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【详情展示】【亚健康的表现】世界卫生组织对健康下的定义：“健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。”根据这一定义，研究人员经过调查发现，在一般人群中，真正患病和完全健康者不足2/3，还有1/3　以上人群处于第三种状态，即亚健康状态。这些人主要表现为食欲不振、易怒、头痛、疲乏失眠等，这些症状往往困扰着人们的正常生活。上海中医学院男性科主任医师胡孝刚认为，人体长时间处于亚健康状态，最终会导致多种疾病的发生！【亚健康的危害】1）机体受损由于过度疲劳造成的精力、体力透支，使人们用脑过度，身心长时期处于超负荷紧张状态，从而造成身心疲劳，表现为疲劳，精力不足，注意力不集中，记忆力减退，睡眠质量不佳，颈背腰膝酸楚疼痛，性功能减退等。长期下去，必然造成内脏功能过度损耗，身体机能下降。2）可引发脑血管病、肿瘤等现在，世界各国公布的死亡前三位病因，几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些病在发病前相当长的时间内，机体可能处于亚健康状态。人体内脏系统虽然没有显著病变，但已经有功能性障碍，如胸闷、气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸、无名疼痛等。正因为这些症状没有引起人们的重视，才导致后来的严重病症【导致男性亚健康的四大诱因】（1）长期心理压力大，工作忙碌，应酬频繁（2）甲壳生活，长时间四点一线：办公室、车内、家里、酒桌上（3）人际关系紧张的人和长期从事简单、机械化工作的人（4）生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人士【体检当日流程】1、体检当日，自行前往。2、到达体检中心，领取体检条形码。3、扫条形码，确认身份，开始体检。4、空腹项目（空腹项目后可先吃我们提供的早餐，再继续其他项目）。5、体检其他项目。6、完成全部体检项目，到前台交体检表。如需邮寄纸质体检报告，请告之前台并留下快递地址。【体检套餐介绍】面向平时身体正常青年人的初筛健康体检，检查的重点是心、肺、肝、胆等重要器官，同时对高血压进行健康评估和预防。体检套餐特点◎包含心肺肝胆肾筛查：血脂&，血糖，全面心电图，胸片，肝胆肾超声检查，筛查早期病变。◎女性检查：已婚女性3项：妇检，白带常规，宫颈刮片筛查阴道。【体检注意事项】1、未婚女性进行妇科检查时请向医生咨询。2、准备近期生育的先生士、怀孕或可能已受孕的女士、未成年人，不做X线检查。3、怀孕或可能已受孕的女士，还应避免妇科检查及阴式超声检查。4、体检时如需增加体检项目者请直接在体检中心前台办理，费用自理。体检前1、体检前三天请注意饮食，不吃高脂、高蛋白食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。2、从检查前晚上8时后避免进食或剧烈运动，最好能洗个澡，保持充足睡眠。体息不好会影响血糖、血脂、血压的检测结果。3、体检当日早晨禁食、水（常服药者可照常服药）。4、不要化妆，装饰会影响医生对疾病的判断。体检者体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使一些疾病漏诊。5、请带齐有关健康档案资料及有效身份证件。如曾经住院或动过手术，请带病历和相关资料，供体检医师参考。体检中1、请在体检过程中配合导检人员的引导，如遇到任何问题请咨询导检人员解决。2、请勿隐瞒病史，防止误诊。3、体检过程中如发现问题请及时与体检医生联系，应积极配合医生的各项检查，请勿擅自更改自己的体检项目。4、抽血后立即压迫针孔三分钟，防止出血，勿揉局部。5、请如实填写体检表格。体检后1、请保存好体检结果，以便和下次体检结果作对照，也可作为您以后就医时的参考资料。2、如果您此次检查中身体状况康好，请保持您的良好生活习惯，并且定期给您的身体作一次全面的检查。3、体检过程中如发现问题请及时与体检医生联系，应积极配合医师；如果体检结果反映出您的健康状况存在问题，请根据体检医师以及爱康的健康指导建议及时就医，并且合理地安排好您的生活作息和习惯。【恒康益生】用户名或电子信箱：
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　　夏天来了，人们常常喜欢吃烧烤，喝喝瓶酒，殊不知这些都可能诱发肾炎的发生。专家说，夏季人们往往喜欢吃烧烤、喝啤酒，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏季天气炎热，此时人体的抵抗力下降，很容易患上一些常见的疾病，例如感冒、糖尿病、红斑狼疮等疾病，而这些疾病的出现都有可能诱发肾炎的发生。
　　夏季人体大量排汗，如果长时间得不到水分补充，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。另外熬夜、吃得咸、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，也容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　预防肾病特别要注意卫生，主要包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、霉变或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，诱发急性肾炎。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊蝇及其他夏季昆虫，防止其叮咬使皮肤感染。
　　我国民众的失眠现象尤为严重，目前中国内地成年人中失眠患病率竟高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等发达国家。其实，失眠的发生多见于一些心理压力较大的人群，如一些都市白领、高中生等等，他们往往受到来自工作、生活、学习方面的压力，或者长期熬夜，从而导致失眠。长期失眠如果没有及时缓解，可能会引起头疼，注意力不集中，严重时就可能会导致脱发的发生。
　　长期失眠为什么会导致脱发?主要有以下两个原因：
　　首先，长期失眠难免令患者出现焦虑、烦躁的心境，精神上的压力也可能会越来越大，这些因素都可能影响到头发生长。
　　其次，长期失眠会造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变的可能性，这一点同样遗留了脱发的隐患。
不同的人都有不同的睡觉习惯和睡觉姿势，哪种习惯和睡姿才是最健康的呢?这也要根据各人身体情况来定。但是如果睡前做了不当的行为，容易影响睡眠质量，有可能整晚会失眠。所以，你千万不要有以下6大行为了!&&午休趴桌睡
当心惹7种疾病!
