大佬们的1999年：刘强东还在卖光碟_武林网
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大佬们的1999年：刘强东还在卖光碟
好一边干，一边培养。2000年5月，百度才找到了自己的第一个客户，一家名叫硅谷动力的。李彦宏组织了一次自觉盛大的新闻发布会，但遭遇尴尬一幕――做应用展示时，网络突然断了，什么也演示不了；到问答时间，李彦宏眼巴巴等回答记者问题，却根本没记者举手提问。如今虽然百度贴吧因为医疗广告遭遇声讨，但百度市值已突破500亿美元，是国内第三大互联网公司，李彦宏在互联网江湖的地位也非常显赫，李彦宏已不再轻易接受媒体的采访。1999年对腾讯也是非常关键的1年，这一年2月，腾讯开发出第一个“中国风味”的ICQ――QQ前身，受到用户欢迎，注册人数疯长，很短时间内就增加到几万人。人数增加就要不断扩充服务器，而那时一两千元的服务器托管费对公司都不堪重负。到2000年，第一次网络泡沫席卷了整个中国互联网，腾讯进入了最为困难的时期。在面临资金困难时，腾讯曾险些把开发出的ICQ软件以60万元价格卖给深圳电信数据局，但终因价格原因告吹。如今，腾讯市值突破千亿美元，当年错过投资的人肠子都要悔青。马云学历最低&成就的事业最大相比同一时代的互联网企业家，马云创业有几个特点，第一，马云的年龄最大。马云是1964年出生的，其他的人除了搜狐CEO张朝阳以外基本上出生在1970年左右。第二，马云的学历最低。这些人很多都出身国际名校，比如张朝阳留学MIT(麻省理工学院)，李彦宏也是在美国留学过的，盛大CEO陈天桥是上海复旦毕业。360&CEO周鸿t是西安交大的硕士毕业生，网易CEO丁磊是电子大学的。马云只是杭州师范学院毕业的。第三，马云所从事的业务在当年是最偏的。1999年，互联网领域里的两个主要商业模式：做新闻门户和做。马云则是这些人里面唯一做电子商务的，所以当时大家都不看好他。马云在早期创业过程中一度被问及“你靠什么赚钱”的原因。而如今马云早已成为互联网行业大佬，阿里巴巴集团市值也接近2000亿美元。蚂蚁金服也已成为下一个互联网巨头。一位业内人士感叹说，尽管16年前马云、刘强东讲话不同，但有一点相同，两人都发迹于中国互联网的早期，伴随着中国互联网一路成长，最终在各自领域成就了一番事业。“你羡慕马云、马化腾如今的风光，却不知道人家已苦苦奋斗了10多年才有今天的成就。”上述人士感叹说，随着中国互联网发展进入成熟阶段，中国草莽英雄的创业时代已经结束。&&&&[3]&
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（图一）大佬的初度创业比你希望中要惨许多，那时分的他们远不如你！刘强东24岁在中关村卖碟，被女友轻视；马化腾27岁草创QQ，假扮女孩子陪聊；马云30岁搞翻译社惨白，靠卖袜子补助；宗庆后42岁蹬三轮车走街串巷叫卖冰棒；你还有啥挺不曩昔的作业！马云：创业失利4次，失声痛哭● 2次求职，因容颜“超丑”被拒马云榜初度高考落榜后的希望是去酒店做效劳员，也希望做差人，通通由于表面被回绝。（图二）▲99.9%的网友从颜值上彻底击垮马云● 搞“翻译社”生意惨白，靠卖袜子补助翻译社是马云初度创业，当月收入是200多块钱，可光房租就要700元。马云为了支撑它，背着麻袋去义乌批发袜子来卖，还上门推销产品，学生们也帮他四处发传单做宣扬，受尽白眼。