& 关于两次怀孕生产的一点经验总结（二）
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应韵儿&&2岁3个月小女生
上次总结了两次孕期的一点个人经验。本来想继续写生产和坐月子以及护理新生儿的，但是想想自己毕竟也才生过一个娃，经验很不足，还不如等到二宝出生之后再好好对比总结一下。所以这里先写点最基本的，可能有很多欠缺和不足，希望可以抛砖引玉，有经验的妈妈不妨一起交流一下。&关于上篇帖子，有很多年轻准妈妈很关心，问了我很多问题，因为我怀孕36周了，血色素降到了7.8，体力很差，还得给女儿做营养餐，讲故事，做游戏，带她亲近大自然（虽然有保姆，但是必要的亲子时光是不能省的，特别是快要有二宝了，不能让韵儿觉得妈妈忽略了她，我很注重这点）所以很多问题都没有及时回答，很抱歉。这里我总结了一下，准妈们比较集中的几个问题：&1.关于前置胎盘。好像很多妈妈都碰到这个问题，可是很遗憾我对这个一点经验都没有，两次都没有这种情况，所以这次孕检的时候我专门咨询了我的医生。他说只要早期孕检发现，是没有太大问题的，一般前期到中期都可以活动如常，但是要非常注意控制体重匀速增长，不要增重过快，否则就容易发生出血，中期之后要多卧床休息。还有要避免提重物，动作要轻缓，特别是躺下起床，坐下站起，转身这几个时候，不能用力过快过猛，绝对避免同房，还要避免吃辛辣刺激如芥末，酒精等等，以免刺激血流速过快，造成出血，还有一点是避免情绪大起大落，很多孕妇晚期大出血不是因为外力刺激或者胎盘自行剥落，而是情绪大波动引起的胎盘移位或者剥落。&如果已经出现轻微出血，切忌惊慌失措，大部分是可以补救的。要绝对静止躺卧，可以用一些药物抑制出血和宫缩。还有整个孕期都要注意验血，保持血色素和血小板的平稳，这两项数值如果太低，也容易造成出血。就是说，前置胎盘的情况下，只要胎儿本身没问题，孕妈不需要太紧张，但需要更精心地呵护自己的整个孕期，自己把自己当成七八十岁老人（这句是医生的原话），少吃多餐，饮食清淡，营养和体重兼顾，行动轻缓，凡事看开，心情放松，适当走动，多躺卧休息。&2.关于孕期糖尿病。国外做糖检的程序跟中国不一样。我看我的国内朋友们都是需要测好几次血糖。而我在美国和马来西亚的经验都是，禁食8小时（可以喝清水）后，去医院喝一瓶指定的糖水，一个小时后测血一次就结束了。这次检查不过关的，需要复查，具体程序就跟中国一样了，先抽饿血，然后喝糖水或者进食后再测好几次。我的医生和我国外朋友的经验是，孕期因为胰岛素分泌不敏感，很多孕妈都会糖高，特别是平时越瘦越喜欢节食不喜吃甜的越容易查出糖高，其实这是不影响的，也不需要过多担心。有几个地方要注意一下，第一，进食或喝糖水后不要坐着不动，这样十之八九血糖会高，到处走动走动，血糖一般就正常了；第二，平时注意少食多餐，进食后不要马上躺或者坐着不动，进食后适当走动，血糖降得很快；第三，过度担心，失眠心烦也会使血糖和血压大起大落，切记切记！&如果已经是糖妈了，就要非常注意孕晚期和月子饮食，通常孕期糖尿病或者血糖高会在分娩后自行结束，但是如果不顾后果地大吃大补，就有可能过度刺激胰岛分泌，发展成真正的糖尿病。&3.关于腿部抽筋。这个我又咨询了一遍，这个还真不一定是缺钙惹的祸。孕晚期，每个孕妈都成天怀揣着几十斤重的大水球，还有很多宝妈自己也顺便长了好多肥肉，各脏器和下肢循环系统被严重压迫，大家都会或多或少出现静脉曲张，腿脚水肿，比较严重的像我一个朋友生下双胎儿子后，膝盖关节半月板损伤，就是体重太重，下肢不堪重负造成的。在这种情况下，腿部的血管和经脉长期不畅，是很容易发生抽筋的。特别是晚上，半夜的时候血流更慢，腿部容易受凉，而且半夜2-4点身体的血钙值降到最低，所以这个时刻就是腿部抽筋的高发期。宝妈们平时注意营养均衡，适当运动，坐着没事就用双手轻轻拍打腿部以改善血液循环，多按摩和抬高腿部，每晚热水泡脚，喝热牛奶助眠和补钙，都可以适当减轻腿部抽筋的发生。