谢邀，抱歉来晚了。并不因为裙子一抹黑就可以随便什么好看的款式都往身上套，事实上单一的暗色调会让身材的缺陷更加暴露无遗。所以，对不同身材的女孩来说，完美的小黑裙是不同的。&br&&br&这条可爱么？&br&&img src=&/471dcc6fd5ea12e619c74c_b.jpg& data-rawheight=&577& data-rawwidth=&243& class=&content_image& width=&243&&&br&可爱。可是胆敢让前凸后翘D罩杯的姑娘来试试？&br&&br&这条好看么？&br&&img src=&/2b57fb31a110c41bcde7f1_b.jpg& data-rawheight=&538& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&美。可是胆敢让搓衣板身材的姑娘来试试？&br&&br&相信所有女生都知道身形分为倒三角形(倒A形）、沙漏形（X形）、苹果形（O形）、梨形（O形）、矩形（H形），形状如下：&br&&img src=&/b9e9cb206af_b.jpg& data-rawheight=&459& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/b9e9cb206af_r.jpg&&&br&&br&图片来自谷歌。&br&大家应该知道的一点是，当我们用这样的方式来对身材进行分类时，&strong&关注的重点是从肩膀到臀线最多大腿，大腿以下的部位不在考虑范围内&/strong&，小腿粗细脖子长短头大小跟这里所说的body shape没有任何关系。要了解自己属于哪一种身形，&strong&请先用皮尺量好肩宽、胸围（宽）、腰围（宽）、臀围（宽）&/strong&，对比以下内容和以上图片判断一下自己是属于哪种身材的，应该怎样选择属于自己的小黑裙。&br&&br&&strong&1. 倒三角形：肩膀处是全身最显眼最宽的地方，肩宽远远超过臀部，通常胸和胃部的位置也都较宽，臀部是身体最窄的地方。&/strong&&br&倒三角是妥妥的中国超模体型，但前提是腿够长人够瘦。那如果身高和腿长不够，倒三角身材的主要问题就是上半身比重太大，容易显得头重脚轻。而且倒三角的身材往往还伴随着臂展过长的问题，所以倒三角身材的女生选小黑裙时，重点就是加重下半身比例，柔化上半身线条。&br&最适合倒三角身材的完美小黑裙应该具备以下特点：&br&A. 衣领开口务必要够大够深，脖子和胸口的部分要有一定比例的裸露；&br&B. 上半身不能有过度修饰，一定要简约，以修身甚至紧身的剪裁为最佳选择，垂坠感好的宽松款也可考虑；&br&C. 下半身以百褶、喇叭、A字、有布料装饰的设计为主（有利于在视觉上形成膨胀感）&br&以下为图片参考&br&&br&&img src=&/f93abfe607ef666d559875_b.jpg& data-rawheight=&530& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f93abfe607ef666d559875_r.jpg&&&br&倒三角形身材的雷区：一字领、圆领、半高领、挖肩设计、泡泡袖、肩部装饰品&br&&br&&strong&&u&2. 沙漏形&/u&：典型而美丽的女性身材，胸部和臀部宽度相当，腰是身体最细的地方，腰围比胸围和臀围窄四分之一以上。&/strong&&br&沙漏形身材最大的优势就是充满女性气息，身材曲线优美。如果正好又不胖不瘦的话，我只想说，这真他大爷的是个幸运儿啊……拥有这样的身材就该大大方方的展示出来好么！不然就是浪费！不然给我好了啊！（嫉妒之火熊熊燃烧了起来来来来来！！！）&br&最适合沙漏形身材的完美小黑裙应该具备以下特点：&br&&strong&A.&/strong& 裙子的整体线条越流畅越好，沙漏型身材很完美，越简单的东西越能展现它，复杂反而破坏了这种美，还容易俗气；&br&&strong&B.&/strong& 贴身/修身剪裁但不要太过于紧绷的款式（沙漏形身材穿太过于紧绷的款式不是不美，就是风险高，质地一旦不够完美就会变成夜店辣妹）&br&&strong&C.&/strong& 腰线位置一定要适中，正好在肚脐上下。铅笔裙天生就是为了沙漏形的姑娘而存在的，使劲儿穿吧，准没错。&br&以下为图片参考&br&&img src=&/8d9e0925a03fdb1dc75ca_b.jpg& data-rawheight=&471& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/8d9e0925a03fdb1dc75ca_r.jpg&&&br&&br&沙漏形身材的雷区：腰线设计在胸部下面和腰线低在胯上的（都会让你们像大妈哦。哈哈哈哈。我好过多了。）&br&&br&&strong&&u&3. 苹果形&/u&：肩宽，四肢细，身体的中间部分也就是腰围是最宽的，腰宽与肩宽几乎持平甚至超过肩宽，脂肪主要囤积在腰腹部。&/strong&&br&苹果形身材和梨形身材一样，都是写入基因的身材，对女性的影响往往又比男性更大。比如母亲是十分典型的苹果形或梨形身材，那女儿也会有很大的可能面临同样的问题。除了遗传基因外，久坐和缺乏运动都是造成苹果形身材的重要原因。不过苹果形身材也是最容易通过运动得到改善的身材，所以给苹果形身材的第一个建议就是动起来，好好把腰腹部的肉甩甩掉。但是，苹果形身材虽然腰腹部问题比较严重，却还是有四肢纤细这样一个优点可以展示的。&br&最适合苹果形身材的完美小黑裙应该具备以下特点：&br&&strong&A.&/strong& 腰部宽松度正好或腰线压根不在腰的位置，这是最重要的，腰部荷叶边装饰以及帝国式高腰线都是很好的选择；&br&&strong&B.&/strong& 适当裸露颈部和胸口，抹胸和露肩的款式都是很好的选择；&br&&strong&C.&/strong& 裙长可以短一些，将纤细的腿部裸露出来，转移对腰部的注意力。&br&以下为图片参考：&br&&img src=&/a79cbfdc3a03f131e5d9ae199a65580d_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a79cbfdc3a03f131e5d9ae199a65580d_r.jpg&&&br&&br&苹果形身材的雷区：高腰紧身裙、嵌入式腰线、腰部松紧设计&br&&br&&strong&&u&4. 梨形&/u&：肩膀窄，肩宽窄于臀部的宽度；上半身纤细，而臀部和大腿的上半部与上身相比围度过大。&/strong&&br&梨形身材说白了就是上身瘦下身胖，这是中国女性的大问题，因为这种身材很多时候并非由脂肪决定的，而是胯骨骨骼，所以很难改变。就算单纯是由脂肪引起的，臀部和大腿脂肪也是很让人头痛的。另外梨形身材往往一眼看上去很瘦，而一旦穿不好就出大妈像还显腿短，所以梨形身材最该在如何搭配这件事上好好花点心思。与倒三角形的身材相反，梨形身材要加重上半身的比例，掩盖下半身的缺点。&br&最适合梨形身材的完美小黑裙应该具备以下特点：&br&&strong&A.&/strong& 比较容易塑形而不是软趴趴贴在身上的面料是最佳选择，如果嫌太硬气可以搭配丝巾；&br&&strong&B.&/strong& 在肩部和胸部有膨胀感的设计，比如使用垫肩和肩章，或胸部有刺绣褶皱等，增加上半身比重；&br&&strong&C.&/strong& 下半身裙摆简洁无装饰，切勿紧贴身体，伞裙是很好的选择。&br&以下为图片参考：&br&&img src=&/ebeebefee6e_b.jpg& data-rawheight=&513& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/ebeebefee6e_r.jpg&&&br&&br&梨形身材的雷区：鱼尾裙、蛋糕裙、紧身裙、插肩袖设计、中袖大袖摆设计……（可能还能写十个）&br&&br&&strong&&u&5. 矩形&/u&：没有腰线或者腰线十分不明显，肩宽与臀部宽度相近，身体上下曲线不明显，几乎呈直线。&/strong&&br&矩形身材的最大问题是没有曲线，直板板。如果是肩膀太过于窄的矩形身材，就更加头痛了，记不记得祥林嫂……祥林嫂就是一细溜儿窄肩膀的矩形身材。但是矩形身材其实也是现在挺时髦的身材，走北欧风和森女路线都是很有优势的，只不过这跟小黑裙都不怎么搭界，北欧风或许还凑合，但那得要本身气质就十分高冷时髦才行，这得多难啊。矩形身材的姑娘选择小黑裙的重点在于修饰腰线和丰满臀线，如果肩窄则肩部设计也一定要注意。&br&最适合矩形身材的完美小黑裙应该具备以下特点：&br&&strong&A.&/strong& 收腰宽摆的款式是矩形身材的最佳选择，例如溜冰裙；&br&&strong&B.&/strong& 选择柔软面料，视觉上更加柔和，增加曲线感；&br&&strong&C.&/strong& 有层次感的设计，如鱼鳞设计层叠设计都会让整体风格更有女性气息。&br&以下为图片参考：&br&&img src=&/4d8f98fa90aebb7cb39e_b.jpg& data-rawheight=&548& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/4d8f98fa90aebb7cb39e_r.jpg&&&br&&br&矩形身材的雷区：露胃露腰设计、紧身连衣裙、直筒裙、挺括面料&br&&br&&strong&&u&总的说来，大原则就是哪里的比例不好就修饰哪里。就裙摆而言，A-Line的裙子比铅笔裙和紧身裙更容易驾驭，适合的人群也更多。&/u&&/strong&&br&&br&其实二十岁出头是青春靓丽的年纪，脱了十六七岁的傻乎乎又还没有二十七八岁的成熟，应该穿得有朝气点，但又不要太过于幼稚。以上这些图片里难免有些款式稍有些成熟，因为毕竟小黑裙嘛，颜色上已经划定了它不会那么的活泼，但是我觉得也没有特别老气的款式吧？所以不要怕驾驭不住，毕竟二十出头势必要跨出成为lady的第一步，因为再晚就来不及啦。各位花骨朵们加油吧，姐姐在前头等你们~~~~
谢邀，抱歉来晚了。并不因为裙子一抹黑就可以随便什么好看的款式都往身上套，事实上单一的暗色调会让身材的缺陷更加暴露无遗。所以，对不同身材的女孩来说，完美的小黑裙是不同的。这条可爱么？可爱。可是胆敢让前凸后翘D罩杯的姑娘来试试？这条好看么？美…
