大福源二店黄龙二小花样跳绳绳怎么没了呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-07 12:41 标签： 花样跳绳表演
淮北第二实验小学花样跳绳表演技惊相山路-淮北,二实小-中安在线-教育
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淮北第二实验小学花样跳绳表演技惊相山路
日16时08分
　　近日，淮北相山区教育局首届“我跳绳、我健康、我快乐”中小学团体花样跳绳表演赛在相山路学校举行。此次花样跳绳比赛全区共有十七支学校代表队、六百余名学生参加了表演赛活动。
　　淮北市第二实验小学也派出了一支高水平代表队，在赛前为其他各参赛代表队进行了花样跳绳技艺展示，由于该校去年已在市里花样跳绳比赛中获得过好成绩，此次只是表演，不占比赛名额。同学们绕8字交互绳、36人规定动作跳绳等花样跳绳的表演赢得了在场观众的一致称赞。
　　此次赛事是相山区教育局为贯彻落实《学校体育工作条例》、《全民健身计划纲要》，全面开展学生阳光体育运动采取的新举措，旨在丰富学生的校园文化生活，使全区中小学的大课间活动课广泛、持久地开展下去。(李楠 陈士斌)
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黄龙二小花样跳绳 赞！
黄龙二小学生花样跳强视频截图
3月14日，黄龙二小老师冯海伟在微信上转发了学生花样跳绳的视频，没想到，这段视频竟被微信朋友圈疯狂转发和点赞。3月16日，视频在优酷网上的点击率突破五万人次。与此同时，学校陆续接到市里一些学校的来电，请求到校了解并学习。 黄龙二小花样跳绳到底有多神奇呢？ 在这段4分半钟的视频里，既有个人表演，更讲究团体合作，跳绳动作难度大，花样翻新。“不少动作是学生自己创作的，是他们在平时的锻炼中不断实践形成的”。学校一负责人表示。据了解，冯海伟老师时常会把队员们跳绳的动作拍成视频，挂在网上，供更多的人欣赏学习，不曾料到这次的视频会这么火，吸引那么多人关注。 温州市黄龙第二小学办学十多年来，以“关注个性，各美其美”为办学理念，全面实施素质教育。目前学校有45个社团，花样跳绳社团是学校的金牌社团。 花样跳绳社团成立于2013年4月，起初社团成员只有20多人，队员们在冯海伟老师的带领下，学习借鉴网上的花样跳绳视频，并不断创新花样，一举拿下“温州市第五届青少年创意大赛花样跳绳优胜奖”，从此一发而不可收，队伍不断壮大，社会影响也不断扩大，曾登上全国性刊物《小学生天地》的头版。 如今，花样跳绳社团是黄龙二小一张闪亮的名片。学校每周每个班级有一节体育活动课提倡上跳绳活动课，学生在跳绳活动中不但锻炼身体，而且创新动作，享受乐趣。为了激发孩子的兴趣，学校还设置了相应的跳绳考级，从一级到十级，每级八个动作，难度依次递增。
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节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-花样跳绳基本功训练（二）
属称一鼓两响，就是跃起一次绳从脚下通过绕过身体两周（360度）。这是一项练习跳绳者弹跳力、耐力、爆发力和控绳能力的基本功训练。是国内外比赛的正式比赛项目，也是花样跳绳最重要的一个基本功。
采用粗细均匀、长短合适的绳子。双手握住绳把，脚踩信绳的中点，然后小臂在胸前能够平举为宜。
（二）技术动作分析
双手握住绳把，目视前方2M处，上体正直或稍含胸曲体，双脚脚尖朝前并并住。双脚着地时是前脚掌着地，腾空高度约为10～15CM，向上方跃起，腰腹用力，带动大腿，双膝可伸直或微曲，踝关节放松，手臂大臂紧贴体侧，小臂与身体平面约有30度夹角，与以肘关节平行地面线约30度夹角，跳时小臂始终保持开始时的状态，用手腕发力摆动绳子做回旋运动。
跳法分类：
A脚法：B跳法：
训练方法及要求
C.规定次数次跳
双手交叉单摇跳
属称挽花，较单摇跳和双摇跳，挽花是一项练习跳绳者双手力量、协调性和控绳能力的基本功训练，是国内比赛的正式比赛项目，也是花样跳绳最重要的一个基本功。
采用粗细均匀、长短比单摇跳用绳稍长一些的绳子，经过长时间的训练，最后过到自身最佳的合适的长度。
（二）技术动作分析
目视前方2M处，上体正直或稍微含胸曲体。双脚落地或单脚交替落地，脚的腾空高度约为10～15CM，下肢动作同单摇跳动作。上肢动作为：第一次跳时双手体前交叉过绳一次，第二次跳时过一个单跳（同单摇跳），才为一个完整的动作。
（三）练习方法
训练方法及要求
规定次数次跳
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。江北二小：花样跳绳，赛场绽放
　　本网讯：12月26日，江北二小举行了一年一度的校园花样跳绳特色运动会。
　　特色运动会以江北二小&快乐跳绳&为主，结合各种花样跳绳项目到运动会比赛中。全校学生积极热情参与，各年级展示的个人项目和班级集体项目，包括个人双摇，左右胯下、前后交叉、三火轮等比赛项目花样多达几十种。运动会借助一根根小小的跳绳，跳出了一个个大花样，整个赛场上绳彩飞扬，充满了生机与活力。
　　江北二小每年都举办花样跳绳运动会，是全面推进素质教育，大力开展阳光体育运动，彰显该校办学特色的举措之一；是对小学生身心素质、体育运动水平的一次检阅和验收；是增强集体凝聚力和加强班际交流的一次盛会。它充分展示了江北二小全体师生团结、友爱、进取、拼搏的风采，展示了少先队员们健康、快乐、活泼、向上的精神风貌，培养了学生热爱班级、团结协作的团队精神和集体荣誉感。
来源：东阳新闻网作者：黄强编辑:史冰蔚
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