用这些钱养了翻译社3年，才开端收支平衡。（图三）▲1994年，海博翻译社诞生悉数职工加起来只需5人● 逢人就讲互联网，被人当成“大骗子”&“我国黄页”事务翻开时，国内还没有互联网。马云不断对人讲互联网的一同，还在大排档跟人神侃瞎吹。世人不信任，就去打印页面证实，还请老板打免费越洋电话，问在美国的亲属兄弟，让人上网查验……1995年上海注册互联网，“我国黄页”还供给额定效劳（长途电话接入互联网），花3个半小时才看到互联网上的相片，烦躁得如热锅上的蚂蚁的马云欢喜若狂，冤枉的泪水稀里哗啦地掉了下来。● 第4次接连创业失利，抱头痛哭阿里巴巴团队曾在北京干过段政府项目，终究马云决议回杭州再次创业。在北京的14个月，也从没带团队一同去玩耍。在京终究一天，他们决议去长城。黑夜，在一个不闻名的小饭馆，全国着大雪，世人大碗喝酒，大块吃肉，唱着，世人抱头痛哭！这也意味着马云30岁开端，接连第4次创业失利。热血沸腾的2分钟16年初度曝光，许多名贵镜头，必看！▼刘强东：34岁一夜愁白了头● 从用奢华品“大哥大”，到赔的底朝天家境贫寒的刘强东刚进大学时，只带了亲属兄弟凑的500块钱，但是大三时，他已靠给他人写编程具有了一部2.6万的“大哥大”。靠编程堆集的榜首桶金，刘强东开了一家小饭馆，但由于缺少处理和监督，钱简直被职工贪光了，终究亏本20多万。1999年京东年会视频流出：刘强东还在中关村卖光碟，奶茶小妹才6岁......▼● 京东面对封闭危机，一夜白头表现刘强东的“老板”气质，或许即是额前的小撮青丝。2008年，榜首轮融资用光后的京东面对着封闭的风险，正值金融危机，没有人情愿掏钱给一个不知何时能盈余的公司。那段时刻，刘强东一天见五个出资人，说相同的话，得到的答复也是相同：回绝。“对兄弟们那种内疚、和苦楚蜂拥而至”（图四）▲一个月之间，刘强东便愁白了头直到现在也没有从头变黑马化腾：27岁时兴办腾讯，为拉到3w用户量，曾假扮女孩子陪聊在香港大学举行的某论坛上，马化腾回想艰苦创业：“那时分要做到3万用户量，所以去学校一个个拉用户。凑到3万人或许要两年后，公司就死掉了。所以自个就去网上推行，终究用户量上来了，但仍是没人谈天，我自个要陪聊，有时分还要换个头像，假扮女孩子，得显得社区很热烈嘛。”（图五）▲不知道马化腾当年用哪个头像来“撩汉子”（图六）▲腾讯最早的单位，是借了兄弟的舞蹈室还挂着80年代“迪斯科”个性的霓虹灯后来才搬去赛格兄弟们加班累了，还能够舞一曲儿放松心境（图七）▲1998年，那年还不叫QQ，叫QICQ企鹅仍是“瘦企鹅”柳传志：在传达室兴办联想，最困难时夜夜失眠● 40岁在中关村摆摊卖旱冰鞋，电冰箱1980年代，已年逾40岁的柳传志自动提出了要创业，联想诞生在一间20平方米传达室里。尽管方针给与的支撑许多，但创业树立之初，公司里最令人头疼的是不知道翻开方向。（图八）▲1984年，柳传志带着10名科研人员在传达室创业柳传志后来回想，“其时真实是不知道要干啥好了，所以能干啥就先干着，哪怕挣点儿钱发薪酬也罢。”所以，包含柳在内的悉数职工都当过“倒爷”、“板爷”，在中关村拉平板车去卖运动服装、电子表、旱冰鞋、电冰箱。● 拿着板砖去索债，考察等待“假定在跟IBM订购之前，能打去100万美元，大约就扣头40%，那就能够大赚一把”所以，柳传志找人担保后，跟银行借了300万。经人介绍，柳传志找了一家进出口公司，让他们把这个钱换汇打曩昔。柳传志就回了北京，其时还留了个搭档在那看着他。