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长沙益德企业管理顾问有限公司（简称益德拓展训练公司）自2004年成立，专注户外、室内团队体验式培训，提供团队职业化素质提升综合训练方案，中国体验式培训的领跑者，致力于打造团队职业化培训的中国第一品牌。
长沙益德拓展训练公司借鉴国际上团队职业化培训权威专题课程，结合国内企业管理、经营的特点凭借资深专家团队近十年的不懈努力独家开发出系列室外、室内专题培训课程。益德提供的专题训练，将全面提升参训团队的职业化理念、职业化行为规范和职业化技能，加强基层管理者的自我管理能力、中层管理者的团队建设能力、高层管理者的组织管理能力，确保组织目标的顺利实现，全面支持每一位合作伙伴解决现存的团队建设与员工职业化素质提升问题、帮助企业突破现状，不断缔造团队核心竞争优势；
长沙益德拓展训练公司培训导师及顾问团队均来自制造业、房地产、通信、电子、烟草、零售、贸易、IT、金融等行业，优秀的学历、6-20年管理实战经验，能为每位学员提供实用有效的培训指导，真正协助到团队与个人的成长。【】
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欢迎来到我们网站> 长沙军事夏令营 小小军人就是你
俗话说的好，每个男人都有一个军人梦，那么为了实现他们的梦想，军事夏令营给了他们这个事先体验的机会，它不仅能让你对军事有一定的了解，对你的身体素质也有一定的提高。那么，小编现在就来介绍长沙军事夏令营。
长沙军事夏令营
夏令营漫画图
真正男子汉是怎样炼成的?徒步行军，野外生存，应急逃生，医疗自救，给你一次机会，你能经受住考验吗?亲身体验最纯正的军旅生活，就在这个暑假的“国防小尖兵夏令营”。
这个暑假，由湖南教育电视传媒有限公司主办，湖南教育电视台青柠檬艺术团承办的湖南首个少儿电视真人秀军事夏令营——“国防小尖兵军事夏令营”，将在长沙宁乡少年军校(宁乡县凤凰青少年素质教育培训学校)火爆开营。
为了将此次夏令营，打造成湖南最纯正的国防军事教育主题夏令营，主办方精心甄选了经验丰富的退伍军人担任教官，安排了极有针对性的特训内容。除了传统的队列训练、拳术训练，营员们还将进行真人CS野战、野外徒步拉练和野外生存技能培训，并将由专业人员讲解国防安全知识，教习军歌军纪和军人手语。此外，为了激发营员们保卫祖国的历史情感，主办方还将邀请抗战老兵后代或专家亲临活动现场，为营员讲述战争年代的烽火故事。
据了解，本次军事夏令营，提供了“尖兵营”和“亲子营”两种参与方式供选择。凡年龄在6-18周岁的青少年，可报名参加为期7天的“尖兵营”，而4周岁以上小朋友可与爸爸一起，报名参加为期3天的“亲子营”。届时，湖南教育电视台将跟踪拍摄这次国防军事夏令营，营员训练的整个过程都将被摄像机镜头拍摄下来，以专题纪录片的形式呈现给电视观众。
如果你想实现自己男子汉的梦想，如果你想和爸爸一起体验激情燃烧的军营生活，就拿起电话报名吧!报名电话：4。
下一页：长沙小学生夏令营
快乐成长好心情
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(原文标题：长沙夏令营大集锦)
( 责任编辑：张钰慧 )
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&&&&&&&&&湖南8日亲子营?参与节目现场录制，与心中偶像、明星大咖面对面
1/11 张家界青和锦江
