低脂早餐咸豆花 一周速瘦5公斤
低脂早餐咸豆花 一周速瘦5公斤
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　　导语：想减肥的MM基本没一个肯节食的，美食当前，谁能承受得了诱惑呢？今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉五kg的脂肪哦。　　速瘦早餐一：营养咸豆花营养咸豆花　　材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。　　做法：　　1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。　　2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。　　3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。　　4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。
　　速瘦早餐二：面包丁沙拉面包丁沙拉　　材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿6-7个、菜叶2片、黄瓜半根。　　做法：　　1、生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段，在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了，菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。　　2、鸡蛋煮熟，芹菜烫熟，鸡蛋煮好后切成小块。　　3、吐司两片，冰箱里要是有黄油，取一小块室温下溶化，再切点蒜末混合进去，在面包片上涂抹一层，烤箱预热至200度，放入面包片烘烤约8-10分钟，改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。　　4、取一个大碗，放入撕碎的生菜叶、小西红柿、黄瓜片、切好的鸡蛋、芹菜段、虾丁，加一点点盐、现磨的黑胡椒碎、橄榄油、最后挤上半个柠檬汁，拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎即可。
　　速瘦中餐一：蘑菇菠菜意面蘑菇菠菜意面　　材料：三色螺旋面100克、蘑菇100克、菠菜100克、火腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油100克、盐2克、白胡椒粉2克。　　做法：　　1、锅中放足量水烧开，加5克盐和几滴橄榄油，放入三色螺旋面，按照包装袋上注释的时间煮熟后捞出滤水备用。　　2、洋葱、蒜头、火腿片切成碎，蘑菇切片、菠菜去根切段。　　3、热锅后加入橄榄油，油温后放洋葱、蒜末炒香，再倒入蘑菇炒软。　　4、倒入淡奶油，再加入适量清水煮开。　　5、下三色螺旋面和菠菜，加盐调味，翻炒1分钟后撒入火腿末和白胡椒粉拌匀即可。
　　速瘦中餐二：芦笋鱼柳芦笋鱼柳　　材料：土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香椿芽、红辣椒、巧克力酱、鸡蛋、番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。　　做法：　　1、将草鱼切成大片，用盐、胡椒粉、料酒腌渍。土豆切大片，用微波炉高火8分钟打熟。　　2、番茄切小丁，红椒切丝，芦笋切长段飞水捞出待用。　　3、用淀粉和鸡蛋加少许盐和成糊，将鱼片拖糊，下5成高的油锅，炸成金黄捞出沥油。放入微波炉中火3分钟至熟。　　4、土豆取出在保鲜袋里捻成泥，用盐、胡椒粉、黄油、香葱末拌匀成泥。将土豆泥拍成小饼放在盘中，依次放上三根芦笋，架上两片鱼片。　　5、锅内留油，煸香姜末放入番茄丁，和少许的番茄酱，加白糖、盐调味制成浓汁，在盘子周围淋上浓汁，挤上巧克力酱，在鱼排上点缀红椒丝和椿芽。
　　速瘦晚餐一：海蛎烧豆腐海蛎烧豆腐　　材料：豆腐、海蛎、青蒜、姜、地瓜粉、油、盐、料酒、生抽、醋、胡椒粉。　　做法：　　1、豆腐用淡盐水浸泡半小时后取出切块，海蛎加少许盐、醋、料酒、胡椒粉、地瓜粉拌匀，青蒜切段、姜切片备用。　　2、锅内倒入少许油，油热后下入切好的青蒜段和姜片、豆腐小火略煎。　　3、转大火，下入料酒、生抽翻炒。　　4、加入适量的水炖煮片刻。　　5、下入海蛎焖煮片刻，煮到汤汁略稠。　　6、加入青蒜叶、盐、胡椒粉调味即可。