不要乱用强生，我用完两周强生的霜长了半年的痘痘，之前一直以不长痘痘为傲的我也无言以对了。扑街。&br&因为强生的宝宝用品是比较滋润的，翻译过来就是太油太腻了，不适合大人使用，用一些适合你肤质的护肤品，但是一般去黑头的东西都不太好用，相信我，我以身试法。&br&完美不是控制出来的，完美是爆发出来的。要想美美的，就从内到外慢慢改变吧。化妆可以改变的事实很少，要想变美，给精神、给心灵化妆吧。连喝一周的滋润女性的粥汤，你的气色会变得好一些；连做一周的瑜伽，你的肌肉会被你感动，会慢慢塑成优美的弧线；连看一周的名著，你的谈吐思维会慢慢提升，你的魅力会潜滋暗长…慢慢的从内而外改变自己，不要逼迫自己，学会体谅自己，与自己对话。真正的关爱好自己，让自己活得美好起来，那么，你的生活状态会从你美丽的气场中显露出来。&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& src=&/41ac79ba74808bcbe90ab4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/41ac79ba74808bcbe90ab4_r.jpg&&
不要乱用强生，我用完两周强生的霜长了半年的痘痘，之前一直以不长痘痘为傲的我也无言以对了。扑街。因为强生的宝宝用品是比较滋润的，翻译过来就是太油太腻了，不适合大人使用，用一些适合你肤质的护肤品，但是一般去黑头的东西都不太好用，相信我，我以身…
求你们不要用眼镜布去黑头！！！对皮肤伤害大啊！！！！毛孔会变大啊！！！！黑头是不能一次性根除的！！！！要注意清洁啊！！！不要用去黑头的那种针挤黑头啊！！！！毛孔变大了就回不来了啊！！！！蛋清敷在鼻子上撕下来的也不要用啊！！！鼻贴最好也不要用啊！！！这些我都用过除了让毛孔变粗变大黑头没有减少啊！！！！ &br&我唯一觉得有效的办法就是用洗面奶洗，每天洗脸的时候先用热毛巾敷一下鼻子，然后用洗面奶洗，用手指甲轻轻在鼻子上面上下刮几下，然后用清水洗。这样黑头真的会洗掉的。&br&就算这样没用起码也比用鼻贴膜的伤害小很多啊！！！是在严重的还是去医院看吧。&br&&br&&br&有史以来最多的一次赞\(≧▽≦)/&br&还是写详细一些说一些我个人的经验吧。我是高二的时候鼻子上面开始长黑头，刚开始不多，不仔细看是看不出来的，后来同桌用粉刺针挤痘痘，说也可以用来挤黑头，我就拿来试，刚开始确实挤出来了，到后来时间长了黑头越来越多，毛孔也越来越大。到后来就开始用鼻贴膜，每次从鼻子上面撕下来的时候都很疼，效果就是黑头没减少多少但是毛孔变大不止一点点啊！！还不如粉刺针挤黑头的效果好〒_〒&br&后来我开始上网查，网上说鸡蛋清去黑头也有效果，然后我又开始尝试了，结论就是没效果，黑头还是那么多。只是觉得好浪费鸡蛋。。。。&br&到后来我也就放弃了，什么都没用了，每次都是在用洗面奶洗脸的时候用指甲轻轻刮鼻子上面的泡沫，然后就用保湿水，结果一段时间后发现黑头没有以前多了。后来看到水杨酸可以抑制黑头，就换了一款含水杨酸的洗面乳，用了到现在一个多月吧，鼻子上面的黑头少了很多，不是很明显了。&br&其实黑头这种东西我个人觉得还是要注意清洁，多用一些可以抑制黑头的产品，时间长了自然会变少。其实还有一个好办法就是把自己晒黑这样就看不到黑头了哈哈哈哈哈哈～
求你们不要用眼镜布去黑头！！！对皮肤伤害大啊！！！！毛孔会变大啊！！！！黑头是不能一次性根除的！！！！要注意清洁啊！！！不要用去黑头的那种针挤黑头啊！！！！毛孔变大了就回不来了啊！！！！蛋清敷在鼻子上撕下来的也不要用啊！！！鼻贴最好也不要…
对美容这块一直不去回答，总觉得自己不是专业人士，但是高票那个“用眼镜布”的回答真是把我炸出来了。抱歉，实在是非常震惊，语气恐怕也不会太礼貌了。&br&用这种暴力去角质的方法简直是害人不怕事大，伤害角质层的后果是非常严重的，评论区已经有人出现用力导致破皮。而对于那些效果立竿见影的人，不难发现都是男生和非常年轻的女生，说一句得罪人的话，这两个群体对美容效果的评价都是不能相信的。好在男生本身角质层就会厚一些，年轻肌肤的自我修复能力本身就强，一次两次不会出大事，但长期下来恐怕你们都得去医院，不夸张。&br&现在最火的clarisonic超声波洗脸机，有欧莱雅集团科技撑腰，都不敢号称永久去黑头，这倒好，1块钱分分钟搞定，当全世界化妆品公司的科研部门都是死的吗？&br&这种“民间绝招”能流传开，无非是成本低+吹牛不用管广告法+懒。黑头的成因是什么，去黑头有哪些手段，随手百度一下都讲解的清清楚楚。只要看了就会明白，根除黑头关键是要调节你整体的油脂分泌，护肤品和美容仪器的深层清洁、水油平衡、调理角质等功能，都是辅助。先管住你的嘴，调整作息，再适当清洁，补水控油，这比什么都有用。&br&至于具体产品推荐，不要相信任何红人、专柜BA、淘宝店主，只有一个人最可信：医生。&br&&br&——————————————————&br&匿名是因为我的知乎关注和回答的全都是某个专业领域，让这个话题出现在关注我的朋友主页timeline上太奇怪。&br&高票“辜小妹”答案中所说的“每天坚持用，再顽固的黑头都能搞定而且永不复发”，这是我无法认同的。任何去角质的做法，无论是物理还是化学，都不能每天使用，就算非常轻柔也不建议每天使用，也许有些人的角质层现在还可以承受，但是很多人这样做角质层可能会受伤（破皮就是最直接、肉眼可见的伤害）而且这种做法是绝对不可能搞定黑头永不复发的，黑头的成因已经有人贴了，我就不重复了。&br&如果问我方法，我没法提供任何永不复发的秘诀，只能说，我试过非常多方法，包括蛋清、撕拉式面膜、小苏打、珍珠粉、深层清洁面膜、黑头导出液、AHA BHA、洗脸机器，合理使用会有改善，频繁、长期使用是真正的作死。上了年纪，更会深刻地体会到伤害角质层带来的后果是多么可怕：极为容易过敏，温度变冷变热都会承受不住；修复能力显著下降，出任何皮肤问题都要好几个月才能解决；老化速度加快，皱纹从假性慢慢转为真性。但我运气还算好，没有红血丝，大片红血丝的皮肤去医院这件事真的是家常便饭，而且事实上，去医院都很难根治红血丝，只能说缓解。这么说，不是危言耸听，是我和身边许多朋友的亲身经历。&br&为什么我总是说去医院，一是我相信和网络红人、专柜BA、淘宝店主、知乎网友比起来，医生比任何人都更具有权威性和可信度。二是，网络这种连面都见不到的地方，每个人说的只能是自己的心得体会，但每个人的皮肤状况都不一样，适合TA的不一定适合你。&br&是的这都是说很多遍的老话了，但是真相就是这样，&b&良好的作息不熬夜+健康饮食管住嘴+合理运动+皮肤出问题去医院&/b&，这就是人人都知道、却不是人人都去做的护肤秘籍。&br&PS：评论区打广告我会一律删除。
对美容这块一直不去回答，总觉得自己不是专业人士，但是高票那个“用眼镜布”的回答真是把我炸出来了。抱歉，实在是非常震惊，语气恐怕也不会太礼貌了。用这种暴力去角质的方法简直是害人不怕事大，伤害角质层的后果是非常严重的，评论区已经有人出现用力导…
题主，希望你能认真看看我的答案。&br&&br&你的月生活费只有800，可以想见你的家庭经济不宽裕，而且你没向家里多要，你是懂事的，这让我很感动。&br&&br&有的答主让你认真念书别关心外表，我同意一半，学习当然重要，但是尤其从大学开始，每一天都是机会，每一天都可能遇到想要过一辈子的那个人，所以每天都要看上去合适。虽然很多知友高呼女权，但通常女人这一生，出生给了第一次机会，伴侣是第二次机会。分分钟都要把握。&br&&br&有的答主让你用800块好好吃饭，衣服和其他用品回家让妈妈掏钱买。哈，这样的答主很天真很萌，题主你的家境恐怕不允许。&br&&br&还有答主给你介绍了怎么认真地化妆打扮，你的经济和时间真的不允许你那么做，我也不希望你那么做，画着浓妆的姑娘通常都不怎样，他们不适合只能靠自己的普通家庭孩子。&br&&br&没错，我反复在提你的经济不允许。没错，这是现实，是改变不了的先天残疾。&br&&br&我有很多话想和你说，又该怎么和你说呢，我还是说个故事吧。&br&&br&我大学时候有个舍友，她来自山区，是我们学校的调配生，父亲念过小学一年级都在沿海打工，母亲大字不识在家里务农。她的生活费是每月400，你没有看错，就是400。&br&她满腔热忱地来到大学，预备开始连续剧里精彩炫目的大学生活，加入社团，谈恋爱，追逐理想。&br&&br&可是很快她就发现人与人的差距是很大的，同寝的女同学父亲开着大奔送来上学，母亲会定时来换洗床单，身上的连衣裙是自己几个月生活费的价钱。而自己是一个人来学校，30元一件的地摊货都没有几件。&br&&br&别人都嫌弃食堂难吃，几个人一起去炒菜馆子拼桌吃。&br&可她呢，&br&早饭：4毛一碗的菜稀饭+5毛钱的肉包。有时候直接买个4毛钱的大馒头到教室接免费矿泉水喝。绝不会超过一元钱。不怕你见怪，连豆浆都不舍得喝。&br&午饭：1.2元一份的素菜+4毛钱（2两）的米饭，1.6元。当然一周会有两天中午要一份2.5元一份的肉丝吃。女生生理周期前会很饿，她平时这么节约更加缺营养，太饿的时候会加一个菜4两米饭，吃好几口饭才吃一口菜。&br&晚饭：要么和早餐一样，要么一份1.5元的素面。&br&&br&就算是400每月，她还要省出钱交电话费和买日常用品，甚至还能省出一条廉价到掉渣的连衣裙。&br&但是我听每次她和家里打电话都说钱够用。电话那头，农村女人说话声音很大，整个宿舍都能听见。&br&&br&大一开学不久宿舍说出去搓一顿，AA。她很犹豫又不想不合群，就去了。&br&那天吃的冷锅鱼，自助餐的一种，16元一位，其他5个女孩子都叫了饮料，她说她喜欢喝茶，饮料要另外付钱。&br&&br&后来大家知道了她的窘迫，出去吃饭也就不叫她了。包括逛街。&br&她学习很认真，每天早早起床，洗漱完就去操场边跑步边听听力。她的MP3没有显示屏，订学习资料送的。跑完步就回宿舍叫大家起床，然后自己提水壶去接免费的开水，顺道吃早饭也帮起不来的室友带早饭。再回宿舍拿课本去上课。&br&&br&其实同寝的有两个女孩子很不喜欢她。理由是她生活得太积极。&br&&br&每次口语课几乎只是她一个人和外教交流。大一的时候她的英语口语，大家都知道日本人说英语的感觉吧，她就是，来自小县城，语法和听写还勉勉强强，口语一塌糊涂。她一发言就有很大片的笑声。她非但不退却反而更加爱和外教说话，下课了还在交流，上下楼梯边走边说。洗衣服和洗澡都在练发音。后来毕业的时候她已经是外教最喜欢的学生了，纯正英式发音。&br&&br&大一的时候她很顺利地拿到了几千元的助学金，那时候宿舍就她没电脑，她想买，但光是助学金不够。&br&400块生活费终究是省不下来钱的。她开始做兼职。&br&那时候不比现在，站一整天发传单60元，这种工作还不是每天都有，况且除了周末，每天都有课，她是万万不愿意逃课的。&br&后来终于找到了一份周一到周五晚上上班的小学辅导班，就是看管小朋友做家庭作业。每个月能拿到1800。她开心地给父亲打电话不用再寄生活费了。&br&在大一结束的时候她终于买到了一台联想笔记本电脑。&br&&br&记得第一次见她的时候，她留了一个很土的厚厚的妹妹头，为了省钱，她整学期没去剪过头发，刘海长长了就用钢夹夹上去，后来就变成了一个清爽的马尾。洗发水是9.9的飘柔，香皂是不到4元的六神。她刻意爱干净，很怕室友嫌弃她，她洗头洗澡很殷勤。发质很好，又粗又黑。&br&&br&大二的时候她上公选课喜欢上一个城里男孩，那男生热情开朗是学生会的活跃分子，又爱打篮球，花团锦簇，她明显很喜欢，望着那个男孩的时候两眼放光。但是她连开口问好的勇气都没有。