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依据自我评价的维护理论,关系中的个体通过与对方进行投射及比较来获得良好的心理状态。当亲密的朋友表现良好,对自我的评价也会提升。这被称为投射过程。而另外一种是比较过程,亲密朋友表现良好,会让人不自觉拿自己的能力去与之比较,最终自我评价降低,而究竟对朋友的行为是投射还是比较,取决于对方与自己的亲密程度,以及事件对自己的切身程度。别人在对我而言重要的事件上表现良好,自己就会感觉受到威胁。而当事件对我的重要程度越低,朋友与自己越亲密,那自身就越会投射,进而拥有一种荣誉感。那如果遇到这位朋友和自己非常亲密,而自我评价又受到威胁的情形,人们会如何表现呢?正如Gabriel的研究所说,将亲密朋友排除在自我之外的人,自我更多地体验到了威胁,而对一个将亲密朋友纳入到自我之中人而言,就会倾向于投射朋友的荣耀。所以在投射与比较间,人们与朋友的关系亲密又疏远,进而双方都找到适合自己的位置。当他人表现好而感到威胁时,为了维护自我评价,人们往往会做出举措去平衡心态。他们会选择自己更加努力超过对方,选择在认知上降低这件事对自己的重要性,或者选择跟这位朋友疏远。或许我们应该将眼光投向内心深处,考虑自己在亲密关系中的安全和舒适感。所以说,朋友身材的好坏问题或许根本就不是问题。自身能否获得安全感才是我们快乐与否的源头。
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