上班累，打工太累了怎么办累，赚钱累，多想躺平，躺平了就死了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-29 16:47 标签： 累死累活又挣不到钱的感觉
你这个状态就像半个月前的我，想知道到底怎么摆脱吗？在告诉你之前，我打算在网络上公开我的一个秘密。我16年被诊断出重度抑郁，如今，已经6年了。六年，同龄的努力活着的人可能已经步入婚姻的殿堂了，而我呢？却连每天活着，都十分的困难。所以你不要害怕，你现在经历的，我都经历过，而且，我已经走出来了。我能走出来，是因为我越来越大后才发现自怨自艾，是最没用的事情。也就是现在常说的，精神内耗。但有些话，得说在前头。我并不是要开始批评你了，相反，我很能理解你。要学会顺从自己的心意如果你就是想躺着，想玩手机，那就请你不要自责自己的做法，我小时候家里人老跟我说一句话，现在想来觉得特别对。“该玩玩，该学学，玩的时候好好玩；学的时候好好学。”你想玩便玩，你要知道一个道理，阻碍你前进的绝对不是玩儿，阻碍你的永远只有你自己。你自己的心态。你玩的时候充满了焦虑，觉得自己在荒废时间，觉得自己真的废掉了，便会玩得胆战心惊，到最后连玩都没玩明白，玩不爽。另一边还觉得自己一事无成。两头都被你堵死了，傻不傻？你就算想躺平又怎么样呢？那些上班族多想躺平啊，可他们还得996、007呢！你为你的躺平而自责，纯纯就是那些资本家给你洗脑的。资本家张口就来：996是你们的福报、每天睡4个小时才健康就这些鬼话，还真有人信。要不这社会怎么越来越卷呢？他们卷，受害的就是不想卷的也得跟着一块儿卷，你说，那些被迫卷的，看到你的问题，是不是得气死？要知道疼自己，这位网友。好了，接下来我要说重点了。你问题里提到的，以前很有活力，有一份工作，工资足够温饱，每天也不怎么忙，到这为止，都是很理想的状态啊。但是你后来为什么变成这样，其实和“温水煮青蛙”是一个道理。像心电图，一直平铺直叙，那不就等着宣告死亡了吗？活着才有波浪线，只有起起伏伏，才能叫活着。并不是说让你的人生大起大落，而是活得要有节奏。不能太闲，容易出事，一闲下来，就容易胡思乱想。其实有这么一个公式的：活着=生命有规律的节奏=想开了+执行力+快速尝到甜头+不断执行下去这个公式可能比一般人的公式要长，但它却适合你我这样的人。1、如何想开？其他大佬让你用各种国外的学习法去提高你的执行力，但是他们没告诉你，如何去执行这个学习法来提高你的执行力啊。B站up主杨真直在一个关于“精神内耗”的视频里说过：“坐地日行八万里，啥也不干耗自己。”而内耗，有好几个原因，你这个原因在心理学上讲叫做【灾难化思考】我不是心理专家，用我的话解释就是，今天这篇稿子阅读量好差=我是不是太差劲了，什么都干不好。看出这个思维模式的恐怖了么？有这种想法就会去逃避，给自己找乐子，比如：玩手机玩手机不停玩手机看视频，分泌多巴胺，多巴胺你知道吧？简单来说就是快乐感人的大脑是有适应机制的，你不断刷手机，就会不断获得快乐，你大脑适应了刷手机，那就适应不了别的了。等一下，先别着急关掉手机，还有更重要的没说完呢。就因为这样，你才会干别的没动力，因为你的大脑觉得，其他的不快乐。所以第一件事，关掉你沉迷的app。调整你的大脑，你可是世界上最NB的生物----人类哎，不能被大脑支配了，你要支配大脑！先走出去，去公园看花花草草，去看纪录片，看电影，慢慢过渡。接下来就是重头戏了。2.如何获得执行力？先从小事做起。我那时候试了几次，比如决定改变的第二天就开始读书，但是效果十分不理想，大脑不认上来就让他这么累的工作。于是我从脑力劳动转化为体力劳动。去收拾我的屋子，去打扫。