&br&&br&之后她开始讲究起自己的外在来。在熄灯之前她也会开始折腾明天要穿什么了。她本就瘦，虽然不白，但也不黑。有天看她拿了一件衣服在镜子面前比划时黯然神伤。终于她开口了：“我想买衣服，你们可以陪我吗.&&br&&br&那之后，她开始用洗面奶，用超市里面便宜的水乳，会在床上绷腿塑身形了。衣服也多了，贵了。虽然一开始搭配常常会不伦不类，后来总算得心应手了。她变成了一个外型上很顺眼的女孩子。有天辅导员当着全班夸她漂亮，说她和刚开学的时候已经是两个人了。我看见她脸上的红晕和眼里的光。&br&&br&可是，他喜欢的人还是在她变得足够美之前有了女朋友。&br&&br&知道消息的那天她跑了无数趟，从六楼上上下下提着大家的水瓶去接开水。宿舍楼没有电梯，开水房也不算近。&br&&br&那之后她更加努力的学习，玩命地学习，轻松过了专八。日语过了2级。变得自信，冷静又主动。偶尔也会逃课了，做了有钱人家高中生的家教，按小时计费。&br&&br&她大二开始不再申请国家贫困生助学金，因为她年年都拿了学校的奖学金。有次还拿了国家奖学金。宿舍里那两位看不起她的大小姐也对她只有敬佩了。&br&&br&当然，她身上狭隘的东西也有，比如，她觉得抽烟的都是坏女生，过早有XING生活的女生都是坏女生。&br&&br&但是这一切都不影响她给题主的榜样力量。&br&&br&她以优秀的成绩毕了业，去了苏州一家日企实习后被抢签，去年还被公司公派到日本。&br&她现在的穿着穿衣品味也早已不是问题。&br&&br&追她的男生既有留学生也有富人。&br&但是她选择了一个普通家境的男生恋爱，当然，这个普通也比她自己的家境好太多了。&br&&br&&br&---------------------------------&br&看了上面那个例子，我想答主已经知道该怎么做了。&br&&b&搭配和品味的基础是时间和金钱。&/b&&br&&br&所以，题主，&br&你要做善良而可爱的人，善良会让一切变得美好，相由心生，嫉妒，偏激，消极都万万不要。生活费的多少不能决定你是否可爱。&br&&br&你的任务是学习，往死里学。关于课外书，喜欢哪方面就看，大学课余时间多，自己可以支配自己的爱好了，充分利用大学最珍贵的免费图书资源，只有你有了知识才会变得坚强和有趣，才有改变未来的可能，生来贫穷并不可耻，但是任由贫穷就是可耻的。&br&&br&永远要知道”三人行，必有我师“。你身边的那些漂亮女生优秀女生都是你学习的榜样，改掉你的小家子气，学习好的礼仪谈吐以及处事方针，甚至可爱的肢体语言和沟通方式也是可以学习的。作为女生有很多男生没有的好处。&br&&br&言多必失，沉默即是力量，把说闲话的时间拿去做该做的事。&br&&br&去做兼职吧，前提是要保证学业不受影响。外在的改变有一部分是需要经济支撑的，800块怎么都不够。&br&&br&最后，我推荐几样好用又适合题主的物件。&br&&br&&b&关于脸部&/b&&br&一定要认真洁面，水乳要坚持用，护肤贵在坚持。你的经济能力限制你只能用一些cheap的，但是便宜的≠不好的。这个买适合自己又消费得起的就好。&br&&br&关于其他人说的化妆，我看现在还大可不必。&br&&b&在一堆浓妆女里素颜美过一切，而且省钱省心。&/b&&br&只不过&b&脸上有两处一定要修饰，一处是眉毛，一处是嘴唇&/b&。&br&修眉很简单也很省钱，一把几块钱的修眉刀修适合自己的眉形。眉形残缺的用便宜的眉笔画自己适合的眉毛就好了。&br&&br&嘴唇一定要涂。唇彩是锦上添花的一笔，可以让人看上去又精神又艳丽。但是记住你是一个学生，用淡色就好了。&br&我推荐这个很适合学生妹子的爱丽小屋5号色（初生玫瑰），价格在40元以内，某宝包邮。这个真的超级好用，入门级和手残党都能掌控，而且价格超级便宜，颜色又少女不恐怖很适合学生咧。最关键是涂了效果很好，男同学会很喜欢的。&br&&img src=&/840cd943abae_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&br&&br&如果存到钱了可以买MAC，相信我香奈儿和YSL不适合普通家庭的姑娘天天败。MAC有大牌的品质，价格也亲民，一只也就100多一些。注意不要选择颜色太过的。&br&&img src=&/f7bb3190b9efd7ba25c92e08_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&307&&&br&&br&&b&服饰：&/b&&br&&b&&br&只买百搭款，而且是看上去高品质的百搭款。&/b&&br&&br&日常T只买纯色经典款式，千万不要买创意款什么的，那只适合有钱的孩子偶尔尝试。（50元就能搞定，鉴于题主的状况，一定要小心穿，回宿舍就穿睡衣，把衣服清理整洁挂好，只有出门才穿）&br&&img src=&/df7b584d38fbd9e327dcffbeee4865e5_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&513& class=&content_image& width=&410&&&br&基础款衬衣也是必备的，优衣库就很多，真的不贵。这的都是反复穿搭的必备款，质量不可以太糟（200+）&br&&img src=&/00eb47ea2a3aa0b373717e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/00eb47ea2a3aa0b373717e_r.jpg&&&br&纯色针织衫还是万能搭配神器，修身款最好（会买的100元多一点就能买一件耐穿又好看的）。&br&&img src=&/e439b1eb60d0ed33afd95ed_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/e439b1eb60d0ed33afd95ed_r.jpg&&&br&一件经典款式风衣。这个必须要有。因为穿上好的风衣真的会有上层阶级的赶脚（600+）&br&&img src=&/413b432d83a3c8b6afe096b089c6eb69_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&2505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/413b432d83a3c8b6afe096b089c6eb69_r.jpg&&&br&修身高腰牛仔裤必备，搭配T和冬天的短款外套都OK。今年流行高腰喇叭的，但是作为矮矮的东方惹，高腰紧身牛仔裤更百搭好穿。（几十到几百不等，适合自己的就好）&br&&img src=&/1a3cd082ca7bcb37849b10d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1a3cd082ca7bcb37849b10d_r.jpg&&&br&一条黑色A字裙。黑色A字是要领（100多就可以买到面料OK的啦）。&br&&img src=&/06d430ba5e148e53abf6e47b27a0b630_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/06d430ba5e148e53abf6e47b27a0b630_r.jpg&&&br&一条百搭的丝巾，这个是用来加分的，夏天随意地一系，冬天配在大衣或者风衣里，一下子就有了高级感。这个可以买仿货，只要做工和样子有就好了。（100+）&br&&img src=&/d23d69c3fb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d23d69c3fb8_r.jpg&&&br&一双经典狂黑色细跟鞋或者黑色短靴。图片是网上乱找的，一定要注意是黑色，或者肉色。其实关于高跟鞋我不是很喜欢，在学校穿到的机会也不是很多，但是必须要有，一双好看的单鞋豆豆鞋或者万斯匡威基础款球鞋更实用（200+）&br&&img src=&/7a14ecf3eb7ce019c9f232a755b91a51_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/7a14ecf3eb7ce019c9f232a755b91a51_r.jpg&&&br&有条件的话可以买一顶百搭的帽子，一款墨镜，一件好的连衣裙和皮衣（可以买仿的）。&br&买东西不要乱买，列好清单，买到自己需要的，不要乱七八糟冲动消费，经济不宽裕尤其不可以。&br&&br&题主，我是在睡觉之前看到这个题，匆忙写完睡觉的，很多不好的地方你将就看。&br&图片都是随机找的。&br&&br&现在最重要的是摆平心态好好念书，抽课余时间去兼职挣钱，这些基础款一定可以帮到你。&br&&b&不抛弃不放弃。&/b&&br&&b&不抛弃自己最重要的任务--学习，不放弃变美变好和任何一次跃进的机会。&/b&&br&&br&不怕你笑话，我现在每个月自己的工资最多花600，其余钱都存了。当然我每个月用的钱远远不止这个数，题主，希望我说的能让你更优秀，也能找到一个共同进退的优秀男友。&br&&br&&b&不能勉强的顺其自然，能争取的绝不让自己有机会遗憾。&/b&&br&毕竟，800块也不算太少，我念书的时候还没有这么多。&br&&br&谢谢阅读。晚安。
题主，希望你能认真看看我的答案。你的月生活费只有800，可以想见你的家庭经济不宽裕，而且你没向家里多要，你是懂事的，这让我很感动。有的答主让你认真念书别关心外表，我同意一半，学习当然重要，但是尤其从大学开始，每一天都是机会，每一天都可能遇到…
相对于各种搭配app，我还是简单粗暴的推荐——杂志迷&br&学搭配我个人觉得还是直接看日杂来的快～而且wear啥的不开vpn网速实在是虐哭，没事的话随便翻一翻杂志就能get不少新的搭配，而且会立刻掉入买买买的无尽深渊QAQ经常会有几件衣服搭配穿30天之类的专辑。这个app每个月更新非常勤快，主要是日本和韩国的杂志，根据题主喜欢的风格和年纪我比较推荐的杂志是&br&甜美风：《sweet》《mina》还有喜闻乐见的《vivi》&br&日系ol风：《Ray》《cancam》《non-no》《and GIRL》&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/f29fdde8d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f29fdde8d_r.jpeg&&
相对于各种搭配app，我还是简单粗暴的推荐——杂志迷学搭配我个人觉得还是直接看日杂来的快～而且wear啥的不开vpn网速实在是虐哭，没事的话随便翻一翻杂志就能get不少新的搭配，而且会立刻掉入买买买的无尽深渊QAQ经常会有几件衣服搭配穿30天之类的专辑。这…
