8.5K3,142 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/28698056/answer/#穷养的女孩和富养的女孩的区别在哪？其他心理技术回答：哪些因素可能会影响恋爱中解决问题的成熟程度？吃很重要！由住在温哥华的吃货我推荐－来温哥华旅游不可错过的美食：赞同 8.8K1,957 条评论分享收藏感谢收起67874 条评论分享收藏感谢收起赞同 44323 条评论分享收藏感谢收起&strong&随手点赞的人都很酷&/strong&&br&&b&baby们点赞点赞点赞！&/b&&br&&br&1.&b&谁是卧底&/b&&br&&p&2.&b&你有我没有&/b&：一个人说一件自己从来没有做过的事，如果现场在座的有人做过就罚酒一杯。如果你的目的是想套出大家的秘密，那可以说的特别一点，如果是为了清酒罚酒，可以说的普通一边，比如“我从来没有养过狗”，养过的就得喝一杯。&/p&&p&3.一群人背对着题板，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容。&/p&&p&4.每个人抽到一句话，他们要在不直接说那句话的情况下让嘉宾把那句话说出来&/p&&p&5.&b& 7、8、9&/b&&/p&&p&两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。&/p&&p&轮流一人摇一次，可能你只能加酒却不会受罚喝酒，但也有可能你每次都要一个劲地喝酒，那就要看你的运气了。&/p&&p&6.&b&抢椅子&/b&&/p&&p&台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；&/p&&p&减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。&/p&&p&用无毒水溶性记号笔相互画鬼脸，还可以问真心话&/p&&p&7.&b&说瞎话&/b&&/p&&p&由一人蒙上眼睛扮&瞎子&，坐在&瞎子&左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问&瞎子&，&这个行不行？&。&瞎子& 如果说不行，就继续指下一个人。&/p&&p&直到&瞎子&同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。&瞎子&摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是&瞎子&自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。　　下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。&/p&&p&8.&b&偷天陷阱&/b&&/p&&p&先制作道具：找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，当做铃铛，根据参加人数准备眼罩，再准备Disco音乐。&/p&&p&然后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁眼练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛。&/p&音乐响起，让他们走，到达高潮时，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等...&br&&br&9.&b&箩卜蹲&/b&&br&将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。&br&　　以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜....&br&&br&10.&b&吸心大全&/b&&br&搞个扑克用嘴吸住，传给旁边的人，他在吸过去，依次传下去，谁掉了就喝酒&br&&br&11.&b&Secret Angel &/b&(我很喜欢的一个游戏，适合每个活动刚开始，短的玩一局，长的玩几个月都可以)&br&
先随机分配所照顾之ANGEL，而你就是MASTER，在固定PERIOD 内，你必须不经意地(绝不能让ANGEL知道MASTER是谁)来照顾、关心他，我中学的时候也有玩这个游戏，闲时会在ANGEL台上放一包朱古力，到最后大家会猜究竟MASTER是谁，被猜中者，MASTER被罚。这是我的版本
&br&&br&12. &b&杀人游戏.&/b&&br&　　道具: 扑克牌,或者筷子,象棋,纸等等任何可以用来抽签以区分杀手与平民的工具.&br&　 　玩法: 视参加人数多寡而定, 设法官1名,杀手1~n名, 警察1~n名, 剩余均为平民. 法官组织游戏进行. 天黑,所有人闭眼,杀手用眼神等示意杀人.随后警察睁眼向法官询问一人身份,由法官点头或摇头回答此人是否杀手. 天亮,所有人睁眼.一人被杀. 开始讨论谁是凶手, 并由所有人投票.得票最高者被关押,之后不再有投票与发言权,可睁眼旁观游戏.当好人数量只比杀人多1时,杀手胜利; 如投票投中所有杀手, 好人胜利.&br&　　补充: 游戏参与者过多时,可加入一个新的角色叫&Joker&(主要因为抽签的时候,抽到扑克&J&的就是Joker&,偶倾向于定义为&天堂使 者&),Joker的作用:如果Joker被杀,可以同时带走一个人.此玩法适用于游戏参与者过多时. 偶们当时共20人参加,设Maffia 6名,King(警察) 1名,Joker 2名.第二轮时,一名Joker不幸被杀,但准确地带走了一位Maffia.进行至中途,King被杀,同时两名杀手被投中.至剩余10人时,一位大姐召 集所有alive站起来,并把3人堆到一起,宣布此为杀手,全中.好人胜利!!!&br&13.&b&侦探游戏.&/b&&br&　 　玩法: 参与者围圈, 抽签或投票选择一名侦探和一名杀手. 游戏开始后, 所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之eye contact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死. 侦探可在圈内走动, 并有共3次机会猜测杀手, 力求为民除害. 如最后剩余一名平民, 杀手获胜. 下一轮由杀手担任侦探.&br&14.&b& 抓勺子&/b&(scramb the spoons)/七级猪(香港叫法)&br&　　道具: 扑克牌1-2副, 勺子/筷子(可选)&br&　 　玩法: 人少时,从一副牌中挑选出与人数等同的n组同点数牌.(如: 6人游戏, 就挑出4张2, 4张3, 4张4, 4张5, 4张6, 4张7), 洗匀, 每人发4张. 桌子中间摆放&参与人数-1&个勺子(有点儿像咱们的抢凳子游戏). 游戏开始后, 每人从自己的牌中挑出1张往顺时针方向传, 并接受右方传来的1张新牌, 进行速度越快越好. 待换牌至某人手中出现4张相同数字时(如4张2), 此人迅速抓起中间勺子, 其他人也需随后抢勺. 无勺者退出游戏, 然后将勺子数量减1, 继续新一轮抓勺, 至两人胜负赛为止.&br&　　补充: 当游戏者人数&13时, 可选择2副牌, 每人分4张, 然后由第一位传牌者一直从剩余扑克处摸新牌并顺时针传递, 每次仅1张.&br&　 　此传牌游戏在香港玩法相同, 名字改成&七级猪&, 即是当某位游戏者率先摸到4张相同的牌后, 马上摸鼻子. 其余游戏者见状也立即摸自己的鼻子, 最后一名被称为&一级猪&. 随后, 参赛者每输一次, 级别就长一次, 各玩家分别定级. 同级猪(比如两者均为三级)之间可以互相聊天, 低级猪如果成功被高级猪(输得多的人)引诱和他说话, 则低级猪升至与高级猪同级别. 有玩家达到&七级猪&时游戏结束. (sigh, 偶就曾荣获&七级猪&美誉......) &br&15.&b&21点 &/b&&br&　　玩法: 围圈, 大家开始报数, 1,2,3,4......被迫报数&21&的人为输,需惩罚. 报数过程中,同一玩家可选择一次报两个数(如6,7),此时报数顺序掉转,原来由左边报&8&改为由右边的人报&8&; 同一玩家也可选择一次报三个数(如6,7,8),此时将跳过一名玩家,由原报数方向继续前进(如,从左到右报数,偶报6,7,8,则偶右手边的玩家被隔 空,由他的下一位报数字&9&). 每位被迫报数&21&的玩家接受惩罚后,可在1-21中间选择任意数字用新词汇或动作代替,如用&口哨&/做鬼脸代替数字5,则报数时,2,3,4,吹口 哨/做鬼脸,6,7,8......没有按照要求替换数字的玩家亦受到惩罚.&br&16. &b&脑瓜大推断&/b&&br&　　道具: 纸,笔&br&　 　玩法: 事先定好游戏范围,如知名人物,动物,城市,景点等.每位玩家在小纸条上写一个范围内容(如定知名人物,可写本'拉登),收集所有人的纸条后打乱顺序,一 人抽一张,并用口水贴在自己的脑门(额头)上(偶试过,的确贴得牢......), 大家可以看见别人头上的名字,但是不能看见自己的. 接下来,每人按顺序提&是/否疑问句&,也即答案只能回答&是或否&的问题,如&我是不是男人?&,&我现在还在世否?&,&我的年龄在30岁以上吗?& 如问题答案为&是&,可一直发问,若得到&否&的答案,换下一名玩家开始发问,直至所有人猜出自己头顶上的人物是谁为止.&br&　　补充: 如果纵观所有玩家头上没有自己写的名字,那恭喜,这个名字肯定在自己头上,稳赢; 如果自己头顶上那位人物自己根本不认识,只能自认倒霉拉 ^_^ 偶们那天晚上玩儿,有个兄弟头上的名字是&Jesus&, 每次轮到他发问,大家都要先狠狠地笑一顿,以至于这个强人发出了&Am I human being?&的疑问, 并且猜出自己是耶稣大人, 偶还以为他最后一个猜到呢~~~~~~&br&17. &b&超级无敌猜猜猜&/b&&br&　　道具: 纸,笔,大盘子&br&　　玩法: 这个游戏跟国内的猜成语一样,就是把一些人名,地名,动物名,河流名等的写在纸上,然后玩家分成两大组,每轮各派出一名代表描述纸条内容,由组员们猜测,并记录1分钟内答对个数.至所有组员轮流描述完毕,统计哪组答对最多.&br&　　说明: 描述期间可无限pass,但不得涉及纸条上的词语. 那晚偶们组的一个强人大姐,创造1分钟描述12个的最高纪录,偶只成功描述了6个...... &br&7 、&b&数青蛙 &/b&&br&　　游戏规则：口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从座中任何一人开始，每人念两 字，依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”...