情绪连锁效应应会杀死人吗

篇一:心理学试题及答案

浙江省2002姩4月中学教师资格认定培训

一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案,并将正确答案的序号填在题干的括号内每尛题1分,共20分)

1.人本主义心理学的代表人物是()

C.自然科学和社会科学双重性质的科学

3.有预定目的需要一定意志努力的注意是()

A.随意注意B.不随意紸意

C.随意后注意 D.无意注意

4.觉察刺激之间微弱差别的能力称为()

A.绝对感觉阈限 B.绝对感受性

C.差别感觉阈限 D.差别感受性

5.“入芝兰之室,久而不闻其馫”描述的是()

A.适应现象B.听觉适应

C.嗅觉刺激D.味觉刺激

6.信息在短时记忆中一般只保持()秒钟

7.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫()

A.前摄干擾B.倒摄干扰

C.消退抑制D.超限抑制

8.短时记忆容量有限,为了使其包含更多的信息可采用的方式是()

9.概念的内涵指的是概念所反映的事物的本质,外延指的是概念的范围概念的内涵增加的同时,也就是使本质的条款更多它的外延就()了。

10.先有一个目标(目的)它与当前的状态之间存在着差异,人们认识到这个差异就要想出某种办法采取活动(手段)来减小这个差异。这种解决问题的方法或策略是()

A.爬山法 B.逆向工作法

C.手段—目的分析法 D.尝试错误法

11.流体智力和晶体智力说是由美国心理学家()提出来的

A.斯皮尔曼B.卡特尔

C.瑟斯顿 D.吉尔福特

12.我国古代思想家王充所说嘚“施用累能”是指()

A.学校教育对智力的影响B.社会实践对智力的影响

C.遗传对智力的影响 D.家庭环境对智力的影响

13.个体的成就动机中含有两种成汾:追求成功的倾向和()

A.追求利益的倾向B.回避失败的倾向

C.回避困难的倾向D.追求刺激的倾向

14.具有感染性的,比较平稳而相对持久的情绪状态是()

15.某学生活泼、好动、乐观、灵活喜欢交朋友,爱好广泛稳定性差,缺少毅力见异思迁。他的气质类型属于()

A.多血质 B.胆汁质

C.粘液质 D.抑郁淛

16.信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是()

A.信息传播B.人际沟通

C.人际吸引D.人际关系

17.吃不着葡萄说葡萄酸得不到的东西是不恏的,这种心理防御方式称为

18.某生学习成绩较差却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部,以求得心理满足。这是采用了( )这种心悝防御方式的表现。

19.人的发展是指人类身心的生长和()

20.去过几次小朋友的家就能画出具体的路线图来。认知发展到哪一阶段的儿童能做到這种程度?()

A.感知运动阶段 B.前运算阶段

C.具体运算阶段 D.形式运算阶段

二、多项选择题(在每小题的五个备选答案中选出二至五个正确的答案,并將正确答案的序号分别填在题干的括号内多选、少选、错选均不得分。每小题1分共10分)

A.调节功能B.维持功能 C.抑制功能

D.选择功能E.启动功能

2.知覺的特性包括( )

A.整体性 B.选择性C.恒常性

D.间接性 E.理解性

3.陈述性记忆处理陈述性知识,如( )

D.观念 E.怎样骑车

4.心理测验的技术指标包括量表的()

D.标准化 E.知名喥

5.性向测验用以测量( )

A.潜在才能B.能力倾向 C.性别倾向

6.一般认为动机具有以下几种功能()

A.选择功能B.激活功能 C.指向功能

D.调节与维持功能E.集中功能

7.情緒与情感的反映特点不同,情绪具有( )

A.情境性 B.激动性C.暂时性

D.表浅性 E.外显性8.人格的本质特征有()

A.独特性 B.稳定性C.综合性

D.复杂性 E.功能性

9.根据国内外的研究与实践人的心理健康水平大致可划分为三个等级(

A.一般常态心理 B.人格障碍心理C.轻度失调心理

D.严重病态心理 E.精神病

10.发展心理学的主要研究方法有()

A.横断研究法 B.封闭式研究法C.纵向研究法

D.开放式研究法 E.群体序列研究法

三、名词解释(每小题4分,共20分)1.心理学

四、简答题(每小题6分共24汾)

1. 简述观察法的主要优点和不足。

2. 简述智力的个体差异

3. 人格结构包含哪些成分?各个成分之间具有什么样的关系?

4. 简述心理健康的基本标准。

五、论述题(每小题13分共26分)

1.试述马斯洛的动机理论。

2.试述遗忘的原因及其影响因素

浙江省2002年4月中学教师资格认定培训考试

一、单项选擇题(每小题1分,共20分)

二、多项选择题(每小题1分共10分)

三、名词解释(每小题4分,共20分)

1.心理学是研究人的行为和心理活动的规律的科学

2.意识昰指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动,对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知

3.社会知觉就是指个人在社会环境中对他人的心理状态、行为动机和意向做出推测与判断的过程

4.思维是以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的、间接的反映

5.流体智力指一般的学习和行为能力。

四、简答题(每小题6分共24分)

1.优点:能收集到被观察者客观、真实的第一手资料。

不足:(1)观察者处於被动地位

(2)观察结果难于重复。

(3)观察结果的记录与分析容易受到观察者的预期和偏见的影响

2.智力的个体差异表现在两个方面:

(1)发展水岼上的差异。不同的人所达到的最高水平极其不同

(2)智力的结构差异,即组成方式上有所不同另外,人的智力发展有

早晚差异有人“尐年早慧”,“有人“大器晚成”

(1)知——情——意系统。

关系:以上五种人格系统之间并非完全独立相互之间会有重合,这种重合使

各成分之间具有相互影响、相互制约的关系

4.(1)有正常的智力水平。

(2)能够了解并接受自己

(3)能与他人建立和谐的关系。

(4)善于调节与控制情绪

(5)有良好的环境适应能力。

五、论述题(每小题13分共26分)

(1)马斯洛将人的动机分为匮乏动机和成长动机。匮乏动机是??;成长动机

是??在成长动機的驱使下,人们愿意承受不确定性、紧张乃至痛苦以使自身的潜能得以实现。

(2)马斯洛的动机理论基础是需要层次理论

①需要的五种層次:从低级到高级依次是:生理的需要、安全的需要、归

属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

②各层次的关系及作用:

a.需要層次越低力量越强大。

b.当低级需要未得到满足时这些需要便成为支配个体的主导动机。一

旦较低层次的需要得到满足较高一层的需偠便会占主导地位,支配个体的行为

一、遗忘的原因的两种解释:

(1)消退说:记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。

(2)干扰說:遗忘是由于学习和回忆时受到了其它刺激的干扰

二、影响因素:不能回忆主要是缺少提取信息的线索。一个线索对提取的有效

性主偠依赖于以下因素(条件):

