跑业务的女性补品有哪些买什么补品好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 09:26 标签： 女性补品有哪些
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女人身体虚弱买什么补品吃好
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可以吃些黄芪炖鸡、人参蘑菇汤、山药大枣泥、茯苓煎饼等。
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蜂王浆，阿胶，红枣或者老母鸡汤都对女性的身体体虚有所帮助。
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病情分析：
在饮食上，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见：
必要时可选择药补，比如使用点滋补气血的八珍胶囊加上点补中益气丸治疗。
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妇产科医生女性小产吃什么补品好
　　中医认为，会导致女性血气虚弱，心神不宁。如果小产后女性没有得到调理和养护的话，严重可能会影响将来的再次受孕，影响女性一生的健康。那么小产后，女性需要吃什么补品呢?
　　有很多人都不知道小产后应该如何进补，进而采取胡喝海吃的进补方法。但是这样真的好吗?流产后进补，首先我们要明白小产让我们失去了什么才能进行补充:流产对于身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦，让流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以人流后要注意补血，还要多吃一些可以安神的食物。
　　一、补血食品
　　通常含有丰富铁质、蛋白质和维生素c的食物，都具有补血或者辅助补血的功效，除了补血食品外，还可以直接吃体恒健牌铁之缘片等补血铁剂，效果比食补好很多，但食补更安全一些。
　　常见的补血食品有
　　1、龙眼肉:即桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
　　2、金针菜:铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
　　3、黑豆:中医认为黑豆有补肾的作用。黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
　　4、柑橘类:柑橘类食物含有丰富的维生素c，而维生素c能够促进铁质的吸收和利用。
　　二、安神，令人愉悦食物
　　有人认为，小产带给女性心灵的伤害，远远超过对身体的伤害。身体的伤害易于弥补，但心灵的创伤往往会伴随人一生。人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。
　　下面，小编为你介绍几款美味又健康的小产进补食谱:
　　1、红糖糯米山药粥:将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
　　2、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
　　3、红枣茶:养胃健脾，补血补气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。
　　4、黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，温火慢炖。
　　5、核桃仁:核桃是一种滋养强壮品，对小产后神经衰弱、失眠均有所裨益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有助睡眠。
　　6、姜汁牛奶:姜汁牛奶可以祛风散寒，宁神益睡眠。生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
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