如何适应国外留学生活，一、如何适应国外留学生活出国留学，想要快速适应留学生活?那都不是简单的事!选择去海外留学的孩子，如何才能快速适应海外留学生活呢?针对这个问题，本文，小编有几个建议想与各留学生分享：尊重他人及其习惯、以专业或兴趣为契合点交流、不随波逐流做真实自己、掌握多一门语言、打工社交面大、爱好与当地相结合!这周三，也就是明天，我们邀
本文标题：如何适应国外留学生活，在当今社会，留学已经成为了大家深造的首选方式。无论是本科生、硕博研究生，甚至是中小学生，都想尽早地接收西方发达国家的留学教育，其中很多同学十分关注“如何适应国外留学生活”相关的问题，为此环俄小编整理了《如何适应国外留学生活》，欢迎您阅读！若有任何疑问，欢迎您随时联系我们的在线顾问，我们会为您进行专业的1对1答疑！
一、如何适应国外留学生活出国留学，想要快速适应留学生活?那都不是简单的事!选择去海外留学的孩子，如何才能快速适应海外留学生活呢?针对这个问题，本文，小编有几个建议想与各留学生分享：尊重他人及其习惯、以专业或兴趣为契合点交流、不随波逐流做真实自己、掌握多一门语言、打工社交面大、爱好与当地相结合!这周三，也就是明天，我们邀请到了哈佛大学的姜老师为大家解答留学问题，特别是针对留学第一年的过渡期与海外文化融入的，希望能够帮助大家平稳度第一年~！提问和报名戳这个链接>>1、尊重他人及其习惯在加拿大留学生活期间，加拿大留学生学会尊重并理解不同文化背景的人们的生活和思维习惯很重要。2、以专业或兴趣为契合点交流尤其是加拿大留学研究生阶段，探讨学业是交到志趣相投的朋友的一个非常好的途径。假设每个人都真正喜欢他们所学的专业，那么专业本身就是志同道合的契合点。另外，在欧美上学时经常有一些小组作业之类的团队合作项目，而本地的孩子们由于基础教育不扎实，或者其他原因，往往在这个时候表现的不够出色，作为小组或者团队中仅有的中国人，这时候就是力挽狂澜发挥的时候。这样一来，你们就会有更多的机会进行学术上的探讨，进而发掘更多共同感兴趣的话题。如果你学的是一些中国人扎堆的专业，那么很有可能你会与很多中国孩子同处一个实验室、同做一个项目，如此一来，社交圈自然也是中国人居多了。倘若学的是国内不常见的科目，那么想必是碰不到几个中国人的。3、不随波逐流 做真实自己完全没有必要为了社交改变自己的性格。一个中国人，会说他们的语言，会远渡重洋去他们的国度生活，甚至煎炒烹炸样样精通，比起那些连自己的首都都没去过的本地学生，无论是学识、阅历、思维能力，都是不输他们的。只要勇敢地将自己的所见所闻，将自己对每件事的看法表达出来，哪怕是用磕磕绊绊的语言，他们就会表现出与你交流的兴趣。其实很多时候，只要随便说一些看似不起眼的小知识，他们就觉得你真的是一个学识渊博的人。当然，做到这一步，有时还是需要学术或者专业沟通打下的基础。其实，这些“学术社交”，主要还是适用于研究生或者博士阶段。4、掌握多一门语言 机会大增这是非常实用的，很多人因此而受益。当然，这里的掌握，并不是要多么精通，哪怕只是能进行简单的对话，就足以在社交过程中成为破冰的利器。我们都知道，西方社会很多都是多民族多元化的国际化社会，总是能碰到来自世界各地的人们，大家都是背井离乡来到一个陌生的国度学习或者生活，作为一个文化背景远隔千山万水的中国人，如果一开始就能用他们的母语交流，对他们来说是一件非常新奇的事情。这不仅能让你交到更多的朋友，有时还会因此而得到很多便利和机会。5、打工社交面大比起参加各种社交活动，打工更容易交到朋友。如果说，读书的时候可以选择与中国同学抱堆一起完成课业，参加活动的时候可以和中国人扎堆聊天，那么打工的时候就不可避免地要接触来自不同国家的人，为了完成工作，你不得不和他们交流。当然了，并不是无论打什么工都有利于社交，例如收银台这种一个人闷头干活的工作，就是独来独往的场面，相比之下工厂里或者工地上认识人的机会就多得多。6、当地历史和文化有助于融入包括文学艺术之类的，特别是和一些年纪较大的朋友交流的时候。一起去划个船也许都会联想到大航海时代，进而聊到文艺复兴。稍微了解一些，一方面避免尴尬，另一方面也可以为自己赢得尊重。尽管欧美的孩子已经越来越不爱学习历史，这也是现代社会无法避免的事情，可如果你能比他们更了解他们的历史与文化，岂不是令人刮目相看?7、爱好与当地相结合如果你生活在加拿大，请多多了解当地人相关的爱好，这样也能为自己交朋友做出好的铺垫。加拿大高等教育主要在大学和学院里开展，也就是我们常说的university和college。和我们传统印象中的大学、大专不同，加拿大学院偏重培养就业人才，课程更偏向就业;大学更偏重培养研究性人才，课程更偏向教授学生研究和创新。加拿大以其良好的国民福利待遇、高水平的教学质量，受到了越来越多家长和学生的青睐。加拿大大学三大类型：1.有广泛博士研究课程和医学院的医学博士类大学所谓“医学博士类大学”的规模都比较大，学校经费及设备也很雄厚。最突出的特点是都附有医学院，除学士学位外，并可授博士硕士学位。如：多伦多大学、UBC大学、西安大略大学、萨省大学、曼尼托巴大学等。2.本科课程和研究生课程并重的综合教学类大学所谓“综合硕士类大学”在规模上较“医学博士类大学”次之。综合类与上述博士类大学的区别是没有医学院，可授予硕士和学士学位，甚至有的大学也可授博士学位。代表学校有在北美地区非常著名的西蒙菲莎大学、滑铁卢大学、约克大学、温莎大学、康卡迪亚大学等。