要知道，做家务是只要做了就会立刻得到回报的事情。你只要扫地了，地面卫生就变好了。从这些琐事上不断获得执行力带给你的满足感。我在试着连续做了三天的家务以后，居然还养成了每天收拾屋子的好习惯。这样一来，我就开始慢慢认同自己了。接下来，就要恢复脑力工作了。于是我又碰壁了。我发现直接输出知识太难了。我是做美妆类编导的，直接让我接品牌的bf我还是很抵触。大脑不愿意高速运转。所以我就求其次开始学习。你很难不认同，学习知识----也就是输入，没有输出那么费脑子。而且还能学习技能，何乐而不为呢？那么如何挑选一个，适合自己的课程呢？我想了手工类（太繁琐）、乐器类（入门可以进阶难）、语言类（不从事相关行业，不需要考证，用处不大）最后选择了写作类。从感性的角度来说，我认为写作类尤其适合你我这样的人，适合关注这个问题的每一个人。因为我们是敏感的，而敏感，是上帝给写作者的礼物啊。从理性角度来说我为什么学写作，因为写作可以锻炼我们的语言表达能力、逻辑思维能力、理解力、以及注意力。这些都是让生活重回正轨的必要关卡。我在找课中的诉求很简单，1，大公司，好的背书，不能被骗了2，最好能监督我，不会又让我【懒癌】发作3，最好能不耽误我工作的时间，录播课，有ppt笔记4，学完就可以变现找着找着，我一拍脑门，我这么爱泡在知乎的一个人，为啥不看看知乎有没有这种写作课呢？还真被我找着了。就是这个，天，一杯奶茶钱都不到，现在1块钱能买啥啊？看了课我才知道，在知乎上写作居然也能赚钱？很多人可能不知道，之前，在知乎上写东西是不赚钱的。哪怕是现象级爆款，也一分没有。但是现在在知乎上写东西，能赚钱了，因为知乎搞了个新人计划。专门培养自己人，后续可以拿到专属供稿渠道，盐选专栏里的付费故事收益，都是这么来的。尤其是盐选专栏，堪称网文界的收益天花板了。我发小，在上海外企，闲暇之余签了知乎的盐选，每月固定进账的钱刚好可以用来承担上海的房租。师资力量这块儿，看到了老熟人。教我的是知乎法律领域的大V王瑞恩老师，留个小胡子可可爱爱的，他给的干货可多了，应该是因为商科出身，所以逻辑严谨清晰，除去上课内容，把他的上课思路扒下来都够我消化一段时间的了。这个课我上到一半了，确实能看出知乎这次是下了许多功夫的，我也不是第一次用这种方式进行知识付费的学习了，之前还学过XX时代的剪辑课，嗯.......承诺的确实和介绍的不一样，这是可以说的吗？不过知乎这个就很良心了，你想偷懒都不行，老师会给你打电话督促你学习，还真的是一下子梦回高中呢。不过我没有被打电话，我们班四十多个人，我属于按时学习的前列。我可是有证据的，老师奖励我的盐选会员，嘻嘻。毕竟，执行力要上来，人要做出改变啊。课，可以手机上就能看，很方便，所以不需要找什么借口而不去学习。你窝在沙发里也可以看。讲的东西，0基础很实用，干货很满，我记了很多笔记。没学这个课以前，我觉得自己是一个毫无逻辑的人，就是空有文笔，却平淡无奇，但不至于是零基础。上了这个课以后，我找到了病因。也发现自己真的是零基础。（苦笑）好的课程就是能让你快速找到自己的知识漏洞，并填满。这一点，它也做到了。自从开始上课以后，我发现我真的和以前不一样了。每天都有了盼头，也不觉得自己很废柴，每天一个小时的知识学习，让我觉得，我变好了。我在充盈着自己。每天按时打卡从心理上，我对自己认可了；从知识上，我也收获颇丰。以前一直在各种app上看别人的文章、视频，别人一直是“做海鲜”的人，我一直是花钱（花时间）“吃海鲜”的人，如今，我也终于可以进入“做海鲜”的圈子了。找到组织，对我治愈我自己也至关重要。你们觉得呢？3.快速尝到甜头甜头，是知乎写作课的班班带给我的。