您好，我的工作是在物流公司上班，避免不了搬货，去年九月份劳动强度太大扭伤了腰，后来养了半个月差不多
07:51&&&&&&浏览9695次
病情描述：就好了。今年症状明显严重，做一点体力活就腰疼，坐在电脑前1个小时腰就酸胀的厉害。以前有严重的手淫习惯。然后现在想吃药调理一下，但是分不清所谓肾阴虚和肾阳虚，不知道吃什么药比较好
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你说的症状属于外伤导致腰肌劳损淤血阻滞不通引起的表现，可以舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用独一味胶囊。
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我在一家物流公司上班，现在被辞退了，还没开具辞退书。还说我上班懒散，这样的情况能拿到补偿吗？
我在一家物流公司上班，6年8个月了，合同到2020年9月。现在被辞退了，还没开具辞退书。因为失误发货少发一件汽车配件给4S店，导致公司领导坐飞机去海南送货，公司要辞退我，还说我上班懒散，但是公司里的其他员工也是一样，也发错过货，干完货也是休息。这样的情况能拿到补偿吗？
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具体什么情况呢！
发生劳动纠纷，应该先和单位协商处理，在协商处理的过程中注意搜集好相关证据，比如证明劳动关系的证据，证明工资水平的证据，如果单位有违法行为，可以进行录音等证据搜集工作，然后去劳动局投诉或者直接申请劳动仲裁，如果进一步的法律帮助，可以直接电话咨询本人
如果严重违反单位制度的话是没有赔偿的，如果没有严重违反就是违法解雇你了，就会有赔偿的。
您好，根据《劳动合同法的》的规定，用人单位不得无理由辞退劳动者，就您所述，用人单位已经是违反了劳动法，您是可以要求用人单位赔偿双倍的经济补偿金，我们团队每年办理劳动纠纷案件上千件，积累了大量的办案经验，近期刚办结几件与您类似的案件，都成功获得高额赔偿款，有许多成功的案例，我们可以给予您成功案例的判决书进行参考，如有需要看，可以马上拨打我们头像下面的电话，直接为您解答，以便让专业律师为您制定更详细更合理更高效的方案，指导您收集证据，以便尽早获取更高赔偿。
[VIP+版主]
尽量协商处理，协商不成建议先去劳动监察大队投诉，投诉无果再申请劳动仲裁。在去劳动监察大队投诉之前注意搜集好相关能证明劳动关系的证据，比如工作证或者厂牌，工友的证人证言、工资条等。
你好，如果公司解雇的理由不合理可以申请劳动仲裁。如需要法律帮助，可以马上拨打我头像下面的联系方式，直接为您解答
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可以要求补偿
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【快递公司选择】快递公司哪个好 怎样选择快递公司?
【快递公司选择】快递公司哪个好 怎样选择快递公司?
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摘要：快递公司怎么选？选择快递公司应该考虑的营业执照、规模、诚信、人员素质和服务等五个标准。此外，小编还准备了几家常见快递公司的对比，一起来看看快递公司哪个好。
【快递公司选择】快递公司哪个好 怎样选择快递公司?
选择：找到一家不难，难就难在鉴别这家公司是否真的“价廉物美”。有一些快递公司实际上很不正规，几个人骑着自行车就敢到各个公司送快递，这样的公司根本无法保证时间、服务以及赔偿等相关问题。
在选择一家快递公司的时候，我们可以根据以下几个标准：
1、营业执照。
作为一家注册的快递公司都会有营业执照，在进行合作前必须要亲眼看到他们的营业执照以及批号（切记：复印件没有用），如果涉及到签订合同的问题时还要向快递公司所在的工商所求证，证明所提供的营业执照是真的，并且可以从工商所处了解到该快递公司的口碑如何，这对于合作很重要。
如果公司每天发送的快件很多的话，行政人员在找快递公司的时候还要注意考虑规模问题，有些快递公司确实有营业执照，但其实是规模很小的，如果同这样的快递公司合作，很容易造成快件被耽误，直接影响到工作，所以要详细了解快递公司的规模、业务、所覆盖的服务范围是什么，了解的越仔细，对以后的工作越有好处。