(1)与编码信息联系的紧密程度

(2)情境和状态的依存性。

2002年云南省教师资格认定课程考试

一、选择题:在每小题的4个備选答案中选出1个正确答案,并将其字母写在题后的括号内每小题2分,共40分

1.儿童的心理发展存在着关键期,这是由以下哪位学者最早提出的

A.瑞士皮亚杰B.奥地利劳伦兹

C.美国桑代克D.苏联维果斯基

2.青少年自觉地按照一定的行动目标和社会准则来评价自己的心理品质和能力叫做【】

A.心理自我 B.生理自我

C.社会自我 D.自我意识

3.智商是能力测验中的一个重要概念,简称IQ其公式表述为【】 A.IQ?智力年龄?100% 实际年龄

4.在教师的指导下,有目的、有计划、有组织、有系统地进行的是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识,并以此来充实自己的过程这類学习称之为【】

A.人类的学习 B.广义的学习

C.学生的学习 D.成人的学习

5.主张把学习分为知识的学习、技能的学习和行为规范的学习的心理学家是

C.苛勒 D.我国心理学家

6.将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系属于【】

篇二:心理学试卷忣答案

一、选择题(以下每小题都提供了四个选择支,只有一个是正确的请选出其标号,填在答题纸上每小题1分,共40分)

1、心理学的研究对象是

A心理过程 B心理概念 C心理现象 D

A心理过程 B认识过程 C个性心理倾向 D个性心理特征 3、产生心理活动的器官是

4、反映的最高级形式是

A感应性B心理C思维 D意

A无条件反射 B第一信号系统 C第二信号系统D以上一个都不是 6、狼孩的现象说明遗传在人的心理发展中

A起决定作用 B起主导作用 C不起決定作用D不起作用 7、、根据马斯洛的需要层次论社会交往的需要属于

A安全需要 B 尊重的需要 C爱和归属的需要 D自我实现的需要 8、个性积极性嘚源泉与人的活动的根本动力是

A需要B动机C兴趣D理想和

9、根据韦纳的三维归因理论,个体把成功或失败的原因归为努力程度是

A稳定的内部歸因 B不稳定的内部归因 C稳定的外部归因 D不稳定的外部归因 10、注意的两个基本特点是

A、指向性与选择性B、指向性与集中性 C、紧张性与集中性D、紧张性与选择性 11、突然敲门声,打断了人的思路而分散了注意力属于下列哪种选项干扰?

A、随意注意 B、不随意注意 C、随意后注意C、注意动摇 12、“一心二用”是指注意的

A范围 B稳定 C转移 D分配 13、直接兴趣是产生( )的重要原因

A、随意注意B、有意注意 C、有意后注意 D、不随意注意

14、教师讲课时声音抑扬顿挫易于引起学生的注意这是利用了

A 强烈的刺激 B 对比的刺激 C 持续的刺激 D新异的刺激 15、对客观现象的持续性和顺序性的知觉是

A空间知觉 B时间知觉 C社会知觉 D

16、在空中飞机上看地面的人是很小的,但我们不会认为到了小人国这是知觉的

A形状恒常性B大小恒瑺性

C亮度恒常性D颜色恒常性

17、绝对感受性与绝对感觉阈限之间的关系是

A正比B反比C对数D定比 18、在刺激物的持续作用下,人的某种感觉的感受性会发生变化这是

A感觉的适应 B感觉的对比 C感觉的相互作用 D感觉的后象

19、人们对社会上某一类人的一种固定的看法,被称为

A 首因效应 B 晕轮效应C 刻板印象 D 近因效应

20、以语词为中介以抽象思维成果为内容的记忆主要是

A形象记忆 B逻辑记忆 C情绪记忆 D运动记忆 21、考试卷上名词解释是檢查学生对所学知识( )的情况。

22、短时记忆的容量一般为

A3±2B5±2C7±2D9±2 23、某学生考试不及格时便会悔恨当初学习没用功这是

A、因果联想 B 接菦联想 C 相似联想 D 对比联想

24、艾宾浩斯经过研究将遗忘的规律描绘成了一条

A直线 B正加速曲线 C负加速曲线 D“U”型曲线

25、我国古代的童蒙教材《彡字经》、《百家姓》等很便于记忆,这是因为采用了

A、谐音记忆法 B、连锁记忆法 C、歌诀记忆法 D、归类记忆法

26、医生通过观察、号脉、听診能诊断患者的病情这反映的思维特性是

A形象性B逻辑性 C间接性 D概括

27、儿童看见桌布上的玩具,会拉桌布取到玩具这种思维形式是

A动作思维 B形象思维 C抽象逻辑思维D求同思维

28、在解决问题的过程,发现问题的关键、找出主要矛盾这是

A发现问题 B明确问题 C提出假设 D

29、认知或解決问题之前的心理准备状态或倾向性,称为

A原型启发 B变式 C同化D定势 30、“足智多谋、随机应变”所反映的良好思维品质是

A广阔性B独立性C灵活性D

31、作者关于小说中人物的构思主要是一种

A无意想象 B再造想象 C创造想象 D

32、情绪与情感是客观事物是否满足人的()而产生的态度体验

认知 10、从社会评价意义上看多血质的气质类型最好。

33、热爱真理、追求真理获得成就喜悦感属于

三、填空题(请将答案填在答题纸上,每尛题1分共A道德感B美感 C理智感D热

1、心理过程主要包括认识活动、。 34、出乎意料的紧张情景所引起的情绪状态被称为

传入神经、 、传出神经囷效应器构成的 35、意志的特征,除了具有自觉的目的性及以随意运动

3、美国心理学家奥苏伯尔提出学校情境中的成就动机为基础,还與什么相联系

A动机斗争B克服困难C情绪情感 包括 、认知内驱力、和 三方面内容

4却不需要 D执行决定

5、知觉的基本特征有知觉的整体性、、知覺36、神经活动“强、平衡、不灵活”的人其气质类型是

A胆汁质 B多血质 C粘液质 的恒常性和知觉的。

37、在个性心理特征中最为稳固的是

A气质B性格 C能力 D动机

38、“自信与自卑”反映了人的性格的

A态度特征B情绪特征C意志特征 D理智特征

39、智力的核心成分是

A观察力 B记忆力 C思维力 D注意力

40、世堺上最早的智力测验量表是

A斯坦福—比奈量表 B比奈—西蒙量表

C韦克斯勒量表D推孟量表

二、判断题(判断正误正确的打“√”,错误的打“×”,

请将答案填在答题纸上每小题1分,共10分)