编号：9909301
湖南8日亲子营?参与节目现场录制，与心中偶像、明星大咖面对面
行程概要D3韶山毛泽东铜像毛泽东纪念馆毛泽东故居D4星沙公园烟雨张家界D5黄石寨张家界国家森林公园自由活动金鞭溪大峡谷D6袁家界张家界国家森林公园天子山十里画廊袁家界自由活动D7天门洞天门山通天大道天门山国家森林公园土家风情园
产品经理推荐★ 孩子为中心，根据孩子的特点，精心打造专属亲子夏令营线路！★ 参与湖南卫视节目现场录制，与心中偶像、各明星大咖面对面！★ 湖南卫视录制+远大集团+韶山+张家界+天门山+无购物+无自费！
我是“哈拉夫”―走进湖南卫视主题亲子夏令营――湖南卫视节目现场、湖南远大集团、红色韶山、张家界森林公园天门山八日游
行程特色：全程无购物、无自费（不含景区索道）
赠送：湖南卫视精美礼品一份，主持人签名照一张、集体照
活动目的：
& & &我们湖南卫视亲子夏令营，不同于一般成人角度设计的旅行线路或户外俱乐部线路，我们完全以孩子为中心，依托湖南卫视综艺节目录制现场经验，根据孩子的特点，精心打造专属亲子线路。从三个方面，展示我们的不一样：
1、湖南卫视录制节目亲子项目。相比大人喜欢欣赏美丽的风景，孩子更则喜欢参与性的项目。
& & &因此，我们亲子夏令营会给孩子安排特色专属亲子活动：和明星面对面、走进韶山太空农场、穿红军服等，让孩子在快乐游玩过程中，深度体验军事生活，感受不同于日常的军事文化，增加孩子的阅历和思维宽度。
2、认识更多小伙伴，锻炼孩子的情商。和大人相比，孩子们除了自己一家玩，还需要学会在行程中与其他的家庭相处.
& & 与其他的孩子们一起玩。记得《爸爸去哪儿》每一期结束的时候，本来并不相识的孩子们，都成为难舍难分的好朋友。对于孩子来说，不但整个亲子夏令营期间能有小伙伴一起玩，我们行程中设置各种亲子活动，有目的的锻炼孩子的社交能力和协作能力，这些都是孩子情商的重要组成能力。
3、很多针对成人旅行社线路和户外线路，都会把行程安排满满的，这样结果是，虽然游览很多风景美丽的地方，但也把大量的时间浪费在坐车上，这是非常不适合孩子的。因此，我们精选孩子们喜欢的、又能代表我们湖南的特色景点，同时优化行程安排，让孩子们有更多的时间，在快乐游玩的同时，增加孩子们的社会阅历、锻炼孩子们的能力、学习到学校之外的各种知识和技能。
4、精选孩子们喜欢的景点，减少车程，让孩子们有更多时间活动。很多针对成人旅行社线路和户外线路，都会把行程安排满满的通过参加世界500强企业，了解著名企业文化，感触世界500强企业风范，增强对世界500强企业先进生产工艺以及高质量产品的了解。参观采访企业，拓展社会知识，开阔视野。
活动对象：7-15岁儿童及家长 （昆明起止，带全陪，所有有无家长均可放心让孩子参加）
三、活动亮点
1、参与湖南卫视节目现场录制，与心中偶像、各明星大咖面对面。
《快乐大本营》湖南卫视于日开办的一档综艺性娱乐节目。由何炅、谢娜、李维嘉、杜海涛、吴昕五人组成的“快乐家族”主持，是湖南卫视一直保留的品牌节目，节目以游戏为主，辅以歌舞及各种形给广大观众带来快乐。
《天天向上》是由湖南卫视推出的一档大型礼仪脱口秀节目。节目以礼仪、公德为主题，分为歌舞、访谈、情景戏三段式，氛围欢快轻松幽默。
《我想和你唱》一档全新的大型互动音乐综艺节目，它更多的体现的是节目内容和形式会比以往的音乐节目更加好玩、轻松、更具有全民性。节目中明星和素人通过综艺游戏的方式，在嘉宾点评团和现场观众的意见下，挑选出自己最满意的素人，合作呈现一首合唱歌曲。