我还有一个经验，一旦小腿开始抽筋，千万不要按摩已经绷紧的腿部，那样会更疼痛。你或者其他人迅速地抱住抽筋那条腿的脚前掌，然后匀速用力地向内翻压，就是翻成锄头脚形状，而不要绷直如跳芭蕾形状，一定要坚持，一直翻压到抽筋结束为止，力气要大但不要过猛否则容易受伤，只要把纠结收缩的局部经脉抻开了，抽筋自然马上停止，而且不会出现还会疼痛酸胀很久的情况。我长期用这个方法，抽筋一开始有点苗头就自己抱住脚前掌向内翻，一般几秒钟之后就结束了，翻个身继续睡，梦还能续上。&如果脚趾抽筋，也不要按摩，真是越按越痛。有条件可以马上泡热水，没条件可以马上脱掉鞋袜，五趾尽量张开，放松地踩在地上，或者轻缓地走几步，马上就好了。以上都是我的经验之谈，各位宝妈管不管用就看各人缘法了哈！&4.关于耻骨疼痛。这也是胎儿和羊水过重，压迫耻骨的结果。有如下方法可以缓解：（1）睡觉时腿间夹住棉被或者枕头；（2）孕中晚期用托腹带托住庞大的腹部可以有效预防压迫耻骨和膀胱；我怀韵儿的时候就接受了医生建议，用了托腹带，那次就没有发生耻骨痛和膀胱阴道抽痛等等，这次怀孕事情多，反而忘了，等到痛的时候才想起来用了托腹带，果然缓解了不少，但也无法完全避免了；（3）疼的厉害的时候，可以适当冷敷以减轻症状；（4）平时走路上楼什么的动作轻缓，不要大跨步，不要跨坐，否则容易发生耻骨联合分离；（5）少提重物；（6）忌穿高跟鞋；（7）在坐姿的时候后腰垫上枕头或者靠垫，身体不要一直保持前倾姿势，而要经常后靠，侧躺等；（8）侧躺时经常轻轻按摩后腰。&5.关于早期保胎。每个国家的国情不同，与很多欧美国家不流行保胎和堕胎相反，我们国家非常流行孕早期保胎和后期引产堕胎，这也是每个国家具体情况和人文观念不同，不需要深入比较。我想说明一点的是，我两次怀孕都出现过早期见红，而且我身边的朋友多多少少也都出现过，但是几乎没人为此保过胎，除了有一个朋友宫外孕做了手术之外，其他朋友包括我都顺利平安地度过了孕期。我的医生告诉我，早期见红是非常普遍的，如果是棕色的，淡粉色的，橘黄色的，巧克力色的，少量见红，根本不需要就医；如果是鲜红色，而且大量出血，就需要跟医生联系。一般不在需要保胎范围内的见红有几个原因：（1）每个受精卵着床的过程其实都是一场血战，他们需要靠自身分泌的某种酶，融化母亲的某处子宫内膜，奋力为自己挖出一个血湖，把自己种进去，而且在它长成胚胎的过程中会继续攻城略地，在母体子宫内膜中不停耕耘，这个过程一定会有出血，只是母体不同，出血有多有少，有的凝血机能好，很快自行止血凝成小血块，有的人来不及凝固流出来而已。（2）有的受精卵发育非常快速，而母体子宫窄小（特别是初次怀孕的，或者年纪稍大子宫弹性不好的和子宫天生幼小的宝妈），受到胚胎挤压，就会有部分子宫内膜微细血管破裂，形成轻微出血，这是胚胎充满活力茁壮成长的表现，孕妈应该为此感到宽慰，而不是焦虑；（3）有的孕妈子宫里有良性肌瘤或者内膜异样，受到胚胎挤压就会形成出血，这个需要观察，但是跟孕酮高低和需否保胎没有任何关系；（4）有些妊娠一开始就是多胞胎，只是周数太小看不出来，因为自身的优胜劣汰，自行减胎，不健康的自己先流掉了，剩下一两个比较健康有活力的胚胎，这个也会有出血的情况，这是自然选择的结果，符合优生优育，不需要紧张。&我的医生还说，只要不是母体自身健康状况有问题的，保胎都是个心理安慰而已。保得住的，健康发育的胚胎，不保也不会掉；已经出现问题的，先天不良的，是怎么也保不住的。&6.关于孕期阴道炎。这个我也没经验，这么多年还从没得过阴道炎。每次我孕检，医生都要验尿看是否有炎症。第一次怀孕的时候，我的医生给我的建议，我专门翻了一下韵儿爹记录得笔记，哈哈！（1）避免不洁性生活吗；（2）避免过度清洗阴道分泌物，不要用很烫的水清洗，也不要用什么化学产品，温和的清水，每天清洗最佳；（3）勤换勤洗内裤，有条件的话多用开水烫内衣裤，多在阳光下曝晒；（4）多吃蔓越莓及其制品（也称小红莓），红莓酱，蔓越莓汁，小红莓干什么的，可以抑制细菌繁殖，预防妇女泌尿系统感染等。