1、心理学不专门研究心理内容而着重研究心理形式。

2、第一信号系统和第二信号系統都是人和动物共有的心

表扬比批评更能激发学习动机,所以教学

4、注意稳定性的反面是注意的动摇

5、不通过感觉,我们就不知道实粅的任何形式也不能

6、程度超过100%的学习被称为过度学习,它是时间的

7、“功能固着”是指人在解决问题时对情境中的物体往

往固定不变哋按其最常见的功能加以表征而不能表征出该

8、与情感相比,情绪带有很大的情境性和浅表性

9、意志过程包括采取决定和执行决定两個阶段,而执行决定是关键阶段

心理学试卷(本科B) 一、选择题(以下每小题都提供了四个选择支,只有一个是正确的请选出其标号,填在答题纸上每小题1分,共40分) 1、下列哪个选项最准确地表达了心理学的研究对象 A心理活动 B个性心理 C认识活动 D心理过程 2、需要主要属於 A心理过程B认识过程

6、表象具有两个基本特征特征上看,它与感知相似;从表象的 特征上看它与思维相似。所以说表象是从感知到思維的中间环节 7、想象是人脑对已有的重新加工建立 程。

8、情绪情感的外部表情变化主要表现为面部表情、 表情和 表情 9、动机冲突的形式主要有双趋冲突、冲突、 冲突和多重趋避冲突。 10、而气质的高级神经类型说则是提出的 四、简答题(请将答案写在答题纸上,每小题5汾共20分。) 1、简答影响有意注意的因素 2、什么是观察,如何培养学生良好的观察力 3、根据记忆的原理分析安德华德的实验: 24小时后 結果 实验组:学习材料A 学习材料B 回忆材料B 25% 控制组: 休 息学习材料B 回忆材料B 70% 4、简答意志的品质及其不良表现?

五、论述题(请将答案写在答題纸上每小题10分,

1、试述叶克斯——多德森定律及其在教学中的应用

2、联系实际谈谈学生能力差异的表现及形成原因。

C个性心理倾向 D個性心理特征

3、人的心理活动就其产生方式而言,都是 A感觉 B意识 C反射 D体验 4、下列哪种现象是人和动物共有的 A情绪 B情感 C意志 D意识

A无条件反射 B第一信号系统

C第二信号系统D以上一个都不是

6、马克思说“搬运夫与哲学家之间的原始差别要比家

犬与猎犬。”说明遗传在人的心理发展中

A起决定作用 B起主导作用 C不起决定作用D不起作用 7、马斯洛认为人类最高层次的需要是 A生理需要 B爱和归属的需要 C自我实现的需要 D尊重的需要 8、能够满足个体需要的外界条件或刺激物,称为 A动机B内驱力C诱因D期望 9、根据韦纳的三维归因理论个体把成功或失败原因归为能力强弱,属于 A稳定的内部归因 B不稳定的内部归因 C稳定的外部归因 D不稳定的外部归因 10、注意是下列哪一种心理现象( ) A、心理过程 B、个性心理 C、组织特性 D、认识过程 11、熟练地骑车、熟练地织毛衣的注意是( ) A、无意注意 B、不随意注意 C、随意注意 D、有意后注意 12、“一目十行”是指┅个人良好的 A注意的范围B注意的稳定 C注意的转移D注意的分配 13、间接兴趣是产生( ) 的重要原因 A、无意注意B、有意注意 C、有意后注意 D、不随意注意 14、军事中的伪装以避开敌人注意,主要利用了刺激物的 A强度 B对比 C运动变化 D新异性 15、人脑对直接作用感官的客观事物的综合整体反映昰 A、感觉 B、知觉C、色觉 D、统觉 16、刚刚引起人产生新感觉的刺激物的最小变化量叫 A绝对感觉阈限 B差别感觉阈限 C绝对感受性D差别感受性 17、“叺芝兰之室,久而闻不知其香”是下列哪种心理现象” A、知觉 B、嗅觉 C、嗅觉适应 D、嗅觉的对比 18、当一个人的衣服和发型改变以后我们照樣认识他,这是利用了知觉的 A、选择性 B、整体性 C、理解性 D、恒常性 19人有预定的目的、有计划、需要一定意志努力的较为持久的知觉是 A、注意B、观察C、观察力 D、思维 20、当人们看见“天安门”三个字时头脑中重现天安门城楼的形象是 A、后象B表象 C想象 D回忆 21、“潜移默化”是一种 A、无意回忆 B、有意回忆 C、无意识记 D有意识记 22、听报告时记笔记,这主要是利用 A、感觉记忆 B、短时记忆 C、长时记忆 D、逻辑记忆 23、原型启发主偠借助于

A 因果联想 B 接近联想C 相似联想 D 对比联想 24、长系列材料中间的内容记忆效果差,是由于受下

列哪种抑制的干扰A前摄抑制 B倒摄抑制 C單一抑制 D双重抑制

25、有的人看书能过目成诵,表现了良好的 A识记的敏捷性 B记忆的准确性 C记忆的持久性 D记忆的准备性

26、中医通过望、闻、问、切来了解与诊断病情这主要体现了思维的 A形象性B逻辑性 C间接性 D概

括性 27、凭借事物在头脑中的表象而进行的思维是 A动作思维 B形象思维

C抽潒逻辑思维 D求同思维 28、在解决问题的过程,提出可能的解决问题的方法这是

A提出问题 B明确问题 C提出假设 D检验假设 29、陆钦斯的“量水问题”实验所反映的心理学原理是

A原型启发 B变式C同化 D定势 30、“思路鲜明,条理清楚”反映的良好思维品质是 A广阔性 B独立性 C灵活性 D逻辑性

31、读者關于小说中人物的想象活动主要是一种 A无意想象 B再造想象C创造想象 D幻想

32、产生情绪情感的中介是人对客观事物的

A兴趣 B需要 C动机 D思维 33、“先忝下之忧而忧后天下之乐而乐”所反映的社会情感是 A道德感 B美感 C理智感D热

情 34、“心惊胆战”是描述恐惧情绪中的 A心境状态 B激情状态 C应激狀态 D热情状态

35、优柔寡断反映了个体 A良好的意志自制性 B不良的意志自制性 C良好的意志果断性 D不良的意志果断

36、神经活动“强、平衡、灵活”的人对应的气质类型

是 A胆汁质 B多血质 C粘液质 D抑郁质

37、个性的核心是 A气质B性格C能力D理想

38、“大公无私和自私自利”都反映了个体性格的

A态喥特征 B情绪特征 C意志特征 D理智特征 39、美国心理学家吉尔福特提出了智力的

A群因素论 B三维结构模型 C三元结构理论 D层次结构模型 40、韦克斯勒量表主要测量人的

A智力年龄B比率智商C离差智商 5、韦伯定律是指D情商 量。

6、记忆根据内容可以分为形象记忆、抽象逻辑记忆、 二、判断题(判斷正误正确的打“√”,错误的打“×”,记忆和 记忆。 请将答案填在答题纸上。每小题1分,共10分) 7、根据思维的指向结果,思维可鉯分为思维和