成果快一个礼拜也没音讯。柳传志急得连表都没戴，马上飞到深圳，到那去找发现人没了，其时真吓傻了，“带着板砖在他家憋着，终究人家自个出来了，人家说你那钱我给你挪用了”，终究仍是把作业给耽搁了。（图九）▲柳传志早年作业相片潘石屹：家当只剩80块，连睡觉棉被也卖掉了● 从铁丝网下面爬进深圳开端创业1987年年末，潘石屹榜初度南下广州、深圳。“从天寒地冻的北方来到桃红柳绿的广州，俄然觉得这真是天堂，格外是深圳，每自个都过得那么高兴。”1988年新年一过，潘石屹变卖悉数家当，连睡觉用的棉被也同时卖掉了，决然辞去职务南下深圳。当潘石屹抵达南头关时，身上只剩余80多块钱，这即是多年后外界描写的潘石屹的“创业本钱”。由于没有特区通行证，潘石屹还不能直接进深圳。无法之下，潘石屹还得在这笔少得不幸的“创业本钱”中拿出50元找“蛇头”领路，从深圳海关铁丝网下面的一个洞里悄悄爬进了深圳特区。● 自荐海南当厂长，发电机一月被偷三次公司在海南中部接收了一个砖厂，潘石屹出任厂长。处理起来却不简略。“小偷常常光临，夜里供给照明的小发电机一个月内被偷过三次，”“人刚刚躺下，电灯俄然灭了，那必定是发电机被偷了，所以便狂追，直到小偷抬不动了、弃机而逃。”“更费事的是民工心境疑问，有一天，潘厂长正在自个的卧室（一个抛弃的水塔里歇息），俄然一块砖头破窗而入，水塔下面，调集了上百位谈薪酬的民工。“想跑都跑不了，只能硬着头皮下去跟他们谈!”（图一十）▲ 相片反面的故事：1989年潘石屹去了海南。那时没光头，没黑框眼镜。刚到海南曾花光积储，通过一家理发店，店里小妹招待他理发，花两元钱理了清新的短发。小妹问“他人都走了，你为啥还留下来?”，他开端考虑，自个为啥还留下来?不是在等时机吗?自此，他的“幸存者游戏"开端。（图一十一）▲现在，潘石屹站在京城的SOHO项目上远眺王健林：创业前期3年被告222次● 告贷无门，在银行走廊里羞耻的站着！前期创业，接下了一个易手项目。但签完往后俄然遇到全国“处理整顿”，告贷就更困难了。为了发起这个项目，就要去找告贷，需求一笔2000万元的告贷，没有一家银行情愿贷给我。“后来政府指定我找某银行行长，但前前后后找了50屡次，每次都躲起来。”有时分见到他了吧，他从后门跑了，我在走廊傻等；有的时分在走廊里堵他，他说“好好你这么，你下周二来吧”；等我再去，他出差去了。其时就为了拿到这笔告贷，有的时分一站即是一成天。其时站在走廊里边这种感触，这种羞耻，觉得太卑微了。（图一十二）▲90年代年青时的王健林● 疲于敷衍官司，或许许多人要去捣乱做商业地产的时分，最早由于不理解，造一座楼，把底层商铺悉数卖掉。在前期的三年傍边，买了商铺的人运营欠好，就来告咱们。我前三年当了222回被告，尽管只输了两场官司，仍是让悉数公司疲于应付。成天在打官司，哪还有精力运营？客户即是这么，他的租借报答率没拿到志趣中的10%、20%就来告我。假定输了，或许许多人就扯着横幅上街上去捣乱。（图一十三）▲在2016年万达年会上全国首富唱着崔健的宗庆后：42岁蹬三轮车走街串巷叫卖冰棒，文具33岁的宗庆后回到杭州，在校办厂做推销员，10年里曲折于几家校作业司，仍然郁郁不得志。待到他开端创业的时分，现已是一个42岁的缄默沉静的中年男人。同年，宗庆后带领两名退休教师，靠着14万元告贷，靠代销人家的汽水、棒冰及文具纸张赚一分一厘钱发家，开端了创业进程。