一开始也羞涩于和知乎的工作人员说话，后来还是秉持着要和过去的自己说再见的目的，和班主任主动聊了聊我的学习进度。老师对我夸夸了。都说小孩子需要鼓励和表扬，我们成年人又何尝不是呢？后来的甜头，居然是写作课变现带来的。我才知道，原来互联网零工----自由职业者，那些独立撰稿人原来是这么来钱的啊。所以你看，我在拿我的切身例子和你举例，找到甜头之后，这件事情就变得容易坚持。学习写作的半个月，我已经没有在浪费时间了。一切都在慢慢变好中。你一定会疑问，我是不是卖课的，拜托，你看我的主页，中国人不骗中国人。是你的提问里也写到了‘兼职’的事情，才让我想起写作变现课的事情。我完全可以用写作课中学习到的爆款文章套路来写，可是我看到你提出的疑问后，还是坚决的要“晓之以情”的方式来写。即便主观思想爬满整个文章，没有严谨的心理学学术支撑，但我，是经历过的人。这样还不配拥有发言权吗？总结一下我的唠唠叨叨，无非是：1.就算偷懒也不要怪自己，避免【灾难式思考】，但是要有度。重新支配大脑。2.学会放下手机，可以从体力劳动如做家务干起，做一些即时得到正向反馈的事情。3.从体力劳动向简单的脑力劳动进化，通过学习写作来培养自己的注意力，语言表达能力，逻辑思维能力。4.学到的技能用来做变现，珍惜自己学习的每一分，每一秒。辛苦看到这里的每个人，不知道你们和题主是否懂得了我想表达的意思。人啊，要努力活着，太阳不是还会照常升起嘛！不知道你们对自我救赎有什么别的理解呢？我是郁海欢，种草小能手｜护肤狂魔｜家有两只可爱小狗 如果你喜欢我的文字，就请动动尊贵的小手指点赞、关注、支持我一下！如果你对双十一的优惠政策一头雾水也可以看看我的这篇文章：
你是不是每天辛辛苦苦工作，但是每个月都攒不下钱？其实攒钱无非两种方法：开源或者节流。如果你每个月都没怎么购物，但是月底却攒不下什么钱，那么就需要思考一下怎么开源了。下班不要躺平，搞点副业做做，每个月也能多一些收入。这几个副业让你摆脱死工资，而且不用外出，在家也可以赚到钱！第一：写作投稿如果你的文章写得还不错，可以尝试写文去投稿，只要文章质量足够好，投稿的收益是挺不错的。也可以尝试自媒体写作，自己写文然后发到各种平台，既能发表自己的想法，又可以赚钱，还能积攒粉丝。如果朋友们单纯只是想播着玩玩的话，一台手机就可以满足了，入门超级简单。但是如果想有更好的直播效果，建议一步到位，毕竟起点决定了你将来商业变现的高度。最好是入手一个套装，里面含有最基础的直播声卡和麦克风等必备工具。第三：游戏陪玩如果你的游戏玩得不错，而且声音好听，可以试试当游戏陪玩，既能打游戏又能赚钱，这不比躺平玩手机来得实际，下班之后或者周末都可以接单赚钱的。第四：无货源卖货我们可以在网上找到商品的低价货源，然后去其它平台转卖，一般来讲，进货量越大，进货价会越便宜，赚个差价还是不错的。但是商品的运营是需要花时间的，前期可能需要两三个月的磨合哦。第五：短视频变现现在短视频盛行，短视频平台会给创作者一定的奖励，一般是按播放量来计算，具体规则可以去想要发视频的平台看看。第六：接单P图很多拍照爱好者会在网上找人p图，如果你有一定的p图基础，可以试试去接单，即使你不会p图，也可以在网上找教程学习，搜一搜就可以找到很多p图技巧啦。以上就是关于副业的分享，其实每一种都需要前期投入时间和精力，积累经验不断提升。即使是游戏陪玩，也需要对游戏足够熟悉、技术练好才可以接到单，如果实在没有一技之长，那么我们可以先在网上学习，网上的教程有很多，学会一个就多一个赚钱的方法啦。

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