404 Not Found
404 Not Found
The requested URL was not found on this server.404 Not Found
404 Not Found
The requested URL was not found on this server.冬令进补，常常是通过煲汤、熬粥等方式进行的。像我们的大厨这样，用一道扒芦笋菌菇沙拉进补还是第一次见~别小看了这份清脆爽口容易学的沙拉，关键就在于其中的菌菇！菌类富含人体所需的18种氨基酸，无论哪一种菌菇都是一个大写的“补”！&&&&&& 和家里的小朋友一起玩玩游戏吃吃蘑菇，变身超级玛丽，童趣好滋补~制作食谱 芦笋 & & &&&& & & && Asparagus &&&&&&&&&&&&&&&&&& 30g白口蘑& & & & & && White Mushroom &&&&&&&&& 20g香菇&& && & &&&&&&&& Shiitake Mushroom& & && 20g蟹味菇& & &&&&&&&& Beech Mushroom &&&&&&&& 20g番茄 & & &&&&&&&&&&& Tomato && & & &&&&&&&&&&&&&&&&& 30g小洋葱 && & & & && Shallot &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && 5g大蒜&& & & &&& & & & Garlic &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 10g小米椒&& &&& & & & Bird Eye Chili& & & & & & &&& 10g香菜&&&&& & & & & && Coriander &&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 10g帕玛森芝士 &&&& Parmesan Cheese& & & & 20g橄榄油&&&&&&&&&&&& Olive Oil&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 50ml盐&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& Salt&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 10g黑胡椒&&&&&&&&&&&&& Black Pepper&&&&&&&&&&&&&&& 5g荷兰芹&&&&&&&&&&&&& Parsley&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && 3g沙拉叶&&&&&&&&&&&&& Salad Leaf&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 20g11、芦笋去皮，过水几分钟，然后拿出来放在一边。Peel the asparagus and blanch them for a couple of minutes, then set them aside.22、平底锅加油，放蘑菇，加入荷兰芹、蒜蓉、盐和胡椒煎炒。Add oil to the pan and put in the mushrooms. Stir fry the mushrooms with parsley, garlic, salt and black pepper.33、制作番茄沙沙。Make the tomato salsa.44、装盘，并放上干酪片。Plate it and serve it with crispy cheese biscuits.回复“色拉”可以获取更多美味食谱哟！回复“冬季”、“进补”继续补补补~觉得此文不错？请分享到朋友圈～喜欢我们，请关注哦～微信公众号：ICS洋厨房新浪微博：@ICS洋厨房玩转厨房锁定ICS上海外语频道首播：每周一到周五 18:30重播：次日 1:15, 7:30, 13:45点击下方“阅读原文”查看更多↓↓↓ICS洋厨房(ICSChef)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
红的、白的、啤的、带气的、中的、西的，告诉你每种酒适合做什么菜。今天的这道椰奶饭(Kiribath )来自斯里兰卡，是当地的一道传统美食。粗粮粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干水嫩饱满光泽肌，轻轻松松吃出来~意大利复活节派复活节是西方最古老最有意义的基督教节日之一，象征着重生和希望，对于在浓厚的宗教文化氛围里成长的不记得都教授了不要紧~炸鸡还是要照常吃！快戳开学习美味的韩式炸鸡啦！三文鱼茶泡饭お茶渍け
如果大家看过深夜食堂，那一定对这“茶泡饭三姐妹”印象深刻，她们会定期到店里，点上三份吃货英语之日料大家都爱的烧烤烧烤（barbecue），可能是人类最原始的烹调方式，如今已成为一种饮食方式，也成为一种多人聚烤肋排Freddy's BBQ Joint看过《纸牌屋》的同学对Freddy烤肋排一定不陌生，想到就会垂涎三世界之大，总有一些调料是我们闻所未闻的，若非学术型的吃货，下面这些调料大部分人都不知道哦好多鱼料理鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将常用调味香料科普贴！你即将点开的绝对是一份最完美的的三文鱼食谱大集合！豆制品中国是大豆的故乡，中国栽培大豆己有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。几千年来，汉族劳动人“ 各种 粉丝 ”粉丝品种繁多，如绿豆粉丝、豌豆粉丝、蚕豆粉丝、魔芋粉丝，更多的是淀粉制的粉丝，如红薯粉丝，砂锅生焗 鱼头用鱼头做菜一看就是老祖先的智慧，虽然肉少但鲜呀。吃货英语之鱼头松露西芹炒玉带正在为过完节而长出来的小肚腩烦恼不已吗？正在为油腻得吃太多而肠胃不适寻找良方吗？我想没有比今天据说这是有史以来最美好的一期《洋厨房》据说这是最美好的一期《洋厨房》一名合格的吃货是怎样的？