当他戴着草帽、蹬着平板车走街串巷，叫卖棒冰、文具，为了发煤炉子需求的“打火石”，和近邻同在教育局下面的兄弟单位吵的不行开交……（图一十四）▲42岁宗庆后瞪着三轮车奔波街头十多年后，娃哈哈变成我国最大的饮料公司俞敏洪：28岁被北大处置隔除● 冬季里，拎着糨糊，满大街贴招生广告1990年秋天，因兼职搞操练捞外快，北大给了俞敏洪通报处置，并在学校播送高调宣告了处置决议。脱离了北大，俞敏洪彻底没有了日子来历。为了养活老婆孩子，他决议下海。尽管留学失利，俞敏洪却对出国考试和流程一目了然，对英语操练也非常了解，他决议参与操练作业。俞敏洪在中关村二小租了间平房当教室，那是一间10平米、漏风漏雨的屋子。外面支一张桌子，再放把椅子，“东方大学英语操练部”正式树立，职工只需两自个--他是一把手，老婆打下手。开班前期生源少，俞敏洪常常一自个骑车，拎着糨糊桶，满大街贴招生广告。冬季里，俞敏洪手中的糨糊常常冻成一块，不贴广告的时分，他就和老婆待在“教室”里忠诚等待，盼着来报名的学生。（图一十五）▲俞敏洪每次课后都会被学员团团围住，为他们解惑答疑● 职工被人捅伤，请客求人，一口气喝下两斤白酒创业前期他请人贴广告，阻遏他人招生，竞赛对手雇人把职工捅伤了。俞敏洪报警，差人说，事太小，杀人的案件都处理不过来。俞敏洪说：打听后我才知道，竞赛对手早就疏通联络了。疑问终归要差人处理，可自个一个差人也不知道，就到刑警大队门口考察，后来找到一个慈眉好心图差人，请人家在周围的饭馆喝酒，差人又把大队长和政委拉出来一同吃午饭。“我不知道跟他们怎样说话，只好一个劲说‘大哥喝’，‘大哥喝’”，俞敏洪当天一口气喝了两斤白酒，送到医院抢救了6个小时才抢救过来。（图一十六）▲学员们有条有理的报名长龙弯曲数百米（图一十七）▲ 以新东方为原型的电影每位创业者都像只“孤狼”历经含辛茹苦，或许也想私自抛弃是信仰，是兄弟，是希望让它们义无反顾的前行！- END -来历：创业最前哨（chuangyezuiqianxian），文：李浩正（图一十八）@出售兵书丨微信号xiaoshoubf用最有深度的文章影响百万粉丝的创业读物！出售事例心思创业商务协作qq：；&（图一十八）
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分享到朋友圈看看刘强东 奥巴马等大佬们为了健身减肥 拼到了什么程度！
大强子不光训练核心，要减脂，有氧得跟上啊，跑步机上。普金拥有柔道八段、跆拳道九段的亮丽光环。奥巴马每周有4小时以上的运动时间来消耗摄入过多的食物热量。
　　对于减肥健身这件事，相信不少范友们曾下定决心：要么瘦，要么死，一定特么瘦成一道闪电。接着拼了老命去执行，但每每坚持了一段时间又大喊。
　　再加上新春佳节时期，在家团（放）聚（纵）的日子，不知不觉肉肉横长，已到快要包不住的节奏了。肿么办？
　　今天范主要给大家看看，当年的大佬们在减肥的道路上也是历尽艰辛，最终通过运动 合理饮食瘦成人群中最闪亮的那颗星啊，相信有了榜样的力量，范（胖）友们减肥的路不会那么曲折，2016年春天，我们重头再来！
　　1.最最简单的运动方式——跑步
　　?奥巴马
　　范主之所以要介绍奥巴马，是因为作为米国总统的他，也超级喜欢吃热狗炸鸡等垃圾食品。有名的“汉堡外交”就是如此，2010年，他亲切了当时的俄总统梅德韦杰夫。两个人谈事谈到中午了，饿了，却来到了一家汉堡店，点了汉堡等一系列高热量高糖分高脂肪的垃圾食品。