　　导语：想减肥的MM基本没一个肯节食的，美食当前，谁能承受得了诱惑呢？今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉五kg的脂肪哦。　　速瘦早餐一：营养咸豆花营养咸豆花　　材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。　　做法：　　1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。　　2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。　　3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。　　4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。
　　速瘦晚餐二：冰糖银耳核桃粥饭冰糖银耳核桃粥饭　　材料：绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖　　做法：　　1、核桃分成两份；银耳分成两份，一份儿剁碎，一份撕成大朵。　　2、除了大朵的银耳和一份儿核桃仁，其他的原料放入锅里；加比平时煮粥略少的清水。　　3、定时20分钟。煮熟后放上剩余的核桃仁和银耳，即可。
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& 稳定致上侠诺SSL006助力重庆黑白荤豆花
稳定致上侠诺SSL006助力重庆黑白荤豆花
日 16:04 来源：it168网站 作者：厂商动态 编辑：厂商动态
　　【IT168 厂商动态】现在人们生活水平日渐提升，连锁餐饮行业也随着得到了快速的发展，特别是国内品牌的餐饮在各地纷纷涌现、扩张、发展。但连锁餐饮在发展扩张的同时，也面临很多问题，如分点的服务、配备、管理等，都是企业主不可忽视的问题。重庆炳俊餐饮有限公司就是面对如此问题的餐饮企业之一，考虑到目前公司连锁直营分店的增加导致的数据业务量增大，以及实现对连锁店面的实时有效管理，公司拟建立统一、完善且稳定的VPN系统平台，取代以往电脑安装的不稳定软件VPN，达成省时、省力，且更加稳定、更加效率的工作方式。图：重庆甄记黑白荤豆花连锁店面　　重庆炳俊餐饮有限公司是一家从事豆花餐饮连锁经营的特色品牌公司，其旗下品牌&黑白荤豆花&创立于1999年，目前以味好、品优、质佳、物鲜、价廉为经营特点，自助与点菜相结合，使公司品牌名气蒸蒸日上。目前，已经在重庆大渡口、杨家坪、鱼洞中干道、兰花小区、小龙坎等多个地区分设了直营与连锁店面，并通过侠诺VPN设备组建了稳定快速的VPN网络，实现了颇具个性的信息化管理。　　甄记黑白荤豆花总部用的是侠诺全方位VPN防火墙SSL006，分店则用的是侠诺精简型VPN设备SVR9501，做到了设备与网络资源的有效利用，改善了企业旧有VPN网络的稳定性，并提高了企业自身的管理效率，促进了甄记黑白荤豆花连锁餐饮的快速扩张。具体的产品应用拓扑图如下：图：重庆甄记黑白荤豆花连锁VPN网络拓扑图　　重庆甄记黑白荤豆花连锁总部目前有用户PC20多台，采用4M的ADSL双线路接入，架设了连锁相关的数据服务器，提供给总部与分店查询、采购、配送等应用服务，因此，用侠诺全方位SSL006作为VPN网络接入的中心端，支持PPTP、IPSec VPN、SmartLink VPN等连机方式，与各个分店之间可以方便快速的建立VPN互连网络。由于分店人员多半较不具备网络专业知识，要求网络使用及管理的简易化，因此连机方式可选择侠诺SVR9501特有的SmartLink VPN协议，简化IPSec VPN多达20几个步骤的繁复设定，只需输入三个参数，即可让多个分店可轻松进行安全、快速的VPN连机。　　之前公司采用的是在电脑上加装免费VPN软件来实现VPN网络，虽然在设备开支上节省了成本，但却在稳定性、安全性等方面丢失了效果。由于目前公司每个分店送来的单据量较大，如果没有一个稳定的网络支撑，将是一件很烦心的事情。而现在公司通过硬件设备侠诺VPN来实现VPN，双核CPU的效能加上VPN备援、带宽管理、防火墙等多项管理功能，可以让网络更稳定、更安全。　　另外，公司联网考勤机、网络监控等也需要稳定的网络平台支撑。公司现用的考勤机是通过在各分店电脑上装免费域名软件来实现访问的，得不到应有的服务保障。