当前位置：
｜｜ ｜ ｜
悦跑全球俱乐部是传销吗？带你揭开骗局？
人气：10281 回复：0
& &悦跑是传销吗？悦跑全球俱乐部是传销吗？& &悦跑是由世界健康组织联盟，国际奥林匹克委员会，联合因特资本集团& &成立时间和国家：& &它成立于日，总部位于美国南加州洛杉矶。亚洲分布成立于日，分布位于新加坡。& &英特资本英文名称简称ICG与悦跑的关系。微信： & &因特资本成立于美国波士顿成立于2002年，是一家跨国服务金融公司，他是世界上著名的共同基金和金融服务集团。ICG是活跃在体育产业的资本常客，旗下有全球顶尖体育媒体服务公司MP@SLiva.& &2010年还资本注入全球劳伦斯体育基金。在2016年下半年他入资我们悦跑项目3000万美元用来打造我们悦跑项目地面的各个大型产业。实力见证奇迹......&&悦跑 & &悦跑通过跑步释放能量盾，调节当代人网络生活，地面，时空约友跑步，被动转主动获得健康，主题积极向上，生活气息浓厚，正能量。迎合主流时尚，帅哥靓女双影悦跑，悦跑越强，越强悦健，结合完美的金融模式，成为ICG悦跑俱乐部会员，财富健康双丰收！& &悦跑按最低5000元投资，投资之后纯静态50周翻的三倍收益15000元出局。不仅如此还可以通过app的6大功能获得盾。(1个盾相当于7.22美金)随时可以提现，快速到账。以此类推。 & &新加坡悦跑俱乐部，以全新的制度模式，让会员得到财富的同时拥有一个健康的体魄一年后落地；对接全国健身房、瑜伽会所、洗脚按摩城，养生会所...直接用我们的能量盾支付打造一个超级app，会员达到1000万人，分布全国各地，2年后有望能量盾实质上的流通！这就是我们的目标2017悦跑必火！ & &有一种享受叫：躺着赚钱 有一种技术叫：VR全虚投影藏宝，挖宝 有一种商机叫：分享健康经济时代 有一种模式叫：复利倍增太阳，双轨模式 有一种感觉叫：团队温暖(借力 使力 不费力) 有一个健康运动换财富叫做：悦跑 有一群正能量家人可以帮你： 不信你就来试试！ 悦跑$彻夜难眠的事业平台 一个手机，一个微信，我有N个200到500微信群，欢迎你加入，让你2017生活更美好！& &微信：
TA共获得： 金币：0枚
还没人打赏
分享给好友
回帖后跳转最后一页
看了该帖的人还喜欢看
TIME儿童摄影送福利啦！省钱的方法有千百种，但最痛快的只有砍价这一种！ ...
48小时点击排行
本论坛本周Top10
可选评语：
我和我的小伙伴都惊呆了！
不作死就不会死
青青岛论坛官方微信
用其他账号登录：让跑步更纯粹一点——创业者梁峰的“悦跑”世界
让跑步更纯粹一点——创业者梁峰的“悦跑”世界
　　新华社北京７月２日体育专电　（记者林德韧）让跑步成为令人愉悦的事情，这是梁峰２年前参与创办“悦跑圈”的初衷。
　　创立于２０１４年的“悦跑圈”ＡＰＰ虽然年轻，但在跑步领域可谓家喻户晓，用户规模已突破２０００万，２０１５年通过组织９站马拉松赛事等方式，积累了更多人气，赛事执行、杂志、康复、旅游等子公司也开得红红火火。据悉，“悦跑圈”即将在７月底前完成Ｃ轮融资，线上线下一片欣欣向荣。
　　年近不惑的梁峰有很多故事，他有作为“理科男”的从业经验，也有创业失败的经历，面对“悦跑圈”如今的成绩，他有很多话要说。
　　失败教训：体育这件事，互联网并非万能
　　与很多创业者一样，梁峰的首次创业并没有成功。２００９年，为了追赶互联网大潮，他辞去电子研究所的工作，下海创业。他的第一个项目是一款叫做“爱运动”的应用程序，这款几乎涵盖所有体育运动项目的应用程序没有收到预期效果，并很快耗尽梁峰的启动资金，这次创业也以失败收场。
　　面对失败，梁峰领悟有二：首先，“大而全”的思路行不通；其次，体育最本质的问题，互联网解决不了。这两点也为日后“悦跑圈”的成功埋下伏笔。