　　看看，两个人津津有味的啃着汉堡，还喝着可口可乐等碳酸饮料。旁边的沙拉酱料汁也是摆了一盘子。（其实，沙拉的热量也是高的吓死人好不拉(⊙o⊙)…）
　　为什么奥巴马爱吃垃圾食品，
　　竟然没有大肚腩，
　　竟然没有大肚腩，
　　竟然没有大肚腩？（重要的事情需要感慨三遍）穿衣服还特别有型！
　　但人家真心属于是吃得多，动得也多那类人啊。
　　据悉奥巴马每周有4小时以上的运动时间来消耗摄入过多的食物热量。
　　奥巴马每周坚持至少锻炼6 天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息，他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。
　　而且为了呼吁美国年轻一代多运动、多喝水，保持健康的生活习惯，还特意拍了一组公益广告《Let’s move》。范主理解：毕竟喜欢吃高热量的食物且又不爱动的米国人民是长这样：
　　公益广告大意是：
　　日理万机的奥巴马正在办公，这时拜登推门而进，说我们应该运动了，然后两人就开始一起去跑步，画面很逗，最可爱的是两只小狗狗看到两位大人物正儿八经地跑啊，看得一愣一愣的，哈哈哈哈。两人气喘吁吁跑完之后还拉伸了腿部肌肉，接着喝水约定以后要坚持运动。
　　就是这么简单粗暴地告诉大众：动起来吧，生命在于运动啊。
　　?萨科齐
　　在政界，要说起减肥达人，法国前总统萨科齐要说第二，没人敢说第一。
　　图片说话，左图是萨科齐减肥前，看肚子大的把皮带都撑到下面去了，右图是减肥后，黑色大衣穿上后，政界大佬的形象，俨然一种上海滩发哥出场亮瞎世人的气场。
　　这位法国政界大佬，还曾因为节食减肥而晕倒过，媒体还为此做过一张图：解析，萨科齐节食减肥晕倒的详细过程：
　　范主为此提炼出几点信息：
　　1.萨科齐在花园慢跑
　　2.途中，感到不适
　　3.晕倒后，医生赶到
　　4.一架直升飞机送往医院。
　　（在这里说一句，范主不提倡节食减肥，不仅不利于坚持，还特别容易反弹，温馨提示：慢跑前一个半小时，建议补充点少量食物，如蛋清，牛奶，紫薯或者全麦面包。）
　　为了减肥，萨科齐也是拼了老命。喜欢运动，尤其是跑步，还喜欢拉着别人一起跑，甚至拉着总理一起跑，在大选期间，一边跑一边接受采访。跑的地区也很广，在法国南部跑，跑得时候，女粉丝还上来握个手啥的，萨科齐也是很亲民的，笑眯眯的说：萨瓦（你好）！
　　要说萨科齐为啥有这么大的决心要么瘦，要么死呢（减肥都减到需要用直升飞机送到医院抢救，还不是要死的境界是神马？）
　　不仅仅是因为大选拉民众人气，更是因为男人尊严啊！
　　据悉，布吕尼（萨科齐的太太）曾在宴会上嘲讽萨科齐的身形臃肿。
　　布吕尼曾经是法国著名的模特和演员，身材样貌更是没得话说，穿蓝色连衣裙的是布吕尼
　　至此之后，萨科齐特别特别特别讨厌别人说他胖，身材臃肿。对于他来说，这就是一个大写的侮辱。
　　为此展开了一系列地狱式的魔鬼般训练，萨科齐之前超级爱吃奶酪，没有奶酪的他简直无法存活，就像鱼儿没有水一样。但为了减肥，他斩钉截铁地对外界说：拒绝让奶酪进入爱丽舍宫的餐桌，还有我最讨厌的食物就是奶酪！”（范主最佩服就是这种心口不一的汉子了。(@﹏@)~）
　　话说当时法国政府的高官们为讨总统萨科齐的欢喜，也刮起了减肥风潮。
　　一名议员在参选部长职位时落选的原因竟然是萨科齐认为他“体重过重”。另一名议员说：“如果想得到萨科齐的提携，你最好先去跑马拉松，他过分注重下属的体格。”