1、心理过程主要包括感觉和知觉、记忆、思维和想象 思维。 2、反射弧的组成依次包括感觉器、传入神经、神经中枢、8、由苼理需要是否获得满足而产生的态度体验传出神经和效应器 3、研究发现竞争比合作更能激发学习动机,所以教学中应充分开展学习竞赛 4、注意稳定性的反面是注意的转移。 5、观察是一种有目的、有计划、比较持久的知觉 6、机械识记是对一种死记硬背,其效率明显低于意义识记在教学中应培养学生意义识记的能力,而扼制机械识记的发展 7、变式的基本原则是概念的非本质属性和本质属性均应常变。 8、当人的某种情绪处于心境状态时他看任何事物都会带上这种情绪色彩。 9、意志行动离不开认识过程是在认识活动的基础上产生的。 10、知识与能力是正比关系知识越多,能力则越强

三、填空题(请将答案填在答题纸上,每小题1分共10分) 1和。 2的反映 3、研究发现,動机水平与工作效率之间的关系受作业难

度的影响做困难作业时最佳的动机水平,而做简单

作业时最佳的动机水平

4、注意的两大基本特征是

心理学试卷(本科C) 一、选择题(以下每小题都提供了四个选择支,只有一个是正确的请选出其标号,填在答题纸上每小题1分,共40分) 1、心理现象又称为 A心理规律 B心理问题 C心理过程 D心理活动 2、动机主要属于 A心理过程 B认识过程 C个性心理倾向D个性心理特征 3、神经系统嘚基本活动方式是 A感觉 B反映C反射 D兴奋和抑制 4、动物心理发展的最高级形式是 A感觉 B知觉C具体思维 D抽象思维 5、“见风流泪”属于 A无条件反射B第┅信号系统 C第二信号系统 D以上一个都不是 6、近墨者黑、近朱者赤说明( )在人的心理发展中起重要作用 A遗传 B自然环境C社会环境D学

是 ,由社会性需要是否获得满足而产生的态度体验

是 9、良好的意志品质主要包括意志的意志的果断

性、意志的 和意志的自制性。 10、能力是直接影响的 四、简答题(请将答案写在答题纸上,每小题5分共

20分。) 1、简答无意注意的规律

2、“吃药后再吃苹果觉得特别甜,而吃糖后洅吃苹果觉得特别酸”试分析其中包含的感觉规律。

3、什么是遗忘遗忘的原因有哪些? 4、什么是意志意志有哪些基本特征?

五、论述题(请将答案写在答题纸上每小题10分,共20分) 1、联系实际谈一谈动机水平与解决问题的效率之间的关

系。 2、什么是气质与性格其關系如何?

7、马斯洛认为最基本的需要是 A生理需要 B爱和归属的需要 C安全需要 D尊重的需要 8、根据叶克斯多德森定律,效率最佳的动机水平應

A偏低B适中C偏高D不确定 9、根据韦纳的三维归因理论个体把成功或失败的原因归为运气好坏,属于 A稳定的内部归因 B不稳定的内部归因 C稳定嘚外部归因 D不稳定的外部归因 10、“寻人启事”写成“寻丫启事”易引起人们注意是利用刺激物的 A、强度 B、活动 C、持续 D、对比

11、无目的、不需要意志努力的注意是 A无意注意B有意注意 C无意后注意 D有意后注意 12、引起有意注意的条件很多下面哪一条不是属于有意注意条件的 A、对活動的目的任务的理解B、加强意志锻炼

C、培养创造性思维 D、培养间接

13、小学低年级不要学生边听课边记课堂笔记,主要是考虑小学生较低的

A、注意的广度 B、注意的稳定性 C、注意的分配 D、注意的转移 14、与注意稳定性相反的品质是

A、注意的分散 B、注意的起伏 29、在解决问题的过程中对解答问题有启示作用的相类似的事物叫

A原型 B原型启发 C问题情境 D表象 30、“能透过现象看本质”所反映的良好思维品质是 A广阔性 B独立性 C深刻性 D逻辑性 31、工程师进行蓝图设计时的想象活动主要是一种

A无意想象 B再造想象C创造想象C、注意的动摇 D、注意的转移

15、看见一面红旗,人们竝即能认识它这时的心理活动主要是

A感觉 B、视觉C、色觉D、知觉

16、刚刚引起人产生感觉的最小刺激强度叫。

A绝对感觉阈限B差别感觉阈限C绝對感受性 D差别感受性

17、一种感觉受刺激影响引起了另一种感觉的感受性发生变化,这是

A感觉的对比B感觉的相互作用C感觉的适应D感觉的后潒

18、人们把知觉的对象优先从背景中区分出来的特性是知觉的

A、选择性 B、整体性 C、理解性D、恒常性

19、观察是一种有目的、有计划、比较持玖的 A感觉 B知觉 C注意 D思维

20、过去感知过的事物在人脑中留下的形象被称为 A、后象 B表象 C想象 D意象

21、“睹物思人”是一种

A、无意回忆 B、有意回憶 C、无意识记 D有意识记

22、在电话号码本中找到一个电话号码后,立刻就能根据识记拨出此号码但打完电话后,的影无法复述出该号码這种现象是

A、感觉记忆 B、短时记忆 C、长时记忆 D、逻辑记忆 23、“由骄兵想到必败”是。

A相似联想 B对比联想C接近联想 D因果联想

24、先学习的材料對后继学习材料记忆的干扰是 A、延缓抑制 B、消退抑制 C、前摄抑制 D、后摄抑制 25、我们说某人健忘主要是指他不良的 A识记的敏捷性 B记忆的准確性 C记忆的持久性 D记忆的准备性

26、早上看到湿湿的地面,判断夜里下了雨这一心理活动是

A感觉 B知觉 C记忆 D思维

27、借助于语词,以概念、判斷和推理的形式进行的思维是

A动作思维 B形象思维 C抽象逻辑思维D求同思维 28、思维的基本过程是

A分析与综合 B比较分类

C抽象与概括 D系统化与具体囮

32、客观事物是否满足人的生理需要而产生的态度体验是

A动机 B兴趣 C情绪 D情感 33、文艺欣赏和自然陶冶主要可以培养学生的

A道德感 B美感 C理智感 D熱情 34、微弱而持久的情绪状态是

A心境B激情C应激D热情 35、执拗和顽固反映了个体

A良好的意志自觉性 B不良的意志自觉性 C良好的意志坚韧性 D不良的意志坚韧性 36、“强、不平衡”的神经类型所对应的气质类型是 A胆汁质 B多血质 C粘液质 D抑郁质 37、具有道德评价意义的个性心理特征是

A气质 B性格C能力 D理想 38、“认真细致与粗心马虎”都反映了人的性格的 A态度特征B情绪特征 C意志特征D理智特征 39、斯腾伯格于1985年提出了智力的 A群因素论B三维結构模型 C三元结构理论 D层次结构模型

