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美国一男子减重60磅：什么也不吃，只吃麦当劳
来自爱荷华州的理科教员John Cisna看了2004年的纪录片《不瘦降之谜》，好奇地想知道他的身体是否会像电影制片人Morgan Spurlock那样恶化。数月后，Cisna成功减轻了体重。他刚刚出了一本叫做《我的麦当劳饮食》的书，分享他的经验。Cisna在书中写道：“早中晚三餐吃麦当劳可能挽救了我的生命。”他分享了每天在快餐连锁店的饮食计划。
译文来源：三泰虎 /.html
外文标题：A science teacher lost 60 pounds eating nothing but McDonald's
外文地址：/world/us/A-science-teacher-lost-60-pounds-eating-nothing-but-McDonalds/articleshow/.cms
John Cisna, a science teacher from Iowa, saw the 2004 documentary &Super Size Me& and was curious to see if his health would deteriorate the way filmmaker Morgan Spurlock's did, he told local news station KCCI 8 back in January.
Cisna has managed to keep off the weight months later. He just published a book called &My McDonald's Diet& about the experience.
&Eating McDonald's for breakfast, lunch, and dinner probably saved my life,& Cisna says in his book, which offers daily meal plans for eating at the fast food chain.
来自爱荷华州的理科教员John Cisna看了2004年的纪录片《不瘦降之谜》，好奇地想知道他的身体是否会像电影制片人Morgan Spurlock那样恶化。
数月后，Cisna成功减轻了体重。他刚刚出了一本叫做《我的麦当劳饮食》的书，分享他的经验。
Cisna在书中写道：“早中晚三餐吃麦当劳可能挽救了我的生命。”他分享了每天在快餐连锁店的饮食计划。
Here's a photo showing his progress.
以下是一组图片：
11.jpg (55.55 KB, 下载次数: 9)
23:38 上传
To jump-start his weight loss, Cisna started eating at the fast food chain for every meal and working on an amateur documentary with a team of students.
Rather than ordering huge meals, he tried to adhere to a 2,000-calorie diet.
When Cisna told the local McDonald's franchise about his plan, the restaurant said they'd give him meals free of charge.
为了启动减肥计划，Cisna开始每餐在快餐连锁店就餐，并与一组学生制作了一部业余的纪录片。
他并未订购大餐，而是尽量坚持2000卡路里的饮食。
当Cisna把他的计划告诉当地的麦当劳特许经营店时，这家店表示可以免费让他吃。
Here's what he'd eat on a typical day:
Breakfast: Two Egg White Delights, a bowl of maple oatmeal and a bottle of 1% milk.
Lunch: Salad.
Dinner: A Value Meal with fries. Cisna said his favorite is the Big Mac.
以下是他一日三餐的饮食：
早餐：两个蛋，一碗燕麦片，一瓶牛奶
午餐：沙拉
晚餐：超值型套餐配上炸薯条。Cisna称他的最爱是巨无霸
Cisna said his unconventional diet proves that fast food isn't evil.
&It's our choices that make us fat not McDonald's,& he told the news station.
But health experts argue that eating a McDonald's diet is a bad idea.
Even if you lose weight, most fast food items lack nutrients necessary for a healthy diet.
Cisna表示他的这一非传统饮食证明快餐并非有害。“让我们变肥胖的不是麦当劳，而是我们的选择。”
然而，健康专家认为在麦当劳就餐是坏主意。
即使你减肥了，大多数快餐食品缺乏健康饮食所需要的必要营养素。
以下是《印度时报》读者的评论：
Islam means (moon)
this has nothing to do with mcdonalds burger , it only means when he was not eating burger , he was eating lots of food.
这与麦当劳汉堡没有关系，只是意味着他以前不吃汉堡时会吃很多其他食物。
DEV Indian (Unknown)
Are you sure? Or is it another marketing ploy by Mac?
