的作用,改善睡眠、调节内分泌,使机体正常运转,延缓衰老,保持青春活力的状态。
  第四,减压养心——压力是女性美丽的隐形杀手。而压力往往来自于家庭的不和谐、工作事务、身体的不适等。“风姿修体法”帮助女性调整身体状态、提升自信心、舒缓心情,由内而外的梳理出美丽的好女人。
  第五,提升气质——越来越多的现代女性需要出席社交活动,形象、气质和仪态变得越来越重要。“风姿修体法”在调整女性体态的基础上,专门设计了基础仪态课程,让女性在社交场合成为焦点,获得更大的成功。
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风姿修体法编创人李青来西安传递美丽
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李青老师现场体态展示
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  窈窕曲线一直是广大女性爱美的不懈追逐,为此她们节食服药、按摩吸脂,付出和折腾的方式方法无所不用其极,但其结果不是无效,就是反弹,甚至伤害身体导致内分泌失调。在一切生活细节越来越崇尚自然、健康,尊重个性体质的今天,女性懂得并管理自己身体与体态的能力也随之提升。
  也许你不会相信,但就是有这么一位女性发明编创了一套中华风姿修体新法,摒弃老一套,不使用任何器械,药物及化学制剂,从反思自己的个性、分析自己的经历、破解自身长期郁结入手,找到体态失常的症结,从而对症调整,达到治本优效。并帮助了东南沿海一带上万名女性朋友带来脱胎换骨的美,改善了身体条件、提升了气质魅力。她叫李青。日,她将来到西安,在西安桃源假日酒店,与100位西安姐妹面授机宜,展开一场《美在举手投足之间》的主题活动。
  此次活动,李青将与大家分享自己为美而遍访名师,通过多年对自身形体塑修所取得的成果,运用美学、解剖学、心理学、人体力学、中医经络原理和针灸方面的知识,以及舞蹈、体操、瑜伽、中国戏曲等多种元素,编创了旨在为中华女性实现健康美的“风姿修体法”并形成独得的修体体系的经历。还将告诉广大女性朋友,如何从骨子里渗出健康的美,了解为什么体态决定健康、体态决定美丽;了解健康、美的体态与家庭与社会的和谐之道;了解美丽就在自己的每一次举手投足之间。收获并使用吃好饭照样减肥和脖脖纹打扫等修身塑形的工具,有效唤醒属于女性自己的美丽。
  与此同时,中华风姿修体法也将随之走进西安,入驻西安尤之雅企业文化传播有限公司,成为西安首家专业女子体态研究与培训机构。西安尤之雅企业文化传播有限公司是一家专业的形象文化塑造和女子体态研究与培训机构,致力于从身、心、形,内外结合的理念,塑造自然、健康、美丽的优雅女人。
巨过瘾川味大自在火锅
探店:喜欢:评论:
闻香止步热辣牛肉拉面
探店:喜欢:评论:
淡泊私房绝味给力爆肚
探店:喜欢:评论:[转载]【风姿修体】从少女起,按年龄段保养女性卵巢!
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一、卵巢对于女性到底有多重要?
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,主要功能是分泌女性激素和产生卵子。女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,身体臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。
女性卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;胸部丰满、紧实、圆润;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量等。但是,有很多女性却不知道如何保养卵巢,担心上当受骗,并为此发愁不已。
二、卵巢早衰与什么有关?
