→ 早上不吃早饭,会对身体有什么危害?
早上不吃早饭,会对身体有什么危害?
健康咨询描述：
经常性的不吃早饭&每天只吃午饭和晚饭
想得到怎样的帮助：对身体有什么样的伤害
yolandadyc
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友，早餐是非常重要的。早餐可提供展开一天的能量，而且更会容易发胖。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期不吃早餐，容易使人感到疲惫注意力不集中，学习下降、工作效率低，而且更容易发生胆固醇高，早餐不仅要吃，而且要吃好，吃的有营养，如面包、鸡蛋、肉类、果汁、牛奶等，如果时间来不及，可吃些简单的，如面包加新鲜蔬菜，或一杯牛奶。祝你健康。
承德市中心医院&& 主治医师
擅长: 主要研究外科病理学，擅长消化系统疾病，呼吸系统疾病
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&&&&&&不吃早餐，易造成精神不振。人体所需要的能量，主要来自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早饭与头一天晚饭间隔时间多在10个小时以上，胃处于空虚状态，不吃早餐会使人体血糖下降，造成思维混乱、反应迟钝、精神不振。还有不吃早饭容易患胆囊结石
锦州市中心医院&& 主治医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您的情况不吃早饭是不好的，早餐是一天中比较重要的，不吃早餐容易低血糖，没有精神去面对一天的工作。不吃早餐容易引发胆结石，所以一定要吃早餐的。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！&&&&&&以上是对“早上不吃早饭,会对身体有什么危害?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的咨询这样不好&。经常性的不吃早饭对身体健康有影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&经常性的不吃早饭可以引起慢性胃病以及引起营养不良或者影响白天的工作&。建议还是规律饮食，早晨可以喝米粥以及流质易消化饮食。
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&&&&&&第1，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振.经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、4肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克.&&&第2，会严重影响记忆力.据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时.早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退.&&&第3，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病.&&&第4，诱发胆结石.人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出;反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石.英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关.&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！不吃早饭的话容易引起上午的低血糖，影响上午的工作和学习，严重的会引起晕厥，同时长期的不吃早饭容易引起胃炎等。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此不吃早饭是很不好的，建议每天要吃早饭，养成良好的生活习惯。祝健康愉快！
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早上不吃早餐的危害！
我经常早上不吃，可也没感觉饿，咋回事呢，以后会不会有很大危害啊？我21岁。...
我经常早上不吃，可也没感觉饿，咋回事呢，以后会不会有很大危害啊？我21岁。
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我是广东省技师学院数控机电设备维修专业毕业，熟悉单片机 PLC、电控、传感器等电气设备。
1、不吃早餐影响智力专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。2、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。3、不吃早餐会造成低血糖人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作4、不吃早餐容易便秘在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。5、不吃早餐容易肥胖一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
sunchaojun1019
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不吃早饭的危害 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉
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花样年华DWO
花样年华DWO
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没感觉饿那是因为你已经习惯了啊.不吃早餐对身体当然是有很大危害的啦.如果这样长期的不吃早餐那以后会得胃病是绝对少不了的,你要知道,胃要是坏了的话那可是治不好的.除非去把胃换了,但目前的医疗水平还没有达到这种程度.而且你现在还是处在青春发育期.&早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少&这句话你读书难道在学校都没听老师说过吗?这就是真正的养生之道.况且健康营养专家都说了,营养均衡份量充足的早餐是一整天动力的来源...从这句话我们就可以知道早餐对我们的重要性.但至于不吃早餐对以后的身体健康有什么样的危害和有多大危害我就没法告诉你了,因为对于你这样的问题我想就连最最专业的医生都没办法给出你一个百分之百的答案.以后的事谁也无法预料.所以希望你以后还是改掉你那个不吃早餐的不良习惯吧,还自己一个健康的身体比什么都重要.