《汉语桥》汉语桥是由孔子学院举办的中文比赛，是世界人文交流领域的知名品牌活动，选手们将参加不同主题、丰富多彩的文化活动。
《超级女声》中国大陆颇受欢迎的娱乐节目之一，超级女声的出现，改变了大陆音乐市场被港台歌手占据主要地位的局面。超级女声及后来的快乐女声、快乐男声为大陆音乐圈输送了一批又一批实力与人气兼具的音乐人才。
2、走进世界500强企业，全程采访――通过参加世界500强企业，了解著名企业文化，感触世界500强企业风范，增强对世界500强企业先
进生产工艺以及高质量产品的了解。参观采访企业，拓展社会知识，开阔视野。（可口可乐、远大集团，三一重工）
3、采访伟人故里韶山，走进韶山太空农场 ――通过参观、采访伟人故里，追忆伟人传奇经历，感触伟人文化，增强自豪感和责任感。参观了太空农场，122.6米长的航天科普长廊，让小朋友感受神秘的太空世界;3米长的太空丝瓜、太空葫芦和巨大的太空南瓜，让人仿佛置身《阿凡达》里的太空雨林，吃生态太空餐，穿红军服，玩转韶山太空农场。
4、感触长沙悠久的历史文化――通过参观橘子洲公园，感触长沙悠久的历史文化
5、走进大山深处，感受大自然的神奇魅力――走进张家界森林公园，感受真正的山的王国，这个美丽而神奇的世界！
6、挑战自我，勇往直前，让自己能够挑战世界级的纪录，我成长为小大人！――&勇登高峰，勇往直前，感受无如伦比的大山情怀！
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2晚2星,3晚4星
共18个景点，包含10个经典景点：
韶山 毛泽东纪念馆 毛泽东故居 张家界国家森林公园 袁家界 张家界国家森林公园 天子山 袁家界 天门山国家森林公园 土家风情园
行车时长0.1小时
15次非自理
自由活动2次
暂无航班信息
下午在昆明火车集合，在昆明火车站乘坐昆明至长沙的火车（参考时间：K338 19：42/19：23，准确时间以出团通知为准，火车票都是电脑出票，铺位都是自动生成，故无法挑选铺位），晚上入住在火车上。（火车上不含餐，请客人自带零食干粮矿泉水，谢谢配合！）
长沙：莫泰168连锁酒店、汉庭连锁酒店、青苹果商务酒店、汇聚大酒店同级以实际安排为准；备注：1、全天空调开放，2、全天热水供应
行驶距离: 约1公里 | 行驶时间: 约5分钟 | 用餐时间: 约1小时
晚餐: 团队晚餐
【寻访红色记忆】【红旗下的小记者】】【幸福不忘毛主席，我去韶山当红军】
用餐时间: 约30分钟
早餐: 早餐
游览时间: 约3小时30分钟
韶山隶属于湘潭市，离湘潭市有40公里，离长沙100公里，韶山风景名胜区面积约70平方公里，传说舜曾在这里演奏过“韶乐”，因而得名。 这是一块山明水秀的地方，一直到近代它都是与世隔绝的世外桃源，伟人毛泽东就出生在这里，并在此度过了青少年时代。 韶山为南岳72峰之一，四周群山环抱，峰峦耸峙，松柏葱茏，气象万千，据说这里的山岭间暗藏着“龙脉”（山脊确实有点象根龙骨），而毛泽东小时候经常在山间放牛。1994年，韶山被定为国家重点风景名胜区。同时被定为全国青少年革命传统教育基地。 韶山留下了许多毛泽东青少年时期求学、生活及从事革命活动的遗迹，现在的韶山冲有毛泽东故居、其父母墓、毛氏宗祠、毛泽东纪念馆、南岸（毛泽东小时候念书的地方）等可供人瞻仰的景点，此外滴水洞景区也是必去之处。此外，韶山风景名胜区内还有韶峰耸翠、仙女茅庵、石屋清风、陨石成门、胭脂古井、银河渡槽景物和许多珍贵的古树名木。