3.以本科课程为主的基础教学类大学所谓“本科类大学”的规模比以上两类略小一点，以培养本科生为主，除可授学士学位之外，也有一些此档次的大学可授硕士学位，甚至可授博士学位。“本科类大学”的师资、奖学金、授课方式都是以本科生为主，所以作为初次进入加拿大大学的本科留学生，选择此类大学比较容易受到重视。如：安大略理工大学、阿卡迪亚大学、温尼伯格大学、劳伦森大学等。经过调查发现：许多留学生在出国后，由于步入了新的国外陌生环境，没有充分的心理准备，在文化适应上花了很多时间，这不仅影响了学习，也造成了不必要的浪费。那么在此专家建议大家在出国前有必要提前去准备一些对象国的资料，通过查询、学习来了解当地的风土人情以及人文环境，同时有必要的课接受一定的跨文化交流训练。大家需要有一个观念：文化差异是一种自然现象。众所周知，无论哪一个国家里都会存在对外国人的文化偏见。形象地说，文化是一副有色眼镜，我们在看外国人的行为时总会用自己文化的标准去评价。这是一种很自然的现象。而且文化偏见的一个特点就是典型化，不管我们打交道的外国人多么有个性，在真正了解他之前，我们总是用自己头脑里已有的对这一文化的概念去“预见”他。例如：法国人是很浪漫的。这是一个法国人，他一定很浪漫。而且有意思的是，如果我们发现这个人的行为与我们想象的不同，我们更愿意把他理解为是特殊的。如果相符，那么就会强化对整个文化的偏见。结果往往是曲解或冲突，不能给予异文化一个正确地评价。例如：只要在某些国家的媒体报道发现了个别的中国非法移民，当地人就会认为中国人都想去非法移民。这时，个人的行为变成了一个文化的代表。在这种信念的指导下，他们对中国学生的某种“看法”也就可以理解了。那么，作为一个留学生，当我们到了与中国差异很大的文化里，我们才能体会到自己身上的文化根基。我们会变得非常敏感，对针对自己的文化偏见，特别是对当地某些人的排外心理会感到十分不爽。但并不是所有的文化偏见都会产生排外的心理和行为。我们在国外所遇到的绝大部分当地人都是友好的。虽然他们也有偏见，但是怀有跨文化交往的愿望。只要我们友好得体，都是可以成为朋友的。在大部分留学的国家里，极端的排外活动并不多见，常见的是日常生活中的不理解和反感情绪。因为饮食、起居、交往等文化习俗的不同，留学生的一些行为会让当地人感到不解。例如一些房东不愿把房子租给中国学生，因为中国人的烹调习惯会把厨房搞得非常油腻。所以我们到国外学习，首先就要学会适应。经过调查得知：每个初次出国留学的人都会经历兴奋、文化碰撞和习惯三个阶段。根据每个人的心理素质、教育背景、年龄和语言能力的不同，这三个时期可长可短。初次出国的人刚刚踏上异国他乡往往感到十分的兴奋。此时，正如一个初到的游客，他并没有真正地接触当地社会，因而对文化差异的容忍度也较高。一般来说，如果没有友好的向导，那么蜜月期很快就会过去，随之而来的便是失望和失落——失落在我们所不熟悉的环境中，衣食住行都要从头学起。文化的碰撞从生活的小事开始，其影响却是在人的心灵上。等慢慢地我们理解并习惯了所在国的行为准则，言行举止也有意识地无意识地向当地文化靠拢，那么我们就进入了适应期了。我们不再感觉到无所适从，对当地的生活方式不再少见多怪，也觉得自然了，渐渐形成了自己的圈子。然而值得注意的是：文化磨合的时间太长势必会影响到一个人的学习。那么为什么有的人文化磨合期较长，而有的人却能很快地适应异国生活呢?这取决于诸多因素。这些因素既有主观的也有客观的。例如，我们对所在国文化、人情世故、风俗习惯的无知;无法摆脱自己“文化的有色眼镜”等。客观的因素有年龄、语言沟通能力、地理环境等等。一般来讲，出国学习的年龄越小，语言能力越强，就越容易适应。留学专家再次建议即将跨出国门的学生：要尽量在语言和文化上多做准备。例如尽可能多地找机会接触在华的外国人，请他们介绍他们在中国的跨文化体验和国外的生活习惯等等。到了国外后，亦要大胆结交当地的朋友，在生活方式和行为规范上尽量做到“入乡随俗”。这是一种消除文化壁垒的有效手段。不顾一切地“我行我素”，到头来只能沦为“孤家寡人”。一是仇外，二是媚外。两者都是文化偏见极端化的表现。跨文化交流，我们应该暂时放下自己的标准去理解他人。但是不等于要放弃自己的文化价值观而全盘西化。其实，差异并不是件坏事。经验告诉我们，差异往往引起他人注意和好奇。如果我们能够把差异转化为一种沟通的动力，利用好奇来加强沟通，那么我们就可以交到很多朋友。不同的文化之间只有差异没有优劣。正确的跨文化交流的态度应该是谦虚好学、不卑不亢、以礼相待、勿用自己的标准去评价他人的行为。也要学会保护自己，维护自己的民族自尊。否定自己的民族自尊决不会换来他人的尊重。另外，生活在中小城市的人对外国人比较好奇，人也质朴，比较容易交朋友。大都市的人工作压力大、外国人聚集多，种族之间的距离也较大，容易让人感到人情冷漠。所以那些把自己的语言文化适应期放在中小城市的人，也不失为一个明智的选择。1，大胆地和周围的人沟通大部分留学生选择在寄宿家庭或校内宿舍，这是一个非常好的融入当地环境的契机。寄宿家庭会很贴心地为留学生规划在国外的生活。住在学生宿舍的话，会有很多来自不同国家的学生。宿舍也会定期举办各种活动，让学生们交流经验。在考试周的时候，也会有特定的教师团队来帮助国际学生复习备考。所以，留学生不用太紧张。