首先,卵巢早衰与月经初潮年龄有关,月经初潮年龄越早,卵巢功能衰退得越早。
其次,卵巢早衰与生育状况有关,首孕年龄越大,卵巢衰退越早;哺乳时间越长,卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长,卵巢衰退越晚
第三,卵巢早衰与生活习惯有关,缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性,卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食,生活规律,坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚
第四,塑身内衣的压迫,导致卵巢发育受限,功能受损,容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。第五,生活节奏快,心理压力大,也会导致女性卵巢功能早衰,提前出现更年期症状
第五,生活节奏快,心理压力大,也会导致女性卵巢功能早衰,提前出现更年期症状。
三、按年龄保养卵巢的方法
卵巢的重量约为6克,卵巢表面光滑,有弹性,分泌功能旺盛,指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄,这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性,身材匀称,乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实,全身上下充满年轻的活力,对异性具有十足的吸引力。
可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。
卵巢发育的旺盛时期,同时也是卵巢开始衰退的时期,这一阶段的女性,保养卵巢的重点在于,保障卵巢功能的正常。
除了饮食清淡之外多饮水,多吃含VC以及VB的食物,如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
卵巢功能衰退,表面凹凸不平,质地变硬,卵巢分泌水平下降,到40岁时,分泌水平只有20岁的1/4,内分泌严重失调。女性皮肤粗糙松弛、弹性降低,皱纹、色斑逐渐增多,乳房开始萎缩,睡眠质量差,易烦躁失眠,性生活质量下降,容易得各种妇科炎症,卵巢衰退程度严重的,甚至提前进入更年期。
这一阶段的女性,大多有过流产、怀孕、生育的经历,极易造成体内雌激素缺乏。一旦体内雌激素流失过多,分泌雌激素的卵巢压力就会加大,超负荷运转下的卵巢,势必会提前出现衰退趋势。
多吃含天然植物雌激素的食物,如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。
红糖含有丰富的微量元素,对女性补血的效果很好,长期服用,对雌激素水平的稳定大有益处。
25岁以后皮肤易干燥,眼尾部分开始出现鱼尾纹。饮食上要注意多喝水,在早上睡醒后,饮200-300毫升的凉开水。多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果,还要注意增补胶原蛋白的食物,比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等,以促进皮肤吸收水分及存储水分,可让皮肤显得饱满滋润。
卵巢组织细胞萎缩,重量减到只有3克,就像晒干的“葡萄干”。内分泌进一步降低,出现老年人的体貌和特征。这时脸上将出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑;经常胸闷、心慌气短,月经紊乱甚至闭经;性欲减退;身材变矮小,体态松垮臃肿;骨质疏松,腰酸背痛。
更年期就意味着停止排卵、绝经、身体各项机能老化。针对这一时期的卵巢,保养的重点是缓解更年期症。处于这个年龄段的女性要学会调整生活节奏,抽时间进行适当的运动和休闲,保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。
更年期由于体内雌激素分泌减少,加速骨质的流失,内脏机能也会逐渐衰竭,长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡,都可能加重更年期症状。因此,均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。
步入更年期的女性,应减少吃脂肪、胆固醇高的食物,而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”。多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物,比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。
四、女性卵巢保养的6大禁忌
想要拥有健康的卵巢,一定首先要有健康的生活习惯。那才是防治各类卵巢疾病的关键,也是女性保持好身体与美丽容易的秘诀。预防胜于治疗,如果平时注意健康保养,那比吃更多补品都有效。那么女性卵巢保养注意哪6大禁忌呢?
禁忌1:女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳-房和卵巢,中医的肝经直接通过乳-房和输卵管卵巢,乳-房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
禁忌2:女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。
禁忌3:女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。
禁忌4:女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
禁忌5:女性多虚,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。
禁忌6:女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。