其实终极秘密就是:&br&五官长开了&br&身材变好了&br&肤色变白了&br&&br&再不济就是:&br&学会穿衣了&br&擅长化妆了&br&会用美颜了&br&&br&最恐怖的是:&br&脸皮变厚了&br&学会硬撑了&br&学会坚强了&br&&br&我是最后一种，我妈叮嘱我说:“丑，没事。别人说你丑，你就硬撑着，说自己不丑，自己死不承认，就不难受了。”&br&是真事，是亲妈。&br&我妈在我小时候，老是一本正经的给我灌输‘&b&&u&小时候要好好读书，将来才能挣大钱，才能有钱去整容’&/u&&/b&这种神思想理念。
其实终极秘密就是:五官长开了身材变好了肤色变白了再不济就是:学会穿衣了擅长化妆了会用美颜了最恐怖的是:脸皮变厚了学会硬撑了学会坚强了我是最后一种，我妈叮嘱我说:“丑，没事。别人说你丑，你就硬撑着，说自己不丑，自己死不承认，就不难受了。”是真事…
&p&决定来强答一发，小时候很丑，是真的很丑，每个看到我的人都直言不讳地跟我妈说你女儿怎么这么丑！！！我想当时我妈妈的内心肯定是崩溃的。据她说她生下我之后有一段时间很绝望，觉得我又蠢又丑。不过现在好啦，虽然没有长得很好看，但至少到了average的水平！！感动！！！&/p&&p&希望下面分享的一些东西可以和其他为了美丽而奋斗的妹子共勉！希望每个女孩子都美美哒，迎娶高富帅，走向人生巅峰！&/p&&p&先来上一波照片~~&/p&&img src=&/9c680debd9c9d0aa772c65_b.jpg& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&240& class=&content_image& width=&240&&&p&小时候，一个眼睛小鼻子塌，长得像男孩子的GIRL。。。&/p&&img src=&/ace5aade5c69c_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ace5aade5c69c_r.jpg&&&p&小学，笑起来简直没眼睛好吗，还顶着一张大方脸！&/p&&br&&img data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& src=&/229f0b712492ebebf9ce57d265b5b1ae_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/229f0b712492ebebf9ce57d265b5b1ae_r.jpeg&&&img src=&/752f91f13f21d8db7a75fbe7b0f5e61e_b.jpg& data-rawheight=&502& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/752f91f13f21d8db7a75fbe7b0f5e61e_r.jpg&&&p&初中，还是大方脸&/p&&br&&img src=&/81541fdd89a3d582dd95d25f6a663c0f_b.jpg& data-rawheight=&502& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/81541fdd89a3d582dd95d25f6a663c0f_r.jpg&&&p&高中&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&我要上现在的照片了，如果长得没有大家想象的好看，我只能说我尽力了！&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/b3132ffae1cb9b88c565_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&/b3132ffae1cb9b88c565_r.jpg&&&img src=&/04c1e798c32d12da731f2c6_b.jpg& data-rawheight=&1205& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/04c1e798c32d12da731f2c6_r.jpg&&&img src=&/dc32d3daa3fe1fede25a057579dbe7e7_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/dc32d3daa3fe1fede25a057579dbe7e7_r.jpg&&&img src=&/2eaeea4ead4c69e98e41_b.jpg& data-rawheight=&1201& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/2eaeea4ead4c69e98e41_r.jpg&&&p&我知道现在也没有很好看，脸还是偏方的，眼睛还是小的，但是大家都说笑起来弯弯的很有感染力，听了心里会美美哒~下面想要分享下自己是怎么从丑变到正常水平哒，其实&b&长相怎么样不是最重要的，自信的女孩才最美丽。&/b&&/p&&br&&p&&b&首先呢，一定要好好学习&/b&。&/p&&p&虽然我长得丑，但是我学习好啊！我学习好所以班里长得帅的男孩子会问我题目怎么做，我就有机会接近他们啦！！开个玩笑，我想说的是，&b&好好学习其实并不是一件很难的事情，但是学习好可以让你有更多机会接触这个世界&/b&。我来自一个不知道是四线还是五线的小城市，家庭条件也有限，但是没错，我凭借自己的努力考上了清华大学，去了帝都，从此人生都不一样了啊，眼界不一样了啊，审美也变得不那么村了啊！！这是生活在五线小城市的我万万没想到的！&/p&&p&或许你会说，那我看时尚杂志也可以做到啊，但是书本是书本实际是实际啊有木有！或者有人会反驳我，我就是在北上广出生的，才不用通过努力考大学去感受都市生活！那我想说的是，其实多读书人的心境也会改变，会变得积极和柔和，这应该是都市生活没有办法修炼到的，&b&唯有读书可以修心&/b&。&/p&&p&而且，&b&认真学习的女孩真的很有魅力&/b&。我本科班上有几个学霸女生，虽然长得相貌平平，但是学习的时候，或者在研讨发言的时候，我都觉得全身都在发光啊，魅力值爆表！所以呢，现在还处于学习阶段的女孩子，请多花点时间看看书，修修心~&/p&&br&&p&&b&其次，培养一个女孩一点的爱好&/b&。&/p&&p&什么是女孩子一点的爱好呢，大概就是学乐器、画画、舞蹈之类的吧~&/p&&p&我就是从小学跳舞，断断续续跳舞，现在成了专业的“舞蹈业余户”，基本上朋友参加活动要个伴舞都会找我。我感觉这种偏女孩一点的爱好会让人显得更有女人味，而且也会让人更有气质！虽然我平时大大咧咧，但是跳舞的时候还是看起来很温柔的，而且大家都说我跳舞的时候很有魅力！所以呢，有爱好是个加分项，有个偏女孩子一点的爱好会增加魅力值哦~&/p&&p&上一张跳舞的照片~&/p&&img src=&/a6e526feace_b.jpg& data-rawheight=&854& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a6e526feace_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&再次，要懂护肤品和时尚！！&/b&&/p&&p&我小时候很黑，皮肤很不好，是会干的起皮的那种（虽然现在也一般般），但是总归是比小时候白多啦，看照片就知道啦~~&b&脸是门面，衣服是装潢&/b&！你不懂护肤和时尚，如何给人传递美的感受？！！所以呢，平时多关注一些时尚博主啊什么的，好好学学。我在知乎就光关注美容护肤时尚之类的了，也学到了很多东西。所以我建议那些肌肤状态年轻的姑娘注意基础的补水护肤就好啦，等到二十岁之后再考虑什么抗老之类的吧~但是呢&b&不要把自己的皮肤当试验田，听到别人安利什么产品就试什么产品哦&/b&，肌肤很脆弱，折腾两次就坏了，所以找到适合自己的产品比什么都重要！妹子们可以去好好研究护肤成品，然后去做个皮肤测试神马的，对症下药!&/p&&p&还有&b&出门画个淡妆吧&/b&~气色什么都会好很多哦！&/p&&br&&p&&b&再再次，有条件的话要多出去走走，会让你的心境不一样。&/b&&br&&/p&&p&读大学之后，我走过了中国13个省，去过韩国和美国，在美国也去了十几个地方。四年一路走来，感觉眼界开阔了很多，感受到了不一样的世界。现在读研了没有那么多时间，但是一直计划要出去！&b&旅行也是一件修心的事情&/b&，自由行比跟团走有意思得多，但是安全起见&b&最好结伴而行&/b&（还有人给你拍照啊不是），如果能和自己的男票或者好闺蜜一起就更好啦！对我来说，每次出行都感觉是一次心的洗礼。去到不同的地方，接触到不同的风土人情会让自己变得博大和宽容，这肯定比你傻呆呆的上课有意思得多！&/p&&p&虽然去过那么多地方，但是没有用家里很多钱。读大学头两年是花钱里的钱出去旅行的，后来就会坚持找实习神马的，尽量自己cover掉自己出行的费用。虽然花自己的钱的确很心疼，但是会更加有底气，至少可以比较放肆地买买买啦！！&/p&&br&&p&&b&最后，请坚持运动，没人会觉得一个满身肥肉、没有线条的女孩有魅力！&/b&&/p&&p&我长得不高，但是由于一直都有运动的习惯，身材比例看起来还不错，最好的时候有六块腹肌（好羞耻）。运动是一件很让人享受的事情，&b&不仅可以让身材比例得到改善，皮肤状态变好，而且会改变你的精气神，让你看起来朝气蓬勃更有活力哦&/b&！！所以大家可以从坚持跑步做起，坚持跑下来可以见证奇迹！&/p&&br&&p&虽然不是处女答，但是第一次认认真真写这么多好累。。听说点赞的女孩子会变美。。&/p&
决定来强答一发，小时候很丑，是真的很丑，每个看到我的人都直言不讳地跟我妈说你女儿怎么这么丑！！！我想当时我妈妈的内心肯定是崩溃的。据她说她生下我之后有一段时间很绝望，觉得我又蠢又丑。不过现在好啦，虽然没有长得很好看，但至少到了average的水…