cimeigui_oo
cimeigui_oo
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不吃早饭的话,至于在上午会脑供血不足，思维迟钝 ,这些东西就不说了,最重要的一点是:看下面
由于一夜没进食,加上早上再不吃饭,胆汁会浓缩,时间久了会得&胆囊炎&的.注意啊
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擅长：暂未定制
不吃早餐，易得消化道疾病；不吃早餐，大脑营养供给不上，会感到头晕，乏力，注意力不集中；不吃早餐，还爱得胆结石。
玛奇sophia
玛奇sophia
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早上脑供血不足，思维迟钝而且长时间饥饿对胃刺激大
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早晨对人来说是一天之中最重要的一顿饭。人经过了一夜的休息后，胃开始消化食物分泌胃液，使全身细胞新陈代谢。所以不吃早饭，时间长了以后一方面是对胃不好，另一方面会肥胖。
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病情分析：你好，根据你的叙述情况，可能是有些低血糖，早上没吃早餐，没有能量，又要站那么久耗能量，所以容易引起低血糖症状。建议早上还是要吃的，三餐中早餐是要吃营养些，不吃那身体也是吃不消的，一个晚上的时间没进食，再早上不吃，那有十几个小时不进食，长时间这样，身体容易引起营养不良，也容易引起胃病。建议以后还是要按时吃早餐的。
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病情描述：医生您好！我这个好像叫做集结性痤疮有两三年了！花了两三万的钱去治！也没有弄好！我都想放弃治疗了！我想问这个痤疮，长大以后会不会自己好？或者您给我配几支药，擦一擦！这种痤疮应该注意点什么？
医生建议：你好，你描述的这个情况，结合你提供的图片分析来看。经医院检查确诊为集结性痤疮
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病情描述：乙肝表面抗原151.79表面抗体0.32e抗原0.422e抗体0.01核心抗体8.80核心抗体IgM0.14
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17岁提问时间：
病情描述：修正带弄到指甲缝里去了，当时弄了半天没弄干净。十几分钟后去洗手，洗了很多次指缝。在没洗之前手碰了杯子，后来也洗了几次杯子。请问这样会中毒吗？
医生建议：您好，您的清理工作做得已经很好啦，本身修正带就是一种含有毒性物质比较低的东西。所以，你目前绝对不会出现中毒的现象，不用担心。
15岁提问时间：
病情描述：减肥期间做什么运动，一天什么时候吃什么？睡觉前能吃东西吗？什么时候吃饭不会变胖？
医生建议：你好，根据你描述的这种情况，减肥期间一定要注意控制饮食。
50岁提问时间：
病情描述：医院说是小肠断裂六月六号做的手术多长时间能康复啊？
医生建议：从以上症状分析，肠道断裂等手术，属于腹部探腹外科手术。早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果？
吃什么可以养胃？？大学的时候早上经常不吃饭落下了胃病，不想吃药，请问什么食品养胃？？？病情描述（发病时间、主要症状等）：我上大学的时候早晨经常睡懒觉，不吃早饭，中午将就着吃点，而且经常吃泡面，晚上有时还陪朋友出去喝酒，每次都喝很多，落下了胃病，胃疼的时候疼得厉害，有时都躺在床上下不来，吃过一些养胃的中药，但是因为太苦了没坚持下来，西药治标不治本，有人推荐我吃药膳粥，网上查了一下，秦方本草的牌子比较大，吃药膳粥管用吗？还有什么食品比较养胃？？？
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　　病情分析： 你好，长期不吃早饭会导致很疾病，人体每天吸收的营养物质中，早饭吸收最多，占一半以上。　　意见建议：危害：1、反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
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　　1、不吃早餐容易患消化道疾病　　人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。　　2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力　　饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。　　3、不吃早餐体内胆固醇增高　　不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。　　4、长期不吃早餐还容易患胆结石　　人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。　　5、不吃早餐难减肥　　有些人认为
帮助网友：8
　　病情分析： 您好、不吃早饭会导致反应迟钝，工作效率低;人早晨起床后，血糖水平会下降。这时如果不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，思维无法集中，精神不振，头晕眼花等不适，影响人们的工作和学习； 而且容易发胖;如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多，就容易发胖。；诱发便秘;若不吃早餐成习惯，就可造成胃结肠反射作用失调，而产生便秘；不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，胃酸没有食物去中和，就会因过多的胃酸而导致十二指肠溃疡；滋生营养不良，人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐营养会不足，很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来，严重时还会造成营养缺乏症如营养不良，缺铁性贫血等。　　意见建议：建议您早餐要求质量好、营养够、定时定量，多吃谷类、蔬菜和水果，力求低盐、低脂、低糖。另外，起床后还应多喝白开水，以降低血液的黏稠度。所以，“早吃要好，午吃要饱，晚吃要少”　　以上是对“早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长DR.