8:30---10:00乘车前往红太阳升起的地方、伟人故里――韶山冲10:00-12:00分参观【韶山太空农场，60分钟】，漫步122.6米长的航天科普长廊，让小朋友们穿越了一个神秘的太空世界；3米长的太空丝瓜、太空葫芦和巨大的太空南瓜，让人仿佛置身于一个光怪陆离的太空雨林……观看【太空食品介绍视频，30分钟】。
用餐时间: 约1小时
午餐: 品尝太空食物。
游览时间: 约3小时
毛泽东铜像位于韶山毛泽东纪念馆大门前80米处，像区占地5200平方米。是经中共中央批准兴建的纪念毛泽东百周年诞辰重点献礼工程。
纪念馆从1964年开放以来已经接待5000余万观众，其中70多位党和国家的领导人，有10多万来自世界五大洲140多个国家和地区的外宾。1983年4月，邓小平为纪念馆题写了馆牌。日，江泽民、胡锦涛等同志到纪念馆参观。现在，纪念馆已成为全国100个优秀爱国主义教育基地之一，已成为千百万人们缅怀毛泽东伟大功绩、领略东方巨人崇高精神风范的理想场所。
伟大领袖毛泽东的故居，位于湖南韶山市。是一座凹字型的房屋，左右分别为毛泽东和邻居两家。
13:00-16:00分幸福不忘毛主席，我去韶山当红军。小朋友尽情地体验一把，戴上红军帽、红领巾，系上红军的挎包和水壶，感受激情洋溢的红色岁月。整理队伍打着红旗、唱着红歌，行军去铜像广场向毛主席敬献花篮。 参观【毛主席故居】（排队参观60分钟，导游不能进故居讲解），参观毛主席【百年纪念馆】，了解毛主席“舍小家为大家”的革命精神，瞻仰【毛主席铜像】，在铜像前合影留念。追忆着毛主席的丰功伟绩；同时也是一次难得的享受和心灵陶冶。16:00-18:00分返回长沙用晚餐。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 晚餐
游览时间: 约3小时30分钟
湖南卫视节目现场
卫视节目安排：参观湖南卫视。走进湖南卫视T2区节目录制现场，然后组织参观湖南广电中心，影视会展中心。晚上参加《快乐大本营》、《天天向上》、《超级女声》、《汉语桥》、《我想和你唱》等节目录制（视节目录制时间而定，根据录制时间只能安排一个）。
长沙：莫泰168连锁酒店、汉庭连锁酒店、青苹果商务酒店、汇聚大酒店同级以实际安排为准；备注：1、全天空调开放，2、全天热水供应
【走进长沙经开区工业园，感受科技】
用餐时间: 约30分钟
早餐: 早餐
游览时间: 约3小时
8:30---9:00乘车前往长沙经开区感受【清水怎么变成可乐】【集成环保，再生能源】 提前预约参观：最有国际范企业--【可口可乐】，最有艺术气息企业--【远大集团】 【远大集团】：远大集团是一家以独创技术为理念、以保护生命为使命的企业，采用远大独创的可持续建筑酒店，（15天盖成30层，全钢结构，全球引起轰动）是全球高空品质酒店及最具健康品质酒店（环保、恒温、节能、高效）。实现90% 工厂化，并做到9 度地震不倒、5 倍节能和100 倍空气净化，使世界建筑科技跨越百年，牵引人类生存质量整体提升。主题安排：我们来做科技的探索家●【品管楼一楼】房子一天可以生长三层？●【全球联网中心】 全世界的任何一台这种空调不论在什么时候一旦出现罢工，小朋友在这里马上就可以监测到 它的问题，并与技术人员对他进行迅速解决。 小互动：当落座后可以与工作人员互动，由小朋友说出一个国家或城市的名字，然后工作人 员会调出当地一个机组的实时情况，一些资料包括所在大楼，安装时间，规模等等。试验台：小朋友可以在这里看到不用电的空调是怎样完成他的制冷制热过程的，原本隐藏在地下的空调的核心也被展出在这里，小的像面包车，大的跟一辆卡车差不多，而一些巨型的看起来就 像是一列火车。