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“向下”去探春 甩晦气踏青游玩新思路
　春游无外乎到郊外看些花花草草，只可惜现在树不绿，又赶上倒春寒，在这尴尬的时候，心还蠢蠢欲动。不要紧，咱不向前更不向后看，今儿咱只向"下"看。咱向下探春去！…　　探洞：探往地心深处　　迄今为止，人类有五种被公认是最具危险性和挑战性的活动：深海潜水、漂流运动、登山运动、洞穴潜水和洞穴探测。　　探洞和攀岩、攀冰、速降、溪降这些单项的风险性技术运动一样，基本上都是从登山运动逐渐发展而来的，可划分为登山运动。　　日常中的探洞一般可以分为两种：即水洞探险和干洞探险。探洞对技术要求比较高，在洞穴探险中要频繁使用单绳升降、攀岩、游泳、潜水、救援急救的技术，进入洞穴深部。探洞的对象包括自然形成的和人工开凿的洞。　　●探洞推荐　　北京周边适合探洞的洞穴不是很多，基本都是适合初级者打探的，真正的探洞发烧友基本都是去贵州、广西一带。　　石花洞　　石花洞是中国四大名洞之一，洞中随处可见千姿百态的钟乳石悬挂在洞顶，洞壁两侧是千奇百怪的石笋。石花洞洞体为多层多支的层楼式结构，洞体分为上下七层，一至六层为溶洞景观，七层为地下暗河。石花洞层次分布明显，洞穴沉积物分布密集、类型齐全、数量繁多。有滴水、流水、渗透水、停滞水和飞溅水五种沉积类型，四十多种沉积形态。石花洞现已对外开放一至四层，游览路线为2500多米，共有18个景区，120余处景观，分为16个厅堂，十大奇观和五个迄今为止的溶洞之最。洞中大量的月奶石为国内首次发现；石旗、石盾、石幔是中国洞穴沉积物的典型代表。　　难度级别：初级，因为是开发的旅游景点，安全基本没问题。　　自驾车：京石高速房山阎村出口出途径坨里可以到达石花洞，或者沿京石高速从房山良乡机场出口出途径青龙湖、北车营到达石花洞。　　乘车路线：在天桥乘917路公共汽车石花洞专线、河北庄支线，石花洞路口下车。　　云水洞　　上方山云水洞在北京城西南的房山区南部，距北京城区70公里。洞内石钟乳、石笋令人目不暇接。云水洞洞深六百多米，自然形成六个大厅。第一大厅高五十多米，宽三十米，厅内景物有卧虎岩、黑龙潭、二龙把门、半悬山、起火洞等景致。第二大厅有南佛、盐山、枣儿栗子山、狮子望莲、石人、二龙戏珠、攀天大柱、卧佛等景致。厅内的攀天大柱最引人注目，这是一个高三十七米的石笋，比桂林的七星岩中最高的石笋还高出十米，不仅是中国石笋中的魁首，在世界上也是屈指可数的。第三厅、四厅、五厅、六厅的景致也十分赏心悦目，那色彩斑斓光怪陆离的自然景色千姿百态，实为稀奇。　　难度级别：初级　　自驾车：从六里桥上京石高速公路，到房山出口下高速，一直西行至周口店走战备路即到。　　乘车路线：天桥乘917路至房山转车前往。　　仙栖洞　　仙栖洞已探深6000米，暗河纵漫无源，主要分为上、中、下三层。仙栖洞形成于16亿年前，洞内钟乳石据有关专家鉴定，一般都在30万年到70万年之间。洞内厅堂深邃，广布多色钟乳群，特别是大量钟乳石，造型奇绝、精妙、玲珑。仙栖洞与众不同的地方是需在半山腰乘上小船方能进洞。洞内一年四季恒温18℃。　　难度级别：初级　　自驾车：由京石高速琉璃河出口—琉璃河—岳李路—岳各庄—云居寺路—周张路—张宝路—仙栖洞。　　乘车路线：天桥乘917路公共汽车十渡支线仙栖洞下车，或者天桥917到张坊总站，下车距仙栖洞15公里打车即到。　　银狐洞　　银狐洞位于北京房山区佛子庄乡下英水村，是中国华北地区唯一开放的水旱洞为一体的自然风景溶洞。特色景观是洞顶倒挂着长近2米、形似猫头狐狸身的雪白方解石晶体，被称“中华国宝”银狐。