循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上 节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。&br&18.&b&心口不一007&br&&/b&　 　第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字 后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，可以挥挥手或模拟抚摩第三个被叫者，让他带点儿众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。之所以说它“心口不 一”，因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣 除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。更有上海话的“7”和“吃”很是相像，第三个被叫者时常得忍受一些虚拟的咬啮。&br&　　另外一种说法：007 “0”“0”“7”“pia~”“啊!”边说边点个别人，被“pia”的人，他的相邻两个人要喊“啊”同时举起双手说错做错受罚。&br&　　再另外一种：由开始一人发音“0”随声任指一人，那人随即亦发音“0”再任指另外一人，第三个人则发音“7”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪“者不发音不作任何动作，但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状，出错者饮! &br&19&b&.猜牙签&/b&&br&　　由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以没有，然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的哦。谁说对了，谁就喝酒，要是没有人说对(比如他手上没有，而人人都猜了一个数字)，拿着牙签的人就喝酒。&br&20.&b&开火车&/b&&br&　 　在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大 家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另 外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 &br&21.&b&我爱你VS不要脸 &/b&&br&　　听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐 成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时， 反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。&br&22&b&.记名字&/b&&br&　　这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌(两拍接一响指)，然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌(两拍接一响指)，左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。&br&　 　另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人 就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更 熟一点。&br&23.&b&刮大风&/b&&br&　　适合人多口杂时玩，每个人都有一把椅子坐，还有一个人 没有位子坐，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐 下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”;也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之 类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。 &br&24.&b&动作接龙 &/b&&br&　　规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!&br&25.&b&倒着说 &/b&&br&　　规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。&br&26.&b&动物大连蹲&/b&&br&　 　各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人 最多为获胜。(道具：动物头饰、迪斯科舞曲带)本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。 &br&27.&b&一反常态&/b&&br&　　规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作!&br&28.&b&五毛和一块&/b&&br&人数：10几个人就可以，人多些更好玩的&br&人员：一定要有男有女，比例不限&br&裁判：一名，负责发号司令&br&规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。&br&游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块）&br&26块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在 最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很 少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉 人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。&br&　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。&br&30.&b&数7游戏&/b&&br&　　这么古老的游戏!不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样!&br&　 　回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数(7、14、21……)和含有7的数字(17、27……)必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。&br&　　再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数!比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是!现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8!这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦!&br&　　还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。&br&　　试试看从6开始数……&p&&b&32.记名字&/b&&/p&&p&　　这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌(两拍接一响指)，然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌(两拍接一响指)，左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。&/p&&p&　 　另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人 就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更 熟一点。&/p&&p&&b&33.动作接龙&/b&&/p&&p&　　规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!&/p&&p&&b&34.一反常态&/b&&/p&&p&规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作!&/p&&p&&b&35.猜数字&/b&&/p&&p&规则： 猜数字（ 1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚 &br&先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100 间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。 &br&道具：准备三个签， &br&36.&b&满汉全席&/b&。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。 &br&37.&b&替罪羊&/b&。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。 &br&38.&b&打死我也不说&/b&。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。 &br&心得： 热点就是抽到那个&打死也不说的 &。大家每个人都可以问问题，其中问的问题有的很尖锐，往往是大家想知道又不敢问的。而满汉全席的最好之处就是杜绝了剩饭，因为这全都给那位吃了。还有意思的是真中大奖，可以惩罚一个人。你可以尽你所想。任你发挥 ~ &/p&&p&39.&b&踩报纸&/b&&/p&&p&把一张报纸（大的那种）完全铺开，放置在地板上，要求全部人想办法都踩上去（脚不能落在报纸外）。如果第一次能全部踩上，第二次就裁掉一半，让全部人往上踩。逐次减小报纸面积。&/p&&br&&p&&b&40.吸心大全 &/b&&/p&&p&搞个扑克用嘴吸住，传给旁边的人，他在吸过去，依次传下去，谁掉了就喝酒 &br&41.