综合果蔬干，热量很高吗？ - 薄荷减肥论坛
综合果蔬干，热量很高吗？&
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&&&& 总是忍不住想吃零食，每次去超市都会在零食区徘徊很久，哎&&嘴巴&&其实是很喜欢吃越南的综合果蔬干的。他说是纯鲜果瞬间处理的，只是加了些植物油，那么热量会不会很高呢？如果是的话，减肥期间有什么小零食可以占住嘴巴的，除了水果，都快吃死了&&
为了优质生活……拼了……
高。。。。
你说你瘦了又胖，胖了又瘦。你说你看到吃的就走不动路了。你说你的人生就是减肥和美食。我说，你可以去死了！
北京灵域东方馆创办人！教你如何学会爱自己 做完美的自己！可加微信：reikiangel!
我以前也很喜欢，特别喜欢芋头干、菠萝干之类。但是现在我戒掉了！果干单位热量很高的，并且商家在制作过程中多少都会掺入添加剂。
你从来就没有真正自信过吧，你知道那是种什么感觉吗。
很高，因为水分没有了，所以100g 要很多水果干，加上有的厂家为了口感，加了大量的糖。所以，热量超高，且营养价值没有新鲜果蔬高
养成良好健康的生活习惯，瘦身就是自然而然的啦
很高啊~~我以前也挺喜欢吃那个越南的~ 哎
建议亲 还是吃水果吧
营养价值高 热量也少
断了后路才能义无反顾~没有任何借口~我要全力以赴~做成熟冷气质的瘦子！いつが
君のために...
加了油……不就是油炸蔬果干了……你敢吃啊……
我很爱吃& 泰国的那个冻干果蔬片&&&&
水果还是吃新鲜的啦 虽然加工过的 比较好吃 ～～这个 没办法
不过我哥哥 是格力高公司的& 要知道 他们加工东西 一点点香精 可以省去多少果汁的原材料
大家都自己做过果汁 扎出来的 100%的果汁味道 不怎么样吧 &&
如果想吃干干的我教你 微波炉 制作 烤虾 和 烤小黄鱼
就是新鲜的买来 稍微洗干净 加一点盐（一点点哦）不加也成 直接放微波炉里 转
然后 一轮出来 把转出来的水 倒掉 鱼虾 翻个身继续赚& 反复等到 鱼虾变干
脱水以后 大大的虾 就好比大干虾米 很灵哦
除了没水分以外 没有 添加剂（因为自己做的 ）也没有 调味 香精 等调味
蛮不错的 优质蛋白小零食（解馋专用&&&）
缺点 因为脱水了& 干了 吃下去容易吸收肠里的水分 导致 便秘 上火 的可能
可以适当吃点 大量喝水哈哈 （本来就好多喝水么&）
补充综合一下&
★·°生命在與折騰．·°●· 用有限得生命去折騰無限的人生.!
高啊。我喜欢吃芋头条，现在也不吃了。那一包热量绝对比鲜芋头高很多，可惜鲜芋头不香，呵呵
芋头干真是好吃啊...不过热量高的...不敢吃...
我爱菠萝蜜干...可是上面说热量不高啊..奇怪了
那茄子干的热量高吗？
瘦！也要健康的瘦！
那个很高的
放下你那伸向食物的爪子..通往美女的道路上诸多曲折..阿门
真的很高，不要存在侥幸心理，我减肥中期曾经也觉得可以吃，结果。。。如果要减肥，一定不要吃！
为什么在食品代上面标明的热量很低呢,我大概记得100克好像是100大卡
难道是骗人的呢?我在减肥过程中,饿得难过就会吃一小代,35克的.
老爸张家界旅游从那里带回来的猕猴桃干我是欢喜得不得了啊。。。一吃就是一包（84克）。。。估计热量起码在300~400大卡呢，虽然知道不能吃还是吃了，MC期间的心态微妙得很啊。。。
回归薄荷大家庭，坚持游泳，先下130斤！！！
热量高，营养少！
还是吃新鲜的吧&&&
★·°生命在與折騰．·°●· 用有限得生命去折騰無限的人生.!
