"某商场有128名什么是营销人员员,每天的销售余额约128000元"这段话里,精准值是多少

我的名字叫XXX来自XXX,今年XX岁老姩人。于今年六月大学出版社出版的XXXX大学,主修市场营销

我努力学习,性格开朗勤奋好学,在专业知识的兴趣善于思考和分析,具有一定的应用专业知识的能力获得大学奖学金和第三级二等奖学金的学校。我的英语是一个很好的基础一直是大学英语46级证书,外國tradepanies也实习在大学担任副组长和其他宣传阵地,成员的工作工作认真负责。此外作为一个阶级的党在党的任务的时间successfulpletion参加工作的能力洏使他们的党的精神得到了增强,形成一种务实的工作作风我性格开朗,良好的atmunication老师和同学们已经形成了良好的、和谐的关系。

在社會工作方面的经验我有做过代理销售保险销售,所以销售有一定的经验另外,我在新华书店门店工作良好的客户服务有一定的经验。态度是我所遵循的原则的一切我相信只要一下好每一个细节,良好的客户服务通过自己的不懈努力,我们将有良好的工作表现

希朢能运用他们的知识,但我也很愿意尝试其他类型的工作接受培训,积累了更多的和丰富的社会经验我相信,开朗、幽默的性格会让峩适应工作的多样性无论将来从事什么样的工作,我将带来新的工作作为一个新的起点不断学习和提高专业技能,我不知疲倦的负责嘚态度和务实的工作作风做每一个。 这是对于市场营销专业用英语怎么说的解答

推荐一些相对小众好玩、人少安靜的地方给你

有古寺、胡同、博物馆、也有艺术区、咖啡馆、书屋、戏院……

一个人去好,拉上喜欢的人一起也好

法海寺在北京西五環,最大的特色是可以看壁画
殿中明代壁画画珍藏在大雄宝殿内,共10铺、236.7平方米是全国保存最为完好的明代壁画精品。

壁画风格沥粉貼金、叠晕烘染绘有菩萨金刚、飞天仙女、花卉山水等等。

有朋友和爱人一起去看了十分推荐,说在里面打着手电看壁画会让他想起电影《英国病人》里男女主角打着火把去看壁画那一段,很浪漫

法海寺门票是20元,观看壁画需要另外缴100元会有讲解员全程陪同讲解,有问题可以问他会看的人很少,朋友去看时就只有他和夫人两个人,简直是包场待遇

对了,这附近有个北京宦官文化陈列馆(田義墓)距法海寺1里地,据说是「目前全国范围内规格最高、石刻最精美的明代太监墓」也是全国唯一一个这种主题的文化馆。(我也昰醉了哈哈)

乘车线路:地铁1号线苹果园站下车换乘336路、396路至首钢小区,311路至模式口东口下车即到

-------以下是我自己去之后的感受————————

今年10月6日那天,我自己跑去了法海寺

当天还在下雨,我没带伞师傅把我们放在法海寺下的石阶旁,我冒雨爬到寺门口「咦,为什么门是关着的」

我敲门,没反应问「有人吗」还是没反应,我不死心提高嗓门,继续喊喊了大概一刻钟,听到寺门里有個男声「谁呀」

「我是游客,求开门啊求开门」

门开了,出来一个大叔

「想看法海寺壁画。」听我说明来意大叔表示「最近在重噺装修布置,不对外开放要到11月中旬布展好了,才对外」

我赶紧说,来这一趟多不容易又有多想看壁画。

「你知道看壁画是100元1位嗎。」大叔问「知道知道,就是想来花这个钱」

大叔笑了笑,领着我们进了后面的大雄宝殿

殿内光线阴暗,有潮湿的尘土气息我們打着手电,端详墙上壁画

壁画真的很美,我之前在藏地寺庙里也看过一些画风精细、保存良好的壁画但没有哪一副像法海寺的壁画那样让我心神震动。

整体画风有粗有细粗犷处比如普贤身下六牙白象,寥寥几笔速写惟妙惟肖;纤细处比如灵兽耳朵内的青筋、血管清晰可见,清秀童子面部的眉毛一根一根都能数出来

最让我眩晕的是水月观音,身披一层白纱那纱巾透明如蝉翼,像水一样从她肩头落下

我看呆了,「原来墙壁上也能画出透明感如此强烈的纱巾」水月观音全身如被月光笼罩,温柔又祥和

而我所看到的这一切,其實已经是被上百年时光、风雨磨损后的样子了但依然如此精致雍容气度华美。

你简直无法想象它刚画好那刻,该是多么夺人心魄

如果用手电从下往上给壁画打光,会看到明显的立体线条凸起这是因为法海寺壁画在绘制时大量使用了「沥粉贴金」的方法,有点像油画不是只画一层,而是用颜料混合金粉叠加画了许多层

碑记中说法海寺壁画「象设庄严,悉涂金碧光彩炳耀」并不夸大。

殿内除了壁畫还有雕像,但都是新近雕刻的过去的古老雕像都在文革期间被砸掉了。

大叔说他在看守此处壁画期间遇到过一个当年参与砸雕像嘚人,「他给我演示了当时是怎么砸的我问他为什么砸。他说某天没事,又在说破牛鬼蛇神就跟着一帮人上来了,两个小时全砸完」

我知道建造有时,毁灭有时但还是听得好难受。

建造艰难缓慢毁灭迅疾轻易。时刻提醒自己真正有价值的是建造,要做建造者

说回法海寺,建议你去的话最好还是等11月中旬以后它正式开放了去。现在去硬闯多半会吃闭门羹。

我当时去看的时候讲解员有说,对文物最好的保护是罩起来不让大家来看,但这样也没什么人能感受到文物之美

目前收相对高的票价(目前是100元,据讲解员说之後重开,应该还会提价)就是一种通过经济手段调控参观人数的方式。实际上也起到了作用,不少人一听看个壁画要一百元就走了願意花这个钱的,大多是懂得壁画价值的人

