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各种减肥方法.doc49页
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一、苹果的食用功能
苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平,无毒,为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。
苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质,还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良、气壅不通症,榨汁服用,顺气消食。
苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。且滋味、形状、颜色均可列为水果之冠,是人们日常食用、馈赠的首选。
二、苹果为什么可以减肥
患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致,因此减肥一方面是减少摄入体内的热量,消耗体内积蓄的能量――即脂肪;另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩――即脂肪组织再生。当前人们的生活水平普遍得到提高,物质生活比较丰富,一些不好的饮食习惯使人们的肠胃无法消纳。生活工作紧张的人易患肥胖症。而苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口,容易被人们所认可。
苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能,使机能得以正常工作。
苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥。
苹果减肥促进消化系统的功能,由于苹果能够被人体充分消化、吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担;使体内废物得
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i懂液压踏步机的进!我的踏步机踩起来老是嘎吱嘎吱响!不是该滴润滑油的事!我滴了没用,什么润滑的,冷却的,都没有用,麻烦知道的告诉我这是什么原因!
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首先确定响声产生位置.然后再决定处理方案.油缸可能杠杆或活塞位置不正拉毛或剐蹭.转动部位的话,可能轴承或轴瓦已经损坏,加油就不会有显著改善,只能换新配件.
就是踏板下面那根管叫唤!!
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都响,不是液压响
有可能是液压油脏了,或者液压油少了,你先检查一下
我的也有同样的问题,昨天厂家寄了一套连杆给我,换上后还是有声音,排除了连杆转轴的故障,基本可以确定是机器和脚踏杆连接轴的问题,今晚回去再检查一下,初步估计是机器踏杆变形了。对了,我的是椭圆机。
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