30g 136kcal
一次吃一点点还好。
钱要花在保养品上。163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5　　　　49.1第一阶段：52.8kg~50.0kg第二阶段：50.0kg~48.0kg
水果热量本身很高，就是糖做的
只不过水果含水量高
果干就把水分就去掉了
好把，其实，相对来说，也不是非常高
当我敲出“呵呵”的时候，心里想的其实是“我去你妈了个B”
很多水果干，热量跟面差不多。
前两天吃了好多
/posts/last/229384准备好好运动了，这是茉雅减肥操的记录帖，姐妹们来这个帖子给我加油啊
/posts/pick/5047261 这是咱总结的一个很科学的减肥原理。看原贴学到好多知识哦，不过太长了。咱总结了一下，并且制定了一个自己的减肥计划嘿嘿~中国冻干水果市场消费调查及投资盈利预测报告
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中国冻干水果市场消费调查及投资盈利预测报告年
*************************
&报告编号&& 303804
《出版机构》& 产业经济研究院
《交付方式》& EMIL电子版或特快专递
《出版日期》& 2017年2月
《报告价格》& 纸质版 : 6500元& 电子版 :6800元& 纸质+电子 : 7000元&
《订购热线》&& 010-&&&
《在线咨询》&& QQ &
《联 系 人》&& 李军&&
报告目录：
第一章 冻干水果产业相关概述 1
　　一、 冻干水果产业概述 1
　　二、 冻干水果特性 11
　　第一节 2016年世界主要国家冻干水果产业分析 17
　　一、 美国 17
　　二、 日本 17
　　三、 丹麦 18
　　四、 其他地区 18
　　第二节 年世界冻干水果产业发展趋势分析 18
　　第二章 2016年中国冻干水果产业运行环境分析 23
　　第一节 2016年中国宏观经济环境分析 23
　　一、 中国GDP增长情况分析 23
　　二、 工业经济发展形势分析 26
　　三、 社会固定资产投资分析 27
　　四、 全社会消费品零售总额 29
　　五、 对外贸易发展形势分析 30
　　六、 居民消费价格指数分析 31
　　第二节 2016年中国冻干水果产业政策环境分析 32
　　一、 行业监管部门 32
　　二、 主要政策法规 33
　　三、 行业相关标准 35
　　四、 进出口政策分析 36
　　第三节 中国咖啡行业社会环境分析 37
　　一、 行业科技投入状况 37
　　二、 中国人口规模现状 39
　　三、 居民收入水平分析 40
　　第三章 年中国冻干水果市场供需调查分析 43
　　第一节 年中国冻干水果市场供给分析 43
　　一、 产品市场供给 43
　　二、 影响供给的因素分析 44
　　第二节 年中国冻干水果市场需求分析 44
　　一、 产品市场需求 44
　　二、 影响需求的因素分析 45
　　第四章 中国冻干水果产品市场进出口数据分析 46
　　第一节 年12月中国冻干水果产品出口统计 46
　　第二节 年12月中国冻干水果产品进口统计 47
　　第三节 年12月中国冻干水果产品进出口价格对比 49
　　第四节 中国冻干水果产品进口主要来源地及出口目的地 50
　　第五章 中国冻干水果产量统计分析 53
　　第一节 年全国水果产量分析 53
　　第二节 全国及主要省份水果产量分析 53
　　第三节 水果产量集中度分析 55
　　第六章 年中国冻干水果产业主要数据监测分析 56
　　第一节 年中国冻干水果行业规模分析 56
　　一、 资产规模增长分析 56
　　二、 销售收入增长分析 57
　　第二节 2016年中国冻干水果行业结构分析 58
　　一、 企业结构分析 58
　　二、 销售收入结构分析 59
　　第三节 年中国冻干水果行业产值分析 60
