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第十八届西洽会暨丝博会开幕(华南城分会场)进入倒计时
25个国家馆装修完毕,上千个展位全部落实,华南城2号交易广场门庭若市,千余家参展商陆续进驻……第十八届西洽会暨丝博会开幕(华南城分会场)开始倒计时!前期筹备工作进入收尾阶段!据了解,第十八届西洽会暨丝博会(华南城分会场)由国家发展和改革委员会、中华人民共和国商务部、中国国际贸易促进委员会等单位主办,陕西省人民政府、中国国际贸易促进委员会承办,围绕丝绸之路经济带沿线国家和地区特色产业及精品进行展示,旨在打造辐射丝绸之路经济带沿线国家及地区商贸交易的物流大动脉,为丝路沿线国家商品提供永久性展示交易平台。 品丝路风情 购万国精品为期4天的西洽会暨丝绸之路国际博览会,将于5月23日至5月26日在西安华南城举办。作为分会场之一,华南城展区总面积约10万平方米,重点围绕丝绸之路经济带沿线国家和地区特色产业及精品进行展示,开设奥特莱斯精品折扣区、品牌服装鞋帽区、国际皮革皮草区、丝绸中国精品展区、中国刺绣艺术展区、丝路沿线国家产品体验馆、中亚及东盟国家产品体验馆、美食广场区及中外客商等展区,为丝路沿线国家和地区与中国和东盟国家之间提供多边的、供求双向的商品展示交易平台。丝绸之路沿线国家产品体验馆规划面积1700平方米,已吸引哈萨克斯坦、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、俄罗斯、土耳其等众多优质丝路沿线国家商家入驻,可提供展示特色精品近万种。东盟国家产品体验馆展区面积2100平方米,以精品商贸文化旅游为特色,集越南、柬埔寨、马来西亚、印尼、泰国等国家馆于一体,重点展出食品、旅游纪念品、服装鞋帽、化妆品、工艺品、首饰、箱包等。据了解,为感恩回馈广大市民对华南城的支持,本次丝博会国家馆展区包括俄罗斯、土耳其、德国、越南、哈萨克斯坦等在内的20余国家馆将联合推出上千种特价商品,引爆西安新一轮消费热潮! “吃喝玩乐”一站式消费体验本次丝博会以“扩大开放合作,促进共同发展”为主题,以“品丝路风情 购万国精品”“吃喝玩乐”一站式消费体验为特色,大会举办期间,来西安华南城,即可赏异域风情,购万国精品,尝特色美食、玩趣味游戏、赢超级大奖!5月23日到26日,华南城分会场将举办丰富多彩的文娱表演,包括哈萨克族、维吾尔族、塔吉克族、俄罗斯族、土耳其舞蹈、丝路风情时装秀及民族乐器异域风情表演,让您在家门口就能体验异国风情。开幕式当天,还将举办丝绣、绒绣、头发绣、金银垫高立体绣四项技艺表演,给广大市民一场与众不同的视觉盛宴。丝博会期间,华南城还将举办免费抽奖赢豪礼、自驾送好礼、微信集赞抽大奖、大型低价拍卖会、一照在手畅游亚欧、特色美食免费品鉴等活动,更有万份到访礼免费大派发!三星GALAXY S5、高级彩电、微单相机任意抽!除此之外,现场还有掂球挑战赛、拼图比赛、愤怒小鸟等各种有趣好玩的互动游戏。这个初夏,带上您的家人,一起来华南城回味童年的乐趣吧!一系丰富多彩的主题活动,趣味十足的互动游戏,让广大市民充分享受此次精彩纷呈的丝绸之路国际博览会,充分体验一站式“吃喝玩乐”的“酣畅淋漓”。 全面的服务保障助力华南城丝博会
目前,丝博会的各项筹备工作已进入收尾阶段,配套服务也已经完全落实到位。据了解,本次丝博会不仅为市民提供志愿者、医疗救助等各项服务,还设有五条免费专线、西安市内各大社区点对点接送服务。据悉,此次免费专线包括北门—华南城专线、西门—华南城专线、南门—华南城专线、火车站—华南城专线、高新路(科技路十字)—华南城专线共5条,线路途经西安市5个城区的主要道路。市民出行前可留意所在社区的点对点免费巴士或就近选择乘坐免费专线前往。详细交通路线、站点及发车时间可关注西安华南城官方微信查阅!作为第十八届西洽会暨丝博会的分会场,华南城致力将本次博览会打造成一场丰富西安市民生活、拉动内需、促进丝路沿线国家商品贸易往来的盛会。展会结束后,华南城将作为一个永久性的商品展示交易中心,搭建中国与丝路沿线国家的商品交易平台,引导商流、物流、资金流和信息流的无限汇聚!