来到这里就可以看到这些神奇的家伙，还可以跟大机器近距离接触。●【让小朋友做空气质量的监测者】是什么神奇的力量可以让受污染的空气变得洁净，小朋友可以边监测空气质量，边听到空气净化首长的厉害之处。增强小朋友对空气污染的重视，养成好习惯。小互动：在工作人员指导下，动手分别测试室内和室外空气指标，并做好记录。●【远大剧院】小朋友在这里可以了解改变这个世界，让我们生活更美好的伟人们背后的小故事，也是这些伟人的启发，才有了今天这些不可思议的产品。小互动：挑选一位你最喜欢的名人雕塑，模仿他的姿势来拍照，照片发送至微信公众号后台，评选最佳模仿奖。●【星沙最高楼J57小天城】组织前往参观星沙最高楼J57小天楼，共57层，高204米，这栋楼最神奇的是它的建设方式和速度，它是以搭积木的形式组装起来的，从开始搭建到封顶，仅费时19天，平均每天长高三层，完全刷新了世界纪录。
用餐时间: 约1小时
午餐: 地中海中餐厅，品尝自助餐
游览时间: 约1小时
12:30---13:30环保知识小讲座
营销楼：环保知识讲座和知识答题有奖
游览时间: 约3小时30分钟
《烟雨张家界》是一部由天下凤凰传媒公司投资建设的大型民族风情歌舞剧，从策划到正式公演前后历经10年。该剧以张家界土家族、苗族最朴实的生活场景为素材，融现代舞台艺术、5.1高保真环绕音效、梦幻多屏矩阵、360°环幕投影、虚实互动表演于一体，配合震撼的音乐，展示出醉人的民族风情，带给观众无与伦比的视觉和听觉享受。
13:30---15:00美食DIY，亲子互动环节，家长和孩子们一起参与，让孩子们都成为个小厨神，体验动手的乐趣和力量●【达芬奇楼一楼厨艺教室】
活动内容：土豆饼制作学习实操；葡萄米苏制作学习实操。我们的孩子们，在劳作的夏日里，用双手也能创造点什么吗？让孩子们体验做个小糕点师、小厨神，在案板上用健康、有机的食材创作自己喜爱的零嘴。心手合一的创造，让孩子为老师、小伙伴、爸爸妈妈们送上一份最可口、用心的礼物！偷偷告诉你哦，远大的食材，全部来自远大园区、湘阴鹅形山农场，都是无污染、无公害的哟，所以，在远大城，处处都能感受健康、环保的气息。15：00统一乘车赴中国山水之城--张家界；
用餐时间: 约1小时
晚餐: 团队晚餐
张家界：添裕大酒店、大维大酒店、红绋酒店、胜利石油山庄同级以实按排为准;备注：1、空调限时18：00-05：00，白天无空调开放，2，热水限时：19：00-23：00；05：00-07：30
【游山玩水，感受奇山异水的魅力】
用餐时间: 约30分钟
早餐: 团队早餐
游览时间: 约4小时
黄石寨位于张家界森林公园中部。相传汉留侯张良隐居此地受难被其师黄石公搭救，故名黄石寨。是张家界国家森林公园景区的精华，向来有“不登黄狮寨，枉到张家界”之说。
张家界国家森林公园位于湖南省西北部张家界市境内，是中国第一个国家森林公园。自然风光壮美绝伦，而且森林植物和野生动物资源极为丰富，森林覆盖率达99%，是一座巨大的生物宝库和天然氧吧，被称为“自然博物馆和天然植物园”。
07：30出发前往国家森林公园――张家界国家森林公园08：30-11：30游览【黄石寨】（往返索道费用不含单程65元/人，往返118元/人，少数服成多数人数，由全陪统一调配，各位团员请听从全陪的统安排），此峰海拔1200米左右，峰顶面积约100亩左右，环寨游览全程10公里，沿途景点包括南天门、定海神针、天书宝匣、雾海金龟、南天柱、五指峰、摘星台、六奇阁、前花园等景。故有“不到黄石寨，枉到张家界”之美誉。