两个人一队，一定要男女搭配哦。一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。 &/p&&p&42.弄个超大的骰子（这个估计不太好弄到），说明掷到几点是怎么个赏罚，比如说3是加入，4是减少，5是指定，6是喝掉，然后A扔到3，就可以往杯子里加任意的饮料或者物品，B扔到5，就可以指定参加游戏的一人喝掉，当然喝的人就被淘汰掉了。或者也可以是准备很多杯子，比如第一个人扔到3，他就可以往第三个杯子里倒东西，然后下一个扔到3的人就要喝掉这杯东西（当然可以把几种东西混在一起）。 &br&43.准备一个大盆子，比如脸盆什么的（最好是金属的），由一个人拿着倒扣在头上，当然不要贴着自己的头放，否则后果自负哦。一群人在后面，由其中一人敲击这个盆子（别太狠了，毕竟下面还是脑袋类），然后由举盆子的人来猜。后面的人就要在那边互相做伪证啦。呵呵，台湾管这个叫“谁是大头王”。 &br&&b&44.I NEVER&/b&&/p&&p&参见LOST，比如说一个人说I Never看过b片，在场所有看过b片的人喝酒。。。 &br&不喝酒的时候。。。 &br&&b&45.传牙签 &/b&&br&参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激 &br&&b&46.国王游戏 &/b&&br&先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈 &br&&b&47.箩卜蹲 &/b&&br&将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 &br&以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 &br&&b&48.两只小蜜蜂 &/b&&/p&&p&&b&49.大瞎话 &/b&&br&由一人蒙上眼睛扮&瞎子&，坐在&瞎子&左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问&瞎子&，&这个行不行？&。&瞎子&如果说不行，就继续指下一个人。知道&瞎子&同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。&瞎子&摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是&瞎子&自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。 &br&下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。 &b&&br&50.官兵捉贼 &/b&&br&用具：分别写着&官、兵、捉、贼&字样的四张小纸 &br&这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到&捉&字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是&贼&字，猜错的要罚，有猜到&官&字的人决定如何惩罚，由抽到&兵&字的人执行。 &/p&&p&51.用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了 &/p&&p&&br&&b&52.凤凰飞 &/b&&br&大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1 开始...左/右时针都可以....比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰, &br&这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人&两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子&5号在作动时一边作一边叫&5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞.&这时*凤凰就开始伸缩头和叫&*号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞.&他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目 &br&&b&53.吸啤酒游戏 &/b&&br&游戏道具：啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。 &br&&b&54.准备三个签&/b&&br&1 、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。 &br&2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。 &br&3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。 &br&心得： 热点就是抽到那个&打死也不说的 &。大家每个人都可以问问题，其中问的问题有的很尖锐，往往是大家想知道又不敢问的。而满汉全席的最好之处就是杜绝了剩饭，因为这全都给那位吃了。还有意思的是真中大奖，可以惩罚一个人。你可以尽你所想。任你发挥 ~ &br&&b&55.贴牌 &/b&&br&道具：一副扑克牌（拿走大小怪） &br&规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 &br&亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到 &以眼神害人 &。（类似于杀人游戏） &br&&b&56.传苹果 &/b&&br&　　道具：苹果一只规则：一男一女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，谁把苹果掉了，接受惩罚。 &br&　　亮点：这是个传统的英式游戏，流行于年轻男女间，没准做完游戏，就真的感觉& 来电&喽！这类游戏的同类项数不胜数，大家尽可发挥想象力，把道具变成气球、冰块或者其它。 &br&八、我没做过的事 &br&　　规则：众人围坐，每人轮流说一件只有自己没做过，别人都做过的事情。例如：我从没放过女朋友& 鸽子& 。如果在场有人这么做过，就必须接受惩罚。 &br&　　亮点：这个游戏，需要参与者百分百的诚信。如果你恰巧知道某人一件不为人知的 &丑事 &，这个游戏就是当众& 揭发&他的最好机会！&br&&b&57.当我们同在一起（配歌） &/b&&br&参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为 1、右手者之左掌；2 、自己之右膝盖；3、左膝盖； 4、左手背；5 、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。 &br&&b&58.贴膏药 &/b&&br&　　参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定& 老鹰&、 &小鸡 &。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。 &br&&b&59.耳语传真&/b&&br&　　将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。 &br&&b&60.虎棒鸡虫令 &/b&&br&分别有四种动物，老虎、棒子、鸡、虫，一物克一物，两人相对，各用一根筷子相击，同时口喊& 棒子棒子……&&……& 或喊老虎，或喊棒子，或喊鸡，或喊虫。规定：以棒击虎，虎吃鸡，鸡吃虫，虫吃棒；负者饮酒，若棒子与鸡，虎与虫同时喊出，则不分胜负。 &br&（注：此游戏适合两个人玩，因为出口很快，老虎，棒子，鸡，虫都是脱口出的，所以玩起来速度很快！） &br&&br&&b&61.猜测输赢 &/b&&br&玩法有很多种，可是最基本的原理就是一方随意作出手势，如果对方顺应作出相同的手势则对方输，要罚酒。 &br&A．青蛙跳 两人手指拱在桌面，一人首先喊 &青蛙青蛙跳 &，在& 跳&字发出的时候五指弹起一个手指作 &跳 &状，如本方出中指，对方出中指则输，喝酒，出其他四指则过，然后轮到对方喊& 青蛙青蛙跳&，一直下去。 &br&B． 两人猜：& 石头、剪刀、布&，赢方立即用手指向上下左右各一方，输方顺应则喝酒。 &br&&br&62.&b&骰子类&/b&&br&骰子俗称色子，在广州方言中做&骰盅 &骰子是一种用途极为广泛游戏工具，不但绝大部分的游戏离不开它，用它为行令用具的酒令也为数甚多，玩 &骰子& 从唐代已有，一直流传至今，在现在很多夜肆中也大行其道。玩骰子的特点就是比较简单易行，无须费力，不必动脑，很适合一般人的口味。　 &br&&b& 猜大小&/b&&br&6 粒骰子一起玩，摇骰然后猜骰盒中骰子的大小数目，15点为半数，过半则大，未过半则小。猜错则饮。 &br&&b&5粒骰子，摇骰 &/b&&br&庄主首先随意说出3个数字（ 1-6其中的三个）（此时任何人连庄内不能看自己骰盒里的骰子数目）然后大家同时掀开，如果有跟上述3 个数字相同的骰子则要移开，再摇骰，到下一家作庄，如此类推，最先清空的则输。 &br&&b&七、八、九 &/b&&br&两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7 的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是 9的则要喝全杯，其他数目则过。轮流一人摇一次，可能你只能加酒却不会受罚喝酒，但也有可能你每次都要一个劲地喝酒，那就要看你的运气了。 &br&&br&&b&63.&/b&扮&b&时钟&/b&&br&游戏规则： &br&1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； &br&2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； &br&3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 &br&4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 &br&点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。 &br&2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。 &br&&b&64.循环相克令 &/b&&br&用具：无 &br&人数：两人 &br&方法：令词为&猎人、狗熊、枪&，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 &br&兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 &br&缺点：只是两个人的游戏 &br&&b&65.幸运大白鲨 &/b&&br&用具：幸运大白鲨 &br&人数：两人 &br&方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。 &br&你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。 &br&兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。 &br&缺点：首先你要先去买一个&大白鲨&，虽然价钱不贵 &br&&b&66.心脏病 &/b&&br&用具：无 &br&人数：越多越好 &br&方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。 &br&兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。 &br&缺点，对桌子不利 &br&&br&&b&67.瞎子背瘸子 &/b&&br&目的：沟通配合能力，活跃气氛 &br&游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当&瞎子&，用纱巾蒙住眼睛，女生扮&瘸子&，为&瞎子&指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 &br&&br&&b&68.踩汽球&/b&&br&目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 &br&要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 &br&步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 &br&&br&&b&69.歌词曲目大反串 &/b&&br&用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。 &br&&br&&b&70.成语接龙 &/b&&br&根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。 &br&&br&&b&71.唱歌挑错 &/b&&br&唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。 &br&&br&&b&72.跳竹竿舞 &/b&&br&四组一起轮流跳，夹到脚者淘汰，坚持到最后剩余人数多者取胜。 &br&&br&&b&73.双人顶气球接力 &/b&&br&两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。 &br&&br&74.用指定的表情、曲调与感情演绎指定的一首歌，唱得好者胜出。 &br&&br&&b&75.大西瓜、小西瓜，喝啤酒 &/b&&br&同组人排成一列，从第一人开始，喊&大西瓜&的同时用手比划小西瓜，第二人喊&小西瓜&的同时比划大西瓜，如此接下去，错的人多扣的分也多，最后得分多者胜出。 &br&&b&76.钻竹竿 &/b&&br&各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。 &br&四十五、欢迎大家多提宝贵意见，如有精彩的节目也可向组织者踊跃推荐，我们的目的是让大家玩得开心，玩得尽兴。 &/p&&p&&br&77.每个人准备份新年小礼物,放在大大的纸箱子里(外面贴上主题宣传纸);每人上来抽礼物,互相认识礼物的主人,拥抱献上新年的祝福.人越多效果越好--领导包好1\200元的信封掺杂其中;产生意外惊喜. &br&我每年都做,个人感觉氛围热烈,而且,新老同事有个亲近的机会,来年互相协调工作的时候明显的比一般人亲近. &br&&br&&b&78.报纸拔河 &/b&&br&概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏 &br&道具：旧报纸 &br&方法： &br&1、在报纸上挖两个人头大小的洞； &br&2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）； &br&3、报纸破裂离开脖子的一方输。 &br&注意事项：不可以用手去拉。 &br&（惩罚方法）: &br&&b&卡通跳&/b&&br&分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V&的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。 &br&&b&屁股写字 &/b&&br&顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来 &br&&b&79.猜五官 &/b&&br&两人面对面 &br&先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：&这是哪里？& &br&对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 &br&&b&80.蒙眼作画&/b&&/p&&p&所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。 &br&让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。 &br&教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔） &br&----------------------------------------- &br&&b&惩罚方式&/b&&/p&&p&1. 男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围...）； &br&2. 侧抱互相喂酒、喂吃的； &br&3. 正面相隔做接吻陶醉状10秒； &br&4. 原地转10圈（就近靠下）； &br&5. 跳肚皮舞； &br&6. 跳钢管舞； &br&7. 对外大喊我是猪； &br&8. 走猫步； &br&9. 摆3个芙蓉姐姐S形； &br&10. 和左数第一个异性亲一下； &br&11. 脱一件衣服持续到结束； &br&12. 背起右边第一个女生； &br&13. 做好莱坞kiss； &br&14. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在电影《逃跑的新娘》中）） &br&15. 大喊 燃烧吧，小宇宙～ &br&16. 表演希瑞：“我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。这是顺风马，我的坐骑。我有一个不为人知的秘密，当我抽出剑叫道：“赐予我力量吧，我是希瑞！” 只有三个人知道这个秘密，他们是：希望之光，拉兹夫人，和考尔。我和其他的朋友们一道，为解救以希利亚，与罪恶的霍达克进行着战斗！” &br&17. 选一个女生说 ：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬） &br&18. 选一个男生 一边捶他的胸一边说： 你好讨厌哦 &br&19. 躺在床上摆pose说 饭在锅里，我在床上。 &br&20. 一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走； &br&21. 女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑； &br&22. 男生仰躺地上，女生撑在上面，坚持5秒钟； &br&23. 男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒； &br&24. 男生将女生逼角落，用&调情式&一手撑墙，两人深情对视10秒； &br&25. 男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背； &br&26. 男生单腿下跪，女生亲男生额头； &br&27. 男生抱起女生，保持5秒钟； &br&28. 男生把女生面对面抱起来，女生用双腿夹住男生； &br&29. 对喝交杯酒； &br&30. 对喂花生米； &br&31. 跳舞转圈； &br&32. 女生踩男生脚上跳舞； &br&33. 女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐； &br&34. 拥抱； &br&35. 亲脸； &br&36. 对亲脖子； &br&37. 十指交扣握住保持一轮； &br&38. 正面对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》 &br&39. 情景剧：一男一女相遇，男生说：&你好，我姓锄名禾，你呢？&女生说：&我名叫当午。&男生女生同时说：&哦！原来是锄禾日当午啊！& &br&40. 站起來,大喊&我是超人,我要回家了！”； &br&41. 让一个女的想办法让某男兴奋起来； &br&42. 头顶簸箕，手拿笤帚，边跳边唱道：我爱劳动，我爱卫生； &br&43. 两人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱&洗刷刷，洗刷刷&； &br&44. 学水兵月做动作，然后对一个人說: 我要代替月亮懲罰你!! &br&45. 男生摸自己胸说“唉太小了”； &br&46. 找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿； &br&47. 亲左数第二个异性的额头； &br&48. 和左边第一个异性换穿上衣； &br&49. 在厕所里唱歌， 让大家都能听到唱的是什么； &br&50. 说出京杭大运河的经过的中国五大水系； &br&51. 左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过； &br&52. 和右边第二个异性，一个演水兵月，一个演超兽，然后水兵月要把超兽打倒； &br&53. 穿自己的外套表演 张倾城之“我脱、我穿、我再脱、我再穿”； &br&54. 露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈； &br&55. 和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏； &br&56. 用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏； &br&57. 为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上； &br&58. 任选两个男生一起摆芙蓉姐姐的S形； &br&59. 把右边第一个异性横抱起来； &br&60. 慢慢地性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置； &br&61. 对窗外大喊“我好寂寞啊”； &br&&br&&/p&&br&&br&加更一些好玩的聚会方式&br&1.别墅趴：自带KTV,泳池，儿童玩具间，麻将桌，棋牌桌，厨房，电影厅，调酒台.....具体里面有什么，看当地提供的日租别墅。可以在里面嗨上个1~2天&br&2.真人CS&br&3.漂流？明天公司团建要去漂流！我不要！这么晒！我只想瘫着&br&4.密室逃脱&br&&br&&b&看完别忘了点赞&/b&