2，遇到问题积极求助外国人对于自己的隐私保护十分在意，在与外国学生相处的过程中，切记不可询问关于年龄、收入等问题。还有，留学生要有正确的沟通方法，国外的生活丰富多彩，人们大多比较开放，但也会有不和谐的情况出现。所以，尽量避免谈论政治、国与国差异等敏感话题。当然，在碰到问题时，积极地处理也是必不可少的。当碰到问题时，学生可以求助于寄宿家庭的家长或者学校的相关老师。3，不要做书呆子在国外，除了学习外，积极参加各种实践活动，也是过来人的有益经验。学生需要做的不仅仅是学习好与本专业相关的知识，还需要多参与当地社会的实践活动。其实在国外大学入学之处，他们对于学生相关的社会实践经历就是相当看重的。有案例表明，曾经有国外知名学府录取过可能不是通常意义上所说专业成绩十分优秀的中国学子，就是因为他们的社会实践经验十分丰富，而且对于一些学术领域有着自己独到的见解。在国外学习，更多参加一些社会实践，这对于学生今后的发展是十分有好处以及必要的。留学生有机会多参加社交活动和学校组织的各种活动，做不同的兼职工作，多去不同的地方旅游等，这些都可以开阔自己的视野，更加深入和全面地了解当地社会，同时也为自己创造更多学习该国先进文化的机会。“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”十几年前出国留学还是一个神圣高贵且难以企及的目标，如今已是众多学子为自己学识和未来生活投资的一种选择。国内外在生活习惯、习俗、饮食和语言等方面存在较大差异，除学习外，适应和融入当地生活，成为海外学子亟待完成的必修课。接下来为大家精心整理了一些快速适应国外生活的技巧，共大家参考!经过调查发现：许多留学生在出国后，由于步入了新的国外陌生环境，没有充分的心理准备，在文化适应上花了很多时间，这不仅影响了学习，也造成了不必要的浪费。那么在此专家建议大家在出国前有必要提前去准备一些对象国的资料，通过查询、学习来了解当地的风土人情以及人文环境，同时有必要的课接受一定的跨文化交流训练。　大家需要有一个观念：文化差异是一种自然现象。众所周知，无论哪一个国家里都会存在对外国人的文化偏见。形象地说，文化是一副有色眼镜，我们在看外国人的行为时总会用自己文化的标准去评价。这是一种很自然的现象。而且文化偏见的一个特点就是典型化，不管我们打交道的外国人多么有个性，在真正了解他之前，我们总是用自己头脑里已有的对这一文化的概念去“预见”他。例如：法国人是很浪漫的。这是一个法国人，他一定很浪漫。而且有意思的是，如果我们发现这个人的行为与我们想象的不同，我们更愿意把他理解为是特殊的。如果相符，那么就会强化对整个文化的偏见。结果往往是曲解或冲突，不能给予异文化一个正确地评价。例如：只要在某些国家的媒体报道发现了个别的中国非法移民，当地人就会认为中国人都想去非法移民。这时，个人的行为变成了一个文化的代表。在这种信念的指导下，他们对中国学生的某种“看法”也就可以理解了。那么，作为一个留学生，当我们到了与中国差异很大的文化里，我们才能体会到自己身上的文化根基。我们会变得非常敏感，对针对自己的文化偏见，特别是对当地某些人的排外心理会感到十分不爽。但并不是所有的文化偏见都会产生排外的心理和行为。我们在国外所遇到的绝大部分当地人都是友好的。虽然他们也有偏见，但是怀有跨文化交往的愿望。只要我们友好得体，都是可以成为朋友的。在大部分留学的国家里，极端的排外活动并不多见，常见的是日常生活中的不理解和反感情绪。因为饮食、起居、交往等文化习俗的不同，留学生的一些行为会让当地人感到不解。例如一些房东不愿把房子租给中国学生，因为中国人的烹调习惯会把厨房搞得非常油腻。所以我们到国外学习，首先就要学会适应。经过调查得知：每个初次出国留学的人都会经历兴奋、文化碰撞和习惯三个阶段。根据每个人的心理素质、教育背景、年龄和语言能力的不同，这三个时期可长可短。初次出国的人刚刚踏上异国他乡往往感到十分的兴奋。此时，正如一个初到的游客，他并没有真正地接触当地社会，因而对文化差异的容忍度也较高。一般来说，如果没有友好的向导，那么蜜月期很快就会过去，随之而来的便是失望和失落——失落在我们所不熟悉的环境中，衣食住行都要从头学起。文化的碰撞从生活的小事开始，其影响却是在人的心灵上。等慢慢地我们理解并习惯了所在国的行为准则，言行举止也有意识地无意识地向当地文化靠拢，那么我们就进入了适应期了。我们不再感觉到无所适从，对当地的生活方式不再少见多怪，也觉得自然了，渐渐形成了自己的圈子。然而值得注意的是：文化磨合的时间太长势必会影响到一个人的学习。那么为什么有的人文化磨合期较长，而有的人却能很快地适应异国生活呢?这取决于诸多因素。这些因素既有主观的也有客观的。例如，我们对所在国文化、人情世故、风俗习惯的无知;无法摆脱自己“文化的有色眼镜”等。客观的因素有年龄、语言沟通能力、地理环境等等。　一般来讲，出国学习的年龄越小，语言能力越强，就越容易适应。留学专家再次建议即将跨出国门的学生：要尽量在语言和文化上多做准备。例如尽可能多地找机会接触在华的外国人，请他们介绍他们在中国的跨文化体验和国外的生活习惯等等。到了国外后，亦要大胆结交当地的朋友，在生活方式和行为规范上尽量做到“入乡随俗”。这是一种消除文化壁垒的有效手段。不顾一切地“我行我素”，到头来只能沦为“孤家寡人”。一是仇外，二是媚外。两者都是文化偏见极端化的表现。跨文化交流，我们应该暂时放下自己的标准去理解他人。