河北经济频道健康之路补气血好气血是不是骗人的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-01 00:37 标签： 史士昊气血与健康
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河北电视台经济频道于日开播，原河北电视台经济生活频道，前身为河北电视台第一套节目，别名：河北经视、河北经济，以微波进行信号传输，覆盖范围含河北、北京、天津全境及周边五省毗邻地区，覆盖人口一亿二千万。关注民生，点亮梦想。2013年，河北地面第一民生频道河北经济全新绽放，豪迈起航。新的河北经济，内容更加贴近实际、贴近群众、贴近生活。全新的包装，人性化编排。内容更加贴近实际、贴近群众、贴近生活。频道新浪微博：@河北经视。
节目包括法治在行动、经视新闻眼、今日资讯、今晨直播、健康好气血、直播交通、谈天说地、经典剧场、我为购物狂、大兵小将、问道等。
频道播出电视剧有《最后一战》、《野山鹰》、《忠诚之传奇英雄》、《忠诚之代号铁核桃》、《火线姐妹》、《烽火兄弟之敌后英雄》、《烽火兄弟之东江英雄》、《烽火兄弟》、《战魂》、《杀寇诀》、《石门情报战》、《刺蝶》、《刺刀英雄》、《新雪豹》、《我和我的传奇奶奶》、《喋血兄弟》、《代号叫麻雀》、《一个强盗都不留》、《冀中英豪传》、《天狼星行动》、《抗日特攻队》、《双谍姐妹花》、《兄弟们上》、《喋血战队》、《战狼风暴》、《大漠枪神》、《东北剿匪记》、《战地尖刀》、《逐寇尖刀》、《铁血尖刀》、《猎狼》、《战狼》、《苍狼》、《智取金城》、《神枪之倒刺》、《智斗古城》、《铁血突击队》、《铁血护宝》、《铁血敢死队》、《决战清凉山》、《神射手》、抗日女骑侠、《三国的爱情战争之洛神》、《抗日女侠》、《出生入死》、《狙击部队》、《黎明绝杀》、《烈火红颜》、《女子炸弹部队2》、《樱桃红》、《神医喜来乐传奇》、《孤军英雄》、《小鬼子，走着瞧》、《隋唐英雄》等。
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气血怎么辨 把好这“四观”
女性为气血之体 气血充足才健美
来源：s 11:07:20&&&作者：陈雪
指导专家河北省人民医院中医科主任袁曙光石家庄市妇产医院中医科主任毕秀霞
气血，听起来很玄乎，看不见也摸不着，却是人体生命活动的动力和源泉。有人说，气血就相当于人体脏器的&饭&，有人说，气
指导专家河北省人民医院中医科主任袁曙光石家庄市妇产医院中医科主任毕秀霞
气血，听起来很玄乎，看不见也摸不着，却是人体生命活动的动力和源泉。有人说，气血就相当于人体脏器的“饭”，有人说，气血充足是女性健康的表现。
中医认为，女性为气血之体，气血调和是女人的健康美丽之本。然而，女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。那么，充足的气血是怎么来反映女性健康的？专家说，有些小细节是气血的晴雨表，好好观察一下吧。<font color="#观头面部头发：乌黑、浓密、柔顺
中医认为，头发与人的肾精和肝血最为相关，所以称头发为肾之精华，血之余。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
因此，如果头发乌黑、浓密、柔顺，则代表气血充足；如果头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉，则表示气血不足。比如，头发稀少而油腻，说明体内有湿热；头发干枯，则说明肝血不足；如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，多数是肾精不足，气血亏虚。皮肤：面色红润不长斑
中医通过望闻问切可以辨别女性是否气血充足，所以面色的光泽、弹性和皱纹等是观察的重点之一。
如果面色红润有光泽、皮肤皱纹少、不易长斑、肌肤有弹性，则代表气血充足，尤其是肺部气血充足。相反，如果皮肤粗糙、没有光泽、发暗、发黄、发白、发青、长斑等，都表示气血不足。其中，面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。眼睛：清澈明亮神采奕奕
眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；如果眼白变混浊、发黄、有血丝，或眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，这就表明气血不足了。
其中，眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大，说明脾虚有湿。牙齿：牙齿坚固齿根不露
有的人会发现牙齿缝隙变大了，吃东西容易塞牙了，要注意自己的身体状况，这可能是气血不足给你的亚健康信号。
牙齿与肾的关系最为密切，中医认为肾主骨，齿为骨之余。如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，这是因为牙龈萎缩了，说明气血不足。<font color="#.观反应精气神：精力充沛反应快
气血是人体生命活动的动力和源泉，因此，如果一个人气血充足，一定精力充沛、思维敏捷、反应灵敏。
如果精神萎靡不振、神倦乏力，尤其运动后心慌气短、出汗多，这个人就是气血不足，而运动后精力充沛、浑身轻松的人气血相对充足。长期脑力劳累容易耗伤气血，导致人气血不足。睡眠：入睡快呼吸均匀
睡觉很简单，眼睛一闭一睁就完成了。不过，有些人常常遭受一种折磨，那就是躺在被窝里怎么也睡不着，尤其是老年人。中医认为，导致失眠的原因之一是气血虚。
看似简单的睡觉却能反映人的气血情况。如果你每天能像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，而且能一觉睡到自然醒，那么恭喜你，你的气血很充足；如果你睡眠不好，入睡困难、容易失眠、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重、打呼噜等，那么表示你出现了血亏，得注意调养了。<font color="#观生理月经：经期规律经量正常
月经可以体现女性的身体健康程度，可通过月经的颜色、质地、量与气味等，来判断气血水平。如果月经周期规律、经量正常，一般来说气血充足；如果月经不调或闭经，则表示气血亏虚。
怎么判断月经周期是否正常？一般来说，月经经期3~7天，周期28~30天，前后时间差不超过5天，就属于正常。体质偏虚的女性，月经周期往后延长的比较多。但也有气血虚的人月经会提前，因为气有固摄作用，气虚了，对血的固摄作用弱了，则月经就会提前。
还可以根据月经的颜色和质地判断气血是否充足。一般经量多、血色深红、质地黏稠则表示气血充足；月经颜色淡、质地稀薄多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。如果月经过少、经色稀淡、有血块或发黑，则说明人体内寒气重、气血不足或有瘀血。不过，如果经量多，但颜色淡，质地又稀，也是血虚的表现。
月经前后，很多女性都会伴随着一些症状，根据这些症状也可以判断气血状况。比如，月经期间若伴随面色苍白，牙龈舌质淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若头晕，月经量少，色鲜红，同时伴有心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。4观肢体手指：指甲明亮光滑
别小看了咱们的双手，它却能从多方面反映咱们的气血运行情况，传达身体健康状况的信息。
正常情况下，除了小手指外，其他手指头上都有半月形。大拇指上，半月形应占指甲面积的四分之一到五分之一，食指、中指、无名指应不超过指甲面积的五分之一。假如手指上没有半月形或者只有大拇指上有半月形，则表示气血不足。
假如手一年四季都是暖和的，说明人体气血充足；假如手心偏热或出汗或手冰凉，都是气血不足或阳气亏虚。■文/本报记者陈雪
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黑岩久治得知孟书娟用相机拍下日军罪行门胁在地窖里每天吃了睡，睡醒了又拉又撒，法比解开他的绳子，让他帮忙一起挖地道，并让玉箫拿着刀抵在他身后，以免他逃跑。黑岩久治的手下......你好我想问一下河北中医精神病专科医院 有吗？是不是骗人的_百度知道
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其他3条回答
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