炒板栗的做法商业做法

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电饭锅糖炒板栗 比外面买的更好吃
&& 板栗,又名栗,素有&千果之王&的美誉,与桃、杏、李、枣并称&五果&,国外称之为&健康食品&,属于、延年益寿的上等果品。其树名栗树,为山毛榉落叶乔木植物,是我国培育最早的果树之一,西汉司马迁在《史记》的《货殖列传》中即有&燕、秦千树栗&&此其人皆与千户侯等&的明确记载。《苏秦传》中有&秦说燕文侯曰:南有碣石雁门之饶,北有枣栗之利,民虽不细作,而足于枣栗矣,此所谓天府也&之说。西晋陆机在《诗经》注中说:&栗,五方皆有,惟渔阳范阳生者甜美味长,地方不及也&。由此可见,我国劳动人民早在5000多年前就已栽培板栗树。&&&&(大家都在看)
板栗的营养价值
  板栗被普遍用于食品加工,烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗,拌烧仔鸡,喷香味美,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。
  板栗是一种补养治病的。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
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糖炒栗子的传统做法
秋冬时节,街头糖炒栗子的香气常常让人忍不住停下脚步,花上二三十元买上一包尝尝。糖炒栗子的诱人之处在于其香甜软糯,用手剥开,黄褐色的栗肉和外皮分离得彻彻底底,吃起来一点也不费力。
苏州也产栗子,东西山的栗子和常熟 的顶山栗都很有名,但因其个头较大,且吃口&太面&,只适合用来做栗子黄焖鸡、
栗子烧肉或者做桂花栗子糕,不适合用来做糖炒栗子。相比之下,&良乡&的栗子个头大小正合适,吃口更糯,是糖炒栗子的最佳选择。
据老苏州韩鹤峰回忆,苏州一开始并没有糖炒栗子,那时候要吃糖炒栗子,必须托人从上海捎带。后来在玄妙观旁边一家炒货店开始用大铁锅做糖炒栗子,大受吃客欢迎。如今吃糖炒栗子已经不是什么难事,几乎满大街都有,且都是机器炒制,但要吃到放心安全的糖炒栗子,又成了很多人担心的事。
按照传统的做法,糖炒栗子当然应该用饴糖来炒。饴糖不会让栗子变得更甜,只是起到增色增亮的作用,让炒好的栗子变得油光锃亮,更有卖相。可如今个别糖炒栗子铺为了省钱,改用蜡来炒栗子,虽然看起来栗子也是光亮诱人,但却影响健康。还有一些商家为了让栗子变得更甜,甚至先将栗子开口,用糖水浸泡后煮熟再炒。这样的糖炒栗子完全摈弃了传统做法,让吃糖炒栗子也变得&危险&起来。
地道的糖炒栗子宜用产自河北迁西的栗子,这种栗子买回来后最好放在冷库里放置半个月,使其水分蒸发一些,这样炒出来的栗子口感更好。在临顿路的鼎栗王,韩鹤峰指着口袋里的炒栗子说,这种栗子放到炒锅里,拌上铁砂和饴糖,炒上40分钟便可炒熟。判断糖炒栗子是否是传统做法,只要看其是否生栗子现场炒制即可,此外还要留意炒栗子的材料是否透明清亮的饴糖。如果具备了以上亮点,基本上可以放心食用。如果买到的栗子是开口栗子,则要警惕栗子是否为糖水浸泡过,应谨慎食用。
糖炒栗子最好趁热吃。如果冷了,可以用微波炉加热,但要控制好时间。时间太短,栗子没加热;时间过长,容易将栗子烤干,通常情况下,用中火加热15秒即可。
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栗子的功效与作用栗子营养分析:
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
栗子适合人群:
一般人群均可食用
1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;
2. 糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
栗子食疗作用:
味甘,性温,入脾、胃、肾经;
养胃健脾,补肾强筋,活血止血;
主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。
应用于肾亏引起的小便频繁、腰腿无力:栗子30克,置火中煨熟吃,每天早晚各1次。
栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对肾虚有良好的疗效,故又称为&肾之果&,特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜,经常食用能强身愈病。

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