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栏目推荐：名人养生、家庭药箱、药膳食疗、中华医药、防病治病、长寿研究、情趣养生、绿色超市、人物春秋、生活百事通、董大夫信箱等。
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医食养生2016年8月期
低血压的人应该注意什么
随着我们的年龄不断地增长，我们的血压也有变化。虽然说高血压是老年人的通病，但是也有不少老年人经受着低血压病的折磨，日常生活中要注意血压的调整和维稳，那么低血压的人应该注意什么呢？接下来......
医食养生2016年7月期
高温“烤”验
人们都知道夏天要防中暑，但是对阴暑症却往往认识不足。一般所说的中暑，即“阳暑”多因患者在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作而引发。而“阴暑”则是指夏季人们过于避热贪凉而引起的。......
医食养生2016年6月期
广场舞 虽好也要“悠着点儿”
关于广场舞的各种段子，大家都听得耳朵起了茧子，可是你不要仅仅把它当作乐子，按照“存在即合理”这把尺子，广场舞里面也包含着社会学和医学的道子！下面，是护理学者对广场舞的研究，有你想不到的视角。
医食养生2016年5月期
高血压病患者饮食
对高血压病患者来说，饮食方面的要求非常严格，尤其是含油脂类高的食物，更是要敬而远之。根据目前世界上一些国家控制高血压的研究成果，一些营养专家向高血压患者提出了把血压“吃下去”的降压方法。......
医食养生2016年4月期
揭开帕金森病的神秘面纱
帕金森病从发现到现在差不多有200年的历史，迄今为止帕金森病的病因不是很清楚，但是一些研究也提示了可能和帕金森病发病有关系的病因。
医食养生2016年3月期
关节老化须警惕 慎重手术规避风险
有老人说，关节老化是老年病，老了自然活动不灵活，疼就多坐一会儿，宁愿忍着、拖着也不手术，或做各种敷药、理疗、吃药治疗，就是不愿接受关节置换。对此，专家指出，国内的关节病人对关节置换非常抗拒，这其实是他们的错误观念所致。
医食养生2016年2月期
初春时节防病参考
初春时节是一些呼吸道传染病的高发期，郑州市疾病预防控制中心副主任医师王万民提醒市民：要提高防病意识，随时关注自己的健康，感到身体不舒服时，及时到医院急诊，并采取相应的隔离措施，避免......
医食养生2016年1月期
喝点儿小酒能降糖？胡扯！
不知从什么时候起，坊间流传着一种说法：适当喝点儿白酒对糖尿病患者不仅无害，还有助于降糖。事实果真如此？
事实上，糖尿病患者饮酒会引起低血糖反应，这在医学界已形成共识。......
百岁养生2015年12月期
管控血管要多管齐下
高血压病是目前世界上发病最广、危害最重的疾病，可以导致心脏负担变大，易引起心衰甚至心肌梗死，还有可能导致脑动脉硬化，脑卒中（俗称中风）。虽然危害大，但绝大部分的高血压病是可以预防和控制的。
百岁养生2015年11月期
“心痛”不全是心脏病
一直以为自己的心脏出了问题的彭师傅，在医院检查后被确诊为交感神经型颈椎病。“怪不得服用了很多护心的药都不管用。”彭师傅拿到诊断结果后说。
52岁的彭师傅一直有打麻将的爱好，前一阵子，老家有亲戚来，......
自从人类开始了创造，
艺术一直就伴随着人类的发展和进步，
成为生活中不可或缺的部分，
并成为人们内心慰藉的一种形式。
&艺术其实是一种生活态度,
是日常生活中的体验过程,
是一种观察以及解读世界的能力,
是观看事物的角度或处理事情的方法。
“孩子是天生的艺术家”，
罗丹说：“世界中从不缺少美
【父母必读】“艺术和大师一起玩”主题大赛，共度美好亲子时光！
也许是一只画笔，
也许是一管颜料，
也许是一袋红豆，
也许是其他任何的东西，
交到孩子的手里，
在家长的陪伴下，
玩着玩着就成了独有的作品。
玩既可以激发创想，又是一场难
每个老师都在强调阅读的重要性
但不是每个孩子都能读到丰富的书刊
对于贫困地区的孩子们来说
拥有一本属于自己的课外书，却是一个不小的梦想。
他们手中能读的，或许只有几本已被翻烂了的课本
透过沾满泥灰的窗户，眼神中流露出的
是对阅读和知识的渴望。
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授人以书 解学之渴
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最喜欢药膳食疗那个栏目了，从中学到了很多，关爱家人就应该买这杂志回家看看。
5分 非常满意
妈妈每月都回去书店买，现在改网上订阅了，省得到处跑，很喜欢这本书，真不愧是关爱全家人的健康参考书，年轻人的家庭医生，老年人的益寿文摘！
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成新出发高新字第三0四号
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