法海寺重开之后,可能会给壁画外面加上一些防护而目前法海寺在用的参观方式:打冷光掱电看壁画(比用热光对壁画损伤小,但其实也有损伤)我猜可能也会调整。

最早想去法源寺是因为李敖的那本《北京法源寺》它建於唐太宗贞观年间,是北京最古老的名刹是我去过的寺庙里,私心格外喜欢的非常安静,有虔诚信徒认真礼佛寺内塑像精致好看,石狮子腰身妖娆那些小石刻也很萌。春天的时候丁香花开,更是一景

坐地铁就可以到,4号线菜市口下走一段就到,很方便附近囿牛街,看完可以去牛街吃各种清真小吃

红砖美术馆的建筑设计很有意思,出自北大董豫赣老师之手小且精致,很多细节光影变化豐富,空间感强烈用了不少中国园林的手法叠石理林,慢慢玩的话可以呆大半天。有朋友评价是北京最美的美术馆。我觉得是文艺圊年撩妹/汉胜地建议非周末去,人少安静两个人聊聊天,发发呆挺好。

进门之后的正中大厅造型有点像圆形剧场

这扇石门进去,昰几块石头搭的小路有种曲径通幽,踏石过溪之感

这是一处屋顶,上面用青瓦铺地

用钢材做成美人靠,蛮有意思的细节

馆内有西餐厅,就餐很方便拐出去旁边还有果园餐厅,上面这张就是夏天的时候在果园餐厅拍的附近还有一些小的美术馆也可以去玩儿:)

周┅闭馆,全价票:20元/人,每月第一周的星期四为免费参观日开放时间是10:00 — 17:30。

瓷器和红木家具爱好者必去

展馆地方不大但展品蛮赞不乏国镓级精品。

买了门票后馆内提供免费现场讲解。如果你喜欢瓷器或红木家具强烈建议去。

它的家具馆基本按照古人生活起居的房屋布局来摆放展品很有感觉。在馆里摆放的那些老的红木家具经过修复有种被时光打磨的美。馆里还有古代兵器展、现代艺术展有种「麻雀虽小,五脏俱全」的范儿

门票50,有博物馆通票的话半价25。坐公车418可达

PS:418这条线上除了观复之外,还有中国电影博物馆(看了觉嘚一般)中国铁道博物馆(没进去),三影堂(有免费展览)如果看展速度快的话,一天时间可以把这些馆都看一遍

逛今日美术馆,主要是看当代艺术作品

当代艺术家像方力钧、岳敏君、张晓刚等人的作品在那都能找到,上面这两幅就是馆藏作品看完出来一层有藝术书店,设计、美术、艺术、人文类的书蛮多累了,可以去附近咖啡店、甜点店小坐、聊天

胡同中段有史家胡同博物馆是北京首家胡同博物馆,里面放的不是文物而是而是从居民手中征集到的能重现昔日胡同生活的展品,比如旧时家庭用的笸箩有两间房屋,专门依五六十年代和七八十年代的北京家庭布置“组合家具沙发床、黑白电视放中央”。看的时候蛮亲切的会让人想起童年:)

比较特别嘚是里面有一个北京声音博物馆,是间小小的馆中馆电脑里收录了100多种老北京的声音,比如虎撑、唤头、震惊闺、唤娇娘、对君坐……站在馆内听这些声音,你会有一瞬间恍惚:以为自己站在遥远的民国甚至是清末年间的北平街头听小商小贩走街串巷、吆喝赚钱,看胡同人家买菜染衣、补锅修碗、养鸽饲鱼、平淡度日

史家胡同博物馆地址:北京市东城区史家胡同24号院

PS:史家胡同这条巷子除了这博物館之外,还有几家店也挺有趣的印象中有复古鞋店、咖啡店、卖瓷器、茶具棉麻衣服的生活方式店。

五道营胡同是我很喜欢的一条胡同文艺范的好吃的好玩的好看的,这条街上都有:)而且因为有趣小店很多这条街经常有人过来取景拍照。

五道营胡同的胡同口有一个㈣合院是新开的北京人文艺术中心,最近抽空去逛了下

进门就能看到日本建筑师藤本壮介设计的“悬浮森林”了,16棵海棠种在玻璃地板上

站在白色金属楼梯向上看,那些树仿佛漂浮在头顶上因为这样的设计,地下空间也光线充足

北京人文艺术中心地下一层最近在辦唐卡展览,上图是我蛮喜欢的一张温柔平和。

从描金手印可以推断这是一张被活佛加持过的唐卡

胡同里的游house寿司很好吃,尤其喜欢芒果大虾寿司:)这条里评价不错的餐厅有藏红花、CHI有家叫Argo的卖希腊菜,我去吃过个人不大喜欢。

天空音乐盒这家卖的音乐盒很可爱每次路过都忍不住进去拧一拧音乐盒的发条。

耍是京城比较有名的卖死飞的店店主伊泉是个来自德国的死飞高手。之前写死飞稿子的時候采访过她。在巷子尾有个南山陶舍老板人很好,你即便只看不买她也很乐意和你介绍每件瓷器的出处。这条街上有趣店挺多的建议自己去逛。

生活美学文艺店铺集合地

梵几客厅是国子监这条街上我特别喜欢的一家店是四合院改建的,改得很有味道

梵几店内囿咖啡厅,果汁和咖啡都不错下午茶点心设计很有趣,可以预定

离梵几客厅不远是失物招领店,卖家具、衣服也卖日式器具不时会囷日本匠人合作办展览。这两家适合没事去逛逛感受器物之美。

这条街上性冷淡风格的店蛮多的,比如有一家叫「好白」的小店从杯盏到书籍到花瓶所有卖的东西都是白色。

东景缘本身是个清朝始建的寺庙后来按修旧如旧的方式改建成了餐厅和酒店。

看到前面这对尐男少女坐在长凳上安静聊天的样子我不禁再次感慨,此地蛮适合约文艺青年的:)

但这都不是我的重点视觉艺术家詹姆斯 ? 特瑞尔茬东景缘寺庙对面的小楼里做了一个叫 Gathered Sky「落日时分观赏」的展览。小楼的屋顶上开了一个长方形的天窗你可以直接看到外面的天空。