　　“悦跑圈”的一个王牌项目是“线上马拉松”，即通过互联网平台，让全国各地的跑者在家门口完成马拉松，通过数据上传到网络上完成认证，领取完赛奖牌。这个项目打破了马拉松赛事时间和空间局限，开发出巨大市场。２０１５年，“悦跑圈”组织的线上马拉松赛事创造单场参与人数超过３０万的纪录。不过，梁峰认为，互联网仅仅是一个工具，体育本质的东西并不能靠互联网来解决。
　　“体育这件事情，互联网解决不了所有问题，因为体育是必须要亲身参与的，单靠玩手机没办法运动。”梁峰说。
　　秉承这一观点，梁峰一直把用户体验作为最终的衡量标准，他是一个马拉松爱好者，而他的团队成员也都至少具有跑完半马的水平。
　　跑步：消费巨大的“长链条”
　　跑步，是人类最基本的运动形式之一。梁峰认为，虽然运动形式非常简单，但跑步的商业价值巨大，产业链条很长。
　　梁峰说：“足球、篮球比赛都是有时间限制的，其实更多的是观赏性游戏，卖的是关注，而跑步不一样。跑步是无限的游戏，跑者在运动过程中不断进阶，也不断在消费。”
　　梁峰介绍，跑步是一个非常好的载体，有人通过跑步锻炼身体，有人通过跑步结交朋友，也有人通过跑步旅游散心，这些活动的前、中、后各环节，从跑鞋到机票、酒店、餐饮等等，都会产生消费。
　　“跑步，是一项没有天花板的运动。”梁峰说。
　　维护体育的纯粹，“干掉”作弊的人
　　为了做一个公正的平台，梁峰和他的团队花了大量时间和精力打击作弊，很多人对此并不理解。他坚持认为，这是对真正付出汗水的用户负责。
　　“体育是很干净很纯粹的运动，做人、做产品也一样，需要逐步积累、提高，一些人通过作弊增加距离、步数，他们并不是我们真正的用户。”他说，“我们要‘干掉’作弊的人，这样也就保护了付出努力的人。”
　　为防止作弊，“悦跑圈”设置了监督步幅、监督配速等功能，一旦发现用户有作弊行为，就会删号。“我对我的团队也是这样，你可以做错事情，但你不可以撒谎。”他说。
　　“悦跑圈”涉足诸多领域，但在发展过程中依然面临诸多挑战，梁峰认为，只有不断创新才能够保证产品生命力。对于未来的路，他依然想踏踏实实往前迈进。
　　“要耐得住寂寞，慢慢来。”梁峰说。
[责任编辑:跑友们在日常训练的时候，很多人应该都有过这样的疑问:一样的跑量，“每天跑”与“隔天加倍跑”那个更好？
这里通过两个科学实验，来介绍两者在训练效果上的区别。
1. “每天训练”与”隔天加大负荷训练”的效果比较
为了找到答案，有科研人员做了实验研究。
实验对象：平时不运动的人
实验内容：使用器械来分别锻炼每个实验对象的左右腿，让一条腿每天运动60分钟，而另一条腿隔天来完成2次同样的运动(第一天运动60分钟后休息2小时，然后再运动60分钟，第二天休息)。
实验期间：连续10个星期
结果表明：所有实验对象都得到了训练效果,两条腿的最大肌力都增强了，重复运动的持续时间也都延长了。虽然2组的训练总量一样，但是从持续运动时间方面来说，隔天完成两倍训练的腿要，明显优秀于每天训练的腿。
研究者继续比较了双腿的能量代谢，发现隔天训练的组，有如下2个特征：1）运动前静止时的肌糖原的储备量增加
至今依然清晰记得我的第一次全马，32公里开始小腿抽筋，不由自主，腿部肌肉不受大脑支配的失控，后面的10公里几乎连走带跑踉跄不堪。于是在心里咒骂：连30公里以上都没跑过，你来跑什么马拉松？！蠢，果然都是资深的。活该！
后来跑在马拉松这样的长距离赛道，经常遇到停在路边龇牙咧嘴、面目狰狞，不停地拉伸按摩腿部的跑步者。不管TA是否也如我一样在心里怨念，我总是上去询问：需要帮忙吗？因为那种酸楚，真真是只有跑抽过的人才懂。
抽筋的症状
肌肉痉挛俗称抽筋，几乎没有预兆，也难以控制，会多发生在夜里，也常见于孕妇和跑步者。人的身体时刻需要做出动作，连睡觉都不老实。每一个动作的发生，为了达成这个动作，你的身体都会主动的收缩和放松某些肌肉。当肌肉控制不住地不停收缩而不放松的时候，痉挛就此发生。这种肌肉痉挛持续在一段时间，演变成肌肉抽筋。抽筋来临的时候，能够看到一块特定的硬硬的，像石头一样的肌肉紧紧蜷缩着，任凭你怎样捏揉捶打，它也很难放松下来。这种持续的痉挛难以遏制，酸爽至极，无法言说的痛。