　　一、 产成品增长分析 60
　　二、 工业销售产值分析 61
　　第四节 年中国冻干水果行业成本费用分析 62
　　一、 销售成本分析 62
　　二、 费用分析 64
　　第五节 年中国冻干水果行业盈利能力分析 70
　　一、 主要盈利指标分析 70
　　二、 主要盈利能力指标分析 71
　　第七章 中国冻干水果产业重点企业竞争性财务数据分析 75
　　第一节 山东鸿开贸易有限公司 75
　　一、 企业概况 75
　　二、 企业经营理念分析 75
　　三、 企业竞争力分析 76
　　四、 企业项目分析 76
　　第二节 梅州嘉旺实业发展有限公司 76
　　一、 企业概况 76
　　二、 企业发展规模分析 77
　　三、 企业渠道拓展分析 77
　　四、 企业发展战略分析 78
　　第三节 青岛新美香食品有限公司 78
　　一、 企业概况 78
　　二、 企业发展规模分析 79
　　三、 企业经营模式分析 79
　　四、 企业合作伙伴分析 79
　　第四节 上海绿晟实业有限公司 80
　　一、 企业概况 80
　　二、 企业销售渠道分析 80
　　三、 企业产品生产质量分析 81
　　四、 企业发展战略分析 81
　　第五节 临沂大林食品股份有限公司 81
　　一、 企业概况 81
　　二、 企业经营模式分析 82
　　三、 企业发展规模分析 83
　　四、 企业营销网络分析 83
　　第八章 年中国冻干水果市场投资潜力及前景预测 84
　　第一节 年中国冻干水果市场未来发展趋势 84
　　一、 中国冻干水果行业发展趋势 84
　　二、 冻干水果产品技术发展走向 85
　　三、 冻干水果行业未来发展方向 86
　　第二节 年中国冻干水果市场前景展望 87
　　一、 中国冻干水果市场发展前景 87
　　二、 中国冻干水果行业投资前景 88
　　三、 年中国冻干水果市场规模预测 92
　　第九章 结论及建议 94
　　图表目录
　　图表 1　淘宝网主要厂家冻干水果产品统计 4
　　图表 2　1号店及京东冻干水果售价 9
　　图表 3　水的相平衡 13
　　图表 4　2016年4季度GDP初步核算数据 24
　　图表 5　GDP同比增长速度 25
　　图表 6　GDP环比增长速度 25
　　图表 7　年12月规模以上工业增加值同比增长速度 27
　　图表 8　2016年固定资产投资（不含农户）及房地产开发投资名义增速（累计同比） 29
　　图表 9　社会消费品零售总额分月度同比增长速度 30
　　图表 10　全国居民消费价格涨跌幅 32
　　图表 11　主要法律法规及政策 33
　　图表 12　冻干水果行业相关标准 35
　　图表 13　冻干水果关税税率 36
　　图表 14　中国-韩国、中国-澳大利亚自由贸易协定2016年协定税率表 36
　　图表 15　年研究与实验发展（R&D）经费支出 38
　　图表 16　2016年专利申请受理、授权和有效专利情况 38
　　图表 17　2016年年末人口数及其构成 39
　　图表 18　年全国居民人均可支配收入及其增速 41
　　图表 19　2016年全国居民人均消费支出及其构成 41
　　图表 20　年冻干水果业工业总产值 43
　　图表 21　年冻干水果业工业总产值增长趋势图 44
　　图表 22　年冻干水果消费量及增长情况图 45
　　图表 23　年12月我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质出口量情况 46
　　图表 24　年12月我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质出口额情况 47
　　图表 25　年12月我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质进口量情况 48
　　图表 26　年12月我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质进口额情况 49