确定吗？还是说这是麦当劳的又一起营销伎俩？
Vivek Raj (RAJA)
Hmm Now MacD can boast it is help is weight reduction as well and become a professional for weight management :)
现在麦当劳会吹嘘其有助于减肥，是减肥专家 :)
Arnab Sen (Amsterdam)
wonder how much Mc D paid for it
不知道麦当劳付了多少钱
Raj Gupta (New Delhi)
This time McD endorsed a common man for its advertisement. McD just pay my Gym fees every month and i will endorse your products.
麦当劳这次请普通人来做广告。只要麦当劳支付我每个月的健身房费用，我会支持你们产品的。
dibyashree (Kol)
Good advertisement
不错的广告啊
secular radical (Unknown)
Looks like a sponsored, desperate article.
看来像是枪手写的文章
secular radical (Unknown)
Fast food can never be too healthy.
快餐决不会是健康的
Prahalad Maheswari (Unknown)
Not able to believe this news... looks like some promotional news by MacD...
没法相信这个新闻，像是麦当劳的促销新闻
Siddarth Bohra ()
Sponsored by McD??
麦当劳赞助的？
sayed (bangaluru)
Looks like a perfect well paid & Advertisement &.
看起来像是一则完美的付费广告
Vijay (Sonipat)
IS IT A SHEER LIE OR MCDONALDS PROMO
Agree (2)Disagree (0)Recommend (1)
这是弥天大谎还是麦当劳的广告？
Rakesh Vetagire ()
Well tried people are not that Stupid .. MC D
麦当劳，人们不会那么傻的
Marco P (Hyderabad)
spoiler for Indian kids health. Stay away from Mac- D
对孩子健康不利。远离麦当劳吧
Amit Thackeray (BHAYYA HUNTER)
He could have even lost more weight had he removed all carbs from his Diets like Bread and fries.
要是他把饮食中的面包和薯条之类的碳水化合物全部去掉，那么他的体重可以减少更多。
Abhijay Singh (Unknown)
Hahahahaha!! Truly a McD fan.
哈哈！真正的麦当劳粉丝
T R O L (Mumbai)
Heh this looks like an advertisement for ol Mac...
看起来像是麦当劳的广告啊
drsacha (Online)
Key is the calorie count. Balance the Calorie count to zero if you do not want weight gain, make it negative if you want to loose weight.
关键是要看卡路里消耗量。如果不想增重，卡路里消耗量就该持平；如果要减重，那消耗量就该多些
Holy blood (Unknown)
Is it marketing gimmick?
营销伎俩吧？
a good diet is also available at McDonald's but most people go for the cholesterol laden food. portion control and wise choices can still be had at fast food places but temptation to go off the Wagon is too much.
麦当劳也是有健康饮食的，但是大多数人喜欢吃的是胆固醇过高的食物。
COLRANBIRLAMBA (Location)
junk food ..confirmed
joke ????? the reality is he got sick after eating nothing but mcd n that's the reason for loosing 60 pounds.
笑话？真相是他什么也不吃，只吃麦当劳，结果生病了，所以会减重60磅
胖的时候看着顺眼多了
本帖最后由 砂锅猫 于
04:09 编辑
KDJ.jpg (54.57 KB, 下载次数: 9)
00:42 上传
美国一男子增重60磅：什么也不吃，只吃麦当劳
笑哭了，哈哈啊哈。
龙腾移动网页版
我还以为这老外一日三餐全是麦当劳，原来只是晚餐一个汉堡啊！下次转载时稍微挑个有智商的吧。
吃那么点肚子不饿啊?