我从怀孕就一直在吃这个，酸酸的，孕前期三个月有很好的开胃效果。（4）强烈推荐外阴冲洗器，我后面会详细介绍，是生完韵儿后医院给的，我一直用到现在。&宝妈们还想知道啥？&生产和月子1.关于待产课程。我是在美国生产的，对于国内的医院很不了解。我生产的医院不仅在孕期就陆续提供给我各种免费的孕产培训课程，而且严格要求准爸爸也必须一起参加，这是为了给这些&无关痛痒&的男人们一点参与感，要让他们一开始就知道，孩子不是老婆一个人的事，而是夫妻双方共同的责任和负担。这些课程非常实用，都是妇产科老专家的经验之谈，避免了我们孕产期建很多一知半解的紧张慌乱和护理新生儿时的手忙脚乱。如果国内也有类似课程的话，我建议各位准妈妈不妨参加一下。&2.关于待产包。因为对医院的情况早有了解，也知道他们会为我的生产提供什么样的服务，所以我的待产包几乎简单到夸张的地步，只有我自己的两套洗好的贴身衣物，几张大手巾，一条大毛毯和带吸管的保温杯。其他诸如新生儿的尿布，衣物，包单，帽子袜子，小床小褥子，洗涤用品，吸鼻器体温计指甲刀，一次性奶瓶奶嘴和奶粉，还有我自己的卫生棉，外阴冲洗器，毛巾，洗涤用品，防水垫子等等物品，都是由医院准备和提供的。准妈妈要生产前最好详细了解医院的情况，如果医院不提供这些东西，就需要自己准备。我个人认为不需要买商店出售的待产包，自己在孕期陆续准备一些就可以了，不足的东西可以陆续补齐，不需要太紧张。&在这里我特别推荐一下外阴冲洗器，这是医院给每个产妇提供的。很简单的东西，就是一个小塑料瓶，顶端盖子上有孔，一挤就喷出水柱，每次大小解之前自己在水龙头装点温水进去，解完擦净后再冲洗一下下面，很干净卫生，特别是有伤口和侧切缝针的顺产妈妈，能有效预防伤口感染。我到现在都还在用，已经习惯了，每次如厕后都冲洗一次，只需要几秒钟，但是感觉很清爽舒服，这两年包括孕期，从来没有任何瘙痒啊异味分泌物多啊这些不适症状。&3.关于准爸爸的思想转变。这个方面我深有体会。写了好多，回过头看看，太过冗长累赘，所以我就删了，准备就此话题单开一贴，好好记录描述一下我家宝爸的心路历程，以及我的一些想法。&4.关于临产征兆。一般说来临产征兆有这几点：（1）见红。我的医生说，孕晚期随时可能有见红，但是一点点出血或者孕检后（特别是指检后）出血，不一定是临产征兆。一般持续性或者大量出血，而且是鲜红色的，才是。（2）破水。有人破水如黄河波涛汹涌，有人却如丝丝涓流。一般破水后24小时内分娩最好，否则容易造成胎儿缺氧窒息。汹涌的自然很容易发现，细流的怎么分辨呢？第一羊水一般是无色无味的，但也有些有轻微的黄色或者黄绿色，还有些有点奇特的味道，比如轻微漂白剂味，梨树开花味等，一般都不会很难闻（这些都摘自韵儿爹的笔记，是当年产前授课老师的原话，有些我也不理解），如果出现恶臭，酸腐味，肉味，那么就肯定羊水污染了，就得赶快就医。第二羊水是水样的，没有黏性的，持续的，跟一般阴道分泌物不同，如果一直拭擦不尽，那么就可能是破水了。医生说破水后不要惊慌，甚至可以沐浴完毕后再去医院，因为身体还会自行努力地补充羊水，但是如果羊水流的很快很多，就需要大量喝水补充，尽量多躺卧，垫高臀部。（3）宫缩痛。孕中期之后就会出现假性宫缩，这是子宫在练习收缩，为以后的自然生产做准备。这种假性宫缩大多不规律，不太难受，而且如果你改换姿势，躺卧或者大量喝水的话会马上缓解。真正的临产宫缩是什么样的？是很有规律的，刚开始可能间隔较久，甚至几个小时一次，每次持续时间不长，但是很规律，你该痛的时候，怎么都缓解不了，只能忍过去，刚开始也不是很痛，就像轻微的痛经或者想排便的感觉，而且很快就消失了。但是这种临产宫缩会逐渐加密，加强，持续时间加长，就像温水煮青蛙，会给你个适应的过程，然后越来越难受。