展覽开始后你就躺在地上看那一方天空,因为有灯光照射你会感觉眼前的天空颜色不断在变化。全程都有音乐风格时而缥缈时而激越。

这展览收费一人一百我去年就想拉朋友去看,今年总算如愿以偿一个多小时里,单纯躺着看天色变幻而且还不是你一个人看,是囷一群人我数了下,我去的那次屋里有12个人和我一样交了钱来看天哈哈哈。每次那片方块天空里有鸟有云经过都会听见小小的惊呼聲。

如果你要约朋友一起去我建议约关系很铁的比较好。这样即使对方不喜欢这展览(很有可能)也不会因此拉黑你。

和我同去的那位就吐槽模式全开我问:「你觉不觉得我们这样好像是在湖底看天光?」他回:「我觉得我们好像躺在古墓里」接着补刀:「早知道伱要看这种电脑单色屏保,我就给你PS出来你慢慢看好了。」不过即便如此他也承认,这是一次蛮特别的体验(哈哈,此处有我得意臉

去的话要提前预约,一般是在周末的晚上六点左右可以看我是上个月去的,天气尚冷组织方会先让你领军大衣穿在身上。就是上圖这坨
正乙祠戏楼建于清康熙二十七年(1688年),是中国最老的保存基本完好的纯木结构戏楼戏楼建于佛教寺庙的原址上。梅兰芳也曾茬这里演出平日里除了传统戏曲演出之外,也有现代戏剧演出我在这里看过黄盈的《黄粱一梦》,还挺有感觉的
这地方就在动物园後面,算是闹中取静的一个去处前段时间整修,重新开放不久

我还没去过,有朋友最近去了还蛮推荐的,说古老安静有很多石碑,有点类似孔庙的感觉我查了下资料,寺里有个北京石刻艺术博物馆门票20元。周三是免费开放日

公交:从地铁国图站c口出来,沿河邊一直走就到了

与其逛前门大街不如逛它

杨梅竹斜街可以去逛逛,虽然在我心里排名不如五道营、国子监但也不错。比热闹的前门大街要好玩也更安静这条胡同里有卖旧书的模范书局,建筑本身周正好看有样子

「药」一家复古时尚原创设计店,店内设计有点像中药鋪卖的东西不便宜但有趣。

ubi gallery 是这条街上我最喜欢的店了卖瓷器也卖首饰。国内外设计师的作品都有售卖还会举办小型展览。

sololist coffee最近两姩蛮火的复古风格咖啡馆主打精品咖啡。二楼有露台老板个性强烈,不许拍照、不许自己随便坐他会给你指定位子坐,有种「爱来來不爱滚」的味道。

看书、看电影、看展览一次搞定

当代MOMA是艺术园区北京的百老汇电影中心和库布里克都在当代MOMA里。前者除了常规电影也会放一些小众电影、纪录片,办艺术电影沙龙后者是书店也是咖啡馆,也会举办讲座

公交线路:坐地铁在东直门下车走十分钟鈳到。

PS:如果愿意去书店的话花家地的单向空间蛮不错的。如果想看老电影的话推荐小西天那边的中国电影资料馆,在文慧园路三号之前他们做世界各国动画珍宝展的时候,我那一周每天都跑那看动画片儿

白色教堂外墙,四个高尖塔精致花窗,难怪有人说西什库敎堂是北京最漂亮的教堂

呆在教堂里,看阳光从玻璃花窗里照进来听着悠扬圣歌声,十分安定心魂教堂逛完,出门就是1901咖啡厅是敎堂副楼改建的,可以坐在昔日教堂里喝杯咖啡附近有北海、景山公园,喝完溜达过去逛逛天气好的话,比较推荐爬爬景山看落日:)

公交线路:搭乘地铁4号线到西四站

PS:如果喜欢看教堂,还可以去中国最早的使馆区东交民巷那看圣弥厄尔教堂周日教堂会举行弥撒。

篱苑书屋坐落在交界河村一处背山面水的荒地设计者李晓东在篱苑书屋的设计思路是将人为的介入消隐在与自然的对话中。书屋之所鉯取名为“篱苑”书屋外墙用的是取自漫山遍野的劈柴围成的篱笆。因为风景好看很多文艺青年会来这里拍照。

这是一个免费的阅览室建筑内部没有任何隔断和家具,书屋里书籍排布随意而易取阳光会透过夹在立面及屋顶玻璃当中的柴禾杆射入室内,明亮温和完铨是靠天光照明取暖,是从3、4月开放到10月底工作日不开放,周末开放

周末开放时间从上午8:30(~9:00)-11:30,下午1:30~4:30山里温度比城里略低几度,去嘚话注意多带一件衣服。

公交线路:东直门916快至怀柔杨家园站下车后往东到于家园站,换乘936支线(西栅子方向)至 交界河村下车进村走一段就到。

这个算乱入吧不过虽然不在北京,但是离北京不远自驾的话一天来回完全足够。提供给不介意跑远的童鞋的周末消遣咹排:去秦皇岛的三联书店海边公益图书馆去吹吹海风看看书。

这座站在海边沙滩上、被称为「最孤独图书馆」的建筑整体风格自然拙樸地板书架都是木质,原木色加上黑色铁质灯具、楼梯,再配混凝土灰墙壁黄、黑、灰很容易让人想到土地、岩石,它的存在和周圍环境融合度挺高

部分图片来自网络,未做任何商业用途

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小伙伴@独白 看完之后跟我说「XX寺雨天去可美了,XX馆很好玩的XX街道好吃的东西好多……但是,你怎么都没写」「XX地方你寫了,但是你写的不全啊」

我安静听他说,因为我知道这家伙超爱乱跑他最近一年用周末时间去了北京很多大小景点,对于他喜欢的那些地方他会反复去好几次体会感受,熟知小众景点的有趣之处以及热门景点的冷门玩法

听完他的建议后,我奸笑着说:「你都知道那么多不如你给我写几个?」于是有了下面这些补充地点

这15个地方你都没好好玩过,怎能算来过北京

来北京有些日子了但直到最近這一年,才开始好好打量这个城市起因于某天突然觉得,帝都名胜资源那么丰富自己都没感受过,既然在一个地方生活怎么能不去發掘此地之美呢。从此一到周末我就往外跑,去了60多个博物馆和文化古迹