MRI诊断与鉴别诊断。
帮助网友：7
　　问题分析：不吃早餐容易患消化道疾病，经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。不吃早餐体内胆固醇增高。长期不吃早餐还容易患胆结石　　意见建议：不吃早餐难减肥，不吃早餐容易便秘，在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。
帮助网友：130
　　　　你好！　　胆结石病因:不吃早餐,是引发胆囊结石的一个重要诱因.早晨空腹时,胆囊内的胆汁经过一夜的贮存,胆固醇饱和度较高.在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩使胆固醇随胆汁排出,同时分泌新的胆汁,会降低胆囊中胆固醇的饱和度,使结石不易形成;如果不吃早餐,胆囊就不会收缩,胆汁贮存的时间过久,导致其中的胆固醇处于过饱和状态,容易引起胆固醇沉积,逐渐形成结石.　　胆结石治疗:您好，可以用药治疗，如果在治疗的过程中出现迅速增大，那么就得手术治疗比较彻底。用药可能会慢一些，平时少吃鸡蛋和油腻食物。　　医生建议: 改变料理方法：烹调食物少用油煎、油炸，尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，油品的选择以植物油为主；至于调味料方向，一些重口味的调味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。 &quo　　以上是对“早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
　　病情分析： 早餐所提供的蛋白质、能量，以及其他各种营养素都是保证上午学习工作质量的重要保证。如果不吃早饭的话，由于血糖降低，大脑得不到充足的能量，必然会使其工作能力下降，出现容易疲倦，注意力不集中，工作效率低下的问题。而不吃早饭还常常导致在中午的时候饥饿感特别强，因此午饭吃得过量，而导致一天能量摄入过多，久而久之，可能会造成肥胖的问题。　　意见建议：而且每个人一天的营养素都应该达到一定的摄入量，不吃早饭就很可能导致一天营养素的摄入不够，而这些营养素仅靠午、晚餐来补充是不够的。久而久之，也会导致营养素的缺乏。所以还是应该定时保质保量地吃早饭。
　　病情分析： 早餐所提供的蛋白质、能量，以及其他各种营养素都是保证上午学习工作质量的重要保证。　　意见建议：如果不吃早饭的话，由于血糖降低，大脑得不到充足的能量，必然会使其工作能力下降，出现容易疲倦，注意力不集中，工作效率低下的问题。而不吃早饭还常常导致在中午的时候饥饿感特别强，因此午饭吃得过量，而导致一天能量摄入过多，久而久之，可能会造成肥胖的问题。而且每个人一天的营养素都应该达到一定的摄入量，不吃早饭就很可能导致一天营养素的摄入不够，而这些营养素仅靠午、晚餐来补充是不够的。久而久之，也会导致营养素的缺乏。所以还是应该定时保质保量地吃早饭。　　以上是对“早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：实际上，不吃早餐并没有什么危害；有的人甚至提出了一天只吃一餐，这种方法反而可以使人成为百岁老人。平常人们所说的不吃早餐有危害，其实，说的是晚餐过量。一般情况下，人如果不吃早餐，晚餐一定吃得比较多。如果您不吃早餐，也不吃晚餐，只吃午餐，您的身体状态一定是非常好的。您可能是第一次听到这样的说法吧？我第一次看到这样的说法，感到很新奇，就试验了一段时间，果然感觉很好。　　意见建议：如果您确实是我刚才所说的，不吃早餐，晚餐吃得多，这种情况除了肥胖，还容易得胆结石和胆囊炎。
　　问题分析：癌症应和遗传有关系，或者和慢性胃病，早晨不吃早餐，那么身体在上午就回透支，会引起胆囊异常或胃粘膜形成炎症等　　意见建议：经常的不吃早饭的话，那么主要的损伤就是你的胆囊的，因为经过一个晚上的休息，那么胆囊内是会储胆囊存胆汁，你不吃早饭，胆囊不能排泄出去，容易形成胆结石了，不吃早饭，肝脏需要将身体的脂肪转换成能量的，会加重肝脏的负担，而且在由葡萄糖功能转变为脂肪功能的这个过程中，会影响你的工作效率的
　　早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果长期不吃早餐，对身体的危害需重视。1，抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。 2，易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。
