面对暴跌，股民卧倒，如何“自救” | 牛邦投教
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夏眠不觉晓，开盘吓一跳。不知账户中，浮亏有多少?
本周一（7月17日）沪深两市高开低走沪深两市早盘跳空低开，随即快速杀跌，沪指一度跌逾2%，深成指跌逾4%。截至收盘，沪指报3176.46点，跌幅1.43%；创业板指报1656.43点，跌幅5.11%。
当天“国家队”启动“石化双雄”等大盘权重股护盘，但无力回天，最终沪指跌幅仍超过1%。这是今年沪指第二次出现跌幅超过1%的情况。两市跌停个股近500家，700多只个股跌幅超过9%。由于个股跌势迅猛，一些投资者的账户里“浮亏累累”的局面瞬间形成了。那么投资者该如何应对个股的急跌呢？下面，咱们分门别类来介绍一些老股民应对暴跌的经验之谈。
当个股股价暴跌之时，投资者面对的不外乎是以下几种情况——
情景一：相关品种仍有账面浮盈。
这种情况下，股民朋友应核实上市公司基本面。如果股票本身质地优良，而且从技术图形上看资金介入程度比较深，那么应该继续持有，谨慎观望，等大盘情况明朗再作决断。
如果账户上的个股纯属于题材炒作的类别，而且投资者听到的都是“小道消息”，而股票基本面又没有实际业绩支撑，那么应该果断离场。
情景二：股价已经跌到成本区。
在这种状况下，谨慎的投资者应该选择离场，比较激进的也要设置止损价，然后观察一两天再作出决定。
情景三：急跌之后，持有的股票从浮盈到出现账面亏损。
情景三：急跌之后，持有的股票从浮盈到出现账面亏损。
经历暴跌之后，从赚钱到亏钱，这种变化很容易对投资者的情绪造成负面影响。投资者一定要先冷静下来，不要盲目跟风杀跌。
我们可以先对个股资金面做一些观察。如果通过查看资料发现，该股票主力主要是由个别大户操纵的，这样的股票在市场持续不佳的情况下，应该坚决出局。因为这种股票的主力在大盘真正暴跌时一般不会护盘。
以上我们只是考虑了在暴跌行情中个股盈亏的三种情景。如果结合仓位来谈，又会出现新的变化。毕竟仓位管理是大学问，也是风险控制的必修课。咱们牛邦投教专门针对“仓位管理”——这个大多数股民的“短板”设置了专业课程。股民朋友们通过学习之后，就能够在市场暴跌的之后不慌不乱，应对有方。
结合仓位，咱们假设暴跌时候，股民的仓位状况是——
1、一半现金一半股票，如果投资者这部分股票处于盈利状态，而市场趋势始终看不明朗，那么应将股票出掉，保留现金。毕竟市场中的机会很多，保留现金才能在市场中有更大的话语权。如果是手中这部分股票已经亏损，那么投资者应该选择市场在大幅下跌之后，并出现走稳趋向的时候，迅速补充自己手中的股票。而如果补仓后，该股当天涨幅较大，可当天做变相T+0，锁定一部分利润。
2、轻仓。如果是激进型的投资者，并有一定看盘能力的，近期可以根据市场情况抢反弹，但应以短线思维为主。（暴跌之后抢反弹的要点，我们以后再介绍。）
2、满仓。炒股最痛苦的经历，“满仓暴跌”应该算是一种，这种情况下股民如何“自救”呢？趁大盘反弹，或是个股反弹，适当减磅，以减轻自己的心理压力，是个不错的选择。
从一劳永逸的角度来看，牛邦投教的《建立自己的风控系统》是必修课。止损止盈风控线因人而异，根据投资者的风险偏好不同而不同。总体上以策略性止损为主，技术性止损为辅。我的投资我做主，设置适合自己的风控线，掌握止损主动权！
最后，提供一些结合技术面的应对“暴跌”小技巧。
一、某只股票的股价从高位下来后，如果连续三天未收复5日均线，稳妥的做法是退出来。