最后,风姿修体提醒,现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此,女性卵巢保养的最佳方式,就是进行心理调整,以缓解心理压力,改善不良情绪,从而保证身心健康。
风姿修体授课中心清明节放假时间:4月5日-7日;4月8日恢复正常上课。
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。[转载]【风姿修体&唤醒美丽】低腰裤既毁三观又伤命脉
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风姿修体温馨提示:本周六训练中心停课一天,周一正常开课!请各位学员互相转告!8
 最近几年以来,青年人的服饰呈现出很多流行的趋势,其中一种时尚就是裤腰越来越低,不仅露脐、露腹,甚至还会露出部分的臀部和耻部。
这种裤子被称之为低腰裤。
  低腰裤在年轻人中大行其道,代表了一种奇特的文化现象。
  以前的服饰无论如何暴露,都会将肚脐以下的耻部和臀部包裹起来。因为这些部位属于个人身体的隐私部分,与“性”的观念密切相连。
  过去,让外人看见这些部位是一件令人羞耻的事,但现在很多年轻人反其道而行之,认为展现这些部位体现了性感和个人魅力。
  亦有很多年轻人认为低腰裤越低越好,有人穿低腰裤甚至露出了阴毛也毫无顾忌。
  低腰裤低到蹲到地上时,大半个屁股都暴露在外。
  低腰裤在社会上引起了极大的争议,很多人认为低腰裤是“毁三观”(人生观、世界观、价值观),伤风败俗,尤其是蹲下的那一刻,春光外泄,让人羞愧。
  但也有一些人公开支持低腰裤,他们认为,从某种意义上来说,低腰裤本身就是个观点——一种挑战传统张扬个性的另类观点而已,大可不必大惊小怪。
  低腰裤为什么会在年轻人中流行?其背后有深刻的文化和社会原因,浩然今后会专门为大家剖析其中的缘故。今天浩然从健康的角度告诉大家:穿低腰裤会对身体会造成很大的伤害。
穿低腰裤有损肾气
  腰部的主要器官是肾脏,肾是人的先天之本,肾气足则人精力充沛,肾气具有温煦全身阳气的作用,人体阳气十足,则百病祛除。
  如果常穿低腰裤,那么就很容易让肾脏受凉,从而导致肾气亏损,体内阳气不足,人就会出现体内血流不畅,甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
现代一些女性的不孕不育,以及习惯性流产、痛经、白带异常等多种妇科疾病,也都与肾气亏损有关。因为气血相合,人才能生子,如果女性肾气虚弱,就很容易导致宫寒。
  宫寒的女性身体就如同冬天,在这样的环境里,男子的精子就很快被冻死,既使“种子”能发芽,也可能生长发育缓慢,生出的宝宝体质偏弱,天生抵抗力不强。
穿低腰裤有损胃肠功能
  腰腹部临近胃肠,穿低腰裤极易让寒气经由肚脐进入体内,从而影响人的胃肠功能,导致胃痛、腹泻、消化不良等,长期则可能会导致关节炎、风湿病等。
  肚脐是人体最容易受风寒的部位,人们之所以大热天睡觉时,也要拿毛毯盖着肚子,就是因为这个原因。
  同时,低腰裤为了防止下滑走光,都设计得非常紧身,裤腰紧紧卡在胯骨上,容易引起腹部血液循环变差,出现便秘等“肠燥症”。
穿低腰裤会伤神阙穴
  人的肚脐眼是人体特别重要的一个穴位——神阙穴,阙,是君主所居住的宫城的门,“神阙”就是元神的门户。古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。
  在中医上,肚脐内通五脏六腑,为抵御外邪之门户,它具有向全身输布气血的功能。而肚脐也是最怕着凉的地方,经常保护肚脐,不让它受风寒之邪的入侵,对健康是十分关键的。
尤其对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿低腰裤最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
  对一些虚寒体质的朋友们来说,常灸神阙穴,可以驱除体内寒气,延缓衰老,治疗慢性腹泻,还可以治四肢无力等。
穿低腰裤会伤命门
  命门是人体的阳气之门,命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)。中医学认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能温暖身体,提供生命的能源,推动生命的进程,这种“火”也称“命门之火”。
  从中医养生的角度来看,“命门之火”应该是藏而不露的,低腰裤长期把命门暴露在外,就会使人体阴阳失调,从而导致火性浮炎,表现出咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状,中医就认为是“上火”了。
  命门在五行中属火,如果命门受寒(也即火衰),人就会出现感冒、四肢清冷、宫寒不孕、舌质淡、脉沉迟、腰椎尾部发冷、肚子胀气等虚寒现象。
穿低腰裤会伤元气
  人体当中有个非常重要的穴位,叫做关元穴。中医认为,人活着就是靠一口气——元气,没有了元气,人就要死了。
  小孩子生下来的时候手是握着的,叫做握固,固的就是元气;人死的时候手摊开了,元气涣散,叫做撒手归西。关元穴就是关住元气,不让元气外泄的一个穴位,是人的救命大穴。
  元气足,百病除!如果关元穴受寒,就会大伤元气,元气亏损后就会气滞,气滞则血瘀,就会导致气血经络运行不畅,从而引发乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一系列妇科疾病,后果可想而知。
风姿修体课程特色
外部肢体修塑-----如同梳头一样,对外部肢体进行局部分解和整体综合修塑,使各个部位都处在自然、正确、优美的状态。
内部气息疏通-----运用中医经络的原理,调动相关穴位的功能,疏通内部气息,使内分泌系统有序化,促进机体健康运转。
心理的疏导-----纳入心理调整的内容,唤起人们的美感和自信,调出公主般气质。
风姿修体功效:
内部气息疏通,还你健康美丽;外部肢体梳理,重塑飘逸身材;心理梳理,励练自信人生。
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