快递是服务行业，诚信很重要，因为这里涉及到赔偿的问题。行政人员可以先从行业内了解该快递公司的信誉怎样，也可从快递公司现有的客户处了解它的服务。快递重在短时间高效率，如果快件被耽搁，业务受影响或快件被损坏、丢失、送错等问题出现就涉及到赔偿的问题，如果不选择一家信誉好的公司合作，很容易在送快件过程中出现纰漏，到时会使公司和业务双重受损。如果快递费是按月结算的话，信誉就更重要了，信誉好的公司可以保证按劳索酬，不会出现虚报的情况。
4、人员素质。
在考虑了快递公司的各种硬件设施之后，也要注意看看快递员的个人素质，因为快件是需要快递员直接经手的，如果快递员的个人素质不高，或者道德有问题，那很可能导致贵重物品的丢失、钱财的丢失等问题，这会直接影响到行政人员的日常工作。
快递提供的服务讲究时效性，因为涉及到公司的业务，所以很多快件要求在非常短的时间里送到客户方，这就是考验快递公司服务的时候了。建议行政人员在选择一家快递公司长期合作之前，要多看几家快递公司的服务，选择服务最好的，即使多付些快递费也值得，因为当你快递现金、支票、贵重物品时会减少担心。
哪个快递公司最好
EMS：国有股份制，全球只要是实际存在的地址都能到，国际件都能走。EMS有多种方式，价格均不同，与同类快递相比，速度占优，价格偏低。性价比超高。
顺丰：服务最好的直营公司，价格稍贵，速度最快。一般使用空运，能通达全国主要的一二级城市，但每一个城市都有配送范围，超出范围需要增加服务费。
韵达、中通：网络较全的加盟制公司，派送范围广；价格尚可，速度快，服务要看各个地区的管理：有的地方比较好也有的地方不行，效率高。
汇通：模仿中通模式，价格较低，但是速度和服务都不是很理想，网络不大完善，速度较慢。
圆通：网络一般，价格低，速度较慢。
申通、圆通和天天无太多差距。
德邦：为大件快递，大件价格很便宜，小件稍贵，服务相对比较好DHL:国际网络覆盖率高，比几乎所有同类快递贵但是服务较好，丢失和破损率低。
TNT：和DHL各方面相似度高但是比DHL便宜。
1、顺丰速运
顺丰快递，不是加盟形式的，它是由总部统一管理的企业，所以各地的服务水准都保持基本统一，是业内公认的，服务好，态度好，全国统一服务电话，监督机制好.快递速度超高!效率最好！
缺点是很多稍微偏远的地方还没有设网点，再就是费用比其他公司稍高，但速度跟质量可以保证。
2、中国邮政EMS
邮政EMS的优点很明显的：
国有控股，依托强大的国家交通系统，网点多，几乎通达全国（包括乡村）：价格不贵，服务最好。
运营规范，实力有保证---至少不会出现全公司跑路找不到人的情况（就曾经有小的快递公司发生这样的事）；
邮政EMS运货的车辆在某些地方可能会受到特殊照顾（比如进出某些关口，这些私营公司是无法做到的）；
邮政EMS还是通达全球的，你有国外买家就可以考虑了。
EMS的唯一的不足，就是快递不到的乡村，可以不会派送，需要自提。
3、韵达快递
虽公司成立于1999年，2004年3月公司通过ISO9001：2000国际质量管理体系认证，现在已经成为国内速递领域颇具影响力的民营企业之一。目前公司的主要经营地位于上海市闵行区北青路88号。公司总部现有员工近千人，分别在全国各省会城市（除台湾）以及其它大中城市建立起了800多个分公司，吸收1100余家加盟网点，全网络有员工2万多人。
4、中通速递
虽然，中通速递服务网点近700个，运输、派送车辆1500多辆，但是物流出生的他们目前在快递方面，跟其他大哥相比，还是明显不足，从很多地区的发货速度就能看出，但是，依托成熟的物流体系，相信中通在快递方面的发展，值得各位店家期待。
5、圆通速递
圆通快递成立得比较早，虽然，它是加盟形式的，各地服务水准可能有差别，但圆通也算是行业内老资格了，经验丰富。网点也比较多。而且快递出了问题，你至少还是可以向圆通总部投诉。
国内最大的民营快递公司，网络500多个点，但大部分是合作网络，自己的点估计有100个左右。
优点：速度和EMS差不多，有些区域还要快。
缺点：因为是加盟的，各地区质量参差不齐，店家需要注意
7、天天快递
经过了合并的天天快递，近几年上升势头很猛，服务质量跟快件速度也在慢慢的改善，但是也有缺点，就是发展不均衡，有些地区店家反映很好，有些就常被投诉。
8、申通速递
虽然，申通速递服务网点近700个，运输、派送车辆1500多辆，但是物流出生的他们目前在快递方面，跟其他大哥相比，还是明显不足，从很多地区的发货速度就能看出，但是，依托成熟的物流体系，相信申通在快递方面的发展，值得各位店家期待。
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