原标题：爱尔裔燕：“网红”小吃层出不穷，众多吃食中，人们却忽略了它！

一年一种爆款，一季一个新品，在美食都能出两季节目的中国，人民从来不缺好吃的。不管是饮的奶茶，还是手持的随街小吃;不管是成群结伴的大排档，还是只适合两人的烛光晚餐，中国人民总能想到“新”吃法，“新”花样，“新”东西。

说到小吃，最让人欲罢不能的当属炸鸡，小吃街有，各大商场有，最搞笑的是连路边小推车都能喊着“十块钱一份炸鸡柳”。而这些大大小小品牌知名的炸鸡店，都有几个共同性：

这三点，单看好像没什么，但是将这三点结合在一件吃食上，那就是三高的威胁啊!很多年轻人心想：我一个星期吃一次，不会有事的!嗯，上一个这么说的人，我已经看见它在办公室泡枸杞戒油炸了。

说完油炸，不能忽视的就是甜食，这其中以各种蛋糕抹茶芝士为主，糖分高热量足，让你吃完一块，还想吃第二块，吃完第二块还想吃第三块。每次你吃完甜品，有没有发现一个问题：极其想喝水!这其中原因你想过吗?平时我们吃的甜品，其中的糖都会通过无氧分解成乳酸、水和二氧化碳，而产生的乳酸不仅会让肌肉无力，也会让人产生缺水感。研究表明，摄入过多的糖，还会直接影响大脑发育，最直接的表现就是：你朋友今天又说你笨了!所以，在这些危害下，你还敢对甜品有“大胆想法”吗?现在聪明的美眉，谁还在吃甜食啊!

最后拿奶茶来说，全国各地都能见到各大连锁加盟奶茶，或是有名人代言，或是将自己“纯手工”制作吹的天花乱坠，而新出的“网红”奶茶店门口每时每刻都络绎不绝。回想前几年，奶茶制作十分保密，很多人并不知道奶茶制作过程，天真的认为是“奶”与“茶”的完美结合调配出的饮品，随着这两年奶茶行业的暴利，很多人都开始揭秘其中原理，奶茶口味的好坏，只在于“奶粉”含糖量。奶茶口味的多样，只在于“添加剂”的多少，而俘获大多数少女的“奶盖”，也只与“含奶量”挂钩。当然，在看这篇文章之前，你还被“只注重口味”的奶茶蒙在鼓里，可以网上一搜，奶茶喝多了到底多可怕。

▉所以，现在的我们到底能安全的吃喝些什么?

随着人们生活品质的提高，人们的眼界也关注上层社会的动态，而为了全民化，很多上层饮品也纷纷开始转变风格变成全民性饮品。这其中作出巨大改变的当属燕窝，不管是古代还是前几年，普通家庭想吃燕窝简直是痴人说梦，但这几年燕窝却成了孕妇必备、青少年补充营养、中老年人促进代谢的最佳选择，而想吃燕窝的人，也可以买上几克干燕窝，回家自己煮炖，再配上水果蜂蜜等，隔壁小孩都馋哭了!

除了价格上的改变，形式的改变也是当代燕窝的一大特色!除了上述的干燕窝，现在最热销的就是即食鲜炖燕窝，以一种快销品的姿态，重新打入燕窝市场。而这种开盖即食的方便感，也让更多爱美爱时尚的白领女性欲罢不能，早晨空腹来一瓶，精神充沛一整天，日积月累的饮食即食燕窝，省去的不仅是煮炖的繁杂时间，带来的更是由内而外散发的精致。

而这种健康价格亲民的东西，却被这些“网红”小食给掩盖中。我们现在做的不仅仅是重新发掘它，更应该是从内心接受它，摒弃之前“高昂吃不起”的思想，抛开“干燕窝煮炖”的陈旧思路，能否全民健康，这其中也有你的一份力!