金吉鸟v洛阳娱乐会所点评(怡华店)怎么样,好不好的默认点评

(12)(7)(4)2星(0)(2)
设施:没有去过其他健身房,所以也就没法比较啦,但是感觉设施挺齐的。服务:会籍顾问和一些教练都挺热情的,但是有时候各种推销你懂得。环境:由于是新开的,设施环境都不错,但密闭教室里会有味道。心得:由于贪吃和压力,研究生两年胖了好多,下定决心减肥是因为不想用120?胖胖的身躯和刘蜀黍一起拍婚纱照?。所以办了张季卡督促自己运动。说实话短期卡挺不合算的、两年卡比较划算啦。一开始去运动的时候各种尴尬症啊,好怕教练过来推销、又怕自己运动时诡异的姿势被人嘲笑(其实根本没人关注你好么!!!)先是跑步加椭圆机减肥,但是这种枯燥无聊的有氧真的很难坚持下去好么!虽然听听音乐很快能熬一小时,但是渐渐的就开始偷懒了。于是!动感单车打开了新世界的大门!一间房间里45min的单车课,只要跟着老师要求,600?大卡的热量消耗!太诱人!所以每周固定三节以上单车课。膝盖不好的同学不要模仿哦!一开始上单车课会各种跟不上、会想偷偷溜出去、但是坚持四五节课以后真的无压力、而且出汗的感觉特别棒好么!后来除了单车课开始上杠铃操。无氧和有氧结合的运动,主要为了锻炼上肢和胸背部的肌肉。一周两节杠铃操的老师都挺棒的、特别喜欢周四的,哈哈。然后重点是周三的搏击操课、是个女老师,个人特别喜欢她?短发帅气!这也是消耗量特别大的一节课,就上过一次,全身酸痛了一周?后面还要继续上。这个美女老师上完搏击操还会有拉伸课,也是棒棒搭!淋浴间不错、就是高峰时要等位!吹风机太少!虽然马上要离开南京、但是还会继续坚持运动的!设施:没有去过其他健身房,所以也就没法比较啦,但是感觉设施挺齐的。服务:会籍顾问和一些教练都挺热情的,但是有时候各种推销你懂得。环境:由于是新开的,设施环境都不错,但密闭教室里会有味道。心得:由于贪吃和压力,研究生两年胖了好多,下定决心减肥是因为不想用120?胖胖的身躯和刘蜀黍一起拍婚纱照?。所以办了张季卡督促自己运动。说实话短期卡挺不合算的、两年卡比较划算啦。一开始去运动的时候各种尴尬症啊,好怕教练过来推销、又怕自己运动时诡异的姿势被人嘲笑(其实根本没人关注你好么!!!)先是跑步加椭圆机减肥,但是这种枯燥无聊的有氧真的很难坚持下去好么!虽然听听音乐很快能熬一小时,但是渐渐的就开始偷懒了。于是!动感单车打开了新世界的大门!一间房间里45min的单车课,只要跟着老师要求,600?大卡的热量消耗!太诱人!所以每周固定三节以上单车课。膝盖不好的同学不要模仿哦!一开始上单车课会各种跟不上、会想偷偷溜出去、但是坚持四五节课以后真的无压力、而且出汗的感觉特别棒好么!后来除了单车课开始上杠铃操。无氧和有氧结合的运动,主要为了锻炼上肢和胸背部的肌肉。一周两节杠铃操的老师都挺棒的、特别喜欢周四的,哈哈。然后重点是周三的搏击操课、是个女老师,个人特别喜欢她?短发帅气!这也是消耗量特别大的一节课,就上过一次,全身酸痛了一周?后面还要继续上。这个美女老师上完搏击操还会有拉伸课,也是棒棒搭!淋浴间不错、就是高峰时要等位!吹风机太少!虽然马上要离开南京、但是还会继续坚持运动的!扫一扫,上赶集群组
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地  址:
南京-- 中山北路45号怡华酒店5楼(城市名人酒店马路对面)
联系电话:
1813649****
(归属地:南京)
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