明天考试我想复习,怎样保障明天考试一夜不睡觉会怎样?

不想睡觉,怎么办?明天要考试啊_百度知道
不想睡觉,怎么办?明天要考试啊
我有更好的答案
那就去看明天要考试的科目,看着看着,你就想睡觉了
再不睡觉就有鬼了吓你了😂😂😂
不想睡也关灯眯着眼 一会就着了
白天睡呗,不用考了!
起来嗨,哈哈,那就看书
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明天要考试,结果晚上我妈把我骂了一顿,气的睡不着了,怎么办
我有更好的答案
放宽心。明天考试会影响状态,她为你生母,能让就让着点,即使她有错,也等她气消了,再去交谈,记住你是一个中国公民,要有气量。
可是我已经气的睡不着了
明天6.30就要起床
现在还没睡着
明天6.30起床,现在还没睡着
一会就睡了
打飞机。。发泄一下
阿弥陀佛阿弥陀佛继续默默地念就会睡觉了。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。>> >>明天就要高考了,可是今天晚上睡不着觉怎么办?
明天就要高考了,可是今天晚上睡不着觉怎么办?
病情描述:
我明天高考,但今晚死活睡不着觉了,翻来覆去的乱想。
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已回答268条
医生建议:想您的这种情况主要是太了,建议睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠,不要喝碳酸饮料,另外分散一下注意力,看看电视等,要相信自己已经准备好了。
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健客价:¥28.00教练说明天练车,后天考试,我能去么?_百度宝宝知道→ 明天就要考试了,晚上睡不着
明天就要考试了,晚上睡不着
健康咨询描述:
明天就要考试了,晚上睡不着,怎么样才能让我明天精神好不犯困?
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双鸭山市人口和计划生育委员会技术服务站&& 国家二级心理咨询师
擅长: 生殖健康心理咨询、性心理咨询;抑郁、焦虑、恐惧、强
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,看得出来明天的考试您很重视,从您简短的描述中感觉到您是有些紧张的,现在是九点多,您以往的睡眠时间是几点到几点啊?&&&&&&指导意见:&&&&&&建议不论考试与否规律的作息时间很重要,您如果因为考试改变睡眠习惯也是不可取的。睡不着起来看书吧,告诉自己与其睡不着还想着要睡觉,不如索性不睡了,学习还能有些收获的。
妇幼保健院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 擅长疾病。一。青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性
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&&&&&&病情分析:&&&&&&晚上早点睡。明天早点起来。活动活动。有利于精气神。就不会犯困啦。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你,在进考场之前可以吃一点巧克力。有利于补充体力的,炭水化物。同时在太阳穴部位,麽一点风油精。
张医生 南阳市第四人民医院&& 医师
擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,抑郁症,躁狂症,失眠
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,主要是因为考试现在入睡困难,担心明天的精神问题。&&&&&&指导意见:&&&&&&目前建议洗个热水澡或者泡泡脚,甚至喝杯蜂蜜茶,这些都有利于改善睡眠质量。明天的时候,可以带上一杯可乐,或者是一些清凉油风油精等可以起到提神作用。&&&&&&以上是对“明天就要考试了,晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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