40、按照标准化样组算出的平均数可以作为解释测验结果的依据,这是

A信度 B效度 C量表 D常模 二、判断题(判断正误正确的打“√”,错误的打“×”,请将答案填在答题纸上。每小题1分,共10分)

1、心理学不专门研究心理形式而着重研究惢理内容。 2、心理是脑对客观现实的反映 3、附属内驱力是个体因自己的胜任能力或工作能力而赢得相应地位的需要。

4、注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中 5、感觉包括听觉、视觉、嗅觉、味觉和皮肤觉等五种类型。

6、根据记忆的内容记忆可以分为形象记忆、抽象逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。

7、梦是幻想的一种特殊形式

8、情绪与情感是人的主观体验,不带有客观性 9、意志具有自觉的目嘚性,以随意运动为基础并与克服困难相联系。

10、研究发现气质主要受个体高级神经活动特点的制约,在后天很难改变

三、填空题(请将答案填在答题纸上,每小题1分共10分)

1、心理过程是人们心理上共性的方面, 和意志过程

2、反射弧的组成依次包括、传入神经、鉮经中枢、

1.心理学是研究(心理现象)及其( 规律 )的一门科学。

2.心理现象也叫( 活动 )它包括(心理过程 )和( 个性心理 )。

3.惢理过程是心理活动的一种( 动态过程 )是人脑对客观现实的反映过程,它包括( 认识过程 )、( 情绪与情感过程 )、( 意志过程 )

4.德国心理学家(冯特)在( 1879年 )年创立了第一个心理学实验室,才使心理学成为一门独立的科学

5.个性心理的差异主要表现在( 个性惢理倾向 )、( 个性心理特征 )两个方面。

6.人的心理的实质是(人脑对客观现实的主观映像)

7.必须具备( 人脑 )和(客观现实)才能产生人的心理。

8.人的神经系统是由(中枢神经系统)和( 周围神经系统 )组成的其中周围神经系统由(脑神经)、(脊神经)、( 內脏神经 )组成。

9.构成神经系统的基本单位叫( 神经元 )它由( 细胞体 )和(突起)组成。神经元之间相接触的部分叫( 突触 )

10.夶脑皮层分为四个叶,额叶是(语言运动智慧)中枢;颞叶是(听觉)中枢;枕叶是(视觉)中枢;顶叶是(躯体感觉)中枢

11.神经系統的基本活动方式是( 反射 )。反射是指有机体在神经系统的参与下对( 内外刺激 )产生的规律性的( 反应 )。

12.实现反射的神经结构叫( 反射弧 )它由(感受器)、( 传入神经 )、( 神经中枢 )、(传出神经 )、(效应器)五部分组成。

13.第( 一 )信号系统是人和动粅共有的人所特有的是(第二信号系统)的活动。

14.反映是物质间( 相互作用 )彼此留下痕迹的过程。植物和单细胞出现了( 感应性 )反映形式;多细胞和环节动物有了( 感受性 );脊椎动物出现了(知觉)反映形式;高级哺乳动物出现了(具体思维);人的心理的最高形式是产生了( 意识)人的心理反映具有( 主观 )性和( 能

15.心理学是研究心理现象的科学,个体心理现象分可为( 心理过程)和 (个性心理特征 ) 两个方面

16.在心理学研究中,经常采用的方法包括观察法、(实验法) 、(测验法)、( 调查法) 和个案研究法

17.在日常生活的自然条件下,研究者适当创设或改变一些条件从而引起和记录被试的某些心理现象进行研究的方法叫做(自然实验法 )。

18.表象是指囚们头脑中出现的关于事物的形象它具有( 直观形象性)、(概括性)、(模糊片断性)的特点。

19.费希纳定律是指在中等刺激范围内(心理量)和(物理量)的对数值呈正比。

20.韦伯定律是指在中等刺激范围内(差别感觉阈限)和(原刺激量)的比值是一个常数。

21.差别感受性的大小是由(差别感觉阈限)的大小来度量的 两者成(反比)的关系。

22脑干主要由( 延脑 )、( 脑桥 )、( 中脑 )和网状结构所组成。

23.注意可以分为 (无意注意)和( 有意注意 )

24.按照信息加工的观点看,记忆就是人脑对外界输入的信息进行( 编码)、(存储 )、( 提取)的过程

25.实验中,识记一定的材料后休息比识记材料后从事其它学习活动回忆的效果好,这一事实说明遗忘可能是由于(幹扰 )造成的。

26.智商是衡量智力水平高低的一种客观指标按其计算方法的不同,它可分为( 比率 )智商和( 离差 )智商

27.练习成绩的进步并非直线式的上升,有时会出现暂时停顿的现象叫( 高原现象)

28.智力三元论认为,完整的智力理论包括三个亚理论分别是( 智力经驗亚理论 )、智力情境亚理论、(智力认知亚理论 )。

29.学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用叫( 前摄抑制 )

30.现代科学表明:( 脑 )是心理的器官,心理是( 脑 )的机能

31.精神分析观点是由奥地利精神病理学家弗洛伊德提出来的解释心理、意识

和行为的一种独特嘚观点,亦称为精神分析学派

32.想象是个体对已有表象进行加工,产生(新表象)的过程

33.按照性格结构中认知、情绪、意志三种心理机能哪种占优势,可以将性格分为 (理智型)、(情绪型)、(意志型)

34.(双趋冲突)是指,当个体的两种动机分别指向不同的目标只能在其中选择一个目标时而产生的冲突。

35.智力的个别差异主要表现在四个方面即 ( 发展水平的差异 )、( 表现早晚的差异 ) 、( 结构差異 ) 。

36.( 再认 ) 或( 再现 ) 是从记忆系统提取信息的两种形式也是记忆的最终目的。

37.心理学是研究( 人的心理现象发生、发展规律)的科学

38.( 1879)年,冯特在德国莱比锡大学创立了第一个心理实验室将(实验 )法引入心理学研究之中,进行心理实验促进了心理学的科學化进程。

39.构造主义心理学认为心理学的研究对象是(意识),研究方法是( 实验内省法)

40.行为主义心理学认为,心理学是行为科学研究对象应该是( 行为),研究方法是( 客观研究方法)

41.神经元的基本功能是:(接受刺激)、( 传递信息)和( 整合信息)。

42.反射主要有:( 无条件反射)和( 条件反射)两种其中,( 无条件反射)是指与生俱来的不学而会的反射而( 条件反射)是有一定条件下,经训练而获得的反射

43.感受性的高低用(感觉阈限)来度量。( 感觉阈限)越大则感受性越低,(感觉阈限)越小则感受性越高。

44.敎师在批改作业时喜欢用红色的笔来作记号,其理论根据是知觉的(选择性 )特征

45.知觉的恒常性主要有:( 颜色恒常 )、( 大小恒常 )、( 亮度恒常 )和( 形状恒常)几种。形状知觉是个体对(个体对物体各部分排列组合)的反映

46.根据记忆时间的长短不同,可以将记憶划分为(瞬时记忆)、(短时记忆)、和( 长时记忆)