但是它会一直很规律，比如一段时间内半个小时痛一次，一次痛20秒等等。我以前在医院学了lamaze呼吸课程，就是用来节省体力，放松肢体，缓解宫缩疼痛的。医生说511就是需要去医院的信号，具体来说就是，宫缩密度达到5分钟1次每次，每次持续1分钟，连续疼痛超过1小时，就是很笃定的临产迹象了，就拎着待产包去医院。但是我觉得这个是针对美国医院而言。美国医院是随时准备好的，医生助产士麻醉师也是随叫随到的，一进去，挂号排队缴费什么的都不存在，不紧急的就出示或者填写一下社保医保号码，紧急的啥也不用，直接送产房。每个产房都是一切就绪的，所有仪器都开着，如果中途需要剖腹产，也是同一个地方，直接剖了，麻醉师一直在旁边待命的。美国的专科医生都不在医院看病的，而是自己开诊所，但是做手术，接生，大的产检如唐筛，测血糖什么的都会在医院，医生会赶到医院去为病人做。比如我上次和现在，都是约见的同一个妇产科医生，订的同一家医院的同一间产房，我如果突然临产，就会给我的医生打电话，然后出发去医院。但是为了防止意外情况，比如他刚好有另外的病人在接生或者他爆胎了塞车了之类的，我的医生已经为我准备了另外5个妇产科医生，他们互相协作，务必保证在我到达医院之前就会有至少一个医生已经在场。如果在中国待产，因为国情不同，建议宝妈还是不要等到宫缩那么密集的时候再去。还得留出点排队挂号缴费或者万一医生想上个厕所吃个饭交个班什么的时间不是？
这是我当年的产房，当时躺在里面，还没破水，宫缩也不强，不痛不痒，心里充满了快要见到韵儿的兴奋和憧憬。这次我也预订了同一间产房。让我很感动的是，当我在医院迎面遇见了当年的助产士之一，Monica的时候，她居然还记得我，很热情地招呼我&中国妈咪，欢迎你又回来了！两年不见了！你女儿好吗？这次要来的是小姑娘还是小伙子？&&5.关于顺产过程。对于剖腹产，我没有任何发言资格，因为没经历过。关于生产过程，我在之前的顺产日记里面已经记录得很详细，没看过的宝妈可以去看一下，链接是：&，这里就不重复赘述了。再次强调宝妈们一定要注意，放松心情，想着就快要见到我的宝宝了，我要加油，越放松宫颈口开得越快，痛苦越少，用力一定要用对地方，不要用蛮力，不要大喊大叫，否则很容易造成撕裂或者过早力竭等等。&下面我想重点总结一下的是月子中的一些心情变化，注意事项和护理新生儿的一些基本常识。&产妇休养1.关于产后抑郁。孕期特别是早中期因为孕激素的作用，很多孕妇处于比较亢奋的状态，容易情绪激动，发怒，烦躁，大喜大怒等等。产后孕激素水平迅速回落，很多产妇的生理和心理适应不了那个落差，就会出现情绪低落，多愁善感，抑郁焦虑等等。我的好几个朋友都有过这个过程，有人还发短信给我说感觉一点都不爱宝宝，甚至开始轻生厌世。其实这些都是比较正常的激素改变引起的反应，但是产妇和家人要明确认识到这种改变，从而顺利地度过这个过程。如果你出现了这种低落情绪和抑郁，你就要告诉自己，这是一个过程，不是你自己真实的想法和感受。不需要努力隐忍，想逃避，就蒙头大睡，想发泄，就找老公或者亲近的家人朋友倾诉一番，找不到发泄渠道的，就上网倾诉一番也行，不要闷在心里，通常发泄了就好多了。事先把这个情况跟照顾月子的人科普清楚，请他们到时候多理解一点，包涵一点，多体贴劝慰你。但是如果他们做不到，你也不要自己给自己添堵，身体是自己的，保养自己，万事退一步海阔天空，不为别人，只为你自己的健康和你的宝宝。（韵儿爹就因为跟我一起学习了这个课程，事先了解这个过程，所以月子里还是比较能忍气的，经常被我召之即来挥之即去，经常做我的受气包出气筒，虽然偶尔有按不住的不耐烦表情，但是大部分时间的表现还是可圈可点的）&2.关于月子饮食。这个方面网上的知识已经很多了，而且各地有不同的习惯和风俗。说说我的第一次月子吧。我听从了我婆婆的建议，前两个礼拜都没有喝水，而是喝的煮开过的米酒水（也称月子水），熬汤煮粥也都是用的这个水。