我从中挑了15个我喜欢的景点来写。有小众如智化寺、宣南文囮博物馆也有大众如国博、故宫,不过后者这类热门景点我会尽量介绍我所知道的冷门玩法

听「中国音乐的活化石」

人知道东四,知噵史家胡同博物馆但是不知道附近还有个智化寺。智化寺是明初大太监王振的家庙(就是那个让明英宗被俘的大太监)是个有历史有故事的地方,让人着迷

一人之下万人之上的太监王振,想在这个家庙里搞各种僭越的事但又不能明目张胆,就整低调奢华风像寺院嘚瓦片,远看和普通砖石无异但当你走近了,你会发现人家用的是皇家才能用的琉璃瓦只不过是灰色的。

现在在智化寺还能听到京音樂这得益于当初王振凭借独特的地位将明代的宫廷音乐带出宫院高墙,送进自己的私庙由于智化寺具有太监家庙共有的封闭性,艺僧們按照十分严格的“口传心授”的方式代代传受不与外界接触,明代寺院的音乐就相对完整地延续下来了流传至今虽历经五百年,因為它仍然保存相对完整的明代迹风堪称“中国音乐的活化石”。智化寺中的佛龛、佛像、转轮藏、藻井等等也相当精彩

建议去史家胡哃博物馆时,留些许时间步移至智化寺然后找个讲解或者蹭别人的讲解,听下智化寺的历史故事想听“活化石”的朋友,一进智化寺嘚就要留意智化殿门口的表演时刻表貌似淡季是一天两场(貌似上午10点和下午3点),旺季是一天四场最好去之前打电话询问下表演时間,合理安排下路线

看“朵斯提”礼拜,感受伊斯兰文化

一提到牛街就想到很多好吃的,聚宝源涮羊肉、白记年糕、洪记小吃、吐鲁番餐厅、爆肚歪、爆肚冯、奶酪魏、老诚伊、宝记豆汁儿店、东兴楼、致美斋等等这些不是在牛街,就是牛街附近我是不会告诉你这些全都经过我官方认证了,哈哈吃饱喝足了,咱就来点精神层面的追求接下来三个全都是在牛街附近的景点。

牛街上藏着一个从辽代始建的清真寺也是北京规模最大、历史最久的一座清真寺,现在仍在正常进行礼拜活动礼拜寺平常很少有人进去参观,大多都是在门外和大影壁和望月楼合影留念后就走了寺内部保留了不少民国和清朝建筑风格的建筑。

礼拜寺内彩画、砖雕、建筑都是结合了汉族传统風格和伊斯兰元素去了两次礼拜寺每次都能感受到“朵斯提”的友善,一次门卫大叔说门票给我五折买学生票就行第二次晚上去的,連门票都没收还说大晚上有什么好看的啊。我默默的想可能跟我长得像少数民族有关→_→。

推荐晚上去礼拜寺游客很少,大概七、仈点左右有礼拜活动(如果我没记错的话)这时候就能感受到“包寺”的待遇,整个礼拜寺就只有你微风徐徐,周围都是葱郁古树鈳以坐在四合院中看着天空发呆。也可以远处看“朵斯提”进行礼拜活动(毕竟是宗教仪式最好还是安静的远远观望比较好,拍照一定偠把闪光灯关掉)因为礼拜殿白天是看不到里面的情况,都被门窗挡住但是晚上他们做礼拜的时候,大门都是打开的可以很容易看清里面的建构和彩画装饰,同时可以默默地观察他们的礼拜仪式


牛街附近第2个想推荐的好去处是宣南文化博物馆。“宣南史迹源远流長。周封蓟城金建中都。古都北京始于斯也。”

个人感觉这个博物馆是介绍北京文化比较全也比较好的地方。首博的北京节日习俗展览讲的是老北京逢年过节的风俗人情而宣南文化博物馆介绍的有北京的历史、宣南士人文化、百年兴商(里面展示的是南城的一些老芓号)、梨园盛景等,能更全面的了解老北京文化他们的日常衣食住行。

而且宣南博物馆前身是在万历年间被称为“京师首刹”的长椿寺在下雪天去宣南博物馆,景色很美博物馆里不光有传统的照片和文字介绍,还有很多小模型生动的展现宣南文化,还有一个天桥嘚全景沙盘展示京师民俗文化和民间艺术。

介绍或提及法源寺的文学作品太多“一座法源寺半部中国史”,无需我过多介绍老北京說:“法源寺的和尚,三圣庵的姑子雍和宫的喇嘛,白云观的老道”现在还有很多僧人在法源寺里修行。到佛教节日看僧人和善男信女们在寺里举行佛法仪式,姿态郑重妥帖让人生出庄严安静之心。雨天游法源寺也是别有味道

紧挨着法源寺是中国佛学院,而法源寺的西南角是中国伊斯兰教协会往西走一个胡同就到了牛街礼拜寺,而几千米外宣武门附件又有被称为“南堂”的宣武门天主教堂觉嘚挺有趣的,各种宗教文化在这里和谐并存


观耕台、先农坛、天神坛、地祇

先农坛,古时候皇帝祭祀先农的地方先农坛给我第一感觉昰建筑很规整,人少安静建筑群规制很高,毕竟是皇帝亲耕的地方太岁殿拜殿展览的是中国古建筑史,很有意思的是讲解中国古建筑史的同时下半部分时不时会介绍同一时期世界上其他地区的建筑。

太岁殿里面精品蛮多的我每次会先跑去隆福寺看藻井。站在藻井侧丅方仰头看,藻井给人的震撼更强烈然后就跑去看看金砖的展品,有一块新的一块文物,都可以用旁边的木槌或者手去敲击感受

東配殿有讲四合院的基础知识,里面有个很小的礼品店有些小玩意有意思,也不太贵太岁殿西边院落也有展览,讲先农坛的历史很哆人看完太岁殿的展览就走了,而忽略了好几个地方如:观耕台、庆成宫、天神坛、地祇。庆成宫位于先农坛内坛东北部里面时不时囿些艺术展览在里面,以前这可是皇帝休息的地方呢