随手点赞的人都很酷 baby们点赞点赞点赞！ 1.谁是卧底 2.你有我没有：一个人说一件自己从来没有做过的事，如果现场在座的有人做过就罚酒一杯。如果你的目的是想套出大家的秘密，那可以说的特别一点，如果是为了清酒罚酒，可以说的普通一边，比如“我从来没…
你心里想什么，就会成什么。征服畏惧，征服自卑，建立自信最快、最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。&br&一、建立自信的方法&br&1、挑前面的位子坐。&br&
你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。&br&
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 &br&&br&2、练习正视别人。&br&
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”&br&
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。&br&
正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话的真的，毫不心虚。&br&
要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。&br&
3、把你走路的速度加快25%。&br&
当大卫?史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”&br&
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”&br&
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。&br&
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。&br&
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。&br&
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，象跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”&br&
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。&br&4、练习当众发言。&br&
拿破仑.希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。&br&
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”&br&
这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。&br&
每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。&br&
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。&br&
所以，要多发言，这是信心的“维他命”。&br&
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。&br&
也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”&br&
用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。&br&
5、咧嘴大笑。&br&
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。&br&
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。&br&
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。&br&
拿破仑.希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杆。我从后视镜看到他下车，也跟着下车，准备痛骂他一顿。&br&
但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。&br&
我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”&br&
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能见功效。&br&&br&我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”&br&
当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。&br&
要控制、运用笑的能力。&br&
二、行为端正才有自信&br&
拿破仑.希尔讲述了他的一次亲身经历：&br&
“几年前的某一天，我正批阅学生的考卷。一位叫保罗的学生的试卷令我困扰。保罗在以前的几次讨论与测验中显示的实力比这份试卷要好得多，我认为他在课程结束时会名列前茅。可是，他的试卷显然会使他的成绩降低。&br&
碰到这种情况，我照例叫秘书请他来跟我谈谈。&br&
“不多久保罗来了。他看起来好象刚做了一场可怕的梦。等他坐定，我便对他说：‘保罗，你是怎么啦？这实在不是你该有的成绩。’“保罗显出内心的挣扎，两眼看着自己的脚回答：‘先生，当看到你瞧见我在作弊以后，我都要崩溃了，根本无法集中精神去做任何事。老实说，这是我在大学第一次作弊。我想无论如何一定要得到甲等的成绩，所以暗地里偷看了一本参考书。’他极度的沮丧。但是他既然已经讲出来了，就会接着说下去。‘我想你一定会要我退学，因为任何欺骗行为都会被学校开除。’“保罗又诉说这次事件会给他的家庭带来耻辱，会毁了他的一生，以及其他种种不良后果。最后我说‘停一下，先听我解释：我并没有看到你作弊。在你进来谈话以前，我根本不知道这就是问题所在。你这种行为实在令人遗憾。’“然后我继续说：‘保罗，告诉我，你到底想要从你的大学生活里学到什么？’“他现在比较冷静了，停了一会儿说：‘我想我最终的目的是学习如何生活，但是我想我败得很惨。’“我告诉他：‘我们可以通过各种方式来学习。我想你一定能够从这次经验中学到真正成功的教训。’“‘当你作弊时，你的良知严重困扰你，使你有罪恶感。这种罪恶感摧毁了你的信心。就象你所说的你都要崩溃了。’“‘保罗，人们判断是非多半是根据道德或宗教的观点。我现在并不是要跟你说教，教你明辨是非，可是我们来看它实际的一面。当你做任何违反良心的事情时，罪恶感就会阻碍你的思考过程，使你无法顺畅地思考，因为你内心会不时地问：‘我会不会被逮住？我会不会被逮住？’“‘保罗，’我继续说：‘你是这样迫切要得甲等的成绩，才作出违背良知的事来。同样地，在你一生中，也会遇到许多你迫切想要获得甲等成就的情况，而试图去做一些有违良心的事来。例如，有一天你因迫切地想促成一项交易，而不择手段地诱使客户掏腰包。这样做，成功的机会可能很大，但会产生什么后果呢？罪恶感缠住你，等你再碰到这位顾客时，你会感到很不自在，怀疑他是否发现你已做了手脚。你的表现也因为心神不定而乱成一团，很可能就无法再做第二、第三、第四笔不断而来的生意。结果，使用诈术做成的生意反而挡了许多财路。’“我继续告诉保罗，一位曾经显赫一时的社交名流，因为深深恐惧他的太太会发现他有外遇而心神不定。结果恐惧消蚀他的信心，什么事都做不好。&br&
我也提醒保罗，许多犯人被捕，并不是因为留下什么线索，而是他们表现出有罪的样子。他们的罪恶感使他们列入嫌疑犯的名单。&br&
我们每一个人都有向善的意愿。当我们违背这种意愿时，就等于把癌细胞放进自己的良知，吞噬信心，并逐渐蔓延。因此，要避免去做任何会使你自问‘我会被逮住吗？他们会发现吗？我能摆脱吗？’的事情。&br&
“绝不要为了得到甲等的成绩而破坏自己的信心。&br&
我很高兴的要在此指出，保罗此时已经了解正当行事的实际价值了。我建议他坐下来重考。然后回答他担心的会被退学的问题。我说：‘我很清楚校方的规定。但如果我们把用各种方法作弊的学生全部都开除，就有一半的教授跟着失业。如果把所有有作弊念头的学生全部开除，学校就要关门了。&br&
‘所以，如果你帮我一个忙，我就会忘掉这件事情。’“‘我很乐意。他说。’“我走到书架旁取出一本《金科玉律伴我五十年》说：‘保罗，把这本书读完再还我，看看作者是怎样靠正当行事而成为美国最富有的人物之一。’”&br&
拿破仑.希尔告诉我们，“行事正当”能使你的良知获得满足，因而建立自信。“行事出轨”会导致两种消极的结果：第一，罪恶感会腐蚀我们的信心。第二，别人迟早会发现而不再信任我们。&br&
下面这个心理学原则值得反复细读：要建立信心，就要行为端正。&br&&br&心理学家克莱恩博士在他所著的《应用心理学》中曾经提到：“要记住，行动引导情绪。你无法直接控制情绪，一定要先透过选择性的行为举止，这种避免一般性悲剧（例如婚姻问题和误解）的说法，有心理学的实用根据。&br&