但是不等于要放弃自己的文化价值观而全盘西化。其实，差异并不是件坏事。经验告诉我们，差异往往引起他人注意和好奇。如果我们能够把差异转化为一种沟通的动力，利用好奇来加强沟通，那么我们就可以交到很多朋友。不同的文化之间只有差异没有优劣。正确的跨文化交流的态度应该是谦虚好学、不卑不亢、以礼相待、勿用自己的标准去评价他人的行为。也要学会保护自己，维护自己的民族自尊。否定自己的民族自尊决不会换来他人的尊重。另外，生活在中小城市的人对外国人比较好奇，人也质朴，比较容易交朋友。大都市的人工作压力大、外国人聚集多，种族之间的距离也较大，容易让人感到人情冷漠。所以那些把自己的语言文化适应期放在中小城市的人，也不失为一个明智的选择。希望这篇文章能对大家有所帮助!出国留学生活没有大家想的那么容易也并非如大家想的那般的艰难，大家只要以一颗乐观积极的心态看待，勤于学习，多与老师同学友好交流，那么留学生活将会为你的人生添上美丽的一笔。二、老留学生告诉你，如何适应国外校园生活主要需要注意下面几点：1. 水土不服要调整不少学生在出国前对留学生活充满了憧憬和向往，把海外生活想象得无限美好。在留学梦想实现后，却发现梦想和现实差别很大，自己不能适应国外的生活，产生了“水土不服”的现象。某女学生为出国留学准备了7年，但等她在海外入学七天后，便哭闹着回国了。究其原因，竟然是到海外后根本无法适应海外的日常饮食，每天只吃从国内带的泡面。泡面吃完后，仍不能接受国外的食品加上身体上的不适，被迫回国。其实这是很多留学生在初到海外时都会遇到的问题。一些学生在国内时，可能会对吃西餐比较羡慕，可真地等到了国外以后，面临着每天都要以西餐为主食时又无法适应了。即使是在国内比较爱吃的麦当劳、肯德基，在吃过一段时间后也会感觉无味，开始疯狂想念国内美食和自己家里做的家常菜。如果你住的是寄宿家庭，可以跟寄宿家庭的父母沟通，说出自己的想法。如果自己刚好会做一些饭菜，可以跟寄宿家庭一起来做。这样不仅能吃到美食，还可以增加与寄宿家庭的感情，快速融入当地的生活。如果是在学校公寓或在外租房，也可以尝试着自己动手做一些饭菜，做饭用的素材和调料之类的在美国唐人街或一些超市内是非常容易买到的。如果厨艺够好的话，还可以请国外的同学朋友来分享你的手艺，相信这样还能帮你交到一些不错的朋友。2. 学习方式要转换中国学生在学习方面的勤奋和刻苦可以说是得到世界公认的。中国很多学生在习惯了国内应试教育后，对于国外课堂上自由讨论的方式无所适从。因此，国外的一些媒体对部分中国留学生做出评价：“上课沉默，下课抱团，很多学习存在问题”。中国留学生在课堂上如此沉默、安静的表现，甚至让一些国外大学教授非常不适应，不知道该如何调整自己的教课方式。既然选择了到国外读书，就要学会改变在国内已养成的上课习惯，努力调整自己去适应国外的教育模式。国外课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力,所以,在课堂上积极主动地与教授和同学互动,勇于表达自己对问题的看法和见解,对快速适应国外教育是非常有益的。另外,在学习之余,经常参加学校或社会实践活动,也是有助于扩大当地朋友圈,快速融入海外环境的一种有效方式。3.制定时间管理计划与中国教育体系不一样，国外大学更加强调自学的能力，一般的国外大学生需要至少付出课堂时间两倍的时间进行课外自习。但是国外的学习生活并不只是学习，还有课外活动、社交活动、旅游、日常琐事等等，怎样合理安排好时间就是中国学生面对的第一个挑战。出国留学网提醒大家，一定要制定好计划，分清主次，根据教授开学第一周给的教学大纲(Syllabus)来规划自己每个月、每一周、每一天的行程。因为教学大纲上不仅会有老师每一周的教学内容和小测考试安排，还会有成绩比例构成，可以帮助同学在做时间表的时候更加科学。4.联系学校中国学生学者联谊会初次出国的同学们可能有各样的疑问，网上的信息可能不能满足你的需要，所以应及时与学校的中国学生学者联谊会联系，寻求帮助。联谊会一般都会对新生提供接机、临时住宿服务。许多学校的联谊会也有信息交流平台，包括租房、旧书、交友等。请与相关负责同学联系，取得信息。同时各校联谊会组织都与中国使领馆有密切联系，在必要的时候，提供临时保护和协助。5.多学习与人交流出国留学的学生越来越趋于年轻化，安全意识较为薄弱。他们的自理能力和自立性相对要差一些，与人沟通、适应社会的能力比较低，这直接导致学生在国外遇到问题或与别人发生争端和矛盾的时候不知道如何处理，因此，学生在出国前最好能有意识地学习如何与人沟通的技巧，提高自己适应异国生活和解决问题的能力。6.了解中外日常生活和文化的差异对留学生们来说，除了学习方式的转换调整，他们面临的最大挑战是对新环境和中外文化差异的适应。如果想尽快融入当地，多了解一些中外日常生活和文化上的差异是非常有必要的。在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。不少留学生到国外后，往往会发现一个非常现实的问题，在国内英语水平已是相当不错，雅思、托福也都拿到了惊人的高分，但当他们与当地人交流时却发现以前在书本上学到的词汇和用语有时根本就用不上.而且不少人都带有各自国家或地区的口音或方言，交流时也会产生一些障碍。建议在与当地人沟通时，尽量学习当地的语言表达方式。