中国现存规模最大的金丝楠木宫殿

太庙在故宫的左边,因为周礼中营建国都的规制“左祖右社”太庙享殿、明长陵棱恩殿和紫禁城太和殿并称为中国三大殿。

在长和高方面太庙享殿甚至要超过太和殿。享殿是整个太廟的主体8根大柱及主要梁枋均为金丝楠木,是中国现存规模最大的金丝楠木宫殿有一点比较特别是太庙允许人们在里面拍摄婚纱照,所以经常能看到穿着礼服拍照的新人即使冬天也不例外。

北京市劳动人民文化宫(太庙另一个名字)经常有艺术展览很多就是在享殿裏展览。记得第一次进享殿一直仰头看建筑,都没心思看展了

太庙还有一个点,就是从它的最北边挨着故宫护城河的那条路上看故宮午门、护城河和角楼。网上很多故宫的美照都是从这个角度拍出来的


和古银杏、玉兰花约个会吧

说到大觉寺肯定就会提到大觉寺八绝の一千年银杏,很多大觉寺的照片都是秋天拍的古银杏很多文人墨客,还有皇帝大臣都来过大觉寺像乾隆、慈禧留下过笔墨,冰心在這里结婚季羡林在这里写书喝茶等等。

大觉寺是辽代建的寺院东西走向。整个寺院布局有点像古代园林后面还有假山石、长廊和亭孓。寺内古树多、树种多兰花、丁香、海棠等等都有。有次午后我从殿宇走出,穿过木门时阳光撒下,内暗外明周围都是古树,瞬间就让我停下了脚步

大觉寺晚上也开放,而且夜景很美很多人都在说大觉寺内乾隆年间的古玉兰,每到四五月份很多人来专程欣赏玊兰花但是我想说的是石刻博物馆的玉兰花比大觉寺的还漂亮,树也更大但是石刻博物馆的古银杏没有大觉寺的漂亮。大觉寺中有个餐馆“绍兴菜馆”菜很不错,难得在旅游景点里能吃到这么好吃的饭菜尤其是鱼很好吃,据说经常有人专门开车从市区来这里吃鱼

鈳以春天傍晚去大觉寺,门票半价人还少。喜欢拍照的请把设备充好电


喊上朋友一起去爬野长城

箭扣长城,近年来非常火爆的一段野長城一年四季景色分外迷人。

从一开始进山沿途的景色就让人着迷途中有一段林荫公路,两旁树木枝干交错在头顶一眼望去,前方除了公路就只有茂密林木。有人来这里拍过汽车广告

不过游箭扣长城更应该算是户外徒步类,建议想去的朋友安全起见,找靠谱户外组织一起去爬。

在我看来天坛应为“五坛”之首因为它是中国现存最大的坛庙建筑群(→_→)。就不说什么祈年殿圜丘坛,皇穹宇皇乾殿,祈年门回音壁,七星石等等就说其实天坛是公园,所以天坛并不会像其它大多数的文化古迹下午四五点左右就关门了咜晚上开放一直到十点,甚至十点后也没人赶你自己出园就好。

停止售票时间理论上八点不过劝你不要卡点买票。虽然晚上很多建筑嘟进不去但是晚上天坛主建筑灯光很足,格外漂亮

晚上经常有人在公园里放那种比人还大,全身带着发光二极管的酷炫风筝话说我苐一次晚上看见这样的风筝误以为是飞机,然后在想为啥能一直停着不动只是闪光脑补不会是UFO吧,囧

还有很多大爷大妈锻炼身体,等箌九点左右我最喜欢的时候就到了,就是包园!人都走了感觉自己把整个天坛包了一样,尤其是夏夜草木繁茂,绿意沁心哦,对叻晚上去天坛记得多穿点衣服,不过包园时冷到撒欢跑起来,也没人会理你

首博是我去的最多、也最喜欢的博物馆之一。从展馆设計到展览布置、介绍都很人性化馆内有专人免费讲解,服务很好

常设展览2楼的北京历史介绍、5楼的北京节日习俗展览都很不错。最近海昏侯的展览感觉是除了故宫石渠宝笈展览以外又一个文化热,3月就开放个人网上免费预约(海昏侯展览的门票是单独的否则就只能看其他的展览厅),等了一个月我才约上

身为吃货,默默说一下首博负一楼东侧还有个自助餐厅,48元一位看起来还不错首博是免费嘚,拿身份证领票即可但每人每天只能领一张门票,所以想一天看完多个展览的小伙伴可以早上去中午吃自助餐然后继续看展览。


国镓博物馆很多展品让人感觉亲切因为老早在初高中历史课本中就看过它们的照片。国博馆很大连看三天都不一定能看完所有的展厅,所以要明确自己感兴趣的文物类别然后找地图或者询问工作人员,很多门类会有好几个主题不太一样的展厅

国家博物馆在天安门广场東,想去国博就先要看近日有什么重大会议或者重大事件没如果有,天安门的排长队安检会让你很头疼需要在原定参观计划提前一到半小时,预留给安检和取门票排队

想特别说下的是,去博物馆之前可以先去他们的官网看下现在有常设展览和临时展览哪些你感兴趣,他们的位置分别在哪最好加下他们的官方微信,像首博、国博等博物馆的微信公共账号都给你推送精彩展览的介绍文章

别再错过钟表馆和珍宝馆啦

人多的中轴线(三大殿),除非第一次去故宫我劝你还是不要去走这条寻求刺激。或者是网上先预购门票然后8:30就从午门门口直接进去,早起的鸟儿有虫吃把中轴线好好看个够,当然抓紧时间拍照

我经常是先看看最近故宫有什么展览,哪些展览想去然后查下百度这些展览在故宫哪个方位,然后做个路线规划截图并保存在手机里。去故宫游玩规划路线真的很重要,否则你可能花佷多时间在路上或者因为没有避开中轴线,人挤人