自我感觉还不错，最明显的感觉是，虽然这个水经过煮沸蒸发，已经完全不含酒精，可是我每天虽然不洗澡，大汗淋漓，却并没有想象中的汗臭味，而是有一种米酒的清香味，也不黏腻，这让我心情比较愉快。还有，据说米酒水中的酵素可以有效预防产后抑郁，还有发奶的作用。我身体很不好，但是产后一直奶水充足得很，韵儿用我的奶水连吃带洗脸洗头的，前20个月几乎没有吃过奶粉，不知道跟米酒水也没有关系？可是这个在美国太贵了，所以我没有遵照婆婆的意思喝一个月，而是只喝了2个礼拜，之后2个礼拜听从了另一个朋友的建议，用黑豆煮水来代替日常饮水，据说也含有丰富的酵素。出了月子我就正常吃喝了。&3.关于生化汤等中药材。因为我从小体弱，人家建议的好东西我几乎都照单全收。美国不容易买到中药材，正好我分娩前我的台湾朋友家里有人过来，我就拜托他们帮我在台湾采购了全套坐月子中药材。基本包括5副生化汤，10副八珍汤和10副十全大补汤。还有一罐现磨的杜仲粉。具体用法是：（1）月子前3-5天一定要饮食清淡，什么补的都不要，不然容易引起血崩或者乳腺堵塞。（2）3-5天后，乳腺通畅，哺乳正常，恶露流量也明显减少了，才开始喝生化汤，可以跟各种肉类一起熬成汤，每天一副，吃肉喝汤，也可以用水煎好后单独服用。生化汤的作用大概是加速子宫收缩恢复，清除恶露和各种滞留物。但不能吃太多，否则有可能引起恶露不止，流血过多等等，一般5-7副就好了。(3)生化汤喝完后，就开始每天一副八珍汤，是温补型的，具体材料我也说不出，目测肯定有红枣枸杞薏仁这些，服用方法跟生化汤一样。是补血补气的作用。（4）十全大补汤。这个要看体质的。如果体质属于虚热，燥热，湿热的，平常容易脸红，多汗，长痘，便秘，长口疮的那些宝妈，就不适合服用。像我这种虚寒体质的，气虚血弱的，平常气短易乏畏寒手脚冰冷头昏目眩的，才需要服用。这个补元气的效果更明显。（5）杜仲粉。这是专门防治产后腰酸背痛，腰膝酸软的。可以直接服用，早晚各一勺，也可以混在各种月子汤，菜里服用。因为直接服用很难下咽。这个可以持续服用，出了月子也可以继续吃。&我专门咨询了好几个中医师，都说专为月子配的那些中药一般都没有什么幼儿不宜的虎狼之药，所以服用的同时是不影响哺乳的。但是如果有些宝妈体质特殊，婴儿出现了不适反应，就要停用。&4.关于月子排汗。月子里大汗淋漓是非常正常的现象，跟天气，温度都无关。因为孕期身体会潴留大量多余水分，特别是孕晚期，水分潴留会非常严重，这并不是不健康的，而是身体自然反应。因为如果生产过程太长，身体会失去大量水分和血液，孕晚期水分潴留是身体自发地在为避免生产脱水做准备。所以孕晚期体重攀升快，这也是一个原因。这些多余水分，会在月子里逐渐排出。产妇应该多擦洗身体，勤换贴身衣物和床单被套。&5.关于提拿重物。这个月子里一定要避免，否则很容易引起子宫下垂或者脱垂。连抱孩子都要有节制，哺乳不要长期站着或者坐着。坐着最好准备枕头什么的垫住腰，同时放枕头在腿上托住孩子大部分体重。我上次买了哺乳枕头，比较省力，韵儿就躺在哺乳枕头上吸奶，不用我抱着。后来我发现躺喂更省力。这次直接打算躺喂。当然喂完了不能让孩子直接睡去，而是要将她竖起来轻轻靠在肩头，空掌轻轻从上到下地拍背，直到打嗝。&6.关于月子其他禁忌。其实美国真不是个坐月子的好地方。美国人当然是没有月子概念的，每个产妇一生完就毫无压力地去淋浴了，一边喝冰可乐一边大嚼炸鸡薯条什么的。我的很多华人朋友也都入乡随俗了，坐月子都是走个过场，有的甚至过场也省了。比如我一个朋友，37岁才生头胎，剖腹产，却在生完第四天，就开车出去购物，推着宝宝逛超市了。洗头洗澡更是不在话下。我自己身体虚弱，所以比较注意。但也肯定坐得没有国内那么多讲究。所以月子这个事儿，大家见仁见智了，我还是主张科学坐月子，不要太迷信，也不要太前卫。保持好的心情最重要，万一月子没做好，也不要恐慌或者沮丧，觉得自己完了，一辈子都要做病秧子了之类的，沉重的心理负担只会雪上加霜。