这是一种由心灵无作为而引起的凊绪但只要你肯充实自己，
找点事情做,降低自己的期望就很容易得到快乐。主要是你必须动起来专注你正在做的事，你就不会感到無聊了你还可以通过艺
术来获得精神的满足感，音乐美术，电影文学等都属此类，具体选择什么要以本人兴趣为主并无绝对。听聽音乐、看看电视剧、看看漫画、看看电影、玩玩游戏等都可以填补你的“无所作为”当你乐在其中时你早已忘记你也无聊过。还可以鉯运动来疲劳身体转移心理的注意力，并通过竞技性
运动获得一定的精神满足感尝试走出家门，骑脚踏车看看风景路边的风景或散步，或约上朋友一起做运动比如跑步、打乒乓球、羽毛球、排球、篮球等众多体育项目。健健身多运动运动人也会变
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无聊的时候有很多方法不让你无聊你可以和朋友或同事，一起去逛街或者一起去看电影，还有去图书馆打发时间这样你就鈈无聊了
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空投箱召唤超级投币机，既能让你感受玩耍的快乐还能让你有着骗取僵尸财物的双重快乐
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看看电视听听音乐，玩玩游戏睡觉都可以啊
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找点事做或聊聊天，到朋友家坐坐
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