有个女生,平时挺开朗活泼的,初一的时候体育考试,她跑了400米左右就晕倒了,她平时上动漫女生体育课拉肚子跑800

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我是初二女生,今天上体育课跑了400米,
健康咨询描述:
我是初二女生,今天上体育课跑了400米,跑的过程中没什么,结果一停下来就眼睛发黑,站不稳,然后胸口我是初二女生,今天上体育课跑了400米,跑的过程中没什么,结果一停下来就眼睛发黑,站不稳,然后胸口闷,出了很多汗。结果喝了杯热水,坐了一会就没什么了,这是有什么病吗?【我每天都吃了早饭的,然后以前也没有过这样,上回跑800米也只是正常的累】
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述考虑是一过性脑缺血发作,&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议你最好去医院做个全面系统的检查看看比较清楚病因。
谢谢!,感谢医生的回答
擅长: 心内科,神经内科,消化内科,呼吸内科,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你说的症状,可能还是体质差有关,所以不要担心的。&&&&&&指导意见:&&&&&&平时要适当的锻炼一下,体质好了,自然就不会出现你说的症状了。如果要更放心一点,也可以做一下心脏彩超,如果都是正常的,就没事的,祝身体健康。
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女生,目前400米一分半左右,下星期一体育课期末考试,问400米跑步技巧是什么?达标标准是多长时间?(我耐力还行)还有,在校运会800米拿奖大概要什么水平?目前3分45秒作用.打错字了,是3分40秒左右
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400米:根据我初中时比赛的经验,前300不要和别人拼,保持匀速,关键是最后的100米,那就要看你的意志了.800米:我初中时在田径队练过(我专项目3000米),我当时在区级的比赛好像是2分13秒拿第二,你的3分钟好像有点.
我们学校五年级800米记录好像是3分二十几秒。
如果你只是要达到3分20几的话,很简单,现在开始每天早上和晚上去操场5圈(不用跑太快但一定要匀速,或者跑到自己觉得累了实在跑不动了就行),跑完后休息下再跑3组50米,练习冲刺。这样下来,2个星期你就会明显地感觉到提高了。
如果你想练长跑的话,建议你无论跑多少米,在最后200米要形成习惯性的极限冲刺!
其实长跑并不难练,你跑多了就习惯了,像我现在,初中时练了3年,现在一天不跑步就觉得不舒服。
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