你若每天行事得当，就会感觉到有相应的情绪出现。只要你和你的伴侣能不断有约会与亲吻的动作，而且诚心赞美，互相体贴，就不会有爱的烦恼了。&br&
你不可能一直只有爱的行动而感觉不到爱。”&br&
许多心理学家都告诉我们，我们能借着改变实际行动，来改变我们的心态。例如，如果你使自己发笑，你就会觉得真的很好笑。当你挺直腰背时，你就会觉得自己很优秀。相反，你若扮出一副苦瓜脸，看看会不会真的感到苦闷。&br&
要证明控制过的行动能改变情绪很容易。自我介绍时很害羞的人，在同时采取三种很简单的行动以后，信心会代替胆怯。第一，伸出手来热切地握住对方。第二，正视对方的眼睛。第三，说“我很高兴认识你。”&br&
这三种简单的行动马上能自动驱除害羞感。有信心的行动会产生有信心的想法。所以，若要有充满信心的思考，就要先有充满信心的行动。并且要照你希望的方式来行动。&br&&br&
三、相信你是独一无二的&br&
你和我可能不是某个国家的帝王或王后，但就我们自己来说，我们也是十分特殊的人物。如果让世界上所有的小孩，都能因为他们生存在这个世界上而觉得自己与众不同，那岂不是一件很好的事吗？如果我们能够克服贫穷与疾病，下一步就是告诉自己，在这个社会里，最重要的是“名牌”，就是挂在我们自己身上的那一块牌子。&br&
对此，拿破仑.希尔做了一个实验：在一个讨论青少年自尊的研讨会上，他征求了8位自愿者，请他们站到课堂前来，我发给这8个人每人一块纸板做成的“身份”卡，让他们挂在脖子上，以显示他们在生活中的假想身份。&br&
每张卡片的正面，写上他的身份：婴儿、太空人、工友、摇滚歌星、棒球选手、医生、律师。然后，要求这8个人把他们认为重要的身份，按序排成一排。&br&
结果，这个本来纯粹为了好玩的游戏，到变成了“星球大战”。这8个学生你推我挤的，展开一场严肃的“身份争夺”战。个个都以为自己最重要。&br&
“太空人”首先站到排头，他说：“我应该排在最前面，因为我去过的地方，你们其余的人都没有去过。此外，我也将为人类寻找另一处可居住的地方，因为地球现在太拥挤了！”（台下的学生纷纷鼓掌）“摇滚歌星”走了上来，把“太空人”推挤到第二位（台下的学生发出欢呼），他说：“我早已到了‘外太空’，我赚的钱最多，我还可以把你买下来，担任我私人喷射机的驾驶员。”&br&
这是，“棒球选手”走了上来。“我想，我应该排在最前面。我所赚的钱和摇滚明星一样多，而且，在每个球季的晚上，都在大群观众面前比赛，从事健康活动，这对你们有莫大的好处。”（更多的欢呼声）这时候，轮到“医生”走到排头了。“我应该排在第一，因为在你们受伤或生病时，我负责替你们医治，而且，我赚的钱也不少。”（掌声不多）律师走了上来。“我才是最好的，因为我能使你坐牢，或者使你不必坐牢，你们必须把所有的钱拿来付给我。”（欢呼）“母亲”走了上来。“我才是最重要的。因为是我把你们所有的人带到这个世界来的。”（掌声不多）“婴儿”也走了上来。“我应该排在第一位，因为我们所有的人都曾经是婴儿，然后，我们才能成为母亲，或成为任何人。”（鼓掌声）最后剩下来的是“工友””。担任“工友”的这位学生，似乎就知道他不必和大家去争名次，他知道只要他一开口说话。就会惹来哄堂大笑，虽然这不过是一场游戏，而且所有的参加者都是自愿的。但“工友”知道不会当作第一名看待。而且，每一次玩这种游戏时，扮演“工友”的那位学生，就主动地认为自己是第8名。&br&
在这8名自愿者回到班级行列之前，我说明了我对他们的真正要求。“我希望你们根据你们的重要性来安排自己的位置。但我不是要你们象这样狗咬狗，谁都想做王，而是要求你们大家手拉手，围成一个互相新生的圆圈，站在大家面前，不管他的外表长得如何，或是他所从事的是什么工作。你们之中的每一个人，都和其他任何一位具有相同的价值。”&br&
对他们的耳朵来说，这是一种新的音乐；对他们的眼睛而言，这更是一种前所未见的景象。&br&
大多数的孩子告诉我，除了在教堂之外，他们从来不曾听过这样的话。&br&
大多数成年人也未曾听过这样的训诲。若是听过的话，那也是很久以前的事了。&br&&br&在现代社会中，人人都以自我为中心，这种现象称之为“自我陶醉”。&br&
从以“我”为中心的现状，变成以“我们”为中心的时代，是需要度过一段极为艰苦的历程。&br&
健全的自尊与自我陶醉，有着天壤之别。&br&
“尊重”这两个字的意思是指重视其价值。就人类来说，我确信这就是所有成就的起点与第一颗种子。“尊重”是我们的能力基础。它使我们能够去爱其他的人，而且可以去完成一项有价值的目标，而没有丝毫恐惧。自我陶醉式的满足是一种现实主义，享乐主义式的自我崇拜。自尊则是精神上的爱。为什么我们敬畏大海的力量与壮阔、敬畏宇宙的广阔无际、鲜花的美艳、落日的壮丽，而却轻视我们自己？创造我们的不也是同一位造物主吗？我们拥有思考、经历、改变生活环境以及爱的能力，那么，我们岂不是万物当中最杰出吗？&br&
接受我们目前的这种样子，是建立自信的关键——睦作是有价值的、随时都在改变的、并不完美的、成长中的个人，而且要知道，虽然我们的生理和心理并不是生来就很公平，但我们却拥有相等的权利，可以根据自己的精神标准，去感觉自己是很优秀的。&br&
你是造物主的一个杰作，你必须随时记住这个秘诀：“我们必须在内心充满爱，然后才能把爱心施给他人。”&br&
四、利用积极心理暗示建立自信&br&
1、“反正”与“毕竟”是丧失斗志的忌语。&br&
反正与毕竟对于任何怀有伟大的自觉与优美情操的人来说，是一种自然现象。&br&
当工作或读书不顺利的时候，一般人常会说：“反正”、“毕竟”或“总之”之类的话，例如：“反正我认为不行，毕竟是不行的”，“总之，我是无能为力了”，“我毕竟比不上他”。诸如此类的例子，正是一种被拒绝的心境加以正常化的典型。因为这些话已经说出了口，使得本来可以做好的事，也做不好了。一开口就说“反正”、“毕竟”、“没办法”或“不得已”的话，这表示要放弃努力，或停止思考的意思。所以，当这些话说完之后，也等于自己的缺点被正常化了，迫使自己无法向外踏出一步，而被囿于一个小壳子里。&br&
如果你刚好被困于无益的自卑感里，那你得立刻从平时的谈话或文章里，取消“反正”与“毕竟”等令人丧气的两大忌语。纵使这两句忌语浮现在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信。&br&
2、培植自信，使用肯定式的表现法最具功效。&br&
最近，一位水果商谈起生意上的趣事。因为有些水果，很难从外表去判断它是不是很甜，所以，有些客人就问老板：“这个西瓜到底甜不甜呀？”&br&
“你的桔子甜吗？”在这种情况下，如果水果商用暧昧不明的语气回答说：&br&
“大概很甜吧！”或“我想不会酸吧！”那么十个客人中定有七八个掉头就走。&br&
但是，同样的货物，如果改用肯定的语气表示：“如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？”“我这里绝对不卖不甜的西瓜！”奇怪的很，这些货品就能很顺利地脱手。这虽然是商场上的推销手腕，事实上，如果能运用心理学上的原理，使顾客相信这些西瓜或桔子是甜的，以增加对方的信心，必能达到畅销的目的。同样地，如想在自己的内心里培植自信，首先得用肯定的方式，这是一个先决条件，只要说：“一定不会酸。”而不说：“大概不会酸吧！”运用肯定的语气，无疑是获取成功的第一步。&br&
3、如用肯定的语气则可以消除自卑感。&br&
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”&br&
而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两个人的心情完全不同。&br&
有的女人看见镜子就丧失信心，甚而在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的现象。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。&br&&br&《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。&br&
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实，完全改观，而且也给人不同的心理感受。&br&
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然也能驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。&br&
4、不利于自己的措辞，可以省略或改用代名词。&br&
利用自我暗示治好各种疾病，最先发现这种精神治疗法的人—法国的艾米尔?库恩博士告诉我们说，自我暗示的秘诀，就是避免反复使用含有负性意味的无益措词。我们与其说“痛苦消失、痛苦消失、痛苦消失”，远不如说“痛苦消失、消失、消失”来得好些，至少后一句话不会使人有嫌恶之感。尽量少用负性与无益的刺激性措词，甚至根本不用此类措词，更能获得暗示效果。&br&
不仅在精神治疗时要采用这种方法，甚至在我们的日常生活里，也应多加采用。我们常常看见某人为考试提心吊胆，而且开口闭口表示可能考试不及格，结果不幸而言中，由此可知，诸如此类具有负性作用的言语，还是不说为妙。倘若不幸名落孙山，你还口口声声说道“留级”，“惨了”，那你就非常可能成为人生的留级生，或是个窝囊废。倘若碰到非说不可的时候，那你最好改用“那件事”、“那个事件”、或“从那以后”等代名词，或其他可以替代的措词，这样自然可把不愉快的事实或气氛摆脱掉。&br&
5、逐渐把问题抽象化，可使讨厌的事情变得不讨厌。&br&
当我们碰到无法避免的讨厌问题时，常会感到闷闷不乐，或惶恐不安。&br&
这时候，有位名叫哈牙卡的“意义论”的学者指示我们一种绝妙的方法，那就是运用“抽象阶梯”，或“袖手旁观”的方式来排除苦闷。&br&
换句话说，任何具体的个别东西，一定具有更高的抽象化概念。例如家里的花猫是雌猫，进一步是猫，再一步则属于猫类，哺乳类，脊椎动物，这样不断往上爬升，原来的事物看起来就会变得很抽象了。&br&
例如你有一位令人讨厌的主管A，那你也可用花猫的方式，将他加以抽象化，即用A—压迫者—哺乳类—脊椎动物—动物—生物等抽象梯次，逐渐将他那种讨厌的气息驱除殆尽，造成“袖手旁观”的习惯，这时候，把A 主管看成脊椎动物，或生物，总比把A 看成A 的情况更使人心平气和。如果碰到讨厌的工作，你也可以马上想到劳动是为了什么—获取吃饭老本—为了生活，懂得这样联想，也能使你心平气和地做事去。不善言辞的人，在苦恼的时候也可这样联想：情报—传递—内容，如懂得利用抽象的阶梯，就能消除不安的具体性。&br&
6、利用联想游戏，有助于忘记讨厌的事情。&br&