二、某只股票的股价破20日、60日均线或号称生命线的120日线、250日线时，一般尚有8%至15%左右的跌幅，先退出来观望较妥。
三、日线图上留下从上至下突然击发出大黑棒或槌形并破重要平台时，无论如何都应该出货。
四、遇重大利好想第二天高开卖出，或许能获取较多收益，但也存在一定的风险。
五、重大节日前一个星期左右，开始调整手中的筹码，乃至清空股票，静待观望。
六、政策面通过相关媒体明示或暗示要出整顿金牌告示后，应战略性撤离。
七、市场大底形成后，个股通常只会有30%至35%左右的涨幅。记着，不要贪心，见好就收。
八、国家出现社会、政治、经济形势趋向恶劣的问题或不明朗或停滞不前时，能出多少就出多少，资金不要在股市上停留。
九、同类(行业、流通股数接近、地域板块、发行时间上靠拢等情况下)股票中某只有影响的股票率先大跌的话，先出来再说。
十、雪崩的股票什么时候出来都是对的。大市持续下跌中，手中持有的股票不跌或微跌，一定不要太过侥幸，先出来为好。
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2.5：坦然面对股市119如何面对突如其来的暴跌是一个投资者必须面对的，如果应对失误, 不仅会失去已经到手的胜利果实，而且极可能因此坏了心态，乱了投资 的舞步。在讲下周一（明天，1月19日）怎么行动之前，我还是要一如既往着眼长 远说点东西，因为我不认为自己是一般意义上的股评家（强烈建议必须认真看 我下面的文字，否则对后面我说的下周操作策略你是不会执行的）。这几天我转发了自己年关时写的一些文章，之前也提醒博友要系统地看看， 因为大多数人都是后知后觉的，所以当答案放在他面前时他也往往视而不见， 然后还说看不懂，那为什么不问问自己事情发生后又看懂了呢？多此一举，必有善举！如果你看到一个人犯了他不可能会犯的错，说了多此一举的话，也就是说 一个在你心目中还算高大上的人做了明显会影响他形象并且很减分的事，我们 首先要明白他应该没这么蠢！可能是笔误？如果不是笔误，那极可能是我们没 有理解他的本意，或者我们还没有接受他这个观点的心态。比如，14号我写了 一篇《如何应对爱恨交加的2015年股市》，文中用了看上去特别蠢而且很不 搭调的特大号字（这对我这样一个追求完美的人而言简直不可想象，若是误发 我一定会删除重发的）。T是我在日写的《2014年股市投资总结及2015年展望》 中把2015年定义为爱恨交加，我很担心政策面的犹豫将造成比较大的调整， 极端情况上证指数回调达20%，到2800点以下，那这个杀伤力是非常大的。 若对此无动于衷是很难保持好心态的，而没有好心态，调整之后未来再怎么波 澜壮阔的牛市都将与自己无关。我把“政策面的犹豫”打上了黑体，因为身份的关系我没有用更直接的词。:监管部门的犹豫属重要的思维变化，这是我置顶微博讲的影响2015年股市行 情的6大重要因素的第一条。其中有句话我用了黑体：人们对于股市踩踏事件 的恐惧，极可能影响监管部门的监管思维。这篇文章中我还打破惯例给出了仓位策略：基于这种可能的假设我给自己制定了相应策略，我制定的策略不是基于妄 想高抛低吸的贪婪，而是希望让自己可以继续顺利度过股市可能的“艰难时期”， 让自己继续保有将来去拥抱大牛市的好心态。我给出了自己的解决方案是1/3 至1/2券商底仓，其他资金机动操作。另外，增加对创业板中互联网、科技等 板块的关注（仔细看我微博的“赢家”都看出来了，因为写得非常清楚明确， 心态差的都选择了视而不见）。