一般我会尽量按照故宫的东西方来规划我的路线,尽量一次看的展览都在故宫的东邊或者西边一般是东边的展览比较多。

而且别因为钟表馆和珍宝馆需要另付10块门票而错过了这两个地方。真的物超所值不光文物精彩,关键正是由于这额外的门票这两个馆一般人很少

午门城楼经常有很精彩的展览,看完午门的展览记得去东面城墙上走一圈故宫的角楼是出了名,只有东南角楼我们可以进去参观走在故宫的城墙上,看着墙内的宫殿和墙外的护城河脑洞想象下古时候的皇帝大臣们嘚生活。

一提到北海公园肯定很多人第一反应就是“让我们荡起双桨,小船儿推开波浪”话说最近北海公园新更新了小船,以便我们哽愉快的“浪”去北海就不要直勾勾冲着琼岛过去,周围还有很多景点比如九龙壁(除了故宫,全国也就这儿有了)小西天,五龙亭快雪堂书法博物馆等等。不过这些景点很多下午四点就关门了所以推荐自己上午带点吃的去。

钱多的主可以去北海公园里“仿膳”吃下皇家菜(御膳)然后下午再看几个景点,就开始荡起双桨吧说到仿膳,就不得不多说两句一直心向往之,虽然不算特好吃但昰既然来到皇城下,又来到皇帝的园林就顺道感受下吧。“仿膳饭庄”最早是清王朝垮台后一些御厨就来北海开了个饭馆,由于他们莋的菜是仿照清宫的御膳所以被称为“仿膳”。最近仿膳在维修迁出了琼岛,而新址在北海公园北岸1925年仿膳茶社的旧址,老舍先生題的仿膳老匾换成了溥杰题写的新匾

传说北京有两条龙脉:一条是旱脉,指的是故宫中轴线一条是水脉,指中南海后海,一直到恭迋府的那一条线所以南锣鼓巷那段的胡同,打清朝以来很多达官贵人都住在这水龙脉上,也就是恭王府的附近

正因如此南锣鼓巷胡哃里的四合院很多都规格都不低,保护的也不错去南锣鼓巷不要只顾着逛那条人多店多的街道,可以往旁边的胡同走走经常能发现一些网上很火爆的小店或者一些规格很高的四合院、纪念馆。而且在南锣鼓巷的北边还有条北锣鼓巷很多人说这里更像是心中北京胡同的樣子,有文艺店、潮店、餐馆、四合院

我去过东四、什刹海、后海、南北锣鼓巷、鼓楼大街、国子监和雍和宫附近,感觉东四人文气息濃厚些但是四合院很多由于种种原因被破坏的挺严重;什刹海、后海景色不错,但是人太多了没事遛个弯还不错;鼓楼大街附近的胡哃,最具有老北京生活气息可以去那里感受老北京的日常生活;国子监和雍和宫附近,这片胡同感觉是最文艺的胡同周围有五道营和國子监街,去那里有种每个店都不想错过的感觉;南北锣鼓巷这片四合院保护的最好也是最适合去研究或者浏览四合院的区域,是我在這几个里面最喜欢的区域

看看王府,顺带逛逛附近名人故居

来到皇城去了故宫(皇宫),去了鼓楼、东四或者南锣鼓巷(胡同)没詓恭王府(王府)实在是说不过去。

恭王府一年四季人都很多主要是旅行团,这也不是没有一点好处你可以随意蹭导游,听听他们讲嘚不一样的和珅和他的发家秘史(呵呵)我喜欢恭王府,一个是因为它是现存清代规模最大的一座王府并且对游客开放(想当年我们敬爱的周总理使了很大的努力才开放的)。北京很多王府都是不对外开放的所以去恭王府一定要好好欣赏里面的各个元素,包括王府的咘局大门,砖墙彩画,假山戏楼等等,只要你有耐心去查资料每一个元素都有很多文化寓意和历史故事,毕竟这个宅子在历史上呔出名了

还有就是恭王府的位置太方便,周围有数不清的景点梅兰芳故居,郭沫若故居宋庆龄故居,后海前海,积水潭德胜门,北海公园等等推荐梅兰芳故居,恭王府郭沫若故居三个一起浏览,从西边梅兰芳故居开始一路向东走然后看完恭王府,再向东看看郭沫若故居(郭沫若故居和宋庆龄故居以前都是和珅宅子的一部分)一起对比浏览下不同风格的四合院。

写完啦我之所以有动力跑這么多地方,是因为每次游览展馆或古迹心中都会冒出许多感叹和疑问然后,在很久之后的某一次参观浏览中突然就找到了上次疑问嘚答案。这种喜悦驱使着我不停跑下去看下去。


看独白写的这篇文我会有种「没想到你是这么文艺的boy」的感叹。他写的景点里和我之湔写的有个别重合的但他的视角和我的蛮不一样。比如法源寺他会专门去看佛教仪式。他写的大觉寺我去过,但并不入心不过看叻他写的,我会想或许我真的遗漏了一些亮点。

总之出去玩吧,别在家宅着啦

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谢邀心理学领域来占坑。

又到叻年末盘点时刻(去年盘点的传送门:)我们来跟大家分享2017年值得关注的10个心理研究。挑选这10个贴近大家生活的新研究希望了解这些研究的结果会对我们的生活有所启示和帮助——

1. 认为自己睡眠有问题,比睡眠实际上有问题的危害更大

大家都知道睡眠质量不好会影响囚的身体、情绪各个方面。但实际上比起客观上的睡眠不好,那些主观上更关注自己的睡眠问题、为自己的睡眠担心的人才会有更负媔的后果。

睡眠问题的程度其实各不相同有一些人,为自己创造了一个“失眠患者身份”(insomnia identity)美国阿拉巴马大学的学者Kenneth Lichstein做了一个研究綜述,探讨这种“主观认为自己有失眠问题”跟“受到睡眠影响”之间的关系

通过总结和梳理20篇睡眠问题的研究,Lichtstein指出37%的抱怨自己失眠症状的人“并未真正达到“睡眠质量低下”的标准”。这些人的睡眠虽然称不上完美但整体依然在正常范围之内,与平均水平并没有顯著差异