洞内1500米的地下暗河，可戏水泛舟，河水清澈见底。洞里到处可见国内外洞穴中罕见的石菊花、晶花、石珍珠、石葡萄等景观，另有数十处地下奇景。探洞最佳季节每年4-5月或9-10月。　　难度级别：初级　　自驾车：由京石高速房山出口经阎村—阎东路—坨里—京原路—银狐洞。　　乘车路线：天桥乘917路公共汽车银狐洞支线直达。　　京东大溶洞　　京东大溶洞发育于中元古界长城系高于庄组白云岩地层，距今大约15亿年，由此号称“天下第一古洞”。洞内全长2500余米，其中有100米水路，共分为八景区：蓬莱仙境、江南春雨、水帘洞等；包括数十处景观：圣火神灯、西风卷帘、鲲鹏傲雪等。新开放的休闲洞，洞内四季恒温，冬暖夏凉，可供游客饮茶、品酒、修身养性。　　难度级别：初级　　自驾车：可从三元桥下京顺路到平谷，往东行驶大约12公里见路标左行即到。　　乘车路线：东直门长途汽车站乘918路至平谷新站后转乘8路小公共到大溶洞即可。蹦极：地心引力拽着你 春天壮壮胆 突破自我哇　　蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。　　在香港、台湾地区，人们音译为“笨猪跳”。作这种译法是因为Bungee在澳门的粤语译音与“笨猪”发音差不多。当然，也可意为只有笨猪那么傻的人才会往下跳。　　●搜狐旅游推荐蹦极之最　　世界最高的蹦极点位于美国皇家峡谷悬索桥蹦极，高达321米。　　第二高的蹦极点在澳门旅游塔，高达233米的塔顶；　　第三高的蹦极点在瑞士 Verzasca 大坝蹦极，高达220米；　　第四高的蹦极点在南非东开普省齐齐卡马山中一座名为布劳克朗斯的大桥上，高度为216米；　　●推荐北京蹦极地　　最早的跳台十渡蹦极　　1997年5月中旬，在北京房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度48米。1998年4月下旬，在其旁又兴建了一座55米高的跳台。　　“最高”的跳台朝阳公园蹦极　　日，迄今为止亚洲最高的蹦极台在朝阳公园长空极限岛正式使用，它高达76米，游客相当于从20层楼一跃而下，目前被福建省永泰县的大樟溪休闲旅游区“海西第一跳”超过，屈居第二。　　青龙峡蹦极　　怀柔青龙峡风景区的蹦极跳台，建立于1998年6月，塔高68米，乃当时国内最高的蹦极跳塔。　　市内蹦极　　该塔位于奥体中心的英东游泳馆和综合馆之间的喷泉广场上，建成于1998年6月，高24米，为T形结构，可以从两边以不同的方式跳下。　　火箭蹦极塔雁栖湖蹦极：1998年9月下旬，在怀柔雁栖湖畔建成，弹起高度为50米。　　蹦极轰炸机龙摊湖蹦极：1999年，龙摊湖公园增加了这项独特的蹦极。它由三个40米高、呈三角形布置的桅杆组成，可同时三人参加。他们面部朝下并排绑在一起，脚部用一根钢缆与独立的桅杆连接，卷扬机把钢缆收紧，他们即被提升至40米。当钢缆松开，他们头朝下向地面俯冲，几乎马上就要与大地相撞之时，又被固定在另两根桅杆上的钢缆牵引，向对面的上空冲去。这样反复多次，让参加者体会到失重和近乎撞地的感觉。　●推荐其他蹦极地　　上海　　室内蹦极：日，位于上海八万人体育场内的八万人极限运动中心正式对外开放，内设室内蹦极跳台。　　锦江乐园蹦极：高空弹跳T型塔，于1999年7月建成，塔高40米。　　浙江　　浙江温州市瓯海区茶山街道霞岙村的温州乐园，设有55米铁塔式蹦极，超过海港乐园的高度。现居浙江省蹦极高度之最。　　浙江宁波凤凰山海港乐园蹦极，日正式对外开放，塔高46米，加上湖面距离，有48米高。　　深圳　　华南首个蹦极跳台位于深圳小梅沙度假村的海滨岩石处，铁塔高40米，台下是遍布礁石的海滩。　　