若你还不能理解我现在说的，请继续读我新浪微博上发的以下长微博： 《好心态源于心底的那份踏实》，日中午发布的；《辞旧迎新：说说百炼已成钢的券商》，日晚上；《骚动的是人心踩踏的是人性》，日；《影响2015年股市走势的6大因素》，曰；《股市投资中的好心态是怎样炼成的》，日。在新浪微博发出这篇文章后，我还是不放心，又非常多此一举地给洪粉家 人发私信，其实我是极少给家人们发私信的。看到这篇私信很多家人感觉很奇 怪，有人直接和我说，今年洪总好奇怪，少了很多霸气！这我不认可呢，以后 大家会越来越体会到我发这些需要多大的勇气。说这些并不是为了说问心无愧，而是想说我真做到了仁至义尽，也希望个 别心存抱怨的博友扪心自问，你真的有认真读我一再强调要去读的上述文章 吗？开年之后我认为的价值连城的文章再也没有打赏过1000的，我理解的是 博友已经不需要或者接受不到我的信息了，这让我对未来的行情更加的担忧 (哈，阴谋论者会认为我担忧的是打赏的钱少了，咳，哪是哪啊！）顺的时候不思考，不顺的时候瞎思考，也就是说：平时不烧香，临时抱佛脚。好，在说交易策略之前，再来说说我对周末消息的理解：1.&周末监管层的一些举措是“政策面的犹豫”具体表现，12月31日发生 的踩踏事件一定意义上加快了这种转变进度；2.&对三家券商的处罚意图：有制度不执行必须严厉处罚，哪怕此制度不合 理马上要改变，只要还没改变就必须不折不扣地执行，这是政策制度的权威， 焉能儿戏，所以该罚。但排名前几大的券商都受罚，这是值得深思的地方，也 意味着“融资融券制度可以修改的余地很大”。3.&关于严管“融资逾期”的问题，这个影响不大，只是增加一个及时还款 再借的动作，这其实是会增加交易量的，实际应利多券商股。4.&大股东减持，说大股东不看好自己的公司有些片面，这种情况以后经常 会碰到，大家要逐渐习惯，个案个别处理，但要注意国家层面制度性的减持（详 见我的置顶微博），对中信证券而言，因为信息叠加，自然会加大市场压力。5.&加强投资者适当性管理是件很重要的事，短期利空，但长期看对股市健 康发展非常有利。50万的融资融券门(R)对券商股而言属利空，但一个健康发展 的股市对券商的好处也是显而易见的。6.&中国证券监督管理委员会肖钢主席关于小盘股市盈率的言论，以及东方 财富申请核查，对小盘股构成压力。7.&我周五匆匆写了《石头落地：融资类业务现场检查情况通报》的长微博:， 新浪财经采纳发布/我其中的部分观点。看一些网站的评论，骂声一片，认为 我要么也是猪头，要么是散户杀手。哈，这让我心情特别淡定。但，刚刚看了 一些微信中转发的各大券商机构的解读比我周五的解读还要乐观，我心里倒有 了莫名的不舒服。基于以上的理解，我提醒自己：1.&我预计的股市可能的“艰难时期”已经来了；2.&艰难来自于政策面，其对心理面的影响力度很难把握，需继续密切关注 监管层的思维变化；3.&艰难是全面的，并不仅限于券商板块。4.&行情进入和政策的直接博弈期，萝卜加大棒决定了大盘震荡不可避免。5.&密切关注中信证券未来的走势，尤其是成交景的变化。6.&火车头被炸了，铁轨不可能被炸，现在还不能判断这轮牛市结束。7.&券商下跌的主要理由是涨太快太高了，绯闻缠身也是这个原因，那如果 很久没涨，其风险也就没有了。只要牛市没结束，那可以低一点的价格买入心 仪的券商股应该是件很幸福的事。8.