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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-03 18:25 标签： 上火艾灸灸哪里下火

宫寒顾名思义就是女性子宫寒冷的意思，俗话说十个女人九个寒，很多女人每次月经期间都会有痛经的表现，这种现象往往是和宫寒有关，宫寒的明显症状就是肚子寒凉、四肢不温、月经不调等，宫寒肚子痛怎么办？方法其实很简单，首先要让身体暖起来。

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃寒凉食物、雪糕、冰淇淋、凉饮、啤酒、吃大量水果等等，即使在炎热的夏季寒凉之物也不可以贪多，特别提醒：夏天从冰箱里拿出来的冷饮或水果直接食用虽然清爽，但这是最直接让寒气入侵身体的方法。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，同时可以出现血块、月经推后、闭经等表现。治疗原则：活血化瘀，通经止痛。只要子宫内气血通畅了，瘀血消了，痛经自然就会好转。

导致气滞血瘀的原因是宫寒，主要表现：小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等。治疗原则：暖宫止痛。只要把子宫内的寒气消除，子宫温暖，就可以防止气血在子宫内瘀滞。

引起宫寒的原因是肾阳虚，主要表现：畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、腰背冷痛、小便清长、夜尿频多。治疗原则：温阳补肾。肾阳足，身体就会温暖，抗寒能力增强，防止寒气入侵。

女性朋友如果经常出现小肚子疼痛，月经期加重疼痛等现象，有可能是因为宫寒引起，也有一些可能是因为其它的妇科病导致，如子宫膜移位、盆腔炎等都会诱发小肚子疼痛，所以还是建议有这种情况的女性朋友应当去医院积极检查，以确诊究竟是什么原因导致的。

艾灸是很好的保健的方式，但是艾灸后偶尔可能会出现一些不良反应，比如。 艾灸上火便秘怎么办呢?下面wed114网小编就来告诉你艾灸后便秘的原因。

一、艾灸上火便秘怎么办

1.经常做艾灸是对人身很好的一种保健方式，即能温经又能通络。艾灸有双向调节的疗效。也就是说既能调理便秘，又能调理腹泻。所以经常做艾灸是不会引起便秘的。

2.如果有患者在艾灸的时候就会便秘停止艾灸之后大便就会正常的话，这种表现是属于体质的原因。艾灸属于温热的刺激，也就是说有上火的副作用，如果不是阳虚的患者艾灸就会出现包括便秘在内的好多表现。

3.阴虚体质的人不适合艾灸，阴虚体质的患者，艾灸命门后的温阳作用使阳更盛，阳盛则阴虚更甚。阴虚火旺，虚火耗伤津液，津液不足至大肠滋润失养，则出现便秘。

4.如果有艾灸后便秘的情况建议在艾灸的时候选择 关元穴，关元穴主要是针对对肝脾肠胃的，有肠胃不好的可以试试，但注意不要自己动手，以免烫伤了。如果体质阴虚的人可以试试，肠胃调节好了之后再艾灸其他部位也不迟，艾灸可以经常做，但是也是要根据个人情况来决定次数的。

1.艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。

2.不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久;

3.而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。

4.至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。

 展会介绍；艾灸是中国养生疗法的精粹，随着人们对艾灸认识的逐渐加深，艾灸逐渐进入人们的生活，踏入了现代健身保健的医学舞台，成为了现代养生保健的一颗闪耀的明星。 艾灸的市场前景如何？中国艾灸产业发展迅猛，截至目前整体产业规模已超过百亿元人民币，成为中国中医药产业的重要组成部分，并且产业在全球市场的前景可期。 

你做的每一次艾灸 

养生花的每一分钱 

都会化成盔甲帮你抵御岁月的侵蚀

悠悠华夏，中医瑰宝灿若星辰，而在众多精髓之中，尤以“元气之神”——艾灸最为盛名，是最纯粹的养生之道。根据文献的记载最晚也是在西周前期，就已经有了艾灸治病的历史了。各个朝代的艾灸技术也是不断的发展，而明清时期到近代由于历史原因我们的艾灸技术逐渐从兴盛走向没落了。在我们逐渐遗忘老祖宗这一个优秀的技法的时候，反而被邻国将其继承以及发扬光大了。尤其是日本和韩国的艾灸由来已久，其实日本人接触艾灸的时间比我们短多了，在公元550年才从当时的朝鲜传到日本。我们的艾灸竟然也出现墙内开花墙外香的尴尬情景，我们很多人嗤之以鼻的中医传统技法，却被外国人发扬，作为一个炎黄子孙我深感羞愧。好在当前全民养生热的形势下，艾灸作为中医养生之道的精粹，它终于重现光彩。艾灸既是保健产品又是绿色医疗产品，更是养生美容产品，横跨保健、医疗、美容三大领域。 

1、艾条系列：清艾条、陈艾条、金艾条、药艾条、无烟艾条、雷火灸等2、艾柱系列：清艾柱、陈艾柱、金艾柱、药艾柱、无烟艾柱、核桃灸等3、艾贴系列：三伏贴、艾艾贴、艾艾贴配件、艾烛贴、艾灸贴等4、艾泥膏和艾药包：艾泥、艾膏、沐浴包、泡脚包、熏蒸包、热敷包等5、无烟类艾制品：无烟艾条、无烟艾柱、无烟艾饼、无烟椰灸丸等6、艾灸布艺和服装：艾绒片、艾绒枕、绸缎布套、双层纯棉布套、隔热布套/垫子、新款滤烟绒布布套、艾绒肚兜、艾绒护膝、艾绒坐垫、艾绒护腰、艾绒眼罩、艾绒鞋垫、艾绒被子马甲、艾绒被/褥、艾绒披肩等7、艾草日化洗护：艾草茶、艾草香膏、艾草精油、艾草皂类、艾草浴饼、线香盘香、艾草卫生护理用品等艾灸仪器设备类：电子灸治疗仪、多功能艾灸仪、艾灸智能设备、艾灸除烟设备、立式艾灸仪器、艾灸凳、艾灸足疗仪、远红外神灸仪、艾灸床、全自动3D艾神舱、艾灸专用缸、艾灸盒、电子艾灸器、艾灸罐、艾灸桶、熏足仪、针灸针、随身灸、艾灸棒、灭火器、包装盒、艾灸书图、艾灸延长器、竹制类灸器、火龙罐灸器、艾塔专用灸器以及艾艾贴套盒、养生套盒、美容院专用套盒、核桃灸眼镜架、葫芦灸、肚脐灸配件等各种艾灸辅助仪器设备；联系方式

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