让我们在越南度过一个难忘的春节!!!报名的也请仔细留意看帖子,我们去越南是6天时间,在行程增加了一条全新线路-陆龙湾!今年10月1日去的陆龙湾照片/thread-.html很多人有个误区,感觉越南是个很贫穷的国家!越南是个国穷民富2端分化很严重的国家。房屋造价可以和珠海相比,所有车全部都是进口,出租车基本都是以日本丰田商务车为主,满街可以看到保时捷/Q7/BMW等吉普车。消费也是可以同国内相媲美。风土人情值得我们去发现去探索,还是值得一去的!!特色如下:1、越南是生产咖啡第二大国,种类繁多,没必要去买贵的,就买G7牌的咖啡,一包50小袋,25-30元人民币。当地咖啡厅都是以这个来出售。2、腰果是国内看不到的,很大且很好吃,30-35元/斤,很值得购买3、那边的木雕制品可以去购买,下龙湾有个木雕批发市场,有茶盘,根雕,大象等,价钱便宜,比国内便宜1-3倍以上(最好去“海洋”区买这些东西,货真价实)!4、河内小吃是值得去探索和发现,有意想不到的结果5、当地产的伏特加(VODKA)酒是相当的便宜,RMB28元/瓶6、越南也是橡胶大国,花个10元人民币就可以买个很好的拖鞋或者凉鞋第一天:年2月号晚分集中,在珠澳户外店(珠海圆明新园旁古玩城2楼24-25号铺位),包豪华卧铺大巴车出发赴广西中越第一贸易口岸边境城市东兴市,全程大约7个小时。第二天: & &一夜安睡早上约:分抵达东兴市,下车、洗漱、早餐,去到东兴可以先最先品尝越南的鸡丝粉,分开关我们办理过境手续后过境越南的门槛芒街市,由东兴市国际旅行社负责境外事务,芒街这里曾经过战火的洗礼,也曾是亚洲最大的汽车边贸市场,现在的芒街是中越两国最繁荣与直接经商口岸,观中越友谊大桥、北仑河等领略异国风情,转乘越南豪华旅游车(韩国现代或同级)往下龙市(180公里,车程约3小时),途中可到服务区稍事休息(约20分钟),后到达下龙入住国际3星标准的酒店.晚上领队带着大家逛逛夜市和寻找当地的小吃------第三天:早餐后乘车前往位于北越宁平省的陆龙湾(车程约3小时),拥有与下龙湾相同喀斯特地形,且兼备乡野景致之美的,号称陆上下龙湾之称的&陆龙湾&,乘坐小船(船程1.5小时),顺着唯一的水径,近距离欣赏两岸的自然风光景色并享受轻摇的雅趣(上船前建议付船家小费USD2/人)。午餐享用闻名的宁平烤羊肉风味餐后,游览号称南天第二洞的&宁平碧洞&,参观建于 10 世纪、黎朝时期的&碧洞古庙&后乘车赴河内市(车程约2小时),大约下午4点.到达河内入住酒店,一起然后自由活动,晚餐一起品尝越南各色小吃,饭后可以去附近走走,去36条古街逛逛,到越南著名的还剑湖观赏夜景。边玩边继续品尝当地美食、晚上有时间,看看河内最古老的街道,有些味道等同于桂林阳朔西街,也可以领略当地的风俗人情,吃吃地道的越南小食,很多有你看不到的东西。小吃,当地咖啡非常不错(5元一杯),不过一定要注意很多人喝完都是凌晨3、4点才能入睡。第四天:早餐后,退了酒店,统一出发参观参观巴亭广场、胡志明陵、故居、主席府、军事博物馆(越南政府规定博物馆及胡志明陵(11、12月保养期)及每周一、五及每天下午不对外开放)【游约2小时】,游以奇特著名的寺庙---【独柱寺】(10分钟):寺庙内只有一块石柱支持,堪为厅观,该庙原占面积广大,因越战时期遭美军轰炸而毁,如今重建以水泥柱立支莲花池中,景色美丽。续前往参观【还剑湖】(10分钟),其位于市中心,周围便是河内市的闹区及【镇国寺】(20分钟)等名胜。参观拥有数百年历史的文庙【文庙】(40分钟),是河内保持最好且最美的古迹,建于1070年李朝时代,为祭祀孔子及他的四大弟子,虽历经千年的时间,依然保持原始的貌。让您亲身体会越南古老的历史及与中国文化不可抹灭之关系。中餐后乘车返回下龙市【河内-下龙160公里,约3小时车程】,下午到达下龙市入住下龙湾酒店,可以在附近到处逛逛,可漫步拜寨海滩,晚餐后可去看看皇家园林和水上木偶戏(70元,可选,不赞成去,没啥意思,越南话听不懂,费用自理),可以三三俩俩去逛逛下龙市区,可去农贸市场买越南纯天然橡胶拖鞋,也可以去给心爱的女孩儿买点香水以自由活动为主,也以结伴游街欣赏下龙的夜景,在海边喝着物美价廉的生啤酒吃着海鲜欣赏风光是最惬意的事情。