足部是下肢运动系统的重要组成部分，是维持步态平稳的重要一环。在人体重心移动的过程中被看作弹簧，在足尖离地时则起到杠杆臂的作用，支撑整个身体重量。足部承受的力相当大，步行时所承受的负荷约为体重的120%，跑步时则达到275%。
跑步是建立在步行的基础上的，从生物力学角度来看，无论是前脚掌着地还是后脚跟着地都各有优劣。很多跑友也有各自的体会和感受。抛开个人的身体特点、运动能力、跑速距离等实际问题来讨论跑姿，是很片面的。
在展开这个问题之前，我们需要明确一个概念。平常所说的前脚掌或者后脚跟着地，是根据不同的时序性特点而进行划分的。前脚掌着地跑，并不是指单纯用前脚掌跑步，而是指着地时先用前脚掌着地，随后脚后跟着地，但轻微受力或不受力；而后脚跟着地跑，指的是着地时后脚跟先着地，随后迅速滚动到前脚掌，并蹬地迈步进行到下一步周期。
跑步时前脚掌着地，从理论上来讲对膝盖的保护效果要优于脚后跟着地
当今，越来越多的人开始关注自己的健康，跑步由于技术门槛相对较低成为大多数人的首选。随着跑步热的兴起，各式各样的装备也悄然跃入跑者的视野，从专业级跑鞋，吸汗衣裤，可穿戴电子设备，以及护胫髌骨带等护具。体育用品商家们乐此不疲地开发玲琅满目的商品，而消费者也很给力，无论是否专业运动员，装备上必须跟专业级的等量齐观。今天就来谈一谈跑步时应不应该佩戴髌骨带或者护膝？
在逛跑步的论坛时，常看到网友说自己跑步膝关节疼，而且越跑越疼，后来下楼梯也疼，疼到实在受不了，买回来一体式护膝，开洞式护膝，髌骨带，戴着不疼了，然后又继续跑！然后许多人跟帖说：“去了某某店里，店员推荐佩戴髌骨带，然后就买了个一百多块的，发现跑步时膝关节真的舒服多了，再也没有疼过了。”殊不知，他们根本就不知道运动护具的实际功能和用法，这不是在锻炼身体，而是在减弱自己膝关节的基本功能。说严重点，这是用生命在跑步！因此，在这里很有必要给大家普及一下关于跑步时膝关节疼痛的原因和防治，以及髌骨带和护膝的正确用法。
1 膝关节的结构
膝关节是人体最大、最复杂的关节，由股骨（大腿骨
1、不管是谁，跑就一定都会疲劳
短距离全力跑的疲劳与长距离（比如马拉松）的疲劳是不一样的。大家都知道短跑的时候，我们做的是无氧运动。但是，并不是说，短跑一开始跑就是无氧运动。而且，短跑不仅使用氧气，而且氧气的消耗量比起长距离来说还要多，当通过呼吸摄入体内的氧气不够用的时候，会使用体内的氧气来进行运动。这个状态就是无氧运动。与短跑相反，长跑进行的是有氧运动。长距离跑的时候，速度没有短跑那么快，通过呼吸摄入体内的氧气完全够用。
大家有没有经历过，全力奔跑400米或者中距离等之后，头痛的经验呢？
这是因为脑中氧气不足带来的疼痛。距离越短，速度越快，到了某个点为止通过呼吸吸入体内的氧气还是够用，超过这个一定的度之后，通过呼吸摄入体内的氧气就不够用了，进入缺氧状态。
人类进入无氧运动的状态后，体内的乳酸会突然开始激增。乳酸会让肌肉疲劳，当乳酸堆积到了一定的程度后，就会感觉腿脚像灌了铅一样，迈不动了。
乳酸堆积酸化肌肉的状态称做：
在不少人看来，跑步其实就是穿上鞋、迈开腿的事情，跑者本身也只需要做到愉悦、舒适即可，这一点毋庸置疑。
但是，如果你一直以不断进步、不断突破的跑步运动员定义自己；或者你的跑步训练进入了某个瓶颈，依靠固有的方式难以获得更多的提升；又或者你的跑步训练让你感到不适应或是收效甚微。这时候，作为跑者的你，应该借助一些或许会让你觉得浪费表情且十分矫情的科学手段了。
心率，是你首先需要关注的。
1.心率的作用
心率即是指人体心脏每分钟的跳动次数。
不同于肢体柔韧度、肌肉爆发力、甚至是跑步鞋这些能够直接影响你的跑步速度与比赛成绩的东西，心率更像是一个参考因素：可以有效地反映出你的身体状态以及适应程度。
通过对自身的心率进行测定，跑者能够较为直接地对自己的跑步训练进行评估，了解自己的跑步强度
“胆大、心细、鞋好、技术佳，是一位越野跑者的必备素质。”
我们请来了资深越野跑专家王乐