广州　　广州第一个蹦极跳台位于白云山百步梯旁的悬崖边，跳台距离谷底45米，谷底修建有约400平方米的水池。　　重庆　　重庆银塔山统景蹦极跳，西南第一跳。位于瑰丽麒麟的银塔山脚下，山街水吻的温塘河畔。蹦极塔高28米，悬崖高30米，跳台至水面58米。　　沈阳　　首座室内高空弹跳台，于1998年4月在东北沈阳夏宫落成。(于09年爆破拆除）　　武汉　　1998年，高空弹跳进入湖北武汉。武汉青少年宫正式设立40米高空弹跳塔，并于4月11日正式对外开放高空弹跳。　　武汉三特龟山极限运动中心修建了“高台”和“汉江”两座蹦极台，蹦极者或面对龟山山体，或面对汉江波涛，可以获得不同的高空弹跳体验。　　成都　　四川地区首家高空蹦极站位于成都市机场路七公里处的月亮湾体育活动中心，塔高33米。　　郑州　　河南地区首个蹦极跳台位于郑州西南尖岗水库岸边一个距离地面30多米的山坡上，高度为60米。　　西安　　陕西西安未央湖蹦极塔屹立在风景秀丽、水域辽阔的未央湖畔。悬挑长25米，跳台高60米。蹦极塔顶至水面距为78.8米。　　福州　　福州大樟溪休闲旅游度假区已建成全国最高的蹦极跳台，海西第一跳这座跳台是福建省首座蹦极跳台，高达78米。　　广西　　广西的桂林乐满地主题乐园蹦极是国内弹跳量最大蹦极站点。桂林乐满地主题乐园的蹦极台蹦极跳台距离水面50米，票价90元。　　●蹦极的玩法：　　按跳法分类　　1.绑腰后跃式　　此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳 初学者之第一个 规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。　　2.绑腰前扑式　　此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下。当玩家面朝下坠落时，看着地面扑面而来，听着风声忽忽吹过耳边，真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。　　3.绑脚高空跳水式　　此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。　　4.绑脚后空翻式　　此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者于倒数 5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，若您认为您的胆识超人，不妨在体验过绑腰、绑脚弹跳后，向自己的勇气挑战。　　5.绑背弹跳　　此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5、4、3、2、1后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，整个过程仿若向死神打交道，真是刺激、过隐到极点。　　6.双人跳　　此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，双人于空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，此时是您许下诺言的最佳时刻，当然，我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能进行此项甜蜜又惊险的双人跳。　　双人跳由于存在一定的风险，因此只有跳过蹦极的人才可以进行双人跳。没有蹦极经验是绝对不允许的。　　