既能搜罗大街小巷的美食，也能掌握各色食物的卡路里！冬令进补，常常是通过煲汤、熬粥、煎药等方式进行的。像我们的大厨这样，用色拉进补还是第一次见~?羊奶芝士球配红菜头过了初八这个年也算是过了，难道你以为只有过年才能红红火火吗？NO！这道羊奶芝士球配红菜头爱就是在一起，吃好多好多顿饭！一起烹饪美食吧，用食物表达你的爱~大闸蟹一次一口吃不过瘾？试试把它们叠起来！满口蟹肉大满足~过年了各路亲戚来访，做什么菜很伤脑筋吧，不用太担心哦，这正是在众人面前露一手的好机会！珍贵食材恭贺新禧，是时候拿出这些珍贵食材来招待客人们啦~其实，顶级食材有其经济和历史成因，未必真是终极美味，奇怪组合的奇妙味道配一脸烹饪胡萝卜时，你会加白砂糖吗？怎么可能！明明是放盐的好嘛。听说过芒果蘸酱油的吃法吗？里每一集都会出现不同品种的新鸭子, 可是你都认识它们吗?~手残星人看过来~简单的加肥加大宽意面在等着你们！常见的意面酱有红酱、青酱、白酱、和黑酱等，根据不同种类的意面，搭配的酱汁也不同。意呆利人包饺子技能get!墨西哥卷饼又叫塔克（tacos），是一种传统的墨西哥菜，主要做法就是将玉米饼裹上各类馅料，并配以各类酱料。墨西哥风味之第二弹——鸡肉玉米饼！其实人家叫墨西哥春卷啦~吃货英语之认识牛排肋眼牛排
Rib eye steakT骨牛排
T-bone steak菲力牛排
F墨西哥风味第一弹——铁板烩牛肉，浓浓异域风情挡都挡不住！一口咬下厚重的蟹饼，口中的味蕾瞬间爆炸仿佛一股猛烈的海浪冲击着你的每一个细胞，随之而来的却是塔塔沙司的温和细色拉酱关于沙拉(Mayonnaise)的起源，还有一个颇具传奇色彩的故事。在地中海的深处，有一个小岛，名叫米金枪鱼色拉
清新的沙拉是一道非常健康的菜，由于不需加热，可以最大限度地保持蔬菜中的各种营养元素，使其笋是百搭的菜，既可以当主菜，也可做辅料。它的做法多样，若是初春的笋，放点儿油清炒就足够尝出其中滋味了。如果你红烧狮子头红烧狮子头，汉族特色名菜。是中国逢年过节常吃的一道菜，也称四喜丸子，是取其吉祥之意。这是一道淮扬名鲫鱼(学名:Carassius auratus）主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，圣诞已经来临，大街小巷也早已装扮得颇为闪亮，节日的气氛温暖悠长。在这个温暖的节日里，为避免餐厅的嘈杂，在家为牛肉富由蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血吃货英语之变化万千的虾球芝士虾球 Cheese stuffed prawn ball凤梨虾球 Prawn b吃货英语之沙拉酱千岛沙拉酱 Thousand Island Dressing牧场沙拉酱 Ranch Dres吃货英语之牛肉部位肋脊部 Rib前腰脊部 Short Loin后腰脊部
Sirloin肩胛部 Chuck前吃货英语之各国香肠德国碎肉香肠 Bratwurst威尔士甜香肠 Dausage意大利香肠 Salami啤酒肠【号外】元旦过后，大家就可以更早拿到热腾腾的菜谱啦！《洋厨房》首播时间即将提早到每周一到周五的18：30，吃ICSChef如何用最简单的食材做出惊艳四座的美味料理？在这里，星级大厨每天教你一道菜，助你迅速成为一名人见人爱的料理小当家。上海外语频道《洋厨房》，每周一到五晚6:45，为你搜遍全球各色美食烹饪宝典，敬请关注。热门文章最新文章ICSChef如何用最简单的食材做出惊艳四座的美味料理？在这里，星级大厨每天教你一道菜，助你迅速成为一名人见人爱的料理小当家。上海外语频道《洋厨房》，每周一到五晚6:45，为你搜遍全球各色美食烹饪宝典，敬请关注。游戏简介： 　　不管老玩家还是新玩家大概都玩过超级玛丽这个游戏-Super Mario， 这是由日本任天堂公司开发的一款角色类型的游戏，也是全球最著名的一系列游戏之一。相信看到这个游戏的名字很多人会不由自主地沉湎在对过往的欢乐时光的回味之中。 OK，现在你不必只是回味了，最新的超级玛力PC版本已经发布了，这个新版被称为永远的玛丽-Mario Forever。 永远的超级玛丽官方最近更新了新版4.0，游戏不仅在性能方面不仅作出了更多的优化，而且增加了多个隐藏的世界，和关卡编辑功能& &=730) window.open('/users/455be/d646/__sr_/556d.jpg?phAtEkIBlE5CgZnO');" onload="if(this.width>'730')this.width='730';" > =730) window.open('/users/455be/d646/__sr_/de70.jpg?phAtEkIBeIHf0jtK');" onload="if(this.width>'730')this.width='730';" > =730) window.open('/users/455be/d646/__sr_/984a.jpg?phAtEkIBBFjZJV8y');" onload="if(this.width>'730')this.width='730';" > 难道一定要用外链才能传图片BS
下载地址[&&&&post] 提取码 5186 [/post][ 此贴被笨尐貓在 15:18重新编辑 ]
谢谢楼主啦&&先载下来玩玩
HOHO~~晚上回家玩起
谢谢LZ,先收下了
偶还会找一些游戏给大家分享D &&
=650) window.open('/1TkG11');" onload="if(this.width>'650')this.width='650';if(this.height>'150')this.height='150';" >
好怀念 以前的&& 经典啊&&
&|- YY新手教室
&|- YY秀创作交流版
&|- YY秀舞台
&|- 事务所
版主会议室
&|- 大杂烩
&|- 映の物语
&|- 自曝区
&|- YY大冒险
&|- 日记屋
&|- 水星球
&|- 音乐屋
&|- 跳蚤市场
&|- 原创故事版
&|- 原创CG
&|- ☜_人形公馆_☞
&|- 腐习教室
&|- 洛奇讨论版
千羽熏的乐谱屋
&|- 洛奇英雄传
&|- 游戏版
&|- 页游手游区
>> 洛奇服务器区
玛丽交易区
&|- 鲁拉里
鲁拉里交易区
伊文交易区
蕾拉交易区
露娜交易区