　　所以说体型偏重的范（胖）友们，你们要注意了，如果你的上司爱运动，可千万不要慢一拍哦，否则提拔升职真的没你的份。
　　蓝后的蓝后，萨科齐一个月减掉了4公斤的赘肉。
　　接下来要出场的两位，年龄有点大，虽然不胖，但范友可知道，减肥的核心是啥，是日复一日，年复一年的坚持呀。
　　蓝后的蓝后，萨科齐一个月减掉了4公斤的赘肉。
　　接下来要出场的两位，年龄有点大，虽然不胖，但范友可知道，减肥的核心是啥，是日复一日，年复一年的坚持呀。
　　2.最能凸显上流社会的运动—打高尔夫
　　?亿万富翁约翰·D·洛克菲勒
　　范主一直有个疑问，约翰·D·洛克菲勒，作为人类历史上第一位亿万富翁，这个石油大亨，可以活到98岁，到底是什么力量让他的生命能够支撑下去。
　　直到他的一句名言，才道破：高尔夫就是我的生命。
　　说起打高尔夫，洛克菲勒对高尔夫可以说到了如痴如醉的地步，说他是一个超级高尔夫爱好者真是一点都不为过。
　　就拿买房子来说吧，他投资的四处地产，三处都设有高尔夫球场，而且还在新泽西州买下了一个高尔夫俱乐部。
　　众所皆知，洛克菲勒是一位杰出的工作狂，虽然创造了属于时代的商业帝国，且在50多岁就过上了退休的生活，但是因为长期工作忽略了身体，身体素质并不，所以老人家就开始注重养生了。
　　他开始坚持打高尔夫，这就像一项每天必须完成的作业一样，久而久之成为了雷打不动的习惯。
　　俗话说，有钱难买老来瘦，80多岁的洛克菲勒身板，保持的真不是盖的，依然活跃在球场上，看那矫健的身姿。
　　所以说，运动不仅可以让你保持一个较好的身形，更重要的还是生命的健康和长寿。
　　?李嘉诚
　　而且范主发现，亚洲首富李嘉诚也是超爱打高尔夫。
　　之前有媒体采访，李嘉诚每天一个小时的高尔夫，已经成为了生活的一部分。
　　有钱人都会有自己的高尔夫球场，李嘉诚也不例外，他的私人高尔夫球场就在在香港深水湾住宅附近，开车仅二三十分钟便可到达。
　　对于打高尔夫，李嘉诚还说过一句很经典的话：“人的健康如堤坝保养，当最初发觉有渗漏时，只需很少力量便可堵塞漏洞；但倘不加理会，至崩堤时才作补救，则纵使花费更多人力物力，亦未必能够挽回。”
　　所以快90岁的李嘉诚依旧坚持自己的为数不多的爱好。
　　3.最能展现好看有型肌肉的运动方式—力量器械
　　不要觉得网红普金只有一个绰号。
　　其实更让全世界普金粉着迷的是他另外一个称呼——“硬汉”，看普大大这饱满的肱二头和充满力量的胸大肌。
　　为啥叫“硬汉”呢！当然不仅仅只是拥有几块肌肉而已啦。
　　普金拥有柔道八段、跆拳道九段的亮丽光环，还是克格勃特工出身的他，在特工生涯几乎从未失过手，他的武功特别高，在政治界大佬中，堪称武林霸主。
　　而且，据俄媒体报道，针对普京的暗杀阴谋迄今起码已发生八次。（范主看到数字时，已吓尿，8次刺杀对于常人来说太TM惊险了吧）。所以普金的体格不是一般人所能企及的。
　　范主有疑问了，作为50后的普金，那一身肌肉是怎么习得的呢，难道仅仅只是练武，非也，普金还喜欢健身，其中就包括了无氧器械。
　　无氧器械，健身的行家都知道，好处不仅仅是减肥塑身让体态更好，还能帮助增长肌肉，让精力更加充沛旺盛，延缓衰老。
　　曾经有项研究表明，从不参加运动的人在20—25岁会达到最大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了60岁以后，力量的损失会更加迅肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低，步子迈得越来越小。