这里提醒大家，有些留学生由于缺乏对国外社会文化的了解，他们认为国外是自由的，想说什么就可以说什么，甚至还把在国内养成的一些陋习带到来。比如，有的学生自认为与国外同学相处了一段时间后，就非常熟悉了，所以开始肆无忌惮地开一些玩笑。殊不知，国外的“自由”是相对的，西方人人虽然相对比较开放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：个人隐私，信仰等。三、如何适应留学生活？中国学生，因为长期不能适应国外生活，无法“割舍”国内女友，生活、学习、心理等方面出现一系列问题，最终被对方学校遣送回国，终止留学。 　这对于家长和学生来说不仅浪费大量的金钱、耽误学业更重要的是消耗了宝贵的时间。同时这也给更多的家长和学生敲起警钟，出国留学并不是简单地将孩子送出国门。目前，国外的教学大多注重个性发展，基本技能的培养，重在培养创新及动手能力。而中国孩子长期习惯了应试教育，出国留学后，要面对这种学习、生活上的较大差异，无疑会是不小的挑战。近些年，出现国外留学被退学的失败例子虽少，却不容忽视。从目前来看，造成国外留学退学的主因多为自身基础差、外语程度不高，王海燕表示，这主要和一些家长盲目出国观点有很大关系。眼下，有些孩子在国内上不了好的学校，就会选择出国留学。而通常这些孩子的基础相对较差，外语程度也不高，接收全日制英文的教学成了最大的挑战。此外，目前，个别学生抵达国外之后盲目更改了留学计划，在不了解课程的情况下单凭个人的想象更换本来已经申请好的专业课程，之后发现自己跟不上课程，又换回原专业，虽然没有退学，但也浪费金钱和时间。因此，学生在选择专业的时候要格外谨慎、根据个人的职业规划结合个人的学习特长、兴趣爱好并且听取国内的专业留学咨询顾问或者是国外院校的学术指导顾问的建议，全面综合地考虑选择专业。对于从小接受中国教育的学生来说，到国外留学最大的不适应就是教育制度的不同。首先，教育理念方面有很大的差别。中国每年的高考，非常正规，竞争激烈，而国外学校只需提供中学成绩，通过面试就可以上大学。但进入高校后，就会有很严格的学分制，老师对学生比中国高校更为严格，淘汰和竞争同样激烈。国外大学好进难出，而国内则是难进易出。其次，教学模式不同。中国的教育是被动接受，老师强制灌输知识，国外注重启发教育，授课老师提出问题，让学生自主去找答案、查资料，通过学生之间互相交流互相补充知识内容，提高学生兴趣。中国学生刚去国外如不主动转变学习方式，日久了学业将会跟不上。最后，教育制度的差异。通常，在国内，习惯了老师教什么，就学什么的中国学生不习惯表达自己的看法和意见。所以，“中国学生不积极参与课堂发言”已经成为国外校方在总结中国学生特点时最常提到的方面。通常，国外的老师上课不带教科书，而是列十几本参考书让学生课后到图书馆借阅；新学期刚开课就要写论文，如何完成论文，怎么在图书馆中博采众家之长，成了中国学生的难题。针对这一点，中国学生在出国之前要有心理准备，不能死抱着国内的学习习惯不变，这样无法适应国外的学习生活。要点：1. 平稳度过“适应期”先充分了解目标国家据留学机构权威负责人表示，通常到国外留学，其适应期最短时间是半年甚至两年。因此怎样平稳度过“适应期”，成为出发前的重点话题。2. 出国前给孩子展现自我的机会专家表示，首先，英语水平必须加强，必须具有一定的听说读写的能力，这样在生活、学习上才能适应。其次，出国前家长要学会放手，不要干预太多，让孩子有展现自己的机会。很多学生在出国留学初期，容易出现抵触情绪。这与学生的出国目的不明确有关，这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。这种情况首先要改变家长的想法，不要强迫孩子做自己没有兴趣的事，可以在留学前帮助他们了解留学这件事情，在其中找到自己孩子的兴趣点。3. 培养爱好可冲淡思念与孤独感而对于初期产生孤独感的学生来说，主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。李一岚表示，这种情况每个人出国以后都会遇到，只不过是程度不同。因此应先在国内时培养一个爱好是十分必要的，出国后，这种爱好会吸引你学习以外的注意力，冲淡思念与孤独。同时，应在留学前把各种可能遇到的问题都想一想，在独立的环境下自己寻找解决问题的方法，在国外更要学会自我激励。最后，出国后前半年的不适应，主要是因为两个国家的文化、生活方式等差异造成的，所以留学前做足功课，尽量详细地了解前往国家，大到文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐，了解得越清楚，准备得越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更加顺利。四、美国留学生活需要具备哪些生存技能衣：　1.在美国买衣买鞋没有太大问题，价格又比较白菜，所以出国时能少带就少带。2.女生必备晚礼服，建议在打折的时候买，同样的裙子新上架一百多美金。打折的时候十美金，只要你不换学校，同样的晚礼服不能穿两次。男生必备西装。3. 各种露背吊带裙。三十岁以下的女生大都穿这些。4. 没有人用肥皂洗衣服，也没有人做饭放味精。5. 人字拖流行，英文叫flip-flops。英文解释是穿在走路时会发出“flip-flop”的啪啪声。食：　1. 