第五天:早餐后乘船游世界自然遗产&下龙湾&【船游约3.5小时】。在这1500平方公里的海面上,星罗棋布着3600座大小岛屿和奇峰异石,天宫洞,狼狗石、斗鸡石…山连水,水连山,鬼斧神工,千变万化,烟波浩漾,峰鸟叠翠,令人陶醉忘情,叹为观止。午餐在游船上, 一边欣赏美景,一边享受美食。途中还可品尝船家烹调的海鲜料理,自费向海湾渔民购买新鲜海产,即烹即食,别有一番风味!途中可自费加游下龙湾&天堂岛&(属自费项目批发价150元/人,全程约2.5小时),下龙湾的&天堂岛&只是个俗称,也有人称之为&神仙岛&,实际名称叫迪独岛,位于世界七大自然遗产之一--越南下龙湾南面。后乘车返越南芒街口岸,【下龙-芒街180公里,约3.5小时车程】抵达芒街期间越南导游办理离境手续,约18:00分抵达东兴口岸大厅,在东兴夜市逛一逛,吃个晚饭后启程,结束愉快旅程!第六天:凌晨到达珠海回家.费用组成(6天):元人、越南全程境内往返豪华空调旅游车(韩国或欧美车)、以上景点大门票、越南4正3早餐费(菜一汤)、越南全程国际三星级酒店住宿(空调、冷热水、电话、彩电无人同住单人补房差,)、全程万元额度境外旅游意外险、越南段中文导游讲解服务及全陪领队服务、卫生检疫费口岸费名单表费自费项目:不含晚餐,晚餐建议AA品尝越南小吃)门票等(不含天堂岛费用)天堂岛费用见面会商讨是否去,价格150元{批发价},少数服从多数,上车前交费。不含签证费,如需代理签证400元/人(如自己办理签证而过不了关团费不退,本社不负责)备注:、往越南旅游的驴友需至少提前三个工作日提供清晰且有效的护照扫描件一份,准备蓝底或白底二寸彩色证件照片四张自身携带。、根据国家及港澳地区有关预防和控制传染病的规定,由于客人自身原因不能成行的,由其本人承担有关责任及报名截止期间退出的不退任何款项。、因越南国情所限,越南接待标准及酒店和珠海有所差异,如出现单个人独入住需补单房差。、于旅途中可能对行程先后顺序作出调整,但不影响原定标准及游览景点,不再另行通知。、有天堂岛(推荐)等加点,可选择参加绝对不强迫!、购物实际上也是一个中途停车去洗手间休息的地方,有特色木雕工艺品、实惠的橡胶拖鞋、别有风味的绿豆糕、椰子糖、菠萝蜜干领队绝对没有回扣,只会给你们尽量减到最低价格。、越南电压是,但没有三脚插口!!!有一个小时的时差。、没有小费,大部分地方可直接花人民币。、到达东兴市后统一签署国际旅行社出境游旅游合同!。10、人民币币1元兑换越南盾约3000 更多请访问:/thread-.html
如果你不得不接受级别低于前一份工作的岗位,别以为自己就失去了发展机会。
两年前,你还是一家技术公司飞黄腾达的经理人,现在却被扫地出门。好消息是:不只有你一人——与你处境相同(即身处逆境)的人成千上万。坏消息是:也不只有你一人——与你处境相同(即求职)的人也成千上万,所以你在找新岗位时就要想方设法使自己与众不同。
如果只是向未来的新雇主展示过去的成绩,那么你仍停留在过去。相反,你要利用以往的工作经验,使雇主相信你拥有他们公司及行业所需的知识和技能,以帮助公司发展。若能做到这一点,就有助于你获得新的职位和挑战。
其实,公司需要的是知道如何成功的人士。下面教你如何像个成功者那样展示自我,及如何最终如愿以偿地谋得新工作。学会推销自己
保持乐观的态度也许是最困难的事。也许你觉得郁郁寡欢、闷闷不乐,但仍要保持积极、乐观。多数人讨厌像上门的推销人员那样推销,但这是找工作的关键所在。好运是自己争取来的,不妨先从推销你所拥有的最好的产品——你本人——开始。
1 制订一项有重点的计划。先调查一下哪些行业和地区眼下很吃香,然后从这些行业和地区找出你想联系的公司。别把求职范围限于最近工作过的行业。一旦确定了想要调查的行业和地区,就要不断积极地建立关系网,但要有侧重点。应该把关系网建在真正存在机会的地方。这还需要进行彻底的调查:你要明白谁是你在寻找的公司、社团及城市的联系人,然后找出这些人。