在许多不可思议的心理效果里，除了上述的“抽象化”之外，还可利用自由联想的方式。例如从讨厌的事情开始，逐渐把能想到的话语连接起来，则可以在无形中使烦恼或不安的情绪淡泊下来。&br&
自由联想的特征，就是从某一措词开始，把自己所能想到的话连接起来，也就是从最初那句话开始，牵扯出一大堆毫无关系的词语。日本有一位联想术的作家叫做井上氏，他在《江户紫绘卷源》一书里，充分发挥联想的过程，例如：“馒头→乳房→女人→自己的女儿→嫁不出去就糟了→有一位顾客是很理想的青年→强迫女儿嫁→女儿的结婚→孙子诞生→一家团圆→从女婿处取得零用钱→安享清福→无疾而终”。由此可见，这位井上氏的名作家是从一个馒头开始联想到未来的寿终正寝。&br&
联想并非只有寿终正寝的问题。联想的心理效果是无边无际的。总之，联想就是先从自我开始想起，而后逐渐向外扩张，这样就能收到自由联想的效果。自我里包括核心部分与周围部分，一旦别人触及自己的核心部分，则很容易引起愤怒与憎恨的情绪反应。这种情形在心理学上叫做“自我关怀”。&br&
联想就是把人类的关怀，先从自我的核心部分开始，逐渐向周围部分扩展，从自我关怀之中获得情绪的解放。&br&&br&例如一个人碰到失恋，工作或考试失败的情况，就极想忘记这些痛苦的经历，那么不妨先从最烦恼的对象开始自由联想。失恋→失掉爱情→烤焦的爱情→烤鸡..。如果是情人的姓名，也照样可以自由联想，例如林野原→原野的缺口→原野上的洞穴→陷阱→危险..不管失恋也罢，烤鸡也罢，照样能做联想的对象。&br&
7、如被否定的意象困扰时，应用动词的方式表现自己。&br&
平时，经常和那些被自卑感，以及脸红恐怖症的人闲聊，从他们的谈话里，你能发现这些人简直是庸人自扰，由于对某些事情想得太透彻、太深奥，结果变成自寻烦恼。除非是非常深刻的问题，否则，必须要从这些困扰中寻求解放才对。&br&
如果站在他们的立场，应用一种不把自己当名词，而用动词的方式表现出来。他们口口声声说“我患了脸红恐怖症”或“我是留级生”，从他们的语气里，获悉这些人都用名词的方式表现自己，而把自己造成否定的意象。&br&
这就是把自己关闭在自己随意制造的商标中。于是，他就说“我在陌生人面前面红耳赤”，“我在学校的成绩不如别人”。听他的语气好象十分自卑的样子，事实上后来发现他只有在异性面前，才会显得局促不安，在所有功课里，只有数学成绩不理想，而不是一切科目都不如人。倘若能以部分肯定的方式，使所的肯定的名词变成动词时，那么，“也许有这种事”，之类的含糊措词，就立刻能变成明确的语气，而且也能彻底消除自己随便造成的否定意象了。&br&
8、单位改变时，心理负担的轻重也会有所变化。&br&
在日常生活中，如果想表达同一件事实，但由于使用单位的不同，使得我们对于原物的轻重、大小、或长短的感受也不同。例如半年以后就要参加升学考试了，如果改以“6 个月”的“月”这个单位来表示时，就会给人一种相当漫长的感觉。在这种气氛之下，这位考生就觉得离考期还远得很，不妨慢慢准备吧！同样是在半年以后，如以“日”为单位计算，则等于180 天，日子似乎愈来愈近，于是，这位考生可能赶紧开夜车。&br&
诸位也许在房地产的广告栏里，经常注意到：“距离市中心只有80 分钟的路程”，业主所以用“分”来表示距离，不外乎给顾客造成一种近距离的印象罢了。以前，报纸新闻也曾经刊载“国庆阅兵大典尚余3 个月”。其实，如改以“尚有90 天”来表达时，则可使节日的热闹气氛提早来到。&br&
在一般人的意象里，公里当然要比公尺长，时也比分来得长，即使同一件事实，如改用不同的单位来表达，则可使心理的负担跟着变化，我把这种情况叫做“心理换算”，这也是控制自己内心的一种方法。诸位不妨试试看。&br&
9、凡事要有最坏的打算。&br&
莎士比亚的《李尔王》中的一段说，一位被挖去双眼的父亲，和打扮成乞丐的儿子在荒野外重逢，这时这位儿子感慨万千地说：“现在是我最悲哀的时刻，再也没有比这更悲哀的了。”这诚然是一句至理名言。如果为考试而苦恼，或碰到工作不顺利时，只要一想到这句话，必能使人精神振奋。恐怕不止我个人如此，这句话无疑可以勉励世界各地的人，因为它能使人恢复自信，排除万难。&br&
当一般人碰到不顺利，或者考试不理想时，无意中会说出“真糟糕”这句话，其实他本人的内心里决不为当前的情况是最糟糕的。反之他的内心里还保留些可以跟人说话的余地，所以他只用“最坏”一语来扩张防线，老实说这也是他不想使自己陷入“最恶劣”的情况的一种防卫手段，言外之意表示：“嘴里说最坏，其实不是最坏的情况。”&br&
“最坏”一语里含有：“跟其他事物比较起来，无疑是最坏”的意思。&br&
不过，运用这句话时的比较标准很含糊。如果使这项标准明确起见，自己认为最坏的情况，也常常可能变成很好的状况。&br&
只要碰到这种情况，有人难免会悲观，或失去信心，事实上，与其这样胡思乱想，还不如干脆承认这是最坏的情况，结果反而会轻松得多。事情愈困难的时候，心情愈无法轻松下来，甚至连“最坏”一词也会消失得无影无踪了，但唯有这种情况，才最需要用到“最坏”这句话。因为只要一想到：&br&
“现在的情况是最糟糕的，以后再也不会有比这更糟糕的了，如果有的话，也只不过是稍微上升而已。”那么，心理上就会安定下来。这种心理变化乃是促使事态好转的原动力。&br&
10、克服自卑感的诀窍是把“我”想成“我们”。我们经常会碰到这种例子，即使是内向的女性初次生孩子，其性格也会马上变得很明朗，这是从以往那种无可救药的自卑感中脱颖而出的情形。这个女人之所以会前后判若两人，最主要的原因是她那种过份强烈的自我意识部分被孩子分散了，另一种原因是生下孩子以后，她才感受到一种“复数意识”的存在。本来，在尚未生产以前的漫长岁月里，她内心只有“我”的观念，但在这片刻之间，她无意识中就改变为“我们”。&br&
这种情况在心理学里叫做扩散效果，例如，“我”是“一分之一”的数字，而“我们”中的“我”为“二分之一”以下，或“无数分之一”。如将“我们”代替“我”时，数字当然也不同。总之把“我”这个“一”的分子比重，看成无限轻的意思。例如一想到“我的头脑很差劲”心里难免会有自卑感，但若改为“我们的头脑都很差劲”时，那么头脑差劲这种自卑感的压力就会减轻下来，在这种情况下，无疑把自己的自卑感，扩散到“同伴”之间，这就使自己苦恼的孤独感，吹到九霄云外了。&br&
11、只要一想到“天无绝人之路”就能减轻不安。&br&
因为某种原因而遭遇失败，就会变得心灰意懒，这是人之常情。同样地，大家因为碰到一次失败就以为是到处走不通，而陷入无路可走的心理状态里。这完全是由于失败的体验，跟挫折感息息相关，而挫折感极容易引起人类的感情反应和各种退行现象。所谓退行现象就是指一个人的行为反应跟年龄相反，退化到小孩子的模样。这时候，由于他对环境的反应缺乏柔软性，故对一切状况都不能表现很适当的判断。&br&
如果要想使自己免于陷入退行现象里，可以试试这样一种诀窍，那就是碰到失败的时候，不妨常常自言自语：“此处不留人，自有留人处。”“A处谈不成，可以找B 谈。”当然，可以商谈的对象不只限于B，还有C、D、E等，只要一想到可以商谈的对象比比皆是，那就会心安理得，而没有悲观的必要。&br&
如果考不取学校，也不妨回想不面所说的：“此校考不取，还有别校可以考。”反正学校又不止一所，何况进学校也不是唯一的生存之道，只要一想到此，内心就有商谈的可能性。而且心情也会开朗起来。&br&&br&
12、哀莫大于心死，先要振奋自己。&br&
一个印度人因偷窃被当场捉到。不料，这个小偷一点儿也没有畏缩的样子。他反而理直气壮地说：“如我拿了东西又逃走，那才算是偷东西，但我现在只是拿到东西而已，了不起把东西还给你罢了。”&br&
他说之后，就大大方方地溜开了。当然，在这里并不是鼓励偷窃。不过，这个印度人的逻辑里倒含有极坚强的部分。从客观上说，情况对他非常不利，但他本人却不肯认罪。反之，如果是别人的话，即使在客观上还不至于绝望，但在主观上就已经软弱下来，结果变得任人摆布。&br&
现代的年轻人似乎都有这种倾向，而且似乎愈来愈强。事实上，人生不能这样简单地就可以表示绝望的，在某种情况下，必须要坚持到底才对。拿破仑.希尔认为，凡事不能先行畏怯，心里失去信心，无异于拆除了主观的心理界限，倘若斗志与意欲都丧失，那就无可救药了。&br&
13、把时限用语从脑海中消除，斗志就会源源而来。&br&
我们到处都可以碰见“截止”或“时间到了”等限制时刻的用语。由于限制时间，可使人在工作或读书方面进行更顺利，但是，倘若一个人的意识被限制得太严格，会令人对于眼前目标的集中力削弱下来，而且陷入不安的境地。故且把这种现象称为存限制时间用语的自缚作用，如避免陷入这种境地，最要紧的是脑海里不许出现“截止”之类的字句。&br&
把物理的界限从脑海中驱逐出去，就能把自己的目标放在明确的射程以内，从此可以产生不少意料不到的可能性。&br&
14、受到压抑时，不防有意识地使用粗鲁的言语来壮胆。&br&
一位评论家的工作，无非是将批评的箭头，对准一切权威或权力等对象，借此寻求内幕材料，因此他一定要有勇气跟任何名重一时的学者，或实力者进行对等的谈论。倘若交手不到三回合，就被对方的威望制住，那就无法找到可批评的着眼点了。因此，不管对方怎么奚落，你也要有意识地侃侃而谈。&br&
倘若我们遇到很难应付的强敌，心理上受到某种无形的压力时，如能有意识的运用此法，使自己心理上跟对方处在平等的地位，自然可以免于受到对方的威压与束缚。至于如何使用不甚高雅的措词，有许多应用的例子可以参考，例如不必称呼对方的名衔，而直接指名叫姓，或者不叫名字而称呼“你”即可。&br&
15、如用卑俗的称呼，疑惧意识会立刻消失。&br&&br&报纸上经常出现政治漫画。例如把某某部长画成动物，某国的首相画成小姐，滑稽或幽默的情景，令读者捧腹大笑。在一般人眼里，掌握政权的人，无疑是很棘手的人物，我们对于这种人，一面怀有亲近感，一面觉得他是一个伟人，相形之下，难免会产生恐惧感，或劣等意识，在这种情况之下，上述的政治漫画无疑对于镇定心情方面具有极大的作用。&br&
个人的绰号有时也含有同样的效果，通常，我们对于那些会使人心理上产生压迫感的人，也喜欢给他取个滑稽或幽默的绰号，借此冲淡我们心理上威压感。例如在初中或高中时代，经常被同学们取外号的人，无非是那些讨厌型的老师，在社会上经常被人取绰号的也是位居要职的家伙。&br&
“我昨天被经理叫去训了一顿”和“我昨天被那个老顽固喊去谈话”，很明显地，这两个人所受到的心理压力大不相同。换句话说，我们如能给棘手的强敌，取一个粗俗的名称，则可纠正彼此间在心理上的不平衡，进而维持对等性的关系。&br&
因此，绰号可消除自己对于某人的威压感，而代之以亲近感或优越感，如果能有意识地利用这种效果，那么，即使碰到再难缠、再咄咄逼人的家伙，我们照样可以使他跟自己处在相同地位，甚至比自己更低下的位置。&br&
如从另一方面来研究这种心理时，不妨将动物或动物的名称加诸对方，则可使我们对他留下“愚蠢”或“迟钝”等印象，这样一来，更能减轻对方给我们的威压感。&br&