年轻人，端个小板凳来我们好好聊聊！&br&马上要上大学了 ，一定不要放弃学习&br&在学习的基础上，来讲保养脸蛋&br&豆豆，皮肤油，还有黑头&br&首先保证睡眠，不要熬夜，至少不会更差&br&再者，18岁，是时候使用化妆品与护肤品了&br&下面传送门：&br&&a href=&/question/& class=&internal&&用廉价化妆品可以吗？ - 时尚&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&平时虽然不化妆，但为了脸上美美的状态，有哪些不可少的步骤？ - 化妆品&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样能让全身皮肤干净、光滑？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有没有性价比高的化妆品牌推荐？ - 化妆师&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&适合新手的化妆品有哪些推荐？ - 女性&/a&&br&皮肤油腻，少吃油腻的东西，不吃辣椒很好。&br&&br&养生的方法很多，但考虑到你大学条件。不扯那些不实际的。&br&每天喝一杯豆浆，蜂蜜水，相信这说法很多人都知道，但真正去做的人往往很少，所有我码这么多字的原因不要为了告诉你它有用，而是要你去实际的做！！！&br&再来讲讲身材：&br&首先传送：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&生如何健身，才能做到穿衣显瘦，形体优美？ - 身材&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何从一个腿粗的平胸变成一个美腿的非平胸？ - 健身&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何进行系统地拉伸？ - 健身&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&我是一个胖男生 做完HIIT后第二天浑身酸痛 根本做不到连续每天做 怎么办？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何瘦小腿？ - 健康&/a&&br&&br&&br&&br&&br&---__________________________________________________________________&br&&br&&br&这里统一回复下：&br&1、记步软件叫做“乐动力”。&br&2、答主并非大理人，只是有段时间实习在哪里。&br&3、很多人说答主生活健康或者没意思之类，在这里只想说每个人生活方式不同，总要有付出才有收获。&br&4、至于魔方，和倒立怎么学之类的请另寻方式，此处无教程。&br&5、有小伙伴让推荐书籍，每个人爱好不同，还是请大家自行寻找喜欢的读物吧！&br&6、这个回答只是希望帮助想健康生活的人，不喜勿视。&br&&br&&br&——————————————————————————————————————--&br&&br&给你讲点干货：&br&你才18岁，不要花过多精力在这方面，现在是你提升气质，知识，内涵，最好的时机，这个年龄正在慢慢形成三观，保证正确的三观对未来太重要了。&br&建议多读书，读好书！！！&br&&br&再说一点平时做的运动：瑜伽、普拉提、游泳、形体芭蕾、快走、HIIT&br&&br&末了：可以get一些身体小技能，对身体很好帮助的&br&比如：倒立，&br&&img src=&/d268cda858e24521fbb2fe61ca07a3eb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/d268cda858e24521fbb2fe61ca07a3eb_r.jpg&&&br&一字马&br&&img src=&/6efde8d98c58caa726acd08_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/6efde8d98c58caa726acd08_r.jpg&&别在意那个镜子T-T&br&&br&跑步还用我说吗
&br&你看看励（shen)志(jing)的我几点跑的&br&&br&&img src=&/8fbe3a602a303809dce059dd6ed90caf_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/8fbe3a602a303809dce059dd6ed90caf_r.jpg&&&br&&p&还可以学习一些乐器&/p&&br&&br&有空了再讲健身和气质&br&&br&来讲下自己的生活习惯吧&br&不玩社交软件，只用邮箱，如果知乎也算的话。也不追剧，偶尔看电影。&br&没事几乎不碰手机，电脑是在所难免了。&br&平时的消遣是看书，音乐，健身，魔方，书法。&br&很喜欢看书，各种名著各种内容的都喜欢，没事就在看书，快看瞎了= - =&br&音乐一般是看书是听，没有音乐太吵了。&br&健身，一周去5次健身房，两次瑜伽，一次HIIT，一或二次形体芭蕾，两次以上游泳。&br&平时都是步行，每天保证在步行二小时左右。&br&&br&魔方的话就是没事就拧上一圈，现在三阶魔方1.5分钟可还原：四阶魔方4分钟可还原：五阶魔方8分钟可还原。&img src=&/f76d59dc7816c01bce2f48ae86bb839a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/f76d59dc7816c01bce2f48ae86bb839a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&没事可以插点花呀&br&不好看求不喷&br&&img src=&/dafb387c3f2fff46af4d2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dafb387c3f2fff46af4d2_r.jpg&&&br&&img src=&/18eb22bb284_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/18eb22bb284_r.jpg&&&br&不要过多的玩手机，上床确定闹钟就睡觉，早上醒了先去上厕所，就不会玩手机了。&br&&br&&br&最后 &br&&br&感谢阅读！一起努力吧！
年轻人，端个小板凳来我们好好聊聊！马上要上大学了 ，一定不要放弃学习在学习的基础上，来讲保养脸蛋豆豆，皮肤油，还有黑头首先保证睡眠，不要熬夜，至少不会更差再者，18岁，是时候使用化妆品与护肤品了下面传送门：
&p& 23.06&/p&&br&&p&谢谢你们的赞，我重新编辑答案。&/p&&p&在这里我先跟题主道个歉，我直接看你的照片就判断你是膝外翻，并没有看到你的问题描述是膝内翻，是我的错。&/p&&br&&p&其实知乎上有很多老师 &a data-hash=&5d7e364e912db26b3e83& href=&///people/5d7e364e912db26b3e83& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@高科& data-tip=&p$b$5d7e364e912db26b3e83&&@高科&/a&&a data-hash=&f82acd1b4deddbe4e1fa8& href=&///people/f82acd1b4deddbe4e1fa8& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@戴剑松& data-tip=&p$b$f82acd1b4deddbe4e1fa8&&@戴剑松&/a& 都已经很好的回答了这类问题了，而且切入的角度都不太一样，看了之后真的受益匪浅。&/p&&br&&p&我也就是个健身小学生，这道题我就任性下想从自己的角度理解来回答下。&/p&&br&&p&&b&&u&在回答这篇问题之前，我想先声明一个事情，现在我们所说的膝外翻或者膝内翻的成因有超多，并不是简简单单的你的膝盖往里旋转了，或者膝盖往外旋转了，但是如果你的主要原因是诸如膝关节内翻，胫骨外翻，髋内翻（股骨头畸形），Q角较大或过小（我会在后文提到），那么只有医生能够帮助你。&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&但是如果你的情况是由于髋关节外旋，髋关节外展，骨盆肌肉控制差，股四头肌和股直肌以及股内外侧股中间肌力量不对称导致膝关节不对准，腘绳肌和股二头肌以及一些深层肌肉强度存在差异，臀部肌肉较弱，从理论角度来说，是可以通过强化弱的肌群，放松强的肌肉来达到矫正的作用的。&/u&&/b&&/p&&p&并且如果从肌肉力量平衡角度来讲，不管是x型腿或者o型腿的人群，事实上都存在着臀部力量不足的现象，（有一种坐姿检测X型腿或者O型腿就是使用了Q角的原理和检测Hip adductor的强度）。&/p&&p&&b&所以我下文翻译的那篇文章里，不论你是X型腿还是O型腿，都可以练。&/b&&/p&&p&接下来我会从两个教科书的角度简单讲关于X型腿和O型腿的成因，然后给出缓解办法，最后附上自己的看法。&/p&&p&首先我们需要知道X型腿和O型腿是什么样子的。&/p&&img src=&/b20a81ccf2f45e6b3d775_b.jpg& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&215& class=&content_image& width=&316&&&p&其实从他的英文名称knock knee以及
bow leg就可以看出一些端倪，这是跟膝关节有关的。&/p&&p&O型腿（膝内翻，bowleg）：当我们并拢双脚，并且完全放松让双腿直立的时候，如果两个膝关节是不能并拢的，或者当你强行并拢膝关节，你的大腿之间会有条缝。&/p&&img src=&/e9e402ec7a78a_b.jpg& data-rawwidth=&212& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&212&&&br&&p&反之（其实我不能说反之，因为两者成因其实还是有些许区别的）&/p&&p&X型腿（膝外翻，knock knee）：双腿直立并且完全放松之后，在并拢膝盖的情况下，两个脚踝很难碰触。&/p&&img src=&/04a0cc204bf7c8d7fd228bd63da4aa05_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&521& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&所以我们在判断到底是膝外翻还是膝内翻的症状，一个简单的办法就是判断对方膝盖是向内翻转，还是向外翻转，或者叫他并拢腿。&/p&&br&&p&&b&&u&教科书角度1，从骨骼的角度来看待X型腿，O型腿。&/u&&/b&&/p&&p&如图所示，对于判断膝外翻还是膝内翻的骨骼来说，我们需要画两条线来确定一个Q角，一条分别是从髂前上棘到髌骨的中心线，另一条是从胫骨结节到髌骨的中心线。&/p&&img src=&/e8bd47e70d9c_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/e8bd47e70d9c_r.jpg&&&br&&p&对于女人来说，当她在坐着的时候（膝关节90度）这个角度Q应该小于9度，而当她的膝关节伸展的时候，角度Q应该小于22度。