我是一名高中生，中午午休和晚上躺在床上睡不着觉，老...
我是一名高中生，中午午休和晚上躺在床上睡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一名高中生，中午午休和晚上躺在床上睡不着觉，老想事，不能自主的入眠，好长时间不能入睡，脑子比较乱，我也有强迫症，以前也出现过失眠的情况，请问我该怎么办?曾经治疗情况和效果：以前失眠时，在中医院开了些中药，睡眠有些改善。现在又失眠了想得到怎样的帮助：如何做，才能不失眠呢？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：神经内科常见疾病的诊治。
你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。|#|建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
职称：副主任医师
专长：短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔...
&&已帮助用户：14851
指导意见：你好，可以睡前口服谷维素一天三次一次一片，维生素B1一天三次一次一片
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：11703
指导意见：对于你的强迫症是精神病的一种，还是需要药物调理的。另外，你可以适当运动，和比较开朗的朋友接触，调动你生活的积极性。
职称：主治医师
专长：哮喘,支气管炎,慢性支气管炎,肺动脉高压,间质性肺...
&&已帮助用户：40807
指导意见：你好，失眠睡不着是比较痛苦的，每个人都有亲身体会，你可能是学习压力太大，应该把心事放下，能考多少分就是多少，不要太拼命了，养成规律睡眠习惯很重要，可以吃核桃百合桂圆大枣莲子酸枣仁香蕉牛奶蜂蜜等有助于睡眠的食物，睡前热水泡脚或热水洗澡有利于全身放松，有利于睡眠，什么都不要想巧用催眠治疗失眠，
问强迫症服药后失眠眠怎么办
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：35337
病情分析： 你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的意见建议：减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量.
问强迫症失眠？
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿
&&已帮助用户：39341
病情分析： 你好，根据你的描述考虑可能是过度紧张造成的心理强迫症，意见建议：必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，只要不随之起舞它终将消失。平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
问我母亲最近出现了一些症状，失眠抑郁，医...
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友别担心啊，这个强迫症疾病是完全可以采取药物控制的，你没有必要担心啊。
问老年男性失眠尿失禁该怎么办
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
您好，根据您的描述来看，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。尿失禁考虑是泌尿生殖感染引起的。建议患者到正规医院泌尿外科做个详细检查，日常生活中注意加强营养，保持心情愉快。希望我的回答对您有所帮助。
问您好！我最近总是睡不着觉，整夜失眠。就算睡着了也会...
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：造成失眠的因素颇多,但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。意见建议：所以建议你身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，上床前洗个沐浴或热水泡脚，对顺利入眠有利。
问我是患有了强迫症吗？
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户：0
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡，浓茶等)，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的...
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我是一名高中生，中午睡不着午觉，怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能否药物配合治疗，改善睡眠治疗
所就诊医院科室：
贵航302医院 内科
需要分析你失眠的具体原因是因为学习压力、心里紧张还是身体的原因引起的？可以针对不同的原因采用不同的治疗方法，好吗？
一般建议你采用抗焦虑治疗为主+心理治疗
您的病情已经了解，建议：，可以联系我们的专家——石家庄市第八医院&& 张庆彬主任
张庆彬大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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抑郁症，双相情感障碍，酒精依赖综合征、焦虑症，强迫症，睡眠障碍，社交焦虑、神经衰弱、疑病症、躯体不适...
张庆彬，河北省邯郸市人，主治医师，精神科主任，具有临床医学和心理学学历，医学、心理学双重理论与实践背...