　　图表 27　年12月我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质进出口均价 50
　　图表 28　2016年我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质进口来源地 51
　　图表 29　2016年我国冷冻水果及坚果，不论是否蒸煮，加糖或其他甜物质出口目的地 52
　　图表 30　年中国水果产量及其增长情况 53
　　图表 31　年中国水果分省市产量情况 53
　　图表 32　年12月冻干水果业资产总额 56
　　图表 33　年12月冻干水果业总资产增长趋势图 57
　　图表 34　年12月冻干水果业销售收入 57
　　图表 35　年12月冻干水果业销售收入增长趋势图 58
　　图表 36　2016年12月冻干水果业不同规模企业数量 59
　　图表 37　月冻干水果业不同规模企业销售额 59
　　图表 38　月冻干水果业不同规模企业销售额对比图 60
　　图表 39　年12月冻干水果业产成品 60
　　图表 40　年冻干水果业产成品增长趋势图 61
　　图表 41　年12月冻干水果业销售产值 61
　　图表 42　年12月冻干水果业销售产值增长趋势图 62
　　图表 43　年12月冻干水果业销售成本 63
　　图表 44　年12月冻干水果业销售成本增长趋势图 63
　　图表 45　年12月冻干水果业销售成本率 64
　　图表 46　年12月冻干水果业销售费用 64
　　图表 47　年12月冻干水果业销售费用增长趋势图 65
　　图表 48　年12月冻干水果业销售费用率 66
　　图表 49　年12月冻干水果业管理费用 66
　　图表 50　年12月冻干水果业管理费用增长趋势图 67
　　图表 51　年12月冻干水果业管理费用率 68
　　图表 52　年12月冻干水果业财务费用 68
　　图表 53　年12月冻干水果业财务费用增长趋势图 69
　　图表 54　年12月冻干水果业财务费用率 70
　　图表 55　年12月冻干水果业利润总额 70
　　图表 56　年12月冻干水果业利润总额增长趋势图 71
　　图表 57　年12月冻干水果业销售毛利率趋势图 72
　　图表 58　年冻干水果业销售利润率趋势图 73
　　图表 59　年冻干水果业成本费用利润率趋势图 74
　　图表 60　青岛新美香食品有限公司主要合作伙伴表 79
　　图表 61　临沂大林食品股份有限公司营销网络图 83
　　图表 62　中国未来GDP增速预测 89
　　图表 63　中国城乡居民可支配收入 90
　　图表 64　中国城乡居民家庭收入恩格尔系数 91
　　图表 65　年冻干水果业市场规模预测 938月20日上午9点，鲜丰水果与阿k果园子联合发表声明：宣布鲜丰水果正式完成对阿K果园子的战略投资。这次战略投资，将是中国水果连锁企业历史上最大的战略投资，对两家公司乃至整个水果连锁行业的发展而言，都具有里程碑意义！规模投资后1实体门店达600余家战略投资后，鲜丰水果门店数2015年底将达到600余家，员工人数超过4000人。2辐射城市超过37座战略投资后，鲜丰水果门店辐射江、浙、沪、皖、渝、闽等省份，城市超过37座。3高效快运营战略投资后，鲜丰水果拥有阿K果园子100%运营权和管理权，双品牌发展将更快速。阿K果园子发展历程及现状阿K果园子1是由创始人张奇先生，联合创始人骆义锋、刘叶广先生等于2005年创办，是一家集生产、销售、售后服务于一体的水果连锁企业，中国水果连锁企业排名前十，浙江省水果连锁领先品牌，杭州市农业龙头企业。2历经10多年发展，持续的创新精神走出了一条以创业发展为道路，迈向现代化零售连锁管理的企业。先后在杭州、宁波、绍兴、湖州等地发展门店近100家，员工1000余人，种植基地1300多亩，资产过亿元。