&/p&&p&对于男人来说，当他在坐着的时候（膝关节90度）这个角度Q应该小于18度，而当他的膝关节伸展的时候，角度Q应该小于8度。&/p&&p&一个正常的Q的角度对于男人应该是12度，女人是17度。&/p&&p&那么当这个Q的角度过大的时候，就是膝外翻，反之，角度过小甚至变成负数了，就是膝内翻。&/p&&p&因为其实大多数的人用肉眼来观测腿并拢之后的体态差异并不明显，所以你在看一些网站或者其微博推荐你用坐姿法检测X型腿或者O型腿用的就是这个原理，外加上一些Hip adductor的肌肉强度检测。&/p&&br&&p&&b&膝外翻的成因&/b&&/p&&p&1. 一般来说，一些6岁左右的小孩子，在童年时候有一些骨骼疾病或者隐患（佝偻病(缺乏维生素D)，或者软骨病）会造成膝外翻。&/p&&p&2. 也有一些人会由于过度肥胖导致出现膝外翻。&/p&&p&3. 胫骨受伤，也有可能导致单腿膝外翻。&/p&&p&4. Cohen syndrome这种遗传病也会导致膝外翻。&/p&&p&5. 非常少见的一个情况，由于维生素c的缺乏导致坏血病，也会对生长发育以及关节不利。&/p&&p&&b&膝内翻的成因&/b&&/p&&p&1. 对于膝内翻来说，其实由于我们在没有出生前，在母亲的身体里是处于一个蜷缩身体的状态，所以当我们在第一次站立走路的时候都是呈现出膝内翻的状态。（差不多12个月到18个月大），然后在我们三岁左右，脚踝和膝盖能够并拢了，但事实上罗圈腿仍然是存在的。&/p&&p&2. 一些异常的骨骼发育或者骨折之后的不完全愈合会造成膝内翻。&/p&&p&3. 铅或者氯化物中毒，会造成膝内翻。&/p&&p&4. Blount病以及佝偻病也会造成膝内翻。&/p&&p&所以说，在你小的时候父母带你出去多晒晒太阳（预防佝偻病），其实是有助于你的体态矫正的。&/p&&p&&b&&u&教科书角度2，从螺旋线的角度来看待X型腿，O型腿。&/u&&/b&&/p&&p&读过解剖列车的你们应该了解筋膜网络的作用，这是能够覆盖全身的结缔组织。在那本书里面，作者很详细的用line或者train（我读的是原著，所以我也不知道中文应该怎么翻译，难道是经络？），来描述你的身体的前侧，后侧，对角线，手臂之间的关系。&/p&&p&但是，在这里我想从螺旋线（spiral line）的角度来分析一下X型腿和O型腿。&/p&&img src=&/e1542585eea8fba68c0007_b.jpg& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&260&&&br&&p&其实这个理论非常的有趣，你可以用它来解释很多的其他体态问题。&/p&&p&首先，我想先规定一个概念就是，我们的人类身体其实是非常精密且复杂的，并不是简单地头部加上肢再加下肢就成人了。你在军训的时候要求伸左手，出右腿，这就是身体的螺旋线的初步应用。这是一个在你身上呈现对角线连接的组织。&/p&&img src=&/f5e8f342d6c95f9b33004f_b.png& data-rawwidth=&943& data-rawheight=&889& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&943& data-original=&/f5e8f342d6c95f9b33004f_r.png&&&p&如图所示，他有两条对立的螺旋线围绕全身，由颅骨开始斜穿至对侧的肩胛骨，继续环绕肋骨至前侧肚脐处交叉后延伸至髋部。&/p&&p&而当我们的下螺旋线出现代偿，胫骨肌群和腓骨外翻肌相互作用，就会出现足外翻（足弓下陷）或者足内翻（足弓升高），接下来有足内外翻引发骨盆的前倾或者后倾，因此这种旋线理论也其实可以解释了为什么一个人如果有扁平足就有更大的机率会有膝内翻的情况。&/p&&p&而当我们的下旋线过于紧张，导致膝关节向内旋，也就是膝内翻。&/p&&p&&b&&u&解决办法：&/u&&/b&&/p&&p&其实对于O型腿（如果你不是我在文章开头所提到的那类只有手术能够改善的人群），对于小孩我们可以使用按摩疗法，但是对于成年人，可以通过一些腿部的力量训练，瑜伽动作放松旋线，还有普拉体的动作来进行改善。&/p&&p&Extended Triangle Pose&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjYyOTY4ODUy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&瑜伽视频_瑜伽三角式_天悦国际瑜伽学院—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&因为这个描述实在是费了牛劲了，不如看视频。&/p&&br&&p&The Low Lunge Arch&/p&&img src=&/f61b5ff97d85b37dc8fddc9_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/f61b5ff97d85b37dc8fddc9_r.jpg&&&br&&p&1.
右脚弓步向前，左膝盖下降，贴在毛巾或垫子上。&/p&&p&2.
双手放在右膝盖前放，大拇指扣在一起，掌心向下&/p&&p&3.
深呼吸，伸展你的手臂过头顶，五个深呼吸一组，换边。&/p&&p&The Seated Back Twist&/p&&img src=&/ccde_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/ccde_r.jpg&&&p&1.
坐在地板上，两腿伸直&/p&&p&2.
弯曲你的右膝盖，抬起你的右脚越过你的左腿，把你的右手放在地板上，手指超向外，支撑身体。&/p&&p&3.
弯曲你的左手肘，躯干向右转，把你的手臂背面向你的右膝盖，吸气，背部挺直&/p&&p&4.
扭转身体并且呼气，手臂和膝盖做对抗，向你的右肩看齐。&/p&&p&5.
五个深呼吸，慢慢回归中立位。换边&/p&&p&The Bound Angle&/p&&img src=&/61b258b371ef0e980fe6487edd4b7fa5_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/61b258b371ef0e980fe6487edd4b7fa5_r.jpg&&&p&1.
坐在地板上腿伸直&/p&&p&2.
弯曲你的膝盖，两个脚底碰在一起，让你的膝盖触碰地板。&/p&&p&3.
握住你的小腿，吸气，挺胸&/p&&p&4.
呼气，背部保持水品，身体向前伸展，双手触地。&/p&&br&&p&最后贴一个网站，上面有说到可以矫正X，O型腿，我看了看，对其中一些观点持保留态度，仅仅抱着一个分享的心态。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///diet/strengthening-adductor-muscles.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/diet/strength&/span&&span class=&invisible&&ening-adductor-muscles.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&-------------------------------------------------------------分割线-----------------------------------------------&br&&br&&br&我先说结论吧，对于膝外翻在理论角度来讲，是可以通过非医疗手段进行校正，比如说现在很多的自媒体宣传的按摩大腿肌肉（股四头肌，缝匠肌之类的），鸭子坐啊，或者使用中医的推拿，结合矫正的支架或者绑腿之类的。&br&&br&但是从我的个人经验来看，效果不会好。因为这个涉及到了很多因素，包括你接受信息和过滤信息的能力（阅读学习如何锻炼），还有一些外在因素包括你的日常生活体态的调整，也就说，靠自己的锻炼来矫正膝外翻的情况需要很大的毅力和精力。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///article/127712-exercises-correct-knock-knees/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Exercises to Correct Knock Knees&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这篇文章就算是一个很经典的教你如何自己调整膝外翻的例子，我简单翻译一下，顺便贴几个图给你，希望能够帮助到你。&br&&br&练习纠正膝外翻&br&&img src=&/a44a37d7d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a44a37d7d2_r.jpg&&&br&概括&br&膝外翻是用于描述当你在站立或者下蹲时的大腿内侧角的一个术语，这是由于外展肌（臀部和大腿外侧肌群）过弱导致的，要解决此问题，需要加强外展肌群的锻炼，包括臀大肌，臀中肌，臀小和阔筋膜张肌。&br&&br&侧弓步&br&&img src=&/c1793f4becd3e74a03d496_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/c1793f4becd3e74a03d496_r.jpg&&&br&1.脚步与髋同宽，双臂放在胸前。&br&2.向左迈大步，弯曲你的膝盖，并把你的屁股向后。&br&3.当你感到你的臀部和大腿强烈收缩，站起来，回到初始姿势，并重复到另一边。&br&4.重复10-12次&br&5.如果你想要更多的阻力，持实心球在你的胸前。&br&&br&&br&side-step ups&br&&img src=&/95c07899b5bfbcef69d33_b.jpg& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&/95c07899b5bfbcef69d33_r.jpg&&&br&1.要求使用重量板凳或椅子&br&2.站在你的椅子的右边，双臂在胸前保持稳定&br&3.把你的右脚在踩在板凳上，身体悬空直到右腿伸直，保持一秒钟，降低高度&br&4.做10?12次后，换另一侧。&br&5.与侧弓步相同，举行一个实心球，以增加抵抗力。