吃饭要给小费(tips)，一般给消费数额的10%-15%，快餐店不用给小费。2. 美国的肉都不放血，做清炖的要冷水加热使劲放血。3. 餐厅饮料都无限续杯。快餐店交钱拿杯子。饮料自己随便打。4. 最常用的美食app就是Yelp 和Pinterest。Yelp类似国内大众点评网，有时候餐馆会在yelp上放优惠，所以不管去哪个餐馆前都记得先yelp一下看看。Pinterest是一个图片流网站，内容上五花八门，食物和菜谱非常非常多，是个看图学做饭的好帮手。5. 只要周围有中国超市，大多数中国能买到的食物都可以买到，没比国内贵太多。住：　1. 美国的房屋大概是分：Dorm，Apartment和House 。Dorm是学校宿舍，一般有公用厨房客厅还有卫生间。Apartment是小区。小区一般提供Studio、1B1B到4B4B(第一个b指的是bedroom， 第二个b指的是bathroom)这些选择。Studio和1B1B类似，比1B1B便宜一点，包含 卫生间和厨房，只是厨房客厅和卧室之间没有门隔开。1B1B到4B4B，就是一室一厅 到四室两厅。House就是独立栋，一般都是三间房以上，带小院子。2. 洗手间里的马桶叫toilet。家里的洗手间叫bathroom。外面的洗手间叫restroom。3. 所有卫生间里都有一次性马桶座圈纸和厕纸。4. 有的插座和中国不一样，记得带转换器。行：1. 除非你住在纽约，车是你出行的最佳方式，人人都开车。天一黑，路上几乎一个行人都没有，还是开车安全一点。2. 学车考驾照：美国驾照分为笔试和路试两部分。笔试的部分自己刷交规书就可以了，很多地方都可以免费考很多次。交规书(DriverManual)可以到居住地附近的汽车监理所(DMV-Department ofMotor Vehicles)拿。3. 美国的公交车并不是每站必停的，如果你要下车，拉一下座位上方的拉绳，驾驶室的前方显示屏上会亮起“StopRequested(要求停车)”，司机就会在下一站停车。所以需要提前了解自己的下车站点。4. 上公交车时，和司机打招呼。下车时，对司机说Thank you. Have a niceday之类，而司机也会予以回应。这是美国人的一种礼貌习惯。初到美国留学的学生是不是对于在美国的生活感到困惑，不知道自己该做什么、该怎么做!大多数去美国中国学生从来没有出过国，甚至有部分学生从来没有离开过自己的父母，当独自一人来到美国留学，在这个陌生的城市里，很多同学感到非常迷茫。他们对于生活、生存方面的事情全然不知，所以今天我们带大家学习一下留学中的生存技能。入乡随俗很快，你就会认识帮助你的新朋友。如果他们是中国人，那么你可以继续使用以前的联系工具(QQ，微博，人人)。不过，小编建议你去和美国人、别国留学生接触。如果你想和他们保持联系，你最好有以下工具：Gmail这里基本所有人都会使用Gmail。申请Gmail之后，你就有使用Gchat的权限。因为Gchat建立在Gmail之内，所以它是一个应用广泛的聊天工具。申请Gmail还会可以给你使用Google Docs的权限。你会发现在做集体项目的时候，Google Docs是个非常有用的合作工具。FacebookFacebook能有效的帮助你与你每天见的同学保持联系。而且，它是个帮助你记住人名的好地方。LinkedInLinkedIn相当于求职版Facebook。你LinkedIn上的个人资料页面相当于你的求职简历。身份证明大多数留学生，在考取驾照之前，把护照当他们的身份证使用。我觉得“不考驾照只能用护照”这种认识局限，使他们生活不必要的麻烦起来(除非你一来就计划买车并且考取驾照)。为了解决这种麻烦：首先，你需要社会安全号码(SSN)。社会安全号十分、十分重要：这个号码相当于中国的身份证号。在申请州内身份证，申请工作，以及报税的时候，社会安全号是必须的。这份来自社会安全局的文件 ,-05-10181.pdf, 解释了国际学生(F-1, M-1 or J-1签证持有者) 如何申请社会安全号。根据这份文件，学校如果允许持F-1签证的学生在校内外工作，这个学生就可以去申请社会安全号。为了找到合法工作，并且申请到社会安全号，你需要这些东西：F-1，M-1 或者 J-1 签证;I-94表(来自CBP官网抵达/离境记录);I-20表(来自学校的合法学生身份证明);来自雇主的雇用信;关于工作资格的推荐信，你可以咨询你的法律顾问或者是学院顾问。至于雇用信，最简单的方式，应该是在学校内找一份工作。美国朋友最好的练习英语、学习美国文化的方式，是交个美国朋友。虽然中国人和中国人看起来顺其自然，又有意思。但是，你需要注意到这种社交模式，牺牲了什么东西：1、总是说中文，你没有机会练习英语;2、美国人会因为你身边一大堆说中文的人被吓跑，不想接近你;3、迅速交到说中文的朋友，你可能就此失去了接触美国人的动机;4、不进入美国的朋友圈子意味这你会失去吸收美国文化的机会;5、不进入美国的朋友圈子意味着你会失去拓展你职业圈子的机会;6、在大学刚开始的几周，每个人都会很开放的去结交新朋友。在大多数情况下，如果你跟他们说话，他们就会跟你说话。每个人和新朋友吃饭，交到新朋友，一切有趣而开放。但是，2-3周之后，人们就开始呆在他们自己的朋友圈子内。这个时候开始，进入他们的社交圈，变得越来越难。不要抱着学英语的心态和美国人交朋友。这样的友谊，显得太刻意。