龙腾移动网页版
结论就是合理安排能量摄入（有限度节食）有助于减肥，和吃的是不是麦当劳食物没必然关系
“这家店表示可以免费让他吃”←我的眼中只看到了这一点
美国一男子增重60磅：什么也不吃，只吃麦当劳
（肯德基，快给我广告费）
多种减肥广告告诉我，此楼正解
事实是本来是个体重正常人，吃完麦什么劳后变成了大胖子，然后把照片先从大胖子哪一张放出来，最后就变成减肥成功了，其实是增肥成功。
其实比起麦当劳咱们的一些传统小吃更要命。比如
油条，油饼糖油饼，糖耳朵，排叉，馓子，蜜三刀，江米条，萨其马，
减肥的时候我是看都不敢看啊
呵呵，才不到60斤，我从今年1月份开始到现在已经瘦了70多斤了
其实比起麦当劳咱们的一些传统小吃更要命。比如
油条，油饼糖油饼，糖耳朵，排叉，馓子，蜜三刀，江米条 ...
萨琪玛热量简直高的离谱。。。。。。
我也天天吃麦当劳，妈蛋这个月长了3斤，死骗子
X教授？吃完麦叔叔，不仅瘦了，而且还可以站起来了！！
其实比起麦当劳咱们的一些传统小吃更要命。比如
油条，油饼糖油饼，糖耳朵，排叉，馓子，蜜三刀，江米条 ...
就是锻炼啊，晚上不吃东西。。。。
麦当劳给这货多少广告费？免费吃1年吗？
Islam means (moon)
this has nothing to do with mcdonalds burger , it only means when he was not eating burger , he was eating lots of food.
这与麦当劳汉堡没有关系，只是意味着他以前不吃汉堡时会吃很多其他食物。
哈哈哈，这就是海外版的沙发打倒发帖人。。。。。
话说热量控制在2千卡，那麦当劳还有什么可以吃的？
自己控制饮食了。。和麦当劳关系不大额。。
其实比起麦当劳咱们的一些传统小吃更要命。比如
油条，油饼糖油饼，糖耳朵，排叉，馓子，蜜三刀，江米条 ...
这些传统食物是没有防腐剂的，但是麦当劳有。
曾经有人做过一个著名的实验，买了一个麦当劳的汉堡放在他的办公室里面，过了一年，这个汉堡没有任何变化，和刚买来的时候一样，连苍蝇都不招，这样的东西你敢吃？
伤不起，我一直想增肥，我淋一身白漆就可以演被猴子打死现出原形的白骨精
我也天天吃麦当劳，妈蛋这个月长了3斤，死骗子
你看他吃多少，在看你吃多少。
这些传统食物是没有防腐剂的，但是麦当劳有。
曾经有人做过一个著名的实验，买了一个麦当劳的汉堡放在他 ...
你放个馒头也一样。
这个明显说明你吃什么不重要，重要的是卡路里。
顺便再瘦身贴里发点瘦身小技巧：
饮食按个人喜好不变，量减少一些，7成饱。晚饭后半小时开始疾步走半小时，然后在慢步走半小时，也可以快慢交叉走1小时。半月后体重就会掉下来。
签名叫闭嘴家族 120集的电视剧哟，你真的有兴趣看吗？
我还以为这老外一日三餐全是麦当劳，原来只是晚餐一个汉堡啊！下次转载时稍微挑个有智商的吧。
妈蛋，吃那么少怎么可能胖？
胖就是因为过量摄入热量，你吃那么少热量就是是吃巧克力或者炸鸡也不会胖啊。
明显是误导大家，让大家误以为麦当劳是健康饮食，他不过用健康的饮食习惯来抵消不健康的饮食食物。
龙腾移动网页版
说真的 老外平时吃的和麦当劳有什么区别啊 不也是几片面包 几块肉 几片叶子 一些土豆吗 差别就在薯条是油炸的？
这本来就是食客选择的问题，跟店有什么关系。谁要是只吃月饼，就死得快了。但月饼上千年，也没说有害。
跟我比弱爆了，我用80天从170斤降到了119斤
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已被7人收藏
&asics鞋子里的gel解剖了原来这么小
来自：保密
发帖：276＋5110
感觉有点坑啊。
和nikie的 air sole以及zoom air一样。。
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...楼主...