&br&&br&Cable Abduction&br&&img src=&/2a5efa966397bea2e9ecd96_b.jpg& data-rawwidth=&659& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&659& data-original=&/2a5efa966397bea2e9ecd96_r.jpg&&&br&1.使用龙门架锻炼，你的大腿外侧和臀部。&br&2.使用一个绑腿并调节钢线在一个较低的位置，把它固定在你的右小腿。&br&3.做一个光滑，弧线运动，横向抬高你的腿到最高点，慢慢放下，重复动作。&br&4.做10?12次后，换另一侧。&br&&br&Lying Abduction&br&&img src=&/1f5bfe73acb_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/1f5bfe73acb_r.jpg&&&br&1.趴在你的右手边，双腿叠放。&br&2.保持稳定的动作，抬起你的左腿呈45度角到地板上，并保持一秒钟。&br&3.慢慢放下你的腿，重复10到12次，并换边。&br&4.为了增加阻力，可以在大腿上放置一个哑铃&br&&br&Wall Abductor Squeeze（这个我没有找到更清晰的图，所以换了个锻炼方法，跟原文不同，但原理相似）&br&&img src=&/abf5ad3ab2e2f08f7499311_b.jpg& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&260&&1.需要一个健身球。&br&2.站在你的左侧面壁，并保持靠墙&br&3.球夹在两膝之间&br&4.弯曲你的膝盖，让你的大腿与地面平行。&br&5.稳步挤压两膝之间的球，并保持一整秒。&br&6.慢慢地释放压力并重复。&br&&br&文章最后，安利一下自己的公众号。&br&【叔贵的健身思考笔记】&br&里面涉及到一些我自己对健身的研究和思考，谢谢关注！&br&&img src=&/5b0ffc79ae960fc7e05d3a9_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&
23.06谢谢你们的赞，我重新编辑答案。在这里我先跟题主道个歉，我直接看你的照片就判断你是膝外翻，并没有看到你的问题描述是膝内翻，是我的错。其实知乎上有很多老师
都已经很好的回答了这类问题了，而且切入的角度都不太一样，看…
&b&先回答题主的症结 再讲讲个人护发经验 &/b&&br&目前就我看到的描述来逐条分析题主问题所在：&br&&blockquote&&ol&&li&17周岁，油性头皮&/li&&/ol&&/blockquote&你才17阿小妹妹 这个年龄段头发油是很正常的 所以不用过度担心&br&你可以回想下，是不是在学校学习的时候比你在家里什么都不做不费心的时候 头发油的更快些。&br&如果是，那就是精神高度集中 耗费精神导致的。&br&并没有什么大不了，所以不用担心。&br&&blockquote&2.发量偏少，长度及胸，有分叉
&br&&/blockquote&我的建议是剪掉分叉的地方 尽管我知道你很心疼 可是不剪的话你的发质会越来越差的 ╭(╯^╰)╮&br&发量少可以通过吃东西改善，比如核桃，黑芝麻，蜂蜜，何首乌之类的。&br&&br&然后说说我&b&的建议及经验：&/b&&br&&b&1.不建议题主每天都洗头发&/b& 小妹妹你可以试试延长你洗发的间隔时间，从一天到一天半到两天。当然最开始的那几天你会发现头发油的无法忍受。但这段时间过去后，你可以观察到你的头发出油情况会比之前有所改善。&br&打个比方来说，你今天早晨六点吃了早饭，不倒10点就饿了。你第二天六点半再吃，可能到11点才有饿意，而六点到六点半的这段时间是非常难捱的。而第三天的时候，你七点再吃早点，可能到十二点都不怎么饿，而六点到六点半的那段时间就没那么难过了。同样的道理，头发出油也是与身体的自我调整机制有关的，你要做的只是慢慢调整而已。&br&&br&&b&2.洗头发&/b&的时候 &b&不要&/b&用手指尖抓着头皮洗，用手指&b&指腹&/b&慢慢揉。最好的方式是把洗发露打出泡沫之后再往头发上涂抹，成套的润发乳，发膜建议配套使用。&br&&br&&b&3.教你一个平常洗头发就可以护养头发的小方法&/b&。很有用&br&
准备一瓶橄榄油，像平常一样，用洗发露洗过头发之后，涂抹润发乳，轻轻揉两三分钟，然后冲掉。把头发上的水捋的差不多干，不要搓。然后把橄榄油倒在手心，在头发上抹匀，少量多次，尤其注意发梢。这个时候你就可以把头发扎着或者盘上去 忙你自己的事情了 过半个小时左右，冲掉橄榄油，然后用你开始洗头发的那些洗发露一半的量，再次洗一遍头发。用毛巾从发根到发梢，一个方向捋干，不要像洗抹布那样简单粗暴，对你的头发温柔点。吹或不吹都可以，吹的话吹到七八分干就好，让它自然风干。&br&&br&&b&4.平常睡觉起床的时候&/b&，梳头发的时候慢慢梳，&b&抓着发根梳发梢&/b&，不然容易断，对头发也不好。&br&&br&无图无证据，这是我今年一月底去平遥拍的照片。一月的平遥，煤多灰大霾重，但我头发也还看的过去。&br&&img src=&/c2b1ec9d2bfe1c711e991e0_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/c2b1ec9d2bfe1c711e991e0_r.jpg&&&br&&br&昨天洗完澡被四五个人夸发质真好 问我是怎么保养的。所以今天顺手搜了搜这个问题 做以回答。
先回答题主的症结 再讲讲个人护发经验 目前就我看到的描述来逐条分析题主问题所在：17周岁，油性头皮你才17阿小妹妹 这个年龄段头发油是很正常的 所以不用过度担心你可以回想下，是不是在学校学习的时候比你在家里什么都不做不费心的时候 头发油的更快些。…
专业研究走路二十年的我来答。大概是从最中二时期开始研究，为了不辜负所有满大街看我的路人们→_→唉太年轻。&br&正题正题。说来说去还是一个态字啊！动态的美是需要慢慢体悟的:&br&&br&1，走路时我们的重心最好在丹田及以上，越高人的姿态越仙，感觉要飞起来啦(≧?≦)&br&&br&2, 走路时要悠然自得，有自我意识，核心要挺，四肢要充分放松。根据心情来定今天的步态风格，目前我研究的有欧美街拍风（前脚有一个垂直于地面，后脚小腿向后悠闲摆动），不羁太妹风（前脚斜向前，脚跟着地，前脚抬起时稍稍拿起），我很急别挡我风（步伐大，看似步数很少实则快的吓人），天桥风（走直线，身体重心略后倒突出一个腿，大腿带动小腿，手臂肘肩向后，八字摆动）等。。。捂脸&br&&br&3, 体会弹性这个词，其实有的时候你去观察，那些运动风男孩子走路常常比较带感，就是因为略带了一点弹性，有屈屈伸伸的节奏。&br&&br&4, 走路时我们在想什么？！来来来跟我念，翩若惊鸿，矫若游龙。能想像那个柔但有力的样子吗，你的身体是一架小提琴，了解它才能奏出乐曲哦(^_^;)&br&&br&5, 找到有落地窗的商店，观察姿态在窗上面的倒影，自我检查。&br&&br&6,尽量走一直线，以地砖为标准，练习长时间走而不倾斜。所以在这个过程膝相互碰到是必然的，当然如果腿足够细，就不会碰到了吧哈哈哈&br&&br&7，百度，维多利亚的秘密大秀，大长腿小内衣，姿态比较清楚，想想为什么模特就走的这么好看的原因。个人非常喜欢Karlie Kloss ，步伐可以说是天使中最为轻盈的，相信拍摄者也意识到这点，每次都给她的腿部加以特写。&br&&br&8,走得快时，迈大步增步幅而不是比谁小短腿挥舞得快。。。我自己经常玩的一个游戏就是用几乎是慢动作的形式，走比路人都快的步子嗯。&br&&br&什么？你说好像见过这么一个神经病？&br&&br&&br&没错就是我了。&br&&br&&br&&br&突然发现题主的问题好像都没答，做一下补充&br&这个我原来也是刘海妹，也喜欢拨发，这个手势别太多自然就ok，但是问题是老是低头怎么回事！风有这么大吗！让刘海飞舞起来其实也帅帅的~&br&手无所谓，怎么舒服怎么摆，重点在腿。&br&眼睛，看风景状，思考状都可以啊~&br&&br&蟹蟹你看这个答案(≧?≦)么么哒
专业研究走路二十年的我来答。大概是从最中二时期开始研究，为了不辜负所有满大街看我的路人们→_→唉太年轻。正题正题。说来说去还是一个态字啊！动态的美是需要慢慢体悟的:1，走路时我们的重心最好在丹田及以上，越高人的姿态越仙，感觉要飞起来啦(≧?…
正在背历史好无聊 看到这道题就进来回答一下&br&哎呦作为我的第一次人家还是好害羞哦[doge]&br&&br&咳咳正经一点&br&为什么我会来回答这道题呢 因为我是艺术生阿 正经的 空乘模特 出品的艺术生阿(虽然现在没有走艺术)所以我觉得我还算有资格回答这道题？( 不要脸的答主)&br&&br&————————正文开始&br&首先说我们平常形体训练课是一上课先穿上高跟鞋(6cm最低啦 最高穿过14cm…)靠着墙站个半小时 就是头 肩 屁股贴着墙 大腿绷紧 膝盖贴近 手贴裤缝(老师有时候很变态会给夹扑克牌) 腹部收紧 所以每次半个小时下来腿都不会打弯了&br&再然后就是走台步了 模特就是走直线对吧 说多了都是泪阿 尝试一下走路的时候两个膝盖蹭在一起的感觉(不知道这样描述能不能看懂阿)当然最好的方法就是直接找条地上的直线(比如地缝？)练习 记住一定要两个膝盖蹭着走！(当然正常现实中走路是不用走直线的 但是练好了走直线 现实中膝盖就可以不用蹭在一起 走稍微宽一点的路线就可以 走出来也会很好看 重点是走直线先练习好阿！)&br&最重要的当然是挺胸抬头 看过维多利亚的秘密吧 自信大方才是最主要的 (其实答主现实生活中也很喜欢低着头走 因为很害羞阿)( 啊喂其实你是因为长的丑吧)&br&关于手怎么放的问题 我一般都是插兜里…特别喜欢插兜里 这当然是在有兜的情况下 没兜了怎么办呢 双肩打开 抬头挺胸 双臂自然下垂 自然的摆臂(我平常走路也不会像走模特步一样的摆臂好吗！要不然别人以为我是傻子啊啊啊)&br&还有刘海的问题 我是经常卷个卷发器在走廊教室里乱跑的人…所以不要问我…因为我觉得风一吹 你去拨刘海的样子很好看！特别妖！&br&还有走路的时候一定要时刻提醒自己吸腹好吗！答应我！吸腹！挺胸！抬头！&br&——————————答题结束&br&另外可以多去看看模特T台秀(维多利亚的秘密的话…建议看看就好还是不要学了 如果在路上走得这么奔放估计会吓到路边扫地的老大爷的)&br&&br&啊啊啊答主第一次答题所以可能逻辑混乱 看不懂了再问我吧 现在要滚走背历史了 毕竟是晚上要考试的人::&_
正在背历史好无聊 看到这道题就进来回答一下哎呦作为我的第一次人家还是好害羞哦[doge]咳咳正经一点为什么我会来回答这道题呢 因为我是艺术生阿 正经的 空乘模特 出品的艺术生阿(虽然现在没有走艺术)所以我觉得我还算有资格回答这道题？( 不要脸的答主)——…