找到你真正喜欢的人，和他们出去玩，和他们做有趣的事。饮食除非你住在一个有大量中国人的地区，不然，你很难找到好吃的中国菜。你越快适应美国的饮食文化，你的日子越好过。奶酪、沙拉几乎所有美国食品，都带一点奶酪和奶油，甚至包括沙拉。你点任何东西，都可以选择不要奶酪，但是没有奶酪，许多菜就失去了口感和味道。习惯奶酪，能为你在美国饮食文化中开辟一片新天地。三明治、比萨饼、意粉美国人可以年复一年，日复一日，早餐到晚餐，只吃这三种东西，或者这三种东西的组合。比萨饼是大学里最便宜的食物。一般来说，组织群体活动的时候，主办方会提供免费比萨。室友合约许多学生会面临与室友的冲突。一份刚开始就达成的室友合约可以帮助你们减少误解，有效避免冲突的可能性。室友合约应该列出可能发生问题的情况，并且有解决方案针对不同问题。比如：1、室友想让同性/异性朋友过夜，该如何处理?2房间的温度应该调在多少?3、放音乐或看电视应该调到多大声?4、清扫宿舍的时间表是什么?5、每个室友的联系方式是什么?如果你对某方面有非常强烈的要求(比如，你想让房间温度低一些)，那么你不要出于客气而说你无所谓。违背你真实感受，去妥协，长此以往会造成问题。你们不可能预见所有问题。所以，如果有什么意想之外、不舒服的情况发生，不要忽略它们，坐等它们再次发生。不要给自己催眠：“这不是什么大事”。如果真不是什么大事，你应该可以很轻松的反映给你室友并解决掉。尝试和你室友私下交流一次，说一说你的感受，并听一听他的感受。事先询问室友的意见，并让他们帮助你。记住，大多数时候，误解是冲突之源。消除误解，冲突便烟消云散。如果你们的冲突十分严重，那么去向你的宿舍管理员或宿舍指导员，寻求帮助。教堂以下可能看起像非正统的建议，但是这和宗教信仰无关。小编建议筒子们多去教会、佛教协会组织的社会活动。教会一直欢迎新加入者。只要你带着一个开放的思维去参加教会活动，你会发现很多乐于助人的人。他们真诚的想帮助你，所以，别因为他们的善良，去占他们的便宜。但是，小编不建议你去参加周日的布道会。因为，布道的内容很难理解，并且，演讲的主题对不了解基督教的人，甚是无聊。当然，教堂的成员会尝试向你传教，向你介绍上帝和耶稣。这些是你提高英语的好机会哦。大声诵读圣经，帮助你提高阅读理解和发音。如果你不信教，你也可以把圣经当做纯粹的文学作品去阅读的哦。如果你今后不想去教会了，直接说你任务繁重，他们不会为难你哒。美国留学生活注意事项一：入乡随俗1. 联系工具很快，你就会认识帮助你的新朋友。如果他们是中国人，那么你可以继续使用以前的联系工具(QQ，微博，人人)。不过，我建议你去和美国人、别国留学生接触。如果你想和他们保持联系，你最好有以下工具手机手机，可能是最重要的联系方式。在美国，用手机发短信，和在中国一样流行。我知道，许多留学生带解锁的手机去美国，但是如果你没有，那么你需要买一部美国的手机。Gmail这里基本所有人都会使用Gmail。申请Gmail之后，你就有使用Gchat的权限。因为Gchat建立在Gmail之内，所以它是一个应用广泛的聊天工具。申请Gmail还会可以给你使用Google Docs的权限。你会发现在做集体项目的时候，Google Docs是个非常有用的合作交流工具。FacebookFacebook能有效的帮助你与你每天见的同学保持联系。而且，它是个帮助记住人名的好工具。LinkedInLinkedIn有点像求职版Facebook。你LinkedIn上的个人资料页面就相当于你的求职简历。2. 身份证明我遇到的大多数留学生，在考取驾照之前，把护照当他们的身份证使用。我觉得“不考驾照只能用护照”这种认识局限，使他们生活不必要的麻烦起来(除非你一来就计划买车并且考取驾照)。为了解决这种麻烦，首先，你需要社会安全号码(SSN)。社会安全号十分、十分重要：这个号码相当于中国的身份证号。在申请州内身份证，申请工作，以及报税的时候，社会安全号是必须的。这份来自社会安全局的文件 ,-05-10181.pdf ， 解释了国际学生(F-1, M-1 or J-1签证持有者) 如何申请社会安全号。根据这份文件，学校如果允许持F-1签证的学生在校内外工作，这个学生就可以去申请社会安全号。为了找到合法工作，并且申请到社会安全号，你需要这些东西：（1）F-1，M-1 或者 J-1 签证（2）I-94表(来自机场的 抵达/离境记录)（3）I-20表(来自学校的 合法学生身份证明)（4）来自学校的 证明你的学生身份和工作资格的推荐信（5）来自雇主的 雇用信（6）关于工作资格的推荐信，你可以咨询你的法律顾问或者是学院顾问。至于雇用信，最简单的方式，应该是在学校内找一份工作。（7）一旦你拿到社会安全号，你就可以申请州内的身份证了。每个州都有自己的身份证(ID卡)。ID卡看起来十分像驾照，但是它只能用于身份证明。(驾照则可同时用于驾驶证明和身份证明)。一张ID卡能有效方便你申请工作，银行开户，租房，买酒，等等。有了自己的ID卡，你就不需要带着你的护照出行了(没人想把护照弄丢)。外加你的学生证，在需要特别确认你身份的特殊情况，你就可以出示两种身份证明，增加可信度。3. 美国朋友最好的练习英语、学习美国文化的方式，是交美国朋友。我总是看见，留学生聚集在他们自己国人的社交圈内。虽然中国人和中国人玩，看起来顺其自然，又有意思。