用餐时间: 约30分钟
午餐: 团队午餐
休息半小时
游览时间: 约3小时
金鞭溪峡谷位于张家界森林公园东部，因流经金鞭岩得名。两岸翠峰簇拥，溪水绕峰穿峡，沿石板游道顺溪而下，绝佳景点有金鞭岩、紫草潭、千里相会、跳鱼潭等，有“世界上最美丽的大峡谷”的美称。
13：30-16：30体验景区的安静漫步金鞭溪（全长7.5公里，全长游览2个半小时，全程为山间石板小道），金鞭溪是天然形成的一条美丽的溪流，因金鞭岩而得名。溪水弯弯曲曲自西向东流去，即使久旱，也不会断流。穿行于深壑幽谷之间，溪的两边千峰耸立，高入云天，树木繁茂，浓荫蔽日，这儿溪水潺潺、琉璃飞瀑，奇花异草与珍禽异兽同生共荣，构成极为秀丽、清幽、自然的生态环境，被称为“世界最美的峡谷”，“最富有诗意的溪流”。主要景点:神鹰护鞭、劈山救母、秀才藏书、紫草潭、千里相会、水绕四门等景点；其中在电影《阿凡达》出现的“迎宾岩”、“金鞭岩”、“劈山救母”、“千里相会”等影片中的浪漫外景；17：30乘坐环保车出景区
用餐时间: 约1小时
晚餐: 团队晚餐
张家界：添裕大酒店、大维大酒店、红绋酒店、胜利石油山庄同级以实按排为准;备注：1、空调限时18：00-05：00，白天无空调开放，2，热水限时：19：00-23：00；05：00-07：30
【奇峰三千，从山脚至山顶感受距离的美】
用餐时间: 约30分钟
早餐: 团队早餐
游览时间: 约3小时
袁家界位于杉刀沟北麓，是以石英岩为主构成的一座巨大而较平缓的山岳，既有石丛小涧、银瀑高泻，又有竹林繁茂、苍松垂壁。由于水丰林密，空气极为清新。是张家界公园又一处风景集中地。
张家界国家森林公园位于湖南省西北部张家界市境内，是中国第一个国家森林公园。自然风光壮美绝伦，而且森林植物和野生动物资源极为丰富，森林覆盖率达99%，是一座巨大的生物宝库和天然氧吧，被称为“自然博物馆和天然植物园”。
天子山，历来有“峰林之王”的美称，因史上有土家族领袖向王（名大坤）自称天子而得名。雨过初晴的天子山云雾十分壮观，奔涌的云雾形成瀑、涛、浪、絮多种形态， 连绵浩瀚，波澜壮阔。
08：00出前往张家界森林公园08：30乘车赴中国第一个国家森林公园---【张家界国家森林地质公园】09:00-11:30：【天子山景区】（可自理乘缆车上山76元人）（游览时间不少于60分钟）。11：30抵达袁家界景区
用餐时间: 约1小时
午餐: 农家绿色餐
游览时间: 约3小时
位于索溪峪景区，是该景区的精华，廊长5公里，峡谷两岸林木葱茏，野花飘香;奇峰异石、千姿百态、象一幅巨大的山水画卷，并排悬挂在千韧绝壁之上，使秀美绝伦的自然奇观溶进仙师画工的水墨丹青之中，进入十里画廊沿途有转阁楼、寿星迎宾、采药老人、夫妻抱子、三姐妹峰等景点。
袁家界位于杉刀沟北麓，是以石英岩为主构成的一座巨大而较平缓的山岳，既有石丛小涧、银瀑高泻，又有竹林繁茂、苍松垂壁。由于水丰林密，空气极为清新。是张家界公园又一处风景集中地。
【袁家界景区】（游览时间不少于90分钟）。15:00-16:30游览【十里画廊】】。17：00乘车景区环保车出景区
用餐时间: 约1小时
晚餐: 团队晚餐
晚餐后统一给自己的父母汇报一下情况，告诉他们今天所做一切事情！
张家界：添裕大酒店、大维大酒店、红绋酒店、胜利石油山庄同级以实按排为准;备注：1、空调限时18：00-05：00，白天无空调开放，2，热水限时：19：00-23：00；05：00-07：30