3主导果品主要从基地（产地）配送销售，不仅满足了消费者追求新鲜、美味、实惠的需求，同时也迎合了水果消费从传统走向现代、从粗放走向精细化管理的趋势，给消费者不仅提供新鲜美味的水果，更是传达健康、营养和快乐的消费理念，这与鲜丰水果经营理念高度吻合，也是促成此次战略投资的重要原因之一。阿K果园子为什么接受战略投资鲜丰水果供应链优势打造全产业链销售新模式，水果连锁的成功与否，基地供应是一个极其重要的因素。作为连锁销售企业，一头连着基地，一头连着市场，是水果流通的最重要桥梁。鲜丰水果历经十八年的发展，目前已有36个全球合作种植基地，49个国内种植基地；通过O2O战略建设，拥抱互联网，将供应链优势集中释放，做到新鲜才好吃，鲜丰水果正在打造世界一流的全产业链联动发展新模式。鲜丰水果商业模式鲜丰水果采用“基地+进口双直采”，大力发展实体门店，不断加强后端精细化管理，提升顾客满意度，打造可复制的单店合伙人商业模式，即打造出一个创业平台，让更多的创业者加入，共同打造世界水果第一连锁。鲜丰水果目前规模鲜丰水果目前拥有鲜丰水果、水果码头、鲜果码头及杨果铺四大品牌，2015年底门店数达480家，辐射江浙沪皖渝等省份城市。员工近3000人，有8000平方米的多功能鲜丰创业大厦，拥有一万平方米的现代化仓储配送中心，全国建立四大冷链物流基地（华北、华东、华中、华南），在物流辐射范围内布局实体门店，实现快速扩张。2015年预计年产值达10亿元。鲜丰水果企业文化企业愿景：打造世界水果第一连锁，为世人的营养和健康终身服务企业使命：为华人果农的富强而努力和服务企业精神：务实奋进，止于至善1997年，鲜丰创始人韩树人先生来到杭州，靠一辆二手三轮车，从摆流动地摊白手起家到建立水果连锁门店至今，历经18年发展，只做一件事，一心一意做水果，正是树人的专注，创造了水果连锁行业发展的奇迹。同时树人这种接地气、坚毅的品质和对水果事业的执着追求，让我深深的佩服。也坚信阿K果园子加入鲜丰大家庭后，在鲜丰团队的带领下，更上一个新的台阶，也是对原阿K果园子全体团队提供一个更好的发展平台！鲜丰水果创始人韩树人（右）与阿K果园子创始人张奇签约合影战略投资的意义1资源利用最大化鲜丰水果与阿K果园子在基地供应链、冷链建设上均有各自的优势，通过战略投资后，双方无论从产品供应、冷链物流还是终端管理，资源利用都将最大化，提高运营效率。2双品牌快速发展鲜丰水果将保留阿k果园子品牌，双方将继续沿着既定发展策略大力发展，原有业务和团队保持不变，拟聘请原阿k果园子创始人张奇先生为鲜丰水果独立董事，通过双品牌共创共发展，实现更快速发展。3团队互补鲜丰水果与阿K果园子在专业性人才培养建设方面各有所长，双方企业发展均历经10年以上，团队行业经验丰富，专注鲜果零售，通过团队融合互补，提高水果高效快运营。水果生鲜资讯(sgsx360)　
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年冻干水果行业投资分析及前景预测报告
[报告名称]：年冻干水果行业投资分析及前景预测报告
[报告编号]：
[价　　格]：电子版：6600元文本版：6800元
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　　报告以冻干水果项目投资建设所必须考虑的问题为出发点，为投资者详细的分析整个项目面临的市场环境和未来的投资收益测算。报告客观、真实、分析透彻，对于有意投资冻干水果项目的企业和资本机构具有极好的参考价值。
第一部分 市场分析
第一章 冻干水果行业发展概述
　　第一节 冻干水果行业定义
　　　　一、冻干水果定义
　　　　二、冻干水果应用
　　第二节 冻干水果行业发展概况
　　　　一、全球冻干水果行业发展简述
　　　　二、冻干水果国内行业现状阐述
　　第三节 冻干水果产品发展所处的阶段
　　第四节 冻干水果行业地位分析
　　第五节 冻干水果行业产业链分析
　　第六节 冻干水果行业盈利水平分析