16、不知自己能否成功时，先在别人面前宣扬自己的目标。&br&
贝普?鲁斯是昔日美国职业棒球的全垒打大王，他也是举世罕逢敌手的选手，他的一生留下不少传说和佳话。其中最有名的是，在某次比赛时，他曾指着中心方向说：“小心，我要从这里打出一个全垒打。”结果他真的朝他所预告的地方打出了一个全垒打。&br&
不论贝普?鲁斯是怎么样的天才，他也不可能有百分之百的把握。正因为他没有百分之百的信心，所以，就利用公开宣言的方式，以掩饰他内心的不安，借以实现全垒打的成果。&br&
事实上，当我们要完成某种目标时，不妨在别人面前宣扬自己的目标，这样可以增强效果，这种情形叫做宣扬效果，一旦在许多人面前宣扬自己的目标之后，不成功就不好意思，结果只好向前奋进。这时候，必然显得精力充沛，信心百倍。当然，如应获取更高的成果，则不妨尽可能地在许多人面前炫耀自己的目标，世界级拳王阿里，常常会在比赛之前通过大众传播宣称：&br&
“一定要在三回合内击倒对方。”盛气凌人，满怀信心，他还真不失为一个充分懂得“宣扬效果”的人呢！&br&
17、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。&br&
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉?华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。&br&
例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。&br&
不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第五名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。&br&&br&
18、不顺利时，可以“自言自语”。&br&
侨居国外而得神经衰弱症的人，从古至今，真是多得不胜枚举，推究其原因，那是由于外语不够流利，很少跟外国人接触，说话的机会减少等因素所致。换句话说，他们很少有滔滔不绝的畅谈机会，语言的功用本来是要表达内心的感触，但由于谈话的机会减少，以致不能充分发挥语言的功用。&br&
相反地，有些人完全能适应外国社会的生活，当他们独自住在公寓里时，却尽量以“自言自语”的方式来消除内心的苦闷和挫折。老实说，住在国外也不是非使用当地的语言不可，倘若能善于用本国的语言，结果就不致于引起神经衰弱症。很明显，此法跟前述那种在别人面前坦述自己心事的方法不同，换句话说，如果缺乏谈话对象，或满怀心事而又不便在别人面前启齿时，只得采用现在所说的自言自语的方法。事实上，这种方法在我们的日常生活中也经常可以碰见。当一个人聚精会神于思考问题上，或被某种激动的情绪所困扰时，也经常会在不知不觉中，忘记自我，而从口中有意识的说出内心所想的事。&br&
“我错了，应该那样做才对..”一个人喃喃自语的时候，心情也自然会轻松下来。&br&
19、写信给朋友或情人，也是消除烦恼的好方法。&br&
学业受阻的人，考试落榜的人，为恋爱而苦恼的人，无疑是非常伤心的，人生的烦恼也有各式各样的，但不管碰到何种烦恼，最直接了当的解决办法，就是向别人倾诉衷肠，俗语说：“有话不说，一定会撑坏肚子。”把一切烦恼都在肚子里，根本无益于烦恼的解决。&br&
凡从事心理分析工作的人，纯粹为了替人排除烦恼，他的首要工作，就是先制造气氛，使苦恼的人侃侃谈论心中的闷事。如果能够做到这种地步，无异解决了一半问题。通常，这就表示心中的怨气已经被排泄了。&br&
在日常生活中，一般人也懂得应用这种原理，例如心中有怨气，就自动去找朋友闲聊，其目的无非想发泄心中的苦闷，甚至会向好友坦述自己的烦恼。所以，提供一个聚会场所，供人互相交谈，是新兴宗教的社会机能之一，可惜，教会里的人不一定是心理分析的专家，因此很难让人说出真心话，在这种情况下，最好采用间接倾诉衷肠的方法，即给亲戚、朋友、情人或亲密的好友写信，设法把心里的苦闷从笔尖流露出来。&br&
写信最大优点，就是写信时看不见对方的面孔和反应，故能使人肆无忌惮地倾诉烦恼，何况，透过文字的叙述，无疑可把烦恼的原因表露出来，并使自己的烦恼更加具体化。总之，利用写信的方式，可以令人客观地观察烦恼的本质，这未尝不是写信的功效。&br&
有时候，写完了信，不但能解除疑惑，使心情开朗，甚至还能找到解除苦恼的具体方法。这样一来，因为等于已经达到写信的目的，结果连那封信也不必投寄了。如果能把烦恼和信件同时丢弃一旁，那么，对于工作或读书的意愿，也就源源而来了。&br&
20、闷闷不乐时，就尽量把原因写出来。&br&
每当拿破仑.希尔因闷闷不乐，或烦恼的情绪高涨，而影响到工作效率的时候，他就会尽可能地把烦闷的原因，很具体的写在许多纸上。即使是微不足道的无聊事，也统统把它写出来。例如“邻居的猫叫声令人讨厌”，“迫不及待地想听刚买回来的唱片”或“要赶快决定下次的演讲题目”等，大小事情逐条列述出来，这些都是消除苦闷的方法，如果稍加整理，则可能发现这些原因竟是如此复杂，或者这样单纯，只要能够很客观而具体地抓住苦恼的原因，自然也能找到解决的策略。有时候不妨记上优先次序，例如马上要处理的，稍缓处理的，甚至也把处理的方式，仔细写下来，等到事情逐一被处理完毕之后，苦闷和无聊的情绪，也就在不知不觉中消失殆尽。&br&
这是拿破仑.希尔转换气氛的方法之一，写字动作的本身，具有减轻紧张的效用。有人喜欢在考卷上胡乱涂写与题目无关的恶作剧，或在重要会议上，顺手于便条上画漫画，其实，这些活动能使人在无意识中收到减轻紧张的效果
你心里想什么，就会成什么。征服畏惧，征服自卑，建立自信最快、最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 一、建立自信的方法 1、挑前面的位子坐。 你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占…
因为我是单身自己住。&br&身边朋友跟老婆吵架一般会拿我家沙发当旅馆。&br&好朋友脾气暴，容易炸，但又怕老婆，吵起来了被老婆拿包打，气急了半夜离家来祸害我。&br&前几天因为他妈跟他媳妇拌嘴，他夹在中间，被他媳妇各种闹，受不了，吵了几句，然后跑我家来了。&br&&br&各种给我灌输单身的好处，婚姻的坏处，羡慕我单身，他后悔结婚。&br&当时十二点多吧，本来我都睡了。&br&&br&他老婆给我打电话，问他是不是跑我家来了，然后告诉我（原话）：“那个傻逼晚上光顾着吵架，晚饭一口没吃，本来就有胃溃疡，晚上必须要吃点东西，反正打扰我了，索性带他去老五烧烤搞个粥，那个狗日的爱喝皮蛋肉粥，一定要安排他吃点，不然胃溃疡犯了又要受罪。”&br&&br&婚姻有各种烦心的一面，因为它过于复杂，但它有特别重要的一面：它把两个人完全联系在一起，不是亲人，却比亲人更亲。&br&&br&找炮友、小姐，自然身体上的需求容易得到满足，还很刺激，不需要负责任。但它太浅，浅到小浪一冲，一丁点痕迹都没有了。婚姻是在身上划口子的，任何人步入婚姻都要重新改造自我，这种自我改造蛮有意义的。&br&&br&胡塞尼写《群山回唱》的时候写男人：年龄越大，身体的需求慢慢少了，欲望安静了，人就踏实了。男人年龄往上走，炮友？小姐？点了一起过年吃年夜饭吗？&br&&br&婚姻在未来或许会被新的社会结构替代，但在当前的环境下，靠找小姐约炮友精神寄托的人，恰恰最需要婚姻，也一定会尽快步入婚姻。&br&&br&问题只是气话，别闹，乖。
因为我是单身自己住。 身边朋友跟老婆吵架一般会拿我家沙发当旅馆。 好朋友脾气暴，容易炸，但又怕老婆，吵起来了被老婆拿包打，气急了半夜离家来祸害我。 前几天因为他妈跟他媳妇拌嘴，他夹在中间，被他媳妇各种闹，受不了，吵了几句，然后跑我家来了。 各…
觉着和题主的问题有关答案来自壹心理：&br&如果我没有获得成功，活着还有意义吗？&br&发布于 07:29
浏览27697次
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xinli001.com/info/15721/%23comments& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&评论70条&/a&&br&&p&文/&a href=&http://www.zhihu.com/question/#answer-6677757& class=&internal&&瘾小明丨知乎&/a&&/p&&p&我今天可以一次性地解决题主的这个问题。&/p&&p&只是解决的方式恐怕和题主期待的不一样。题主期待的解决方式是有个人来告诉题主人生有什么意义。而我提供的答案是：&/p&&p&我可以告诉你怎么摆脱这个问题的困扰。&/p&&p&摆脱这个问题的困扰其实不需要回答这个问题。&/p&&p&让我们顺着思路一步一步来。&/p&&p&这个世俗社会以金钱来衡量人的成功，题主不想和大多数人一样碌碌无为地过完一生，那样题主的人生就没有意义了。题主想要活得不一样，想要脱颖而出成为人上人，但是这世界上那么多人，成功的人那么少，这个概率小得让题主感到绝望。&/p&&p&于是，一方面，题主想要成功，想要被世俗认可，另一方面，题主觉得自己成功的机会渺茫，就算退而求其次找个深爱的人过一生也不是那么容易，题主不禁开始琢磨：&/p&&p&如果一定要和所有碌碌无为的人一样浑浑噩噩地活着，我的人生还有什么意义？&/p&&p&关于人生的意义，有这三种可能性。&/p&&p&1.人生有意义，意义就是赚大钱，当大官，和相爱的人在一起。&/p&&p&2.人生有意义，意义是某个1里面没提到的东西。&/p&&p&3.人生无意义。&/p&&p&已经没有其他可能性了。那么这三个里面必然有一个是正确的。&/p&&p&那么什么样的东西才能叫做意义？意义就是能够让你觉得我活了这一辈子，因为有了“它”，所以没白活。有了它之后，我的人生达到了真正的满足，即使死去也毫无遗憾，它是我毕生追求的东西，是我一切行为的终极方向。&/p&&p&听上去有点像“信仰”。但是意义和信仰不同，信仰是一种你必须去追求的才能达到的东西，而意义是本来就存在的东西。是本来就有的状态。&/p&&p&&strong&假如1是真的。&/strong&&/p&&p&那么假如有一天你真的赚到了大钱，成为了一名企业家，比如说刘强东那样，有钱，有奶茶，出任ceo，迎娶白富美，走向人生巅峰。那么你的人生就是有意义的了。那么你这一辈子就没白活，那么你死而无憾。那我让你马上就死，你会死吗？&/p&&p&你会说：&/p&&p&你这不是坑爹吗！好不容易有钱了，好不容易有奶茶了，你至少先让我爽一阵子吧。你要是现在就让我死了，那我赚这些钱还有什么意义？&/p&&p&所以说你想要的并不仅仅是钱而已，你想要的是有钱之后的那种爽。&/p&&p&那你想爽多久？我觉得多久你都不会嫌久。。。&/p&&p&基本上所