如何去管理我们的身材管理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-20 02:11 标签： 身材管理
好形象是自身价值的体现，聪明的人都善于打造和维护自己的个人形象，中国正处于快速发展的阶段，如何在这快餐式的社会中，给人瞬间留下一个良好的形象，使你有更多的机会去创造自身的价值。 倪萍说“人生最后悔的是放弃了自己的形象” 良好的形象不一定都是是天生丽质，但你一定要知道去打造出自己最完美的形象。
3S瘦身形体雕塑专家 3S瘦身形体打造，民星代言
3S瘦身遇到最美的自己 2017年3月18日―3月20日体验课：
报名成功后请加微信黄老师，此微信方便给您发送相关资料，同时也是入场凭证

还木有人报名，快来成为活动第一人吧！

高温瑜珈，普拉提，还有好睡眠，孙娘娘的秘籍都在这里！

“月公主”已是身为两个孩子的母亲，早在生产完没多久她很快就已经恢复到了魔鬼般的身材，而且容光焕发，舞蹈演员出身的她对自己的身材要求十分严格，都说不能完全靠只能靠自己，看看娘娘怎么自强不息自己锻炼身体的。

孙俪在繁忙的演绎生活中，总是会抽出时间来锻炼自己的身体，即便在产后也丝毫没有放松对自己身材的要求，对从小就学习舞蹈的孙俪而言，有时候在早晨刷牙的时候会不自主地将腿放在洗漱台上，边刷牙边压腿。

除了家庭生活还有工作外，孙俪在微博上晒的最多的就是她运动的照片了，这可不是像其他网红一样只是摆拍，看娘娘的认真练的架势她可是动真格的。

普拉提既融入了西方人的“刚”注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人的“柔”强调练习时的身心统一，每个姿势都要和呼吸协调。不仅仅能够改善人体的外在形态，其实，它在治疗一些疾病方面还有特殊效果。例如：身体肿胀、腰背疼痛、便秘、疲劳、静脉曲张等等!

娘娘练习普拉提的感受是“普拉提像是肌肉，骨骼的自愈疗法，很爽值得尝试，为了健康，动起来！”

孙俪表示自己从不节食，对饮食十分注重。“养生专家”孙俪对食材的营养、健康很有一套看法，她曾经透露，瘦身很注重膳食的平衡，注重饮食的新鲜、营养和健康，具体说就是调节体质，使身体的新陈代谢能够平衡，也就是所谓的“易瘦体质”。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会下来，反而会增肥。

臭美是女人一辈子的事业，更何况是当红女星。孙俪在没当妈妈之前会做面膜，适当用些护肤品。怀孕之后，为了宝宝的健康，孙俪就摒弃了一切护肤品，只是每天认真的洗脸，保证毛孔不被堵塞。美容的任务她全部交给了美容觉。孙俪坦言，在家人的呵护之下，她每天能睡十几个小时，而且晚上11点准时上床睡觉，雷打不动。

别看娘娘娇小玲珑的身材，身体的柔软度可是惊人的呢，这和她平时勤练瑜伽可分不开，反手摸肚脐算什么，看娘娘的看家绝活。

高温瑜伽可以改善人的体质，所以孙俪主动选择高温瑜珈来锻炼自己。高温瑜珈可以使身体的柔韧性增强，同时还能够舒缓压力，调节身心。孙俪在每次进剧组的时候都会紧张，怕自己不能够完全体会演绎角色，性格中的完美主义让孙俪给自己造成了困扰和压力，所以做高温瑜珈来改善自己体质的同时，还帮助缓和压力。

本文来源：昕薇网 责任编辑：晁汐_BJS2157

公司新引进一项“AT身材管理”业务

主要为客户用“身材管理器”为客户矫正体型 调整脊椎

1.弹性工作制，需要为客户上门服务挑拨身材管理器，有驾照者优先（老板可提供豪车马萨拉蒂）

2.为客户讲解AT身材管理，完成销售

1.高颜值、身材好，形象气质佳，沟通能力强

2.有耐心，能吃苦，销售能力强，赚钱欲望强

3.做过相关工作者优先，会开车者优先

保底两个月，后期按照底薪+上门服务费+销售提成，可超越，上不封顶

我要回帖

更多关于 身材管理 的文章

 

随机推荐