按地点分类大致可分为三种　　桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台；　　塔式蹦极：主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台；　　火箭蹦极：顾名思义，将人象火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。　　按操作方法也有三类可分　　绑腰：踏出弹跳的第一步。　　绑背：想尝试电梯断线后的坠落吗？　　绑脚：可体验奥运跳水选手俯冲的快感。　　按蹦极技巧和人数还可分为 自由式：可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等，每种玩法都会让搜狐旅游网友有不同的感受。浮潜：漂进另一个奇妙世界　　浮潜的定义不仅是漂浮在水面的活动，它包含了漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧串连，除了个人的运动神经的协调外，更需要一个教练和一系列课程的教育和练习，并且许多技巧的练习都先要考量到危险的状况。　　●推荐浮潜胜地　　1、宿雾　　素有“度假伊甸园”之美称的宿雾，其实除了可以前往薄荷岛神奇的巧克力山，亲密接触全世界最小的眼镜猴等奇趣好玩的旅程外，宿雾还是世界浮潜胜地。在世界级浮潜圣地巴里卡萨海底探险，感受突然垂直海底悬崖的惊险。宿雾的巴里卡萨岛是一个迷人的海沟，海底独特之处在于漂过浅滩，离海岸30米以外突然垂直下降150米，眼前一片暗蓝，没有大陆架斜伸入海底，90度陡峭的悬崖就在眼下，阳光透过海水，形成数道棱形光柱直指海底。来到宿雾，还有到外海遇见可爱的海豚，欣赏成群海豚的精彩表演。　　2、塞班，10多个浮潜点任你玩　　有人说，来到塞班、天宁，如果不去浮潜就等于白走一趟。确实，两个小岛上都错落分布着大大小小数十个天然海滩，而且各个海滩特色各异，尤其是塞班岛以富有变化的地形以及超高透明度的海水被誉为目前世界第一潜水胜地，吸引大批专业的、业余的甚至菜鸟级的浮潜爱好者。　　塞班岛的潜水点围绕在本岛四周，由环礁所构成的潜水点共有18个，而搭船至最远的军舰岛潜点也只需三四十分钟，无论初级潜水者或是资深潜水族，都可以在这里找到心仪的潜水点。　　3、泰姬珊瑚岛：极致浮潜胜地　　马尔代夫泰姬珊瑚岛位于马累北环礁。从岛的名称便可知道该岛是以珊瑚、浮潜为主打特色。小岛为旅客提供了一个难得的放松与休闲相结合的隐居之地，与一个真正舒适的一流的世界度假胜地。这个美丽的自然环境让你全身心地投入印度洋的怀抱享受海洋的神奇。泰姬珊瑚岛吸引了来自全世界各地的潜水爱好者，无论是业余的还是经验老道的潜水员，都可以在这里充分享受浮潜的乐趣。这个岛的海上精致别墅建立在美丽的礁湖上，从它的私人甲板上，你可直接跃入碧蓝的海洋。茂密的珊瑚礁，超过600种的外来鱼类和众多的潜水点，一定能让热爱潜水的你拥有一个悠长假期。　　4、沙姆沙伊赫最佳浮潜胜地：鲨鱼湾　　鲨鱼湾毫无疑问是沙姆沙伊赫沿岸最好的浮潜胜地。距繁华的纳马湾以北 20公里，鲨鱼湾是一个宁静的海滩，这里是一个水下天堂，拥有美丽的珊瑚岬与五彩缤纷的鱼类，包括蓝斑刺鳐，然而就是没有鲨鱼！鲨鱼湾需要买票入场，你能在现场毫不费力地找到出租浮潜设备的地方。　　请记住：从鲨鱼湾出发的浮潜或潜水游艇还可以带您前往美丽的蒂朗海峡。这里的许多地方既适合浮潜，也适合水肺潜水，所以欢迎浮潜爱好者们的加入。　　5、夏威夷：诱人浮潜　　夏威夷的最美是它的海滩，最诱人的活动是浮潜。