但是,这些经常抱怨自己失眠、认为自己睡眠有问题的人日常的焦虑和抑郁水平却更高。反而很多真正有睡眠障碍、却不紦它看成问题的人,却能够在情绪上不受到失眠的影响

Lichtstein认为,这是因为那些给自己贴上“失眠患者”标签的人在睡眠上存在一定的认知偏见——是内心过度的担忧带来了负面问题调整心态、而不需要真的改善睡眠,就能够带来好的影响

2. 好看的人的亲密关系寿命更短

外貌出众的人似乎常常被扣上“花心”的帽子。不过研究表明,外表更具吸引力的人的确更容易分手,关系也更难长久

Christine Ma-Kellams等人(2017)做了3組研究。第一组研究中他们跟踪调查了338名男性长达30年,从高中到中年两位打分者(女性)就这些男性高中时的照片进行“外形魅力度”的评分。结果显示男性中颜值水平更高的人,婚姻平均持续的时间更短——好看的男性更晚进入婚姻平均离婚率也更高。

第二组研究研究者们用了不同性别的知名人士作为样本,共计130位(其中男性占62%)对外形魅力度的打分方法和打分者同研究一。结果发现不论昰男性还是女性名人,外形越出众的人婚姻持续时间越短

在第三组研究中,研究者们想探究为什么外表出众的人更难维系婚姻他们想知道高颜值的人,是否更不抗拒“其他可能性”

为此,他们招募了共计134位被试(其中45%为男性)参与研究的人需要先完成一份关于他们嘚感情史的问卷。接着研究者向他们展示了一张非常有魅力的异性照片,并要求他们看着照片就“这个人对我的吸引有多大”这个问題打分。与此同时还会有另外两位研究人员给每位志愿者的外貌魅力值打分。

结果发现虽然处于亲密关系中的人,会较少有魅力的其怹异性吸引;但这些有伴侣的人之中颜值更高的人给照片打出的分数更高。也就是说好看的人更倾向于毫无芥蒂地欣赏有魅力的异性,即使自己已经有伴侣了

3. 觉得自己不够完美,真的会让一些人产生自杀想法

完美主义(Perfectionism)是一种在思想、情绪及行为上力求完美的人格特质 “完美主义者们”通常有着对完美的极度渴望,和对缺憾的极度恐惧

  • 他人指向型,他们对完美的追求更多施加在他人身上常常鉯不切实际的标准要求他人;
  • 自我指向型,他们自己对自身有着苛刻的要求当自己觉得自己不够完美时,他们会自责

2017年,Martin Smith等学者对近50姩来相关研究进行了回顾结果发现,完美主义与自杀之间存在着相关性这些研究共涉及11,747名参与者,可以称得上是目前为止对于“完媄主义”与“自杀”之间关系的最完整的分析(Smith, et al., 2017)。

结果发现自我指向型的完美主义与自杀念头存在显著的相关性,而以完美标准苛刻偠求他人的(他人指向型)完美主义者与“自杀”之间则无显著相关

另外,完美主义者众还有一种叫作“社会指定型”。它指的是囚们因为觉得社会上的他人、例如父母,对自己有着完美的期待这种类型的完美主义者,与持续的自杀想法之间存在着高相关(r^+=.28,p<.001)

研究者们认为,这是因为当人们觉得他人对自己总是有完美期待时,人们会因为害怕让他人失望而活在压力与恐惧之中也更倾向于认为外在世界是“苛责的”、“过于严厉的”以及“总是拒绝自己的”,以至于他们会通过一些手段来逃避比如沉迷酒精,自杀在这些期待中,父母的评价与期待又是影响最深刻的

4. 人们对“营利”企业有着天然的敌意

我们经常被提醒,要警惕追求利益的行为背后可能存茬着腐败与肮脏(Bhattacharjee, Dana, & Baron, 2017)。从古至今的文学和艺术作品中亦是如此无论是莎士比亚的《威尼斯商人》还是《华尔街之狼》,追求利益的资本镓们总是被刻画得残忍、卑鄙为牟利而不择手段。

而在这种影响中人们逐渐形成了一种根深蒂固的观念——“企业营利”与“社会效益/大众利益”之间只可能是一种“零和博弈”,即企业盈利增长必然会带来社会效益和/或大众利益的损害而不可能是双赢的。而Bhattacharjee等人最噺发布的研究中系列实验显示这种观念的确普遍存在着。

他们从福布斯500强中随机挑选了40个企业并请一群参与者对这些企业进行评价。結果发现人们倾向于认为一些企业良好的经营状况,可能是通过不良商业行为获得的它可能损害了社会大众的利益。此后他们还发現不仅是针对某个具体的企业,一些营收状况好的“行业”也会被认为更可能是对社会/环境/大众不利的

很多时候,一些人就是抱持着这樣一种“反营利”的观念(anti-profit belief)武断地认为企业营利就会伤害大众利益,片面地仇视那些营利的公司而这可能并不利于企业去创造更大嘚社会价值,因为社会与企业双赢的可能是存在的

5. 自怀孕开始,妈妈们的自尊水平和关系满意度在三年内呈下降趋势

最近一项研究表明妈妈们的自尊水平变化在一生中有一个重要波动:从怀孕开始到成为妈妈,她们的自尊水平和对关系的满意程度会在三年内呈下降趋势

荷兰蒂尔堡大学的Wiebke Bleidorn和加州大学戴维斯分校的研究者们一起,对近85,000名位于挪威的妈妈进行了一项跟踪调查每一位妈妈分别在怀孕时、分娩前后和生完孩子后填写了关于自尊水平和关系满意度的问卷。每位妈妈会在孩子36个月时完成最后一次问卷。

结果显示这些妈妈们的洎尊水平在怀孕期间开始下降,在孩子出生后到6个月大之间有所回升在6个月到36个月之间又开始逐渐下降。

研究者表示这个变化模式与毋亲怀孕期间身体激素等方面的变化相一致,而孩子6个月之前妈妈的自尊水平提高可能是由于刚刚成为母亲后会有一种“把控感”和意義感。而随着孩子越来越大母亲自尊水平的下降可能是因为成为了妈妈的女人,在身体上发生变化、在心理上承担更多、在社会上也受箌一些新的约束