但是，你需要注意到这种社交模式，牺牲了什么东西：（1）总是说中文，你没有机会练习英语（2）美国人会因为你身边一大堆说中文的人被吓跑，不想接近你（3）迅速交到说中文的朋友，你可能就此失去了接触美国人的动机（4）不进入美国的朋友圈子意味这你会失去吸收美国文化的机会（5）不进入美国的朋友圈子意味着你会失去拓展你职业圈子的机会在大学刚开始的几周，每个人都会很开放的去交新朋友。在大多数情况下，如果你跟他们说话，他们就会跟你说话。每个人和新朋友吃饭，交到新朋友，一切有趣而开放。但是，2-3周之后，人们就开始呆在他们自己的朋友圈子内。这个时候开始，进入他们的社交圈变得越来越难。不要抱着学英语的心态和美国人交朋友。这样的友谊显得太刻意。找到你真正喜欢的人，和他们出去玩，和他们做有趣的事。但是，交朋友并不意味着交心。在美国社交圈内，依照熟悉程度，朋友被大概分为以下的种类：（1）点头之交/同学/同事（2）朋友的朋友（3）朋友（4）好朋友（5）密友/家人交普通朋友和交心不是一回事。做普通朋友，意味着你们可以一起出去玩，但是彼此保有私人空间。举个栗子，一个和你一起出去玩的普通朋友，依然会想找时间和别人出去玩。当他们和你讨论私人话题，比如家庭住址和薪水的时候，依然会有顾忌。4. 饮食除非你住在一个有大量中国人的地区，不然，你很难找到好吃的中国菜。你越快适应美国的饮食文化，你的日子越好过。（1）奶酪（2）沙拉几乎所有美国食品，都带一点奶酪和奶油，甚至包括沙拉。你点任何东西，都可以选择不要奶酪，但是没有奶酪，许多菜就失去了口感和味道。习惯奶酪，能为你在美国饮食文化中开辟一片新天地。（3）三明治（4）比萨饼（5）意粉美国人可以年复一年，日复一日，早餐到晚餐，只吃这三种东西，或者这三种东西的组合。比萨饼是大学里最便宜的食物。一般来说，组织群体活动的时候，主办方会提供免费比萨。5 室友合约许多学生会面临与室友的冲突。一份刚开始就达成的室友合约可以帮助你们减少误解，有效避免冲突的可能性。室友合约应该列出可能发生问题的情况，并且有解决方案针对不同问题。比如：（1）室友想让同性/异性朋友过夜，该如何处理?（2）房间的温度应该调在多少?（3）放音乐或看电视应该调到多大声?（4）清扫宿舍的时间表是什么?（5）每个室友的联系方式是什么?如果你对某方面有非常强烈的要求(比如，你想让房间温度低一些)，那么你不要出于客气而说你无所谓。违背你真实感受而妥协，长此以往，会造成困扰。你们不可能预见所有问题。所以，如果有什么意想之外、不舒服的情况发生，不要忽略它们，坐等它们再次发生。不要给自己催眠：“这不是什么大事”。如果真不是什么大事，你应该可以很轻松的反映给你室友，解决掉。尝试和你室友私下交流一次，说一说你的感受，并听一听他的感受。事先询问室友的意见，并让他们帮助你。记住，大多数时候，误解是冲突之源。消除误解，冲突便烟消云散。如果你们的冲突十分严重，那么去向你的宿舍管理员，或宿舍指导员，寻求帮助。6. 教堂以下可能看起像非正统的建议，但是这和宗教信仰无关。教会一直欢迎新加入者。只要你带着一个开放的思维去参加教会活动，你会发现很多乐于助人的人。他们真诚的想帮助你，所以，别因为他们的善良，去占他们的便宜。我建议你多去教会、佛教协会组织的社会活动。但是，我不建议你去参加周日的布道会。因为，布道的内容很难理解，并且，演讲的主题对不了解基督教的人，甚是无聊。当然，教堂的成员会尝试向你传教，向你介绍上帝和耶稣。这些是你提高英语的好机会。大声诵读圣经，帮助你提高阅读理解和发音。如果你不信教，你可以把圣经当做纯粹的文学作品去阅读。如果你今后不想去教会了，直接说你任务繁重，他们不会为难你。美国留学生活注意事项二：力学笃行五、留学生活怎样使它变得有意义1.进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸， 这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该 以全新的形象出现。 2、“我是谁？”这是一个角色定位和角色认同问题。对“大学生”这一角色，如果模糊不 清，就会出现角色错乱，大一、大二就会变成高四、高五；而如果认同不自信，“Uni versity”则成为“由你玩四年”，大学人生有可能成为“大混人生”。 3、“我来做什么”、“该怎么做”，这是个主题定位和态度问题。大学的主题是什么？是 单纯求学，两耳不闻窗外事，还是修身求学，一心追求真善美？是做单一型人才还是当复 合型人才？是被动求学还是主动奋斗？选择不同，最后文凭的含金量决然不同。 4、“我到哪里去”？这是个定向问题。进入大学，前途选择并没有结束。将来是赶快毕业 直接工作，还是考研究生继续深造？将来是进入蓝领、白领还是金领职业层次？不管怎样 选择，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人。 5、经常给家里打个电话，始终记住：儿行千里母担忧。
结语：亲爱的准留学生们，以上便是环俄小编为您整理的《如何适应国外留学生活》一文，感谢您的阅读。若您仍然没有找到所需要的信息，请随时联系我们的在线顾问获取最专业、最准确的一对一答疑咨询，不仅可以为您节省宝贵的时间，也能有效避免因遗漏信息而与心仪的高校失之交臂，环俄留学祝您留学事宜一切顺利！
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