【观天下奇观，探密土家民风】、【愉快返程】
用餐时间: 约30分钟
早餐: 团队早餐
游览时间: 约4小时
天门洞位于天门山国家森林公园内，是世界海拔最高的天然穿山溶洞，也是天门山最具有代表意义的景点。天门洞南北对穿，海拔1300米，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天，宛若一道通天的门户。“天门吐雾”、“天门霞光”被人誉为举世罕见的景象奇观。1999年，俄国、美国、匈牙利、哈萨克斯坦、捷克、立陶宛六国飞行员架机穿越的山洞，创造世界吉尼斯纪录。
通天大道是位于张家界天门山国家森林公园的一条盘山公路，蜿蜒逡巡于高山绝壁，是祈福朝圣天门的唯一通道。公路全长10.77公里，海拔落差近1100米，共有99个弯，其中180度的旋转急弯比比皆是，环环相扣，层层叠叠，犹如飘扬的玉带萦绕苍穹。通天大道，扶摇直上九重云霄，沿途可领略天门山的惊险奇崛，荡气回肠，被世人称为“天下第一公路奇观”。
天门山国家森林公园四面绝壁，雄伟壮丽。保存着完整的原始次生林，植物资源丰富，有世界罕见的高山珙桐群落。天门山文化底蕴深厚，留有大量赞咏天门山的诗词，更有众多神闻传说，被誉为“张家界之魂”。
07：30-11：30体验景区的安静漫步【天门山景区】（游览时间约4小时，往返索道费用已含），天门山是张家界海拔最高的山，距城区仅8公里，因自然奇观天门洞而得名。是张家界最早载入史册的名山.神秘玄奇的天门山囊括了世界四最两迷(四最:世界最长的天门山高山索道,世界绝无仅有的公路奇观―【通天大道】、（山顶小吊椅单程须另付费25元/人、玻璃栈道须另付费5元/人）世界最高海拔的天然穿山溶洞――【天门洞】、爬99道弯等天门洞、观世界公路奇观、甚堪世界第一公路奇观，抵达天门洞、攀登999级通天大道。该是时候考验你的体力的时候了。世界上最高的【空中原始花园；两迷:“天门翻水”和“天门转向”】之迷….)将为您带来充满震撼的旅游体念；
用餐时间: 约1小时
午餐: 土家特色餐
游览时间: 约3小时
张家界土家风情园座落在湖南张家界市城区，以湘西人的土司城堡为基础，展现最完整的土家山寨旧址原貌和民俗风情。是与张家界自然山水交相辉映的一颗璀璨的文化明珠。
12：30赴张家界市区13：00参观游览土家人心中的圣地国家AAAA级景区【土家风情园】（游程90分钟）。15：30乘车赴张家界火车站，统一乘坐张家界至昆明的火车（火车时间待定），晚上入住火车上。
【一路相伴，快乐相随】
火车上自由活动，听从全陪或领队的安排，由于全陪统一安排火车上用餐（费用自费），抵达昆明后，结束愉快的旅行
*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
晚餐: 团队晚餐
【寻访红色记忆】【红旗下的小记者】】【幸福不忘毛主席，我去韶山当红军】
早餐: 早餐
午餐: 品尝太空食物。
晚餐: 晚餐
【走进长沙经开区工业园，感受科技】
早餐: 早餐
午餐: 地中海中餐厅，品尝自助餐
晚餐: 团队晚餐
【游山玩水，感受奇山异水的魅力】
早餐: 团队早餐
午餐: 团队午餐
晚餐: 团队晚餐
【奇峰三千，从山脚至山顶感受距离的美】
早餐: 团队早餐
午餐: 农家绿色餐
晚餐: 团队晚餐
【观天下奇观，探密土家民风】、【愉快返程】
早餐: 团队早餐
午餐: 土家特色餐
【一路相伴，快乐相随】
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