2 确定合适的推销方式。为了获得面试,你首先就要通过“把关人”,如负责接待与招聘主管见面的人员的秘书或行政助理。这可不是件容易的事,这需要你确定一种使你自己在其他求职者当中显得与众不同的推销方式。最笨拙的措辞莫过于:“我想与××谈谈关于工作机会的事。”要是这么说,那你就完蛋了。相反,你应该认真确定一种表明你熟悉这家公司、其产品、市场及行业的推销方式。如果你告诉那位助理:“我对数据仓库行业如何增加销售额作了番调查,想把调查结果汇报给××先生”,那么见着××的可能性就要大得多。3 在面试期间,应通过主动提问对方来推销自己。大多数主考官发现,面试期间自己要比求职者说得多。为了避免这种情况,同时显得与众不同,就要向主考官表明自己熟悉该公司及所在行业,从而给对方留下深刻印象。最好的办法就是提些简明扼要、有重点的问题,表明你对行业、公司本身(包括其产品、市场和竞争对手)作了翔实的调查。最后再表明:因为你过去的丰富经验,你能帮助公司发展。要愿意退让一步
如果你不得不接受级别低于前一份工作的岗位,别以为自己就失去了发展机会。因为在一家热门公司或一个热门行业,也许要比在每况愈下的公司或行业更有机会,晋升得更快。接触更多的公司
在这样的经济形势下,以为接洽几家公司就能成功地谋得新工作是不合实际的。你应计划至少联系50家公司,而联系100家公司也不是没有可能。这样的话,如果你遵照了上面所述的所有其它步骤,就很有可能获得五到七次面试。
找新工作也许是人们只好忍受的最困难、最费神、最沮丧的过程之一,但也许会成为最令人振奋、令人激动的使你生活好转的经历之一。你只要给自己一段时间,不要丧失自信,并采取精心制订的计划。最重要的是,绝不要忘了雇主物色的是展示充沛精力、过人智慧、积极进取及坚韧不拔的人。 ★杨康海之旅‖丁丁旅游 山东航,白航航班,桂林总统壹号4天/5天特价!6.20 桂林4天1800特价6.22 桂林4天1900特价6.25 桂林5天1950特价6.27 桂林4天1900特价6.30 桂林5天20006.20 桂南北6天20506.25 桂南北6天21506.28 桂南北6天2150杨康海之旅APP下订单 每单再优惠30元广西028-37更多直飞越南电询028-37直飞越南:7月2号越南强势“复出”,欢迎来电!【北越】河内下龙湾吉婆岛海防6天7月4.6.11.13号
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立夏后气温急升,职场人也开始烦躁起来。医院的中医门诊也陆续接收到不少患者,大部分是职场白领,他们大都出现口干舌燥、口腔溃疡,小便赤黄、大便干结,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。
天热易耗心阳伤阴液
古人为何将入夏养“心”看得那么重要?专家分析道,一方面,夏天“壮火食气”,易消耗心脏阳气;另一方面,天热人易出汗,而中医向来视汗为“心之液”,出汗过多自然易消耗心脏阴液。根据他多年的临床经验,心脏阴阳损伤,确实是夏季心脏病多发的重要原因。另外,从中医的角度来看,心与小肠相表里,心火易下移小肠,可引起尿黄、尿少、尿急、尿痛等。更重要的是,心还是“精神之所舍”,主宰着人的情志和思维意识活动,心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠。
如何“养心”:清火祛湿 戒躁制怒
夏天养“心”到底有何秘诀?专家说: “浅显一点,就是要根据夏天天地阴阳相交、万物生长茂盛、代谢健旺的特点,适当地调整自己的饮食起居以及情志。”专家将之归纳为以下几点:
作息:夜卧早起——宜比春日稍晚点睡、早点起;结合夏天白昼长的特点,中午有条件的尽量小睡片刻,养足心脏阳气,有助缓解疲劳;
活动:无厌于日——早晚有风,空气相对好些,在户外活动的时间可适当延长一些,切忌早早关进空调房里不出汗,久而寒气太盛更伤身;但午间天气炎热,容易中暑,尽量减少烈日下活动时间太久或者烈日下暴晒;
心态:戒躁制怒——火夏伤心,人的情绪波动大,要戒躁制怒,心静自然凉。以平和的心气,无郁无怒,精神饱满地投入到生活和工作中去;
饮食:清火祛湿——夏季人们普遍易出汗,对心脏阴液消耗大,从现代医学的角度来看,流汗过多易引起电解质紊乱,可适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”;夏天雨水相对多,湿气也重些,因此还要及时清火祛湿,可适当喝些凉茶以清心火、利小便,带走体内湿热。