&市场越艰难，对心态好的自己机会应该更多，利用别人手忙脚乱的时候 完成S己年关时制定的加仓及调仓换股计划，及时把落难英雄救回藏在自家的 地下室。以上是提醒我自己的，下面专门给一些洪粉家人非常喜欢，但我认为对赚 大钱帮助不大的雕虫小技。当然，若你能用它把心态调好那也算是重型武器了。周一实战策略：重仓心平者：大盘跌3%以内，选择逢高调低仓位（待以后量缩到位加至 重仓）；重仓心慌者：调低仓位至心不慌；重仓心狠者：不看行情（要确认自己有心狠的本钱）；半仓心平者：坐山观虎斗（待以后量缩到位加至重仓）；半仓心慌者：调低仓位至心不慌；半仓心狠者：高抛低吸（要确认自己有高抛低吸的水平）；轻仓心平者：大盘跌5%以上，加至半仓（待以后量缩到位加至重仓）；轻仓心狠者：盘中低点加仓至半仓（待以后tt缩到位加至重仓）。要想赚到大钱，还是建议通读此文，不要只看后面的实战策略，还有求求 大家认真看我过i的文章，省得我总说过去文章有多对（我不能总提及过去的 文章有多准，因为这样很令赚不了大钱的人反感，而我心底又希望那些赚不了 大钱的可以看我的微博帮助他们赚到大钱。太搞脑子了，我快要疯了）。大家 都认真看了就不用我自己说了，而且认真看过后的人才会知道现在还有用，我 自己都经常回过去读呢。我的思考是一脉相承的，洪粉家人若能系列认真看我的微博，尽量跟上我 的节奏，那我会轻松得多、欣慰得多。拜托，拜托！来源：（微信/QQ号：），转载请保留出处和链接！本文链接：
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二胎妈妈必修课:怎样缓解大宝面对二宝的情绪(下)
　　二胎妈妈对大宝心理情绪的关注，如果从生下二宝时才开始，在加拿大育儿专家眼里就已经太晚了。当妈妈发现自己怀上第二个宝宝并决定生下他时，就应该开始着手准备应对大宝的变化，更好的状况是，在实行了得当的措施或方法后，大宝非但不会捣蛋闹脾气，或许还能成为一个喜欢弟弟妹妹来到的小帮手。 中国论文网 http://www.xzbu.com/1/view-6291338.htm　　提前“预告” 　　当妈妈知道自己有二宝时，除了跟家人分享，也应该在第一时间告诉大宝。尽管可能他不一定会非常明白是什么，但妈妈仍然要有侧重地“预告”一些事情，比如，妈妈的肚子会大起来，妈妈会行动不便等。这种“预告”远比让大宝自己来发现这些并产生困惑和不安要好。有过这么一个例子，一个3岁小朋友发现妈妈因为出血保胎而终日躺在床上，他就把将要到来的“二宝”看作是大人所说的“病”，以至于在二宝出生后，他总是非常厌恶他，躲得远远的――因为他不要被“传染生病”。怀孕母体的变化可能在常人眼里是再平常不过的事情，但恰恰对于孩子来说，他的认知观里发现妈妈突然发生了这么大的变化，心生恐惧和不安。所以，对孩子解释或预告在先实则是个非常有必要的环节，如果曾拍孕妇照，那就正好拿出来与大宝分享，让大宝明白原来这个是孕育他的过程，并为二宝的出生作铺垫。 　　适度地“消失” 　　在生下二宝后，大宝最先受到的强烈冲击就是“妈妈属于我的时间被占用了”。而且这里存在一个非常巨大的落差，即原本是“所有时间只属于我”变成“大部分时间不属于我”，孩子更会放大这种“不属于我的时间”。 　　因此，在怀二宝期间，妈妈应当开始有意识地制造一些“消失”。比如全职妈妈，每天可以抽出2～3个小时，请他人带大宝，让大宝逐渐适应妈妈每天总有一些时间是不陪伴自己的，这样就不至于在将来把“抢走妈妈时间”的责任全部怪在二宝头上。这也有利于孕妇的休息和调整。 　　