这里的海滩有沙滩、礁滩和二者混合的海滩。沙滩适于游泳，礁滩适于浮潜。　　●浮潜装备：　　潜水面镜　　让你方便看清水底的动植物，当你尝试在水中睁开眼睛，能看见的只是一片 模糊的景象，这是因为水的密度比空气大，光线到了水中会有折射。而眼睛的焦距是根据空气中的光线来调节的，因此，面镜使你的眼前保留了空腔，让你有清晰的视线。面镜与游泳眼镜最大的不同在于前者不仅罩着眼睛还罩着鼻子。　　呼吸管　　当你的水面休息或浮游时，你的脸在水中向下看或找东西时，你可以通过呼吸管呼吸。其次，当水面有风浪时，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。在浮潜时，呼吸管更是必需的装备，你可以不用将头抬出水面在水面浮上整整一天。　　脚蹼　　脚蹼俗称蛙鞋，宽大的面积能提供给你强大的动力，使你不必靠划动双手以产生动力，使得双手能解放出来从事其他工作。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。　　手套　　因为手经常会确及礁石或生物，手套可提供足够的保护。　　潜水鞋：象南方的海滨，海胆等带刺或尖的礁石容易伤及足部，潜水鞋可保护脚部免受伤害。　　潜水衣：完全可保护衣服覆盖的身体免受日光照射晒伤，在下潜超过3米时水温变冷情况下保持体温，另外也避免了被水流推动下跟礁石或其他东西产生磨擦时划伤身体。　　坐飞机东张西望：就是爱拍云和向下看　　这个推荐比起前三个，好像不太“正式”。但身边就是有一些朋友，每次在飞机上都爱拍云和飞机起飞、降落前的地面。　　●推荐拍摄云彩技巧　　靠窗的、不受机翼遮挡、能进行观看的座位较为理想，最好的位置是飞机引擎的前部，从后部观察的景色可能会受到引擎推动的气流的影响。飞机在高海拔处飞行时，在某段时间窗户产生霜冻的情况也很常见，因此，必须等到窗户解冻能清楚观看时再进行拍摄。这时，我们只需要一般的广焦或标准焦距就可以捕获云彩的效果。过短焦距会拍摄到窗户的边框，而使用过长焦距拍摄的话，窗户厚度将会明显造成图像质量下降。在飞机上进行拍摄的一个不利方面是使用超广角捕获景色非常困难。如果使用劣等质量的广焦镜头拍摄，影像边角将会出现明显的微暗。　　无论是在地面上拍摄还是在天空中拍摄，黎明是拍摄云彩的最佳时期。刚从地平线升起的太阳投射的影子将会给云彩增添温暖的色调和阴影，会使画面充满美感。但需要我们注意的是，在拍摄时避免直视太阳，即便是在太阳落下而处于较低位置时,也应该等它在穿过覆盖的云层进行投射时拍摄。如果是在阳光非常强烈的赤道区域进行拍摄，即使是捕获一部分的直射光也可能会伤害眼睛，特别是在使用单反取景器进行拍摄的时候。对于拍摄太阳穿过的云层进行取景时，数码相机是比较理想的，我们可以通过LCD取景器安全地观察阳光。但是要注意，如果相机的镜头长时间暴露在阳光下将会造成相机的传感器无可挽回的损伤。　　飞机上航拍时，因“震动”对拍摄的影响是多方位的：飞机颠簸的晃动、手持相机的不稳、隔窗拍摄的不利位置，偶遇奇景时的激动情绪等都对拍摄有所影响，摄影者需要保持平静的心态，在快速反应前提下，因地制宜寻找支撑点，如座位靠背等，即使是激动人心的场景，亦需一帧帧画面轻柔地释放快门，为了对付多方位的震动，一般尽量用高速快门，力求把各种震动的影响降到最低。与此同时要利用相机本身的功能，如是数码相机，就把ISO感光度设置得高一些以提高快门速度，虽然感光度的增高会使画面的噪点有所增加，但为了不错过精彩画面，粗颗粒和噪点都要比照片拍虚了好得多。
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