多吃瓜果 常备“三宝”
饮食清淡自然是夏天食养的基本原则,专家提醒说,其实像西瓜、冬瓜和香瓜等夏天的当令瓜果多含丰富水分,且有较好的清火润燥养阴功效,日常饮食中宜多选用。特别有“天然白虎汤”之称的西瓜,不仅能及时补水、解暑止渴,还有利尿解酒毒、降压治肾浮肿等多重功效,能明显地促进身体的新陈代谢。平时除了吃瓜肉,还可切下瓜皮加适量冰糖水煮成汤常饮用。
专家还特别推荐自己夏天必备的“三宝”:车前草、竹叶和白茅根,三者均有清热利尿、清心除烦的作用,而且价格低廉,服用方便,起效快而安全,可谓老少咸宜。下面几种做法可供参考:
白茅根冬瓜绿豆汤:冬瓜、绿豆各适量,白茅根30克,功效:清暑止渴,清心利尿。适合于防暑降温。
竹叶茶:新鲜竹叶若干,最好是竹叶心的嫩叶,泡水代茶饮;功效:清热利尿,清心除烦。适合于心火亢盛,心烦气躁、尿赤尿痛者。
白茅根冰糖茶:白茅根一扎,冰糖适量,泡水代茶饮;功效:清心除烦,利尿养阴,适合于心烦口渴,尿赤尿少者。
车前草茶:车前草一扎,洗净,泡水代茶饮;功效:清热利尿,适合于尿黄尿少,尿痛尿急者。
另外,建议应及时调整起居作息,尽量夜睡早起,并适当延长户外活动时间;饮食方面应适量吃些清火祛湿的食物,并戒躁制怒,保持平和的心态准备安然度夏。 名家国际诚之旅(微信号:诚之旅):专门为湛江学子们提供最便利的旅游方式,分享旅游经验,交流旅游心得,倡导文明旅游! QQ:、微信/电话:; 湛师696874; 海大661784; 寸金660584; 广医617984; 湛教664084;东兴【越南风情】两天游【边陲明珠】【京族博物馆】【万尾金滩旅游风景名胜区】【红旗街】【边境口岸】【胡志明亭】(外观)【北仑河风光】【中越友谊大桥外观】【越南特产批发市场】【越南风情街】【大清国五号界碑】【竹山景区】【全中国海岸线1万8千公里的起点:零点】【红树林科普展厅】湛江 —东兴第一天7:30分指定地点接团,11:00到达防城港。游览【边陲明珠】,位于防城港港口西湾大桥中段,是广西最大的浮雕,中越沿边公路的起点,站在明珠上可以俯瞰防城港码头全景。13:00自由解决午餐后参观【京族博物馆】,其建筑面积3000平方米,集中展示了京族民族服饰、字喃风采、生产生活工具、哈节、独弦琴、居住环境、民间信仰、婚恋礼俗、地图资料等,全面反映了京族生产生活历程,具有展示、教育、科研等功能。15:00前往【京族三岛之一】【万尾金滩旅游风景名胜区】,在金滩上踏浪戏水,海边垂钓、海滩拾贝,摇床听涛感受渔家生活,眺望大海,美丽的北部湾风光尽收眼底,日光浴、置身于大海的怀抱,尽情挥舞海浪!下午18:00,回东兴市中心,入住酒店休息。晚上可组织一起逛夜街、品尝越南和东兴当地特色小吃、美食!第二天早餐后,前往东兴【红旗街】、【大清国五号界碑】、【胡志明亭】(外观)、【北仑河风光】、【中越友谊大桥外观】【越南特产批发市场】、【越南风情街】、远观越南芒街市容,东兴市区与越南广宁省芒街市,法理距离接近零,如果不是有一条小河,两国人畜每天不知有多少次误越国境。北仑河,一边是中国,一边是越南,是两国边境贸易的黄金水道。远方是越南芒街市的哥龙桥。河对面是越南芒街市新貌,芒街市正在赶超东兴市的发展脚步,河对岸一大片处女地等待开发。越南芒街经济开发区发展迅猛,高楼鳞次栉比。北仑河临近东兴中学一段,是东兴开放初期边境贸易最活跃最繁忙的地带。13:00自由解决午餐后前往【大清国五号界碑】、【竹山景区】、【全中国海岸线1万8千公里的起点:零点】、【红树林科普展厅】;竹山景区位于北仑河入海口,是海陆交汇处。中国大陆海岸线1万8千公里,东起鸭绿江,西至北仑河,这里是中国大陆海岸线的最西端,又是陆路边界线的起点,其对面隔海相望是越南的芒街市和万柱海滩。这里是大清国一号界碑,还是北仑河国家海洋自然生态保护区。历史上竹山港曾是中国与越南一个热闹的通商口岸,从遗留下来的古戏台、古街、三圣宫、天主教堂等依稀可辩当年的繁华。15:00我们开始返回湛江,结束美好的东兴之旅。费用【 198 元/人】包含1、使用具有实力的湛江车队;2、景点门票费(行程中所有的门票);3、导游+领队费用;4、个人旅游意外险、旅行社责任险200万/团;5、一晚星级酒店住宿(四人一房:单人单床需加50元/人一晚)6、咨询电话:报名方式1、微信/手机:;2、各校区短号:湛师 696874;