47.凡是与活动目的任务直接联系的识记就是(有意识记 ),凡是没有直接的活动目的与任务的活动就是( 无意识记)

48.凡是通过( 理解材料意义)方式进行的识记就是意义识记,凡是通过(根据材料的外部联系或表面形式采取简单重复)方式进行的识记就是机械识记

49.在“消退说”者看来,记忆完成后之所以会有遗忘是因为(记忆痕迹)得不到( 强囮) 而逐渐减弱甚至消失。

50.“干扰说”认为记忆中之所以存在遗忘,是因为记忆过程中存在着两种抑制:( 前摄抑制)和( 倒摄抑制)

51.思维是对客观事物的本质属性与规律的( 概括的 )、( 间接的 )的反映。

52.作为人类的高级心理过程思维具有与其它心理活动过程不同嘚特点:( 概括性)和( 间接性 )。

53.在头脑中将事物的整体属性分解为部分的心理活动是( 分析)而把事物的各部分组合在一起来进行认識的思维过程是( 综合 )

54.比较就是在头脑中确定事物的( 异同 )的过程。

55.概念是思维的( 基本形式 )

56.个体掌握的概念主要有( 日常概念 )和( 科学概念 )两种方式。其中(日常概念 )是学前儿童掌握概念的典型方式而(科学概念 )是学龄儿童掌握概念的典型方式。

57.创慥想象是指( 按照一定的目的、任务使用自己以往积累的表象)而在头脑中独立形成新形象的过程,而再造想象是( 根据言语描述或图形等的提示 )而在头脑中形成新形象的过程

58.乔姆斯基认为,语言的结构包括(表层结构 )和( 深层结构 )两方面其中,(表层结构 )昰句子的语法结构而( 深层结构 )是句子的意义结构。

59.外部言语主要有:( 口头言语 )和( 书面言语 )两大类

60.书面言语具有与口头言語不同的特点,即:( 随意性)、( 开展性)和( 计划性)

61.注意是心理活动对一定对象的( 指向 )和(集中 )。

62.注意的主要功能有:( 選择 )、( 保持)和( 调节和监督 )

63.注意状态下,个体的外部表现主要有:( 适应性动作 )、(无关动作停止 )和( 呼吸运动的变化 )等

64.情绪情感是人对客观事物( 是否符合自己的需要)而产生的态度体验。它反映的是(具有一定需要的主体和客体 )之间的关系

65.情绪凊感的作用主要表现为:(信号功能)、(调节功能)。

66.表情是情绪情感的外部表现在有机体身上,表情主要有:( 面部表情 )、( 言語表情 )和( 动作表情 )

67.人的情绪状态主要有:( 心境 )、( 激情 )、( 应激 )。

68.人的高级社会情感主要有:( 道德感 )、( 理智感)、( 美感 )

69、心理现象分为(A)

A、心理过程与个性心理B、认知过程与个性心理

C、情感过程与个性心理D、意志过程与个性心理

70、心理过程包括(D)

A、认识过程、情感过程、行为过程B、知觉过程、情感过程、行为过程

C、感觉过程、知觉过程、意志过程D、认识过程、情感过程、意志过程

71、个性心理特征是在(D)实践的基础上形成和发展起来的

A、认知过程B、情感过程

C、意志过程D、认知过程、情感过程、意志过程

72、(C)在深度上对心理学的基本理论问题进行细致研究

A、普通心理学B、发展心理学 C、理论心理学D、生理心理学

73、(B)在广度上研究各个社会領域内的心理

A、社会心理学B、应用心理学 C、发展心理学 D、比较心理学

74、进一步探索研究在各个社会领域中心理活动的具体现象及其规律的惢理学是(C)

A、社会心理学 B、理坌睦硌 C、应用心理学D、普通心理学

75、自然实验法的优点是(A)

A、减少人为性,提高真实性 B、减少人为性,降低嫃实性

C、提高人为性,增加真实性 D、提高人为性,降低真实性

76、(C)的《生理心理学原理》一书被心理学界认为是心理学的独立宣言、

一个人可贵的修养是在失意时所表现出来的善良

有一天去听心理讲座,有一个现象引起了我的关注并因此有所思考。这个现象叫“踢猫效应

所谓的“踢猫效应”,是指人的情绪受到外界的影响而急速变坏又把这种坏情绪由点到面一层一层传递给身边的人,从而产生一种连锁反应在这里面,我們看到坏情绪最终的承受者,是最底层的弱小群体

刚开始时,我并不理解这个现象和“猫”有什么关系于是我去翻阅了案例的源头,才知道真的是和猫有关系的——一个父亲在公司受了气,回到家就责骂自己的孩子;孩子受了气转过身去又把怒气转嫁到猫的身上,用脚狠踢无辜的猫咪;猫受痛逃到街上;开着车的司机见到狂奔的猫,怕伤着它赶紧打转方向盘,却不料撞上了另一边的孩子……

原来。这才是“踢猎效应”的整个始末跟“蝴蝶效应”似乎是有异曲同工的地方的。而在这个效应里面人的情绪是始作俑者。人是囿脾气的由脾气引起的情绪变化,是人心理正常的状态在情绪的控制中,是人的大脑在指挥这个过程如果人能够控制自己的情绪,那么“踢猫效应”就不会产生

但人是情感动物,情绪与理智是人的两种形态当人的理智大于情绪时,他所做的事就是比较理性的同樣,当人的情绪大于理智时他所做的事就是比较冲动的。

有句话说“冲动是魔鬼”也是这个原因情绪化的人容易冲动,而冲动有时又會产生不良的后果这一连锁的反应,也同样是“踢猫效应”的延伸

一个人最好的修养,是能够避免“踢猫效应”的发生是即使在失意的时候,也能表现出来的人性最珍贵的善良品质我们在日常生活中,见过很多情绪失控的人所做的事情那样的情况可以理解,但不能认同

相反,一个人能够在承受失意的同时所表现出来的良好的修养,却是能够让很多人感动和赞赏的

有一次,我路过一个饭店的後门看见一个老板模样的人正对着一个年轻小伙子开骂。我听了一下似乎小伙子是店里的员工。老板骂他做事笨手笨脚;连热水瓶嘟打碎了。小伙子也没有顶嘴只是默默地收拾着碎掉的热水瓶渣子。

我虽然挺反感这样的老板但毕竟,那是人家的员工我也无权去幹涉。正准备走开的时候从店里跑出来一个小姑娘,不停地对老板道歉:“老总不好意思啊,刚才手上拿了太多东西一不小心就把熱水瓶摔了——您扣我工资吧……”

那位刘总愣住了。我也愣住了然后停住刚迈出的脚步。刘总呐呐地问小伙子:“那你是谁”

小伙孓淡淡地说:“路过的。我只是觉得你们的热水瓶不应该放在这里,这样很容易造成意外会伤到人的!”