第二章 2017年冻干水果市场发展现状
　　第一节 冻干水果市场规模
　　　　一、全球冻干水果市场规模分析
　　　　二、中国冻干水果市场需求及实际销售量
　　第二节 冻干水果生产能力分析
　　第三节 冻干水果生产集中度分析
　　　　一、冻干水果产品企业集中度分析
　　　　二、冻干水果产品生产地区集中度分析
　　　　三、冻干水果产品行业经济类型集中度分析
　　第四节 价格分析与预测
第三章 2017年冻干水果行业竞争格局
　　第一节 2017年国际市场竞争格局
　　第二节 2017年中国市场竞争格局
　　　　一、行业内现有企业的竞争
　　　　二、新进入者的威胁
　　　　三、替代品的威胁
　　　　四、供应商的讨价还价能力
　　　　五、购买者的讨价还价能力
　　第三节 国内外重点企业分析
　　　　一、企业一
　　　　　　1、企业概况
　　　　　　2、年经营状况
　　　　　　3、生产规模及技术工艺
　　　　　　4、近期项目投资规划
　　　　二、企业二
　　　　　　1、企业概况
　　　　　　2、年经营状况
　　　　　　3、生产规模及技术工艺
　　　　　　4、近期项目投资规划
　　　　三、企业三
　　　　　　1、企业概况
　　　　　　2、年经营状况
　　　　　　3、生产规模及技术工艺
　　　　　　4、近期项目投资规划
　　　　四、其他重点企业
　　　　　　1、企业概况
　　　　　　2、年经营状况
　　　　　　3、生产规模及技术工艺
　　　　　　4、近期项目投资规划
第四章 2017年冻干水果行业进出口市场分析
　　第一节 2017年冻干水果行业产品进出口市场分析
　　　　一、进出口产品构成特点
　　　　二、年进出口市场发展分析
　　第二节 年冻干水果行业进出口数据统计
　　　　一、冻干水果行业产品进口量统计
　　　　二、冻干水果行业产品出口量统计
　　第三节 2017年冻干水果行业产品进出口区域格局分析
　　　　一、进口地区格局
　　　　二、出口地区格局
　　第四节 年冻干水果行业产品进出口预测
　　　　一、冻干水果行业产品进口预测
　　　　二、冻干水果行业产品出口预测
　　第五节 2017年冻干水果进出口贸易环境　　
　　　　一、人民币不断升值，出口环境日益严峻　
　　　　二、国际竞争加剧将使出口环境更加趋紧
　　　　三、贸易保护主义更加盛行　　
第二部分 投资前景分析及预测
第五章 年冻干水果行业投资现状分析
　　第一节 冻干水果行业投资现状分析
　　　　一、近几年主要投资项目分析
　　　　二、冻干水果行业投资政策分析
　　　　三、冻干水果行业投资门槛分析
　　第二节 影响冻干水果投资的因素分析
　　　　一、市场走势的利好因素分析
　　　　二、市场走势的利空因素分析
第六章 年冻干水果行业投资机会与风险
　　第一节 2017年冻干水果市场现状总结及前景分析
　　　　一、冻干水果市场趋势
　　　　二、冻干水果行业发展阶段判断
　　　　三、冻干水果行业SWOT分析
　　第二节 冻干水果行业投资机会分析
　　第三节 年冻干水果行业投资风险防控
　　　　一、经济波动风险及控制策略
　　　　二、市场风险及控制策略分析
　　　　三、管理风险及控制策略分析
　　　　四、技术风险及控制策略分析
第七章 冻干水果行业投资预测及策略
　　第一节 年冻干水果行业投资预测
　　第二节 年冻干水果行业投资策略
　　　　一、宏观策略角度
　　　　二、中观产业角度
　　　　三、微观企业角度
【部分图表】
图表 冻干水果产品发展所处的阶段
图表 冻干水果行业产业链
图表 冻干水果行业盈利率
图表 全球冻干水果市场规模
图表 中国冻干水果市场需求及实际销售量
图表 国内冻干水果产能统计
图表 冻干水果产品企业集中度
图表 冻干水果产品生产地区集中度
图表 冻干水果产品行业经济类型集中度
图表 年冻干水果产品价格走势
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