@lele，为大家解答越野跑中遇到的疑惑。怎么判断自己是否能参加越野跑？越野跑又需要注意提升哪方面的身体素质？如何选择装备？
图为乐乐老师在比赛中
当然，也有这种神奇的问题：
有一个热爱越野跑的朋友是种什么的体验？&
然后老师也依然一本正经地回答了：
周末总是约不到他，甚至手机、微信都没信号。
夏天他会晒得很不均匀，长袖、短袖、护腕、护腿、眼镜……各种印记。
他会越来越像原始人，大腿粗，翘臀，3公里以内都徒步前往。
更有这种关心老师个人成长的：
乐乐老师，您是什么时候开始越野的呢？会不会有一种上瘾的感觉？&
然后老师也同样来者不拒（误）地回答了：
我第一次跑越野是2009年威斯北京香山跑山赛，很清晰记得
最近读到某篇关于线上马拉松的文章，池子有话要说，不吐不快。
几年前开始跑步的时候，因为大部分是去异地参加马拉松比赛，每次都是腆着脸去找领导请假，安顿好家人，准备好车马费、餐费、住宿费，有时甚至是刚跑完比赛，连城市的风景都来不及观看，就要匆匆去赶返程的火车，带回来一块沉甸甸的奖牌。
始料未及的是，马拉松的热潮随后风起云涌，连我那半辈子没有走出过小县城的姥爷也开始四处跑马了。可是他老人家每次马拉松网上报名，都要委以他人。
后来我告诉他，有的比赛要抽签了，不是报了名就能去的。
再后来，有次回老家，我告诉他用一款APP就能跑马了，线上同步，不限地点，完赛就有牌牌。
就在前几天，他微信给我发了刚跑完线上马拉松的截图和照片，那灿灿的笑容只有抱他孙子时出现过。恩，那是属于一个跑者的骄傲。
与他同样骄傲的还有一大群人。想看数据的在这里。
可是，最近听到的某件事情，真真颠覆了我的世界观和认知体系。
“十月底将挑战初马（初次全程马拉松），一星期两天肌力训练，四天跑步训练，但每周的课表规定的LSD训练都只有1小时45分，一直到比赛前都没变，让我担心是否真的可以完成全马赛程。”
这样的问题作为一名教练几乎每年都会遇到，可以理解他担心练不够，害怕无法完赛的心情。这里有一些关于初马的训练观念和方法供大家参考。
菜单要吸收得了才有用
对于准备初马的跑者来说，切勿练太多，就算练多，身体也不一定吃得下去。训练是靠累积，少量多餐才是训练之道，暴饮暴食易伤身。那吃到多少的量就算“暴食”呢？以LSD来说，奥运级的马拉松选手，E强度的课表“最多”只会练到2.5小时。
你可能会想“精英跑者的马拉松都在2小时30分之内就跑完了，我跑这么慢，应该要再练多一点吧？”
这样的想法是很危险的！你的跑量要能消化吸收得了才有用，不能练太多。吃下去但吸收不了，反而有害。因为既然连这种专职跑者(除了跑步就是吃饭休息和睡觉)，一次都只能吸收2.5小时的E强度课表，准备初马的入门跑者又怎能
经常听到搞文学的人说“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，这里，作为跑步大军中的一员，小编也借用一下这句话：一千个地方就有一千条赛道。
这个世界上没有完全相同的一条赛道，所有的赛道也不会总像跑友们所期待的那样永远是笔直宽敞且平坦的。
如果是在平时的训练当中，跑者或许还能够选择完全是平路的体育场跑圈，但是到了赛场上，即使是最好的一条线路，上坡、下坡也是在所难免的。
我们通常所学习并且反复练习、适应的跑步姿势往往适用于跑平道，当我们跑到上下坡路段时，如果依旧坚持用你所认定的这个“正确跑姿”，你的躯体或许会感觉到一定程度的不适，跑步效率也随之大打折扣。
&&& 这时，是你该注意的时候了：再这么坚持下去，不适宜的跑姿可能会让你的身体受伤。
那么，面对平路、上坡以及下坡时，应该怎样调整自己的跑姿呢？下面就来看看小编为大家整理的不同道路不同跑步姿势解析吧。拒绝访问 |
| 百度云加速
请打开cookies.
此网站 () 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(38cb9c4cf1506610-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器