我看我这些坐月子马虎的华人朋友以及他们的家人，有的都六七十岁，五六十岁了，还生龙活虎，精神头好着呢！&月子就说到这里吧。下面说说新生儿护理&1.关于初乳。美国医生称刚分娩的产妇的无色初乳为钻石乳，里面含有丰富的抗体和营养精华。韵儿出生才不过十分钟，就被放在我胸口开始了第一次吮吸。我当时觉得，我根本没奶，有必要吸吗，而医生告诉我这几分钟非常宝贵，甚至关乎我孩子一辈子的健康质量！从分娩开始，我就被要求每2-3小时哺乳一次，而每次我都感觉乳房空空如也，很担心孩子吃不到什么。但是韵儿每次都吸得很满足，很认真，吸完了就沉沉睡去。产后几天的初乳是乳黄色的，被称为黄金初乳，也同样含有丰富的氨基酸和来自于母体的抗体。后来的事实证明，身体如此虚弱的我，却有个抵抗力很好的女儿。韵儿虽然遗传了我的地中海贫血，只是程度比我轻，但她一直很少生病，这两年多，从没有因为生病而吃药打针过！感冒只有过一次，拉肚子也只有一次，就是断母乳换成奶粉的时候。而且全部是靠自愈。最多是被越南的各种病毒感染，得过两次手足口病，一次幼儿急疹，也是靠自愈和物理降温，连退烧药都只强灌过她一次，还被她倔强地全吐出来了！现在从越南回到美国，从没过过冬天的韵儿，却能很快适应，零下10度的大雪天穿着普通的鞋子淋着雪在外面堆雪人打雪仗，三四个小时，鞋袜头发湿透，也最多打几个喷嚏而已，我每次都担心她感冒着凉，可她每次都很让我放心。这跟从小药罐子里泡大的我，完全不一样。我始终相信，这就是那钻石黄金般珍贵的初乳的力量！&2.关于脐带血。美国医生相信，新生儿降生后最初几分钟，脐带血会从胎盘倒流回婴儿身体，这几分钟非常珍贵，可以有效减低孩子以后罹患各种癌症的风险，特别是血癌，淋巴癌等等。所以韵儿出生后没有马上剪脐带，而是先让我和韵儿爹欣赏个够，拍了照什么的，才让韵儿爹亲手剪断了脐带。&3.关于女婴的假月经和乳头发育。因为母体雌激素和孕激素的关系，新生女婴会下阴红肿，有些还会有阴唇肿胀外翻，乳头红肿或者有分泌物，产后几天还会出现下体出血等等，被称为假月经。这都是非常正常的现象，每个婴儿的程度也不一样。宝妈们不必焦虑，过段时间婴儿体内激素水平回落了，就都会消失。要注意保持婴儿的外阴和乳头的清洁，用温水和棉花轻轻擦洗，防止发炎和阴唇粘连。千万千万不可以挤女婴的乳头！非常容易感染发炎或者引起成年后乳头畸形如内陷等等。&4.关于男婴割包皮。在美国，新生男婴一般都会在8天之内接受包皮环切术，有健康问题或者父母强烈反对的除外。这个一个是因为美国是基督教国家，有宗教方面原因，另一个是为了卫生和健康。包皮过长容易藏污纳垢，不好好清洁的话容易引起新生儿尿道发炎等等，对成年后的泌尿系统健康也有影响。但在我国是没有这个传统和习惯的，所以我只是提一下，各位宝妈看过就算。&5.关于绑腿。在美国是绝对不允许捆绑住婴儿任何部位的，发现了肯定会被当成虐婴处理。理由是不适当的捆绑会造成局部血液循环不畅，影响发育，严重的甚至导致坏死。我其实不清楚为什么我家乡有给婴儿绑腿的习惯，是什么用处？我猜可能是老人看见婴儿喜欢盘着蛙腿，怕以后长成盘腿？可是医生说婴儿最舒服的睡姿就是上W下M，意思是双手如投降状摊开，举在头顶，下肢如青蛙般两边蜷曲分开。这是天然的，跟以后盘不盘腿根本没关系。我的法国裔护士跟我开玩笑说，我们法国女人从不绑腿，听都没听说过要这样做，但是我们有全世界公认的最直的腿！&6.关于满月剃头。这个好像也是中国文化的习俗。中国，越南，马来华人都会这样做。可是欧美国家不会这样做，当然做了也没人反对。韵儿的儿科医生说从科学角度来说，剃了头就会长更好的头发似乎没什么依据，他也没见过明显的例子。孩子头发多少，跟先天遗传有关，还有一个就是跟后天的营养有关。而关于剃睫毛或者眉毛，他连连摇头，说如果我们剃了韵儿头发，他没什么意见，但建议不要，如果被他发现剃了睫毛等，就会去举报我们虐婴哈哈！&7.关于黄疸和肺炎。