寸金 660584;海大 661784;
南北校区 664084; 广医 617984;3、QQ:;4、添加微信公众号: jun (长按可复制) 温馨提示1.自备常用药品、出团前记得带上身份证和学生证等。2.听从导游和工作人员的安排。名家国际诚之旅(微信号:诚之旅):专门为湛江学子们提供最便利的旅游方式,分享旅游经验,交流旅游心得,倡导文明旅游! QQ:、微信/电话:; 湛师696874; 海大661784; 寸金660584; 广医617984; 湛教664084;名家国际诚之旅:祝愿您有个“难忘愉快”的旅程! 点击最上面蓝字 诚之旅 快捷免费一键关注↑ 看完记得 点赞 分享 哦! 浙江30万年薪招公务员 江苏将试点公务员聘任制“年薪30万元去当聘任制公务员!”五一小长假过后,浙江义乌5名聘任制公务员即将上岗的消息,引发社会热议。记者采访获悉,江苏对聘用制公务员试点调研工作已经充分展开,今年下半年有望拿出少数“聘用制”职位,正式展开试点。高薪聘任公务员请来做什么?浙江义乌的这场公务员聘用,最早引发关注是在半年前。2013年底,浙江省委组织部、浙江省人力资源和社会保障厅、浙江省公务员局在义乌发布了《浙江省公开招聘聘任制公务员公告》,宣布面向全国招聘6名聘任制公务员,聘期5年,指导年薪为30万元。“截止到5月1日,拟聘用人员公示已经结束,这是最新的进展。至于什么时候签约上岗,还没定。”义乌市公务员管理办公室主任陈玲玲说。 据了解,此次招聘的专业人才包括:义乌市公安局交通信号灯管理高级主管、智能交通调度高级主管各1名;义乌市电子商务办电子商务分析师1名;义乌市规划局规划编制高级主管1名;义乌市交通运输局港务管理高级主管1名;义乌市物流办信息规划高级主管1名。“30万元”聘了哪些人?一次仅有6个名额的招聘引发外界热议,“高薪”是其中的原因之一。记者在采访中了解到,30万元年薪相当于义乌当地基层公务员年收入的三倍左右。“英雄帖”放出后,吸引了177名来自全国各地的报名者。据义乌市公务员管理办介绍,通过资格审核的三十多位报名者,以“80后”为主,来自浙江以外省份的占了多数。从学历来看,有国外学历的6人,博士生5人,研究生22人。最终入选的五名拟聘用人员,有的来自企业,有的来自政府部门。4月25日,浙江省委组织部网站挂出的拟聘用公示显示,5名拟聘用人员有的来自企业,比如杭州上东信息技术有限公司,也有的来自政府部门,比如江苏省扬州市经济和信息化委员会。至于为何招聘6人而最终拟聘用仅有5人,义乌市公务员管理办表示,余下的岗位还没招到合适人选。只要有解聘可能性就是进步?“如果说之前委任制公务员是通过工作稳定的预期来激励,是一种弱激励,那么聘任制公务员实行的薪酬体系跟过去是相反的,是一种强激励,从这一点来说,是符合社会发展的潮流。”浙江省委党校公共管理教研部副教授汪锦军说。 而根据规定,聘任制公务员只有在考核不合格时才不再续聘并取消公务员资格,也就意味着考核合格的自动续约。近日,深圳聘任制公务员在首聘3年期满后无一人解聘,“只进不出”的现象也引发社会热议:公务员聘任制会不会只是流于形式,甚至催生新的“铁饭碗”?“解不解聘不是评价改革成败的唯一标准,只要有可能解聘的机制和机会,就能够说明制度就比过去更灵活。”汪锦军认为,想要破解“只进不出”怪圈,需要用人单位思考是因为绩效考核不足,还是缺乏比较规范的考评体系。“聘任制公务员是否有资格自动续聘,不能自说自话,应该做到对其考核的透明、公开、公正化。”浙江大学公共管理学院政府管理系教授许法根认为,“要想确保公务员聘任制及其背后相应的公务员分类改革效果,必须要真正地畅通出口,完善准入退出机制。”许法根认为,退一万步说,“流于形式”总比“没有形式”好,公务员聘任制是一个值得探索的方向。 据新华社江苏今年下半年试点聘任制公务员南京暂未列入试点晨报讯 (记者 周晶)近日,浙江首批聘任制公务员将上任,具体试点地区为义乌市,年薪30万,共5人。网上一些网友评论,此举撼动了自己原本对“铁饭碗”的认知。