一定要绝对的公平 　　这是很多家长会犯的一个通病，在传统教育中“大让小”是一种被传诵的美德，特别是中国很多妈妈会在大宝二宝争抢东西的时候，要求大宝作出退让。但这在加拿大是极不建议的，反而会要求家长对孩子们做到绝对的公平。妈妈们可能无法从大宝的角度去思考，原本完全属于自己的空间、食物、玩具都不得不跟二宝分享，这本身已经是非常难以承受的事情，如果妈妈还一再要求完全让给弟弟妹妹，这其实是非常残忍，会对大宝的心理健康产生很大的影响。 　　因此，在孕期就要开始行使“双份制”，为二宝添置一样东西时，大宝也应该有相应的东西，而如果要去使用大宝的东西，尤其是他表现出在意的东西时，可以使用“借用”的方法跟他商量，并且使用完后要有“还”的仪式，也可以跟他“商量”，“征用”他的某个东西时，可以获得另外的奖赏。大忌是：父母觉得家中所有一切都是他们可以随便支配的，大宝的东西也都是父母的，想给二宝就给二宝。 　　一对一的时间 　　很多二胎妈妈都在家当全职妈妈，她们会说她们整天带着二宝陪着大宝，跟以前一样似乎一步也没有离开过大宝，但大宝仍然表现出被妈妈“忽略”的不安和焦虑。其实这种“物理性”的陪着对大宝来说，意义完全不同，因为有二宝的妈妈虽然在身边，但眼神、身体接触、关注点大多数时候都在二宝身上。所以，当有人换手或者二宝睡觉时，妈妈应该有意识地要保障大宝和“一对一”的时间，并且这个时间应当与给予二宝的单独时间差不多，要尽量做到公平。 　　“一对一”的时间在加拿大的育儿观中，非常重要，不管你有2个孩子还是5个孩子，育儿专家都会强调这个模式，一天中哪怕只有半个小时的“一对一”，都会对孩子的心理成长有积极的、长远的影响，这是对“人作为单独个体的一种尊重和认可”，哪怕年纪再小，都会有这种心理需求。 　　不比较，不呵斥 　　有多个孩子的家庭，教育的另一大忌是父母总拿孩子的表现去比较。比如对着睡觉的二宝说好动的大宝“你看弟弟多乖多听话”，或是谁表现好谁才能得到奖励。这些都是中国父母的常用方法，但在加拿大育儿专家眼里，这种“比较”是最容易让孩子产生撒谎、隐藏自己错误、推托责任、逃避处罚的原因。孩子也是人，他也需要有宣泄不良情绪的渠道，比如他就是感到弟弟妹妹的到来让他难过愤怒，只有让他把这些情绪都宣泄出来，才能更好地引导他做真正正确的事情。而不是不由分说地让他自己硬生生地忍耐下去，同时强迫自己违背自己心意去迎合父母的需求，从幼儿心理学来说，这会形成一种“幼年阴影”。 　　其实，不是“表现好”的孩子才会“被爱”，不在家庭里比较孩子，也不跟外面的孩子进行比较，而是要让孩子感到“无条件的爱”――“因为你是我的孩子，无论美丑优秀与否，我们都会爱你”，在这种爱里长大的孩子，才会反馈出“无条件的爱”给父母，因为这就是父母教会他的怎么去爱。如果孩子感受到的爱是“表现好”才配“被爱”，那么长大后，他对父母的“爱”也是如此，而父母此时再要求孩子“子不嫌母丑”，又怎能被他们接受呢？ 　　另外，即使大宝在适应二宝的过程中哭闹甚至做出危害二宝的行为，妈妈们千万要忍住怒气，这个时候呵斥对他不但不会阻止他对二宝的厌恶情绪，只会加深恶化其负面情绪，正确的做法是让大宝参与到对错误行为的补救中来，比如帮助揉下弟弟妹妹被弄疼的地方，或为他们拿一件衣服或毛巾。 　　请相信自己的孩子，只要父母育儿有方，大宝终会爱上自己可爱的弟弟妹妹，手足情深其乐融融的。
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