我来专门解决一下不知道看哪好的问题&br&一直以来我也觉得走路上和面对面过来的行人对视很尴尬，经常扭头假装看风景或者低头拨留海_(:зゝ∠)_ 但是这样显得太弱了有没有！啊，当时我走路驼背含胸看起来就很弱没气场。&br&后来经常从商店橱窗能看见自己走路的样子觉得太丑了，就慢慢的开始改，有意识的把背挺直，双肩后张，然后视线慢慢注意着不躲闪，好吧，说看哪之前免不了说站姿。。&br&图百度找的，无视水印啊。&br&错误例子：&br&驼背含胸伸脖子&img data-rawheight=&400& data-rawwidth=&300& src=&/77b227a1826592fabe65f2587a37eda0_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&正确站法：&br&挺直背，双肩后张但不要耸肩（在纠正过来之前是要有意识后张的，含胸严重的会比较难纠正），脖子向上拔高挺直，下巴微微回收。&br&&img data-rawheight=&400& data-rawwidth=&300& src=&/071b17c8c_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&br&&img data-rawheight=&485& data-rawwidth=&550& src=&/25bed8eefc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/25bed8eefc_r.jpg&&&br&平常练习站姿的话可以用贴墙站的方法，答主亲测有效：&img data-rawheight=&614& data-rawwidth=&433& src=&/4df39e7b632f310f89d9b9bace7f8a98_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&/4df39e7b632f310f89d9b9bace7f8a98_r.jpg&&在墙边站直往后挪直到屁股挨到墙，然后挺直背并且双肩后张保证肩膀一条线都贴在墙上（尽量不要耸肩），然后脑袋也往后贴墙上并且目视前方，就是这个感觉！保持上身不动挪镜子前面看看！是不是变挺拔了！&br&好的，走路就找这个感觉。不要怕别人看你，反！正！他！们！不！认！识！你！&br&（挺拔的站姿可以找长期学舞蹈的同学给纠正下，学舞蹈的妹子站姿绝对好，建议不要找学街舞的，街舞本就随意）&br&迈步子的话，主要不要内八外八就行，快慢看你急不急了。&br&至于手放哪里，平时自然的摆动，冷就插兜，单肩包就抓包，抱书，拎东西，只要肩不垮就不会难看！&br&留海的话，答主的留海从来都是吹了就中分，我已经无视了，一般会在风停的时候拨一下，或者进到没风的地方的时候拨一下，其实低头抗风也可以的，只要肩膀不垮！背不驼，脖子别在低头的时候往前伸，就不会难看！&br&所以站姿真的很重要！找那种一根绳从脖后根拎直了的感觉！&br&===========================================&br&重点来了！看哪里的问题。&br&===========================================&br&随便你看哪里！有兴趣就看，没兴趣的扫一眼继续看前面再找有兴趣的看，或者注意过往车辆不要发生危险（答主家小区在城中村后面，出村的路简直不能更乱_(:зゝ∠)_ ）。&br&开始会觉得尴尬，这时候牢记一句话：反！正！他！们！不！认！识！我！&br&答主也是这么过来的，对面过来一个帅哥，矮油~好的，我头不动装作不在意，眼睛看过去！恩，看够本了，继续看前面，反正他也不认识我，估计他也习惯路人看了。&br&或者是：前面过来一个美女，矮油腿好长！这件衣服好看！啧，鞋没配好差评，还没看包呢就走过去了，算了，反正我不认识她她也不认识我。鞋配的不好我也没办法。&br&就是这样！就算题主在学校也没问题！认识的就打个招呼，不认识的想看就看，不想看就看别的。&br&慢慢的就很自如了。&br&如果同时你走路姿势挺拔，自信大气的话，就更不会尴尬了，因为在这同时你慢慢有了自己的气场，尴尬除非两个人发生了什么故事或者事故，否则都是自己气场太弱的原因，所以有了气场基本就不会尴尬啦~除非遇到霸道总裁级别的_(:зゝ∠)_&br&&br&&br&-------------------------------更新----------&br&想了很久，还是决定补一点，虽然我们心理上要做到不怕被人看，不怕看别人，反正不认识的境界，但是在你关注你有兴趣的东西时还是要注意礼貌问题_(:зゝ∠)_&br&比如你对某个路人有些看法，但是不要表现在脸上，不然会很失礼。 &br&比如他人如果发生了尴尬的状况，你看到了，如果想笑千万要等走过去一段再笑_(:зゝ∠)_ 不然很失礼。&br&还有，有些事物不宜长久注视= =，这时候就转移视线吧，不然也是挺不好的，比如路边有两只恩爱的小狗什么的→_→&br&以上。
我来专门解决一下不知道看哪好的问题一直以来我也觉得走路上和面对面过来的行人对视很尴尬，经常扭头假装看风景或者低头拨留海_(:зゝ∠)_ 但是这样显得太弱了有没有！啊，当时我走路驼背含胸看起来就很弱没气场。后来经常从商店橱窗能看见自己走路的样子觉…
请关注我的微博@韩沁婷&br&&br&这是我在 走路姿势不好看怎么改 中的回答↓ &br&&br&&br&——正文说说如何走的优雅高大上——&br&每天看各种模特走T台之类的节目，模特男女都有在看的同时也模仿着，有时候会把手机放的远 远的录自己走路的姿势，然后对比着T台模特的步伐，一点一点的改&br&&br&我分析了几个要点，男女适用&br&&br&1.挺胸，不要觉得这样尴尬，肩膀自然往后 放，做不到就试着整个身体都贴到墙上 &br&2.不要抬头不要抬头不要抬头不要抬头 &br&3.要伸脖子（不是让你往前伸。。。是向上） 然后微微低头（不是在地上找钱的那种啊，看 向前方）&br& 4.大步迈开，不要送胯挺肚子&br& 5.走路的时候是一条腿弯一条腿直&br& 6.在摆臂的时候胳膊不要甩的太开&br& 7.选择对比模特步伐走的人不要学的完全相 像，尤其是扭腰送胯那部分，万万不能学的太 好。。。妹子那样走会被别人说绿茶，汉子那 样走会被人说人妖啊_(:_」∠)_&br&&br&↑以上这些就足够可以走得比一般人好看一点啦～&br&&br&&br&但是我还要为题主量身打造一篇题主专属的答案！&br&&br&方案A&br&&br&我曾经也是个有刘海的人╮(╯▽╰)╭&br&但是头发老是爱到处飘T^T怎么办呢?&br&答主这么炫酷的人怎么会因为小小的刘海而屈服放弃自己霸气且放荡不羁的走姿呢(⊙v⊙)&br&&br&当时小小的我就已经开始了对 不飘族 的升级攻略！&br&首先你需要一款刘海专用的洗发水(⊙v⊙)！我当时用的是丝蕴的一款洗发露，我也不记得叫啥了，就记得是黑瓶上面印的字是金色的那款，还有配套的发膜和护发素，用了一次我整个头发都开心了o(≧v≦)o头发慢慢的变粗有坠感啦～&br&&img src=&/172ddc75855adc9adf0c_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/172ddc75855adc9adf0c_r.jpg&&&br&可是答主我还是不满足，就偷偷的用了麻麻的摩丝～效果更棒～可是新疆的春风总是能一个大耳刮子把我的刘海吹到上边下边左边右边o(╯□╰)o&br&&br&之后我吊炸天的去买了一瓶当时广告响当当名为广州好迪的啫喱水，喷完之后我的刘海就变成了铠甲&br&&img src=&/f20caeba935_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&br&〒_〒。。。我都不忍心说下去了。。。&br&题主要是觉得麻烦就可以选择方案B╮(╯▽╰)╭&br&&br&方案B&br&题主走路的时候低头还是要低的不过不是把整个头都勾着，是微微的收下巴但是眼睛还是要看着前方，这样不仅可以让刘海垂直着还可以显得脸更小﹋o﹋&br&答主要是觉得做不到还有方案C&br&&br&方案C&br&咳咳。。。题主只能用卷发棒了，用卷发棒把刘海夹得弯弯的还是会乱一点点，但是这时候就算乱了也会很好看 (&^ω^)&br&&br& ————刘海篇结束————&br&&br&&br&对于题主说的手没地儿放，那就多买几件有兜的衣服 或者在外面的时候玩手机，再不行就拿本书这样男生一般会觉得你很文艺，女生也会觉得你很优zhuang雅bi的，不过还是建议你多看看那些服装展销会的T台视频，慢慢学学就改过来了&br&&br& ————手怎么放篇结束————&br&&br&如果以上这些题主还是没有办法领会的话。。。那只有这样了↙&br&&br&1.首先你需要收起小腹...&br&2.肩膀打开，抬头挺胸.....&br&3.然后心想“我要去杀人”......&br&&img src=&/056acff79dd7a4e1f85e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/056acff79dd7a4e1f85e_r.jpg&&&br&&br&&br&对啦～你们能不能别光评论不点赞呀o(╯□╰)o&br&答主码这么多字也很辛苦的T^T&br&&br&&br&&br&&br&&br&相关回答&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&走路姿势不好看怎么改？ - 韩沁婷的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你见过最美的腿是什么样的？ - 韩沁婷的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&这什么好多女生随着年龄渐长，屁股两边会变的塌陷？ - 韩沁婷的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&據說走路快會導致壯實的蘿蔔腿，墊著腳尖走會讓小腿如鐵錘。是不是真的？ - 韩沁婷的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&跑步之后怎么有效地放松双脚？ - 韩沁婷的回答&/a&&br&&br&&img src=&/9aa944dd00a3f88bd29506_b.png& data-rawheight=&676& data-rawwidth=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/9aa944dd00a3f88bd29506_r.png&&
请关注我的微博@韩沁婷这是我在 走路姿势不好看怎么改 中的回答↓ ——正文说说如何走的优雅高大上——每天看各种模特走T台之类的节目，模特男女都有在看的同时也模仿着，有时候会把手机放的远 远的录自己走路的姿势，然后对比着T台模特的步伐，一点一点的…
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