新生儿黄疸是几乎每个新生儿都有的，只是程度不同，如果不是病理性的，就不用管他，过几天胆红素水平正常了就会消失。但是要注意，如果婴儿的脸手发黄，没太大关系，如果眼白部分发黄，就一定要引起重视了。有的新生儿黄疸期间会出现昏睡症状，有家长会很欣喜地发现自己孩子刚出生就能睡过夜了。其实这是不正常的。新生儿的胃只有玻璃弹珠大小，吃不了多少奶。最多四五个小时必须唤醒他哺乳，否则容易引起脱水或者体温过低，而出现意外情况。有条件的话，多让新生儿早晚的温和的阳光，有助于黄疸消退。但是第一要注意避免春夏季午间阳光直射，第二要注意保护婴儿眼睛不要直接照到阳光。&新生儿肺炎在美国发生的几率很小。但是我国内亲友的孩子却时常听说有发生。不知道是不是又是国情不同的缘故。我的儿科医生提过这几个方面：第一，新生儿肺部和耳朵肯定或多或少会残留羊水，一般几天到数周内会自行排掉，你如果发现你家新生儿一段时间内不停地打嗝，打喷嚏，可能都是在排除羊水的过程，只要他没有什么不舒服的表现，没有大哭大闹，发烧，嘴唇发紫颤抖等症状，都可以听其自然；第二，如果上述的几个症状出现，特别是嘴唇发紫或颤抖，就要及时诊治。&8.关于吐奶溢奶。新生儿的胃贲门肌肉不紧，关闭不严，如果吃得过多过饱，或者吃完立即睡觉，就会发生溢奶吐奶，有时候五官相通，还会从鼻腔溢出。3个月后胃部肌肉就会发育比较好，溢奶就会减少或者消失。我前面已经说过了，喂完了不能让孩子直接睡去，而是要将她竖起来轻轻靠在肩头，用空掌轻轻从上到下地拍背，直到打嗝。&9.关于蜡烛包。每个正常新生儿都是纯阳体质。不需要包裹太多的。美国医生主张，婴儿永远比大人少穿一件。你看国外的广告，杂志和电视电影，很多小婴儿都是赤裸裸的只穿了个纸尿裤对吧？这就是实际情形，我看到的白人婴儿大多穿得很少，经常看见童车里的小婴儿在空调冷气很足的超市里光着两条腿呼呼大睡，而母亲就在冰柜旁边悠然地选购蔬果肉类。这个在中国很少看到，我在国内看到的婴儿都是裹得里三层外三层的，很容易因为过热而引发面红耳赤，咳喘，甚至过热性休克等等。如果你实在不放心让婴儿穿那么少，就跟大人穿得一样多吧。真的别裹太多，越是过度保护，以后他抵抗力越差。就连我们的老祖宗不也传下这么一句话：欲得小儿安，三分饥和寒~&10.关于新生儿游泳。这个问题我先后问过三个儿科医生，也在美国的儿科论坛上发帖过，得到的答案都是一边倒，都说这么疯狂的主意是谁想出来的？脖子套游泳圈对婴儿的脊椎发育非常不好，而且会引起他们的本能恐慌。你看宝宝可能是在游泳，其实人家可能哭都哭不出来，正玩命挣扎呢！难怪我在国外，甚至越南都买不到婴儿游泳的套脖游泳圈，好不容易网购了一个，让朋友过来玩的时候带来了，还被医生和其他妈妈批评的体无完肤，最后大费周折带来的泳圈也成了韵儿的玩具，一次也没用过。。。&11.关于新生儿猛涨期。一般这个猛涨期是以三为单位的，就是出生第三周，六周，九周，三个月，六个月等，多少会出现猛涨期，宝宝总跟吃不饱似的。这时候，全奶粉喂养的妈妈是不用急的，奶粉多少都有，管够！全母乳的妈妈可能就会着急或者开始怀疑自己的奶水质量。其实不用怀疑。母体乳汁分泌是按需供应的，猛涨期可能会有一两天，觉得需求大了，供应吃力，但是只要你坚持让宝宝吮吸，多吸多有，很快就会供需平衡的，千万别急着添加奶粉，否则这供需就永远没法平衡了，你会发现自己奶水越来越少，直到完全被奶粉挤兑光了。&12.关于哺乳。其实我很不想提到哺乳的，对于我来说，初次哺乳的前一两个月，简直是不堪回首的记忆。感觉哺乳之痛比生产宫缩痛多了！因为生产痛毕竟是短痛，痛过了就忘了；而哺乳是个长期的过程。由于孕期我没有保养好乳头，第一次哺乳也没经验，让韵儿一下子就吸破皮了，从那之后，每次哺乳都是煎熬，破皮的地方没有时间休养，每次吮吸都疼得钻心，后来越来越多的破皮，皲裂，红肿，水泡，出血，真是。。。想起来都觉得自己能坚持下来真是不可思议啊！