而侠诺VPN设备配备侠诺自己的QnoDDNS动态域名解析服务及3322/DynDNS，提供DDNS服务备援功能，同一WAN连接端口可设置多个DDNS服务，互为备援，确保服务不掉线，因此可有效避免出现因域名服务器维护导致软件不能访问及监控无法看到的情况发生，并且侠诺VPN设备可以直接分配IP给考勤机，这样就使得联网考勤更加稳定。　　在甄记黑白荤豆花连锁VPN方案中，让老板满意的还一个重要的功能就是上网行为管理。偶尔去分店碰到员工休息时，会发现部分收银人员在上QQ、在线看电影，更有甚者会玩网络游戏。由于这些应用不仅会占用带宽，其安装与应用过程中都可能给网络攻击一定的缝隙，存在一定的安全隐患，可能致使收银机出现问题或财务信息泄露。因此，侠诺VPN所支持的上网行为管理有效管控了这些行为，特殊网页存取限制、阻挡特定服务、QQ、MSN一键封、文件类型阻挡等多项上网管理功能，就连视为企业网络毒瘤的炒股软件、在线视频等都能等到有效的封锁管制，让企业行为管理更为规范，企业网络更为安全稳定。　　侠诺VPN连锁解决方案，为重庆甄记黑白荤豆花连锁餐饮带去了稳定、快速且安全和VPN网络，专业的域名解析服务、稳定简便的VPN功能、全面的上网行为控制及高效的网络安全防护，完全满足重庆甄记黑白荤豆花企业的应用需求，并且还有一定的扩展空间，对甄记黑白荤豆花连锁来说是十分适用的VPN方案。&
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增值电信业务经营许可证 豫B自己买的电脑可以当收银机用吗？_百度知道
自己买的电脑可以当收银机用吗？
电脑配钱箱使用收银，确实节省了不少的费用，这一组合方案金近年来也被推广起来，那么，用普通台式电脑改装的收银机，究竟能否真正替代餐饮POS收银机？一、环境要求普通台式电脑的设计使用环境需要保持清洁、湿度使用的办公室环境，但是餐饮行业商业店面的销售环境比较复杂，周遭的环境和大量的工作都会导致改装后的收银机出现死机现象或突然的数据库损坏。导致以前的客户资料和所有的销售数据都无法找回来。如果使用储值卡和会员卡，那么你的损失就大了二、硬件要求由台式电脑改装成的收银机器，整体的质量无法保证，若是出现故障很难找到一个准确的联系“点”，没有完善的规范；而餐饮行业专业的POS收银机在整体的硬件选择上要求与台式电脑非常不同。 最主要是在主板上，台式电脑多选择家用主板，而POS收银机需使用工业主板稳定性更高。三、系统安装专业POS收银机一般都会更改系统，保证收银机在开机时即显示收银软件界面，收银员不能作其它操作。而用普通台式电脑改装的收银机器的话则没有这些更改，直接显示的原电脑系统，系统安全性不高。很多收银漏洞都是跟系统安全相关。如：店铺资料数据的安全，用电脑改装的收银机，收银员只需打开电脑，即可在相应盘里把店铺的资料数据拷贝出来，安全隐患很高。四、操作速度台式电脑改装的收银机器只能用键盘和鼠标操作，而POS收银机现多为触摸屏，只需在屏幕上手动点单操作，如，美麦的餐饮触摸屏收银机最快只需手指点三下就可以完成一张单的收银工作，这个是台式电脑没有办法做到的。 一个速食餐饮店铺，因为收银机的原因点单速度慢，将流失很多等待的顾客，这个相信也是每个做速食餐饮老板不愿看到的。综上所述，虽然用普通台式电脑改装成收银机节省了一些费用，但其带来的后果也是非常大的。商业中无论什么领域都讲究一个性能、可靠性、稳定的性能该质量，因此建议还是选择专业的POS收银机，以免造成不可挽回的损失！
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提问者采纳
会员卡要看你用什么卡，现在有很多小店都是用电脑当收银机用的。没问题的。建议你买个正版的销售软件，小票打印机，再接个磁条刷卡器没问题，都可以外接，500元之内，比网上下载的要好用。条码枪，要是磁条卡的
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其他3条回答
当支持收银软件+会员卡+（扫标枪+刷卡器）看你应用到什么地方了.........
可以用的，其实收银机和家用电脑都是差不多的。就是多了一个顾客显示器、打印机、钱箱。你买个扫描枪是可以使用的。其实一般的软件都自带会员管理的。就是网上下载下来的软件不怎么稳定，容易丢失数据，建议花个1000多买一套正规的零售软件
不可以的 你没扫描器啊？ 怎么扫代码呢？
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