　　睡前禁忌1、睡前不能吃东西
　　每个人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
　　睡前禁忌2、睡前切勿过度用脑
　　如果你晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
　　睡前禁忌3、枕头过高
　　专家指出，枕头以8至12公分为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。因此要根据自己的情况选择合适的高度。
　　睡前禁忌4、不能用被子蒙头
　　春季天气干燥，万物复苏，是皮肤过敏最常见季节。不少市民选择自行用药，然而不少人并没有遵守相应的用药规范，造成病情加重，而不少抗过敏药也会加重过敏，以下三个用药原则需要加以注意。
　　1.药量适中
　　不管使用哪种抗过敏药物，网友都应该谨记一点：用药的剂量要适中。这是因为抗过敏药都有副作用，不宜长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅容易引起药物失效，严重者还会出现种种不良反应，甚至毒副作用。如果对自己的服药的剂量不是很清楚的，最后可以在开始旅途之前咨询一下专业医生，避免到时需要服用药物时不知如何掂量。
　　2.把握服用时间
　　在服用时间方面，很多轻度过敏病人，一般一天只需要服药一次，这时，是早上服用好，还是临睡前服药较好呢?专家认为，患者过敏症状发作时间不同，服用时间也不相同。过敏症状出现于白天的人，可于晨间服药，症状出现于晚间者，则在临睡前服用。扑尔敏容易引起嗜睡、头昏、头痛、反应迟钝等现象，因此最好在临睡前服用。
　　3.抗过敏药也可导致过敏
　　抗过敏药物也可导致过敏，其中以扑尔敏、苯海拉明最为常见。能够参与或导致过敏反应的化学介质种类繁
　　当健康日渐为大众所重视，放在金钱财富之上的时候;当健康管理日渐被大众所接受，放在医疗保健之上的时候;当健康管理已为政府所倡导，为社会所认可的时候，健康产业又一个新的春天来临了：二十一世纪将是健康管理的世纪。
　　相关链接：
　　联合国世界卫生组织对健康的定义是：不仅仅指躯体没有疾病和虚弱，同时还得具备心理和社会上的完满。
　　我们给健康文化的定义是：人类社会通过生存发展的历史和现实过程积淀在个人和人群的所有意识、感觉、观念、心态、思想、行为中的有利于人的身心健康的习惯方式及其物化形态。
　　人类发展至今已经有了一个“恢复健康”的庞大系统——医疗系统。医疗对于人类而言其无量功德和现实的种种弊端见仁见智、褒贬不一，“维
　　　(1)疲乏无力是早期肝纤维化的症状，有时可为慢性肝纤维化患者的唯一肝纤维化症状，肝纤维化临床表现其程度可很轻，也可较重。
　　(2)肝纤维化临床表现食欲减退，往往是最早肝纤维化症状，有时伴恶心，呕吐，这种肝纤维化症状多由慢性肝炎肝脏损害时胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致。
　　(3)肝纤维化的症状还有出血，肝纤维化症状常出现鼻衄、牙龈出血、皮肤和粘膜有紫斑或出血点，女性常有月经过多等肝纤维化症状。
　　(4)慢性消化不良肝纤维化症状有：纳差、进食后上腹部饱胀、腹胀气、便秘或腹泻、肝区隐痛等，这些肝纤维化症状与胃肠道分泌物及吸收功能紊乱有关，有的肝纤维化患者可并发其他肝纤维化症状，临床上部分患者无明显的慢性中医肝病史，肝纤维化临床表现原因不明出现上述消化不良肝纤维化症状，对症治疗肝纤维化效果不佳。经进一步检查才发现。
　　肝纤维化，它不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，是指肝脏内弥漫性细胞外基质(特别是胶原)过度沉积。其病因大致可分为感染性、先天性代谢缺陷及化学及自身免疫性肝炎、原发性肝汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎等。要重视对各种
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