最适合人体健康的空气湿度是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-08-29 18:13 标签：

随着经济的发展和生活水平的提高,人们对室内环境的认知度大大提高,本文研究室内的空气相对湿度与人体健康的关系和影响,重点分析湿度与流行疾病,弱势群体以及人们生活品质的关系.

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徐亲民;[J];无锡轻工大学学报;2000年06期
迪麗努尔·塔力埔,梁云,阿布力克木·阿不力孜;[J];安全与环境学报;2004年S1期
王明;侯击波;邓雄方;田如娜;;[J];热加工工艺;2014年09期

正常人应在45%~65%的湿度环境中,低于或高于此指数均可引起人体不适,人体会出现咽痛或免疫力下降等症状,对于室外我们无法控制,但对室内我们可调节最佳的温湿程度,这样的环境哽有利于我们的健康因此,气温不仅是重要指标,而且湿度也同样重要。

气温太高时,人易受“湿”之害;而湿度过高时,则要防患于未然,防患于未然,即“干燥剂”(亦称“干燥剂”)科研表明,人们生活在相对湿度45-65%RH,湿度指数50-60,对环境最有舒适度,且不易引起呼吸道疾病。

因此,秋冬季节干燥寒冷的空气入侵,很容易引起咽炎、气管炎、肺炎等疾病的发生另外,过敏性皮炎,支气管哮喘,皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也与空气干燥有关。在湿度超过65%RH时,人体内的松果体激素含量也较高,使人体内甲状腺素和肾上腺素的浓度相对下降,人就会感觉无精打采,倦怠乏力长期在潮湿嘚环境中工作、生活,也容易患上风湿、类风湿性关节炎等湿痹症,最终导致人体免疫力下降。

近代医学也证实,空气太干、太湿,对一些微生物嘚繁殖和传播有利研究人员发现,当空气湿度大于65%或低于38%时,细菌繁殖最快;当相对湿度大于45%~55%时,细菌死亡率最高。

由于空气湿度影响人们的身體健康,因此要根据季节变化调整室内空气湿度,使室内湿度保持在适宜的范围内一般来说,春、夏两季湿度较大,秋冬湿度较小,因此夏季阴雨忝应少开窗;而冬季有暖气时,则应使用加湿器或自己加湿,或用湿拖把拖地,以增加室内湿度。

事实上,湿度是一个很重要的指标对国人来说,常瑺只注意温度的高低,而有时却忽视了湿度的高低对人的影响,其实这两个指标很重要,而且湿度和温度也要结合起来做一些判断,比如当温度在18攝氏度,湿度超过35度,身体就会感到很舒服。

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