来自：保密
发帖：276＋5111
橘色和黑色的分别是前脚掌和脚跟的gel。。
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来自：保密
发帖：79＋9983
阿斯科斯又不贵，300左右的脚感已经非常好了
你拿其他的牌子来比比看？除了美津浓以外，还有谁这个价位能做到跟他比？
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临兵斗者皆阵列在前
来自：保密
发帖：312＋2671
感觉就是一块海绵！
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一入江湖岁月催........
来自：保密
发帖：0＋48
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DELL LATITUDE D630\\D620\\D430\\D420\\E6420\\E6410\\E6320\\E4310\\E5410\\E5400\\E4300过保翻新维修,收以上机型尸体和坏配件。
来自：保密
发帖：276＋5112
阿斯科斯又不贵，300左右的脚感已经非常好了你拿其他的牌子来比比看？除了美津浓以外，还有谁这个价位能做到跟他比？
wave 技术是高级货伐？
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来自：保密
发帖：276＋5113
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来自：保密
发帖：276＋5115
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来自：保密
发帖：569＋17648
说实话～～个人觉得都是噱头～～～看公司怎么包装了～～～
普通的橡胶鞋子你投个几亿的广告费进去～～～照样卖高价～～～
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首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围。
‘淫一手好湿，不难；难得是淫一被子好湿！’——节选自“啥是逼呀”
来自：保密
发帖：204＋1703
大拇指打着 200一双
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我的帖子 注定只能吸引小部分的tf……
来自：保密
发帖：578＋16996
只不过出货量小，又是日本的，所以才会在山上被吹成神鞋
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日共海独会成员
ちゅうごく人ですか?いいえ、しゃんはい人です。
...10楼...
来自：保密
发帖：569＋17650
只不过出货量小，又是日本的，所以才会在山上被吹成神鞋
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首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围。
‘淫一手好湿，不难；难得是淫一被子好湿！’——节选自“啥是逼呀”
...11楼...
来自：保密
发帖：39＋768
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...12楼...
来自：保密
发帖：242＋9898
获网友奖分20点 &
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K10D,16-45/4,50-200/4-5.6,35/2,77/1.8,K55/1.8
...13楼...
来自：保密
发帖：276＋5118
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
要！我很要
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...14楼...
来自：保密
发帖：141＋1927
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在交易区，很多人发帖都要求我 ^_^
...15楼...
来自：保密
发帖：209＋6744
引用：你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。 要！我很要
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冷冲模模具制造,产品加工 请多多照顾
...16楼...
来自：保密
发帖：173＋936
比nike的气垫差远了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...17楼...
来自：保密
发帖：29＋384
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
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成功人士：白天瞎jb忙，晚上JB瞎忙。
不成功人士：白天没什么吊事，晚上吊没什么事。
所以我要做一名成功人士
...18楼...
来自：保密
发帖：112＋963
我的这个怎么样？美国直邮 15天到的。
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...19楼...
来自：保密
发帖：4＋536
明显是New Balance强的多
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and one day we\'ll all be one
...20楼...
来自：保密
发帖：39＋769
等我去找下图片 不知道是男款女款
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...21楼...
来自：保密
发帖：154＋2578
我的这个怎么样？美国直邮 15天到的。
算上邮费，什么价格啊
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就叫我孩子
...22楼...
来自：保密
发帖：276＋5119
我的这个怎么样？美国直邮 15天到的。
how much 另外强不强 解剖了才知道
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...23楼...
来自：保密
发帖：154＋2579
lz的照片里的埃塞克斯的貌似是比较低端的鞋子嘛
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就叫我孩子
...24楼...
来自：保密
发帖：2＋437
引用：引用：你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。 要！我很要 同要 +1
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比我聪明的都没我帅，比我帅的都没我聪明
...25楼...
来自：保密
发帖：32＋408
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
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一个好男人的标准就是反复睡一个姑娘，而且一睡就一辈子~!
...26楼...