什么是聘任制公务员?根据介绍,按照国家《公务员法》,所谓聘任制公务员,是指机关根据工作需要,经省级以上公务员主管部门批准,对不涉及国家秘密的专业性较强的职位和辅助性职位,按照平等自愿、协商一致的原则以合同的方式聘用而产生的公务员。相关媒体报道介绍,浙江义乌聘任制公务员的工资和普通公务员一样,但各个单位会对应聘者下达具体的考核目标,如果试用期的6个月当中应聘者没有做到,就会被辞退。年度考核不称职,或者连续2年为基本称职,也要被辞退。5年聘任期满后,也有可能就不再续签。记者从江苏省人社厅相关部门了解到,这种打破公务员“铁饭碗”的招聘制度,今年有望在江苏正式展开试点,记者从相关部门获悉,目前,江苏省公务员主管部门正在研究制定聘任制公务员管理试点办法等实施方案,计划选择少数职位,开展聘任制公务员试点工作,而具体的调研已经充分开展,相关配套办法、方案设计等一系列工作,正在紧锣密鼓的推进中。根据去年媒体的报道,江苏计划在部分省直机关及地区,选择专业性较强的职位开展聘任制公务员试点工作。当时相关负责人介绍,江苏聘任制公务员将引入市场机制,以聘用制和合同制管理为主,由应聘人员与用人单位共同协商合同内容,其享受社会保险,领取工资、管理考核等都将依据合同进行。聘任期限一般是1—5年,工资收入水平参照在编在职相近职级委任制公务员和市场同类岗位、同类人员的薪酬水平,结合具体岗位工作实际,由合同双方协商约定。据介绍,江苏具体试点城市、试点开展的时间和招聘人数的具体计划方案,会在今年下半年适时平稳推出。南京地区相关负责人表示,目前还未接到试点通知。
快速的工作节奏,无形的生活压力,就像两座大山压得人喘不过气来,很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。
自言自语。
听自己的声音,会让你迅速镇静下来,从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪,这种方法类似于心理学上的“空椅子效应”。也可以大声讲话,这种方法可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累的时候。
张口就唱。
美国一项研究表明,唱歌不仅有益健康,还能抗疲劳。因为唱歌本身就是一种很好的运动,可以使声带、鼻腔、胸肌均获得锻炼,加强胸廓肌肉的力量,显著增进肺活量,还有助于大脑的逻辑与形象思维。
取坐位,将两掌搓热后,以手掌的掌心分别掩紧两耳,手指并拢贴于后脑勺两侧,食指叠在中指上,然后食指着力下滑弹击枕部,使发出鼓鸣的声响,共弹击20—40次,每天早晚进行。此法可提神醒脑,聪耳助听,对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的治疗作用。
闻香精油。
此种方法时下正在欧洲和日本风行。香精油能透过嗅觉神经,刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张和缓解心理压力很有效果。
除此以外,一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以减轻焦虑、振奋精神和提高信心。柠檬能活跃思维,增强记忆,使人精神饱满。另外,一边工作一边听音乐;与同事聊聊天;在办公室里来回走走,伸个懒腰;打开窗户,临窗远眺,都可以缓解紧张情绪。下班独自散步回家,睡前泡个热水澡等都是解压的好办法。 二十年前曾读过某位励志专家写的故事,忘了细节,大概叙述如下。有两个人,小时候都是第一名,但不知道为什么,后来,一个变成富豪,而另一个谨守分寸,生活费都很难足够。那本书不是教人快乐,而是教人致富。专家研究,为何会有这样“一穷一富”的差异,却百思不得其解。后来,专家带着那两个人的孩子,到杂货店买东西。专家很惊讶的发觉,两个孩子的金钱观的不同。穷人的孩子,拿着零用钱。“我爸说今天只能买100元(注:新台币。1新台币=0.2049人民币元。下同)。”他说。专家问,那你怎么挣到这100元的?“没有挣啊,”孩子说:“我爸固定给我100元。”只见这位孩子认真的选了一包巧克力、外加两根棒棒糖,还有一支冰棒,刚好差2元到100元,满足的离开。