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【⊙▽⊙】我经常考试时中午睡不着觉收藏
如题。尤其是下午有理科的时候就会头特别晕+_+机智的我考试前一天晚上总会睡很晚⊙﹏⊙这样中午就能睡着了！明天就开学考试QAQ数学偏偏是下午第一个考于是晚上忍困来刷贴吧的，，酷爱告诉我我不是一个人！！　　　————卍铁甲依然在卍
楼主明天考试？
你这算什么，我因为枕头的问题曾经数星期晚上躺床上数小时睡不着，可是已经非常困了就是睡不着，我时不时的就哭，虽然没有眼泪。。。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　卤煮是一个睡眠质量不太好的人，晚上也会入睡困难，但是一般不会失眠，中午吃过饭都会打瞌睡，想睡觉，但是躺下又睡不着，已经很久很久没有午休睡着过了，睡午觉的时候总会觉得很紧张，睡不着觉起来后又会觉得好烦躁！！但是不躺一会下午有没精神！！真的要崩溃了！！　　有没有筒子们跟我一样症状的，你们有什么办法吗？？=￣ω￣=
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　悲伤的顶一顶
　　我也是，但是我是分时间的，要是周一到周五的时候，就很难睡着，总怕下午迟到。到了周末就会很安心的睡着了，尤其是守着孩子的时候比较容易睡着，孩子去幼儿园中午不在家，我就又睡不着了，悲催呀
　　@该叫什么好呢ABC 2楼
14:45:57　　我也是，但是我是分时间的，要是周一到周五的时候，就很难睡着，总怕下午迟到。到了周末就会很安心的睡着了，尤其是守着孩子的时候比较容易睡着，孩子去幼儿园中午不在家，我就又睡不着了，悲催呀　　-----------------------------　　握手啊！！一般下午要上班的话就根本不可能睡得着了，假期的时候才偶尔偶尔睡得着。
　　感觉睡午觉是要气氛的，这么说好像很矫情。。。我一般是一段时间睡得着一段时间睡不着，睡不着就烦躁不已的。　　
　　@小芒果拯救地球 4楼
14:53:27　　感觉睡午觉是要气氛的，这么说好像很矫情。。。我一般是一段时间睡得着一段时间睡不着，睡不着就烦躁不已的。　　-----------------------------　　有时候中午睡不着，又累，接下来的一天就烦躁的不行，真的特别羡慕那些倒头就睡的
我比你还惨
我晚上还会失眠
超羡慕睡眠好的人
　　每次在你觉得要瞌睡的时候，麻溜给手机设上闹铃，二十到三十分钟都可以，然后立刻闭上眼睛打盹，不要觉得困了，就要会卧室床上找个舒服的姿势睡，有找床的功夫，困劲儿就没了。　　因地制宜，在电脑旁就立刻趴在电脑桌上睡，在沙发上坐着，直接歪倒就睡。　　设闹钟是为了让自己睡得没有后顾之忧，而随时打个盹哪怕是十分钟都很解乏，实在睡不着，头还有些昏沉的话，闭上眼睛闭目养神十分钟也很管用。　　千万别困了就担心自己睡不着，睡梦是要在放松的状态下进行的，就想着最起码的我闭会儿眼睛也算是休息了，心态放轻松了，即使十几分钟的睡眠也能让你一下午都精神百倍不觉得困的。　　这都是我这些年睡午觉的心得，希望对楼主有用。（真诚脸）
　　@我是帅哥控嗷嗷嗷 7楼
17:31:49　　每次在你觉得要瞌睡的时候，麻溜给手机设上闹铃，二十到三十分钟都可以，然后立刻闭上眼睛打盹，不要觉得困了，就要会卧室床上找个舒服的姿势睡，有找床的功夫，困劲儿就没了。　　因地制宜，在电脑旁就立刻趴在电脑桌上睡，在沙发上坐着，直接歪倒就睡。　　设闹钟是为了让自己睡得没有后顾之忧，而随时打个盹哪怕是十分钟都很解乏，实在睡不着，头还有些昏沉的话，闭上眼睛闭目养神十分钟也很管用。　　千万别困了就担......　　-----------------------------　　超感谢~我也发现我趴着睡反而有时候能睡得着，躺床上就失眠，而且下午有事情设闹钟的话就担心闹钟响了还没睡着，总之就会不自觉紧张起来，真的希望自己的睡眠能好起来，听说吃褪黑素有助于睡眠。有点想试试了
　　回复楼主，@果仁酥大白兔　　卤煮是一个睡眠质量不太好的人，晚上也会入睡困难，但是一般不会失眠，中午吃过饭都会打瞌睡，想睡觉，但是躺下又睡不着，已经很久很久没有午休睡着过了，睡午觉的时候总会觉得很紧张，睡不着觉起来后又会觉得好烦躁！！但是不躺一会下午有没精神！！真的要崩溃了！！ 　　有没有筒子们跟我一样症状的，你们有什么办法吗？？=￣ω￣=　　-----------------------------　　飘过　　
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