　　增加肌肉重量和力量的唯一办法是力量训练。
　　他还特别喜欢结伴，比如和梅德韦杰夫一起。
　　两人在室内练得不亦乐乎。对啦，范主说下，练习力量器械，最好结伴，一是同伴在，可以起到保护的作用。比如说，做杠铃推举，到第11个了，突然没力气，杠玲要压下来了，至少还有个人帮你托着，防止你受伤。
　　二是你在做的时候，同伴可以帮助指导训练姿势正确与否，发力的肌肉使用的恰不恰当。
　　所以说练习器械，无论是对男性，还是女性来说，都是同等重要。
　　4.最体现个人意志力的运动—plank
　　大强子为了能够在形象上和奶茶MM足够匹配，在减肥路上也是使出了花样，训练毅力，一上来就玩起来plank（不过这姿势，背拱的有点高，小心伤着腰）
　　plank特别注重腰腹部的训练，要想肚子小一点，可以考虑每天坚持plank。范主就真真佩服你哦（要知道刚开始做的人一分钟都扛不住哩）
　　plank做多了，看看大强子这张脸的变化，就知道运动给力太多了。
　　当然啦，大强子不光训练核心，要减脂，有氧得跟上啊，跑步机上。
　　迈开了腿，人家还能管住嘴呢，要不然小蛮腰西装的梗怎么来的，据悉，大强子亲自爆料：减肥期间早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓。所以说，减肥期间要多吃草，多吃水煮的草才能去脂呀！
　　好吧，又是一个为了女人改变自己的男仁，这减肥的决心，范主觉得这动力可以有。
　　好啦，看完这些牛人大咖们的减肥小段子，范（胖）友，范主就不说啥了，不想节后胖成一头猪的，趁着夏天还没到，赶紧去攻占GYM吧！
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来源：搜狐汽车天津站
作者：黄玉娇
第1页 :搜狐CEO:张朝阳
　　【黄玉娇报道】近日，90后萝莉奶茶妹妹的新闻挽救了“文章出轨”霸占了娱乐头条，她与70后成功“大叔”京东掌门人刘强东在美国约会的照片，瞬间引爆了舆论。一时间，19岁的年龄差距使得“东泽恋”话题四起。弄的编辑现在逛京东买东西感觉都怪怪的，就像在帮刘强东给奶茶送彩礼一样...
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　　搜狐CEO:张朝阳
　　座驾：法拉利California、劳斯莱斯古思特（宝马X3、路虎揽胜等）
　　指导价：352.8万、419万-666万
张朝阳携一众高层的探班&《匆匆那年》
　　4月2日下午，刚刚开机拍摄的搜狐视频年度巨制、十六集周播大剧《匆匆那年》迎来了搜狐公司董事局主席兼CEO张朝阳携一众高层的探班。我们这位IT大佬所乘坐的就是劳斯莱斯古思特。
张朝阳在上海车展买的蓝色法拉利
　　日，搜狐董事长张朝阳现身上海车展。张朝阳在"前呼后拥"地逛了1个多小时车展后，现场购买了一辆蓝色法拉利California，价格400万人民币左右，张朝阳计划将其运往三亚。 张朝阳目前拥有多辆私家车：宝马X3、路虎揽胜及劳斯莱斯古思特，以及22米的超级豪华海上“座驾”。
第1页:搜狐CEO:张朝阳
(责任编辑：黄玉娇)
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