看着第一位孩子买完东西,第二位孩子,也就是富人的孩子,却双手空空,还没买。“你选好了吗?”专家问他。“好了。”孩子说,指着上面的一包很大盒的软糖箱,还有副玩具。“哗,”专家看到这豪华的东西,问孩子:“这个好棒呀!你也要用自己零用钱买吗?”孩子点点头。“那你都是怎么挣你的零用钱的?”“我做了什么事,我爸就会给我。”他说:“我存了很久,才可以买这个东西的。”听完,专家有了很深的感触。那就是──穷人与富人之间,其实只差着薄薄的一条线。虽然只是一场小小的买东西的实验,却已经看得出来。穷人的孩子,不断被压抑本身对物质的欲望,必须拿最少的钱换最多的商品,养成实事求是的好习惯。他不断的在做“减法”,将有限的100元,分配给一个东西,剩下80元,再将80元分配到下一样东西,剩下60元……。长大后,领着每个月固定的薪资,也是用这样的“减法思维”来应付人生。但富人的孩子,注重的却是“加法”。钱即使不多,但“心”却没有上限。或许是欲望,或许是野心,总之,他一次就先看到一个很大的商品,看很久,然后,买不起,没关系,他设定目标、要赚“更多”的钱,让上限可以提高,来买一些不可思议的东西。为何要买这么贵的跑车?穷人说:平常车就可以代步了!富人说不出理由。为何要买这么贵的手表?穷人说:一般电子表就能看时间了!富人也说不出理由。其实到最后,就是“减法”和“加法”的差异罢了──富人的眼中,满眼睛只看到自己想要“加”什么东西进入自己的生命,而奋力达到它。而不是不断计算到底要怎么“减”才会比较慢、撑得比较久。富人和穷人只差一条线:一个不断“加”欲望,另一个不断“减”薪水。两者都没有错,也不见得能决定一生的幸福,但,却有可能决定了“财富”,若你有兴趣,就看看要不要重新学习,“加法的艺术”! 【导读】秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。所以提出“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物。那么秋季适合吃什么呢?红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。最健康的养颜排毒食法:莫过于每天一个红薯,现在我们具体看看红薯的营养的价值以及美容作用吧。番薯又称红薯、甘薯、红苔、白薯、地瓜。红薯有极高的营养价值,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯中午吃对身体最好红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。秋后萝卜赛人参萝卜不但营养丰富,而且性味甘、辛、平、微寒,具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效,有较高的食疗价值。因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。早盐水晚蜜水防秋燥我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。秋枣营养素居位首鲜枣,全能王。与其他秋季水果相比,鲜枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,钾对控制血压有利,镁有助于对抗压力等。需要提醒的是,枣偏热,痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。秋食豆芽清热排毒黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素,生芽后不但能保持原有的物质,而且增加了维生素B1、B2、B12和C的含量。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,有清热解毒、利湿通下等作用。分享智慧,右上角分享到朋友圈!扫描二维码或者点击下方阅读原文关注我们!
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