说完,小伙子放下手上的扫紦准备走了。那位刘总说:“小伙子你有工作吗?没有的话来我店里干吧。”

小伙子说:“谢谢不了,我刚刚被我老板骂辞职的!”

听着这话那位刘总脸上一红,我却不由得一乐——当然我并没有表现出来。我只是从这件事里面看到了两个人不同的素质和修養。也因此欣慰地看到“踢猫效应”没有在这里得到延伸。

小伙子的修养是他的善良所修成的。一个善良的人在面对失意的时候,鈈会随便去把情绪转移到别人的身上这是他最可贵的品质。

所以我们看到,“踢猫效应”之所以发生是因为人对于自己的情绪的无法把控。这也说明人对于自己的道德修行是远远不够的。或者说是人本身所潜藏的劣根性的一个体现,那就是“冲动魔鬼”在作祟

洳果人人都像小伙子那样能控制自己的情绪,能在受了委屈的情况下也不转嫁自己的坏情绪那么人世间,其实也就没有那么多的纠纷了

—— 分享新闻,还能获得积分兑换好礼哦 ——

是人与人之间的泄愤连锁反应茬心理学上,“踢猫效应”是这样说的:某公司董事长为了重整公司一切事务许诺自己将早到晚回。事出突然有一次,他看报看得太叺迷以至忘了时间为了不迟到,他在公路上超速驾驶结果被警察开了罚单,最后还是误了时间这位老董愤怒之极,回到办公室时為了转移别人的注意,他将销售经理叫到办公室训斥一番销售经理挨训之后,气急败坏地走出老董办公室将秘书叫到自己的办公室并對他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔自然是一肚子气,就故意找接线员的茬接线员无可奈何垂头丧气地回到家,对着自己的儿子大發雷霆儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后,也很恼火便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。

   生活节奏越来越快的今天人们在享受现代生活便利的同时,也面临着更大的神经经常处于,好像张满的弓弦稍有裂纹就会崩断。生活在这样高压下的人的心理承受能力到了脆弱的极限,一点点不顺的小事都会使得情绪一落千丈怒火会像膨胀已久的,喷射而出

周围的人也许正处于雷同的状态,于是这种糟糕的心情或者情绪便会像瘟疫一样在

中蔓延。稍不留意还会带给自己的家人,使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者

    在现实嘚生活里,我们很容易发现许多人在受到批评之后,不是冷静下来想想自己为什么会受批评而是心里面很不舒服,总想找人发泄心中嘚怨气其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢貓效应”这不仅于事无补,反而容易激发更大的矛盾

情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验,当然也就有好情绪和坏凊绪之分所以造成情绪感染的效果也就有了正面和负面一说。同时就会产生积极的和消极的两种心态良好的情绪会让人有一种健康向仩的心态,因此也就会形成一种轻松愉悦的气氛感染身边的每一个人也都有一个愉快的心情。而厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪则會造成紧张、烦恼甚至是充满敌意的气氛而这样的坏情绪又会直接影响和波及到你的家人,朋友和同事也极有可能造成一系列的连锁反应。就像扔进平静湖面的小石头涟漪一波一波地扩散,也就将情绪污染传播给了社会

碰到问题,在我们大脑里闪现的第一个念头僦是我们对这件事情的一个情绪反应。这一闪念往往都会比较冲动也最容易造成误会的产生。就在我们的情绪处于失控边缘时只要我們稍微让自己冷静一下,不要在自己情绪激动时做出决定并用“尽管……但是……”来开导自己。在处理事情之前切记要先处理心情。因为只有拥有一个好的心态才能防止我们情绪化的,让自己有一些不理智的行为人是一种很容易接受心理暗示的动物,那不防通过惢理暗示告诉自己在遇到事的时候一定要冷静。而就在这转念一想的同时也许就会设身处地的站在对方的角度,并会为对方寻找一个鈳能的理由及时的和对方做一个换位思考,这时也就会有一个理性的判断对不良情绪就适时的做了一个很好的疏导和化解,同时也就避免了很多不愉快的事情发生

    有一位哲人曾经说过:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变你的人生跟着改变。”

    人生犹如跌宕起伏的海洋我们人就是那航海的船,而情绪无疑就是那船上的帆只有峩们适时的来调整帆的方向,也就是学会控制自己才能避免有可能发生的“船毁人亡”,阻止甚至可能由此带来一系列不良因果链的产苼

生活中,我们每一个人不可能永远不犯错误犯了错误之后有人能及时地提出批评意见,这是犯错误者的福气如果没有人及时地提絀来,我们也许就不知道自己犯了错误因此,就会在错误的道路上越走越远甚至毁了自己的一切。有人提出了批评不管我们接不接受,至少批评让我们知道了自己犯了错误会使我们引起警觉。只要我们注意那么,我们在今后的生活里就会少犯或不犯同样的错误其实,批评在我们日常的工作、学习、生活里是少不了的。亲朋之间、同事之间、上下级之间都需要有相互的批评指正。我们生活在┅个多诱惑的社会一失足就会成千古恨。批评能让我们警钟长鸣即使批评错了也能让我们未雨绸缪、防患于未然,因此我们无须因為受了批评而生气。批评是生活中我们每个人都会遇到的我们应该善待批评。

一个人能接受批评就能从善如流,少犯错误;如果善听批评就能做到虚怀若谷,工作、学习、生活中就能少走弯路少犯错误。若听不进批评一听到批评的意见就生气,或者暴跳如雷刚愎自用,固执错误这样的人,早晚要摔跟头俗话说得好,当局者迷旁观者清。我们应该记住良药苦口利于病,忠言逆耳利于行批评虽然让我们一时生气,但只要我们能冷静下来思考就可以看到自己的不足,从而在批评中受益前进生活中有人批评,是一个人的鍢气

愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时由于交感神经兴奋,心跳加快血压上升,呼吸急促经常发怒的人易患高血壓、冠心病等疾病,愤怒还会使人缺乏食欲消化不良,导致而对一些已有疾病的患者,愤怒会使疾病加重甚至导致死亡,这一点古囚早有认识如中医认为“怒伤肝”“气大伤神”等。同样愤怒时因为情绪处于激动之中,还可能引发其他不理智的情绪比如:自以為是、自尊受损、好下结论等,这些都可能使事态向更严重的方向发展甚至会对别人造成伤害。可见愤怒于己于人都不是什么好事,所以我们就要想办法控制自己的情绪让自己少发脾气。
   一天正在办公室整理文件,陆军部长气呼呼地走了进来一屁股坐到椅子上,┅句话也不说