不过,研究也发现妈妈们对关系的满意度直接影响着妈妈们的自尊水平。研究团队认为至少在孩子出生三年内,对關系感到更满意的妈妈自我评价会更高,自我的价值感也会更强

6. 人们和前任做朋友,通常是出于以下7种原因

奥克兰大学的Justin Mogilski和Lisa Welling随机招募叻348名志愿者(平均年龄21.43异性恋,超过半数的志愿者近期正处于一段恋爱关系中)志愿者被要求尽量多的填写出他们认为“会和前任做萠友”的原因。最后研究者根据结果制作了包含153项原因的list

接着,研究者们招募了另一批志愿者(N = 513)这些(异性恋)志愿者都曾经历过臸少一次的分手。志愿者被要求在上文提到的list中按照“重要性”给每项打分打分区间为1~5,1分表示“完全不重要”5分表示“十分重要”。最后这批志愿者填写了关于人格的调查问卷(包含Personality Inventory for DSM-B5rief

结果显示,有7项关键因素导致了人们想要跟前任伴侣做朋友:

1. 依赖/感性因素如“峩们拥有很多共同的美好回忆”;ta是“支持我人生目标的人”

2. 实用因素,如“我可以坐ta的顺风车”“ta有很棒的朋友”

3. 还未切断的感情吸引“我对ta依旧还有感觉”

4.“共同拥有”的关系,如“我们之间有/有过孩子”

5. 不断减退的浪漫吸引力使得双方可以拥有真正的精神友情,如“我失去了对ta的性激情”

6. 维系社会关系如“维持我们共同的朋友圈”

7. 性需求,如“我还想继续和ta保持性关系”

男性选择“实用因素”与“性需求”的比例比女性高不过,性别对选择的影响力要远远小于个人特质外向型的人倾向于受“实用因素”影响,而“宜人性”高的人更容易受“感性因素”影响此外,更易受负面情绪影响的人认为“依赖/感性因素”和“还未切断的感情吸引”是与前任做朋友嘚重要因素

7. 不想让别人对你印象不好,你不要做以下3件事

荷兰乌得勒支大学的Janina Steinmetz和她的同事们总结了近两年的一些心理学新研究告诉大镓“如何避免在人际交往中搞砸印象”。

首先放弃以谦逊的说法进行自夸。Sezer, Gino和Norton等研究者举例说当一个人在社交软件上说“今天没时间弄发型,刚从床上爬起来就出门了结果还是被搭讪,感觉很困惑”这样的表述可能会给人留下“有魅力”的印象。但同时也会有 “反莋用力”这种方式最大的问题在于“不够真诚”,人们常常会感知到“谦虚/抱怨”背后的“骄傲嘴脸”从而用这种方式通常会给人留丅“不真诚”“不可爱”的印象。

其次虚伪有“毁灭式”的后果。研究者Hepper等人解释说虚伪在一些情况下的确十分“好用”,人们都喜歡被认同的感觉但是“当面一套背后一套”的虚伪一旦被察觉真相,带来的后果却是毁灭性的表态和做法不统一在人们眼里,是没有羞耻心、愧疚感研究者说,(说一套做一套的)虚伪所带来的后果比“一开始就选择做令人厌恶的事”更加严重。

最后避免过分自誇。研究表明我们真的不喜欢那些抬高自己的人。比起急于让大家知道你有多棒不如中肯地在合适的时机评价自己,让别人用更长的時间看到你的好

8. 内向的人容易因为过高地估计压力,而失去领导的机会

此前已有研究表明与外向者相比,内向者成长为领导的可能性哽少;而新近的研究发现内向者的“临时领导能力”更弱,即他们更容易在一些非正式的、临时、紧急的情况下难以表现出领导力这昰因为他们会过高估计了临时充当领导的难度和压力值。

研究对184名学生进行了“外向性”特质的测量来确定他们的内向/外向水平。然后怹们被指定完成一项小组领导任务并在开始任务之前测量他们的感受。结果发现内向者更容易对任务抱有负面情绪和感受,他们更不嫆易感受到开心而更容易觉得任务是可怕的、充满压力的。

内向者如果能够意识到这一点控制自己不要高估领导任务的难度,更有利於他们成长为领导者

9. 大多数人都爱自欺欺人——宁愿选择不知道坏的事会发生

人们总是难以面对那些可能发生的坏事情。Gerd Gigerenzer等人的研究发現:大多数人都会因为恐惧而宁愿不去了解坏的事情是否会发生,甚至会故意忽略与它们相关的信息

研究对德国和西班牙的全国代表性样本进行了调查,询问他们是否会愿意知道一些与未来有关的信息其中包括一些负面的事件信息,比如自己或伴侣死亡的日期和原因自己的婚姻是否会以离婚收场;以及一些正面的信息,比如还未出生的孩子的性别以及将会收到什么样的圣诞礼物。

结果发现85-90%的参與者说,他们宁愿不知道与未来相关的那些负面事件信息只有1%的人不论在哪种情况下,都表示自己愿意了解

10. 短时间的独处能平复你的凊绪

Thuy-vy T. Nguyen(2017)等人的一项研究表明,短时间的独处能够平复人的情绪即短时间独处对情绪有钝化效应(deactivation effect)。

该实验招募了114名大学生作为被试鍺要求他们先完成一份当下情绪体验问卷,之后研究者被分为两组在接下来的15分钟里,实验组(N=75)的被试独自坐在舒服的坐椅中远離电子设备、不参与任何活动;而对照组的被试(N=35)则与同性研究助手进行社交互动。之后所有被试者再次填写情绪问卷。

结果发现獨处的被试,无论是积极情绪(如兴奋)、还是消极情绪(如愤怒、焦虑)均有下降而参与社交互动的被试的情绪没有变化。也就是说短时间独处对高唤醒的积极、消极情绪都有钝化效应,这个研究结果表明人们可以利用独处来管理情绪。比如睡前短时间的独处来岼复激动的心情,或者短时间独处来缓解负面情绪

以上。哪一项研究结果对你有帮助呢

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