记得月子里有一次，我半夜三点昏昏欲睡地坐在那里用电动吸奶器泵奶，后来拿给老公的时候，他惊讶地说你怎么还能产出草莓奶呢？我一看可不是，整瓶奶是粉色的，再一看我的乳头，出了好多血，不过我早就痛麻木了，也就感觉不到了。。。&说到这里，可能很多准妈妈都吓到了，说那我再也不打算哺乳了！可这并不是我的初衷。为什么我可以在这么痛苦的情况下坚持哺乳韵儿20个月，为什么我这次还是坚定地打算哺乳二宝直到她自然离乳或者满两岁？因为我们做了母亲了，就跟那个被父母捧在手心里长大，被爱自己的男人宠着护着的娇滴滴的年轻女孩不同了！为了宝宝的健康，没有什么痛不可以忍，没有什么苦不可以吃！你看宝树上经常有宝妈发帖说剖腹产对麻药不敏感，但为了宝宝的健康，不能加大药量，就活剖了！那是怎样的酷刑！我现在都无法想象！可是她们为什么可以坚持，也是为母则刚，天然的母爱之心给她们的力量。更何况，只要孕期好好护养乳头，平时多按摩乳头，涂抹香油等等，每次哺乳抓住要领，根本不必要这么痛苦的！&下面我说几个哺乳的要领：（1）刚开始哺乳每次时间不宜过长，最多10分钟就要换边；（2）尽量让宝宝吮吸时含住的是你的大部分乳晕，而不是乳头本身；（3）哺乳时，先用乳头挑逗宝宝的嘴唇，她会本能反应地张嘴，张大时尽量快速深入地把乳头放进去，这样就可以让她不只是吸乳头，而是大部分乳晕，如果她吸住的位置仍不理想，你可以用你的手指轻轻掰她的上下颚，让她的嘴张得更大，吸住大部分乳晕；（4）哺乳时不要让宝宝穿太多，美国的做法是直接把宝宝剥光，只剩纸尿裤，而我一般会给她留一件连体单衣，尽量穿得少，因为吃奶对新生儿来说可真是体力活，没听人常说&把吃奶的劲儿都使出来了&吗？穿太多宝宝会觉得过热或者累赘，就不会努力吮吸，再一个是穿得多容易让宝宝昏昏欲睡，没吃饱就睡着了，管不了多久饿了又开始哭，会弄得妈妈非常疲惫；（5）如果宝宝吃奶过程中睡着了，就轻轻地用手指弹她的脚心，或者轻轻抚弄她的下颌，她就会醒过来继续吃，新生儿吃奶很累的，经常睡着，这个过程经常要重复要几次，满月了她的吮吸力增强，就比较少吃奶睡着了。
13.关于宝宝啼哭不止。首先排除饿了和尿布湿了的情况，然后排除病理性的。看看宝宝是否发烧，是否面红耳赤，或者嘴唇，脸部变色，是否出现身体颤抖等等。如果都没有，就检查宝宝是否过热或者过冷或者包的太紧了。一般新生儿四肢微微低于成年人的体表温度是正常的，如果手脚太过冰凉，或者火烫，或者出汗很多，就要及时添减衣物和包裹。如果这些都做了，还是大哭不止，就试着把她换一个姿势躺或者抱。我发现韵儿大哭不止有这么几个情况：（1）鼻塞了。宝宝因为溢奶等原因，很容易鼻塞，就会大哭。我们通常会用医院给的盐水喷一点点入鼻腔，然后用吸鼻器给她吸出鼻中异物。有时候立竿见影马上止哭，乐哈哈地睡了；（2）黄昏啼哭。这个很多宝宝都会，黄昏时不明原因的啼哭，是对昼夜交替现象的不理解？畏惧？还是什么？医生也无法解释，过一段时间就会好。这时候就温柔地陪伴和安慰她。我和韵儿爹的一般做法是轻轻地给她唱歌。有时管用有时不管用。（3）肠绞痛或胀气。这个新生儿经常发。发作时大哭不止，双腿紧紧弯曲蜷缩，动一动就大哭。医生也没有什么特效药，也只能说过一段时间就好了。不过可以经常给她轻轻地打圈按摩腹部，尿布或者尿裤不要穿太紧，拍嗝要彻底，就会好很多；（4）极度困乏。很奇怪，新生儿如果太困了，反而无法入睡。所以要让宝宝养成规律的睡眠习惯，熟睡时不要大声惊醒她。如果她太困了无法入睡，就轻轻地拥抱，抚慰她。在她困意很浓的时候把她放入小床。我是不主张抱睡的，韵儿从出生就是睡自己的小床，吃饱喝足拍嗝玩耍后放她在小床让她自己入睡。&不知不觉又写了这么多，又是深夜了。呵呵，我的脑子都累得动不了了，虽然觉得还有很多东西没写。不过我也没力气了。就先到这里吧。各位宝妈如果还有什么问题，欢迎大家多留言交流！&&&&&&&&
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