左脚脚踝韧带拉伤几个月了，跑步还是有点疼，这种情况还可以...
左脚脚踝韧带拉伤几个月了，跑步还是有点疼...
左脚脚踝韧带拉伤几个月了，跑步还是有点疼，这种情况还可以跑步吗？打篮球，脚踝韧带拉伤了。跑步还是有点疼，已经有3个月了。这种伤筋动骨，吃药肯定是没有效果的，经常贴了膏药，但是感觉也好不了多少。不知道现在还可以去运动不？有人说，不可以，需要休息。有人说，可以，因为你看那些运动员受伤后，并不是完全不运动，也还是要参加康复训练。。真不知道信谁？？？（另外喜欢杠铃卧推的缘故，现在手腕也有点酸疼，有一段时间了。练的时候不疼，晚上睡觉有点隐隐的疼。）
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见：建议你抽空到当地医院专科医师详细咨询一下比较好些。如果当时拉伤,症状较轻的话,急性期可做冷敷,后期可做热敷,一般10天后就可痊愈,损伤较重的话,可以用宽胶布固定或直接用石膏固定2-3周即可,如果是韧带完全断裂或伴有半脱位者,手法复位后,用石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周,然后拆除石膏,鼓励病人活动进行功能锻炼,
问我弟弟跑步把脚踝韧带拉伤了，请问多久能好
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59907
问题分析：扭伤踝关节导致肿痛，如果是排除骨质异常，需要考虑软组织扭伤为主意见建议：当然如果是软组织扭伤，短期三周内避免剧烈运动，二十四小时内冰敷，后期热敷，垫高患侧肢体休息，内服消炎止痛，跌打丸等措施都可以好转。
问请问韧带拉伤一般多长时间能好？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
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病情分析： 你好，韧带拉伤一般半个月左右即可，注意不要过度活动，不要心急。
问脚踝韧带拉伤如何恢复啊？
专长：饮食营养、不良嗜好
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你好，建议每晚用中药泡脚。然后做踝关节功能锻炼，最好踝关节固定，石膏或者支具，平时避免劳损。恢复时间如果是韧带损伤一般是6周，但是现在可以佩戴支具上班。
问膝关节韧带拉伤一般多久可以恢复跑步？
职称：医师
专长：牙科病
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意见建议：你好，这种情况确实不能做剧烈运动，建议3-6个月后，是可以完全恢复的！
问脚踝韧带拉伤后应该如何治疗？多久才能好？我现在19岁...
职称：医生会员
专长：颈椎病、腰椎病、骨关节病、皮肤病、失眠、妇科
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问题分析：你好，这个可能由于你突发用力导致的踝关节韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大，但是需要一定时间修复的。意见建议：你好，建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血 药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，一般可能要到半年左右完全好透，也要适当锻炼一下，祝你健康。
问请求对脚踝韧带拉伤康复训练方法？怎么加强脚踝力量训练，防...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59907
问题分析：踝关节不慎拉伤，而如果是排除骨质异常，考虑软组织挫伤为主。意见建议：当然如果是软组织挫伤，拉伤，需要保养及治疗才能康复，存在疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，内服跌打丸，而如果是疼痛及不适感缓解，可以主被动活动关节，逐步加大运动负荷，循序渐进加大运动负荷，才能康复，避免二次损伤。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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评价成功！→ 脚踝韧带拉伤多久可以恢复？
脚踝韧带拉伤多久可以恢复？
健康咨询描述：
1月10号打篮球把脚崴了，拍片子说没事，用药敷着三天，然后不见好转
曾经的治疗情况和效果：
找了家专业正骨&拍片子说韧带拉伤，然后用中药敷&打固定，七天后就是整体消肿了，脚踝处上面有凸起，然后也没在意&到现在二十多天了，前几天走道还可以，最近总疼，不见好转脚踝处有一个小包
想得到怎样的帮助：请问再过多长时间可以恢复呢&不会留后遗症吧？&以后可以打篮球吗
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擅长: 对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后&&&&&&指导意见：&&&&&&必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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脚踝韧带拉伤有什么症状呢？
健康咨询描述：
前几天和同事一起打球导致韧带拉伤了，已经修养了几个月，可是现在感觉韧带还是有点僵硬，如果我运动大了会感觉有些疼痛，还有如果蹲下来的话，不能完全蹲下去，僵硬的，如果硬蹲下去就感觉会疼。
想得到怎样的帮助：脚踝韧带拉伤有什么症状呢？
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广东省妇幼保健院&& 副主任医师
擅长: 妊娠合并内科及危重症，妊娠合并糖尿病、妊娠合并甲状
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&&&&&&关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血，继续做后续的治疗。
齐河县人民医院&& 医师
擅长: 偏瘫,血稠,脂肪肝,高血压,面瘫,癫痫,急性肠胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的前几天和同事一起打球导致韧带拉伤了，已经修养了几个月，可是现在感觉韧带还是有点僵硬，如果我运动大了会感觉有些疼痛，还有如果蹲下来的话，不能完全蹲下去，僵硬的，如果硬蹲下去就感觉会疼。可以针灸治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&痛则不通，就是拉伤造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。建议及早检查确诊配合针灸治疗。通经活络、行气止痛。
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&&&&&&踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证.为骨伤科常见多发病,可发生于任何年龄,小儿中学龄期儿童活动量较大,发病较多.现代医学认为,踝关节扭伤多在行走,跑步,跳跃或下楼梯.下坡时,踝跖屈位,突然向外或向内翻,外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用,致使踝关节的稳定性失去平衡与协调,而发生踝关节扭伤.以外踝损伤最为常见.中医学认为,本病的发生是由于外伤等因素,使踝部的经脉受损,气血运行不畅,经络不通,气滞血瘀而致.常见症状为,踝部明显肿胀疼痛,不能着地,伤处有明显压痛,局部皮下瘀血.如外踝韧带扭伤,则足内翻时疼痛明显；内踝韧带扭伤,则足外翻时疼痛明显.如果是韧带撕裂,则可有内,外翻畸形,血肿。&&&&&&以上是对“脚踝韧带拉伤有什么症状呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&韧带是连接两块骨头的组织，也就是说在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。要立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
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&&&&&&踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.
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&&&&&&踝部韧带拉伤，一般是因为足部崴伤所致，当外伤后，局部出现肿胀，皮下淤血皮肤青紫，疼痛明显，影响活动，局部受伤处压痛，被动反向活动踝关节时受伤的韧带诱发疼痛，或出现反常活动。当踝部崴伤后，首先要拍片检查，以排除骨折的情况，如果单纯为韧带扭伤，一般保守治疗即可，局部热敷、外敷中药等，制动保护3周左右，而如果韧带完全断裂，影响关节的稳定性，则需要手术修复。
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