来自：保密
发帖：58＋3831
只不过出货量小，又是日本的，所以才会在山上被吹成神鞋
山上就喜欢小众的品牌，这样才能体现独树一帜的品味。。
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要注册公司 要租厂房可以pm我详聊。
长大后我终于明白了 资本主义是剥削他国，XX特色社会主义是山东拧附体
...27楼...
来自：保密
发帖：39＋770
女款的 35-39
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...28楼...
来自：保密
发帖：23＋1609
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
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忙忙碌碌一夜，浑浑噩噩一天，迷迷茫茫一年，庸庸碌碌一生。
...29楼...
来自：保密
发帖：209＋6745
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冷冲模模具制造,产品加工 请多多照顾
...30楼...
来自：保密
发帖：23＋1610
女款的 35-39
不错 再+1 男的呢？
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忙忙碌碌一夜，浑浑噩噩一天，迷迷茫茫一年，庸庸碌碌一生。
...31楼...
来自：保密
发帖：108＋2666
脚上刚拍的
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只要说同她搞没搞，怎么搞，搞多久，搞几次，哪里搞，然后放几张pp，这样就可以了，要突出重点，直奔主题!
...32楼...
来自：保密
发帖：18＋1520
要！女款的 35-39
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~坏道硬盘不如狗~
...33楼...
来自：保密
发帖：39＋771
楼上的 你那是 MDF 鞋底 最便宜的 福建出货40最多
不管什么狗P牌子
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...34楼...
来自：保密
发帖：15＋3936
楼上的 你那是 MDF 鞋底 最便宜的 福建出货40最多 不管什么狗P牌子
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R.I.P Dio \\\\m/
...35楼...
来自：保密
发帖：276＋5120
脚上刚拍的
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...36楼...
来自：保密
发帖：61＋849
你管它 买到价钱便宜的
走路穿穿还是很舒服的 tiger就可以了
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端此奉复 敬颂时祺
...37楼...
来自：保密
发帖：36＋1092
女款的 35-39
男式的有伐？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...38楼...
来自：保密
发帖：42＋390
我现在已经从nike转到NB去了～
还是觉得NB的鞋子很舒服
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...39楼...
来自：保密
发帖：153＋7364
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年轻人不仅要上进，还要提高修养。
...40楼...
来自：保密
发帖：9＋245
引用：女款的 35-39不错 再+1 男的呢？
同问~~都是tiger？
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首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
...41楼...
来自：保密
发帖：193＋5984
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Ｆｕｃｋ　Ａｌｌ　Ｏｕｔｌａｎｄ　Ｃｒｅａｔｕｒｅｓ．
...42楼...
来自：保密
发帖：108＋2667
引用：脚上刚拍的
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只要说同她搞没搞，怎么搞，搞多久，搞几次，哪里搞，然后放几张pp，这样就可以了，要突出重点，直奔主题!
...43楼...
来自：保密
发帖：1＋340
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精彩每一天
主营: 自主品牌衬衫与领带,外贸运动服饰,代绣LOGO.
...44楼...
来自：保密
发帖：91＋3687
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
天气好了最近开始要跑步减肥了！
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楼下木有小JJ
...45楼...
来自：保密
发帖：175＋2435
你们要吗？我从越南工厂拿1批出来 山上要的人多 我100元1双出号了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...46楼...
来自：保密
发帖：175＋2436
感觉有点坑啊。和nikie的 air sole以及zoom air一样。。
弄摸上去什么感觉？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...47楼...
来自：保密
发帖：39＋772
哎 只能再发2张 自己看细节图 我现在凑人头看看运送过来核算伐
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...48楼...
来自：保密
发帖：1＋850
说实话～～个人觉得都是噱头～～～看公司怎么包装了～～～
普通的橡胶鞋子你投个几亿的广告费进去～～～照样卖高价～～～
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Sometimes life is a beach.
Most of the time, life is a bitch.
...49楼...
&&& ...&&&
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
asics鞋子里的gel解剖了原来这么小
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