　　好，胃黄色素瘤是一种良性病变，是指在胃窦或胃的其他部位出现的一种病变，表现为胃粘膜黄色素沉着，表面可以呈颗粒状。胃窦细胞吞噬了脂质物质所致。也可以看做是组织细胞对血浆脂质的一种增生性反应。可以采用内镜下治疗的方式进行治疗。　　意见建议：胃的黄色素瘤一般是不会恶变的，建议你保持良好的饮食习惯，如：低盐饮食，少食腌制食品，少食油炸食物，多食新鲜水果、蔬菜，可以减少胃癌的发生机率。
　　健康指导：经常的不吃早饭的话，那么主要的损伤就是你的胆囊的，因为经过一个晚上的休息，那么胆囊内是会储存大量的胆汁的，如果说你不吃早饭，那么就不能排泄出去，这样就容易形成胆结石了，还有就是如果不吃早饭，那么肝脏需要将身体的脂肪转换成能量的，这样会加重肝脏的负担，而且在由葡萄糖功能转变为脂肪功能的这个过程中，会影响你的工作效率的.为了你的健康，最好坚持每天吃早餐。
　　病情分析： 你好，不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。　　意见建议：你好，建议要规律饮食，早饭一定要吃，早饭是很重要的，一定要有营养。早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。　　以上是对“早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。　　意见建议：还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了，脂肪在皮下堆积，反而导致肥胖。不吃早餐引起的营养不良，还会导致肌体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
　　病情分析： 不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。　　意见建议：不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。　　以上是对“早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好，能引起胃癌的原因很多，比如说经常吃隔夜的剩菜，发霉的食物，经常患恶性胃溃疡和萎缩性胃炎的胃病患者等。一般来说长期不吃早饭会引起胃病，这个是医学界早就发现的情况，但是能否引起胃癌还没有比较准确的答案。　　意见建议：建议你每天早上按时吃饭，更不要及一顿饱一顿，这样对胃是个比较大的损害。你年龄还小，自己要保护好自己的身体。
　　病情分析： 饮食保健应做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”，这是有一定科学道理的。早吃好、午吃饱是为了满足白天一天繁重的体力或脑力劳动的能量供应，晚上体力消耗小，晚吃少是为了减少肥胖的发病率。从这个意义上讲，常年不吃早饭是不利于自己的身体健康健康的。　　意见建议：建议患者科学饮食，特别是年轻人正在长身体时期，在饮食方面不要随心所欲。
　　病情分析： 你好，你这种情况可能是由于脾胃虚弱，功能失调引起的表现。由于脾胃虚弱，功能失调，容易导致消化吸收不好，引起营卫不足，精不固本，出现大便溏泄的表现。　　意见建议：建议你服用补裨益肠丸，参苓健脾胃颗粒进行积极的治疗和调节。同时，避免吃辛辣生冷刺激性食物，饮食规律合理，适当运动锻炼。祝你早日康复，健康快乐的学习和生活。
　　病情分析：一份健康的早饭必须满足三个条件：丰富的品种，足够的碳水化合物，必须的维生素。喝粥的话，必须增加适当的全麦面包，以防止很快胃就排空，造成饥饿。　　意见建议：健康早餐建议：水果：蔬菜：主食：牛奶（或豆浆）=1：2：1：1，水果以当季水果为主，蔬菜最好选择除芽菜和叶菜之类的其他的蔬菜，主食选择杂粮稀饭和全面面包为宜。　　以上是对“早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　健康指导：不吃早餐当然对身体有害，早上8点左右的时候，胃功能是最好，此时吃东西能吸收更多，而且能中和胃酸对胃肠粘膜的刺激，不吃早餐容易得肠胃炎，而且早上的精力也会很差，对皮肤也不好，不吃早饭当然很容易得胃病的了。指导意见:必须坚持每天早晨都要吃早餐,早餐的摄入可以改善人体的胃肠道的内环境,提高人体的能量储备