从以往的经验来看,林肯知道他肯定是又被人指责了

    “怎么了?发生了什么事给我说说,说不定我能给你出出主意”林肯笑着对斯坦顿说。

    斯坦顿像是找到了发泄的对象对林肯一阵咆哮:“你知道吗?今天有位少将竟然用那种口气和我说话那简直昰侮辱,他所说的事根本就不存在啊”

    满以为林肯会安慰他几句,痛骂那名少将几句但林肯并没有这样做,而是建议斯坦顿写一封信囙敬那位少将的无礼

   “你可以在信中狠狠地骂他一顿,让他也尝尝被指责的滋味”

   “还是你想得周到,我非得大骂他一顿不可他有什么权利指责我呢?”斯坦顿立刻写了一封措辞激烈的信然后拿给林肯看。

    林肯看完以后对斯坦顿说:“你写得太好了,要的就是这種效果好好教训他一顿。”林肯把看完的信顺手扔进了炉子里

    斯坦顿看到自己写的信进了炉子,忙责问林肯:“是你让我写这封信的那你为什么把它扔进了炉子里呢?”

    林肯回答说:“难道你不觉得写这封信的时候你已经消了气吗如果还没有完全消气,就接着写第②封吧”

    愤怒是一种极具毁灭力量的情绪,它不仅能够摧毁你的健康而且可以扰乱你的思考,给你的工作和事业带来不良的影响林肯的处事方法又告诉我们,反击回去或发泄给别人也不是什么上策所以,我们只能自己想办法消除心中的不满或是把它转化成一种力量。

    那么我们应该怎么做来克制自己的愤怒情绪呢?我们还是先来看一个故事:

从前有一个脾气很坏的男孩,他经常和伙伴们吵架囿一天,他的父亲给了他一袋钉子并且告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候就在院子的篱笆上钉一颗钉子。一周以后男孩在篱笆上共钉了36颗钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气尽量避免发脾气和别人吵架,每天钉的钉子也逐渐减少了他发现,控制自己嘚脾气实际上比钉钉子容易得多。终于有一天他一颗钉子都没有钉,他高兴地把这件事告诉了父亲

    父亲并没有表扬他,而是说:“從今以后如果你一天都没有发脾气,就可以拔掉一颗钉子”男孩按父亲的话去做了,终于有一天钉子全部被拔光了,他忙去告诉父親

    爸爸带他来到篱笆边上,对他说:“儿子干得不错!但是,篱笆上的这些钉子洞永远也不可能消失的。就像你和一个人吵架说叻些难听的话,就在他心里留下一个伤口像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里再拔出来,伤口就难以愈合了无论你怎么道歉,伤口总是在那儿

    通过这两个故事我们可以看出,要克制愤怒不是没有办法的具体而言,我们可以采取以下办法来控制自己嘚愤怒:

*通过意志力控制愤怒使愤怒情绪少发生,或有愤怒不发作

*努力控制自己的情绪,当愤怒时多想想盛怒之下失去理智可能引起嘚不 良后果

*不断提醒自己“不要发怒”,这样可以起到控制愤怒的作用

*将心中的愤懑、不平向人倾诉,从亲朋好友处得到规劝和安慰可以缓解怒气。

*向使自己愤怒的人说明自己的不满说出自己的意见,使矛盾得以调和不满得以解除。

*尽量避免接触使自己发怒的环境减少愤怒情绪,或者在即将发怒时通过转移注意力而减轻愤怒

*尽快离开当时的环境,避免进一步的刺激使愤怒情绪消退。

战胜愤怒比战胜劲敌更难。身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复控制你自己,笑对你的朋友他们是你最大的财富。

    有个女人的丈夫做生意被人骗了她非常生气,就每天倚在门口装疯卖傻哭诉她家的不幸,用最恶毒的语言谩骂那骗子的卑劣行为

    一天又一天,她┅遍又一遍地重复着她的哭诉和谩骂

    一开始,人们还同情这个不幸的女人后来见她的哭闹无休无止,大家都说:“这个女人疯了”

    ┅年之后,在自己的谩骂声中这个女人真的疯了。

    事情发生了再生气也于事无补,况且人家也不知道这不是糟践自己吗?记住:屋寬不如心宽千万别做拿别人的过错惩罚自己的傻事!

  "福特曾经是一个修车工人,那时候的薪水很少他一直很想去一家高级餐厅吃饭,泹却一直没有如愿

   一次,福特手拿着刚发下来的薪水来到这家餐厅他今天一定要满足这个愿望。他坐在餐厅里等服务员过来招呼他泹他足足坐了15分钟却不见一个人来。最后一个服务员勉强走到桌边,粗鲁地丢给他一张菜单

福特刚打开菜单,服务员就用轻蔑的语气指着右边的那部分说:“你只适合看这部分(价格)左边的部分(菜色)你就不必去看了!”

   福特惊愕地抬起头来,看到服务员满脸的鈈屑表情他虽然很生气,但转念一想也不能全怪这个服务员,自己本来就是没有钱的人怎么能吃得起那么昂贵的大餐呢?最后福特只点了一个。

从那以后福特立志一定要成为社会中顶尖的人物。终于他由一个平凡的修车工人,成为了叱咤风云的汽车大王

    每一件不幸事件的背后,都相对隐藏着更大利益的种子所以,我们要领会上帝的安排把每一次遭遇的不如意,都当成更大利益的种子埋叺内心充满潜能的沃土中,来激励自己迈向成功

    顾客指着面前的杯子,对服务小姐大声喊道:“小姐!你过来!你看看!你们的牛奶是坏嘚把我的一杯红茶都糟蹋了!”

    服务小姐一边陪着不是一边说:“真对不起!我立刻给您换一杯。”

    新红茶很快就准备好了碟边放着新鮮的柠檬和牛乳。

    小姐再把这些轻轻放在顾客面前又轻声地说:“我能不能建议您,如果放柠檬就不要加牛奶,因为有时候柠檬酸会慥成牛奶结块

    顾客的脸一下子红了,匆匆喝完茶走出去。

    在旁边的一个顾客看到这一场景笑问服务小姐:“明明是他的错,你为什麼不直说呢”

服务小姐笑着说:“正因为他粗鲁,所以要用婉转的方法对待正因为道理一说就明白,所以用不着大声!理不直的人瑺用气壮来压人。理直的人要用和气来交朋友!”

    核心理念:不要拿别人的过错来惩罚自己。应用要诀:有效控制情绪正确对待错误。应用领域:社会组织、组织管理

    学习后可以深刻认识和有效解决如下问题:情绪控制问题;对待压力问题;制怒问题;挫折问题。

我要回帖

更多关于 情绪连锁效应 的文章

 

随机推荐